孕40周同步胎教百科大全 9787512705883 中國婦女齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國優生科學協會 著

圖書標籤:

• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 孕40周
• 母嬰健康
• 懷孕
• 親子
• 備孕
• 産前準備
• 中國婦女齣版社

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512705883

商品編碼：30003803976

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：孕40周同步胎教百科大全

定價：39.80元

作者：中國優生科學協會

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787512705883

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.722kg

編輯推薦

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　　孕育健康寶寶，從瞭解育兒知識開始。一部專傢極力推薦的育兒寶典：營養胎教，環境胎教，撫摸胎教、語言胎教、光照胎教……優生，即指孩子如何從父母那裏獲得優良的遺傳基因優生從選擇配偶開始/做好生育的心理準備/為懷孕儲備營養/認真做好孕前保健/懷孕時機與優生/孕期營養與優生/孕期保健與優生胎教，一門古老而嶄新的學問胎兒期是腦發育的關鍵期/現代科技驗證胎教的可能性/胎兒也有記憶力/胎兒也有自己的性格/胎教再好也要適度/胎教，準爸爸一起來

內容提要

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　　本書以優生優育為原則，以專傢的重點指導為根本，解釋瞭胎教的科學性及胎教的可行性。全書結閤準媽媽身體與胎兒的生長發育情況，介紹瞭準媽媽健康飲食、日常保健、生活起居等方麵的知識。進一步講解瞭如何科學進行胎教，讓胎寶寶得到安全良好的刺激，從而為以後的早期教育奠定良好的基礎。全書分為三部分，優生優育、胎教啓濛、孕期40周胎教計劃。

目錄

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優生篇

遺傳與優生

什麼是遺傳

遺傳的信使：染色體

遺傳決定寶寶的性彆

遺傳決定寶寶的相貌

遺傳決定寶寶的血型

什麼是遺傳病

遺傳病的主要類型

遺傳病的發病原因

患遺傳病能生育嗎

遺傳病可以預防嗎

哪些夫婦需要做遺傳谘詢

遺傳基因為何會突變

智力低下是遺傳病嗎

唇齶裂能預防嗎

色盲是傳男不傳女嗎

糖尿病會遺傳嗎

視力異常會遺傳嗎

先天性心髒病

應警惕染色體異常

優生從選擇配偶開始

近親結婚不利於優生

取長補短，優者配優

婚前檢查為優生把關

優生與年齡有關

女性佳生育年齡

男性佳生育年齡

懷孕準備與優生

做好生育的心理準備

接受準媽媽身體和心理的變化

接受未來生活空間的變化

接受未來情感的變化

接受傢庭責任與應盡義務的變化

做好傢庭的財務預算

孕期費用清單

育兒費用清單

認真做好孕前保健

做一次全麵的孕前檢查

處理好牙齒問題

提前進行疫苗接種

保護好和

遠離有毒有害環境

孕前用藥原則

看懂藥物使用說明書

丟棄不良生活習慣

生活起居要有規律

經常開窗通風

運動有利於成功受孕

積極預防婦科炎癥

為懷孕儲備營養

補充營養，葉酸先行

保證優質蛋白質的攝入

補充助孕維生素

鈣、鐵、鋅不可缺少

閤理營養，平衡膳食

不要迷信保健品

不偏食，不挑食

有些食物不利於懷孕

清除體內毒素

中醫食療提高生育能力

把體重控製在正常範圍

懷孕時機與優生

選擇佳懷孕季節

提前停止避孕措施

提前3個月停服避孕藥

提前3~6個月取齣宮內節育環

……

胎教篇

作者介紹

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　　中國優生科學協會 主編中國優生科學協會是經衛生部核準，民政部批準登記的全國性專業團體，其宗旨是團結一切熱心於遺傳與優生、母嬰保健以及優育、優教科學事業的專傢、學者、專業人員和有識之士，進行學術交流，普及科學知識，提高齣生人口素質，減少齣生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業的發展。中國優生科學協會會長：林佳楣（衛生部婦幼司原司長） 中國優生科學協會秘書長：夏雪紅（衛生部婦幼司巡視員） 中國優生科學協會婦産科專傢許怡民（首都醫科大學附屬復興醫院婦産科主任醫師，主攻專業為婦産科遺傳、預防齣生缺陷的産前診斷及篩查工作）戴淑鳳（北京大學附屬醫院婦産科教授，中國優生科學協會理事，主攻專業為圍産、新生兒科）邢福祺（軍醫大學附屬南方醫院婦産科、南方生殖醫學中心主任醫師、教授、博士後導師，主攻專業試管嬰兒等輔助生殖技術）

文摘

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序言

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《孕40周同步胎教百科大全》 內容簡介 《孕40周同步胎教百科大全》是一本專為準父母們精心打造的權威指南，它以科學、係統、實用的原則，貫穿瞭整個孕期40周的每一個重要階段，全麵闡述瞭如何通過同步化的胎教方法，為腹中的寶寶營造一個健康、快樂、充滿愛的成長環境。本書不僅是一本知識的寶庫，更是準父母們在孕育生命過程中最貼心的陪伴者和最得力的助手。 本書內容涵蓋瞭從精卵結閤、胚胎發育到胎兒成形的每一個關鍵時刻，詳細介紹瞭每個孕周寶寶在母體內的成長變化、孕婦身體發生的生理及心理調整，以及與之相匹配的、最適宜的胎教內容與實踐方法。我們深知，胎教並非簡單的“輸入”，而是父母與胎兒之間深層次的互動與連接，是構建親子關係的第一步。因此，本書強調的“同步”二字，寓意著胎教的實施需要與胎兒的發育節奏、孕婦的身體狀況以及父母的情感狀態緊密結閤，做到因時製宜，因人而異。 一、科學嚴謹的孕周劃分與解析 本書嚴格按照孕期40周的標準，將整個孕期劃分為三個主要階段：孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）和孕晚期（28-40周）。對於每個周，都進行瞭詳盡的解析，包括： 胎兒發育狀況： 詳細描述寶寶在本周的大小、重量、主要器官的發育情況、感官係統的發展程度等，輔以生動形象的比喻，讓準父母們能夠直觀地瞭解寶寶的成長。例如，在孕早期，我們會介紹寶寶從一個小小的細胞團逐漸分化為具有雛形器官的胚胎；在中期，描述寶寶開始能聽到聲音，做齣吞咽動作；在晚期，則聚焦於寶寶體重迅速增長，為齣生做最後的準備。 孕婦生理與心理變化： 細緻入微地描繪孕婦在本周可能齣現的各種生理反應，如孕吐、疲勞、腰背酸痛、胎動感知等，並提供相應的緩解方法和注意事項。同時，也關注孕婦的情緒變化，如焦慮、期待、興奮等，提供心理調適的建議，幫助孕婦保持平和愉快的心情。 營養與運動指導： 針對每個孕周的特點，提供個性化的營養攝入建議，包括推薦的食物種類、烹飪方式以及需要避免的食物。運動方麵，則根據孕周的進展，指導孕婦進行適度的、安全的運動，以增強體質、促進血液循環、為分娩做準備。 本周重點胎教內容： 這是本書的核心部分。針對每個孕周寶寶的發育特點，我們精心設計瞭一係列與之匹配的胎教內容，涵蓋瞭聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、甚至味覺的啓濛。 聽覺胎教： 推薦適閤孕期的音樂類型（如古典樂、自然聲音、舒緩的搖籃麯），科學的播放時間、音量和距離。指導父母如何與寶寶進行語言互動，如輕聲呼喚寶寶的名字，講述故事，唱歌等，營造溫馨的親子溝通氛圍。 視覺胎教： 介紹如何在孕中期開始，通過孕婦的錶情、對外界的光綫反應等方式進行視覺感知訓練。雖然胎兒在子宮內無法真正“看見”清晰的畫麵，但光綫的變化可以刺激其視覺神經的發育。 觸覺胎教： 指導孕婦如何通過撫摸腹部，與胎兒進行溫柔的互動，感知胎動，並做齣迴應。介紹一些簡單的胎兒按摩技巧，促進胎兒的觸覺感知和安全感。 嗅覺與味覺胎教： 探討瞭孕婦的飲食如何影響羊水的味道，從而間接影響胎兒的味覺發展。建議孕婦在飲食上保持多樣性，接觸不同的風味，為寶寶齣生後的味蕾發育打下基礎。同時，也介紹瞭一些通過聞香（如薰衣草、柑橘類）來舒緩孕婦情緒，進而影響胎兒感受的方法。 情感胎教： 強調父母的積極情緒、和諧的夫妻關係、以及對寶寶的愛意，都是胎教的重要組成部分。指導父母如何通過平和的心態、愉快的交流，將正能量傳遞給腹中的寶寶。 二、特色闆塊與實用工具 除瞭按周劃分的詳細內容，本書還設置瞭多個特色闆塊，旨在為準父母提供更全麵的支持： 常見孕期問題解答： 針對孕早期、孕中期、孕晚期可能齣現的各種常見問題，如孕吐嚴重怎麼辦、如何應對便秘、胎動異常如何處理、如何準備待産包等，提供專業、權威的解答和實用的應對策略。 胎教音樂與故事精選： 收錄瞭精選的胎教音樂目錄，並提供瞭一些簡短、溫馨、富有教育意義的胎教故事，方便父母直接使用。 親子互動遊戲： 設計瞭一些簡單易行的親子互動遊戲，如“猜猜我畫瞭什麼”（孕婦畫畫，讓丈夫猜）、“胎兒的音樂會”（夫妻輪流哼唱歌麯）等，增添孕期的樂趣，拉近親子關係。 孕期情緒管理指南： 提供瞭詳細的情緒管理技巧，幫助孕婦應對孕期的情緒波動，保持積極樂觀的心態，這對胎兒的身心健康發展至關重要。 分娩準備與新生兒護理初步： 在臨近預産期時，本書會提供關於分娩過程的介紹、如何選擇分娩方式、以及新生兒齣生後的初步護理指導，幫助準父母們做好迎接新生命的準備。 三、本書的價值與意義 《孕40周同步胎教百科大全》不僅僅是一本知識的羅列，它更強調“同步”的理念，倡導將胎教融入日常生活，成為父母與胎兒之間一種自然而然的交流方式。本書的齣版，旨在： 提升準父母的科學育兒素養： 幫助準父母們科學地認識孕育過程，瞭解胎兒發育的規律，掌握科學有效的胎教方法，為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。 促進親子關係的早期建立： 通過引導父母與胎兒進行積極的互動，本書幫助父母在孕期就建立起深厚的情感連接，為日後的親子關係打下良好開端。 減輕孕期焦慮，增添孕育樂趣： 通過提供專業指導和實用建議，本書幫助準父母們緩解孕期的不適和擔憂，讓他們能夠以更積極、更愉快的心態迎接新生命的到來。 為寶寶提供最佳的成長環境： 科學的胎教不僅能促進胎兒的生理發育，更能對其早期智力、情感、性格的形成産生積極而深遠的影響，讓寶寶在齣生前就沐浴在愛的陽光中。 本書的編撰團隊匯聚瞭婦産科專傢、兒童心理學傢、早教研究員以及資深母嬰育兒顧問，他們結閤最新的醫學研究成果和豐富的實踐經驗，以通俗易懂的語言，將復雜科學的知識轉化為易於理解和操作的指導。書中配以大量的插圖和錶格，更直觀地展示內容，讓閱讀過程更加輕鬆愉快。 《孕40周同步胎教百科大全》是一本集科學性、實用性、趣味性於一體的孕期百科全書，它將是每一位期待新生命的準父母們在孕育旅程中不可或缺的寶貴財富。我們相信，通過本書的指導，每一位準父母都能成為最齣色的胎教實踐者，為寶寶創造一個最美好的起點。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我真的太需要這本書瞭！懷孕後期，特彆是到瞭孕晚期，每天都擔心胎兒是不是健康，發育得好不好。各種網上搜集的信息參差不齊，看得我頭昏腦脹，也容易焦慮。朋友推薦我看看這本書，說是關於胎教和孕期指導方麵很全麵。我雖然還沒正式開始係統性地讀，但光是翻看目錄和一些章節的標題，就感覺它像是一本寶藏。裏麵提到的胎教方法，比如音樂胎教、撫摸胎教、對話胎教等等，聽起來都很有科學依據，而且操作性很強，不像有些書講得那麼虛頭巴腦。我尤其關注瞭關於胎兒發育各個階段的特點，這對我瞭解寶寶的成長情況非常有幫助。而且，這本書的名字裏有“百科大全”，聽起來就覺得什麼問題都能在裏麵找到答案，這對於新手媽媽來說簡直是定心丸！我現在就在努力調整自己的狀態，希望能給寶寶一個最好的孕育環境，這本書的齣現，無疑是給我指明瞭方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，懷孕不僅僅是身體上的一個過程，更是心靈上的一個旅程。這本書給我的感覺正是如此。它沒有僅僅停留在科學數據的羅列，而是用一種充滿人文關懷的筆觸，去引導我們去感受生命的神奇，去體會母親的偉大。當我讀到書中關於準爸爸在孕期的角色和參與時，我深受感動。它強調瞭夫妻雙方共同承擔孕育生命的責任，並且提供瞭很多夫妻間互動的建議，這對於我們傢來說意義非凡。我覺得，一本好的孕期指導書，不應該隻關注母親，更應該將整個傢庭都納入考量。這本書在這方麵做得非常好，它讓我意識到，胎教不僅僅是胎兒的教育，更是傢庭的共同成長。我非常期待能夠通過這本書，與我的伴侶一起，為我們的寶寶營造一個充滿愛與智慧的成長環境，一起迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

懷上寶寶後，我最關心的就是寶寶能不能健康成長。周圍的朋友們都說孕期胎教很重要，但我之前對這個概念一直很模糊，也不知道從何下手。偶然在書店看到瞭這本書，它的標題“孕40周同步胎教百科大全”一下子就吸引瞭我。我特意翻看瞭幾頁，發現它不僅僅是講胎教，而是從孕早期一直到分娩，把整個孕期都涵蓋進去瞭。而且，它還詳細介紹瞭不同孕周胎兒的發育特點，以及針對這些特點可以進行的胎教活動。比如，書裏講到某個孕周，寶寶的聽力開始發育，就可以開始進行聲音的刺激，還提供瞭很多具體的建議，讓我覺得很受用。這本書的內容安排得非常閤理，循序漸進，一點點地引導準父母們瞭解孕期知識，學習胎教技巧。我感覺它就像一個經驗豐富的朋友，在我孕期的每一步都給予指導和支持。

評分☆☆☆☆☆

作為一個懷孕四周的準媽媽，我最近一直在努力尋找一本能讓我安心、瞭解寶寶成長的書。之前看瞭一些孕期指導的書，總覺得要麼太學術化，要麼就是過於片麵。偶然看到這本書的封麵設計，感覺很溫馨，而且“同步胎教百科大全”這個名字吸引瞭我。我試著讀瞭裏麵的幾篇關於胎兒感知發展的章節，感覺寫得非常生動形象，讓我能想象齣寶寶在肚子裏是怎麼一點點感受到世界的。尤其是關於孕晚期胎兒聽力發育的部分，介紹瞭很多傢長可以嘗試的互動方式，感覺不再是枯燥的孕期生活，而是充滿期待的親子交流。這本書的語言風格也很親切，不像那種冰冷的技術手冊，讀起來一點壓力都沒有，反而讓我覺得，原來孕期可以這麼有趣，這麼有意義。我迫不及待地想把剩下的內容都讀完，希望能從中學習到更多實用的胎教技巧，更好地與我的寶寶溝通。

評分☆☆☆☆☆

最近剛開始接觸一些關於孕期和胎教的書籍，對比瞭幾本之後，我選擇先深入研究這一本。我比較看重書籍的專業性和實用性。這本書在講解胎兒發育的各個階段時，都配有詳細的圖示和數據，讓我能直觀地瞭解寶寶的成長變化，這一點非常棒。而且，書中對於孕期媽媽的身體變化和心理調適也給予瞭充分的關注，這對於我這種第一次懷孕的女性來說，真的太重要瞭。我曾經對某些孕期不適感到非常焦慮，看瞭書裏關於這些問題的科學解釋和應對方法，心裏踏實瞭很多。更讓我驚喜的是，它把胎教的概念融入到日常生活中，教我們如何在吃飯、散步、甚至傢務時進行親子互動，這讓我覺得胎教不再是什麼遙不可及的事情，而是可以隨時隨地進行的。我希望通過這本書，能建立起與寶寶更緊密的聯係，並且在孕期保持一個積極健康的心態。