滿28包郵 女人怎麼說，男人聽得進 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美裏剋約翰遜，董日生 著

圖書標籤:

• 情感溝通
• 兩性關係
• 戀愛技巧
• 婚姻經營
• 心理學
• 實用指南
• 女性心理
• 男性心理
• 溝通技巧
• 人際關係

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 廣東旅遊齣版社

ISBN：9787557001094

商品編碼：30012686454

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

基本信息

書名：女人怎麼說，男人聽得進

定價：28.0元

作者：(美)裏剋約翰遜,董日生

齣版社：廣東旅遊齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787557001094

字數：119000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在傢的世界裏，女人極具影響力。好女人知道一個真正的好男人究竟應該具備什麼特質，如使命感、奉獻精神、寬容、有尊嚴地麵對一切睏難……男人是上帝的使者，天生的父親，女人的責任就是要喚醒他們心中的豹子，而不是一味鞭打，也不是一味抱怨——要學會與之溝通，用其聽得懂的語言幫助他們，幸福自己。

內容提要

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男人天生是匹野馬，女人不能一味鞭打，也不能一味抱怨，而要做溫柔的馬語者，學會用“馬”的語言與男人溝通。這樣男人纔聽得懂，聽得進。
本書是美國兩專傢、暢銷書作傢裏剋約翰遜寫給聰明女人看的智慧箴言、愛的真理。它影響和改變瞭全美眾多女性及傢庭。在中文版付梓時，作者還特意寄語中國女性：“男女之間的交流在世界上任何角落都是很睏難的一件事情，這本書將會助你們成功！”

目錄

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作者介紹

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裏剋約翰遜（Rick Johnson），暢銷書作傢、演說傢，“更好的父親”項目的創始人。
他是北美地區深受歡迎的演說傢，在眾多有關婚姻和育兒的研討會上，他總是令人期待。在婚姻傢庭、父親缺失對兒童的影響等領域，他是知名度極高的專傢，曾在多個機構講學。
主要作品有《男人的世界像牧場，女人的內心像花園：為什麼差異能讓婚姻更完美》《男人的力量》《虎父無犬子》《媽媽如何幫助男孩成長為男人》等。

文摘

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章 好女人要做“馬語者”
　　一個眼神，一句話，一個冷漠的聳肩動作……一個女人可以很輕易地摧毀一個男人。她漠不關心的態度對男人而言是毀滅性的，而且男人對這點極其敏感。冷漠和嘲諷就像一把鋒利的匕首，徑直刺嚮男人靈魂的深處。
　　斯圖韋伯《男人內心的四個支柱》
　　傳統的“馴馬人”和“馬語者”之間的區彆是什麼呢？答案是馬語者是專門研究馬這種動物的專傢，他們嘗試用馬的語言來與之交流，而不是簡單地想把馬變得和人一樣。
　　馴馬人隻是要求馬能聽從他們的指揮，一切按他們的要求去做。總的來說馴馬人培養齣來的是一隻順從主人的寵物，這樣的馬雄風不再，整日提心吊膽、惶惶不安地生活在主人的威嚴之下。有的女人就像馴馬人，熱衷於馴服，她們非常喜歡控製男人。和這種女人結婚多年的男人有時候就像被閹割的馬。種馬有時候需要被閹割，這樣它們的脾氣會更溫順，更便於馴養。但這樣卻使它們失去激情和領導力。種馬的職責是領導馬群，被閹割的馬卻承擔不瞭這一職責；男人的責任是成為傢庭的支柱，失去尊嚴後他們也無法完成這個任務。（實際上母馬是馬群的首領，這裏為瞭舉例冒昧地進行瞭修改。）
　　有些女人被迫成為傢庭的，是因為丈夫的軟弱與乏味；另一些女人竭盡全力地從自己丈夫手中搶奪到領導權，並且從此像獲得瞭某項榮譽一樣，長期對丈夫頤指氣使。以上情況都可能會使男人失去男子氣概，一旦失去男子氣概，他們就不能再算作真正的男人。
　　馬語者是怎樣控製馬的呢？他們仔細觀察、傾聽馬的一舉一動，然後慢慢地進入它們的世界，這樣使溝通變得充滿信任，沒有恐懼感。馬語者充滿同情心、智慧與溫柔，但又不失嚴厲。這樣做帶來的結果是馬會發自內心地信任馬語者，因為它們感受到瞭尊重。動物和人之間形成瞭一種愉快的、互相給予的關係，這使得雙方都為此而獲益。
　　幾乎所有和我聊過天的女性後都要問一個同樣的問題：“我怎樣纔能改變我的男人？”雖然可能問的方式不同，但她們的原話大概都是這樣說的：“我實在受不瞭我的丈夫瞭，他總是……我該怎麼做纔能讓他不這樣呢？”女人對男的不滿是男人不聽她們的話，而實際上，男人對女的不滿恰恰是女人總是試圖改變他們。很不幸的是，真正的問題並不是女人該“怎樣”改變男人，而是女人“能否”改變男人。我問過很多男人這個問題，所有人的迴答都齣奇的一緻與簡練——“不能”。
　　錶麵上看你可能會覺得女人是可以改變男人的，實際上並不是這樣，男人其實是自己改變的。我叔叔年輕時很不檢點，經常酗酒，還在監獄裏度過瞭很長一段時間。自從遇見我嬸嬸以後，他的人生完全改變瞭，後半輩子過得很體麵，而且沒有和彆人發生過不愉快的事情。錶麵上看是我嬸嬸改變瞭他，但其實是我嬸嬸給瞭他足夠的理由來改變自己。我嬸嬸已經去世很久瞭，但當我嚮叔叔問起這件事時，他總會說：“到後我終於有瞭不喝酒的理由，你嬸嬸對我的一生太重要瞭。”
　　我覺得當女人說自己想改變丈夫的時候，她們實際上是想知道自己該怎樣做纔能積極地影響丈夫，來挖掘齣他們的所有潛能，使他們變得更加齣色。也許我這是把一些女人往好處想瞭，讓我們暫且假設每個女人都能把自己的丈夫或男友的利益放在心裏。畢竟，她當初選擇他時他就是這樣一個人，她不可能從沒有真正愛過他，對嗎？
　　雖然你無法徹底改變你的丈夫，但是你完全可以通過恰當的方式來影響和激勵你的丈夫。這種神奇的力量是上天賦予女性的，我們可以說它是這個世界上不可思議的力量之一。但首先你需要明白你的這種力量是如何産生的，以及為什麼它會有這麼大的威力，這樣纔能真正發揮它的作用。
　　和男人在一起時，一個女人可能會變成馬語者，也可能會成為一個馴馬人。她可以選擇讓她的丈夫委麯求全，改變自己來服從她的命令；她也可以選擇利用自己的天賦和智慧來瞭解自己的丈夫，通過愛和信任來影響他，使他成為自己心中理想的男人。

序言

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《溝通的藝術：跨越性彆理解的橋梁》 內容簡介： 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代，有效溝通已成為個人成功、傢庭和睦乃至社會和諧的關鍵。本書並非聚焦於性彆差異化的溝通技巧，而是深入探討人類溝通的底層邏輯、情感交流的復雜性以及如何建立真正意義上的相互理解。我們旨在提供一套普適性、結構化的溝通框架，幫助所有讀者——無論其性彆、職業或背景——提升其錶達的清晰度、傾聽的深度以及處理衝突的能力。 第一部分：溝通的基石——理解“信息傳遞”的本質 溝通遠不止於語言的堆砌，它是一場信息的編碼、發送、接收和解碼的復雜過程。本部分將打破對“說”與“聽”的淺層理解，從信息論的角度剖析溝通的障礙。 第一章：解碼與編碼的迷思 人類的語言係統充滿瞭文化、經驗和情緒的濾鏡。我們首先探討“語義學”和“語用學”的差異。為什麼我們說齣“我沒事”時，實際上傳遞的信息卻是“我有事，請關心我”？本章詳細分析瞭符號係統的建構過程，強調瞭“意圖”與“接收”之間的天然鴻溝。我們將引入認知心理學中的“心智模型”概念，解釋不同個體如何依據自己內部的藍圖來解釋外部信息，從而導緻溝通錯位。 第二章：非語言信息的洪流 研究錶明，在麵對麵交流中，非語言綫索（肢體語言、麵部錶情、語速、音調）承載瞭絕大部分的情感信息。本書詳盡梳理瞭視覺、聽覺和觸覺信息在溝通中的作用。我們將分析微錶情的識彆技術，探討眼神接觸在不同文化背景下的含義差異，並重點闡述“副語言”（Paralanguage）——即說話的方式——如何重塑信息的原有含義。我們將提供實用的訓練方法，幫助讀者提高對自身非語言信號的自我覺察能力，並精準捕捉他人的潛在綫索。 第二部分：傾聽的深度與共情的實踐 高效溝通的秘訣在於“傾聽的質量”，而非“錶達的技巧”。本部分將“傾聽”提升到一門需要刻意練習的藝術層麵。 第三章：主動傾聽的層次結構 我們區分瞭三種傾聽模式：選擇性傾聽（隻聽自己想聽的）、錶麵傾聽（隻關注字麵信息）和主動傾聽。主動傾聽要求聽者完全投入，不僅要聽內容，更要聽情緒和需求。本章詳細介紹瞭主動傾聽的關鍵技術，包括：復述（Paraphrasing）、澄清（Clarifying）和總結（Summarizing）。這些技巧的目的是嚮說話者確認信息已被準確接收，並營造一個安全、被接納的交流環境。 第四章：共情：從理解到感同身受的飛躍 共情（Empathy）是建立深層連接的橋梁。本章區分瞭“認知共情”（理解對方的感受）和“情感共情”（分享對方的感受）。我們探討瞭如何避免“移情”或“評判性迴應”——例如，在對方錶達痛苦時，立刻給齣解決方案或比較“我比你更慘”的陷阱。通過大量的案例分析，展示瞭如何使用“感受反映”（Feeling Reflection）的句式，如“聽起來你感到非常沮喪，因為……”來驗證對方的情感狀態，從而深化信任。 第三部分：有效錶達的結構與清晰度 清晰、直接且尊重他人的錶達方式，是確保信息有效送達的關鍵。 第五章：構建清晰的信息包：從想法到語言的提煉 錶達不清往往源於思考的混亂。本章引入瞭“PREP”結構（Point, Reason, Example, Point）等結構化錶達模型，適用於工作匯報、日常解釋或提齣觀點。我們將重點訓練讀者如何提煉核心論點，避免冗餘信息乾擾主要信息。我們還將討論“I-Message”（我信息）的運用，這是一種非指責性的錶達方式，用於清晰地陳述自己的感受和需求，例如，將“你總是遲到”轉化為“當你遲到時，我感到我的時間沒有被尊重，因為……”。 第六章：麵對衝突：建設性批評與維護邊界 衝突是溝通中不可避免的一部分，關鍵在於如何將其轉化為成長的契機。本部分提供瞭一套處理高壓情境的“降溫-澄清-解決”三步法。我們深入研究瞭“情緒高峰期”的溝通策略，強調在情緒激動時應暫停對話（Time-Out），待雙方冷靜後再重啓。此外，本書詳述瞭如何堅定而禮貌地維護個人邊界，區分“要求”與“請求”，以及如何處理拒絕——既保護瞭自己的立場，又不至於破壞關係。 第四部分：情境化溝通的應用與長期維護 溝通能力需要在不同的情境下靈活運用。 第七章：適應性溝通的彈性 有效的溝通者懂得根據聽眾調整自己的風格和內容。本章探討瞭如何適應不同“溝通風格”的人（例如，邏輯導嚮型、關係導嚮型、行動導嚮型），並提齣瞭調整措辭、節奏和重點的策略。我們分析瞭跨代際溝通的挑戰，以及在數字化交流（郵件、即時消息）中如何彌補非語言信息的缺失，通過更精確的措辭和恰當的情感符號（Emoji，在適當場閤）來確保語氣不被誤解。 第八章：維護溝通的生態係統 溝通是持續性的維護工作，而非一次性的任務。本章關注關係中溝通的長期健康。我們討論瞭“積極關注”的重要性，即定期進行“關係檢查”，主動詢問對方對當前交流模式的滿意度。同時，我們將引入“積極反饋循環”的概念，鼓勵對良好溝通行為給予明確的肯定和贊賞，從而激勵雙方持續投入到更優質的交流中。 結語：通往真正理解的旅程 本書的核心理念是：溝通的終極目標不是“說服”或“贏下爭論”，而是建立一個雙方都能感到被看見、被聽見、被尊重的共享理解空間。掌握這些普適的溝通原則，將極大地提升您在傢庭、職場乃至個人成長中的影響力與幸福感。這是一條需要終身學習的道路，而本書為您提供瞭最堅實的第一步和持續的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是藝術品，那種沉穩又不失靈動的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我尤其喜歡封麵上那個小小的燙金細節，在光綫下若隱若現，透露齣一種低調的質感。拿到手裏，紙張的觸感也相當舒服，不是那種廉價的光滑，而是帶著微微的紋理，翻閱起來的時候，那種沙沙的聲響，簡直是閱讀的享受。拿到手後我沒有立刻打開，而是先在書架上放瞭一天，讓它融入周圍的書籍氛圍中。那天晚上，我泡瞭一杯藍山咖啡，特意選瞭一個安靜的角落，這纔鄭重其事地打開瞭它。第一頁的扉頁設計也很有心思，印著一句不太起眼的引言，但細細品味，卻能感受到作者深厚的文字功底和對敘事節奏的精準把握。這本書的裝幀工藝，看得齣來是下瞭大功夫的，絕對是值得收藏的那種版本。

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀的這本小說，情節推進得簡直讓人欲罷不能，作者對懸念的設置和節奏的把控，達到瞭教科書級彆的水平。故事開始得很慢，鋪陳瞭很多看似無關緊要的日常細節，但正是這些細節，像一張密不透風的網，將讀者牢牢地睏住。我本以為這會是一部平淡的現實主義作品，沒想到在第三章的轉摺點，情節突然像脫繮的野馬一樣狂奔起來，一個齣乎所有人意料的真相被揭開，我當時差點把手裏的書扔齣去——太震撼瞭！接下來的每一頁，我都是屏息凝神地讀完的，生怕錯過任何一個細微的暗示。作者似乎特彆擅長在角色的對話中埋下伏筆，有時候一句看似隨意的抱怨，迴頭看去，竟是推動整個故事走嚮的關鍵。這種環環相扣的敘事結構，讓我在閤上書本之後，腦子裏還自動迴放著那些關鍵場景，久久不能平靜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的配圖簡直是點睛之筆，簡直是超乎預期的驚喜！我原本以為這隻是一本純文字的作品，沒想到內頁穿插著一些水墨風格的插畫，它們的位置、大小都拿捏得恰到好處。這些插畫不是對文字內容的簡單復述，而更像是對特定場景意境的提煉和升華。有一幅圖畫，描繪的是雨後初晴時，一棵老樹在霧氣中的剪影，寥寥數筆，卻將那種“空山新雨後”的清冷意境錶現得淋灕盡緻。這些圖畫與文字形成瞭一種奇妙的對話關係，它們不喧賓奪主，卻又在關鍵時刻給予讀者情感上的補充和視覺上的慰藉。我甚至會因為一幅插畫的美感，而重新翻迴去細讀它所對應的章節，這種圖文互動的閱讀體驗，非常獨特且令人愉悅。

評分☆☆☆☆☆

讀完這套書，我最大的感受就是作者的文字功力達到瞭“化境”的地步。他筆下的人物，不是扁平的符號，而是活生生的人，有著復雜的內心世界和難以言喻的掙紮。特彆是對主要女性角色的刻畫，細膩到令人心痛。舉個例子，書中描繪一位母親在麵臨傢庭變故時的反應，沒有大哭大鬧，而是選擇瞭近乎機械式的打掃衛生，通過這種極度的剋製，反而把那種深入骨髓的悲傷烘托瞭齣來。那種“無聲勝有聲”的描寫手法，非常高級。我很少遇到能把人物心理活動寫得如此透徹的作品，仿佛作者直接住進瞭那些角色的腦子裏，理解他們每一個微小的猶豫和每一個衝動的決定。閱讀過程中，我好幾次發現自己不自覺地模仿書中人物的語氣在心裏默念颱詞，這說明作者的代入感塑造得極其成功。

評分☆☆☆☆☆

從文學理論的角度來看，這部作品在結構上的創新值得深入研究。它采用瞭多重視角敘事，但並非簡單地在不同人物之間切換，而是構建瞭一個復雜的多維敘事空間。每個敘述者都有其獨特的“盲點”和偏見，使得讀者必須像拼圖一樣，從不同的碎片化信息中去重構一個相對完整的“真相”。這種敘事策略極大地考驗瞭讀者的專注度和理解力。我特彆欣賞作者是如何處理時間綫的——很多關鍵事件是倒敘和插敘交織在一起的，一開始讓人覺得有些零散，但當所有綫索最終匯聚時，那種豁然開朗的感覺，是閱讀其他綫性敘事作品難以比擬的。這是一部需要二刷、甚至三刷纔能完全領悟其精妙之處的作品，它強迫你不再是被動的接受者，而是主動的參與者和解讀人。