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美里克约翰逊，董日生 著

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• 情感沟通
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• 心理学
• 实用指南
• 女性心理
• 男性心理
• 沟通技巧
• 人际关系

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787557001094

商品编码：30012686454

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名：女人怎么说，男人听得进

定价：28.0元

作者：(美)里克约翰逊,董日生

出版社：广东旅游出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787557001094

字数：119000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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在家的世界里，女人极具影响力。好女人知道一个真正的好男人究竟应该具备什么特质，如使命感、奉献精神、宽容、有尊严地面对一切困难……男人是上帝的使者，天生的父亲，女人的责任就是要唤醒他们心中的豹子，而不是一味鞭打，也不是一味抱怨——要学会与之沟通，用其听得懂的语言帮助他们，幸福自己。

内容提要

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男人天生是匹野马，女人不能一味鞭打，也不能一味抱怨，而要做温柔的马语者，学会用“马”的语言与男人沟通。这样男人才听得懂，听得进。
本书是美国两专家、畅销书作家里克约翰逊写给聪明女人看的智慧箴言、爱的真理。它影响和改变了全美众多女性及家庭。在中文版付梓时，作者还特意寄语中国女性：“男女之间的交流在世界上任何角落都是很困难的一件事情，这本书将会助你们成功！”

目录

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作者介绍

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里克约翰逊（Rick Johnson），畅销书作家、演说家，“更好的父亲”项目的创始人。
他是北美地区深受欢迎的演说家，在众多有关婚姻和育儿的研讨会上，他总是令人期待。在婚姻家庭、父亲缺失对儿童的影响等领域，他是知名度极高的专家，曾在多个机构讲学。
主要作品有《男人的世界像牧场，女人的内心像花园：为什么差异能让婚姻更完美》《男人的力量》《虎父无犬子》《妈妈如何帮助男孩成长为男人》等。

文摘

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章 好女人要做“马语者”
　　一个眼神，一句话，一个冷漠的耸肩动作……一个女人可以很轻易地摧毁一个男人。她漠不关心的态度对男人而言是毁灭性的，而且男人对这点极其敏感。冷漠和嘲讽就像一把锋利的匕首，径直刺向男人灵魂的深处。
　　斯图韦伯《男人内心的四个支柱》
　　传统的“驯马人”和“马语者”之间的区别是什么呢？答案是马语者是专门研究马这种动物的专家，他们尝试用马的语言来与之交流，而不是简单地想把马变得和人一样。
　　驯马人只是要求马能听从他们的指挥，一切按他们的要求去做。总的来说驯马人培养出来的是一只顺从主人的宠物，这样的马雄风不再，整日提心吊胆、惶惶不安地生活在主人的威严之下。有的女人就像驯马人，热衷于驯服，她们非常喜欢控制男人。和这种女人结婚多年的男人有时候就像被阉割的马。种马有时候需要被阉割，这样它们的脾气会更温顺，更便于驯养。但这样却使它们失去激情和领导力。种马的职责是领导马群，被阉割的马却承担不了这一职责；男人的责任是成为家庭的支柱，失去尊严后他们也无法完成这个任务。（实际上母马是马群的首领，这里为了举例冒昧地进行了修改。）
　　有些女人被迫成为家庭的，是因为丈夫的软弱与乏味；另一些女人竭尽全力地从自己丈夫手中抢夺到领导权，并且从此像获得了某项荣誉一样，长期对丈夫颐指气使。以上情况都可能会使男人失去男子气概，一旦失去男子气概，他们就不能再算作真正的男人。
　　马语者是怎样控制马的呢？他们仔细观察、倾听马的一举一动，然后慢慢地进入它们的世界，这样使沟通变得充满信任，没有恐惧感。马语者充满同情心、智慧与温柔，但又不失严厉。这样做带来的结果是马会发自内心地信任马语者，因为它们感受到了尊重。动物和人之间形成了一种愉快的、互相给予的关系，这使得双方都为此而获益。
　　几乎所有和我聊过天的女性后都要问一个同样的问题：“我怎样才能改变我的男人？”虽然可能问的方式不同，但她们的原话大概都是这样说的：“我实在受不了我的丈夫了，他总是……我该怎么做才能让他不这样呢？”女人对男的不满是男人不听她们的话，而实际上，男人对女的不满恰恰是女人总是试图改变他们。很不幸的是，真正的问题并不是女人该“怎样”改变男人，而是女人“能否”改变男人。我问过很多男人这个问题，所有人的回答都出奇的一致与简练——“不能”。
　　表面上看你可能会觉得女人是可以改变男人的，实际上并不是这样，男人其实是自己改变的。我叔叔年轻时很不检点，经常酗酒，还在监狱里度过了很长一段时间。自从遇见我婶婶以后，他的人生完全改变了，后半辈子过得很体面，而且没有和别人发生过不愉快的事情。表面上看是我婶婶改变了他，但其实是我婶婶给了他足够的理由来改变自己。我婶婶已经去世很久了，但当我向叔叔问起这件事时，他总会说：“到后我终于有了不喝酒的理由，你婶婶对我的一生太重要了。”
　　我觉得当女人说自己想改变丈夫的时候，她们实际上是想知道自己该怎样做才能积极地影响丈夫，来挖掘出他们的所有潜能，使他们变得更加出色。也许我这是把一些女人往好处想了，让我们暂且假设每个女人都能把自己的丈夫或男友的利益放在心里。毕竟，她当初选择他时他就是这样一个人，她不可能从没有真正爱过他，对吗？
　　虽然你无法彻底改变你的丈夫，但是你完全可以通过恰当的方式来影响和激励你的丈夫。这种神奇的力量是上天赋予女性的，我们可以说它是这个世界上不可思议的力量之一。但首先你需要明白你的这种力量是如何产生的，以及为什么它会有这么大的威力，这样才能真正发挥它的作用。
　　和男人在一起时，一个女人可能会变成马语者，也可能会成为一个驯马人。她可以选择让她的丈夫委曲求全，改变自己来服从她的命令；她也可以选择利用自己的天赋和智慧来了解自己的丈夫，通过爱和信任来影响他，使他成为自己心中理想的男人。

序言

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《沟通的艺术：跨越性别理解的桥梁》 内容简介： 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代，有效沟通已成为个人成功、家庭和睦乃至社会和谐的关键。本书并非聚焦于性别差异化的沟通技巧，而是深入探讨人类沟通的底层逻辑、情感交流的复杂性以及如何建立真正意义上的相互理解。我们旨在提供一套普适性、结构化的沟通框架，帮助所有读者——无论其性别、职业或背景——提升其表达的清晰度、倾听的深度以及处理冲突的能力。 第一部分：沟通的基石——理解“信息传递”的本质 沟通远不止于语言的堆砌，它是一场信息的编码、发送、接收和解码的复杂过程。本部分将打破对“说”与“听”的浅层理解，从信息论的角度剖析沟通的障碍。 第一章：解码与编码的迷思 人类的语言系统充满了文化、经验和情绪的滤镜。我们首先探讨“语义学”和“语用学”的差异。为什么我们说出“我没事”时，实际上传递的信息却是“我有事，请关心我”？本章详细分析了符号系统的建构过程，强调了“意图”与“接收”之间的天然鸿沟。我们将引入认知心理学中的“心智模型”概念，解释不同个体如何依据自己内部的蓝图来解释外部信息，从而导致沟通错位。 第二章：非语言信息的洪流 研究表明，在面对面交流中，非语言线索（肢体语言、面部表情、语速、音调）承载了绝大部分的情感信息。本书详尽梳理了视觉、听觉和触觉信息在沟通中的作用。我们将分析微表情的识别技术，探讨眼神接触在不同文化背景下的含义差异，并重点阐述“副语言”（Paralanguage）——即说话的方式——如何重塑信息的原有含义。我们将提供实用的训练方法，帮助读者提高对自身非语言信号的自我觉察能力，并精准捕捉他人的潜在线索。 第二部分：倾听的深度与共情的实践 高效沟通的秘诀在于“倾听的质量”，而非“表达的技巧”。本部分将“倾听”提升到一门需要刻意练习的艺术层面。 第三章：主动倾听的层次结构 我们区分了三种倾听模式：选择性倾听（只听自己想听的）、表面倾听（只关注字面信息）和主动倾听。主动倾听要求听者完全投入，不仅要听内容，更要听情绪和需求。本章详细介绍了主动倾听的关键技术，包括：复述（Paraphrasing）、澄清（Clarifying）和总结（Summarizing）。这些技巧的目的是向说话者确认信息已被准确接收，并营造一个安全、被接纳的交流环境。 第四章：共情：从理解到感同身受的飞跃 共情（Empathy）是建立深层连接的桥梁。本章区分了“认知共情”（理解对方的感受）和“情感共情”（分享对方的感受）。我们探讨了如何避免“移情”或“评判性回应”——例如，在对方表达痛苦时，立刻给出解决方案或比较“我比你更惨”的陷阱。通过大量的案例分析，展示了如何使用“感受反映”（Feeling Reflection）的句式，如“听起来你感到非常沮丧，因为……”来验证对方的情感状态，从而深化信任。 第三部分：有效表达的结构与清晰度 清晰、直接且尊重他人的表达方式，是确保信息有效送达的关键。 第五章：构建清晰的信息包：从想法到语言的提炼 表达不清往往源于思考的混乱。本章引入了“PREP”结构（Point, Reason, Example, Point）等结构化表达模型，适用于工作汇报、日常解释或提出观点。我们将重点训练读者如何提炼核心论点，避免冗余信息干扰主要信息。我们还将讨论“I-Message”（我信息）的运用，这是一种非指责性的表达方式，用于清晰地陈述自己的感受和需求，例如，将“你总是迟到”转化为“当你迟到时，我感到我的时间没有被尊重，因为……”。 第六章：面对冲突：建设性批评与维护边界 冲突是沟通中不可避免的一部分，关键在于如何将其转化为成长的契机。本部分提供了一套处理高压情境的“降温-澄清-解决”三步法。我们深入研究了“情绪高峰期”的沟通策略，强调在情绪激动时应暂停对话（Time-Out），待双方冷静后再重启。此外，本书详述了如何坚定而礼貌地维护个人边界，区分“要求”与“请求”，以及如何处理拒绝——既保护了自己的立场，又不至于破坏关系。 第四部分：情境化沟通的应用与长期维护 沟通能力需要在不同的情境下灵活运用。 第七章：适应性沟通的弹性 有效的沟通者懂得根据听众调整自己的风格和内容。本章探讨了如何适应不同“沟通风格”的人（例如，逻辑导向型、关系导向型、行动导向型），并提出了调整措辞、节奏和重点的策略。我们分析了跨代际沟通的挑战，以及在数字化交流（邮件、即时消息）中如何弥补非语言信息的缺失，通过更精确的措辞和恰当的情感符号（Emoji，在适当场合）来确保语气不被误解。 第八章：维护沟通的生态系统 沟通是持续性的维护工作，而非一次性的任务。本章关注关系中沟通的长期健康。我们讨论了“积极关注”的重要性，即定期进行“关系检查”，主动询问对方对当前交流模式的满意度。同时，我们将引入“积极反馈循环”的概念，鼓励对良好沟通行为给予明确的肯定和赞赏，从而激励双方持续投入到更优质的交流中。 结语：通往真正理解的旅程 本书的核心理念是：沟通的终极目标不是“说服”或“赢下争论”，而是建立一个双方都能感到被看见、被听见、被尊重的共享理解空间。掌握这些普适的沟通原则，将极大地提升您在家庭、职场乃至个人成长中的影响力与幸福感。这是一条需要终身学习的道路，而本书为您提供了最坚实的第一步和持续的指南。

评分☆☆☆☆☆

读完这套书，我最大的感受就是作者的文字功力达到了“化境”的地步。他笔下的人物，不是扁平的符号，而是活生生的人，有着复杂的内心世界和难以言喻的挣扎。特别是对主要女性角色的刻画，细腻到令人心痛。举个例子，书中描绘一位母亲在面临家庭变故时的反应，没有大哭大闹，而是选择了近乎机械式的打扫卫生，通过这种极度的克制，反而把那种深入骨髓的悲伤烘托了出来。那种“无声胜有声”的描写手法，非常高级。我很少遇到能把人物心理活动写得如此透彻的作品，仿佛作者直接住进了那些角色的脑子里，理解他们每一个微小的犹豫和每一个冲动的决定。阅读过程中，我好几次发现自己不自觉地模仿书中人物的语气在心里默念台词，这说明作者的代入感塑造得极其成功。

评分☆☆☆☆☆

从文学理论的角度来看，这部作品在结构上的创新值得深入研究。它采用了多重视角叙事，但并非简单地在不同人物之间切换，而是构建了一个复杂的多维叙事空间。每个叙述者都有其独特的“盲点”和偏见，使得读者必须像拼图一样，从不同的碎片化信息中去重构一个相对完整的“真相”。这种叙事策略极大地考验了读者的专注度和理解力。我特别欣赏作者是如何处理时间线的——很多关键事件是倒叙和插叙交织在一起的，一开始让人觉得有些零散，但当所有线索最终汇聚时，那种豁然开朗的感觉，是阅读其他线性叙事作品难以比拟的。这是一部需要二刷、甚至三刷才能完全领悟其精妙之处的作品，它强迫你不再是被动的接受者，而是主动的参与者和解读人。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读的这本小说，情节推进得简直让人欲罢不能，作者对悬念的设置和节奏的把控，达到了教科书级别的水平。故事开始得很慢，铺陈了很多看似无关紧要的日常细节，但正是这些细节，像一张密不透风的网，将读者牢牢地困住。我本以为这会是一部平淡的现实主义作品，没想到在第三章的转折点，情节突然像脱缰的野马一样狂奔起来，一个出乎所有人意料的真相被揭开，我当时差点把手里的书扔出去——太震撼了！接下来的每一页，我都是屏息凝神地读完的，生怕错过任何一个细微的暗示。作者似乎特别擅长在角色的对话中埋下伏笔，有时候一句看似随意的抱怨，回头看去，竟是推动整个故事走向的关键。这种环环相扣的叙事结构，让我在合上书本之后，脑子里还自动回放着那些关键场景，久久不能平静。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是艺术品，那种沉稳又不失灵动的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。我尤其喜欢封面上那个小小的烫金细节，在光线下若隐若现，透露出一种低调的质感。拿到手里，纸张的触感也相当舒服，不是那种廉价的光滑，而是带着微微的纹理，翻阅起来的时候，那种沙沙的声响，简直是阅读的享受。拿到手后我没有立刻打开，而是先在书架上放了一天，让它融入周围的书籍氛围中。那天晚上，我泡了一杯蓝山咖啡，特意选了一个安静的角落，这才郑重其事地打开了它。第一页的扉页设计也很有心思，印着一句不太起眼的引言，但细细品味，却能感受到作者深厚的文字功底和对叙事节奏的精准把握。这本书的装帧工艺，看得出来是下了大功夫的，绝对是值得收藏的那种版本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的配图简直是点睛之笔，简直是超乎预期的惊喜！我原本以为这只是一本纯文字的作品，没想到内页穿插着一些水墨风格的插画，它们的位置、大小都拿捏得恰到好处。这些插画不是对文字内容的简单复述，而更像是对特定场景意境的提炼和升华。有一幅图画，描绘的是雨后初晴时，一棵老树在雾气中的剪影，寥寥数笔，却将那种“空山新雨后”的清冷意境表现得淋漓尽致。这些图画与文字形成了一种奇妙的对话关系，它们不喧宾夺主，却又在关键时刻给予读者情感上的补充和视觉上的慰藉。我甚至会因为一幅插画的美感，而重新翻回去细读它所对应的章节，这种图文互动的阅读体验，非常独特且令人愉悦。