9787121232534 宝宝常见病预防 调养餐大全 电子工业出版社 马建荣著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马建荣著 著

图书标签:

• 宝宝
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• 儿童健康
• 疾病预防
• 营养
• 食谱
• 调养
• 母婴
• 电子工业出版社
• 马建荣

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121232534

商品编码：30015076522

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：宝宝常见病预防 调养餐大全

定价：49.9元

作者：马建荣著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787121232534

字数：360000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1. 本书由北京妇产医院儿科专家倾情打造，是孕产育儿畅销书《宝宝辅食添加•营养配餐大全》（出版一年重印3次，达近20000册，婴幼儿饮食营养排行榜常期位居前三）作者全新力作。
2. 贴心的美味抚慰，对症调养让宝宝快速好起来。
3. 科学合理的营养配餐，让宝宝轻松远离病痛。
4. 不打针，少吃药，细心呵护，宝宝健康，妈妈更快乐。
5. 超值赠送“0~3岁宝宝体检项目一览表”和50元儿童安全座椅抵用券。

内容提要

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如何给宝宝做营养餐是所有新手爸妈及其家人都关注的事，本书正好满足此类读者的需求，将食物与防病、调养相结合，让宝宝吃得营养的同时，还能预防和缓解病情。本书按常见病分类，每种病下面有详细的综述，包括病因、症状、治疗方案、饮食调养方案等；营养餐有很多，具体内容包括原料、做法、营养功效分析等，方便读者快速查阅。

目录

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作者介绍

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马建荣，毕业于北京医科大学儿科专业，北京妇产医院儿科副主任医师。擅长围产妇母乳喂养指导、新生儿保健与饮食营养咨询、小儿消化系统疾病的诊治、宝宝营养性疾病的治疗，尤其对早期营养干预改善低出生体重儿生长和代谢、肠道菌群指导和小儿胃肠动力紊疾病的营养调理等经验丰富。获得了众多父母认可与赞誉。曾赴加拿大、新加坡参加NICU（新生儿重症监护室）等培训。录制CCTV4“中华医药”栏目《小宝宝大难题》等节目。参编有《早产儿医学》等著作，在《中华围产医学杂志》《中国新生儿科杂志》《中国当代儿科杂志》《中国妇幼健康研究》等杂志发表多篇学术研究论文。

文摘

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小测试：你的宝宝免疫力够强吗
妈妈们总会发现宝宝在出生初 6个月不怎么生病，可过了6个月后，咳嗽、头痛、感冒、发热等轮番出现，搞得大人们头都大了。专家说，刚出生的宝宝体内有从母亲体内带来的免疫球蛋白，可以使之免受疾病的侵扰， 6个月以后就是另一番景象了。下面我们就来做个小测试，看看你的宝宝免疫力到底如何。
宝宝免疫力低下的3个信号
容易感冒，早晚经常打喷嚏，动不动就出汗，面色苍白，脉象细弱。
食欲经常不佳，容易腹泻，舌苔白腻，体力虚弱。
四肢冰冷，偶尔发生尿床现象。
宝宝免疫力简便小测试
1.经常带宝宝出去散步吗
2.气候变化时宝宝是否容易生病？
3.经常对宝宝进行“三浴锻炼”吗？
4.流行感冒发生时，宝宝是否很少幸免
5.宝宝的饮食是否注意搭配，是否能做到基本营养均衡？
6.宝宝是否经常患呼吸道感染，一年可能达到5~6次？
7.宝宝出生后是否以母乳喂养？
8.是否稍有不适就马上给宝宝吃药？
9.宝宝是否性格开朗，有很多小朋友？
10.宝宝是否经常在家里待着，不怎么出去活动？
11.宝宝是否养成了勤洗手、勤换衣服的好习惯？
12.宝宝是否白天睡觉，晚上玩到很晚？
计分办法
如果1，3，5，7，9，11题的回答为“是”，得1分。如果2，4，6，8，10，12题的回答是“否”，也得1分。
1~4分 表明免疫力较差，经常生病，需要去找医 生咨询。可以通过血液和细胞检查来评价 免疫力水平。需要医生根据临床检验结果， 提供增强宝宝免疫力的建议。
5~8分 表明免疫系统有些问题，应该在宝宝的饮 食安排上下点功夫，合理补充所需营养， 还要常带宝宝到户外活动。
9~12分 表明宝宝的免疫力很强，是个健康宝宝。

序言

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宝宝哪有不生病的， 有个头疼脑热，家长就急得像热锅上的蚂蚁，恨不得病生在自己身上。所谓“宝宝健康无小事”， 哪怕一点小毛小病的问题， 都会让做父母的感到心急如焚。尤其是现在， 两代人围着一个宝宝团团转的家庭特别多， 如何快乐地将宝宝带大，如何养出一个强壮的宝宝？ 一旦宝宝生病， 两代人在疾病的护理上会发生观念大碰撞，让做父母的不知所措，老一辈人的育儿观还有用吗？
现在有一些很受父母喜爱的说法，却正反映了新时代父母育儿的心声：“父母是宝宝的守护神”，“父母是宝宝**的医生”……
当宝宝活泼可爱、给父母带来一阵阵欢笑时，父母心里时刻记挂着宝宝的疾病预防工作，哪怕夜晚宝宝翻个身，也要替宝宝盖好被子，当宝宝不爱吃饭时，父母也会追在宝宝后面，巴不得宝宝多吃一口……
育儿有着许多方法和技巧，其实大道至简， 让宝宝少生病甚至不生病才是父母应首要考虑的问题，这样宝宝就可以快快乐乐地度过每一天。平常照顾好宝宝的饮食起居，增强宝宝的免疫力， 为宝宝的健康打好基础。可让宝宝少受吃药打针的罪，轻松培育一个身心健康的宝宝。
一旦宝宝有什么不适或生病，作为宝宝“ **的医生”，父母只需具备相应的护理知识， 就可以给予宝宝正确的护理。既当好宝宝的医生，又要当好宝宝的营养师，让自己成为宝宝**的健康专家。

《中国古代建筑木结构精细测绘与修复技术指南》 内容简介： 本书是一部系统性、理论与实践并重，集学术性、工具性与指导性于一体的专业著作，旨在为中国古代建筑木结构的测绘、分析与修复工作提供一套科学、严谨、可操作的理论框架与技术方法。本书结合了历史学、建筑学、工程学、材料学以及现代测绘技术等多个学科的知识，深入剖析了中国古代木结构建筑的独特建造智慧与工艺精髓，并针对其在漫长岁月中可能出现的各类病害，提供了详实的预防、诊断与修复方案。 第一章 历史溯源与技术演进： 本章将首先梳理中国古代木结构建筑的发展脉络，从新石器时代的原始木构架，历经夏商周的初步发展，汉代的成熟定型，唐宋的辉煌鼎盛，元明清的风格演变，直至近代，深入探讨不同时期木结构体系的特点、连接方式、梁架结构、斗拱制度以及建筑材料的选用演变。重点分析历代建筑技艺的传承与创新，以及古代工匠在实践中积累的宝贵经验。通过对历史文献、考古发现以及现存古建筑实例的细致考察，揭示中国古代木结构技术在世界建筑史上的独特地位与贡献，为后续的测绘与修复工作奠定坚实的理论基础。 第二章 古代木结构体系的科学解析： 本章将深入剖析中国古代木结构建筑的构成要素、受力原理与节点构造。详细阐述榫卯连接的种类、功能及其在承受荷载、传递应力方面的精妙设计。对梁、柱、枋、檩、椽等构件的尺寸比例、断面形式、连接方式进行系统性的分类与解读。重点研究斗拱作为减震、承重、装饰一体化构件的结构机理，分析不同斗拱形制在不同时代、不同等级建筑中的应用特征。此外，还将探讨木材的物理力学性质、防腐防虫的传统工艺以及古代的构件加工与安装技术，帮助读者建立对古代木结构体系的全面、深刻的理解。 第三章 精细测绘技术与方法论： 本章是本书的核心技术篇章，系统介绍了应用于古代木结构建筑的精细测绘技术。从传统的手工测绘方法（如墨线、弹弓、鲁班尺的应用）的原理与技巧，到现代测绘技术（如全站仪、三维激光扫描、无人机倾斜摄影、BIM技术）在古建筑测绘中的应用。详细阐述不同测绘技术的优缺点、适用范围及操作流程。重点讲解如何针对古代木结构的复杂形态、精细构件进行高精度、高保真的数据采集，包括节点连接的细部测绘、构件变形的测量、病害部位的精确标注等。介绍测绘数据的处理、三维建模、二维图纸生成以及成果的应用，确保测绘成果的科学性、准确性和可用性。 第四章 古代木结构建筑的病害诊断与分析： 本章聚焦于古代木结构建筑在自然因素（如日晒、雨淋、风化、温湿度变化）、生物因素（如白蚁、霉菌、蛀虫）以及人为因素（如不当维修、环境污染）等多种原因下产生的常见病害。详细分类介绍木材腐朽、虫蛀、开裂、变形、酥碱、白蚁侵蚀、构件断裂、连接松动、倾斜、沉降等各类病害的发生机理、形态特征及发展规律。强调科学的诊断方法，包括现场勘察、痕迹分析、仪器检测（如含水率仪、声波测厚仪、X射线探测仪等）以及文献对比，确保病害诊断的准确性，为后续的修复方案制定提供可靠依据。 第五章 修复原则、策略与材料应用： 本章阐述中国古代木结构建筑修复的基本原则，如“修旧如旧”、“最小干预”、“可逆性”等，并探讨不同修复策略的适用性。详细介绍针对不同病害的修复技术，包括： 木材防腐防虫处理： 传统化学与物理方法，以及新型环保材料的应用。 木材加固技术： 灌注、粘贴、植筋、外包、钢件连接等方法的原理、工艺与适用范围。 构件更换与修补： 如何根据古建筑构件的材质、形制、尺寸进行精确复制与替换，以及对原构件的修补技术。 连接节点修复： 榫卯节点的恢复、加固与创新设计。 整体结构加固： 针对倾斜、变形等结构性问题的整体性修复方案。 本章还将重点介绍在修复工程中常用的传统材料（如桐油、石灰、糯米浆）及其现代改进工艺，以及新型环保、高性能的修复材料的选用原则与技术要求，强调材料的耐久性、兼容性与历史风貌的协调统一。 第六章 修复工程实践与案例分析： 本章通过一系列具有代表性的中国古代木结构建筑修复工程案例，生动展示前述理论与技术的实际应用。每个案例都将详细介绍工程背景、建筑现状、病害诊断结果、修复目标、所采用的测绘、诊断、修复技术与材料，以及修复过程中的挑战与解决方案。通过对不同地域、不同类型（如宫殿、寺庙、民居、园林建筑）的古建筑修复案例的深入剖析，使读者能够直观地了解修复工程的复杂性与精妙之处，学习成功的经验，避免潜在的误区。 第七章 保护管理与可持续发展： 本章将视角扩展至古代木结构建筑的长期保护与管理。探讨建立科学的保护管理体系的重要性，包括定期监测、预防性保护、应急预案的制定。强调公众参与、文化遗产教育以及法律法规在古建筑保护中的作用。讨论如何将古代木结构建筑的保护与当地经济发展、旅游产业相结合，实现文化遗产的可持续发展。 本书特色： 1. 体系完整： 涵盖了从理论基础、技术方法到实践应用的完整链条，为古代木结构建筑的测绘与修复提供了一站式解决方案。 2. 技术前沿： 融合了传统工艺与现代科技，介绍了包括BIM在内的最新测绘与分析技术，具有高度的实用性与前瞻性。 3. 案例详实： 通过精选的典型案例，理论联系实际，使读者更易于理解和掌握复杂的技术要点。 4. 专家视角： 由资深专家团队撰写，凝聚了丰富的学术研究与工程实践经验。 5. 图文并茂： 大量运用示意图、照片、测绘图、三维模型等视觉元素，直观生动，便于理解。 适用对象： 本书适用于高等院校建筑学、历史学、文化遗产保护、土木工程等相关专业的师生；从事文物保护、古建筑测绘、修复、鉴定、评估工作的各类专业技术人员；以及对中国古代建筑文化和木结构技术感兴趣的广大读者。 通过阅读本书，读者将能够深入了解中国古代木结构建筑的智慧与魅力，掌握一套科学、系统的测绘与修复技术，为传承和保护珍贵的文化遗产贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计风格是我喜欢的类型，排版清晰，图片精美，阅读起来非常舒服。我最喜欢的是它的实用性，感觉每一页都有可以立刻用上的知识。比如，书中关于“宝宝感冒如何居家护理”的部分，给出的建议非常具体，从室内湿度、空气流通，到鼻塞、咳嗽的缓解方法，都讲得很细致，让我不再像以前那样只能干着急。还有关于“宝宝腹泻期间的饮食禁忌和恢复期食谱”，非常及时地解决了我在实际操作中遇到的难题。很多时候，宝宝一闹起来，家长就容易慌乱，这本书就像一本“育儿宝典”，随时都能翻阅，找到应对的方法。而且，书中的语言风格很温和，不像一些专业书籍那样枯燥难懂，读起来很有亲切感，仿佛一位经验丰富的长辈在耐心指导你。我经常会把这本书放在床头，随时翻阅，它是我育儿路上的一个可靠伙伴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初买这本书的时候，主要看中的是“调养餐”这三个字。因为我的宝宝胃口不太好，而且容易便秘，我一直想找一些既有营养又能帮助他改善肠胃的食谱。这本书在这方面真的做得非常出色，它不仅仅是简单列出食谱，而是深入浅出地讲解了不同食材的营养价值和对宝宝身体的益处，特别是针对一些宝宝常见的消化问题，给出了非常具体的食疗方案。我尝试了几道菜，比如用山药、莲子、大枣熬制的粥，宝宝很喜欢吃，而且确实有改善便秘的效果。书里还强调了“食补”的重要性，让我意识到均衡的饮食对于宝宝的健康成长有多么关键。除了食谱，书中关于宝宝喂养的建议也非常有指导性，比如如何科学添加辅食，如何处理挑食偏食等问题，都写得非常到位。这本书让我在给宝宝做饭这件事上，从被动变成了主动，也更有信心和技巧去应对宝宝的饮食挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重细节的家长，在给宝宝选择任何育儿书籍时，都会非常谨慎。这本书吸引我的地方在于，它不仅仅停留在“是什么”的层面，而是深入探讨了“为什么”。比如，它会解释为什么某种食材对宝宝有益，为什么某种调养方法能够奏效，这让我更能理解背后的原理，从而更好地将这些知识融会贯通，灵活运用。书中对于宝宝成长过程中可能遇到的各种状况，都做了非常细致的分析，并且给出了多角度的解决方案。我尤其对书中关于“体质调养”的部分印象深刻，它让我明白，每个宝宝的体质都是不同的，需要因材施教，不能一概而论。这本书不仅提供了具体的食谱和方法，更重要的是，它教会了我如何观察宝宝，如何理解宝宝的身体发出的信号，从而做出更准确的判断和更有效的干预。这本书的价值，在于它为家长提供了一个系统性的育儿框架，让我从“摸索”走向“指导”。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书籍简直是新手父母的福音！我之前总是被宝宝各种小病折磨得团团转，每次宝宝一有点不舒服，我就手忙脚乱，上网搜，问亲戚朋友，信息零散不说，还常常吓得自己够呛。直到我翻开这本书，才发现原来很多常见的小毛病，比如感冒、咳嗽、腹泻、湿疹等等，都有科学且实用的预防和调养方法。书里详细介绍了宝宝免疫力养成的秘诀，从日常起居、饮食、到运动，方方面面都考虑到了，让人觉得特别踏实。更让我惊喜的是，书中还提供了大量针对不同病症的食谱，食材易得，做法清晰，而且口味宝宝也能接受。我按照书里的建议给宝宝调养，效果真的非常明显，宝宝的抵抗力增强了，生病次数明显减少，即使偶尔感冒，恢复也比以前快多了。这本书不仅仅是教你如何“治病”，更是教你如何“不生病”，这才是育儿最重要的一点。我非常推荐给所有家里有小宝宝的家长，它会让你在育儿路上少走很多弯路，多一份从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿这件事，最怕的就是“凭感觉”和“经验主义”。这本书最大的优点在于，它用科学、严谨的态度来探讨宝宝的健康问题，并且将这些知识以一种易于理解的方式呈现出来。它不像有些育儿文章那样，充斥着各种耸人听闻的说法，或者推崇一些未经证实的偏方。书中关于常见病的介绍，都是基于现代医学的认知，然后结合中医的辨证施治的理念，给出了非常实际的调养建议。我特别欣赏书中对于“预防”的强调，它教会了我如何从细节入手，比如如何给宝宝创造一个健康的成长环境，如何通过母乳喂养来增强宝宝的免疫力，如何根据季节变化来调整宝宝的作息和饮食等等。这些内容让我觉得，育儿不仅仅是满足宝宝的吃喝拉撒，更是一门科学的艺术。读完这本书，我对宝宝的身体有了更深的认识，也学会了如何更科学、更主动地去呵护他，而不是被动地等待问题发生。