具体描述
基本信息
书名：妈妈送给青春期女儿的私房书(第2版)
定价：35.00元
作者：木阳
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2016-09-01
ISBN：9787518027552
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
妈妈送给青春期女儿的私房书（第2版）是一本可供妈妈和女儿共同阅读的青春成长读本，也是一本代表全天下妈妈写给女儿看的书！本书能给予青春期女孩心灵成长的养料，指导她们如何生活、、学习、自我保护、掌控情绪，使她们在18岁前就能拥有融入社会的本领和独立生存的能力！
内容提要
在女孩的花季岁月里，每一位妈妈都是惊喜与担忧并存的。惊喜的是，曾经不懂事的女儿一夜之间长成了大姑娘；担心的是，进入青春期的女儿有了自己的心事，并为此变得敏感与脆弱。为了帮助花季女孩顺利度过青春期，妈妈送给青春期女儿的私房书（第2版）在第1版的基础上，结合千万个妈成长经验和育女经验，以一位母亲的身份，以青春期女孩的故事为背景，描述了女孩进入青春期后要面临怎样的生理、心理变化，并给出了为详尽的解决办法。希望每个女孩都可以平安、快乐地度过花季，走过雨季。
目录
章 “花苞”待放，胸部悄悄鼓起来
胸部为什么鼓起来了……2
妈妈为你选了文胸……3
教给你穿戴文胸的方法……5
怎样清洗文胸……7
为什么乳房大小不一样……10
乳头内陷怎么办……12
乳房什么时候才会分泌出乳汁来……14
如何保护自己的“花苞”……16
第二章 红色月事，用心呵护你的“老朋友”
下身流血了，怎么回事……20
选择适合自己的卫生巾……22
为什么“老朋友”一来肚子就痛……24
月经会影响你的情绪吗……26
卫生护垫可以经常用吗……28
如何保持经期卫生……31
经期需要注意哪些问题……33
内裤上白色的东西是什么……36
第三章 青春萌芽，了解悄悄变化的自己
声音为什么变了……40
青春期如何保护嗓子……41
痘痘也来凑热闹了……43
身体为什么长出了绒毛毛……46
女孩怎么也长小胡子……49
长得太矮或长得太高……51
青春期还要注意视力的变化……54
第四章 成长烦恼，摆脱成长烦恼，做阳光女孩
女儿，别让“抑郁”纠缠你……58
脾气变暴躁了，怎么调节……60
妈妈为曾经对你的“唠叨”检讨……62
你是否有过不眠的夜晚……64
走出青春期的“叛逆”……66
不要自卑，其实你有很多优点……69
别让嫉妒的心理左右你……71
缓解“青春期焦虑”的方法……74
不要太在意别人的看法……76
第五章 花样年华，灰姑娘如何变为俏公主
不是每个女孩都适合扎耳洞……80
如何摆脱雀斑的烦恼……82
减肥要科学，不能使狠招……84
高跟鞋，现在不是穿它的时候……87
把染发的危害说给你听……89
拒绝整容，自然美才是真的美……91
露脐装和紧身裤不能常穿……93
不需要，也一样漂亮……96
第六章 情窦初开，对早恋说“不”
究竟，什么是真正的爱……100
为什么女孩儿都喜欢追星……102
“网络爱情”真实吗……104
如何对待男孩子的告白……107
正确区分友情和爱情……109
别难过，失恋也是一种幸运……111
对老师产生好感，怎么办……113
异往，要以尊重为前提……115
第七章 性的困惑， 妈妈成为你走出性困惑的导师
男孩子身体变化的秘密……120
小宝宝是怎么生出来的……122
女儿，请珍惜宝贵的处女之身……123
青春期性幻想正常吗……126
一些避孕的相关知识……128
关于，你要知道的……131
第八章 破茧成蝶，你要掌握一些自立的本领
做个多才多艺的女孩……136
学会理财，成为“财”女……138
女孩应该懂点厨艺……140
诚实是宝贵的品质……142
女孩要学会依靠自己……145
拥有一颗责任心……147
做事情要有始有终……149
第九章 处世，你需要学会的技巧
与人交往从微笑开始……154
懂礼节的女孩才美丽……156
拒绝别人也是一门学问……159
怎样和老师和睦相处……162
与朋友交往要学会倾听……164
被朋友误解时怎么办……167
与不良朋友划清界限……169
做错了，如何向别人道歉……172
第十章 学习之道，青春期让自己爱上学习
女儿，今天你逃学了……176
记住！不要为了父母而学习……179
即使答不上，也不要作弊……181
失败了，大不了重新再来……184
不要给自己太大的压力……186
学会管理自己的时间……189
你要在学习中找到自信……191
克服糟糕的“健忘症”……193
掌握学习技巧会事半功倍……195
第十一章 健康保健，做个健康快乐的小公主
科学饮食，健康成长……200
要学会科学用脑……202
牙齿保健很重要……205
如何保养皮肤……206
多运动，让自己充满活力……209
把脊背挺直，做气质美女……211
每天都有好心情……214
第十二章 安全教育，珍惜自己的花样年华
如何看待生与死……218
抽烟、喝酒，一点儿也不酷……220
远离网络世界的“黄毒”……222
千万别对感兴趣……225
离家出走能解决什么……227
不要走入吸毒的人群……230
远离“校园暴力”……233
如何聪明地摆脱“性骚扰”……236
如果有人偷偷地跟踪你……239
参考文献……242
作者介绍
木阳 硕士，现从事家庭教育咨询工作。多年来，一直致力于家庭教育、学校教育以及青春期教育等方面的实践与研究，力求为天下教子心切的父母们提供更多帮助。曾多次受邀参加中国各大报刊、网站的访谈，其教育理念和教育方法深受广大家长和学生的喜爱。
文摘
序言
用户评价
我是一个宝妈，女儿正处于青春期的敏感年龄，所以这本书我买来的时候，其实是抱着一种“救命稻草”的心态。我担心自己不懂女儿，担心跟她沟通会越来越难，担心她走弯路。读了之后，感觉完全打开了新世界的大门。书里不仅写了女儿的心理变化，更重要的是，它给妈妈们提供了一个非常清晰的沟通指南。它不是那种空洞的说教，而是通过一个个生动的故事和场景，告诉我们怎么去倾听，怎么去回应，怎么在不伤害女儿自尊心的前提下，引导她。我特别喜欢书中关于“界限感”的探讨，这对我来说是个很大的启发。以前我总觉得对女儿应该无微不至，恨不得把所有事情都帮她打理好，但这本书让我明白，适当的放手和尊重她的个人空间，对她的独立成长至关重要。它教我如何在她遇到挫折时，成为她的支持者，而不是解决问题的“救火队员”。还有一些关于如何跟女儿谈论身体变化、性教育的部分，写得非常得体，既有科学的知识，又不失温情，这是我之前一直头疼不知道如何开口的话题。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑了，对女儿也多了一份理解和耐心。我知道，青春期是一个充满挑战的时期，但这本书让我看到了希望，让我相信，只要用对方法，我们可以和女儿一起，安然度过这段特殊的旅程。
评分这本书真的就像一本宝藏，翻开每一页都充满了惊喜和共鸣。我是一个比较内向的女孩，在青春期的时候，很多想法和情绪都只会藏在心里，觉得没有人能理解。这本书却把这些我都小心翼翼藏起来的心事，一点点地挖掘出来，并且用一种非常温和的方式展现出来。它谈到了青春期女孩会遇到的种种“小烦恼”，比如对未来的迷茫，对人际关系的困惑，对自我价值的怀疑。我尤其对书中关于“情绪管理”的章节印象深刻。里面提到的很多方法，比如写日记、听音乐、或者仅仅是找个安静的地方发呆，都曾是我曾经尝试过的，但当时并没有意识到它们对情绪疏导有多么重要。这本书让我明白，原来这些看似微不足道的习惯，竟然能帮助我们更好地认识自己，拥抱自己的不完美。它还提到了很多关于“成长”的思考，比如如何面对失败，如何从错误中学习，如何在这个过程中保持积极乐观的心态。这些内容，对于任何一个处于成长阶段的女孩来说，都是非常有价值的。它不是一本简单的指导手册，更像是一位智慧的长者，用充满爱意的语言，陪伴我们走过那段跌跌撞撞的时光。
评分我是一名正在读高中的女生，这本书是妈妈送给我的生日礼物。一开始我拿到这本书的时候，还有点抗拒，觉得妈妈是不是又想说教我了。但翻开之后，我发现完全不是我想象的那样。书里的内容非常贴近我们的生活，很多事情我都感同身受。比如关于考试的压力，关于和朋友之间的相处，关于对未来大学生活的憧憬和不安。书里探讨了我们为什么会焦虑，为什么会害怕失败，以及如何才能找到自己的兴趣和方向。我特别喜欢书中关于“独立思考”的部分，它鼓励我们不要轻易被外界的声音所影响，要有自己的判断和主见。这对我来说非常重要，因为我常常会因为别人的看法而动摇。而且，书里还讲了很多关于如何和父母沟通的建议，虽然我还没完全按照书里说的去做，但我感觉我和妈妈之间的关系好像悄悄地发生了一些变化，我们能够更平静地交流一些想法了。这本书让我觉得，妈妈不仅仅是我的长辈，她好像也能理解我的内心世界，也能给我一些很实用的建议。它就像一本我的“私房宝典”，让我觉得在这个成长的路上，我不是一个人在战斗。
评分这本书，我不得不说，它不仅仅是一本关于“青春期”的书，更是一本关于“成长”和“理解”的书。它用一种极其细腻且充满温度的笔触，勾勒出了青春期女孩们内心世界的斑斓色彩。从那些微妙的情感波动，到对未来的无限遐想，再到面对现实时的种种挣扎，作者都描绘得入木三分。我尤其欣赏书中对于“自我认知”的深入探讨，它引导我们去审视自己，去接纳自己的优点和缺点，去认识到每个女孩都是独一无二的存在。这对于在信息爆炸时代，容易被各种“完美”标签所裹挟的年轻心灵，无疑是一剂强心针。书中关于“人际关系”的篇章，更是精彩绝伦。它不仅仅停留在表面上的交往技巧，而是深入到友谊的本质，亲情的价值，以及如何在这个过程中保持真诚与善良。读这本书，我仿佛看到了自己曾经的影子，也看到了当下无数个女孩的缩影。它没有说教，没有评判，只有深深的理解和温柔的引导，让我们知道，青春期的迷茫和不安，都是成长过程中不可或缺的一部分，而这些经历，最终都会成为我们生命中最宝贵的财富。
评分这本书我是一口气读完的，虽然我不是青春期女儿，但我作为一个曾经的青春期女孩，读完之后，很多深埋在记忆深处的点滴感受瞬间被唤醒了。书里描写的那些小心翼翼的情感，那些对未来既憧憬又迷茫的内心挣扎，那种渴望被理解却又害怕袒露自己的矛盾，都让我感同身受。尤其是关于友谊的部分，那些与闺蜜之间的小秘密，那些因为误会而产生的争吵，以及最终化解矛盾后的更加珍视，简直就像在照镜子一样。作者的笔触细腻而真实，没有刻意拔高或者美化，而是用一种非常接地气的方式，把青春期女孩可能会遇到的种种困惑、喜悦、失落都描绘得淋漓尽致。我记得书里提到过一个关于“自我认同”的章节，里面探讨了女孩们在成长过程中如何看待自己的身体、外貌，以及如何在这个过程中建立自信。这对我来说触动很大，因为在我那个年纪，对外貌的在意程度几乎达到了痴迷的地步，常常因为一点点不如意而情绪低落。这本书的出现，如果在当时能让我看到，或许我能更早地学会接纳自己，明白内在的品质比外在的标签更加重要。它让我回忆起那些青涩的年华，那些不为人知的少女心事，也让我更加理解现在的女儿，或者说，理解所有正在经历青春期的女孩子。
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