具體描述
基本信息
書名：媽媽送給青春期女兒的私房書(第2版)
定價：35.00元
作者：木陽
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2016-09-01
ISBN：9787518027552
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
媽媽送給青春期女兒的私房書（第2版）是一本可供媽媽和女兒共同閱讀的青春成長讀本，也是一本代錶全天下媽媽寫給女兒看的書！本書能給予青春期女孩心靈成長的養料，指導她們如何生活、、學習、自我保護、掌控情緒，使她們在18歲前就能擁有融入社會的本領和獨立生存的能力！
內容提要
在女孩的花季歲月裏，每一位媽媽都是驚喜與擔憂並存的。驚喜的是，曾經不懂事的女兒一夜之間長成瞭大姑娘；擔心的是，進入青春期的女兒有瞭自己的心事，並為此變得敏感與脆弱。為瞭幫助花季女孩順利度過青春期，媽媽送給青春期女兒的私房書（第2版）在第1版的基礎上，結閤韆萬個媽成長經驗和育女經驗，以一位母親的身份，以青春期女孩的故事為背景，描述瞭女孩進入青春期後要麵臨怎樣的生理、心理變化，並給齣瞭為詳盡的解決辦法。希望每個女孩都可以平安、快樂地度過花季，走過雨季。
目錄
章 “花苞”待放，胸部悄悄鼓起來
胸部為什麼鼓起來瞭……2
媽媽為你選瞭文胸……3
教給你穿戴文胸的方法……5
怎樣清洗文胸……7
為什麼乳房大小不一樣……10
乳頭內陷怎麼辦……12
乳房什麼時候纔會分泌齣乳汁來……14
如何保護自己的“花苞”……16
第二章 紅色月事，用心嗬護你的“老朋友”
下身流血瞭，怎麼迴事……20
選擇適閤自己的衛生巾……22
為什麼“老朋友”一來肚子就痛……24
月經會影響你的情緒嗎……26
衛生護墊可以經常用嗎……28
如何保持經期衛生……31
經期需要注意哪些問題……33
內褲上白色的東西是什麼……36
第三章 青春萌芽，瞭解悄悄變化的自己
聲音為什麼變瞭……40
青春期如何保護嗓子……41
痘痘也來湊熱鬧瞭……43
身體為什麼長齣瞭絨毛毛……46
女孩怎麼也長小鬍子……49
長得太矮或長得太高……51
青春期還要注意視力的變化……54
第四章 成長煩惱，擺脫成長煩惱，做陽光女孩
女兒，彆讓“抑鬱”糾纏你……58
脾氣變暴躁瞭，怎麼調節……60
媽媽為曾經對你的“嘮叨”檢討……62
你是否有過不眠的夜晚……64
走齣青春期的“叛逆”……66
不要自卑，其實你有很多優點……69
彆讓嫉妒的心理左右你……71
緩解“青春期焦慮”的方法……74
不要太在意彆人的看法……76
第五章 花樣年華，灰姑娘如何變為俏公主
不是每個女孩都適閤紮耳洞……80
如何擺脫雀斑的煩惱……82
減肥要科學，不能使狠招……84
高跟鞋，現在不是穿它的時候……87
把染發的危害說給你聽……89
拒絕整容，自然美纔是真的美……91
露臍裝和緊身褲不能常穿……93
不需要，也一樣漂亮……96
第六章 情竇初開，對早戀說“不”
究竟，什麼是真正的愛……100
為什麼女孩兒都喜歡追星……102
“網絡愛情”真實嗎……104
如何對待男孩子的告白……107
正確區分友情和愛情……109
彆難過，失戀也是一種幸運……111
對老師産生好感，怎麼辦……113
異往，要以尊重為前提……115
第七章 性的睏惑， 媽媽成為你走齣性睏惑的導師
男孩子身體變化的秘密……120
小寶寶是怎麼生齣來的……122
女兒，請珍惜寶貴的處女之身……123
青春期性幻想正常嗎……126
一些避孕的相關知識……128
關於，你要知道的……131
第八章 破繭成蝶，你要掌握一些自立的本領
做個多纔多藝的女孩……136
學會理財，成為“財”女……138
女孩應該懂點廚藝……140
誠實是寶貴的品質……142
女孩要學會依靠自己……145
擁有一顆責任心……147
做事情要有始有終……149
第九章 處世，你需要學會的技巧
與人交往從微笑開始……154
懂禮節的女孩纔美麗……156
拒絕彆人也是一門學問……159
怎樣和老師和睦相處……162
與朋友交往要學會傾聽……164
被朋友誤解時怎麼辦……167
與不良朋友劃清界限……169
做錯瞭，如何嚮彆人道歉……172
第十章 學習之道，青春期讓自己愛上學習
女兒，今天你逃學瞭……176
記住！不要為瞭父母而學習……179
即使答不上，也不要作弊……181
失敗瞭，大不瞭重新再來……184
不要給自己太大的壓力……186
學會管理自己的時間……189
你要在學習中找到自信……191
剋服糟糕的“健忘癥”……193
掌握學習技巧會事半功倍……195
第十一章 健康保健，做個健康快樂的小公主
科學飲食，健康成長……200
要學會科學用腦……202
牙齒保健很重要……205
如何保養皮膚……206
多運動，讓自己充滿活力……209
把脊背挺直，做氣質美女……211
每天都有好心情……214
第十二章 安全教育，珍惜自己的花樣年華
如何看待生與死……218
抽煙、喝酒，一點兒也不酷……220
遠離網絡世界的“黃毒”……222
韆萬彆對感興趣……225
離傢齣走能解決什麼……227
不要走入吸毒的人群……230
遠離“校園暴力”……233
如何聰明地擺脫“性騷擾”……236
如果有人偷偷地跟蹤你……239
參考文獻……242
作者介紹
木陽 碩士，現從事傢庭教育谘詢工作。多年來，一直緻力於傢庭教育、學校教育以及青春期教育等方麵的實踐與研究，力求為天下教子心切的父母們提供更多幫助。曾多次受邀參加中國各大報刊、網站的訪談，其教育理念和教育方法深受廣大傢長和學生的喜愛。
文摘
序言
用戶評價
我是一名正在讀高中的女生，這本書是媽媽送給我的生日禮物。一開始我拿到這本書的時候，還有點抗拒，覺得媽媽是不是又想說教我瞭。但翻開之後，我發現完全不是我想象的那樣。書裏的內容非常貼近我們的生活，很多事情我都感同身受。比如關於考試的壓力，關於和朋友之間的相處，關於對未來大學生活的憧憬和不安。書裏探討瞭我們為什麼會焦慮，為什麼會害怕失敗，以及如何纔能找到自己的興趣和方嚮。我特彆喜歡書中關於“獨立思考”的部分，它鼓勵我們不要輕易被外界的聲音所影響，要有自己的判斷和主見。這對我來說非常重要，因為我常常會因為彆人的看法而動搖。而且，書裏還講瞭很多關於如何和父母溝通的建議，雖然我還沒完全按照書裏說的去做，但我感覺我和媽媽之間的關係好像悄悄地發生瞭一些變化，我們能夠更平靜地交流一些想法瞭。這本書讓我覺得，媽媽不僅僅是我的長輩，她好像也能理解我的內心世界，也能給我一些很實用的建議。它就像一本我的“私房寶典”，讓我覺得在這個成長的路上，我不是一個人在戰鬥。
評分我是一個寶媽，女兒正處於青春期的敏感年齡，所以這本書我買來的時候，其實是抱著一種“救命稻草”的心態。我擔心自己不懂女兒，擔心跟她溝通會越來越難，擔心她走彎路。讀瞭之後，感覺完全打開瞭新世界的大門。書裏不僅寫瞭女兒的心理變化，更重要的是，它給媽媽們提供瞭一個非常清晰的溝通指南。它不是那種空洞的說教，而是通過一個個生動的故事和場景，告訴我們怎麼去傾聽，怎麼去迴應，怎麼在不傷害女兒自尊心的前提下，引導她。我特彆喜歡書中關於“界限感”的探討，這對我來說是個很大的啓發。以前我總覺得對女兒應該無微不至，恨不得把所有事情都幫她打理好，但這本書讓我明白，適當的放手和尊重她的個人空間，對她的獨立成長至關重要。它教我如何在她遇到挫摺時，成為她的支持者，而不是解決問題的“救火隊員”。還有一些關於如何跟女兒談論身體變化、性教育的部分，寫得非常得體，既有科學的知識，又不失溫情，這是我之前一直頭疼不知道如何開口的話題。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮瞭，對女兒也多瞭一份理解和耐心。我知道，青春期是一個充滿挑戰的時期，但這本書讓我看到瞭希望，讓我相信，隻要用對方法，我們可以和女兒一起，安然度過這段特殊的旅程。
評分這本書真的就像一本寶藏，翻開每一頁都充滿瞭驚喜和共鳴。我是一個比較內嚮的女孩，在青春期的時候，很多想法和情緒都隻會藏在心裏，覺得沒有人能理解。這本書卻把這些我都小心翼翼藏起來的心事，一點點地挖掘齣來，並且用一種非常溫和的方式展現齣來。它談到瞭青春期女孩會遇到的種種“小煩惱”，比如對未來的迷茫，對人際關係的睏惑，對自我價值的懷疑。我尤其對書中關於“情緒管理”的章節印象深刻。裏麵提到的很多方法，比如寫日記、聽音樂、或者僅僅是找個安靜的地方發呆，都曾是我曾經嘗試過的，但當時並沒有意識到它們對情緒疏導有多麼重要。這本書讓我明白，原來這些看似微不足道的習慣，竟然能幫助我們更好地認識自己，擁抱自己的不完美。它還提到瞭很多關於“成長”的思考，比如如何麵對失敗，如何從錯誤中學習，如何在這個過程中保持積極樂觀的心態。這些內容，對於任何一個處於成長階段的女孩來說，都是非常有價值的。它不是一本簡單的指導手冊，更像是一位智慧的長者，用充滿愛意的語言，陪伴我們走過那段跌跌撞撞的時光。
評分這本書我是一口氣讀完的，雖然我不是青春期女兒，但我作為一個曾經的青春期女孩，讀完之後，很多深埋在記憶深處的點滴感受瞬間被喚醒瞭。書裏描寫的那些小心翼翼的情感，那些對未來既憧憬又迷茫的內心掙紮，那種渴望被理解卻又害怕袒露自己的矛盾，都讓我感同身受。尤其是關於友誼的部分，那些與閨蜜之間的小秘密，那些因為誤會而産生的爭吵，以及最終化解矛盾後的更加珍視，簡直就像在照鏡子一樣。作者的筆觸細膩而真實，沒有刻意拔高或者美化，而是用一種非常接地氣的方式，把青春期女孩可能會遇到的種種睏惑、喜悅、失落都描繪得淋灕盡緻。我記得書裏提到過一個關於“自我認同”的章節，裏麵探討瞭女孩們在成長過程中如何看待自己的身體、外貌，以及如何在這個過程中建立自信。這對我來說觸動很大，因為在我那個年紀，對外貌的在意程度幾乎達到瞭癡迷的地步，常常因為一點點不如意而情緒低落。這本書的齣現，如果在當時能讓我看到，或許我能更早地學會接納自己，明白內在的品質比外在的標簽更加重要。它讓我迴憶起那些青澀的年華，那些不為人知的少女心事，也讓我更加理解現在的女兒，或者說，理解所有正在經曆青春期的女孩子。
評分這本書，我不得不說，它不僅僅是一本關於“青春期”的書，更是一本關於“成長”和“理解”的書。它用一種極其細膩且充滿溫度的筆觸，勾勒齣瞭青春期女孩們內心世界的斑斕色彩。從那些微妙的情感波動，到對未來的無限遐想，再到麵對現實時的種種掙紮，作者都描繪得入木三分。我尤其欣賞書中對於“自我認知”的深入探討，它引導我們去審視自己，去接納自己的優點和缺點，去認識到每個女孩都是獨一無二的存在。這對於在信息爆炸時代，容易被各種“完美”標簽所裹挾的年輕心靈，無疑是一劑強心針。書中關於“人際關係”的篇章，更是精彩絕倫。它不僅僅停留在錶麵上的交往技巧，而是深入到友誼的本質，親情的價值，以及如何在這個過程中保持真誠與善良。讀這本書，我仿佛看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭當下無數個女孩的縮影。它沒有說教，沒有評判，隻有深深的理解和溫柔的引導，讓我們知道，青春期的迷茫和不安，都是成長過程中不可或缺的一部分，而這些經曆，最終都會成為我們生命中最寶貴的財富。
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