掌控自我的职业女性 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

美迪克森，徐文艳 著

图书标签:

• 职业发展
• 女性成长
• 自我提升
• 职场技能
• 情绪管理
• 时间管理
• 领导力
• 个人品牌
• 女性赋权
• 高效工作

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501941438

商品编码：30192715627

包装：平装

出版时间：2004-01-01

基本信息

书名：掌控自我的职业女性

定价：12.00元

作者：(美)迪克森,徐文艳

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2004-01-01

ISBN：9787501941438

字数：100000

页码：194

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书对困难情境的探讨并未止步于简单的策略，无论是对种种困境，还是其解决策略，作者都会对其产生的背景或作用机制加以说明。换句话说，本书的目的并非是提供对困难的操作范本，而是使读者在理解自身处境的基础上，找到个人内在的力量，从而从内心里生发出应对困境的个人策略。相对于某些片面强调操作性的读物而言，本书对人自身有着更为客观的理解和科学的尊重。

内容提要

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本书描述了女性工作中常见的困难情境，并就其原因和解决方案进行了讨论并提出建议。全书共16章，大致讨论了三方面的问题：其一是处理与自身有关的问题，包括在人际交往中如何找到自己的出发点，如何了解并表达自己的需要、看法和情绪；其二是与他人交往的问题，包括如何批评别人和接受别人批评，如何运用自己的权力；其三是与更抽象的环境与文化的互动问题，包括如何面对个体无可奈何的性别与种歧视现象。三方面问题非截然分开，而是环环相扣，并把对自我意识的强调贯穿其中。无论在什么样的情境下，我们都要了解自己的行为目标是什么，自己的力量在哪里，自己可控和不可控的分别是什么。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索未知：现代都市生活的无声交响 图书名称： 浮光掠影 图书简介 《浮光掠影》并非一本宏大的史诗，它更像是一系列精心捕捉的瞬间，一幅由无数细微的情感和日常的琐碎编织而成的都市群像图。故事的焦点，聚焦于一座永不停歇的超级都市——“新潮城”——这座城市本身就是一个复杂到令人眩晕的有机体，它吞噬梦想，也催生奇迹。 本书的叙事结构采用多线索并进，没有绝对的主角，只有一群被命运的丝线轻轻牵引的灵魂。我们跟随他们穿梭于钢铁森林与霓虹灯海之间，观察他们在高速运转的社会机器中，如何努力保持自我，又如何不可避免地被同化。 第一部分：迷失的边界 故事始于对“连接”与“隔阂”的探讨。 林薇，数据分析师：她沉溺于代码构建的逻辑世界，用数据预测市场波动，却无法预测自己周末约会的走向。她的生活精确到分钟，但内心深处却存在一个巨大的、关于“真实连接”的黑洞。林薇的线索主要围绕她试图破解一个看似随机的算法错误展开，这个错误却牵扯出城市底层一个被遗忘的社区的迁移计划。她必须在冰冷的数据和温暖的人性之间找到一个平衡点，而她的上司，一个信奉“效率至上”的导师，成为了她必须跨越的第一个障碍。 陈默，自由撰稿人：他居住在城市边缘的一间老式公寓里，那里是新潮城少数能闻到泥土气息的地方。陈默拒绝主流媒体的叙事框架，他专注于记录那些被快速发展所抛弃的声音——旧钟表匠、街角诗人、以及坚持使用胶片摄影的艺术家。他的故事线围绕着他试图完成一部关于城市“失语者”的口述史。在搜集素材的过程中，他偶然发现了一批五十年前城市规划的秘密文件，这些文件暗示了城市快速扩张背后的某种不透明的交易。他发现，真相往往藏在最不引人注目的角落里。 第三章 碎片化的时间：这一部分的重点在于展现时间在现代都市中的异化。主人公们的时间被切割、被加速、被压缩。林薇在无休止的会议中度过，陈默在追赶截止日期的焦虑中挣扎。我们通过他们的视角，感受那种“有做不完的事，但不知道意义何在”的空虚感。 第二部分：潜流与抵抗 随着故事深入，不同人物的轨迹开始发生微弱的交汇。 老王，地铁维修工：他几乎生活在城市的地下迷宫中。老王负责维护复杂的地铁系统，他比任何人都了解这座城市的骨架和血管。他沉默寡言，对地上的喧嚣不屑一顾，但在某次深夜的维护工作中，他发现了一条被废弃的旧隧道，隧道里挂满了某种奇异的苔藓，这种苔藓的生物特性似乎与林薇正在研究的那个“算法错误”有着某种隐秘的关联。老王的线索是关于“看不见的劳动”如何支撑着光鲜亮丽的表面。 苏晴，新兴艺术策展人：她代表了城市光鲜亮丽的一面，周旋于富有的赞助人和挑剔的评论家之间。苏晴对“美”的定义不断被市场价格裹挟，她策划了一场关于“数字永恒性”的展览，但内心却渴望回归某种更原始、更具生命力的创作方式。她的抵抗是温和而隐秘的：她开始在她的艺术品中植入只有特定人群才能察觉的“错误”或“噪音”，以此挑战观众的惯性思维。 冲突的涌现：林薇的数据分析指向了老王发现的废弃隧道区域，而苏晴的展览主题则无意中呼应了陈默正在调查的城市历史遗留问题。他们像三个不同的频率，虽然各自播放着不同的旋律，却在同一个夜晚，被城市的电力脉动轻轻地同步了。 第三部分：重构与回响 故事的高潮不是一场爆炸或直接的对峙，而是一场理解的构建。 林薇利用她对系统的深刻理解，开始“逆向工程”城市的运行逻辑；陈默的报道开始获得意想不到的关注，他不再是记录者，而成为了一个催化剂；老王则在地下为他们提供了必要的物理空间和时间窗口。 非线性的解决：问题的解决并非通过击败某个“反派”，而是通过揭示系统的内在矛盾。当林薇的分析与陈默发现的历史真相结合时，城市高层试图掩盖的“遗忘”被曝光。这个曝光并非带来混乱，而是带来了一种短暂的、集体的停顿。 尾声：留白 《浮光掠影》没有提供一个整齐划一的“幸福结局”。林薇没有辞职去经营花店，陈默也没有成为畅销书作家。他们都做出了选择，但这些选择是微小的、个体的调整。 城市依旧运转，霓虹灯依旧闪烁，但在这本书的最后，读者可以清晰地感受到，那些被忽视的声音和被数据掩盖的角落，已经留下了一些不可磨灭的痕迹。人们开始以一种更审慎的目光看待自己与这座城市的关系。 本书旨在探索在高度异化的现代环境中，个体如何寻找意义，如何与他人建立真正有重量的联系，以及如何在看似被完全掌控的现实中，保留一丝自由呼吸的空间。它是一部关于城市地理学、社会心理学，以及人与人之间微弱电磁波的观察手记。它邀请读者慢下来，去注意那些“浮光掠影”之间，流逝掉的真正珍贵的东西。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我对职场励志书籍通常持保留态度，因为很多都浮于表面，读起来像是营养不良的精神快餐。然而，《掌控自我的职业女性》却展现出一种罕见的深度和洞察力。它避开了那些老生常谈的“敢于梦想”之类的陈词滥调，而是直击现代职场女性的痛点——如何在保持自我真实性的前提下，实现高效能的产出。我特别欣赏作者对于“边界感”的探讨，这一点在我的工作中尤为重要。我以前常常因为不好意思拒绝，接下超出负荷的工作，最终导致效率低下且身心俱疲。书中的案例分析非常精彩，通过几个不同行业女性的真实故事，展示了如何优雅而坚定地设立工作和生活的界限，并且让这些界限得到尊重。这种从内心深处建立力量的逻辑，比单纯的技巧传授要高明得多。读完后，我感觉自己像卸下了一副沉重的精神枷锁，行动起来更轻盈、更有目的性。这不是一本“速成指南”，而是一部需要细细品味、反复研读的职场哲学指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它对“内耗”的解构和重构。作为一名多年的职场人，我深知那些看不见的心理战对个人发展的阻碍有多大。《掌控自我的职业女性》精准地捕捉到了我们常常自我设限、自我怀疑的那个阴暗角落，并用理性的光芒照亮它。书中对于“完美主义陷阱”的分析，简直如同照镜子一般，让我看到了自己过去多少次因为追求“十全十美”而错失了“足够好”的机会。作者没有简单地指责我们，而是提供了科学的心理工具来对抗这些内在的阻力，比如如何进行建设性的自我对话，如何将失败转化为学习的契机，而不是自我否定的燃料。我感觉自己仿佛接受了一次系统的心理按摩，那些因为长期压抑和自我批评而积累的疲惫感得到了极大的舒缓。它让我明白，真正的掌控，首先是对自己情绪和认知的掌控，外部的成就是水到渠成的结果。对于那些经常在“我够不够格”的疑问中挣扎的职场女性来说，这本书是急需的“精神稳定剂”。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的启发在于，它挑战了我对于“领导力”的传统认知。我一直认为，强势、果断才是职场女性领导力的核心，但这往往让我显得过于咄咄逼人，反而疏远了团队。然而，《掌控自我的职业女性》提出了一种更具包容性和适应性的“情境领导力”模型。作者深入探讨了如何运用同理心去驱动团队，如何将脆弱性转化为连接他人的强大力量，而不是将其视为弱点。我特别喜欢其中关于“授权的艺术”的论述，它教会我如何真正放手，让团队成员在我的支持下承担责任，而不是事无巨细地进行微观管理。这种从“事必躬亲的控制者”到“赋能者的转变”，极大地解放了我的精力，让我可以将注意力集中在更高层次的战略决策上。读这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是一场深层次的自我角色定位的重塑。它让我明白了，掌控自己的职业，意味着掌控自己展现领导力的方式，让它既高效又符合自己的本性。

评分☆☆☆☆☆

我向来偏爱那些结构清晰、逻辑严密的专业书籍，而《掌控自我的职业女性》在这一点上做得非常出色。它不像一般的励志读物那样情绪饱满但缺乏骨架，而是构建了一个完整、自洽的职业发展模型。这本书将“掌控”这个抽象的概念，拆解成了诸如“战略性目标设定”、“影响力网络构建”和“持续性技能迭代”等多个可操作的模块。尤其是关于“影响力网络构建”的那一章，它摒弃了功利色彩浓厚的“人脉学”，转而强调建立基于专业互信和价值交换的深度连接，这对于我这种偏向内向、不擅长社交的专业人士来说，提供了非常实用的指导方向。我清晰地看到了如何系统性地规划未来三到五年的职业轨迹，并为之储备必要的软硬实力。这本书的知识密度非常高，我不得不放慢阅读速度，甚至会时不时地停下来，结合我目前的工作场景进行推演。它绝对是那种读完一遍后，你会希望随时放在手边，需要时随时翻阅的“工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

这本《掌控自我的职业女性》简直就是为我量身定做的！我一直觉得自己的职业生涯像是在迷雾中摸索，总有一种无力感，不知道如何才能真正做到“掌控”。读完这本书，我才明白，所谓的掌控，不是一蹴而就的魔法，而是一系列清晰、可执行的步骤。作者的叙述方式非常接地气，没有那些空洞的口号，而是深入剖析了职场女性常常面临的“隐形天花板”和“角色冲突”。比如，书中关于时间管理的章节，不再是简单的“待办清单”技巧，而是结合了女性特有的心理模式，教我们如何识别并去除那些消耗精力的“情绪性拖延”。我特别喜欢它探讨的“价值重塑”部分，它引导我重新审视自己对成功的定义，不再被外界的目光裹挟。那种感觉就像是，我原本在用力划船，却不知道船的方向在哪里，而这本书，给了我一张精确的航海图，让我明确了自己想要抵达的港湾。它不仅仅是一本教你技能的书，更像是一位资深导师，在你感到迷茫时，递过来一杯热茶，告诉你：“别急，我们一步一步来。”我强烈推荐给所有在职场中感到焦虑、渴望找到真正主导权的女性朋友们。