【网 正版书籍】蔡澜三部曲：不如任性过生活+愿你成为*好的女子+也要好好吃饭（全三册套装） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 金安童心图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569905182

商品编码：30195840113

丛书名： 不如任性过生活

基本信息

商品名称：	【网 正版书籍】蔡澜三部曲：不如任性过生活+愿你成为*好的女子+也要好好吃饭（全三册套装）	开本：	16开
作者：	蔡澜	定价：	110.40
ISBN号：		出版时间：	2015-11-01
出版社：	北京时代华文书局有限公司	印刷时间：	2015-11-01
版次：	1	印次：	1

目录

看得开，放得下，才是人生
002／凡事往好处想，人生便会豁达
008／人生不该在小节上浪费工夫
011／每天都比昨天活得更快乐一点
015／我们不会变得更老，只会变得更好
019／没有意义，就是人生的意义
021／我只想做一个人
025／心若年轻，永远不老
027／老了，快乐才刚刚开始
029／生来好吃，命中注定
031／坦然面对自己的胖
033／所有相遇，都是有缘
035／把握发出香味的那一刻
037／名与利，可以努力，别让它控制你
039／要整容，不如先整心
041／度过不平凡的青春，做回普通人
043／相信好运，好运才会眷顾你
045／不如开心过生活
047／听多了，你会变成一个多姿多彩的人
049／对自己好，才有爱心对别人好
051／只相信保持一份真
053／享受讲*的乐趣
055／吃好喝好，就是功德圆满
057／愿做小丑，娱人娱己
059／在无常人生，与寂寞缠绵
061／忙里偷闲，苦中作乐
063／自己也要快乐地活下去
065／看开一点就没事
067／人生苦短，别对不起自己

想得通，悟得透，才是潇洒
070／总有一些东西，教我们活得比好
072／抽烟，喝酒，不运动
074／我是一个不懂什么是压力的人
076／默默耕耘，自然名利双收
078／享受生活，才是*好的成就
080／别把生命浪费在无聊的人身上
082／享下等福，心平气和地活下去
083／我们无法控制生命长短，却能提高生命质量
085／停下来发一阵呆吧
087／替爱人洗碗碟，是种幸福
089／梁实秋和三毛的不亦快哉
091／睡觉这事，顺其自然就好
093／吃，是消除寂寞的*好办法
095／宁可折腾，也不要沉闷的人生
097／说做就做，不要拖延
099／休而退，退而休的生活
101／不要太以自我为中心
103／当你微笑时，世界和你一起微笑
105／刹那光辉，好过一辈子平庸
107／苦闷的日子，*好做些花工夫的事
109／生老病死是人类*公平的事
111／助人是*开心的事
113／再忙也要停下一切，去办想办的事
115／感动一生的礼物
117／走好死亡这段路
121／但愿自己能像红酒，越老越醇
123／男女不可抗拒的20种魅力
129／老得庄严、干净、清香
131／放纵的哲学
136／不会花钱，挣得再多也没意义
139／自由自在，才是幸福
141／先让儿女玩儿一阵子吧

把生命浪费在美好的事物上
144／会玩时间的人，能享受非一般的乐趣
149／不玩对不起自己
151／玩物并不丧志，养志还能赚钱
153／潘家园旧货市场
155／诗词和对联越简易越好
157／好茶好酒，应配好诗好词
159／以猫为主人，猫才可爱
161／*的满足，莫过于把猫搞睡了
163／那些蜻蜓带给我的快乐
165／树可交友，人可深交
167／参加印展，体味方寸乾坤
169／禅味诗词里的自然之道
171／出去旅游需要注意的事
173／与竹有缘，是人生乐事
175／*爽不过台湾麻将
177／有生之年一定要去次马尔代夫
179／享受逛书店的乐趣
181／穷开心，总比有钱不开心要好
183／人生的路上总要试试未尝过的东西
185／赏樱，将美梦一次次地重复
187／年纪愈大，愈不喜欢看悲剧

 

内容推荐

“蔡澜生活美学系列”是《不如任性过生活》《也要好好吃饭》《愿你成为*好的女子》三本书的总称。
《舌尖上的中国》总顾问、《开讲啦》演讲嘉宾、《新周刊》年度生活家蔡澜先生，他一直以美食家闻名于世，而实际上，更准确的定位是生活家。
《不如任性过生活》主要是从整体上讲一种生活家的生活方式、生活态度，他并非一板一眼地教你怎样生活，而是以展示自己生活细节的方式，给人们一种有别于普通人的生活之外的生活体验。任性，是随心随性，欢喜自在，是以自己喜欢的方式去生活。
《也要好好吃饭》则主要从“美食家”的身份切入，*部分讲述蔡澜多年以来吃遍天下的“吃之心得”以及“吃之感悟”；第二部分则是介绍一些食材，在情怀和感悟之外，给我们提供更多的实用价值。
《愿你成为*好的女子》是蔡澜七十多年来与女人打交道之后的感悟全记录。蔡澜是个真性情的人，不会为了讨好女人而说违心的话，不做好好先生，于是，在他这里，不仅能看到真挚的鼓励和肯定，更能看到一针见血的批评和揭露。“愿你成为*好的女子”不是一句敷衍，而是在鼓励与批判之中，为女性提供一种尽可能接近完美自我的可能。

 

【网 正版书籍】蔡澜三部曲：不如任性过生活+愿你成为好的女子+也要好好吃饭（全三册套装） 《不如任性过生活》 人生在世，短暂如白驹过隙，我们常常被各种规矩、束缚和“应该”所困扰，将自己活成了别人期待的样子，却忽略了内心真正的渴望。蔡澜先生，这位享誉华人世界的“食神”，亦是生活美学的倡导者，在他的《不如任性过生活》一书中，他以其独有的率性与豁达，向我们展示了一条打破藩篱、回归自我的生命轨迹。 这本书并非一本教条式的生存指南，而更像是一场与智者的深夜长谈。蔡澜先生用他的人生阅历和对世界的深刻洞察，娓娓道来那些关于“任性”的真谛。他不是鼓励我们肆意妄为，而是倡导一种忠于内心、不被世俗所累的生活态度。什么是真正的任性？它不是对原则的背弃，而是对自我真实性的坚守；不是对责任的逃避，而是对生命体验的全然拥抱。 书中，蔡澜先生从生活的方方面面谈及“任性”。从美食的品尝，到旅行的探索；从人际的交往，到艺术的欣赏；从对传统的审视，到对新事物的接纳，无不闪烁着他独特的智慧光芒。他鼓励我们去尝试那些曾经不敢做的，去追求那些看似遥不可及的梦想，去活出那个最本真的自己。他写道，人生最可贵的，便是能够跟随自己的心意去选择，去行动，去体验，而不是被外界的评价和期望所裹挟。 例如，在谈及美食时，他并非仅仅着迷于米其林星级餐厅的精致，更赞赏街头巷尾的烟火气，那些承载着记忆与情感的滋味。他鼓励读者去探索那些隐藏在市井中的味道，去感受食物最纯粹的魅力，去品味生活中的小确幸。这种对美食的“任性”理解，正是对生活的热爱与尊重。 在人际交往方面，蔡澜先生也展现了他的“任性”。他提倡真诚待人，不虚伪，不迎合，也不强求。他相信，真正值得交往的朋友，会欣赏你的真实，也会包容你的不完美。他鼓励我们放下不必要的顾虑，去表达真情实感，去建立那些能够温暖彼此心灵的联结。 书中，还有许多篇章探讨了如何与时间相处，如何面对衰老，如何保持好奇心。蔡澜先生以其豁达的态度，将这些常人视为沉重的话题，描绘得轻松而富有哲理。他告诉我们，生命的长度固然重要，但生命的宽度和深度，以及过程中所体验到的种种，才是更值得我们去珍视的。 “不如任性过生活”，这不仅仅是一本书名，更是一种人生宣言。它鼓励我们摆脱思想的束缚，放下不必要的包袱，去拥抱生活中的一切可能性。它提醒我们，最美好的生活，往往不是循规蹈矩，而是按照自己的节奏，活出属于自己的精彩。这本书，适合每一个渴望挣脱枷锁，寻找内心自由的读者，它将带你进入一个更加广阔、更加自由的精神世界。 《愿你成为好的女子》 在广阔的人生画卷中，女性的角色扮演着至关重要的色彩。她们以独特的方式感受世界，以非凡的韧性应对挑战，以细腻的情感滋养生活。蔡澜先生的《愿你成为好的女子》，正是献给所有女性的一曲赞歌，它不仅仅是一本关于女性成长的读物，更是一部关于如何活出自我、绽放光彩的生命指南。 这本书并非将女性固化在某种刻板印象中，而是以其一贯的睿智与细腻，深入探讨了女性在现代社会中面临的种种议题。蔡澜先生用他充满爱与尊重的笔触，描绘了“好的女子”并非是完美的、被塑造的，而是独立、自主、有思想、有灵魂的。他相信，真正的“好”，源于内心的充盈与对自我的清晰认知。 书中，他从多个维度剖析了女性的成长之路。他谈论了女性的独立性，强调经济独立、思想独立的重要性。他鼓励女性勇敢追求自己的事业，实现自我价值，不依附于他人，也不被他人的评价所定义。他认为，一个经济独立且有自己事业的女性，才能拥有更强大的底气和更自由的人生选择。 在情感关系方面，蔡澜先生也提出了独到的见解。他鼓励女性在爱情中保持清醒的头脑，不盲目，不妥协，懂得爱自己，也懂得如何被爱。他反对将爱情视为生命的全部，而是倡导在爱情之外，也要拥有属于自己的精彩生活，有自己的朋友圈，有自己的兴趣爱好。他认为，只有当女性能够独立地爱自己，才能真正地吸引和维系健康的亲密关系。 书中，他还触及了女性的智慧与魅力。他认为，真正的魅力，不仅仅在于外表，更在于内在的气质、学识和见识。他鼓励女性保持对世界的好奇心，不断学习，不断成长，丰富自己的精神世界。他相信，一个拥有丰富内在的女性，无论走到哪里，都能散发出迷人的光芒。 蔡澜先生还特别强调了女性的韧性与力量。他理解女性在成长过程中可能遇到的挫折与困境，但他更相信女性所蕴含的无限潜能。他鼓励女性在面对困难时，能够保持乐观的心态，从挑战中汲取养分，变得更加坚强和成熟。他用许多生动的故事和例子，展现了那些在平凡生活中闪耀着不凡光芒的女性。 “愿你成为好的女子”，这是一种祝福，更是一种期许。它不是对女性的规训，而是对女性潜能的激发，是对女性独立自主精神的赞美。这本书，适合每一个渴望成长、渴望绽放的女性，它将为你提供一面镜子，让你看清自己的价值；它将为你点亮一盏灯，让你找到前行的方向；它将为你注入一股力量，让你勇敢地去成为那个好的自己。 《也要好好吃饭》 “民以食为天”，这句话朴素却蕴含着深刻的哲理。食物，不仅仅是维系生命的必需品，更是承载着情感、文化、记忆和生活态度的载体。蔡澜先生的《也要好好吃饭》，正是对这一生命主题的深情致敬。他以他特有的、充满烟火气又不失格调的笔触，带我们走进一个关于“吃”的广阔世界，让我们重新审视这份日常却又无比重要的生命仪式。 这本书，绝非一本简单的食谱。蔡澜先生将“吃饭”这件事，提升到了生活美学的高度。他认为，好好吃饭，不仅仅是填饱肚子，更是一种对生活的热爱，一种对身体的尊重，一种对情感的慰藉。他鼓励我们，即使在忙碌的生活中，也要抽出时间，用心去准备，去品尝，去享受每一餐。 书中，他从天南海北的美食聊起，从街头巷尾的小吃到世界各地的珍馐，无不展现了他对食物的深厚感情和敏锐触角。他写到那些让他魂牵梦绕的味道，那些承载着童年回忆的家常菜，那些在旅途中邂逅的惊喜。他并非追求奢华和名贵，而是更加看重食物本身带来的纯粹的快乐和满足感。 蔡澜先生强调，好好吃饭，也意味着要了解食物的来源，了解食材的特性，了解烹饪的奥秘。他鼓励读者去探索不同的食材，去学习不同的烹饪技巧，去感受食物在口中绽放的层次和变化。他认为，每一次的烹饪，都是一次与自然的对话，一次对生命的致敬。 更重要的是，这本书将“好好吃饭”与“好好生活”紧密相连。蔡澜先生深知，一顿饭，不仅仅是食物的组合，更是情感的交流。他鼓励我们在餐桌上，与家人、朋友分享美食，分享生活中的点滴。他认为，那些围坐在一起，共同分享一顿饭的时光，是最温馨、最动人的时刻，它能够拉近人与人之间的距离，增进彼此的情感。 他也在书中探讨了“吃”与健康的关系。虽然他推崇尽情享受美食，但他同时也强调，适度的饮食，均衡的营养，是对身体负责任的表现。他并非提倡苦行僧式的节食，而是倡导一种更为智慧和健康的生活方式。 《也要好好吃饭》，是一本关于生活态度的书，也是一本关于情感联结的书。它提醒我们，在快节奏的现代生活中，不要忘记停下脚步，去感受食物带来的美好。它鼓励我们，用一颗感恩的心，去对待每一份来之不易的食物，去珍惜每一次与家人朋友共进晚餐的时光。 这本书，适合每一个热爱生活、热爱美食的读者。它将带领你发现更多关于“吃”的乐趣，让你在品尝人间美味的同时，也领悟到生活更深层次的意义。它让你明白，好好吃饭，就是好好爱自己，好好爱这个世界。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，成为一个“好的女子”，不单单是外在的修饰，更是一种内在的修炼。这本书就像一面镜子，让我看到自己内心深处渴望成长的部分。它没有空洞的口号，也没有遥不可及的理想，而是从女性的视角出发，细腻地描绘了女性在不同人生阶段可能遇到的困惑与挑战，并提供了切实可行、充满智慧的建议。它谈到如何保持独立思考的能力，不被他人的看法轻易左右；如何经营好自己的人际关系，既有界限又不失温暖；如何在工作与生活之间找到平衡，不辜负自己的才华与热情。最让我触动的是，书中传递的“好”并非完美，而是不断学习、不断进步、不断完善自我的过程。它鼓励女性拥抱自己的不完美，从中汲取力量，而不是因此感到自卑。它教我们如何去爱自己，如何去爱他人，如何去爱这个世界。阅读这本书，就像与一位睿智的长辈对话，她用温柔的笔触，抚平了我内心的焦虑，点亮了我前行的方向。它让我明白，成为一个“好的女子”，最重要的是活出自己的精彩，活出真实的自我，成为那个让自己感到骄傲的人。这种内在的富足，远比任何外在的赞美都来得珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这是一本触及灵魂深处的读物，它关于如何在喧嚣的世界中，寻找到属于自己的一片宁静之地。作者以一种极其平淡却又充满智慧的叙事方式，剖析了现代人普遍存在的焦虑与迷茫。书中没有提供任何“速成”的解决方案，而是引导读者去反思，去感受，去体悟。我在这本书里看到了自己曾经的影子，那些对未来的担忧，对过往的懊悔，以及对当下生活的不知所措。然而，作者并没有停留在抱怨，而是用一种极其温和的笔触，展现了如何与这些负面情绪和谐共处。它提倡的是一种“不如任性过生活”的姿态，并非随波逐流，而是更加勇敢地面对真实的自我，勇敢地去追求内心深处的渴望。这种“任性”，是一种对自我负责的体现，是一种对生命的热爱。它鼓励我们放下那些不必要的束缚，去探索那些曾经被我们忽视的可能性。每一次阅读，都像一次心灵的洗礼，让我重新审视自己与世界的关系，也让我更加清晰地认识到，什么才是生命中最重要的事情。它让我明白，真正的自由，并非摆脱一切，而是在接纳自我、接纳生活的基础上，活出真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

一本关于如何在这纷繁世界中寻找内心宁静的读物，它像一位老友，娓娓道来生活的智慧。作者没有居高临下的说教，而是以一种近乎耳语的方式，分享他观察世界的细微之处，以及如何从中汲取养分。阅读过程中，我时常会停下来，陷入沉思，反问自己，是否也曾忽略了身边的美好，是否也曾被外界的声音干扰了内心的节奏。书中的文字，像潺潺的溪流，洗涤着我浮躁的心绪，让我重新审视自己对生活的要求。它教我不要被社会定义的“成功”所裹挟，而是去发现那些真正能滋养灵魂的瞬间。也许是一顿精心烹制的家常菜，也许是与三五好友一次畅快的交谈，抑或是独处时，与自己的对话。这种“不如任性过生活”的态度，并非放浪形骸，而是一种对自我负责的觉醒，是对生命有限性的尊重。它鼓励我们放下不必要的包袱，勇敢地去追求内心深处的渴望，哪怕那只是一个微不足道的念头。在快节奏的现代生活中，这本书宛如一股清流，提醒我们慢下来，去感受，去体验，去真正地“活着”。它并非提供一套普适性的答案，而是激发读者自我探索的勇气，引导我们走出迷茫，找到属于自己的那片宁静港湾。

评分☆☆☆☆☆

作为一名女性读者，我在这本书中找到了太多关于成长与自我实现的共鸣。它不仅仅是一本关于“如何成为一个好的女子”，更是一本关于如何活出自我、活出精彩的书。作者的笔触细腻而富有力量，她用真诚的态度，探讨了女性在人生道路上会遇到的种种挑战，以及如何以一种更加积极、更加智慧的方式去面对。书中没有教条式的道理，而是充满了生活化的例子和深刻的洞察。它鼓励女性独立思考，保持好奇心，不断学习，不断进步。它也谈到了如何去爱，如何去被爱，如何去经营好自己的人际关系。最让我感动的是，书中传递的一种“好”并非完美，而是不断成长的过程。它鼓励女性拥抱自己的不完美，并从中汲取力量。这种积极向上、独立自主的精神，是我一直以来所追求的。阅读这本书，就像得到了一位知心好友的倾心指点，它抚平了我内心的焦虑，点亮了我前行的方向。它让我明白，成为一个“好的女子”，最重要的是活出自己的精彩，活出真实的自我，成为那个让自己感到骄傲的人。这种内在的富足，远比任何外在的评价都来得重要。

评分☆☆☆☆☆

在这个日新月异的时代，关于“好好吃饭”这件事，似乎被赋予了太多不一样的意义。它不再仅仅是满足生理需求，更是一种对生活品质的追求，一种对自我的关怀。这本书，正是从这个最基本、却又最容易被忽略的层面，展开了一幅关于生活美学的画卷。作者用平实却富有感染力的文字，讲述了食物与生活之间的千丝万缕的联系。它不只是关于烹饪技巧，更是关于如何从日常的饮食中，品味出人生的百般滋味。从食材的选择，到烹饪的过程，再到最后呈现在餐桌上的那一刻，每一个环节都充满了仪式感和对生活的热爱。它提醒我们，食物不仅仅是填饱肚子，更是连接情感的纽带，是传递文化的方式，甚至是疗愈心灵的良药。在书中，我看到了对食物最真挚的敬意，也看到了对生活最深沉的眷恋。它让我重新审视了自己与食物的关系，开始更加注重食材的新鲜与健康，也开始享受为家人和朋友烹饪的乐趣。这种“好好吃饭”，是一种积极的生活态度，它让我们在匆忙的生活中，找到一个可以暂停、可以舒缓的角落，用心去感受食物的香气，去品味生活的甘甜。它让我相信，真正懂得“好好吃饭”的人，也一定懂得如何“好好生活”。