可怕的科学·经典科学系列：身体使用手册 [11-14岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[英] 尼克·阿诺德 著，[英] 托尼·德·索雷斯 绘，韩庆九 译

图书标签:

• 科普
• 青少年
• 身体
• 科学
• 健康
• 医学
• 趣味科普
• 儿童读物
• 知识
• 成长

出版社： 北京少年儿童出版社

ISBN：9787530123690

版次：2

商品编码：10004259

包装：平装

丛书名： 可怕的科学 经典科学系列

开本：16开

出版时间：2010-01-01

用纸：胶版纸

页数：164

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：11-14岁
　　

　　《可怕的科学·经典科学系列：身体使用手册》为你详细讲解身体各个器官的所有玄机，帮助你发挥身体的潜能。
　　你身体里的自动修复功能是怎样发挥作用的？发烧是不是因为你的内置冷却系统出了问题？自己体内的传感设施是不是运转正常？你身体的尾气排放和垃圾处理是否达到了环保标准？认识流脓对你的身体有什么好处；了解恶心、呕吐的重要意义；学习鼻涕的妙用方法……

内容简介

　　你和我，以及地球上每一个人都有些相同的地方。我们每个人都拥有行走和说话的机器。明白我的意思吗？那就是我们的身体。对了，我们每个人都是一个身体的所有者。我们要说的话题就从这里开始……
　　你知道，身体是需要许多照顾的，可是到现在为止，还没有一本使用手册来告诉我们应该怎么做！难怪身体的问题造成了这么多的不幸！如果有这么一本手册，教给我们如何做好身体的基本保养，避免身体的衰弱，不是非常好吗？
　　我们说的就是这个！猜猜是什么？你正在读啊！欢迎来看世界上一本《身体使用手册》！
　　当然，世界上有许许多多不同的身体。走在街上，你会看到各种身体，高矮胖瘦，老人孩子，不同的身体需要维护和保养的程度也不同……
　　这本手册是为每一种身体设计的，自然也包括你的。
　　所以你要继续读下去，看看怎样才能发挥出你身体的很好能力。检查一下什么是对的，什么是错的。知道身体的每一部分的作用是什么，学习如何解决身体的问题，发现一切你想知道的关于身体的保养方案。
　　你要注意，有些身体问题虽然可怕，这本手册可不会退缩。
　　现在，我们就要进到你的皮肤下面了……

内页插图

精彩书评

　　★《可怕的科学》的可贵之处在于，它把对科学的探索以恐怖悬念、喜剧冒险的形式表现出来，以幽默搞笑的方式颠覆了说教式科普，在不知不觉间拉近了孩子与科学的距离，这样就轻易触发了孩子们的求知欲望和创新意识。我相信，奇迹会出现在这些读者之间……
　　——徐小平新东方教育集团文化研究院院长
　　
　　★家父高士其先生毕生都为繁荣我国的科普创作而不懈努力着。看到这套书，我真为现在的孩子能拥有如此好看又耐看的科普读物感到高兴。祝愿从今天《可怕的科学》的小读者中诞生出明天我们中国优秀的科普作家

目录

关于这本书
身体的部件
身体零件的清单
自动的身体特征
身体主人的身体保护
改善你的身体
自动的身体修复系统
身体故障的排除
新生婴儿诞生记
给身体主人最后的话
疯狂测试

精彩书摘

　　你身休的外部及其他
　　在寒冷的天气里，身体的主人在外出的时候应该穿上厚衣服。有经验的身体主人是对的。在冷天里戴一顶帽子也是有道理的。你知道，人体热量的55%是通过头部散发的，因为头是身体上最热的部位，心脏里1/3的血液要运送到头部。
　　当人的体温降低的时候，不是降低血液向头部的供应，而是降低向手指和脚趾的供血。缺少了能量供应，细胞会停止工作。持续几天之后，受伤的身体末端会发生坏疽，颜色变黑并脱落。谁记得那种味道是什么？
　　对身体主人来说，训练直着身子行走和端坐是很好的主意。这是防止脊柱弯曲最好的姿势，也可以避免背痛。如果你训练自己抬起头来，身体的其他部分就应该有相应的姿势的调整。
　　作为身体的主人，你可能会很惊讶，在行走的时候，身体只使用了40%的能量，而60%的能量在肌肉中丢失了(这就是为什么脚会很热，而且汗淋淋的)。为了最充分地利用能量，走的时候应该伸直腿。
　　避免背部受伤
　　如果你坐的时间太长，就会有背痛的危险。你应该好好地坐在对背部有支撑的椅子上。注意，身体的主人还会用一个垫子来支撑这个重要的部位……
　　下面，怪物来演示一下如何正确地从地板上取重物：
　　身体数据
　　女性如果长时间穿高跟鞋行走，有可能会导致背部出问题。高跟鞋使身体处于一种不平衡的走路姿势，从而引起背痛。身休的关闭模式
　　人的身体需要使用关闭模式来获得休息，身体的主人称之为“睡觉”或“打盹”。睡觉通常发生在水平的身体卧椅(也叫床)上。床要足够结实以支撑身体的背部，还要有结实的枕头支撑头部(这样头就不会和身体同时落下去)。
　　最后看看怪物的睡觉时间。
　　热水澡可以放松肌肉，帮助身体入睡。但是如果在睡觉前三个小时内饱餐了一顿，身体可能会睡不着。一旦身体入睡，只有最基本的活动(如消化和呼吸)在进行着。之后，身体的温度就降低l℃，每两个小时脑子自动处理一下感觉信息资料(被称做梦)。
　　身体数据
　　脑子做的梦是彩色的，.但是身体主人经常会忘记梦的颜色，只记住乏味的黑白两色。你知道，如果梦开始的时候是关于企鹅，之后变成了斑马，我想脑子也不会发现它们之间的差别的。
　　成年人的身体需要7-8个小时的睡眠，儿童需要9-12个小时。你一生中要花22年来睡觉(当然不是一次)。但是这种情况居然发生在一个小女孩身上……
　　怪事研究：睡美人
　　这个不可思议的事情于1876年发生在一个叫卡罗琳娜·奥尔森的瑞典女孩身上。她同她的五个兄弟一起住在一个小茅屋里。冬季里的一天，她从学校回来，抱怨说，她在冰上滑倒了，碰到了头。
　　谁也没多想什么，但是她很虚弱。之后有一天早晨，她没有醒过来。她母亲摇晃着她的肩膀，大声叫她，可是她一动不动。卡罗琳娜整天都睡着，一直睡到第二天还没有醒。母亲只能用长长的勺喂她牛奶和糖水，但是她变得很瘦。
　　她的家人叫来了医生。医生挠挠头，在她的耳边大喊：“醒醒！醒醒！”她连眼皮都没眨。
　　医生很失望，接下来又用针刺她的手指。手指都流血了，可她还是一动不动。医生使劲摇摇头，说他不知道出了什么问题。
　　她的家人向当地医院的身体专家求助，他们给她做了电击。电击也不起作用，他们把她又送回了家。从此以后，她母亲每天喂她牛奶和糖水。
　　一个星期一个星期地过去了，然后是一个月又一个月，一年又一年。卡罗琳娜一直没有醒过来的迹象。她的父亲和母亲一天天地变老，她的两个兄弟也在沉船事故中身亡。她根本不知道这些。在她昏迷不醒28年之后，她的母亲生病去世了。
　　卡罗琳娜的父亲和她另外三个兄弟要在田里工作，一个老妇人出于同情，每天来喂她食物。又过了4年，她醒了。
　　老妇人给她讲了这个可怕的故事。她睡了32年42天。她的母亲和两个兄弟都已去世了。
　　她已经46岁了！当天晚上，她的脑子里盘旋着危险的信号：如果睡过去，再也醒不过来怎么办？事实是，她睡着了，而且第二天也醒过来了，好像什么也没有发生。
　　非常奇怪，她看上去比46岁年轻许多，人们都叫她“睡美人”。
　　身体专家发现，卡罗琳娜虽然瘦，但是很健康。对于长时间的昏睡，她脑子里没有任何记忆(这倒不奇怪，在睡眠状态下，脑子的记忆功能是关闭的)。卡罗琳娜活得很长，也很幸福，但是没有人知道是什么原因使她睡了这么长时间。
　　身体数据
　　现代的身体专家依然不能解释卡罗琳娜的昏睡。在脑子受到伤害之后，有些身体就会睡上好几年。这种现象叫昏迷，但是睡上好几年然后完全康复的情况很罕见。
　　……

前言/序言

　　你和我，以及地球上每一个人都有些相同的地方。我们每个人都拥有行走和说话的机器。明白我的意思吗？那就是我们的身体。对了，我们每个人都是一个身体的所有者。我们要说的话题就从这里开始……
　　你知道，身体是需要许多照顾的，可是到现在为止，还没有一本使用手册来告诉我们应该怎么做！难怪身体的问题造成了这么多的不幸！如果有这么一本手册，教给我们如何做好身体的基本保养，避免身体的衰弱，不是非常好吗？
　　我们说的就是这个！猜猜是什么？你正在读啊！欢迎来看世界上第一本《身体使用手册》！
　　当然，世界上有许许多多不同的身体。走在街上，你会看到各种身体，高矮胖瘦，老人孩子，不同的身体需要维护和保养的程度也不同……
　　这本手册是为每一种身体设计的，自然也包括你的。
　　所以你要继续读下去，看看怎样才能发挥出你身体的最好能力。检查一下什么是对的，什么是错的。知道身体的每一部分的作用是什么，学习如何解决身体的问题，发现一切你想知道的关于身体的保养方案。
　　你要注意，有些身体问题虽然可怕，这本手册可不会退缩。
　　现在，我们就要进到你的皮肤下面了……

深入探索生命奇迹：揭秘身体的惊人运作 你是否曾好奇过，为什么会感到饥饿？心脏为何能不知疲倦地跳动？我们是如何思考、学习和记忆的？身体，这个我们每天都在使用的“工具”，其实充满了令人难以置信的奥秘。 《身体使用手册》带你踏上一场前所未有的身体探索之旅，用最生动有趣的方式，揭示我们身体内部发生的种种奇妙事件。本书并非枯燥乏味的教科书，而是为你量身打造的“身体百科全书”，专为11-14岁的你精心设计，让你在轻松阅读中，成为最了解自己身体的“小专家”。 一、 启动你的生命引擎：从细胞到器官的奇妙旅程 我们的身体，究竟是由什么构成的？从微观的细胞，到宏观的器官系统，本书将为你一一解析。 细胞：微观世界的建筑师。 你知道吗？我们的身体由数万亿个微小的细胞组成，它们各司其职，共同构建起生命的奇迹。我们将一起了解，细胞是如何分裂、生长，以及它们在身体中扮演的各种重要角色。从负责能量生产的线粒体，到传递遗传信息的DNA，你将惊叹于细胞的精巧设计。 组织与器官：分工合作的生命机器。 细胞并非孤军奋战，它们会聚集在一起，形成各种组织，例如肌肉组织、神经组织、上皮组织等。而不同的组织又会协同工作，构成我们身体的各个器官，如跳动的心脏、思考的大脑、过滤血液的肾脏等等。本书将详细介绍这些器官的构造和功能，让你明白它们是如何完美配合，维持我们的生命活动。 骨骼与肌肉：身体的支撑与动力。 为什么我们能够站立、行走、奔跑？强健的骨骼为我们提供了坚实的骨架，而灵活的肌肉则是我们运动的源泉。我们将一起探索骨骼的种类与连接方式，了解肌肉是如何收缩和放松，从而产生力量。你还会了解到，为何运动对骨骼和肌肉健康至关重要。 皮肤：我们最贴身的“铠甲”。 别以为皮肤只是包裹身体的“外衣”，它可是身体的第一道防线，同时还承担着体温调节、感觉传递等重要功能。本书将带你深入了解皮肤的层次结构，以及它如何抵御外界的细菌和病毒，保护我们的身体。 二、 维系生命的能量流：消化、呼吸与循环的奥秘 身体需要源源不断的能量来维持运转，而这一切都离不开精密的能量转化与运输系统。 消化系统：食物的奇幻之旅。 当你享受美食时，身体内部正上演着一场精彩的“分解秀”。食物从口腔进入，经过食道、胃、小肠、大肠，最终被分解成身体可以吸收的营养物质，并将废物排出体外。本书将详细介绍消化道的各个组成部分，以及它们分泌的消化液如何协同工作，将复杂的食物转化为能量和身体所需的“建筑材料”。你还会了解到，为何规律进食和健康饮食如此重要。 呼吸系统：生命气息的交换所。 每一次呼吸，都在为身体输送着至关重要的氧气，并排出二氧化碳。本书将带你探秘神奇的肺部，了解气体如何在肺泡中进行交换，以及呼吸是如何受到大脑的控制。你还会发现，为什么空气质量对我们的健康至关重要，以及如何进行有效的呼吸训练。 循环系统：身体内部的“快递网络”。 心脏，这个不知疲倦的“泵”，驱动着血液在全身范围内循环流动。血液不仅为身体各处输送氧气和营养，还带走废物，调节体温，对抗病菌。本书将详细介绍心脏的结构和工作原理，以及血管（动脉、静脉、毛细血管）是如何构成一个庞大的运输网络。你还会了解到，为何保持血液健康对于预防各种疾病至关重要。 三、 掌控一切的指挥官：神经系统与感觉世界的精彩 我们的思想、情感、行动，以及对外界的感知，都离不开神秘而强大的神经系统。 大脑：人体的超级计算机。 大脑是我们身体最复杂、最精密的器官，它负责思考、学习、记忆、情绪，以及控制身体的各项活动。本书将为你揭示大脑的各个区域是如何分工合作的，例如负责语言的区域，负责记忆的区域，负责情绪的区域等等。你还会了解到，大脑是如何学习新知识，以及如何保持大脑健康。 神经：传递信息的“信号线”。 神经系统就像一个庞大的信息网络，由无数根神经纤维连接着大脑与身体的各个部位。神经冲动，也就是电信号，以极快的速度在神经中传递，让我们能够感知世界，并做出反应。本书将详细介绍神经元的结构，以及它们如何通过突触传递信息。 感觉器官：通往世界的窗口。 我们的眼睛、耳朵、鼻子、舌头和皮肤，是接收外界信息的主要通道。通过这些感觉器官，我们能够看到五彩缤纷的世界，听到美妙的音乐，闻到诱人的香气，品尝到各种美味，并感受到冷热、疼痛和触碰。本书将深入解析这些感觉器官的工作原理，让你明白我们是如何感知周围的世界的。 四、 保持健康的卫士：免疫系统与内分泌系统的智慧 身体内部还有一个强大的防御与调节系统，它们默默地守护着我们的健康。 免疫系统：身体的“超级士兵”。 当细菌、病毒等有害物质入侵时，免疫系统就会立刻启动，派出“士兵”（白细胞）来对抗它们，保护我们的身体免受疾病的侵扰。本书将为你揭示免疫系统的强大力量，以及它如何识别和消灭入侵者。你还会了解到，接种疫苗的原理，以及如何通过健康的生活方式增强免疫力。 内分泌系统：身体的“化学信使”。 身体的许多重要功能，如生长、发育、新陈代谢、情绪变化等，都受到激素的调控。激素就像身体内部的“化学信使”，由内分泌腺体分泌，通过血液输送到全身，调控着各项生理活动。本书将介绍主要的内分泌腺体及其分泌的激素，让你了解它们在身体中的重要作用。 五、 生长与繁衍的秘密：生命周期的奥秘 从婴儿的诞生到成年，再到生命的延续，身体的生长发育与繁衍也是一个充满神奇的过程。 青春期：成长的蜕变。 11-14岁，正是你经历青春期，身体发生巨大变化的时期。身高体重增长，声音变化，第二性征出现等等，都是青春期特有的现象。本书将为你详细解释这些生理变化的原因，帮助你更好地理解和接纳自己身体的成长。 生殖系统：生命的延续。 身体的生殖系统承担着繁衍后代的重任。本书将以科学、严谨的方式，介绍男女生殖系统的构造和功能，以及生命的起源和发展过程。 《身体使用手册》不仅仅是一本书，更是你探索生命奥秘的探险指南。通过生动形象的插图、清晰易懂的语言，以及贴近生活的案例，我们将带你走进一个前所未有的身体世界。 这不仅仅是关于身体的知识，更是关于如何更好地爱护和使用你的身体。 现在，就翻开《身体使用手册》，开启你的身体探索之旅吧！你会发现，最神奇的科学，就隐藏在你自己的身体里！

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计也值得我单独拿出来夸赞一番。它采用了那种厚实、略带磨砂质感的纸张，拿在手里沉甸甸的，给人一种很可靠的感觉，完全不是那种一翻就散架的轻薄印刷品。内页的插图，更是艺术品级别的存在。我之前看过的很多科普书，插图要么是过于简陋的线条图，要么是过度渲染的、失真的电脑合成图。但这本书的插图，它们兼顾了科学的精确性和艺术的美感。无论是细胞结构的三维透视图，还是系统连接的网络图，都处理得非常干净利落，色彩搭配也十分考究，常常用对比色来突出重点结构。更重要的是，这些图表并非孤立存在，它们与文字内容形成了完美的互文关系，常常只需要看一眼图示，就能瞬间打通文字中那些绕来绕去的解释。这种对视觉化学习的重视，对于我们这些偏好图像思维的读者来说，简直是福音，极大地降低了理解难度，让学习过程变成了一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手的时候我就被那种“经典”范儿给震住了。封面设计得特别扎实，配色和字体都透着一股严肃又不失亲和力的劲儿，一看就知道这不是那种哗众取宠的“快餐”科普读物。我印象特别深的是，它在介绍每一个系统、每一个器官的时候，那种详尽程度简直让人咋舌。比如讲到消化系统，它不是简单地告诉你食物怎么下去了，而是会非常细致地拆解每一步的生化反应，连酶的活性和作用区域都会给你画出来。最棒的是，它会用特别形象的比喻来解释那些高深的生物学术语，比如把细胞膜比作一个拥有特定“门卫”的城堡，只有特定“钥匙”才能打开。我以前在学校里死记硬背的那些拉丁文名字和复杂的生理结构，通过这本书的讲解，一下子就变得立体起来了，感觉自己仿佛真的能“走进”身体内部去观察这场宏大的生命演出。这本书的编写者显然对青少年读者的认知水平有着深刻的理解，他们知道什么时候该放慢速度，什么时候可以用一个小故事来串联起一个复杂的知识点，使得整个阅读体验非常流畅，一点都不觉得枯燥乏味。这种对知识的敬畏和对读者的尊重，在现在的科普读物中已经很少见了。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个周末的下午，伴着窗外的雨声，一口气读完了关于神经系统的章节。那感觉，简直就像是获得了一份独家的、前所未有的身体“操作说明书”。作者在描述大脑的运作机制时，那种条理性和逻辑性简直达到了教科书级别的严谨，但叙述方式却又充满了戏剧张力。他们没有回避那些晦涩难懂的概念，比如动作电位是如何产生的，或者信息如何在突触间传递，而是像一位经验丰富的工程师在拆解一台精密的仪器。我尤其欣赏它对“感觉”这个主题的处理——它不是简单地罗列视觉、听觉等五感，而是深入探讨了这些信号是如何被大脑“翻译”成我们可以理解的现实。举个例子，书中对比了不同生物的感官系统，让我突然意识到我们人类的“现实”其实只是大脑构建出来的一个特定版本。读完后，我不再仅仅是“拥有”一个身体，而是开始“理解”我如何运作，这种从被动接受到主动探索的转变，是任何单纯的死记硬背都无法给予的。它赋予了我一种全新的视角去审视自己的每一次呼吸、每一次心跳。

评分☆☆☆☆☆

真正让我感到震撼的，是它对“疾病”和“自我维护”部分的讲解。很多同类书籍在谈到病理学时，往往会制造出一种恐慌感，或者只是浅尝辄止地提一下症状。但这本书的处理方式非常成熟和平衡。它会详细解释为什么某个系统会出现故障，比如阐述免疫系统是如何在识别“敌人”和“自己”之间走钢丝的，以及为什么有时候它会判断失误而攻击自身。这种“知其所以然”的深入分析，让我对自身的健康有了更科学、更理性的认知，而不是盲目地相信各种未经证实的“养生秘诀”。它鼓励读者去思考预防胜于治疗的真正含义，教会我们如何通过科学的生活方式来优化身体这台精密机器的运行效率。读完这部分，我感觉自己不再是一个被动等待身体出问题的个体，而是一个积极参与到自我健康管理的“首席运营官”。它传递出的信息是积极的：理解机制，就能更好地驾驭生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深远的影响，在于它培养了一种批判性的、探索性的思维习惯。它不仅仅是在传授知识点，更重要的是在展示科学研究是如何一步步建立起来的。在讲解某些身体功能尚未完全被攻克的领域时，作者会坦诚地指出当前的科学局限性，并提出一些正在进行的研究方向，这极大地激发了我的好奇心和探索欲。我开始习惯于追问“为什么是这样？”而不是满足于“就是这样”。它教会我，即便是关于我们自身最熟悉的事物——身体，也仍然有无限的未知等待发掘。这种对未知保持敬畏和好奇的态度，无疑比书本上任何一个知识点都更加宝贵。它成功地将原本枯燥的生物学知识转化成了一场引人入胜的、关于生命自身的宏大叙事，让人读完后久久不能平静，并且迫不及待地想要去了解更多外部世界的运行规律。

评分☆☆☆☆☆

不错，孩子喜欢。老师让读的，内容不错，学了很多。

评分☆☆☆☆☆

物流很快 态度很好

评分☆☆☆☆☆

很好！

评分☆☆☆☆☆

一直在京东买书，质量好，价格实惠，快递好，很棒

评分☆☆☆☆☆

讲的很生动有趣

评分☆☆☆☆☆

“进来。”屋里传来一阵清晰而沙哑的声音。军官推开门，向这个幽暗的房间里瞥了一眼，他看见了一张大桌子，桌上是一些肮脏的地图和书，堆得很高，桌后坐着一位表情严肃的男人。

评分☆☆☆☆☆

女儿喜欢

评分☆☆☆☆☆

和好

评分☆☆☆☆☆

非常好用，物流给力，以后还会买！