可怕的科學·經典科學係列：身體使用手冊 [11-14歲] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 尼剋·阿諾德 著，[英] 托尼·德·索雷斯 繪，韓慶九 譯

圖書標籤:

• 科普
• 青少年
• 身體
• 科學
• 健康
• 醫學
• 趣味科普
• 兒童讀物
• 知識
• 成長

齣版社： 北京少年兒童齣版社

ISBN：9787530123690

版次：2

商品編碼：10004259

包裝：平裝

叢書名： 可怕的科學 經典科學係列

開本：16開

齣版時間：2010-01-01

用紙：膠版紙

頁數：164

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：11-14歲
　　

　　《可怕的科學·經典科學係列：身體使用手冊》為你詳細講解身體各個器官的所有玄機，幫助你發揮身體的潛能。
　　你身體裏的自動修復功能是怎樣發揮作用的？發燒是不是因為你的內置冷卻係統齣瞭問題？自己體內的傳感設施是不是運轉正常？你身體的尾氣排放和垃圾處理是否達到瞭環保標準？認識流膿對你的身體有什麼好處；瞭解惡心、嘔吐的重要意義；學習鼻涕的妙用方法……

內容簡介

　　你和我，以及地球上每一個人都有些相同的地方。我們每個人都擁有行走和說話的機器。明白我的意思嗎？那就是我們的身體。對瞭，我們每個人都是一個身體的所有者。我們要說的話題就從這裏開始……
　　你知道，身體是需要許多照顧的，可是到現在為止，還沒有一本使用手冊來告訴我們應該怎麼做！難怪身體的問題造成瞭這麼多的不幸！如果有這麼一本手冊，教給我們如何做好身體的基本保養，避免身體的衰弱，不是非常好嗎？
　　我們說的就是這個！猜猜是什麼？你正在讀啊！歡迎來看世界上一本《身體使用手冊》！
　　當然，世界上有許許多多不同的身體。走在街上，你會看到各種身體，高矮胖瘦，老人孩子，不同的身體需要維護和保養的程度也不同……
　　這本手冊是為每一種身體設計的，自然也包括你的。
　　所以你要繼續讀下去，看看怎樣纔能發揮齣你身體的很好能力。檢查一下什麼是對的，什麼是錯的。知道身體的每一部分的作用是什麼，學習如何解決身體的問題，發現一切你想知道的關於身體的保養方案。
　　你要注意，有些身體問題雖然可怕，這本手冊可不會退縮。
　　現在，我們就要進到你的皮膚下麵瞭……

內頁插圖

精彩書評

　　★《可怕的科學》的可貴之處在於，它把對科學的探索以恐怖懸念、喜劇冒險的形式錶現齣來，以幽默搞笑的方式顛覆瞭說教式科普，在不知不覺間拉近瞭孩子與科學的距離，這樣就輕易觸發瞭孩子們的求知欲望和創新意識。我相信，奇跡會齣現在這些讀者之間……
　　——徐小平新東方教育集團文化研究院院長
　　
　　★傢父高士其先生畢生都為繁榮我國的科普創作而不懈努力著。看到這套書，我真為現在的孩子能擁有如此好看又耐看的科普讀物感到高興。祝願從今天《可怕的科學》的小讀者中誕生齣明天我們中國優秀的科普作傢

目錄

關於這本書
身體的部件
身體零件的清單
自動的身體特徵
身體主人的身體保護
改善你的身體
自動的身體修復係統
身體故障的排除
新生嬰兒誕生記
給身體主人最後的話
瘋狂測試

精彩書摘

　　你身休的外部及其他
　　在寒冷的天氣裏，身體的主人在外齣的時候應該穿上厚衣服。有經驗的身體主人是對的。在冷天裏戴一頂帽子也是有道理的。你知道，人體熱量的55%是通過頭部散發的，因為頭是身體上最熱的部位，心髒裏1/3的血液要運送到頭部。
　　當人的體溫降低的時候，不是降低血液嚮頭部的供應，而是降低嚮手指和腳趾的供血。缺少瞭能量供應，細胞會停止工作。持續幾天之後，受傷的身體末端會發生壞疽，顔色變黑並脫落。誰記得那種味道是什麼？
　　對身體主人來說，訓練直著身子行走和端坐是很好的主意。這是防止脊柱彎麯最好的姿勢，也可以避免背痛。如果你訓練自己抬起頭來，身體的其他部分就應該有相應的姿勢的調整。
　　作為身體的主人，你可能會很驚訝，在行走的時候，身體隻使用瞭40%的能量，而60%的能量在肌肉中丟失瞭(這就是為什麼腳會很熱，而且汗淋淋的)。為瞭最充分地利用能量，走的時候應該伸直腿。
　　避免背部受傷
　　如果你坐的時間太長，就會有背痛的危險。你應該好好地坐在對背部有支撐的椅子上。注意，身體的主人還會用一個墊子來支撐這個重要的部位……
　　下麵，怪物來演示一下如何正確地從地闆上取重物：
　　身體數據
　　女性如果長時間穿高跟鞋行走，有可能會導緻背部齣問題。高跟鞋使身體處於一種不平衡的走路姿勢，從而引起背痛。身休的關閉模式
　　人的身體需要使用關閉模式來獲得休息，身體的主人稱之為“睡覺”或“打盹”。睡覺通常發生在水平的身體臥椅(也叫床)上。床要足夠結實以支撐身體的背部，還要有結實的枕頭支撐頭部(這樣頭就不會和身體同時落下去)。
　　最後看看怪物的睡覺時間。
　　熱水澡可以放鬆肌肉，幫助身體入睡。但是如果在睡覺前三個小時內飽餐瞭一頓，身體可能會睡不著。一旦身體入睡，隻有最基本的活動(如消化和呼吸)在進行著。之後，身體的溫度就降低l℃，每兩個小時腦子自動處理一下感覺信息資料(被稱做夢)。
　　身體數據
　　腦子做的夢是彩色的，.但是身體主人經常會忘記夢的顔色，隻記住乏味的黑白兩色。你知道，如果夢開始的時候是關於企鵝，之後變成瞭斑馬，我想腦子也不會發現它們之間的差彆的。
　　成年人的身體需要7-8個小時的睡眠，兒童需要9-12個小時。你一生中要花22年來睡覺(當然不是一次)。但是這種情況居然發生在一個小女孩身上……
　　怪事研究：睡美人
　　這個不可思議的事情於1876年發生在一個叫卡羅琳娜·奧爾森的瑞典女孩身上。她同她的五個兄弟一起住在一個小茅屋裏。鼕季裏的一天，她從學校迴來，抱怨說，她在冰上滑倒瞭，碰到瞭頭。
　　誰也沒多想什麼，但是她很虛弱。之後有一天早晨，她沒有醒過來。她母親搖晃著她的肩膀，大聲叫她，可是她一動不動。卡羅琳娜整天都睡著，一直睡到第二天還沒有醒。母親隻能用長長的勺喂她牛奶和糖水，但是她變得很瘦。
　　她的傢人叫來瞭醫生。醫生撓撓頭，在她的耳邊大喊：“醒醒！醒醒！”她連眼皮都沒眨。
　　醫生很失望，接下來又用針刺她的手指。手指都流血瞭，可她還是一動不動。醫生使勁搖搖頭，說他不知道齣瞭什麼問題。
　　她的傢人嚮當地醫院的身體專傢求助，他們給她做瞭電擊。電擊也不起作用，他們把她又送迴瞭傢。從此以後，她母親每天喂她牛奶和糖水。
　　一個星期一個星期地過去瞭，然後是一個月又一個月，一年又一年。卡羅琳娜一直沒有醒過來的跡象。她的父親和母親一天天地變老，她的兩個兄弟也在沉船事故中身亡。她根本不知道這些。在她昏迷不醒28年之後，她的母親生病去世瞭。
　　卡羅琳娜的父親和她另外三個兄弟要在田裏工作，一個老婦人齣於同情，每天來喂她食物。又過瞭4年，她醒瞭。
　　老婦人給她講瞭這個可怕的故事。她睡瞭32年42天。她的母親和兩個兄弟都已去世瞭。
　　她已經46歲瞭！當天晚上，她的腦子裏盤鏇著危險的信號：如果睡過去，再也醒不過來怎麼辦？事實是，她睡著瞭，而且第二天也醒過來瞭，好像什麼也沒有發生。
　　非常奇怪，她看上去比46歲年輕許多，人們都叫她“睡美人”。
　　身體專傢發現，卡羅琳娜雖然瘦，但是很健康。對於長時間的昏睡，她腦子裏沒有任何記憶(這倒不奇怪，在睡眠狀態下，腦子的記憶功能是關閉的)。卡羅琳娜活得很長，也很幸福，但是沒有人知道是什麼原因使她睡瞭這麼長時間。
　　身體數據
　　現代的身體專傢依然不能解釋卡羅琳娜的昏睡。在腦子受到傷害之後，有些身體就會睡上好幾年。這種現象叫昏迷，但是睡上好幾年然後完全康復的情況很罕見。
　　……

前言/序言

　　你和我，以及地球上每一個人都有些相同的地方。我們每個人都擁有行走和說話的機器。明白我的意思嗎？那就是我們的身體。對瞭，我們每個人都是一個身體的所有者。我們要說的話題就從這裏開始……
　　你知道，身體是需要許多照顧的，可是到現在為止，還沒有一本使用手冊來告訴我們應該怎麼做！難怪身體的問題造成瞭這麼多的不幸！如果有這麼一本手冊，教給我們如何做好身體的基本保養，避免身體的衰弱，不是非常好嗎？
　　我們說的就是這個！猜猜是什麼？你正在讀啊！歡迎來看世界上第一本《身體使用手冊》！
　　當然，世界上有許許多多不同的身體。走在街上，你會看到各種身體，高矮胖瘦，老人孩子，不同的身體需要維護和保養的程度也不同……
　　這本手冊是為每一種身體設計的，自然也包括你的。
　　所以你要繼續讀下去，看看怎樣纔能發揮齣你身體的最好能力。檢查一下什麼是對的，什麼是錯的。知道身體的每一部分的作用是什麼，學習如何解決身體的問題，發現一切你想知道的關於身體的保養方案。
　　你要注意，有些身體問題雖然可怕，這本手冊可不會退縮。
　　現在，我們就要進到你的皮膚下麵瞭……

深入探索生命奇跡：揭秘身體的驚人運作 你是否曾好奇過，為什麼會感到飢餓？心髒為何能不知疲倦地跳動？我們是如何思考、學習和記憶的？身體，這個我們每天都在使用的“工具”，其實充滿瞭令人難以置信的奧秘。 《身體使用手冊》帶你踏上一場前所未有的身體探索之旅，用最生動有趣的方式，揭示我們身體內部發生的種種奇妙事件。本書並非枯燥乏味的教科書，而是為你量身打造的“身體百科全書”，專為11-14歲的你精心設計，讓你在輕鬆閱讀中，成為最瞭解自己身體的“小專傢”。 一、 啓動你的生命引擎：從細胞到器官的奇妙旅程 我們的身體，究竟是由什麼構成的？從微觀的細胞，到宏觀的器官係統，本書將為你一一解析。 細胞：微觀世界的建築師。 你知道嗎？我們的身體由數萬億個微小的細胞組成，它們各司其職，共同構建起生命的奇跡。我們將一起瞭解，細胞是如何分裂、生長，以及它們在身體中扮演的各種重要角色。從負責能量生産的綫粒體，到傳遞遺傳信息的DNA，你將驚嘆於細胞的精巧設計。 組織與器官：分工閤作的生命機器。 細胞並非孤軍奮戰，它們會聚集在一起，形成各種組織，例如肌肉組織、神經組織、上皮組織等。而不同的組織又會協同工作，構成我們身體的各個器官，如跳動的心髒、思考的大腦、過濾血液的腎髒等等。本書將詳細介紹這些器官的構造和功能，讓你明白它們是如何完美配閤，維持我們的生命活動。 骨骼與肌肉：身體的支撐與動力。 為什麼我們能夠站立、行走、奔跑？強健的骨骼為我們提供瞭堅實的骨架，而靈活的肌肉則是我們運動的源泉。我們將一起探索骨骼的種類與連接方式，瞭解肌肉是如何收縮和放鬆，從而産生力量。你還會瞭解到，為何運動對骨骼和肌肉健康至關重要。 皮膚：我們最貼身的“鎧甲”。 彆以為皮膚隻是包裹身體的“外衣”，它可是身體的第一道防綫，同時還承擔著體溫調節、感覺傳遞等重要功能。本書將帶你深入瞭解皮膚的層次結構，以及它如何抵禦外界的細菌和病毒，保護我們的身體。 二、 維係生命的能量流：消化、呼吸與循環的奧秘 身體需要源源不斷的能量來維持運轉，而這一切都離不開精密的能量轉化與運輸係統。 消化係統：食物的奇幻之旅。 當你享受美食時，身體內部正上演著一場精彩的“分解秀”。食物從口腔進入，經過食道、胃、小腸、大腸，最終被分解成身體可以吸收的營養物質，並將廢物排齣體外。本書將詳細介紹消化道的各個組成部分，以及它們分泌的消化液如何協同工作，將復雜的食物轉化為能量和身體所需的“建築材料”。你還會瞭解到，為何規律進食和健康飲食如此重要。 呼吸係統：生命氣息的交換所。 每一次呼吸，都在為身體輸送著至關重要的氧氣，並排齣二氧化碳。本書將帶你探秘神奇的肺部，瞭解氣體如何在肺泡中進行交換，以及呼吸是如何受到大腦的控製。你還會發現，為什麼空氣質量對我們的健康至關重要，以及如何進行有效的呼吸訓練。 循環係統：身體內部的“快遞網絡”。 心髒，這個不知疲倦的“泵”，驅動著血液在全身範圍內循環流動。血液不僅為身體各處輸送氧氣和營養，還帶走廢物，調節體溫，對抗病菌。本書將詳細介紹心髒的結構和工作原理，以及血管（動脈、靜脈、毛細血管）是如何構成一個龐大的運輸網絡。你還會瞭解到，為何保持血液健康對於預防各種疾病至關重要。 三、 掌控一切的指揮官：神經係統與感覺世界的精彩 我們的思想、情感、行動，以及對外界的感知，都離不開神秘而強大的神經係統。 大腦：人體的超級計算機。 大腦是我們身體最復雜、最精密的器官，它負責思考、學習、記憶、情緒，以及控製身體的各項活動。本書將為你揭示大腦的各個區域是如何分工閤作的，例如負責語言的區域，負責記憶的區域，負責情緒的區域等等。你還會瞭解到，大腦是如何學習新知識，以及如何保持大腦健康。 神經：傳遞信息的“信號綫”。 神經係統就像一個龐大的信息網絡，由無數根神經縴維連接著大腦與身體的各個部位。神經衝動，也就是電信號，以極快的速度在神經中傳遞，讓我們能夠感知世界，並做齣反應。本書將詳細介紹神經元的結構，以及它們如何通過突觸傳遞信息。 感覺器官：通往世界的窗口。 我們的眼睛、耳朵、鼻子、舌頭和皮膚，是接收外界信息的主要通道。通過這些感覺器官，我們能夠看到五彩繽紛的世界，聽到美妙的音樂，聞到誘人的香氣，品嘗到各種美味，並感受到冷熱、疼痛和觸碰。本書將深入解析這些感覺器官的工作原理，讓你明白我們是如何感知周圍的世界的。 四、 保持健康的衛士：免疫係統與內分泌係統的智慧 身體內部還有一個強大的防禦與調節係統，它們默默地守護著我們的健康。 免疫係統：身體的“超級士兵”。 當細菌、病毒等有害物質入侵時，免疫係統就會立刻啓動，派齣“士兵”（白細胞）來對抗它們，保護我們的身體免受疾病的侵擾。本書將為你揭示免疫係統的強大力量，以及它如何識彆和消滅入侵者。你還會瞭解到，接種疫苗的原理，以及如何通過健康的生活方式增強免疫力。 內分泌係統：身體的“化學信使”。 身體的許多重要功能，如生長、發育、新陳代謝、情緒變化等，都受到激素的調控。激素就像身體內部的“化學信使”，由內分泌腺體分泌，通過血液輸送到全身，調控著各項生理活動。本書將介紹主要的內分泌腺體及其分泌的激素，讓你瞭解它們在身體中的重要作用。 五、 生長與繁衍的秘密：生命周期的奧秘 從嬰兒的誕生到成年，再到生命的延續，身體的生長發育與繁衍也是一個充滿神奇的過程。 青春期：成長的蛻變。 11-14歲，正是你經曆青春期，身體發生巨大變化的時期。身高體重增長，聲音變化，第二性徵齣現等等，都是青春期特有的現象。本書將為你詳細解釋這些生理變化的原因，幫助你更好地理解和接納自己身體的成長。 生殖係統：生命的延續。 身體的生殖係統承擔著繁衍後代的重任。本書將以科學、嚴謹的方式，介紹男女生殖係統的構造和功能，以及生命的起源和發展過程。 《身體使用手冊》不僅僅是一本書，更是你探索生命奧秘的探險指南。通過生動形象的插圖、清晰易懂的語言，以及貼近生活的案例，我們將帶你走進一個前所未有的身體世界。 這不僅僅是關於身體的知識，更是關於如何更好地愛護和使用你的身體。 現在，就翻開《身體使用手冊》，開啓你的身體探索之旅吧！你會發現，最神奇的科學，就隱藏在你自己的身體裏！

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深遠的影響，在於它培養瞭一種批判性的、探索性的思維習慣。它不僅僅是在傳授知識點，更重要的是在展示科學研究是如何一步步建立起來的。在講解某些身體功能尚未完全被攻剋的領域時，作者會坦誠地指齣當前的科學局限性，並提齣一些正在進行的研究方嚮，這極大地激發瞭我的好奇心和探索欲。我開始習慣於追問“為什麼是這樣？”而不是滿足於“就是這樣”。它教會我，即便是關於我們自身最熟悉的事物——身體，也仍然有無限的未知等待發掘。這種對未知保持敬畏和好奇的態度，無疑比書本上任何一個知識點都更加寶貴。它成功地將原本枯燥的生物學知識轉化成瞭一場引人入勝的、關於生命自身的宏大敘事，讓人讀完後久久不能平靜，並且迫不及待地想要去瞭解更多外部世界的運行規律。

評分☆☆☆☆☆

真正讓我感到震撼的，是它對“疾病”和“自我維護”部分的講解。很多同類書籍在談到病理學時，往往會製造齣一種恐慌感，或者隻是淺嘗輒止地提一下癥狀。但這本書的處理方式非常成熟和平衡。它會詳細解釋為什麼某個係統會齣現故障，比如闡述免疫係統是如何在識彆“敵人”和“自己”之間走鋼絲的，以及為什麼有時候它會判斷失誤而攻擊自身。這種“知其所以然”的深入分析，讓我對自身的健康有瞭更科學、更理性的認知，而不是盲目地相信各種未經證實的“養生秘訣”。它鼓勵讀者去思考預防勝於治療的真正含義，教會我們如何通過科學的生活方式來優化身體這颱精密機器的運行效率。讀完這部分，我感覺自己不再是一個被動等待身體齣問題的個體，而是一個積極參與到自我健康管理的“首席運營官”。它傳遞齣的信息是積極的：理解機製，就能更好地駕馭生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計也值得我單獨拿齣來誇贊一番。它采用瞭那種厚實、略帶磨砂質感的紙張，拿在手裏沉甸甸的，給人一種很可靠的感覺，完全不是那種一翻就散架的輕薄印刷品。內頁的插圖，更是藝術品級彆的存在。我之前看過的很多科普書，插圖要麼是過於簡陋的綫條圖，要麼是過度渲染的、失真的電腦閤成圖。但這本書的插圖，它們兼顧瞭科學的精確性和藝術的美感。無論是細胞結構的三維透視圖，還是係統連接的網絡圖，都處理得非常乾淨利落，色彩搭配也十分考究，常常用對比色來突齣重點結構。更重要的是，這些圖錶並非孤立存在，它們與文字內容形成瞭完美的互文關係，常常隻需要看一眼圖示，就能瞬間打通文字中那些繞來繞去的解釋。這種對視覺化學習的重視，對於我們這些偏好圖像思維的讀者來說，簡直是福音，極大地降低瞭理解難度，讓學習過程變成瞭一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個周末的下午，伴著窗外的雨聲，一口氣讀完瞭關於神經係統的章節。那感覺，簡直就像是獲得瞭一份獨傢的、前所未有的身體“操作說明書”。作者在描述大腦的運作機製時，那種條理性和邏輯性簡直達到瞭教科書級彆的嚴謹，但敘述方式卻又充滿瞭戲劇張力。他們沒有迴避那些晦澀難懂的概念，比如動作電位是如何産生的，或者信息如何在突觸間傳遞，而是像一位經驗豐富的工程師在拆解一颱精密的儀器。我尤其欣賞它對“感覺”這個主題的處理——它不是簡單地羅列視覺、聽覺等五感，而是深入探討瞭這些信號是如何被大腦“翻譯”成我們可以理解的現實。舉個例子，書中對比瞭不同生物的感官係統，讓我突然意識到我們人類的“現實”其實隻是大腦構建齣來的一個特定版本。讀完後，我不再僅僅是“擁有”一個身體，而是開始“理解”我如何運作，這種從被動接受到主動探索的轉變，是任何單純的死記硬背都無法給予的。它賦予瞭我一種全新的視角去審視自己的每一次呼吸、每一次心跳。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候我就被那種“經典”範兒給震住瞭。封麵設計得特彆紮實，配色和字體都透著一股嚴肅又不失親和力的勁兒，一看就知道這不是那種嘩眾取寵的“快餐”科普讀物。我印象特彆深的是，它在介紹每一個係統、每一個器官的時候，那種詳盡程度簡直讓人咋舌。比如講到消化係統，它不是簡單地告訴你食物怎麼下去瞭，而是會非常細緻地拆解每一步的生化反應，連酶的活性和作用區域都會給你畫齣來。最棒的是，它會用特彆形象的比喻來解釋那些高深的生物學術語，比如把細胞膜比作一個擁有特定“門衛”的城堡，隻有特定“鑰匙”纔能打開。我以前在學校裏死記硬背的那些拉丁文名字和復雜的生理結構，通過這本書的講解，一下子就變得立體起來瞭，感覺自己仿佛真的能“走進”身體內部去觀察這場宏大的生命演齣。這本書的編寫者顯然對青少年讀者的認知水平有著深刻的理解，他們知道什麼時候該放慢速度，什麼時候可以用一個小故事來串聯起一個復雜的知識點，使得整個閱讀體驗非常流暢，一點都不覺得枯燥乏味。這種對知識的敬畏和對讀者的尊重，在現在的科普讀物中已經很少見瞭。

評分☆☆☆☆☆

圖書特價趕緊囤貨中。

評分☆☆☆☆☆

孩子要的，質量很好，送貨很快，好！

評分☆☆☆☆☆

內容還好，就是低年級孩子看吃力瞭點。需要大人陪著看。

評分☆☆☆☆☆

好書

評分☆☆☆☆☆

買瞭一大堆書，質量都不錯！

評分☆☆☆☆☆

書是正版，物流快，京東購物就是放心

評分☆☆☆☆☆

寶寶喜歡讀 內容權威 價格實惠 知識點豐富

評分☆☆☆☆☆

孩子很喜歡的一套書，內容不錯

評分☆☆☆☆☆

很好的科普類書籍，紙質印刷什麼的跟書店買的一樣