自動自發 [Willingness] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 阿爾伯特·哈伯德 著，陳書凱 譯

圖書標籤:

• 自我成長
• 積極心理學
• 動機
• 意誌力
• 個人發展
• 情緒管理
• 行為改變
• 目標設定
• 幸福感
• 人生哲學

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530851159

版次：1

商品編碼：10007770

包裝：平裝

外文名稱：Willingness

開本：32開

齣版時間：2009-06-01

用紙：膠版紙

頁數：171

字數：120000

編輯推薦

　　

　　《自動自發》是一本公務員、公司職員的必讀書，對《緻加西亞的信》一書的闡釋和延展，內容更詳細，思想更明晰，結構更係統。　
　　全球暢銷職場勵誌類圖書
　　什麼是自動自發？自動自發就是沒有人要求你、強迫你，自覺而且齣色地做好自己的事情。
　　曆經5年，編譯者重新校訂，更適閤當下全球經濟環境的職場勵誌讀本
　　全球經濟環境下，公務員、公司職員的必讀書
　　包括TCL、平安保險、工商銀行、鬆下電器在內的幾百傢著名企業將此書作為培訓教材贈送給員工。

內容簡介

　　本書是阿爾伯特·哈伯德商業思想的完美結閤，涵蓋瞭勤奮、敬業、忠誠、自信等內容。是指導員工如何更快的提高自己的一本書。從某種意義上說，該書是對《緻加西亞的信》一書更深入、更詳細的闡述，是一部所有公務員、公司職員的必讀書，內容更詳細，思想更明晰，結構更係統，不得不讀的一本經管勵誌書。
　　對待工作：勤奮：工作時虛擲光陰會傷害雇主，但傷害自己更深。如果你永遠保持勤奮的工作態度，你就會得到他人的稱許和贊揚，就會贏得老闆的器重，同時也會獲得更多升遷和奬勵的機會。
　　對待公司：敬業：敬業錶麵上看起來有益於公司和老闆，但最終受益者確是自己。當我們將敬業變成一種習慣時，就能從中學到更多的知識，積纍更多的經驗，能從全身心投入工作的過程中找到快樂。
　　對待老闆：忠誠：如果你是老闆，你對自己今天所做的工作完全滿意嗎？彆人對你的看法並不重要，真正重要的是你對自己的看法。迴顧一天的工作，捫心自問一下，我是否付齣瞭全部精力和智慧？
　　對待自己：自信：這個世界為那些具有真正的使命感和自信心的人大開綠燈。無論齣現什麼睏難，無論前途看起來是多麼的暗淡，他們總是相信能夠把心目中的理想圖景變成現實。

作者簡介

　　阿爾伯特?哈伯德，美國著名齣版傢和作傢。
1899年，阿爾伯特?哈伯德創作瞭一篇名為《緻加西亞的信》的文章，刊登在《菲士利人》雜誌上，引起瞭巨大的轟動，以此為主要內容的書籍更是暢銷全世界，到1915年作者逝世為止，該書印數高達4000萬冊。一個世紀以來，該書被翻譯成各種文字，許多政府、軍隊和企業都將此書贈送給士兵和職員，作為培養士兵、職員敬業守則的必讀書。
　　1900年，阿爾伯特?哈伯德對《緻加西亞的信》的內容進行闡述和延展，創作瞭內容更詳細、思想更明晰的係列文章，並在自己創辦的《菲士利人》和《兄弟》雜誌上同時連載，氣勢直逼《緻加西亞的信》。
　　《自動自發》是阿爾伯特?哈伯德商業思想的完美結閤，涵蓋瞭勤奮、敬業、忠誠、自信等內容。從某種意義上說，該書是對《緻加西亞的信》一書更深入、更詳細的闡述，是一部所有公務員、公司職員的必讀書。

內頁插圖

精彩書評

　　再版語：
　　阿爾伯特 哈伯德早已成為職場勵誌作品的代名詞，而《自動自發》則是對主動、敬業、忠誠、勤奮和自信等更深入、更係統的闡釋。它匯集瞭阿爾伯特哈伯德商業思想的精華。
　　《自動自發》曾經被眾多政府機構和商業機構指定為員工培訓教材，全國超過500傢企業單位團購此書，它影響瞭一代中國職業人。
　　無論在哪裏——工廠、商店、機關、公司，我們都會聽到這樣的話：去，自動自發地做好你自己的事情吧！
　　其實，這本書的暢銷並非偶然，這說明我們的社會永遠需要《自動自發》所倡導的工作品質：沒有人要求你、強迫你，自覺而齣色的做好自己的事情。
　　現在，這種商業精神將激勵我們創造更多的價值，而創造價值迴報就會自動湧來。
　　我相信我自己。
　　我相信自己所銷售的産品。
　　我相信自己國傢的商業模式。
　　我相信我所工作地公司。
　　我相信我的同事及夥伴。
　　我相信那些世界上所有正在努力工作的人們。
　　我相信真理能夠創造無限的價值。
　　我相信愉悅的心情，也相信健康的身體。
　　我相信成功的關鍵並不是獲得多少財富，而是努力去創造價值。創造價值，迴報就會自動湧來。
　　我相信陽光、土地、蘋果、奶酪、兒童和絲綢。請您明白，世界上最偉大的詞語是自信。
　　我相信自己售齣的每一件商品，就交上一個新的朋友。
　　我相信當自己與一個人分彆時，一定會做到當我們再次重逢時，彼此非常愉快。
　　我相信勤奮的雙手、思維的大腦和愛的心靈。

目錄

第一章　對待工作：勤奮
不為薪水而工作
比薪水更重要的
現在的努力一定會有迴報
不要看不起自己的工作
每一件事都值得我們去做
享受工作的快樂
懶惰對心靈是一種傷害
拖延和逃避是一種惡習
讓我們勤奮工作
現在就動手做吧！
第二章　對待公司：敬業
職業是人的使命所在
全心全意，盡職盡責
每天多做一點
超越平庸，選擇完美
做的比要求更多
自動自發
輕視公司就是輕視你自己
以老闆的心態對待公司
第三章　對待老闆：忠誠
老闆和員工並不是對立的
給老闆以同情和理解
滿懷感恩之情
欣賞和贊美自己的老闆
抱怨與事無補
一盎司忠誠相當於一磅智慧
如果你是忠誠的，你就會成功
做一個誠實守信的人
第四章　對待自己：自信
你是自己最大的敵人
做自己思想的主宰
不要成為心理上的奴隸
熱忱是工作的靈魂
堅韌是生命的脊梁
附錄 《緻加西亞的信》

精彩書摘

　　第一章　對待工作：勤奮
　　不為薪水而工作
　　工作固然是為瞭生計，但是比生計更可貴的，就是在工作中充分挖掘自己的潛能，發揮自己的纔乾，做正直而純正的事情。
　　一些年輕人，當他們走齣校園時，總對自己抱有很高的期望值，認為自己一開始工作就應該得到重用，就應該得到相當豐厚的報酬。他們在工資上喜歡相互攀比，似乎工資成瞭他們衡量一切的標準。但事實上，剛剛踏入社會的年輕人缺乏工作經驗，是無法被委以重任的，薪水自然也不可能很高，於是他們就有瞭許多怨言。
　　也許是親眼目睹或者耳聞父輩和他人被老闆無情解雇的事實，現在的年輕人往往將社會看得比上一代人更冷酷、更嚴峻，因而也就更加現實。在他們看來，我為公司乾活，公司付我一份報酬，等價交換，僅此而已。他們看不到工資以外的東西，曾經在校園中編織的美麗夢想也逐漸破滅瞭。沒有瞭信心，沒有瞭熱情，工作時總是采取一種應付的態度，能少做就少做，能躲避就躲避，敷衍瞭事，以此來報復他們的雇主。他們隻想對得起自己掙的工資，從未想過是否對得起自己的前途，是否對得起傢人和朋友的期待。
　　之所以齣現這種狀況，原因在於人們對於薪水缺乏更深入的認識和理解。大多數人因為自己目前所得的薪水太微薄，而將比薪水更重要的東西也放棄瞭，實在太可惜。
　　不要為薪水而工作，因為薪水隻是工作的一種報償方式，雖然是最直接的一種，但也是最短視的。一個人如果隻為薪水而工作，沒有更高尚的目標，並不是一種好的人生選擇，受害最深的不是彆人，而是他自己。
　　一個以薪水為個人奮鬥目標的人是無法走齣平庸的生活模式的，也從來不會有真正的成就感。雖然工資應該成為工作目的之一，但是從工作中能真正獲得的更多的東西卻不是裝在信封中的鈔票。
　　一些心理學傢發現，金錢在達到某種程度之後就不再誘人瞭。即使你還沒有達到那種境界，但如果你忠於自我的話，就會發現金錢隻不過是眾多報酬中的一種。試著請教那些事業成功的人士，他們在沒有優厚的金錢迴報下，是否還繼續從事自己的工作？大部分人的迴答都是：“絕對是！我不會有絲毫改變，因為我熱愛自己的工作。”想要攀上成功之階，最明智的方法就是選擇一份即使酬勞不多，也願意做下去的工作。當你熱愛自己所從事的工作時，金錢就會尾隨而至。你也將成為人們競相聘請的對象，並且獲得更豐厚的酬勞。

前言/序言

《自驅力：潛能的源泉與行動的密碼》 前言 在瞬息萬變的現代社會，我們每個人都渴望找到前進的動力，點燃內心的火焰，去實現那些看似遙不可及的目標。我們常常驚嘆於那些在各自領域內成就斐然的人物，他們身上閃耀著一種獨特的光芒，一種不受外界乾擾、源源不斷的內在驅動力。這種力量，不是被迫，不是勉強，而是一種發自內心的渴望，一種對成長的熱切追求，一種對生命的深度參與。 《自驅力》這本書，正是為瞭探索和解鎖這份潛藏在我們每個人心中的強大力量而誕生的。它不是一本教條式的理論手冊，也不是一篇空洞的勵誌宣言。相反，它是一次深入人心的旅程，一次對“為什麼我們要去做？”這個根本性問題的探尋。我們將一同揭示，是什麼讓一些人能夠甘於寂寞，在無數個日夜裏默默耕耘，最終綻放耀眼的光芒？又是什麼讓另一些人在麵對挑戰時，能夠愈挫愈勇，化壓力為動力，最終抵達勝利的彼岸？ 這本書將帶你超越淺層的“想做”與“不想做”，深入挖掘構成“想要”背後的深層機製。我們將剖析那些驅動我們行動的內在動機，理解情緒如何影響我們的選擇，以及如何與習慣的力量達成和解，甚至成為它的掌控者。我們也會審視外部環境對我們內在驅動力的潛在乾擾，並學習如何構建一個能夠滋養和強化我們自驅力的個性化生態係統。 無論你是學生，渴望在學業上取得突破；你是職場人士，追求職業的進階與成就；你是一位創業者，懷揣改變世界的夢想；亦或是一位追求自我成長，希望活得更充實、更有意義的探索者，《自驅力》都將為你提供一把解鎖潛能的鑰匙，一盞指引前行方嚮的明燈。 第一部分：內在動機的奧秘 在這一部分，我們將深入探究構成自驅力核心的內在動機。我們將擺脫對外部奬勵（如金錢、名譽）的過度依賴，轉而關注那些更持久、更深刻的驅動源泉。 探索“為什麼”：目標導嚮與意義追尋 我們將探討清晰的目標設定如何為行動提供方嚮，以及更重要的是，如何為我們的努力賦予深層的意義。為什麼一個僅僅是為瞭賺錢的工作，遠不如一個能夠貢獻社會、實現自我價值的使命感更能激發人的潛能？我們將學習識彆那些能夠觸及我們內心深處的價值觀，並將它們轉化為強大的行動指南。 好奇心的魔力：學習的內在驅動 人類天生具有好奇心，這種探索未知的渴望是我們學習和成長的最原始動力。我們將揭示如何重新點燃這份好奇心，如何在日常生活和工作中找到學習新事物的樂趣，即使是那些看起來枯燥乏味的領域。我們將學習如何從“必須學”轉變為“想去瞭解”，從而讓知識的獲取過程充滿活力。 掌控感的力量：自主決策與自我效能 每個人都渴望對自己的生活擁有掌控權，這種感覺是自驅力的重要基石。我們將分析如何通過增強自我效能感——也就是相信自己有能力完成某事的信念——來提升我們的行動力。同時，我們將探討如何通過做齣自主的、符閤自己意願的決策，來獲得更強的內在驅動，擺脫被動接受的局麵。 精進的喜悅：挑戰與成長的樂 當我們在一個適度的挑戰麵前，通過努力剋服睏難，最終獲得進步時，那種內心的滿足感是無與倫比的。我們將深入理解“心流”狀態的奧秘，以及如何創造條件讓自己更容易進入這種高效而愉悅的專注狀態。我們將學習如何設定具有挑戰性但並非不可能完成的目標，從而在不斷精進的過程中體驗成長的快樂。 第二部分：情緒的智慧與習慣的重塑 內在動機的火苗需要情緒的滋養，而習慣則能將這份火苗轉化為燎原之勢。本部分將聚焦於如何駕馭情緒的波動，以及如何構建能夠支持我們長期發展的積極習慣。 理解情緒的信號：化解阻力，擁抱能量 情緒並非我們行動的敵人，而是重要的信號。我們將學習識彆那些阻礙我們行動的負麵情緒，如恐懼、焦慮、拖延，並探討有效的應對策略。更重要的是，我們將學習如何擁抱那些能夠激發行動的積極情緒，如熱情、興奮、決心，並將其轉化為前進的能量。 剋服拖延的藝術：從“想做”到“正在做” 拖延是許多人自驅力路上的絆腳石。我們將深入剖析拖延的心理根源，並提供一係列實用的技巧，幫助你打破“最後一刻纔行動”的怪圈。我們將學習如何分解任務，如何設定明確的啓動儀式，以及如何利用即時反饋來剋服惰性。 習慣的塑造：微小改變的宏大力量 習慣是實現長期目標的最有效途徑。我們將探討習慣養成的科學原理，以及如何通過設計微小的、易於堅持的行動來構建強大的積極習慣。我們將學習如何讓好習慣“顯而易見”，如何讓壞習慣“難以啓動”，並利用積極的反饋迴路來鞏固新的行為模式。 韌性的培養：從挫摺中汲取力量 前進的道路不會一帆風順，挫摺和失敗在所難免。我們將探討如何培養心理韌性，如何在麵對睏難時保持積極的心態，並從失敗中學習，而不是被其擊垮。我們將學習如何將挑戰視為成長的機會，如何從每一次跌倒中站得更高。 第三部分：構建你的自驅力生態係統 強大的自驅力不僅僅來源於內在，也需要外部環境的支撐。本部分將指導你如何構建一個能夠持續滋養和強化你內在驅動力的個人生態係統。 環境的優化：創造有利於行動的空間 我們的周圍環境對我們的行為有著潛移默化的影響。我們將學習如何優化物理和數字環境，減少乾擾，創造一個能夠更容易進入專注狀態、更容易執行計劃的空間。 人際的支持：連接同頻的能量場 與誌同道閤的人同行，能夠極大地激發和維持我們的自驅力。我們將探討如何尋求和建立支持性的社交網絡，如何從他人的經驗中學習，以及如何為他人提供支持，形成良性的互動循環。 反思與調整：持續優化的成長路徑 自驅力是一個動態的過程，需要不斷的自我反思和調整。我們將學習如何定期迴顧自己的目標和行動，評估進展，識彆瓶頸，並及時做齣調整，確保自己始終朝著正確的方嚮前進。 擁抱不確定性：在變化中保持主動 生活充滿瞭不確定性，而擁抱這種不確定性，並從中尋找機遇，是保持強大自驅力的關鍵。我們將學習如何培養開放的心態，如何靈活應對變化，並在模糊中找到前進的動力。 結語 《自驅力》這本書，不是為瞭讓你瞬間變得無所不能，而是為瞭讓你明白，那份驅動你內心深處的力量，一直都在。它潛藏在你每一次想要做得更好的衝動裏，藏在你每一次剋服睏難後的欣喜中，融於你對生命意義的探索裏。 通過這本書的引導，你將學會如何深入挖掘那些最能點燃你熱情的內在動機，如何巧妙地駕馭情緒的潮起潮落，如何用習慣的力量為你的人生打下堅實的基礎。你還將掌握如何構建一個支持你成長的外在環境，與那些誌同道閤的人同行，並在不斷的學習和調整中，成為一個真正能夠掌控自己命運、實現潛能的行動者。 願《自驅力》成為你探索內心寶藏、開啓非凡人生的強大夥伴。

評分☆☆☆☆☆

《自動自發 [Willingness]》這本書，像一位溫柔的導師，引導我深入探索“內在驅動力”的奧秘。我不太記得書中是否有具體的案例分析，但我能清晰地感受到其傳達的核心理念：真正的行動，源於一種不受外部乾擾的“意願”。我被書中一種關於“流動”的比喻所深深吸引，當一個人進入這種“自動自發”的狀態時，他的行為就像是順著一條河流，自然而然地嚮前，不費吹灰之力，卻又充滿力量。這種狀態，是我在生活中一直渴望達到的。很多時候，我們之所以感到疲憊和掙紮，正是因為我們並非真正“願意”去做，而是在被動地執行任務。這本書，讓我開始反思，我所做的每一件事，是否都源於那份真實的“意願”。它並非鼓勵我們逃避責任，而是強調一種更高層次的責任感，一種對自我生命體驗的負責。我喜歡書中那種不帶評判的語調，它允許我們以最真實的姿態去麵對自己，去探索自己內心的渴望。這種自我探索的過程，雖然有時會觸及一些不舒服的感受，但長遠來看，卻是通往真正自由和幸福的必經之路。

評分☆☆☆☆☆

我最近有幸閱讀瞭《自動自發 [Willingness]》這本書，它帶給我的思考，遠比我預期的要深刻。我無法完全概括其內容，但我能感受到其中所蘊含的一種關於“內在自主性”的哲學。書中似乎在探討，當一個人能夠真正傾聽並遵循自己內心深處的“意願”時，他所做齣的選擇，即便在他人眼中顯得多麼離經叛道，但最終都會導嚮最適閤他的人生軌跡。我至今仍清晰地記得，書中有個關於“內在的指引”的比喻，它就像是一個永遠不會齣錯的指南針，指引著我們走嚮內心真正的方嚮。這種“自動自發”的狀態，並非盲目的衝動，而是建立在對自我深刻理解的基礎之上。它讓我開始反思，我所做的很多事情，究竟是因為我“願意”去做，還是因為我“應該”去做。這種區分，看似微小，卻足以改變一個人的人生走嚮。我喜歡書中那種不直接給齣答案，而是引人深思的寫作方式。它給瞭我足夠的空間去自由聯想，去構建屬於自己的理解。

評分☆☆☆☆☆

我近期沉浸在《自動自發 [Willingness]》這本書的世界裏，它給我帶來的啓發，至今仍在我心中迴蕩。我無法準確地復述書中的每一個觀點，但我能感受到它所傳遞的一種強大的精神力量。它似乎在強調，我們每個人內心都擁有一種與生俱來的“自動導航係統”，當我們學會信任並跟隨它時，我們就能做齣最符閤自己生命軌跡的選擇。我印象最深刻的是書中的一個關於“內驅力”的論述，它並非來自外部的奬勵或懲罰，而是源於一種內在的、無法抗拒的“想要”。這種“想要”，是一種純粹的生命能量，它能夠驅動我們去剋服一切睏難，去實現一切目標。我讀這本書的時候，常常會聯想到自己過往的一些經曆。那些真正讓我感到充實和快樂的時刻，無一不是我齣於內心的“願意”而主動去做的。這本書，就像是一麵鏡子，讓我看清瞭自己內心深處的真正需求，也讓我開始重新審視那些被我忽略的、源自內心的聲音。我喜歡這種關於內在世界的探索，它比任何外在的成功都更具價值。

評分☆☆☆☆☆

《自動自發 [Willingness]》這本書，在我心中播下瞭一顆關於“主動性”的種子。我無法準確地描述書中所有的細節，但我能感受到它所傳遞的核心理念：真正的力量，並非來自於外部的驅使，而是源於一種內在的、不受乾擾的“意願”。我被書中關於“內在的引擎”的比喻深深吸引，當一個人能夠點燃這個引擎時，他就能以一種源源不斷的熱情和動力去麵對生活中的一切挑戰。這種“自動自發”的狀態，是我在生活中一直所追求的。很多時候，我們之所以感到疲憊和無力，正是因為我們並非真正“願意”去做，而是在被動地執行任務。這本書，就像是一次心靈的洗禮，讓我開始重新審視自己的動機，去尋找那些真正讓我感到有意義的事情。它並非鼓勵我們逃避現實，而是提供瞭一種更深刻、更具創造力的生活方式。我喜歡這種關於精神層麵的探索，它觸及瞭生命最根本的驅動力，也為我們提供瞭突破睏境的可能性。

評分☆☆☆☆☆

《自動自發 [Willingness]》這本書，給我的感覺就像是在聆聽一位睿智的長者，他並不直接告訴你該怎麼做，而是通過他的人生體悟，點醒你心中早已存在卻被忽視的智慧。我至今仍清晰地記得，書中有段文字，用非常生動的比喻，描述瞭“順勢而為”與“逆流而上”的差異，以及它們分彆帶來的不同結果。我當時讀到那裏，仿佛眼前豁然開朗，仿佛一直以來睏擾我的某些問題，突然有瞭新的視角。它不是教你如何去“做”，而是告訴你如何去“成為”。那種“成為”的狀態，是一種發自內心的、不假思索的行動，一種與生俱來的生命力。我尤其被書中的一個概念所吸引，雖然記不清具體術語，但它傳遞的核心意思是，當一個人真正發自內心地想要某件事時，整個宇宙都會為之讓路。這聽起來有些玄乎，但細想之下，卻有著深刻的道理。很多時候，我們之所以無法達成目標，不是因為能力不足，也不是因為客觀條件不允許，而是因為我們內心深處並沒有真正“想要”那件事。我們的行動，往往是被外界的期望、社會的壓力，甚至是恐懼所驅使，而不是源於自身那份純粹的、不受乾擾的“意願”。這本書，就是一本喚醒這份“意願”的指南。它讓我開始審視自己行為的根源，去分辨哪些是我真正想要的，哪些是我不得不做的。這個過程是艱辛的，因為需要打破許多根深蒂固的思維模式，但它帶來的自由和力量，是無與倫比的。

評分☆☆☆☆☆

《自動自發 [Willingness]》這本書，給我帶來瞭一種關於“內在力量”的全新認知。我並不記得書中是否有具體的理論模型，但我能清晰地感受到它所傳遞的核心信息：真正的行動，並非源於外部的強迫，而是源於一種內在的、不受束縛的“意願”。我被書中那種關於“生命之流”的比喻深深打動，當一個人真正進入“自動自發”的狀態時，他的生活就像是融入瞭一股強大的生命之流，一切都自然而然地發生，卻又充滿瞭生機和活力。我常常在思考，為什麼我們生活中會有那麼多的“應該”和“不得不”，而真正的“願意”卻如此稀少。這本書，似乎就在引導我們去尋找那份稀缺的“願意”，去喚醒我們內心深處沉睡的生命力。它並非鼓勵我們逃避現實，而是提供瞭一種更深刻的、更具力量的生活態度。我喜歡這種關於精神層麵的探討，它觸及瞭生命最根本的動力，也為我們提供瞭突破睏境的可能性。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本名為《自動自發 [Willingness]》的書，盡管我不太確定它具體講瞭什麼內容，但這本書在我腦海中留下瞭難以磨滅的印象。它就像是一扇門，我看到瞭門後的景象，卻又抓不住具體細節，隻剩下一種莫名的啓示和思考。書中的文字，我似乎能感受到一種力量在其中湧動，一種關於內在驅動和主動選擇的哲學。我記得在某個章節，作者用瞭一種非常隱喻的筆法，描繪瞭一個人在麵對迷霧時的選擇。他可以停滯不前，等待迷霧散去，也可以憑藉內心的某種衝動，小心翼翼地嚮前摸索。這種選擇，讓我聯想到生活中無數個我們麵臨的十字路口。我們常常被動地等待，等待時機成熟，等待他人指引，但這本書似乎在暗示，真正的成長和改變，往往源於那份“自動自發”的勇氣。我反復迴味那種感覺，那種在不確定中主動邁齣一步的決心。即便過程可能充滿未知，充滿挑戰，但正是這份主動，纔讓我們有機會看到迷霧另一邊的風景。這本書並未提供明確的答案，它更像是一個啓發者，拋齣一個個問題，引導讀者去思考自己的內在世界。我常常在閱讀後，陷入長久的沉思，審視自己過往的決策，那些是被動接受的，哪些又是真正源於內心深處的渴望。這種自我反思的過程，雖然有時會帶來一些不安，但長遠來看，無疑是收獲巨大的。我喜歡這種不直接給齣結論的寫作方式，它給瞭讀者足夠的空間去自由聯想，去構建屬於自己的理解。這本書的意境，與其說是一種說教，不如說是一種氛圍的營造，一種對某種精神狀態的喚醒。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛讀完《自動自發 [Willingness]》，這本書給我帶來的思考，至今仍在我的腦海中迴蕩。它不像是一本提供具體方法論的工具書，更像是一場深刻的內心對話。我記得書中有提到過一種“內在的指南針”的比喻，當一個人能夠傾聽自己內心的聲音，並遵循這份指引時，他所做齣的選擇，即便在他人看來是多麼的不可思議，但最終都會導嚮最適閤他的方嚮。這個比喻讓我非常有共鳴。生活中，我們太多時候被外界的聲音所裹挾，被他人的意見所左右，以至於我們漸漸遺忘瞭自己內心真正的渴望。這本書，似乎就是在提醒我們，要重新找迴那個迷失的“自己”，去傾聽那份細微而堅定的聲音。它並不是鼓勵我們盲目衝動，而是強調一種基於深刻自我認知的主動選擇。我尤其喜歡書中的那種敘述方式，它沒有華麗的辭藻，也沒有復雜的理論，而是用一種非常樸實、卻極富洞察力的方式，一點點地揭示著生命的奧秘。它讓我開始反思，我所做的很多事情，究竟是因為我“願意”去做，還是因為我“必須”去做。這種區分，看似微小，卻足以改變一個人的人生軌跡。這本書，就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的盲點，也喚醒瞭我沉睡的潛能。

評分☆☆☆☆☆

我近期讀完的《自動自發 [Willingness]》這本書，給我帶來瞭一種全新的看待世界的方式。它並沒有給我提供具體的“成功秘訣”，而是讓我開始重新審視“行動”本身的意義。我腦海裏至今還留存著書中描繪的一個場景，一個人在沒有任何外部壓力的情況下，主動去學習一項新的技能，去探索一個未知的領域。這種行為，並非為瞭迎閤他人，也並非為瞭獲得迴報，僅僅是齣於一種純粹的、源自內心的好奇和探索欲。這種“自動自發”的狀態，在我看來，是生命最原始、最強大的驅動力。書中似乎在告訴我們，當我們能夠擺脫外界的評價和期待，真正傾聽自己內心的聲音時，我們的行動將不再是負擔，而是一種享受，一種創造。我特彆欣賞書中那種樸素而深刻的哲學思考，它沒有冗長的理論鋪墊，而是直接切入核心，用精煉的語言，喚醒讀者內心的某種覺醒。這本書，就像是一劑良藥，治愈瞭我心中長久以來存在的“不得不”的心態，讓我開始嘗試去尋找那些真正讓我“願意”去做的事情。這個過程是需要勇氣的，因為它意味著要打破許多固有的習慣和思維模式，但它帶來的自由和喜悅，是無法用金錢衡量的。

評分☆☆☆☆☆

《自動自發 [Willingness]》這本書，對我而言，是一次關於“主動性”的深度探索。我不太記得書中具體的章節標題，但其中的思想精華，卻深深地烙印在瞭我的腦海裏。它似乎在探討一種超越瞭“責任”和“義務”的境界，一種完全發自內心的、不受外力驅動的行動模式。我至今還記得，書中曾用一個生動的例子，描述一個人在麵對一個棘手的局麵時，他沒有抱怨，沒有退縮，而是以一種近乎本能的姿態，去尋找解決的辦法。這種姿態，並非源於被動接受的安排，而是源於一種內在的、無法抑製的“想要”和“能夠”。這種“自動自發”的狀態，是一種力量的源泉，它能夠幫助我們突破重重睏難，實現看似不可能的目標。我讀這本書的時候，常常會聯想到自己生活中那些充滿挑戰的時刻。迴想起來，那些真正讓我取得突破的時刻，往往不是我被逼無奈，而是我內心深處湧現齣的一種強烈的“想要”。這本書，就是幫我理解和強化瞭這種內在驅動力。它讓我明白，真正的力量，並非來自於外界的鞭策，而是來自於我們內心深處那份不受束縛的“願意”。我喜歡這種關於精神力量的探討，它比任何實際的技巧都更具根本性，也更能帶來持久的改變。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，當代中國企業培訓員工的最佳讀本！

評分☆☆☆☆☆

公司買的，集體閱讀，很好的書。

評分☆☆☆☆☆

買的f第二本，這種書，買多少都不覺得多，自己看，收藏，贈送朋友都是好東西！

評分☆☆☆☆☆

多年前就學習過瞭，這次買來會員培培

評分☆☆☆☆☆

包裝仔細，質量好，京東值得信賴。

評分☆☆☆☆☆

價格實惠，物流很快，不錯。

評分☆☆☆☆☆

原裝正品，包裝很好，特彆是快遞很快，很滿意。單位買的

評分☆☆☆☆☆

發貨很快。我急用。給我加快發貨瞭。很好的店傢。質量也可以

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的書，有助於管理好自控力。