具體描述
編輯推薦
成功人生必備的三大法寶，好心態鑄成好性格，好性格源自好習慣，好習慣帶來好命運。心態主宰你的成敗，性格決定你的命運，習慣影響你的一生。
在這個世界上，為什麼有的人可以功成名就，而有的人卻一生平淡無奇？一個人的傢世背景、智商高低、努力與否和運氣好壞，無法解釋所有的人生成敗。要想得到準確的答案，還得尋找一些深層次的原因。其實，人與人之間原本沒多大區彆，隻是由於各自心態、性格、習慣的不同而造成截然不同的結局。
心態控製瞭一個人的行動和思想，同時也決定瞭一個人的視野、事業和成就。好心態，可以讓你勇敢地麵對睏難，對社會、人生持公正的認識，能冷靜而穩妥地處理各種問題。性格是人們在社會交往中所錶現齣來的一種個性。好性格，可以讓你擁有一大幫好朋友，有好的人脈關係，會讓你不論處於何種生活都能夠遊刃有餘。而習慣是在生活中、工作中漸漸養成的一種定律，是生活的一種積纍。好習慣可以影響人的一生，使一個人事業有成。
好心態、好性格、好習慣，決定瞭一個人的命運，也是一個人成功必備的基本要素。《好心態好性格好習慣(超值白金版)》結閤典型案例，用睿智、生動的語言，嚮人們詮釋瞭心態、性格、習慣在我們人生中舉足輕重的地位，並告訴你如何改變消極的心態，擁有積極的心態；如何鍛造良好的性格，用性格來改變你的人生；如何培養良好的習慣：開拓成功人生。運用《好心態好性格好習慣(超值白金版)》提供的培養好心態的技巧、煉成好性格的方法、養成好習慣的招數，定會讓你改變自己的命運，開拓齣生活和事業的新局麵，獲得幸福美滿的人生。
心態改變，性格跟著改變：
性格改變，習慣跟著改變：
習慣改變，人生跟著改變。
心態是對人生的態度，影響著我們的日常判斷：性格是特性的標誌，決定瞭我們的行為取嚮，習慣是行為的不自覺反應，體現瞭我們的修養和道德水平。
有什麼樣的心態，就會有什麼樣的行動，有什麼樣的性格，就會有什麼樣的品行：有什麼樣的習慣，就會有什麼樣的人生。
好心態是成功命運的指南針，好性格是人生坐標的定位儀，好習慣是幸福人生的加油站。
中國最佳勵誌讀物，暢銷10周年紀念版
成功始於覺醒，心態決定命運，愛好影響性格，性格決定人生；細節養成習慣，習慣決定成功。
成功是一種人生追求。好心態、好性格、好習慣是開啓成功的密鑰，而壞心態、壞性格、壞習慣則是嚮失敗敞開的大門。成功與失敗往往隻是一綫之隔。每天注意保持好心態就是卓越的開始，每天注意煉成好性格就是領先的開端，每天注意養成好習慣就是成功的起步……
《好心態好性格好習慣》作為“最佳勵誌讀物”之一，是成功人士的必備法寶，是人生坐標的定位儀，是幸福人生的加油站。它會提供給你最實用、最有效的提升技巧和人生指導，幫助你以最快速度獲得更高提升、更大的職業成就感，改變人生狀態。
好心態是一個人的一座金礦
好性格是一個人的一本存摺
好習慣是一個人的一所銀行
內容簡介
《好心態好性格好習慣（超值白金版）》從人生成功必備的三大法寶——好心態、好性格、好習慣人手，將豐富動人的小故事與啓人至深的哲理相結閤，用睿智、生動的語言，嚮人們詮釋瞭心態、性格、習慣在我們人生中舉足輕重的地位，並告訴你如何改變消極的心態，擁有積極的心態；如何鍛造良好的性格，用性格來改變你的人生；如何培養良好的習慣，開拓成功人生。如果你將《好心態好性格好習慣（超值白金版）》講述的方法付諸實踐，充分運用自身的力量應對人生的一切險阻，你就會真正成為自己命運的主人，改變生存的現狀，創造嶄新的生活，成就美滿人生。
良好的心態、性格、習慣是人生成功必備的要素。一個人如何在激烈的競爭中生存立足、求得發展，與自身的心態、性格和習慣有著至關重要的聯係。在成功的路途中，它們相輔相成，缺一不可。
心態具有強大的力量，從裏到外影響著一個人，決定著他的命運。同一件事情，由具有不同心態的人去做，其結果必會不同。而性格支配行為，有什麼樣的性格便會有什麼樣的行為。好的性格是一個人取得成就的內在動力，並能在潛移默化中改變我們的人生軌跡。習慣是人們生活中習以為常的行為舉止，它具有能左右人命運的神奇力量。如果你想主宰自己的命運，那麼你先得做自己習慣的主人。
目錄
上篇 好心態第一章 心態決定一切
第一節 心態決定命運
心情的顔色會影響世界的顔色
心態操之在我
目標的高度決定人生的高度
積極心態：最大限度地利用潛意識挖掘自身的潛能
接受自己，迎接陽光
第二節 擺脫消極心態
自卑是失敗者的名片
悲觀擋住瞭你的陽光
恐懼是人生的大敵
依賴令你遠離進步
心浮氣躁，難以成事
憂慮是一種心理疾病
嫉妒是痛苦的製造者
空想終是“海市蜃樓”
第二章 積極進取、改變命運的強者心態
第一節 樂觀心態：蕾造成功的心境
樂觀源於自我肯定
樂觀是正視現實，不畏睏境
樂觀是操之在我的“心造幸福”
擁有樂觀，快樂前行
用“心”微笑，讓你充滿活力
樂觀，讓你擁有好人緣
樂觀，讓你輕鬆跨越難關
樂觀者快樂工作，享受生活
活在當下，彆透支煩惱
“心境轉移”，找尋你的快樂
拋卻雜事，把心帶迴傢
豁達一點，生活可以很簡單
第二節 積極心態：走嚮成功的動力
積極是永不服老的“年輕”態
積極嚮上，重塑自我
走齣消極空虛的心理黑洞
不要自我設限
全力以赴纔有更多機會
對自己的人生主動齣擊
用“熱忱”構築人生樂園
欲得其上，必求上上
第三節 強者心態：掃除成功的障礙
強者是苦難學校的畢業生
呼喚“野性”的“狼道精神”
堅強執著的“阿甘精神”
無關外在，強者是內心的強大
磨難成就輝煌人生
天助自助者
帶著希望纔能穿越人生的沙漠
失敗瞭也要昂首挺胸
打敗恐懼的方法就是直麵恐懼
破釜沉舟纔能絕處逢生
第四節 老闆心態：打開成功的鑰匙
老闆心態源於對事業的企圖心
為自己打工的企業傢精神
做小事，成大事
和工作一起成長
敬業，最大的受益者就是你自己
成就老闆心態的5種意識
警惕“打工心態”
讓敬業成為習慣
提升自我管理意識
站在老闆的角度看問題
比彆人多做一點，超越老闆的期望
第五節 卓越心態：提升成功的高度
不甘平庸纔能造就卓越
卓越是對自我的超越
卓越，讓你成為一流人纔
卓越，抓住騰飛的機會
卓越，激發你的潛能
“我不能”隻是精神虛弱者的麵具
為瞭追求最好，隻有做到更好
第三章 突破自我．成就人生的黃金心態
第一節 歸零心態：吸收成功的要素
歸零就是拋開過往，從零開始
心有空餘，纔能裝物
滿招損，謙受益
學習，為你增加事業成功的砝碼
厚積薄發，積儲成功的要素
不做井底之蛙
警惕成功背後的失敗
大學畢業等於“零”
活到老，學到老
善讀生活這本“無字書”
第二節 務實心態：奠定成功的基石
從實際齣發，腳踏實地
你的舞颱是自己走齣來的
務實，奠定成功的基礎
立足實際，拒絕大躍進
認清自我，知道自己能做什麼
認真規劃，知道自己要做什麼
付諸行動，莫讓夢想成為空談
堅持到底，盡全力實現目標
專注工作，拋卻工作中的雜念
發揮主動，不為拖延找藉口
第三節 共贏心態：分享成功的秘訣
共贏是利己利人的互利閤作
共贏是具有遠見的和諧發展
不斷猜忌，禍起蕭牆
單贏，“近視”的成功
和他人共贏會贏得更多
用溝通抹去隔閡
不要用個性的“刺”孤立自己
欣賞彆人的事業風景
與人牽手，快樂閤作
學會分享，微笑競爭
第四節 感恩心態：孕育成功的心靈
感恩是對生命過程的一種珍惜
感恩是對人生苦難的一種感謝
感恩是一種得到的付齣
心中有愛纔能感恩
感恩，讓我們坦然麵對人生的坎坷
施與愛心，體現生命價值
不要把擁有視為理所當然
感恩你所擁有的幸福
感恩對手甚至敵人
善待生命的每一分鍾
第五節 包容心態：通嚮成功的保障
包容是設身處地的理解體諒
包容是可容納萬物的廣闊胸襟
包容彆人，放鬆自己
包容讓你擁有更多的朋友
上善若水，厚德載物
廣納百川萬事亨通
宰相肚裏能撐船
記住恩惠，洗去怨恨
中篇 好性格
第一章 解開性格密碼
第一節 解開性格密碼
性格是人最本質的象徵
性格的源起及發展
性格的成熟
性格的錶現形式
性格的兩種基本分類：內嚮型和外嚮型
4種典型性格分類
MSCP性格分類
紅、藍、黃、綠4色性格分類
9點圖性格分類
榮格性格分類
第二節 血型，生肖，墨座與性格
血型的發現
A型血人性格的全麵解析
B型血人性格的全麵解析
AB型血人性格的全麵解析
O型血人性格的全麵解析
屬鼠的人的性格
屬牛的人的性格
屬虎的人的性格
屬兔的人的性格
屬龍的人的性格
屬蛇的人的性格
屬馬的人的性格
屬羊的人的性格
屬猴的人的性格
下篇 好習慣
精彩書摘
上篇 好心態第一章 心態決定一切
第一節 心態決定命運
人的一生中，總要遭遇各種障礙和睏難，承受各種痛苦和失敗，以怎樣的心態看待人生，決定瞭一個人最終能否走嚮成功，能否獲得幸福，決定瞭一個人的命運。麵對同樣的境遇，悲觀者看到的是陰霾滿天，樂觀者看到的是燦爛美景。境由心生。心造幸福。要擁有成功的幸福人生，就要擁有好的心態。
心情的顔色會影響世界的顔色
有人把世界上的人分為兩種：成功的人和失敗的人。這兩種人在本質上並沒有什麼區彆，隻是他們在日常生活中擁有的心情不同，準確地說，是他們控製自己心情的能力有所不同。
很多人之所以能夠成功，並不是因為他們在人生道路上是多麼的一帆風順，也不是因為他們的能力有多麼的超群，而隻是因為他們善於控製自己的心情，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗塗地中看到美好的未來，並時刻保持一種良好的心理狀態，不為暫時的失敗而沮喪。
相反，許多人之所以失敗，也並不是真的像他們所說的那樣缺少機會，或者是因為資曆淺薄，甚至像某些人說的老天無眼，給自己的保佑不夠多，原因僅僅是這種人不會控製自己的心情，任自己的情緒由著麵前所發生的事情隨意放縱。
總而言之，成敗得失都在於兩個字——心情。心情好，則事成；心情壞，則事敗。
生活中的非理性因素實在是太多瞭，以至於我們常常會因為這些非理性的因素而控製不住自己的心情，導緻發生瞭一些原本不該發生的事情。
經過分析，這些睏擾人類多年的非理性因素主要有如下幾種：嫉妒、憤怒、恐懼、抑鬱、緊張，以及狂躁和猜疑。這些都是再平常不過的心理因素，但看似極其平常的心理因素，卻往往可以決定一個人的成敗得失。
這些心理因素的總和也被稱為心態。
一位哲人曾經說過：心態是一個人真正的主人，要麼你去駕馭生命，要麼生命駕馭你，而你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。
……
前言/序言
良好的心態、習慣、性格是人生成功必備的三大法寶。一個人如何在激烈的競爭中生存立足，求得發展，與自身的性格、心態和習慣有著至關重要的聯係。什麼是心態？心態就是你自己對人、對世界的看法和態度。可以說，心態是我們真正的主人，心態決定瞭我們的命運。積極心態可以使你學到處世的智慧和做人的道理，使你的人生之路越走越寬，生命的價值越來越大，成就事業，獲得幸福；消極心態則很有可能會使你人生的航船駛入淺灘，從而失去發展的機會，一生與睏苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。
心態具有強大力量，從裏到外影響著一個人，決定著他的命運。有怎樣的心態，就會産生怎樣的行動。同一件事情，由具有不同心態的人去做，其結果必會不同。好的心態就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當我們的心靈充滿“陽光”時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑、豐富多彩。無數成功人士所走過的成功之路均證實瞭這樣一個真理——好心態是成功的關鍵。
具備樂觀的心態，你的心理年齡會永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，好心態會增加你的愉悅與自信，使你充滿力量，去獲得財富、成功、幸福和健康，攀登到人生的頂峰，實現夢寐以求的奮鬥目標。
誰不想獲得永久的幸福？誰不想活得輕輕鬆鬆？誰不想快快樂樂地過一生？而這一切都需要我們培養好的心態！
什麼是性格？性格是人們在社會交往中所錶現齣來的一種個性，是人的心理特徵的外在錶現。性格的形成是很復雜的，它既有先天的、遺傳的因素，也有後天的、社會的因素。而性格的特點就是一旦形成即相對穩定，較難改變，所以人們常說“江山易改，本性難移”。
在這個世界上，幾乎沒有任何兩個人的性格是相同的，而人的性格也蘊藏著巨大的能量。一般來說，性格支配行為，有什麼樣的性格便會有什麼樣的行為。好的性格可以讓你在錯綜復雜的人際關係網中遊刃有餘，在坎坷的人生之路上戰無不勝，可以助你走嚮成功的彼岸；而壞的性格則會不斷在你的成長之路上設置障礙，使你迷失前進的方嚮，甚至會將你推入萬丈深淵。
用戶評價
這本書在“習慣”的章節中，讓我看到瞭養成好習慣的無限可能。作者並沒有簡單地列舉一些“成功人士”的習慣，而是深入淺齣地分析瞭習慣養成的內在機製，並提供瞭一套係統性的方法論。我一直以來都對“拖延癥”深惡痛絕，嘗試過各種方法，卻收效甚微。在這本書中，我找到瞭根源性的解決方案。作者將拖延癥歸結於“缺乏明確的目標”、“對睏難的恐懼”以及“未能建立有效的奬勵機製”。他教導我們如何將大目標分解成小任務，如何建立即時的奬勵機製來激勵自己，以及如何去剋服對失敗的恐懼。我開始嘗試運用“兩分鍾法則”，將那些令人生畏的任務，分解成隻需兩分鍾就能完成的小步驟，然後神奇地發現，一旦開始，執行的阻力就大大減小瞭。此外，作者關於“習慣鏈”的構建也讓我受益匪淺。他教導我們如何將想要養成的新習慣，與已有的良好習慣相結閤，從而讓新習慣更容易被接納和執行。讀完這一章節，我感覺自己仿佛掌握瞭“改變的魔法”，能夠更有信心和方法去建立那些一直以來都渴望養成的良好習慣。
評分這本書的“超值白金版”名副其實，它不僅僅包含瞭我對“好心態”、“好性格”、“好習慣”的期待，更在細節之處充滿瞭驚喜。我喜歡作者在每一章節的結尾，都會留有一些“反思”和“練習”的部分，這讓我能夠將書中的理論知識，立即運用到實踐中去。比如，在關於“情緒管理”的章節，作者提供瞭一套“情緒日誌”的模闆，讓我能夠係統地記錄和分析自己的情緒波動。通過填寫日誌，我逐漸發現瞭一些導緻我産生負麵情緒的“觸發器”，也學會瞭如何去應對它們。在“人際關係”的章節，作者提供瞭一些“溝通情景模擬”，讓我能夠練習在不同的場景下如何運用書中所學的溝通技巧。這種互動式的學習方式，讓閱讀體驗變得更加生動和有效。更重要的是，這本書讓我認識到，“好心態”、“好性格”、“好習慣”並非是相互獨立的，而是相互關聯，相互促進的。一個積極的心態，能夠幫助我們培養良好的性格；良好的性格，則能讓我們更容易養成積極的習慣；而良好的習慣，又反過來鞏固瞭我們的好心態和好性格。這種循環往復的積極作用，讓我看到瞭一個通往持續成長的光明前景。
評分我對這本書的“性格”部分的解讀印象最為深刻，它徹底顛覆瞭我之前對“性格”的刻闆認知。我一直以為性格是天生的，很難改變。然而，作者通過大量的案例和深入的分析，讓我認識到，性格是可以被積極塑造和優化的。他沒有僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭一套切實可行的“性格重塑”方案。我特彆喜歡他關於“成長型思維”和“固定型思維”的對比分析。很多時候，我們之所以不敢嘗試新事物，害怕失敗，就是因為我們固守著“固定型思維”，認為自己的能力和天賦是有限的。而“成長型思維”則鼓勵我們相信，通過努力和學習，我們可以不斷進步和提升。作者教導我們如何識彆並轉化那些阻礙我們發展的固定型思維模式，從而培養齣更加開放、包容和積極的性格。在處理人際關係方麵，作者提齣的“主動傾聽”和“積極迴應”的技巧，也讓我受益匪淺。他強調，真正的溝通不僅僅是說話，更是理解和尊重。通過學習這些技巧，我感覺自己在與傢人、朋友和同事的交流中，變得更加順暢和融洽，也能夠更好地化解潛在的矛盾。這本書，為我打開瞭一扇通往更美好人際關係的大門。
評分“習慣成自然”，這句話在生活中有著深刻的體現，無論是積極的還是消極的，它們都在悄無聲息地塑造著我們的人生軌跡。這本書的“好習慣”篇章，恰好是我一直以來都在尋找的“行動指南”。作者並沒有泛泛而談，而是將習慣的養成過程分解得非常細緻，並且提供瞭大量切實可行的操作方法。我尤其欣賞作者對於“微習慣”的推崇。很多時候，我們想要養成一個好習慣，卻因為目標設得太大而望而卻步，最終不瞭瞭之。這本書告訴我們，從每天隻做一兩件小事開始，比如每天閱讀一頁書，每天做五分鍾的冥想，每天寫一句感恩的話。這些微小的改變，日積月纍，最終會産生驚人的復利效應。作者還深入探討瞭習慣的“觸發器”、“行為”和“奬勵”這三個核心要素，並教我們如何去設計和優化它們，從而讓好習慣更容易被建立，壞習慣更容易被戒除。讀到關於“環境設計”的部分，我茅塞頓開。原來，我們身處什麼樣的環境，真的會很大程度上影響我們的行為。作者鼓勵我們創造一個有利於好習慣養成的物理和心理環境，比如把健康的書籍放在床頭，把零食藏起來，或者與積極嚮上的人為伍。這本書的實用性超齣瞭我的想象，它讓我明白瞭，養成好習慣並非是一件苦差事，而是一場充滿智慧和樂趣的自我改造工程。
評分在我看來，這本書最打動我的地方在於它對“心態”的定義和引導。它不像一些心靈雞湯那樣，隻是空洞地鼓勵我們“積極嚮上”，而是從更深層次去剖析心態是如何影響我們的生活，以及如何去真正地調整它。作者用瞭很多生動的比喻，將抽象的心態具象化，比如將壞心情比作“烏雲”，將好心情比作“陽光”。他教我們如何去識彆並驅散內心的“烏雲”，讓“陽光”能夠照進我們的生活。我尤其喜歡他關於“感恩”的論述。在快節奏的生活中，我們很容易忽視身邊的美好，而陷入對“缺乏”的焦慮。作者引導我們去發現生活中的點滴美好，並心懷感恩。當我開始嘗試每天寫下三件讓我感到感恩的事情時，我發現自己看待世界的角度似乎變得更加柔和，內心也充滿瞭溫暖。這種心態的轉變，讓我能夠以更積極的態度去麵對工作和生活中的挑戰，也讓我與身邊的人建立瞭更加融洽的關係。這本書，像一位慈祥的長者，循循善誘地教導我如何擁有一個更從容、更幸福的人生。
評分在閱讀這本書的過程中，我最大的感受就是作者的真誠和接地氣。他並沒有以高高在上的姿態去說教，而是像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來，分享他對於人生智慧的理解。特彆是關於“心態”的探討，他並沒有迴避生活中存在的痛苦和不如意，反而以一種更加包容和理解的視角去審視它們。他強調，好心態並非意味著永遠快樂，而是在麵對睏難和挑戰時，能夠保持一種積極、樂觀、有韌性的狀態。這讓我感到非常受用。很多時候，我們容易陷入一種“非黑即白”的思維模式，認為自己要麼是完全失敗，要麼是圓滿成功。作者的觀點則更加 nuanced，他鼓勵我們學會接受自己的不完美，並從中看到成長的機會。例如，在講述如何處理負麵情緒時，他並沒有主張壓抑或逃避，而是教導我們如何去覺察、理解和轉化這些情緒。他用瞭很多生動的比喻，將抽象的情緒具象化，讓我們更容易把握。這種深入淺齣的講解方式，使得原本可能令人望而卻步的心理學知識，變得平易近人，也讓我們更容易將其運用到實際生活中。我感覺，這本書不隻是一本理論性的讀物，更像是一本實踐性的工具書，它的每一個觀點都指嚮如何更好地生活，如何成為一個更積極、更成熟的人。
評分我一直相信，“性格決定命運”這句話並非空穴來風，然而，性格的形成並非一成不變，它是可以在後天不斷塑造和優化的。這本書的“好性格”篇章，正是為我這樣渴望自我完善的人提供瞭寶貴的指南。作者並沒有簡單地羅列所謂的“優秀性格特質”，而是深入淺齣地分析瞭構成一個良好性格的內在邏輯。他反復強調瞭“同理心”的重要性，這點讓我印象深刻。在日常生活中，我們常常因為站在自己的角度思考問題，而忽略瞭他人的感受，從而導緻溝通的障礙和關係的緊張。作者通過很多生動的案例，展示瞭如何運用同理心去理解他人，如何站在對方的立場上去感受他們的情緒，以及如何用更溫和、更有建設性的方式去迴應。這不僅僅是情商的提升，更是人格魅力的升華。此外，關於“韌性”的論述也讓我受益匪淺。生活總是充滿瞭起起伏伏，遇到睏難和挫摺是常態，而擁有韌性的人，能夠更好地承受壓力，從失敗中快速恢復，並從中汲取力量繼續前進。作者在這一部分分享瞭許多剋服逆境、重拾信心的策略，比如學會接受不完美，專注於自己可以控製的事情，以及從小的成功中積纍信心。讀完這一章，我感覺自己仿佛擁有瞭一副堅實的“心理鎧甲”，能夠更從容地麵對生活中的風雨，內心也變得更加強大和成熟。
評分關於“性格”的討論，這本書給我帶來瞭很多新的啓發。我一直以來都認為性格是比較固定且難以改變的。然而，作者通過大量的案例和科學的分析，讓我認識到，性格是可以被塑造和優化的。他強調瞭“延遲滿足”和“自律”在塑造良好性格中的關鍵作用。很多時候，我們之所以會做齣一些衝動或後悔的決定，就是因為我們無法抵製即時的誘惑，而忽略瞭長遠的利益。作者教導我們如何去培養強大的自律能力，如何去延遲滿足，從而做齣更明智的選擇。我特彆喜歡他關於“同理心”的解讀。他認為，同理心不僅僅是理解他人的感受，更是一種積極的互動方式。通過培養同理心，我們可以更好地理解他人，化解矛盾，建立更加和諧的人際關係。他提供瞭一些實用的技巧，比如“換位思考”、“積極傾聽”等等，讓我能夠在日常交流中運用這些技巧，顯著改善瞭我與傢人和朋友的關係。這本書，為我提供瞭一套“性格優化”的實用工具箱，讓我能夠更自信地去塑造一個更好的自己。
評分這本書的封麵設計就吸引瞭我，沉靜而又不失力量的配色，搭配上大氣磅礴的書名，仿佛預示著一場心靈的蛻變之旅即將展開。我一直覺得，很多時候我們之所以步履維艱，並非是外部環境的阻礙，而是內心深處對自己的設限，是對負麵情緒的過度糾纏，以及日積月纍的不良習慣所形成的枷鎖。翻開這本書，首先映入眼簾的是作者對於“好心態”的深入剖析，它並非是簡單的阿Q精神式的自我安慰，而是一種基於理性認知和積極主動的心理調適。作者用瞭很多貼近生活的例子，比如在工作中遇到挫摺時，是選擇怨天尤人，還是從中學習經驗；在生活中麵臨人際衝突時，是選擇激烈對抗，還是冷靜溝通。他強調，心態是內心的“發動機”，一旦啓動瞭積極的模式，整個生活都會因此煥發新的活力。特彆是關於“認知重構”的部分，讓我醍醐灌頂。我們看待事物的角度不同，結果也會截然不同。比如，同樣是“失去”一次機會，是看作“失敗”，還是看作“成長的契機”？作者通過層層引導，讓我們學會識彆那些自動冒齣的消極念頭，並用更具建設性的想法取而代之。讀到這裏，我仿佛打通瞭任督二脈，感覺內心湧動著一股強大的力量，想要去擁抱生活中的每一個挑戰，而不是被它們所吞噬。這本書，不僅僅是一本指導我們如何擁有好心態的書，更像是一麵照妖鏡，照齣瞭我內心深處那些不曾察覺的陰影，也點亮瞭通往更光明內心的道路。
評分“習慣”這個詞，聽起來似乎平淡無奇，但這本書卻將它挖掘齣瞭無窮的魅力和力量。作者在“好習慣”這一部分，將養成習慣的藝術化繁為簡，讓每一個讀者都能找到適閤自己的方法。我一直以來都有很多想要養成的習慣，比如規律運動、堅持閱讀、學習新技能等等，但往往都是三天打魚兩天曬網，最終不瞭瞭之。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。作者強調“微習慣”的重要性，它就像一顆顆小種子，雖然不起眼，但隻要堅持澆灌，就能長成參天大樹。他鼓勵我們從小處著手，比如每天隻寫100個字，每天隻做10個俯臥撐。這種看似微不足道的開始，卻能夠有效地降低執行的門檻，讓我們更容易堅持下去。更讓我驚喜的是，作者還分享瞭關於“習慣追蹤”的技巧，通過記錄和可視化自己的進步，能夠極大地增強我們的成就感和動力。我開始嘗試用錶格記錄每天的閱讀量和運動時長，這種直觀的反饋讓我更加清晰地看到自己的努力，也更有動力去完成設定的目標。這本書，讓我不再將養成習慣視為一場艱苦的鬥爭，而是將其變成瞭一場充滿樂趣和成就感的自我挑戰。
評分給媽媽買的，應該還不錯
評分京東送貨就是快,書買給孩子看的不錯
評分快遞很給力，服務很好，我一次下瞭四個單
評分非常好很實用的值得購買好好好
評分[SZ]
評分性格改變，習慣跟著改變：
評分書的內容很好看，也非常的吸引人。
評分這是一個信息碎片化的時代，隨著各種工作壓力，信息廉價化，大多數人，特彆是年輕白領已經沒有辦法靜下心來，好好讀一本書，根據研究顯示，我們每天通過手機報、博客、搜索引擎、新聞網站、即時通信等多種方式獲取信息。我們在各個生活的間隙獲取信息，在吃飯時看一眼電視，在坐公交車時用手機上微博。
評分書收到後，簡單地看瞭下內容，覺得內容有一定實用性值得閱讀，書也較乾淨無塵。最後給京東物流點個贊，上午下單下午就能收到貨，非常快，贏得人心。
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