具体描述
编辑推荐
《陈式太极拳老架技击秘诀》系统地介绍了陈式太极拳老架技击秘诀，并附有作者本人授拳照片200余幅。是广大太极拳爱好者学习技击功夫和练拳强身的必备参考书。内容简介
《陈式太极拳老架技击秘诀》是陈式太极拳第19代传人王西安先生的又一部新作，主要内容为：陈式太极拳十大劲论；陈式太极拳练习前的准备活动；陈式太极拳练习后的整理活动、陈式太极拳老架一路俚语图解；陈式太极拳老架二路俚语图解。作者简介
王西安，温县陈家沟人，陈式太极拳第十九代人，国家武术高级教练，一级裁判员。他的功夫具有迅、猛、灵、脆、闪惊弹的特点。演练套路似行云流水，连绵起伏，舒展大方，形神兼备。他曾经连续四次参加河南省武术比赛均获第一名，1982年参加北京全国首届太极拳推手赛荣获第一名，1985年参加哈尔滨全国首届太极拳推手名家激请赛荣获第一名。 1983年以来，先后8次赴法国，7次赴日本，以及美国、西班牙、瑞士、荷兰、比利时、卢森堡等国家讲学授拳，并在国内外创立以他名字命名的太极研究、训练中心，并同时但任美国、法国、日本、马来西亚、韩国及国内的香港、山东、安徽、河南、浙江、江西、焦作等地的太极拳组织的教练和顾问，轰动国际武坛，被美国的《美国新闻》誉为“国际太极拳王”；日本大阪市接纳为“永久荣誉市民”；法国巴德纳市接纳为“永久荣誉市民”；西班牙帮布鲁纳市政府授誉“有突出学术贡献金钥匙”。 他钻心习拳几十年，十分好学，得益太极理论甚佳，他的著作有《陈式太极拳老架》、《陈式太极推手》、《陈式太极拳技击秘诀》，他示范演练的VCD有1988年的《太极神功》；2002年《陈式太极拳站桩》、《陈式太极单刀、单剑》、《陈式太极拳新架》、《综合太极拳》、已销往世界各地。他作为陈式太极拳的代表人物，在全国第一次恢复武术比赛在北京体育馆荣获“第一名”；在陈家沟武术低落期第一个率先领着村民按工分计酬练太极拳；第一个作为陈式太极拳代表人物访问日本、法国。王西安现为国家武术高级教练，陈家沟武术院院长，温县太极武术馆副馆长兼总教练，省旅游协会常务理事，国际太极年会副秘书长，河南师范大学名誉教授，洛阳师专兼职教师。目录
第一章 陈氏始祖历史推源第二章 陈式太极拳老架技击十大劲论
一、意气劲论
二、丹田劲论
三、棚劲论
四、捋劲论
五、挤劲论
六、按劲论
七、采劲论
八、列劲论
九、肘劲论
十、靠劲论
第三章 陈式太极拳练习前的准备活动
一、脚的活动方法
二、膝的活动方法
三、胯的活动方法
四、腰部活动方法
五、胸腹活动方法
六、肩部活动方法
七、颈部活动方法
八、头部活动方法
九、肘腕活动方法
十、筋肌放长活动方法
第四章 陈式太极拳练习后的整理活动
一、缓缓散步求平静
二、保护皮肤达灵敏
第五章 陈式太极拳老架一路俚语图解
一、陈式太极拳老架一路动作名称
二、陈式太极拳老架一路俚语及技击分解动作名称
三、陈式太极拳老架一路技击动作俚语图解
第六章 陈式太极拳老架二路俚语图解
一、陈式太极拳老架二路简介
二、陈式太极拳老架二路动作名称
三、陈式太极拳老架二路俚语及技击分解动作名称
四、陈式太极拳老架二路技击动作俚语图解
附录
弘扬太极技艺绝伦——记国际太极拳大师王西安先生
金牌背后恩师情
作者履历
精彩书摘
九、肘劲论肘劲是小臂内屈时，肘四周的部位所发出的劲。肘的发击方法较多，基本肘法有腰拦肘、顺拦肘、穿心肘、上挑肘、下采肘、挂肘、立肘、双开肘、双扣肘等。
运用肘法在距离上力求近而有力，在发击前需要与对方近距离接触，一般是一脚插入对方裆内或身后，最少得过半（脚最少超过对方身体一半）。上步欲发时，吸气，精神贯注，含胸塌腰，双脚蹬地，扭腰旋背，在裆催身进的前提下发肘劲。但在打上挑肘时，以命门肚脐为界，身体上下形成对拉之势，发击力点比较清晰，同时，也不至于发劲猛烈引起拔根。
肘劲有宽面窄面之分，宽面不易伤人；窄面易伤人，一般不可随意乱用。腰拦肘和立肘、顺拦肘属宽面；上挑肘、穿心肘、双开肘、双扣肘、下采肘属窄面。如对方按我右臂贴于胸前，我即内气下行，含胸塌腰，吸气，同时我右臂向右侧引，将对方按劲化空。继而微向左侧身上步，速用左手搭于对方后背向怀中速带，与此同时呼气，并发击腰拦肘。此时带对方于怀中，彼必本能地速向后回身，在对方回身后仰时，也正是我发击右肘之时。两股劲合成一顺劲，一快一慢，我以己之快催彼之慢，我蓄劲既足，发劲又刚猛，彼何能不被飞掷而出！
这非一般功夫所能做到，非下大功夫不可。这种击法也只是在一惊一闪、一呼一吸、一合一开的瞬间，即能发人丈外。总之该法离不开转身弹抖，步健手快，只不过旋转弹抖圈小而已。这就是拳论中所讲的：
由大圈而中圈，由中圈而小圈，由小圈渐小渐微，这时蓄劲抖弹无形无迹，发击距离短小，精微巧妙。所以，练习太极拳向极小极微，近乎无圈功夫攀登，方为上乘。那时发劲阴不离阳，阳不离阴，开即是合，合即是开，无形无迹，使对手飞掷而出如在梦中，不知我如何出手发劲，更无法招架还手。这才算是人不知我，我独知人，所向无敌的上乘功夫。
十、靠劲论
凡肩的四周在任何角度发出的劲均为靠劲。所谓靠，就是以肩的四周发击对方。靠的威力较大，带有惊闪性，发击时与对方的距离比肘劲更快更近些才为适宜。靠的发击方法较多，有侧肩靠、迎门靠、胸靠、背折靠、七寸靠、双背靠等。靠劲无论是在四正手或四隅手推手中，运用都比较多。除七寸靠、迎门靠、双背靠外，其余都是建立在捋和惊闪基础上的。
如迎门靠，在双手挽花的基础上，在双手上下挽花的旋转中，要巧妙地变换手法。两手虎口卡住对方双手腕往下按，继而向两侧分开，在两手分开的同时，重心速后移，随即一腿前插，接着以肩侧向对方胸前靠击。但必须做到两手将对方双手分开的同时，重心后移，然后脚步前插、靠击，这些动作皆需要同时完成。就是说，两手分开与撤步、进步、靠击，均须同时到位。再如侧肩靠，侧肩靠的应用是建立在捋的基础上的，对方若用右拳向我正面击来，我则用右手先接而后捋之。在向上捋的同时，随即左手搭于对方右大臂外侧，继而不停地向我右上方捋，速度要快（含有惊带之法），迫使对方身体向其左侧倾斜。此时彼右肋则自然张开，我速上步插于对方裆内，肩向彼肋处击之，此用法非快不可。要把握好惊闪、插步、捋带、发靠，瞬间连续完成，引与击的动作以不超过一秒为妙。否则，待对方稳定好重心，再去发击，则有顶劲含于其中，效果自然不佳。故发靠劲，其速度如闪电。此处列举二例，望演练者认真研磨练习，在实践中寻求奥妙。
……
前言/序言
用户评价
我一直是个对武术理论颇有研究的人，虽然不一定能达到实战高手的境界，但对于各种拳种的内在逻辑和发展脉络总是有着强烈的好奇心。陈式太极拳，作为杨露禅传授四方、影响深远的太极拳流派，其老架更是承载着更为古老和原初的技击思想。我曾阅读过不少关于陈式太极拳的著作，从套路动作的分解到劲力运用的基础，都有涉猎。然而，总感觉在“技击”二字上，许多书籍都只是点到为止，要么过于强调套路本身的完整性，要么将技击的讲解变得抽象而难以捉摸。我一直在寻找一本能够系统性、深入性地阐述陈式太极拳老架在实战中的应用逻辑的书籍。我期待这本书能够不仅仅是停留在“什么是什么”的层面，而是能深入到“为什么是这样”的层面，解释老架中每一个看似不起眼的动作，在技击上有着怎样的含义和作用。比如，某些看似简单的缠丝劲，在面对不同力度的攻击时，应该如何调整其发力和方向？棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠等技击要领，在老架的动作序列中是如何自然地体现和融合的？我对书中能否提供一些经典的技击对抗案例的分析，或者通过历史典故来佐证其技击理论感到非常好奇。这本书若能满足这些期待，将是我武术理论学习道路上的一大进步。
评分我对武术的热爱，更多地体现在对它们背后深厚文化和哲学思想的探究上。陈式太极拳，特别是其老架，在我看来，不仅仅是一种肢体运动，更是一种将阴阳五行、天人合一等东方智慧融入其中的生活哲学。然而，对于“技击”这个词，我总觉得大多数的讲解都过于侧重于形，而忽略了神。我一直希望能找到一本能将陈式太极拳老架的技击原理，上升到一种哲学的高度，去阐释其动作背后的逻辑和意图。我猜测这本书可能会探讨，如何通过对人体自然运动规律的深刻理解，来找到太极拳技击的“道”。它也许会从“无形”中寻找“有形”，解释那些看似柔软无力的动作，是如何蕴含着改变局势的力量。我非常好奇书中是否会涉及一些关于“意念”和“气息”在技击中的作用，以及如何通过“心法”来指导“手法”和“身法”。这本书能否让我感受到，学习陈式太极拳老架的技击，不仅仅是掌握几招几式，而是对自身内在力量的一种开发和升华。我期待它能带来一种全新的视角，让我对太极拳的理解更加深刻，对中国传统武术的敬畏之情油然而生。
评分作为一个长期练习太极拳的爱好者，我对各个流派的特点以及它们的历史演变都有着一定的了解。陈式太极拳，尤其以其独特的刚柔相济、缠绕抖发等特点而备受推崇，而其老架更是被认为是保留了更原始、更纯粹的技击精华。然而，现实中许多太极拳的练习者，尽管勤奋刻苦，却往往停留在套路练习的层面，对于如何将套路中的动作转化为有效的技击手段感到困惑。我希望这本书能够填补这一空白，提供一套清晰、系统、可操作的关于陈式太极拳老架的技击理论和实践指导。我尤其关注书中是否能对陈式太极拳老架的“发劲”和“听劲”进行深入的阐释，因为这二者是太极拳技击中至关重要的环节。此外，我非常期待书中能够详细讲解老架中那些被认为是“秘诀”的招式和运用方法，例如如何通过细微的身体变化来引导对方的力量，如何在瞬间完成卸力与发力的转换，以及在近身缠斗中如何运用老架的技法占据优势。书中是否能包含一些针对不同攻击方式的破解方法，或者一些经典的两人对练的技击套路，是我判断这本书价值的重要标准。
评分这本书的名字实在是太引人遐想了！“陈式太极拳老架技击秘诀”，光听名字就让人感觉里面藏着无数失传的绝技，是武林高手们多年苦练的精华浓缩。我一直对传统武术有着浓厚的兴趣，尤其是太极拳，它不像很多外家拳那样讲究刚猛，而是以柔克刚，四两拨千斤，充满了东方哲学的智慧。然而，市面上关于太极拳的书籍琳琅满目，很多都侧重于套路讲解，对于实战技击的阐述往往浅尝辄止，或者流于理论，缺乏实际可操作性。所以，当看到这本书的名字时，我内心是充满期待的，我希望它能真正揭示陈式太极拳在技击上的核心要领，解答那些困扰我多年的疑问，比如如何将看似柔和的招式转化为具有杀伤力的攻击，如何化解对方的来力并借力打力，以及老架在技击上的独特优势等等。我猜测这本书可能会从身体的结构、劲力的运用、发劲的技巧、以及各种经典招式在实战中的变化和应用等方面进行深入的剖析。我尤其期待书中能有详细的图文解析，或者甚至视频演示（虽然这是书评，但我会在心中默默期盼！），能够直观地展示技击的要领，让我们这些初学者能够更容易地理解和模仿。这本书的出现，无疑为那些渴望深入探究太极拳技击精髓的习练者提供了一个宝贵的学习资源，我非常希望它能不负“秘诀”之名，真正打开陈式太极拳技击世界的大门。
评分最近我迷上了太极拳，特别是陈式太极拳。感觉这门拳法和其他拳法很不一样，它讲究的不是硬碰硬，而是那种绵绵不绝，随势而变的感觉。我跟着视频学了不少动作，但总觉得少了点什么，尤其是在实战方面，我完全不知道我练的这些动作在遇到对手的时候能有什么用。这本书的名字听起来就非常厉害，“陈式太极拳老架技击秘诀”，我猜里面应该会讲很多非常实用的打法，不是那种书上写得天花乱坠但实际用不出来的东西。我希望这本书能够教我一些真正的“秘诀”，比如怎么用太极拳的招式去制服对手，而不是被对手打倒。我希望它能详细地讲解每一个动作背后的技击原理，而不是仅仅给出几个招式的名字。比如，当对方出拳打过来的时候，我应该用什么招式去化解，然后怎么反击？书里会不会讲到一些比较直接的攻防招式，还是说全部都是以巧破力？我特别想知道“老架”这个部分，它和现在很多地方看到的陈式太极拳有什么不一样？老架的技击有什么特别之处？如果这本书能让我明白，我练的招式在实战中到底是怎么回事，那我就太满足了。
评分309条
评分这非一般功夫n所能做到，非下大功夫不可。这o种击法也只是在一惊一闪、一呼一吸、一合一开的瞬间，即能发人丈p外。总之p该法离不开转身弹抖，步健手快，只不过旋转弹抖圈小而已。这就是拳论中所讲的：
评分三、陈式太极拳老架二路俚语及技击分解动作名称
评分[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。
评分韩寒文集文艺版，全新修订升级 ◎韩寒的首部武侠风格小说，荒诞叙述，风格迥异。 ◎“韩寒式武侠小说——长安乱世，荒唐江湖。” 武林纷乱，朝廷为了掩盖真相，坐视不理，一时间豪强并起，争夺武林盟主的宝座，首当其冲的就是武林两大门派少林和武当。 少林派中有一个五岁进入少林的少年，这个少年身怀异禀，天赋不同，玩世不恭。在纷纷扰扰的江湖恩怨中，他从小到大目睹了太多的门派仇杀。 他十八岁下山闯荡江湖，一个神秘的老头改变了他的生活。他得到了老头赠送的当世奇兵，并用它夺取了武林盟主的称号。可是他却最终选择了归隐山林。到底是什么在左右一个少年的命运呢？到底是什么是这个少年——释然——最为珍视的东西呢？ 我出生未知，父母不详，却不知为何有一个师父。我从小受困，四面高墙，一样不知为何。 我懂事的时候命运安排我目睹武林中最浩大的一场比武。 当时江湖中有两个派系，便是少林和武当。少林的势力比武当强大一点，因为大家都觉得长头发很难打理。少林信仰佛教，抛去一切的表面或者深刻，年幼的我觉得它讲究的是“忍”字，派中高手和普通人的区别就是“忍”的度，高手的出手总是那么时机恰当，有的时候一样的事情在不同的时间做会有不同的效果。 师父写下：时，空，皆无法改变，而时空却可以改变。这很难理解。我的早期理解是一个逗号可以改变一切，师父说：不，你仔细看。 我说：上句和下句就一个逗号之差别。 师父说：你只看到表面，你仔细看，差别不只一个逗号。 从日落到日出，我将手上捧的俩字看到快不认识了，师父将我叫入房中说：你看出差别了吗？ 我说：我只看出一个逗号的差别。师父说，你已离答案很近，但是离答案越近，便越容易找不到答案。 我跪在地上请求师父参破。 师父说：看，其实是两个逗号。 …… 韩寒文集文艺版，全新修订升级 ◎韩寒的首部武侠风格小说，荒诞叙述，风格迥异。 ◎“韩寒式武侠小说——长安乱世，荒唐江湖。” 武林纷乱，朝廷为了掩盖真相，坐视不理，一时间豪强并起，争夺武林盟主的宝座，首当其冲的就是武林两大门派少林和武当。 少林派中有一个五岁进入少林的少年，这个少年身怀异禀，天赋不同，玩世不恭。在纷纷扰扰的江湖恩怨中，他从小到大目睹了太多的门派仇杀。 他十八岁下山闯荡江湖，一个神秘的老头改变了他的生活。他得到了老头赠送的当世奇兵，并用它夺取了武林盟主的称号。可是他却最终选择了归隐山林。到底是什么在左右一个少年的命运呢？到底是什么是这个少年——释然——最为珍视的东西呢？ 我出生未知，父母不详，却不知为何有一个师父。我从小受困，四面高墙，一样不知为何。 我懂事的时候命运安排我目睹武林中最浩大的一场比武。 当时江湖中有两个派系，便是少林和武当。少林的势力比武当强大一点，因为大家都觉得长头发很难打理。少林信仰佛教，抛去一切的表面或者深刻，年幼的我觉得它讲究的是“忍”字，派中高手和普通人的区别就是“忍”的度，高手的出手总是那么时机恰当，有的时候一样的事情在不同的时间做会有不同的效果。 师父写下：时，空，皆无法改变，而时空却可以改变。这很难理解。我的早期理解是一个逗号可以改变一切，师父说：不，你仔细看。 我说：上句和下句就一个逗号之差别。 师父说：你只看到表面，你仔细看，差别不只一个逗号。 从日落到日出，我将手上捧的俩字看到快不认识了，师父将我叫入房中说：你看出差别了吗？ 我说：我只看出一个逗号的差别。师父说，你已离答案很近，但是离答案越近，便越容易找不到答案。 我跪在地上请求师父参破。 师父说：看，其实是两个逗号。 ……
评分第十回荣国府归省庆元宵
评分四、读书要独立思考，注重观察，重视实践。读死书害人，要和社会接触，使所读的书活起来，要多思考、多观察，留心世事，用自己的眼睛去读世间这部活书。
评分《陈式太极拳老架技击秘诀》系统地介绍了陈式太极拳老架技击秘诀，并附有作者本人授拳照片200余幅。是广大太极拳爱好者学习技击功夫和练拳强身的必备参考书。
评分一种观点给你一种世界的认知
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