降血压降血脂吃什么宜忌速查 下载 mobi epub pdf 电子书 2024
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王忠良 编
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发表于2024-11-26
图书介绍
出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501988389
版次:1
商品编码:11156790
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-01-01
用纸:胶版纸
页数:271
字数:300000
正文语种:中文
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图书描述
内容简介
《降血压降血脂吃什么宜忌速查》以宜忌速查的形式为大家解决这方面的问题,方便实用。选取172种食物,其中宜吃食物136种,忌吃食物36种。在宜吃食物中,将每种食物的降压降脂关键点、降压降脂吃法、食用宜忌和搭配宜忌展现给大家,不仅让您清楚哪些食物能吃,哪些不能吃,更让您了解每种食物对高血压、高脂血症的影响,以及如何吃最科学;在忌吃食物中,读者朋友可以清楚地了解为什么不宜吃这类食物,如果在日常饮食中远离这些食物,不仅可以控制血压血脂水平,更能防止并发症的发生。
除此之外,《降血压降血脂吃什么宜忌速查》还针对读者朋友关心的高血压、高脂血症的并发症如何合理饮食、中药食疗方法以及营养素等知识进行了详细的说明,让您全方位、更深入地了解高血压、高脂血症,从而构建合理的饮食结构,还您和家人健康的身体。
作者简介
王忠良,徐州市中医院、南京中医药大学附、属徐州医院心血管科副主任、汪苏省第四期“333工程”第三层次培养对象。从事临床工作16年,擅长采用中西医结合治疗高血压、冠心病(心绞痛、心肌梗死)、急慢性心功能不全、心律失常、高脂血症等常见心血管疾病。对顽固性高血压、不稳定型心绞痛、心律失常等心血管病的中西医诊治有独到的见解。先后主持或参与国家省市级课题10项。核心期刊发表学术论著十余篇。重视医学科普教育,撰写科普论文二十余篇,并在电台、电视台积极开展健康教育讲座,深受广大群众赞许。
内页插图
目录
第一章 降血压降血脂饮食宜忌速查
水果类
宜
猕猴桃
桃
梨
香蕉
苹果
葡萄
山楂
橙子
橘子
柚子
无花果
西瓜
柿子
红枣
乌梅
桑葚
火龙果
草莓
石榴
木瓜
忌
牛油果
榴莲
甘蔗
椰子
主食类
宜
小米
黑米
薏米
大米
高粱米
玉米
莜麦
小麦
燕麦
荞麦
大豆
绿豆
黑豆
红小豆
忌
饼干
方便面
油条
元宵
月饼
油饼
面包
糕点
……
第二章 稳定血压血脂的中药及食疗方
第三章 常见并发症饮食宜忌
第四章 高血压高脂血症患者必需的营养素
附录
前言/序言
“面对丰盛的食物,很多高血压或高脂血症患者都迷茫于哪些能吃,哪些不能吃。医生的叮嘱总在耳边回响,却又为怎么吃更合理伤透脑筋。本书以宜忌速查的形式为大家解决这方面的问题,方便实用。我们选取172种食物,其中宜吃食物136种,忌吃食物36种。在宜吃食物中,我们将每种食物的降压降脂关键点、降压降脂吃法、食用宜忌和搭配宜忌展现给大家,不仅让您清楚哪些食物能吃,哪些不能吃,更让您了解每种食物对高血压、高脂血症的影响,以及如何吃最科学;在忌吃食物中,读者朋友可以清楚地了解为什么不宜吃这类食物,如果在日常饮食中远离这些食物,不仅可以控制血压血脂水平,更能防止并发症的发生。
除此之外,本书还针对读者朋友关心的高血压、高脂血症的并发症如何合理饮食、中药食疗方法以及营养素等知识进行了详细的说明,让您全方位、更深入地了解高血压、高脂血症,从而构建合理的饮食结构,还您和家人健康的身体。
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用户评价
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对于将血压降血脂有帮助
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帮同事买的,注意养生是对的。
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还没仔细看………………
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"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折,回家决定上京东看看,果然有折扣。毫不犹豫的买下了,京东速度果然非常快的,从配货到送货也很具体,快递非常好,很快收到书了。书的包装非常好,没有拆开过,非常新,可以说无论自己阅读家人阅读,收藏还是送人都特别有面子的说,特别精美;各种十分美好虽然看着书本看着相对简单,但也不遑多让,塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本,书装帧精美,纸张很干净,文字排版看起来非常舒服非常的惊喜,让人看得欲罢不能,每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般,好似一杯美式咖啡,看似快餐,其实值得回味 无论男女老少,第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中,就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼,颇有风度。 多读书,可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过:“知识就是力量。”不错,多读书,增长了课外知识,可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进,不断地成长。从书中,你往往可以发现自己身上的不足之处,使你不断地改正错误,摆正自己前进的方向。所以,书也是我们的良师益友。 多读书,可以让你变聪明,变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明,你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样,你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书,也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲,一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动,使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操,给人知识和智慧。所以,我们应该多读书,为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础!读书养性,读书可以陶冶自己的性情,使自己温文尔雅,具有书卷气;读书破万卷,下笔如有神,多读书可以提高写作能力,写文章就才思敏捷;旧书不厌百回读,熟读深思子自知,读书可以提高理解能力,只要熟读深思,你就可以知道其中的道理了;读书可以使自己的知识得到积累,君子学以聚之。总之,爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好,送货相当快,包装仔细!这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去,越做越好
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父亲身体不好,买来改善饮食的
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很好, 在京东买东西省力
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书不错,希望能对使用者有所帮助。
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还不错!!
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