发表于2024-11-23
Basic&ActualCombatClass;
全国高手实战演练,助你迅速提高技战水平
从入门到精通,“0”到“45”的全局教材
0规则、装备、热身,开局前的必备知识
15握拍、站姿、步法,穗扎稳打学基础
30发球、破发秘籍,如何占尽先机
40底线、中场绝招,在场上挥洒自如
45网前截杀,制胜的必杀
FromGoodtoGreat
FromBasictoMastery
全国高手世界巡回赛冠军专业教程DVD
基本诀窍+战术意图,
让你轻松入门,快速晋级
实用丰富的网球知识
名称、球场、记分制、装备,网球的前世今生
四大满贯赛事详细介绍
场地简介、比赛规则、装备选择
必要的赛前热身
先“发”制人
平击发球、上旋发球
利用强力外角球得分
发外角接回空当
……
底线功略
正手削球、反手削球
斜线相持回大角度球、高弧球制胜、中路以深破深弧线球、斜线深球、削球转攻
……
截杀妙手
网前扣杀技巧、近网高球技巧、近网低球技巧以直线深球破低位球、斜线高压球、随球上网回大角度斜线球
截向目标、截向空当、落地高压球
……
赛事阅览
温布尔登网球锦标赛、法国网球公开赛、美国网球大赛、澳大利亚网球公开赛
必须掌握的基本技术
握拍方式:大陆式、东方式、半两方式、西方式
站姿&步法:准备姿势、开放式步法、半开放式步法
步法训练:近/远距离步法练习
击球技巧与实战心得
……
破发秘籍
单手正手接发球、双下反下接发球、按发球抢攻
接外角发球、接发球上网、应对发球上网
将球回深、针对发球上网、限制回球角度
中场绝杀
正手反弹球、反手反弹球
中场削直线球随上截伎、中场直线放小球、中场斜线致胜球
击球后上网截击、反手削球上网、回击不同的线路
……
双打秘诀
比赛规则、如何沟通、战略战术
DVD专业影视传媒
打造高清摄影
世界巡回赛、全国大赛一等奖白波老师,亲身示范,从入门到精进,所有细节、所有动作要领精确剖析,专业示范,让你在短时间内
提示技术水平,更有自信地踏入网球场。
重点掌握击球技术,循序渐进。以打出得分球为目标,不断提高网球技术。重点内容不仅是学习基本技术,而且是学习如何在各种情况下打出有效球。在《跟我学网球基础与实战全阶课程》中,白波老师亲身示范,以她二十年的专业经验,提点从网球入门到精通的所有窍门,帮助你在题时间内提升自己.从技术到心态上都更上一层楼。
跟我学网球基础与实战全阶课程(附DVD光盘1张) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
跟我学网球基础与实战全阶课程(附DVD光盘1张) 下载 mobi epub pdf 电子书虽然实际上没多大用处不过还是可以的
评分《WW跟Wp我学网球g基础与实zz战B全阶课程j(G附DVDM光盘i1张)R》R(k白波)W【摘a要
评分《跟我学网球基础与实战全阶课程(附DVD光盘1张)》(白波)【摘要 书评 试读】- 图书
评分《跟我学网球基础与实v战全阶课程(附DVD光盘1张)》(白波)【摘要FE
评分一本不错的书 各方面都蛮详细的
评分DVD花了。。。
评分不知是什么时候开始喜欢文学的,也不知是什么时候迷上了读小说,反正就是对文学,对作家情有独钟,范文之心得体会:个人读书心得体会。现与大家分享、交流一下我个人的读书经历。
评分示范的运动员是左手运动员,看起来比较别扭,书里有些错别字,对初学者来说,对得起这个价格。
评分B 四大V满WbFlsd贯赛np事详细介绍
跟我学网球基础与实战全阶课程(附DVD光盘1张) mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024