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内容简介
     《别让直性子毁了你 人际交往中有效的心理策略》向你揭露了一个残酷而可怕的真相,性子太直有可能贻误终生。可是性格并非是改变不了的,只要你找出自己个性缺陷的心理症结,学会基本的待人处世的规则,掌握情绪控制的方法,跳出自我中心意识,懂得设身处地地为他人着想,就能逐渐矫正自己不受欢迎的性格特质。    
目录
     第一章 可怕的真相:个性太直会毁你一生     
1.与世界格格不入,靠什么来立足于社会?     
2.可以有“锋芒”,但不要“毕露”     
3.随心所欲意味着处处碰壁     
4.做成人世界里的“小孩”,容易被误读     
5.祸从口出,失言可能酿成大祸     
6.友谊之树经不起直言的“摧残”     
7.控制好你的暴脾气,别让爱情成为一场“浩劫”     
8.一条路走到黑,人生必将被“逼”入死胡同     
9.偏执人性,事业就会毁于一旦     
10.别太单纯,也别太不单纯     
第二章 找出“症结”,再开“药方”:找出直性子者的心理“源头”     
1.直言不讳是优越感作怪     
2.褪去稚气的“外衣”,需要增加你的阅历     
3.别轻易启动自我保护“装置”     
4.都是“完美主义”惹的祸     
5.失败的家庭教育孕育失败的人格     
6.自尊心在作祟:别让自己成为带刺的“玫瑰”     
7.高处不胜寒,自命清高就会成为孤家寡人     
8.别轻易向人释放你的“负能量”     
9.可以“心直”,但切勿“口快”     
10.把自己当成“宇宙中心”,永远不可能了解别人的感受     
第三章 心中开“窗户”,嘴上装“阀门”:     
别让你的交际“亮红灯”     
1.曲径才能通“幽”,婉言沟通更有效     
2.说话留余地:人情留一线,日后好见面     
3.用“打太极”的方式绕开敏感话题     
4.善意的谎言胜过残酷的实话     
5.别揭人之短,伤什么都别伤人面子     
6.替别人守住不能说的秘密     
7.“交浅”千万不要“言深”     
8.沉默是金,学会给嘴巴“上锁”     
9.话出口前先把握好“火候”,拿捏好“分寸”     
10.让舌头绕个弯:把“不”字说得悦耳动听     
第四章 用心做事,以“情”做人:欲成事先成人     
1.好心办错事,没人领情     
2.磨刀不误砍柴工,做事要三思而后行     
3.方圆取其形,上善若水才是做人的真谛     
4.不拘小节是社交大忌,彬彬有礼更能为你的形象加分     
5.别太另类,“鹤立鸡群”会被鸡啄     
6.懂得尊重别人才能赢得他人尊重     
7.多个朋友多条路,多个敌人多堵墙     
8.得理也须让三分,得饶人处且饶人     
9.和气待人,一笑泯恩仇     
10.有一种胸襟叫宽恕     
第五章 给情绪降温,扑灭心中怒火:警惕坏脾气毁掉你的人生     
1.冲动是魔鬼     
2.遇事不动气,用笑脸面对生活     
3.心平气和生活,平心静气处事     
4.别再为小事抓狂     
5.做心态的主人,不做情绪的奴隶     
6.不要把心情写在脸上     
7.退一步海阔天空,“让”比“争”更能使对手折服     
8.学会不迁怒于人,把自省当成每日功课     
9.用成熟武装自己,告别“愣头青”角色     
10.与其生气,不如争气     
第六章 成熟的人懂得低头,柔顺的人懂得弯腰:宠辱不惊才能淡定从容     
1.努力接受你看不惯的事物     
2.不要抱怨世界不公,努力打拼是唯1的出路     
3.学会低头才能出头     
4.羽翼未丰时,必须放低姿态     
5.学会“示弱”,不要“示威”     
6.有一种智慧叫弯曲     
7.不张扬的个性更从容     
8.抬头抱怨不如低头实干     
9.能屈能伸才能咸鱼翻身     
10.牙硬而早落,舌软却无损     
第七章 不做孤岛,架起心与心之间的桥梁:改变以自我为中心的性格弱点     
1.“我”和“我们”只是一字之差,却有天壤之别     
2.别太把自己当回事,也别把自己不当回事     
3.放下成见,跳出自我的小圈子     
4.与人争执前,不妨先换位思考     
5.为他人照路也能点燃自己的心灯     
6.想要别人怎么对你,就怎样对待别人     
7.己所不欲,勿施于人:切勿伤人自尊     
8.用慧眼发掘别人的闪光点     
9.利他方能利己     
10.让善良与生命同在     
第八章 大智若愚,难得糊涂:糊涂自有糊涂福     
1.外愚内智才是大智     
2.小事糊涂,大事睿智     
3.放下执念即菩提     
4.花半开酒半醉,留一分糊涂留一分清醒     
5.守拙的智慧:表面糊涂,心头洞明     
6.好汉要吃眼前亏     
7.笨人能因傻得福     
8.善辩之才从不信口开河     
9.面对变故,要有一点阿Q精神     
10.装聋作哑,巧妙应对对方攻击     
第九章 爱要“软磨”,不能“硬撞”:百炼钢也怕绕指柔     
1.把争吵变成感情的润滑剂     
2.爱情不是等价交换     
3.试着欣赏伴侣的一切,包括对方的缺点     
4.用甜言蜜语俘获恋人心     
5.含蓄的温柔比任何武器都具杀伤力     
6.当旧情不在时,放手是*好的选择     
7.躲开沟通陷阱,让对方了解自己的心意     
8.让往事随风而逝,别再纠缠恋人的过去     
9.妥协是一种优雅的让步     
10.用钝感的力量捍卫爱情     
第十章 高智商驭物,高情商驭人:情商高才能立于不败之地     
1.情商比智商更重要     
2.察觉情绪信号,将坏情绪扼杀在摇篮里     
3.情绪是野马,不能“信马由缰”     
4.提升你的逆商,把“拦路石”变成“垫脚石”     
5.用自我激励翘起命运的杠杆     
6.靠同理心赢得好人缘     
7.真诚地对别人感兴趣,像读书一样读人     
8.人际关系是一笔无形的财富     
9.创新离不开高情商     
10.修炼好你的职业情商,为自己搭建晋升的阶梯    
精彩书摘
     《别让直性子毁了你 人际交往中有效的心理策略》:     
 在自然界中,动物们为了生存,进化出了超强的本领,它们甚至可以与环境完全融为一体而不被发现,以此来躲避可怕的天敌。在人类社会中,生活着形形色色的人,有的人为了更好地适应环境,把自己打磨成了光滑的鹅卵石,对任何人都唯唯诺诺、曲意逢迎,彻底没有了自己的影子,而有的人则依然故我,完整地保留着自己的每一个棱角,直率而本色。直性子的人显然属于后者,他们往往特立独行,与周围的环境格格不入,在任何背景下都显得扎眼而突兀,因此适应能力较差。     
 对于圆滑者,有人不屑,有人则认为那种做法是典型的“识时务者为俊杰”,而对于率真者观点也是褒贬不一,先抛开别人的看法不谈,棱角分明的人,无论如何都容易被时代的激流所伤,在变化莫测的世界面前,直性子的人通常不为世人所容,常常落得伤痕累累、心力交瘁的下场,甚至会一败涂地。     
 自然界的法则是残酷的,适者生存是颠扑不破的真理,一粒种子如果不能适应环境的温度和湿度,就无法生根发芽,更谈不上茁壮成长。任何一种生灵如果没有顽强的生命力和超强的适应能力,都会被自然界无情地淘汰,人类社会其实也是如此,不过它的生态系统没有那么丰富,构成的要素只是各种各样的人而已。每个人都有自己的性格特点、脾气、喜好,每个人都有自己的棱角,有的人为了活得游刃有余,削掉了所有的棱角,于是变得油滑;有的人则适度隐藏自己的棱角,外圆内方,在恪守原则的同时又竭力避免和外界发生冲突;只有直性子的人毫不妥协,总是任性地横冲直撞,撞得人仰马翻、遍体鳞伤,仍不知反省自身,*终落得四面楚歌、孤军奋战的下场。     
 徐媛是一个个性率真的女孩,她棱角分明,言辞犀利,对谁都一视同仁,有时还不分场合地顶撞领导。论工作能力,她比其他同事都出众,可是在财务部门整整干了三年了,也没有得到提拔。刚刚进公司两年的一个会计反而晋升到了财务主管的职位,这让徐媛大为光火,她觉得那个会计不过是嘴巴甜而已,根本就没有真正的实力,而自己才是财务主管的不二人选,领导显然是有眼不识泰山,她一气之下就冲进了领导的办公室理论。     
 的确,徐媛是个相当敬业的人,工作起来任劳任怨,也颇有责任感,可是就是一根筋,认准的东西八匹马也拉不回来,为此常常和领导争吵,领导也欣赏她的才干,可是忍受不了她的倔脾气,不止一次地对她说:“不要把自己当成刺猬,随时都准备扎人,每个人都有脾气,身上也都有刺,可是大家在一起共事就该彼此忍让,这里不是战场,我们也不是你的敌人,不要跟别人过不去,也不要跟自己过不去,好吗?”徐媛说:“我没有想过要伤害谁,我只是想做我自己不可以吗?我就是这个脾气,你们又不是第一天认识我。”“认识你不代表理解你和赞同你。”领导又说。徐媛意识到一定有不少同事向领导打自己的小报告了,更是急火攻心:“我不会说好听的话,也不会哄你们开心,可是我的努力大家是有目共睹的。”“可是光知道努力工作是不够的,如果你当上了财务主管,下属都不愿意配合你,你岂不成了光杆司令,工作根本难以开展嘛。”领导的这句话像一枚钢针一样深深刺进了徐媛心里,她虽然自知人缘不佳,可没有想到同事们竞对她排斥到了这种地步,她平时不过是有话直说,公事公办而已,真不明白为什么大家都不理解。     
				
 
				
				
					《别让直性子毁了你:人际交往中有效的心理策略》一书,深入剖析了许多人在人际交往中常常遇到的困境,特别是那些性格直率、容易得罪人却又不自知的读者。本书作者墨非,凭借其丰富的心理学理论和实践经验,为我们揭示了“直性子”背后的心理机制,并提供了一套切实可行、即学即用的心理策略,帮助读者在人际交往中实现“既坦诚又不伤人”的平衡。  这本书并非教你变得圆滑世故,而是引导你更深层次地理解人性的复杂与微妙。它认为,很多时候,我们无心之失的言语和行为,源于我们对自我、对他人、对情境的认知偏差。例如,过于强调自我感受而忽略他人的感受,或者误读他人的意图,这些都可能导致不必要的冲突和误解。  本书的开篇,便从“直性子”的定义入手,辨析了其积极与消极的双重面向。作者指出,耿直、坦率是优点,但当它演变成不顾后果的直言不讳,甚至是一种攻击性的表达时,就成为了人际关系中的“定时炸弹”。书中通过大量的案例分析,生动地展现了那些因“直性子”而遭遇滑铁卢的真实情境,从职场晋升受阻,到家庭关系紧张,再到朋友疏远,无不令人警醒。  接着,本书的核心部分——“有效的心理策略”——便逐一展开。这些策略并非空泛的理论,而是基于心理学研究的实操方法,旨在帮助读者提升情商,掌握沟通的艺术。  策略一:洞悉自我,认知升级。 作者强调,了解自己的思维模式和情绪反应是第一步。我们常常被自己的“惯性思维”所困,认为自己的看法就是唯一的真理。本书提供了一些自我剖析的方法,帮助读者识别自己情绪的触发点,以及在沟通中容易出现的“盲点”。通过理解这些,我们才能有意识地去调整自己的表达方式。  策略二:换位思考,同理心训练。 这是本书着重讲解的另一重要部分。作者认为,很多冲突的根源在于缺乏对他人视角的理解。本书提供了一些引导读者进行换位思考的练习,例如“假设你是对方,你会怎么想?”“如果我处于他的位置,我会有什么样的感受?”。通过这些练习,读者可以逐渐培养同理心,更好地理解他人的动机和情绪,从而在沟通中采取更恰当的回应。  策略三:情绪管理,理性表达。 “直性子”常常伴随着强烈的情绪波动。本书深入浅出地讲解了情绪管理的科学方法,包括识别情绪、接纳情绪、以及疏导情绪。更重要的是,它教授如何在情绪激动时,也能保持冷静,用更具建设性的方式表达自己的观点,而不是任由情绪脱缰,说出伤人的话。书中提供了许多“情境演练”,让读者在模拟的沟通场景中学习如何管理和表达情绪。  策略四:倾听的艺术,积极反馈。 沟通并非单向输出,有效的倾听是 Equally or more important。本书详细介绍了积极倾听的技巧,包括眼神交流、肢体语言、以及适时的回应。它还强调了如何通过提问来引导对话,加深理解,避免误会。作者认为,一个好的倾听者,往往能赢得他人的信任和尊重,即使在意见不合的时候,也能保持良好的沟通氛围。  策略五:赞美与批评的艺术,建立积极关系。 如何在人际交往中恰当地表达赞美和批评,是一门高深的学问。本书为读者提供了具体的“赞美锦囊”和“批评指南”。例如,如何做到真诚而不虚伪的赞美,如何用建设性的方式提出批评,避免伤害对方的自尊心,甚至将批评转化为对方成长的契机。  策略六:理解沟通模式,选择最佳策略。 书中还探讨了不同的沟通模式,例如直接沟通、间接沟通、以及回避沟通等,并分析了它们各自的优缺点以及适用场景。读者可以通过学习这些,根据不同的沟通对象和情境,选择最适合自己的沟通方式,从而提高沟通效率,减少不必要的摩擦。  《别让直性子毁了你》这本书的语言风格平实易懂,没有过多的学术术语,而是用大量贴近生活的例子来说明道理。作者的叙述方式也充满了智慧和幽默感,读起来既轻松又引人深思。这本书的价值在于,它不仅教会我们“说什么”,更教会我们“怎么说”,以及“为什么这么说”。它帮助我们理解人际交往的深层心理逻辑,从而从根本上改变我们在沟通中的行为模式。  阅读本书,你将不再为那些“心直口快”惹的祸而懊恼,也不会因为担心说错话而小心翼翼。你会学会如何用更智慧、更有效的方式与人沟通,建立更和谐、更深入的人际关系。它是一本真正能帮助你“修炼”情商,提升沟通能力的实用指南。这本书将成为你在人际交往道路上的一位得力伙伴,助你成为一个既有原则又懂得处世之道的人。