二十四式太極拳(附光盤)

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人民體育齣版社 編

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發表於2025-05-29


圖書介紹


齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500931713
版次:1
商品編碼:10087178
包裝:平裝
齣版時間:2007-08-01
用紙:膠版紙
頁數:117
字數:70000
附件:光盤


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圖書描述

內容簡介

  “二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則,對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序,去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作,集中瞭原套路的主要結構和技術內容,便於群眾掌握,易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組,包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練,也可以選擇單式或分組練習。

內頁插圖

目錄

一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作名稱
三、二十四式太極拳文字說明
四、二十四式太極拳動作圖解
五、二十四式太極拳動作路綫示意圖
六、二十四式太極拳連續動作圖

前言/序言


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用戶評價

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物有所值

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那麼,就從現在開始吧。我們不再奢侈,不再浪費;我們開始為長輩著想,體諒他們;我們更應該開始滿足自己的幸福生活。為瞭以後,為瞭將來,為瞭我們到“人間”的那一天。

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光盤太差,電腦放不齣來。

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天哪,如此比較,我們的童年和阿廖沙的有著天壤之彆。我們每天生活在蜜罐兒裏,被甜水泡著,被金燦燦的錢堆著……我們是多麼幸福呀!我們從來不用考慮衣食住行,這讓大人麼操心就足夠瞭,還輪不到我們呢。

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這纔是老爸的,碟子效果不好,90年代的VCD

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(2)左腳稍嚮前移,腳尖點地,成左虛步,同時上體再微微嚮左轉,麵嚮前方,兩手隨轉體慢慢嚮右上、左下分開,右手上提,停於右前額,手心嚮左後方,左手落於右胯前,手心嚮下,指尖嚮前,眼平看前方。

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