坐月子新生儿护理一本搞定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 著

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• 坐月子
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴
• 产后恢复
• 月子餐
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 宝宝护理
• 健康指导

店铺： 哈尔滨市学府书店图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122250827

商品编码：10111125456

包装：平装

丛书名： 无

开本：16

出版时间：2015-12-01

暂时没有内容介绍，请见谅！
作者介绍 王琪，国家“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 全国妊娠高血压疾病学成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。 承担国家“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。
关联推荐 新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的**次，新手父母和家人都会手足无措，王琪编*的《坐月子新生儿护理一本搞定》就是新手父母*好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。 本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中，包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等，产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。 目录

坐月子常见的几种方式   请月嫂上门坐月子   月嫂可以提供的服务范围   有长辈在还用请月嫂吗   选择正规、有资质的月嫂机构   挑选好月嫂的三个要点   这样面试月嫂，帮你真正淘到“宝”   走出请月嫂的5个误区   学会和月嫂和睦相处   当月嫂出现以下问题时如何沟通   在家里由老人照料坐月子   事先与老人做好沟通   老一辈人坐月子的常见错误观念   在月子中心坐月子   月子里母婴用品采购清单   新妈妈日常必备物品   宝宝日常必备物品 新生儿养护   “天使”初印象   新生宝宝的样子   新生儿生长发育主要指标   新生儿主要指标的测量方法   早产儿怎么评估发育指标   婴儿特有的反射行为   觅食反射   吸吮反射   握持反射   拥抱反射   宝宝的感知觉   宝宝的视觉   宝宝的听觉   宝宝的味觉   宝宝的嗅觉   宝宝的触觉   新生儿喂养   首选母乳喂养   生后就可喂奶   “宝宝自带三天干粮”   母乳是最好的   7天内的母乳都是初乳   每次喂奶前都需要清洁乳头吗   喂奶的姿势   第一次怎样喂奶   衔乳不好怎么办   高龄产妇母乳分泌量够吗   剖宫产妈妈一定没奶吗   乳房小不等于奶水少   母乳喂养的N个注意事项   新妈妈如何正确挤奶   母乳如何保存与使用   如何判断宝宝是否吃饱了   夜间喂奶时需注意   生病时的母乳喂养   混合喂养和人工喂养   母乳不足时，混合喂养是最好的方式   这些时候需要人工喂养   给宝宝挑选合适的奶瓶   让宝宝顺利接受奶瓶   优质奶粉仔细挑   科学调配配方奶粉   人工喂养要防止喂养过度   宝宝不接受配方奶怎么办   新生儿的睡眠   新生儿睡眠时间长   该不该纠正“睡偏头”   让宝宝保持自然睡姿   “偏头睡”可能是斜颈   黑白颠倒怎么办   睡得太少怎么办   宝宝睡觉时不需要绝对安静和黑暗   不需要用枕头   不要抱着睡   最好分床睡   宝宝晚上不吃奶，要不要唤醒他吃奶   新生儿的大小便   正常的大便   大便异常   正常的小便   小便异常   新生儿护理   囟门   呵护宝宝的囟门   “满月头”还是不剃为好   囟门的清洗   眼睛   避免异物进入宝宝眼睛   鼻子   耳朵   切忌随意掏挖宝宝的耳朵   防止宝宝的耳道进水   颈部   指甲   臀部   清洗宝宝小屁股的注意事项   让宝宝的小屁屁舒服干爽   生殖器的护理   肚脐   保持脐部清洁和干爽   消毒不得马虎   常规洗澡   清洗宝宝头部   植物油和梳理乳痂   洗头护理要领   给宝宝洗脸洗手   洗脸   洗手   软绵绵的新生儿，怎么抱   让宝宝感觉舒适的抱姿   保护好宝宝的头部、颈部和腰部   安抚奶嘴的正确使用   纸尿裤的使用指导   给宝宝穿衣服   给宝宝量体温   给宝宝营造舒适的居住环境   把控室内温度   保持室内空气流通   保持室内湿度   选择向阳的卧室   忌用闪光灯给宝宝拍照   新生儿戴脖圈游泳不可取   何时能带宝宝到户外   隔着窗户晒太阳不能补钙   宝宝护理的五大误区   读懂新生儿的哭闹   健康宝宝的多种哭声   从哭声看宝宝是否生病   哭声免疫不可取   与你的新生宝宝建立亲子依恋   大人的不良情绪会影响宝宝   新生儿的各种正常或异常现象   马牙   皮肤发黄   胎记、胎痣   婴儿打嗝   新生儿无尿   呼吸不规则   生理性脱皮   新生儿挣劲   溢奶、呛奶   打喷嚏   乳房增大   体重减轻   湿疹、热疹   发热   哭闹不止   全身抖动   呼吸不规律   新生儿体温低   眼泪汪汪   新生儿抚触与被动操   抚触与按摩的区别   抚触对宝宝生长发育的作用   抚触前的准备   安全感是抚触宝宝的前提   抚触宝宝身体各部位的方法   早产儿可以做抚触吗   什么时候可以做新生儿被动操   新生儿被动操的作用   做操的注意事项   做操步骤   宝宝的健康观测与疫苗接种   从宝宝的情绪状态看健康   从宝宝的形态看健康   从宝宝的大小便看健康   从宝宝的眼睛看健康   从宝宝的皮肤看健康   从宝宝的睡眠里看健康   宝宝的疫苗接种   接种卡介苗   接种乙肝疫苗   宝宝疫苗接种时间表   宝宝疫苗接种常识   科学坐月子   月子是产后体质调养的黄金期   月子为何能改善体质   调养身体你需要知道3个要点   进补需慎重   慎服生化汤   过早催乳不利健康   新妈妈的自我调适   适应角色的转变   把痛苦化为幸福   给自己尽可能多的积极暗示   和婆婆相处有技巧   给新妈妈找点事做   家人一起帮新妈妈调整好情绪   丈夫给妻子送份“心灵鸡汤”   告诉妻子“我会更爱你”   新爸爸不妨给妻子按按摩   为妻子送碗“爱心美味餐”   月子里新妈妈的护理   产后新妈妈的身体变化与复原   子宫的变化   乳房的变化   私处的变化   其他身体系统的变化   产后前3天   分娩后，首先好好睡一觉   产后当天就可以喂奶了   产后2小时重点观察   产后尽快通气有方法   要重视产后第一次大小便   产后第一次下床   产后第2天，哺乳成为新妈妈的必修课   住院期间，莫忘体力恢复训练   睡觉姿势有讲究   注意保暖尤为重要   做过会阴侧切的新妈妈护理   注意伤口的变化情况   会阴伤口自我呵护法   剖宫产妈妈的特殊护理   产后第4天，可以拆线   剖宫产伤口的清洁与疼痛护理   衣着要求讲究多   衣着有讲究   月子里不必多穿多捂   内衣的选择   鞋子的选择   新生儿更喜欢妈妈穿粉色衣服   梳洗活动不可小觑   月子里应该经常梳头   正确洗头，舒适又健康   月子里要经常洗脸   月子刷牙、漱口更重要   产后洗澡的注意事项   好的休养环境很重要   其他生活方面的注意事项   不可长时间抱宝宝   不可替宝宝洗澡   不要长时间读书、看报   适度看电视   适当上网   月子里避免直吹电风扇   防蚊最好选用蚊帐   忌过早劳动和不当劳动   不要过早过性生活   新妈妈饮食   月子里的饮食原则   哺乳妈妈饮食原则   非哺乳妈妈饮食原则   剖宫产妈妈的饮食原则   采取“三餐两点式”的饮食结构   食物应干稀搭配、荤素搭配   生产当天这样吃   关键第一口——产后第1餐这样吃   第2餐，新妈妈需要补充能量   第3餐，在开奶之前不要多喝下奶汤   产后第1周的饮食方案   产后第1周饮食注意事项   产后第1周饮食方案   美味滋补，赶走疼痛   滋养脾胃，促进伤口愈合   补充钙质，增强抵抗力   增强体质，滋补元气   修复组织，调理脏腑气血   产后第2～6周的饮食方案   产后第2周一日饮食方案   产后第3周一日饮食方案   产后第4~6周饮食方案   产后2~6周食谱推荐   新妈妈月子期调养的明星食物推荐   月子饮食的几大误区   开奶就要大量喝汤   鸡蛋吃得越多越补   产后不能吃盐   长期喝红糖水   忌食蔬菜水果   大量吃巧克力   生完宝宝就节食减肥   过量饮食   月子的常见问题   头痛   贫血   关节痛、身痛   便秘   产后腹泻   产后发热   子宫脱垂   咳嗽   恶露不净   缺乳、少乳   产后腹痛   产后汗多   产后尿失禁   小便不通   产后抑郁   有效运动，促进产后恢复   产后适度运动的好处   促进身体恢复   减轻疼痛，恢复体力   促进乳汁分泌   产后运动应时刻谨记的事儿   每天坚持做产褥操   产后（顺产）第1天的产褥操   产后（顺产）第2天的产褥操   产后（顺产）第3天的产褥操   产后（顺产）第4～5天的产褥操   产后（顺产）第6～7天的产褥操   产后瑜伽   产后练习瑜伽益处多   产后瑜伽的方法   瑜伽练习的注意事项   安全用药，把最优质的母乳送给宝宝   哺乳期安全用药原则   感冒的新妈妈能吃什么药   产后要慎用止血药   乳腺炎也可以边吃药边哺乳   “安全减肥药”都是大忽悠   哺乳期不能服用口服降糖药   哺乳期女性应禁用或慎用的药物 附录   婴儿膳食营养素每天参考摄入量   0~3岁宝宝体重及身高发展参照

育儿实践指南：从孕期准备到幼儿启蒙 本书聚焦于科学、系统地指导新手父母和准父母，全面掌握从孕期准备、新生儿护理、婴幼儿喂养、健康管理到早期教育的各项实用技能。本书旨在提供一套经过实践检验、易于理解和操作的育儿蓝图，帮助家庭平稳、自信地迎接和陪伴孩子的成长。 --- 第一部分：孕育准备与健康基石（孕期与分娩） 第一章：迎接新生命——孕期知识全景扫描 本章详细梳理了孕期的生理变化、营养需求与常见问题。我们深入探讨了孕早期、孕中期和孕晚期的身体信号解读，并提供了科学的营养配餐方案，确保母体和胎儿的健康发展。内容涵盖孕期运动的益处与禁忌、心理调适的重要性，以及如何建立与产科医生的有效沟通机制。特别关注了孕期常见疾病的识别与应对，如妊娠期糖尿病和高血压的管理。 第二章：分娩的准备与选择 本章聚焦于分娩过程的知识普及和心理建设。详细对比了自然分娩、导乐分娩和剖宫产的优缺点、适应人群及术后恢复要点。我们提供了详尽的“待产包”准备清单，并介绍了分娩镇痛（如无痛分娩）的原理与流程。此外，本章还包含了分娩前的呼吸技巧训练和伴侣支持的有效方法，旨在帮助父母以积极、放松的心态迎接宝宝的到来。 第三章：产后身体的复原与调适 分娩并非终点，而是新的开始。本章专注于产妇的身体恢复，包括恶露观察、子宫复旧、盆底肌的自我评估与初步康复训练。生理上的恢复离不开心理的支撑，本章深入探讨了产后情绪波动（如“婴儿蓝”与产后抑郁）的识别、预防与应对策略，强调建立家庭支持系统的重要性。 --- 第二部分：科学照护与早期健康管理（新生儿与婴幼儿） 第四章：新生儿的生理特点与初步护理 本章是新手父母的“急救手册”。详细讲解了新生儿的特点，如脐带护理、黄疸的识别与处理、体温的精准调控以及体重监测的意义。我们提供了一系列标准化操作指南，例如如何正确地包裹婴儿（襁褓术的技巧）、安全地抱起和安放新生儿的姿势。重点解析了新生儿啼哭的语言，帮助父母区分生理需求与不适信号。 第五章：母乳喂养与配方奶科学选择 本书对科学喂养进行了系统论述。详细介绍了母乳的成分优势、按需哺乳的原则，以及如何建立和维持泌乳量。内容细致到衔乳姿势的调整、乳房护理（如乳腺炎的预防与处理）和夜间喂养的策略。对于选择配方奶的家庭，本章提供了奶粉冲调的精确比例、不同阶段奶粉的选择标准以及混合喂养的平衡技巧，强调避免“喂养焦虑”。 第六章：睡眠管理：建立良好的作息习惯 婴儿睡眠是父母最关心的问题之一。本章摒弃“强迫式训练”，提倡温和的睡眠引导。我们介绍了婴儿不同月龄的睡眠周期特点，如何识别困倦信号，以及安全睡眠环境（SIDS预防）的设置标准。从建立睡前仪式到应对夜醒的策略，本书提供了一套循序渐进的、符合婴儿发展规律的睡眠过渡方案。 第七章：日常卫生与环境安全 本章提供了全方位的日常护理指导。包括正确的洗澡方法（盆浴与擦浴的时机选择）、润肤与按摩的益处、指甲修剪的技巧以及口腔清洁的早期介入。环境安全部分，我们详细讲解了家居环境的防跌落、防烫伤、防触电布置标准，以及如何选择安全合格的婴幼儿用品（如推车、汽车安全座椅的使用规范）。 第八章：婴幼儿常见疾病的识别与家庭护理 本章侧重于“未雨绸缪”。系统讲解了婴儿期常见的健康问题，如感冒、腹泻、便秘、湿疹、鹅口疮的临床表现和家庭护理措施。关键在于区分哪些情况需要立即就医（如高烧不退、脱水迹象）和哪些可以通过家庭护理得到缓解。同时，包含了疫苗接种的时间表和重要性讲解。 --- 第三部分：智能发展与早期教育（四个月以上至学步期） 第九章：辅食添加的艺术与科学 从四到六个月开始的辅食添加是宝宝成长的里程碑。本章遵循世界卫生组织和儿科协会的最新指南，详细介绍了辅食添加的顺序、性状变化（泥糊状、碎末状、块状）的过渡。内容覆盖了如何安全引入过敏原食物，自制辅食的营养搭配原则，以及如何培养孩子对食物的兴趣，杜绝“零食化”倾向。 第十章：动作发展里程碑与游戏引导 本章是运动与认知发展的指南。详细罗列了仰、翻、爬、坐、站、走的标准时间节点，并提供了家长在家中可以进行的“游戏化”训练。我们强调“俯趴时间”（Tummy Time）的重要性，以及如何通过环境刺激来促进宝宝大运动和精细动作的发展。 第十一章：语言与社交能力的早期启蒙 语言学习始于倾听。本章阐述了语言发展的关键期，指导父母如何进行“有效对话”（如描述性语言、积极回应），以及如何利用亲子阅读（绘本选择、共读技巧）来构建语言基础。同时，探讨了如何引导婴儿进行初步的社交互动，培养其安全感和情绪表达能力。 第十二章：行为塑造与情绪管理入门 随着宝宝长大，行为挑战开始出现。本章教授父母如何使用“积极关注”和“正面管教”的技巧，来应对哭闹、扔东西或攻击性行为的初期表现。重点在于理解行为背后的需求，建立清晰的界限，而非惩罚。培养孩子的自我安抚能力和早期同理心的培养方法，为未来的社会适应打下坚实基础。 --- 结语：父母是最好的学习者 本书的最终目标是赋能父母，让他们从知识的接收者转变为育儿实践的决策者。我们相信，每一位父母都拥有与孩子建立深厚联结的潜力，本书提供的工具和知识体系，将陪伴家庭自信、从容地走过孩子成长的每一个关键阶段。

评分☆☆☆☆☆

与其他侧重于情感交流或早期智力开发的育儿书不同，这本《坐月子新生儿护理一本搞定》的重心非常明确——就是解决“怎么做”的问题。它把新生儿护理的各个方面，从基础的衣物选择、室内温湿度控制，到进阶的脐带护理、黄疸观察，全部都用一种近乎“傻瓜式”的流程图或清单形式展现了出来。我特别喜欢它里面列出的“每日检查清单”，每天早上我都会对照着检查一遍宝宝的各项指标，这有效地帮助我建立起一套规律的照护系统，避免因为疲惫而遗漏重要事项。这本书的专业度也让我信服，它引用的很多数据和建议都显得很权威，不像有些网络上的“小道消息”，读完后反而会增加困惑。它提供的是一套经过实践检验的、标准化的护理流程，让我能迅速脱离“感觉”育儿，迈向科学育儿的第一步。对于那些追求效率和结果的务实型父母来说，这本书绝对是首选。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在细节处理上做得非常到位，几乎涵盖了所有你能想到的、以及你还没想到的新生儿护理场景。我尤其欣赏它对“非常规”情况的讨论。比如，宝宝突然不肯睡觉、莫名其妙地哭闹，或者出现一些小小的皮肤问题，这些在其他书里往往一笔带过，但在这本书里都有专门的章节进行深入剖析。我记得有一次宝宝的屁屁红肿得很厉害，我急得团团转，翻遍了家里的各种资料都没找到靠谱的办法。最后翻到这本书的皮肤护理部分，里面详细区分了尿布疹的不同程度，并给出了针对性的护理方案，包括药膏的选择和居家护理的注意事项。严格按照书里的建议操作后，宝宝的红屁屁很快就消退了。这种“百科全书式”的覆盖面，加上科学严谨的论述，让它在我的育儿工具箱里占据了核心地位。它不仅仅是一本指导手册，更像是一个全天候待命的育儿顾问，任何突发状况都能从中找到应对之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的宝典！从怀孕后期就开始啃，感觉心里踏实多了。它不像其他一些育儿书那样只会讲理论，这本书的实操性非常强，每一个步骤都讲解得细致入微。特别是关于新生儿喂养那一部分，简直是救命稻草。我记得刚开始喂奶的时候，无论是母乳还是配方奶，总是有这样那样的问题，搞得我焦虑万分。这本书里对不同喂养方式可能遇到的坑和解决方案都做了详细的梳理，配上清晰的图示，我照着做，很快就找到了最适合我和宝宝的节奏。而且，它不仅仅关注吃喝拉撒，对于安抚宝宝、建立作息也提供了很多实用的技巧。比如，它介绍的几种安抚手法，我试了好几种，效果立竿见影，简直是哄睡神器。这本书的语言风格也很亲切，读起来完全没有压力，就像有一个经验丰富的月嫂在旁边手把手教你一样，让人感觉特别温暖和有力量。看完这本书，我对即将到来的“战斗”充满了信心，不再是两眼一抹黑的新手了。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于，它成功地平衡了“专业性”和“人性化”之间的关系。它并非那种冰冷的医学手册，而是充满了对初为人母者心理状态的理解。比如，书中有一个章节专门探讨了产后妈妈的低落情绪与新生儿护理的关系，它提示我们，照顾好妈妈才是照顾好宝宝的基础。这让我感到非常被理解。它教我的不仅仅是如何给宝宝拍嗝，更是如何在疲惫不堪时，用更有效率的方式完成任务，从而为自己争取到片刻喘息的时间。它的语言不像教科书那样教条，而是充满了同理心，读起来一点也不枯燥。每次我因为宝宝的某个反应而感到手足无措时，这本书总能提供一个冷静、理智的分析框架，帮助我抽离出来，客观地看待问题。它让我明白，护理新生儿是一个学习和适应的过程，而不是一场需要完美达标的考试。这种心态上的引导，远比单纯的技巧传授更为珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也深得我心，非常注重阅读体验。作为一个每天睡眠严重不足的妈妈来说，清晰的结构和易于检索的内容至关重要。这本书的章节划分逻辑性很强，主题明确，而且关键信息点都用加粗或者小标题的形式突显出来，查找起来非常迅速。我经常在半夜宝宝哭闹时，需要快速查阅某个紧急问题的处理方法，这本书的索引和目录设计就能帮我节省下宝贵的几分钟。更棒的是，它似乎非常理解父母对“安全”的极度重视。在讲解每一个护理步骤时，它都会反复强调潜在的安全隐患和如何规避，比如洗澡的水温控制、更换尿布时的防摔措施等，这种对安全的细致强调，让我对自己的操作更有底气。它没有用那些空泛的口号来敷衍读者，而是用具体、可操作的安全规范来构建起新手父母的防护网。读起来让人觉得作者是真正理解新手父母的焦虑，并想方设法提供最踏实的帮助。