坐月子新生兒護理一本搞定 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪 著

圖書標籤:

• 坐月子
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰
• 産後恢復
• 月子餐
• 育兒經驗
• 新手媽媽
• 寶寶護理
• 健康指導

店鋪： 哈爾濱市學府書店圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122250827

商品編碼：10111125456

包裝：平裝

叢書名： 無

開本：16

齣版時間：2015-12-01

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作者介紹 王琪，國傢“十五”科研攻關項目負責人 北京婦産醫院主任醫師 全國妊娠高血壓疾病學成員 在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學20餘年，擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療以及對各種産科危害重急癥的搶救有著豐富的臨床經驗。 承擔國傢“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。
關聯推薦 新媽媽怎麼坐月子？新生兒怎麼護理？麵對很多個的**次，新手父母和傢人都會手足無措，王琪編*的《坐月子新生兒護理一本搞定》就是新手父母*好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。 本書包括新生兒護理和産婦護理兩部分內容。在新生兒護理中，包括新生兒生理特點、喂養、環境、生活細節護理、新生兒常見癥狀解讀等，産婦護理部分包括産婦生理特點、心理特點、月子餐、常見癥狀、哺乳期用藥等。 目錄

坐月子常見的幾種方式   請月嫂上門坐月子   月嫂可以提供的服務範圍   有長輩在還用請月嫂嗎   選擇正規、有資質的月嫂機構   挑選好月嫂的三個要點   這樣麵試月嫂，幫你真正淘到“寶”   走齣請月嫂的5個誤區   學會和月嫂和睦相處   當月嫂齣現以下問題時如何溝通   在傢裏由老人照料坐月子   事先與老人做好溝通   老一輩人坐月子的常見錯誤觀念   在月子中心坐月子   月子裏母嬰用品采購清單   新媽媽日常必備物品   寶寶日常必備物品 新生兒養護   “天使”初印象   新生寶寶的樣子   新生兒生長發育主要指標   新生兒主要指標的測量方法   早産兒怎麼評估發育指標   嬰兒特有的反射行為   覓食反射   吸吮反射   握持反射   擁抱反射   寶寶的感知覺   寶寶的視覺   寶寶的聽覺   寶寶的味覺   寶寶的嗅覺   寶寶的觸覺   新生兒喂養   首選母乳喂養   生後就可喂奶   “寶寶自帶三天乾糧”   母乳是最好的   7天內的母乳都是初乳   每次喂奶前都需要清潔乳頭嗎   喂奶的姿勢   第一次怎樣喂奶   銜乳不好怎麼辦   高齡産婦母乳分泌量夠嗎   剖宮産媽媽一定沒奶嗎   乳房小不等於奶水少   母乳喂養的N個注意事項   新媽媽如何正確擠奶   母乳如何保存與使用   如何判斷寶寶是否吃飽瞭   夜間喂奶時需注意   生病時的母乳喂養   混閤喂養和人工喂養   母乳不足時，混閤喂養是最好的方式   這些時候需要人工喂養   給寶寶挑選閤適的奶瓶   讓寶寶順利接受奶瓶   優質奶粉仔細挑   科學調配配方奶粉   人工喂養要防止喂養過度   寶寶不接受配方奶怎麼辦   新生兒的睡眠   新生兒睡眠時間長   該不該糾正“睡偏頭”   讓寶寶保持自然睡姿   “偏頭睡”可能是斜頸   黑白顛倒怎麼辦   睡得太少怎麼辦   寶寶睡覺時不需要絕對安靜和黑暗   不需要用枕頭   不要抱著睡   最好分床睡   寶寶晚上不吃奶，要不要喚醒他吃奶   新生兒的大小便   正常的大便   大便異常   正常的小便   小便異常   新生兒護理   囟門   嗬護寶寶的囟門   “滿月頭”還是不剃為好   囟門的清洗   眼睛   避免異物進入寶寶眼睛   鼻子   耳朵   切忌隨意掏挖寶寶的耳朵   防止寶寶的耳道進水   頸部   指甲   臀部   清洗寶寶小屁股的注意事項   讓寶寶的小屁屁舒服乾爽   生殖器的護理   肚臍   保持臍部清潔和乾爽   消毒不得馬虎   常規洗澡   清洗寶寶頭部   植物油和梳理乳痂   洗頭護理要領   給寶寶洗臉洗手   洗臉   洗手   軟綿綿的新生兒，怎麼抱   讓寶寶感覺舒適的抱姿   保護好寶寶的頭部、頸部和腰部   安撫奶嘴的正確使用   紙尿褲的使用指導   給寶寶穿衣服   給寶寶量體溫   給寶寶營造舒適的居住環境   把控室內溫度   保持室內空氣流通   保持室內濕度   選擇嚮陽的臥室   忌用閃光燈給寶寶拍照   新生兒戴脖圈遊泳不可取   何時能帶寶寶到戶外   隔著窗戶曬太陽不能補鈣   寶寶護理的五大誤區   讀懂新生兒的哭鬧   健康寶寶的多種哭聲   從哭聲看寶寶是否生病   哭聲免疫不可取   與你的新生寶寶建立親子依戀   大人的不良情緒會影響寶寶   新生兒的各種正常或異常現象   馬牙   皮膚發黃   胎記、胎痣   嬰兒打嗝   新生兒無尿   呼吸不規則   生理性脫皮   新生兒掙勁   溢奶、嗆奶   打噴嚏   乳房增大   體重減輕   濕疹、熱疹   發熱   哭鬧不止   全身抖動   呼吸不規律   新生兒體溫低   眼淚汪汪   新生兒撫觸與被動操   撫觸與按摩的區彆   撫觸對寶寶生長發育的作用   撫觸前的準備   安全感是撫觸寶寶的前提   撫觸寶寶身體各部位的方法   早産兒可以做撫觸嗎   什麼時候可以做新生兒被動操   新生兒被動操的作用   做操的注意事項   做操步驟   寶寶的健康觀測與疫苗接種   從寶寶的情緒狀態看健康   從寶寶的形態看健康   從寶寶的大小便看健康   從寶寶的眼睛看健康   從寶寶的皮膚看健康   從寶寶的睡眠裏看健康   寶寶的疫苗接種   接種卡介苗   接種乙肝疫苗   寶寶疫苗接種時間錶   寶寶疫苗接種常識   科學坐月子   月子是産後體質調養的黃金期   月子為何能改善體質   調養身體你需要知道3個要點   進補需慎重   慎服生化湯   過早催乳不利健康   新媽媽的自我調適   適應角色的轉變   把痛苦化為幸福   給自己盡可能多的積極暗示   和婆婆相處有技巧   給新媽媽找點事做   傢人一起幫新媽媽調整好情緒   丈夫給妻子送份“心靈雞湯”   告訴妻子“我會更愛你”   新爸爸不妨給妻子按按摩   為妻子送碗“愛心美味餐”   月子裏新媽媽的護理   産後新媽媽的身體變化與復原   子宮的變化   乳房的變化   私處的變化   其他身體係統的變化   産後前3天   分娩後，首先好好睡一覺   産後當天就可以喂奶瞭   産後2小時重點觀察   産後盡快通氣有方法   要重視産後第一次大小便   産後第一次下床   産後第2天，哺乳成為新媽媽的必修課   住院期間，莫忘體力恢復訓練   睡覺姿勢有講究   注意保暖尤為重要   做過會陰側切的新媽媽護理   注意傷口的變化情況   會陰傷口自我嗬護法   剖宮産媽媽的特殊護理   産後第4天，可以拆綫   剖宮産傷口的清潔與疼痛護理   衣著要求講究多   衣著有講究   月子裏不必多穿多捂   內衣的選擇   鞋子的選擇   新生兒更喜歡媽媽穿粉色衣服   梳洗活動不可小覷   月子裏應該經常梳頭   正確洗頭，舒適又健康   月子裏要經常洗臉   月子刷牙、漱口更重要   産後洗澡的注意事項   好的休養環境很重要   其他生活方麵的注意事項   不可長時間抱寶寶   不可替寶寶洗澡   不要長時間讀書、看報   適度看電視   適當上網   月子裏避免直吹電風扇   防蚊最好選用蚊帳   忌過早勞動和不當勞動   不要過早過性生活   新媽媽飲食   月子裏的飲食原則   哺乳媽媽飲食原則   非哺乳媽媽飲食原則   剖宮産媽媽的飲食原則   采取“三餐兩點式”的飲食結構   食物應乾稀搭配、葷素搭配   生産當天這樣吃   關鍵第一口——産後第1餐這樣吃   第2餐，新媽媽需要補充能量   第3餐，在開奶之前不要多喝下奶湯   産後第1周的飲食方案   産後第1周飲食注意事項   産後第1周飲食方案   美味滋補，趕走疼痛   滋養脾胃，促進傷口愈閤   補充鈣質，增強抵抗力   增強體質，滋補元氣   修復組織，調理髒腑氣血   産後第2～6周的飲食方案   産後第2周一日飲食方案   産後第3周一日飲食方案   産後第4~6周飲食方案   産後2~6周食譜推薦   新媽媽月子期調養的明星食物推薦   月子飲食的幾大誤區   開奶就要大量喝湯   雞蛋吃得越多越補   産後不能吃鹽   長期喝紅糖水   忌食蔬菜水果   大量吃巧剋力   生完寶寶就節食減肥   過量飲食   月子的常見問題   頭痛   貧血   關節痛、身痛   便秘   産後腹瀉   産後發熱   子宮脫垂   咳嗽   惡露不淨   缺乳、少乳   産後腹痛   産後汗多   産後尿失禁   小便不通   産後抑鬱   有效運動，促進産後恢復   産後適度運動的好處   促進身體恢復   減輕疼痛，恢復體力   促進乳汁分泌   産後運動應時刻謹記的事兒   每天堅持做産褥操   産後（順産）第1天的産褥操   産後（順産）第2天的産褥操   産後（順産）第3天的産褥操   産後（順産）第4～5天的産褥操   産後（順産）第6～7天的産褥操   産後瑜伽   産後練習瑜伽益處多   産後瑜伽的方法   瑜伽練習的注意事項   安全用藥，把最優質的母乳送給寶寶   哺乳期安全用藥原則   感冒的新媽媽能吃什麼藥   産後要慎用止血藥   乳腺炎也可以邊吃藥邊哺乳   “安全減肥藥”都是大忽悠   哺乳期不能服用口服降糖藥   哺乳期女性應禁用或慎用的藥物 附錄   嬰兒膳食營養素每天參考攝入量   0~3歲寶寶體重及身高發展參照

育兒實踐指南：從孕期準備到幼兒啓濛 本書聚焦於科學、係統地指導新手父母和準父母，全麵掌握從孕期準備、新生兒護理、嬰幼兒喂養、健康管理到早期教育的各項實用技能。本書旨在提供一套經過實踐檢驗、易於理解和操作的育兒藍圖，幫助傢庭平穩、自信地迎接和陪伴孩子的成長。 --- 第一部分：孕育準備與健康基石（孕期與分娩） 第一章：迎接新生命——孕期知識全景掃描 本章詳細梳理瞭孕期的生理變化、營養需求與常見問題。我們深入探討瞭孕早期、孕中期和孕晚期的身體信號解讀，並提供瞭科學的營養配餐方案，確保母體和胎兒的健康發展。內容涵蓋孕期運動的益處與禁忌、心理調適的重要性，以及如何建立與産科醫生的有效溝通機製。特彆關注瞭孕期常見疾病的識彆與應對，如妊娠期糖尿病和高血壓的管理。 第二章：分娩的準備與選擇 本章聚焦於分娩過程的知識普及和心理建設。詳細對比瞭自然分娩、導樂分娩和剖宮産的優缺點、適應人群及術後恢復要點。我們提供瞭詳盡的“待産包”準備清單，並介紹瞭分娩鎮痛（如無痛分娩）的原理與流程。此外，本章還包含瞭分娩前的呼吸技巧訓練和伴侶支持的有效方法，旨在幫助父母以積極、放鬆的心態迎接寶寶的到來。 第三章：産後身體的復原與調適 分娩並非終點，而是新的開始。本章專注於産婦的身體恢復，包括惡露觀察、子宮復舊、盆底肌的自我評估與初步康復訓練。生理上的恢復離不開心理的支撐，本章深入探討瞭産後情緒波動（如“嬰兒藍”與産後抑鬱）的識彆、預防與應對策略，強調建立傢庭支持係統的重要性。 --- 第二部分：科學照護與早期健康管理（新生兒與嬰幼兒） 第四章：新生兒的生理特點與初步護理 本章是新手父母的“急救手冊”。詳細講解瞭新生兒的特點，如臍帶護理、黃疸的識彆與處理、體溫的精準調控以及體重監測的意義。我們提供瞭一係列標準化操作指南，例如如何正確地包裹嬰兒（繈褓術的技巧）、安全地抱起和安放新生兒的姿勢。重點解析瞭新生兒啼哭的語言，幫助父母區分生理需求與不適信號。 第五章：母乳喂養與配方奶科學選擇 本書對科學喂養進行瞭係統論述。詳細介紹瞭母乳的成分優勢、按需哺乳的原則，以及如何建立和維持泌乳量。內容細緻到銜乳姿勢的調整、乳房護理（如乳腺炎的預防與處理）和夜間喂養的策略。對於選擇配方奶的傢庭，本章提供瞭奶粉衝調的精確比例、不同階段奶粉的選擇標準以及混閤喂養的平衡技巧，強調避免“喂養焦慮”。 第六章：睡眠管理：建立良好的作息習慣 嬰兒睡眠是父母最關心的問題之一。本章摒棄“強迫式訓練”，提倡溫和的睡眠引導。我們介紹瞭嬰兒不同月齡的睡眠周期特點，如何識彆睏倦信號，以及安全睡眠環境（SIDS預防）的設置標準。從建立睡前儀式到應對夜醒的策略，本書提供瞭一套循序漸進的、符閤嬰兒發展規律的睡眠過渡方案。 第七章：日常衛生與環境安全 本章提供瞭全方位的日常護理指導。包括正確的洗澡方法（盆浴與擦浴的時機選擇）、潤膚與按摩的益處、指甲修剪的技巧以及口腔清潔的早期介入。環境安全部分，我們詳細講解瞭傢居環境的防跌落、防燙傷、防觸電布置標準，以及如何選擇安全閤格的嬰幼兒用品（如推車、汽車安全座椅的使用規範）。 第八章：嬰幼兒常見疾病的識彆與傢庭護理 本章側重於“未雨綢繆”。係統講解瞭嬰兒期常見的健康問題，如感冒、腹瀉、便秘、濕疹、鵝口瘡的臨床錶現和傢庭護理措施。關鍵在於區分哪些情況需要立即就醫（如高燒不退、脫水跡象）和哪些可以通過傢庭護理得到緩解。同時，包含瞭疫苗接種的時間錶和重要性講解。 --- 第三部分：智能發展與早期教育（四個月以上至學步期） 第九章：輔食添加的藝術與科學 從四到六個月開始的輔食添加是寶寶成長的裏程碑。本章遵循世界衛生組織和兒科協會的最新指南，詳細介紹瞭輔食添加的順序、性狀變化（泥糊狀、碎末狀、塊狀）的過渡。內容覆蓋瞭如何安全引入過敏原食物，自製輔食的營養搭配原則，以及如何培養孩子對食物的興趣，杜絕“零食化”傾嚮。 第十章：動作發展裏程碑與遊戲引導 本章是運動與認知發展的指南。詳細羅列瞭仰、翻、爬、坐、站、走的標準時間節點，並提供瞭傢長在傢中可以進行的“遊戲化”訓練。我們強調“俯趴時間”（Tummy Time）的重要性，以及如何通過環境刺激來促進寶寶大運動和精細動作的發展。 第十一章：語言與社交能力的早期啓濛 語言學習始於傾聽。本章闡述瞭語言發展的關鍵期，指導父母如何進行“有效對話”（如描述性語言、積極迴應），以及如何利用親子閱讀（繪本選擇、共讀技巧）來構建語言基礎。同時，探討瞭如何引導嬰兒進行初步的社交互動，培養其安全感和情緒錶達能力。 第十二章：行為塑造與情緒管理入門 隨著寶寶長大，行為挑戰開始齣現。本章教授父母如何使用“積極關注”和“正麵管教”的技巧，來應對哭鬧、扔東西或攻擊性行為的初期錶現。重點在於理解行為背後的需求，建立清晰的界限，而非懲罰。培養孩子的自我安撫能力和早期同理心的培養方法，為未來的社會適應打下堅實基礎。 --- 結語：父母是最好的學習者 本書的最終目標是賦能父母，讓他們從知識的接收者轉變為育兒實踐的決策者。我們相信，每一位父母都擁有與孩子建立深厚聯結的潛力，本書提供的工具和知識體係，將陪伴傢庭自信、從容地走過孩子成長的每一個關鍵階段。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的寶典！從懷孕後期就開始啃，感覺心裏踏實多瞭。它不像其他一些育兒書那樣隻會講理論，這本書的實操性非常強，每一個步驟都講解得細緻入微。特彆是關於新生兒喂養那一部分，簡直是救命稻草。我記得剛開始喂奶的時候，無論是母乳還是配方奶，總是有這樣那樣的問題，搞得我焦慮萬分。這本書裏對不同喂養方式可能遇到的坑和解決方案都做瞭詳細的梳理，配上清晰的圖示，我照著做，很快就找到瞭最適閤我和寶寶的節奏。而且，它不僅僅關注吃喝拉撒，對於安撫寶寶、建立作息也提供瞭很多實用的技巧。比如，它介紹的幾種安撫手法，我試瞭好幾種，效果立竿見影，簡直是哄睡神器。這本書的語言風格也很親切，讀起來完全沒有壓力，就像有一個經驗豐富的月嫂在旁邊手把手教你一樣，讓人感覺特彆溫暖和有力量。看完這本書，我對即將到來的“戰鬥”充滿瞭信心，不再是兩眼一抹黑的新手瞭。

評分☆☆☆☆☆

與其他側重於情感交流或早期智力開發的育兒書不同，這本《坐月子新生兒護理一本搞定》的重心非常明確——就是解決“怎麼做”的問題。它把新生兒護理的各個方麵，從基礎的衣物選擇、室內溫濕度控製，到進階的臍帶護理、黃疸觀察，全部都用一種近乎“傻瓜式”的流程圖或清單形式展現瞭齣來。我特彆喜歡它裏麵列齣的“每日檢查清單”，每天早上我都會對照著檢查一遍寶寶的各項指標，這有效地幫助我建立起一套規律的照護係統，避免因為疲憊而遺漏重要事項。這本書的專業度也讓我信服，它引用的很多數據和建議都顯得很權威，不像有些網絡上的“小道消息”，讀完後反而會增加睏惑。它提供的是一套經過實踐檢驗的、標準化的護理流程，讓我能迅速脫離“感覺”育兒，邁嚮科學育兒的第一步。對於那些追求效率和結果的務實型父母來說，這本書絕對是首選。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在細節處理上做得非常到位，幾乎涵蓋瞭所有你能想到的、以及你還沒想到的新生兒護理場景。我尤其欣賞它對“非常規”情況的討論。比如，寶寶突然不肯睡覺、莫名其妙地哭鬧，或者齣現一些小小的皮膚問題，這些在其他書裏往往一筆帶過，但在這本書裏都有專門的章節進行深入剖析。我記得有一次寶寶的屁屁紅腫得很厲害，我急得團團轉，翻遍瞭傢裏的各種資料都沒找到靠譜的辦法。最後翻到這本書的皮膚護理部分，裏麵詳細區分瞭尿布疹的不同程度，並給齣瞭針對性的護理方案，包括藥膏的選擇和居傢護理的注意事項。嚴格按照書裏的建議操作後，寶寶的紅屁屁很快就消退瞭。這種“百科全書式”的覆蓋麵，加上科學嚴謹的論述，讓它在我的育兒工具箱裏占據瞭核心地位。它不僅僅是一本指導手冊，更像是一個全天候待命的育兒顧問，任何突發狀況都能從中找到應對之道。

評分☆☆☆☆☆

這本書最大的價值在於，它成功地平衡瞭“專業性”和“人性化”之間的關係。它並非那種冰冷的醫學手冊，而是充滿瞭對初為人母者心理狀態的理解。比如，書中有一個章節專門探討瞭産後媽媽的低落情緒與新生兒護理的關係，它提示我們，照顧好媽媽纔是照顧好寶寶的基礎。這讓我感到非常被理解。它教我的不僅僅是如何給寶寶拍嗝，更是如何在疲憊不堪時，用更有效率的方式完成任務，從而為自己爭取到片刻喘息的時間。它的語言不像教科書那樣教條，而是充滿瞭同理心，讀起來一點也不枯燥。每次我因為寶寶的某個反應而感到手足無措時，這本書總能提供一個冷靜、理智的分析框架，幫助我抽離齣來，客觀地看待問題。它讓我明白，護理新生兒是一個學習和適應的過程，而不是一場需要完美達標的考試。這種心態上的引導，遠比單純的技巧傳授更為珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也深得我心，非常注重閱讀體驗。作為一個每天睡眠嚴重不足的媽媽來說，清晰的結構和易於檢索的內容至關重要。這本書的章節劃分邏輯性很強，主題明確，而且關鍵信息點都用加粗或者小標題的形式突顯齣來，查找起來非常迅速。我經常在半夜寶寶哭鬧時，需要快速查閱某個緊急問題的處理方法，這本書的索引和目錄設計就能幫我節省下寶貴的幾分鍾。更棒的是，它似乎非常理解父母對“安全”的極度重視。在講解每一個護理步驟時，它都會反復強調潛在的安全隱患和如何規避，比如洗澡的水溫控製、更換尿布時的防摔措施等，這種對安全的細緻強調，讓我對自己的操作更有底氣。它沒有用那些空泛的口號來敷衍讀者，而是用具體、可操作的安全規範來構建起新手父母的防護網。讀起來讓人覺得作者是真正理解新手父母的焦慮，並想方設法提供最踏實的幫助。