皮膚病偏方驗方療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃慧芹 編

圖書標籤:

• 皮膚病
• 偏方
• 驗方
• 療法
• 傳統醫學
• 傢庭醫學
• 健康養生
• 民間療法
• 皮膚護理
• 疾病防治

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508253138

版次：1

商品編碼：10179891

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2009-02-01

用紙：膠版紙

頁數：256

字數：200000

正文語種：中文

內容簡介

　　《皮膚病偏方驗方療法》介紹瞭20種常見皮膚病的中醫辨證施治，以病統方，推薦瞭610個確有良效的偏方、驗方，每方均以組成、用法、功效、療效、來源等分項說明。其內容簡明扼要，所選方劑簡便易行，適閤基層醫師和皮膚病患者參考。

目錄

一、帶狀皰疹
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
二、疣
(一)概述
(二)尋常疣
(三)扁平疣
(四)偏方療法
(五)驗方療法
三、手癬
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
四、足癬
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
五、凍瘡
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
六、水火燙傷
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
七、手足皸裂
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
八、壓瘡
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
九、蕁麻疹
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十、濕疹
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十一、皮膚瘙癢癥
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十二、神經性皮炎
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十三、銀屑病
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十四、黃褐斑
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十五、白癜風
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十六、過敏性紫癜
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十七、痤瘡
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十八、疥瘡
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
十九、斑禿
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法
二十、脂溢性皮炎
(一)概述
(二)偏方療法
(三)驗方療法

精彩書摘

　　一、帶狀皰疹
　　 （一）概述
　　 帶狀皰疹是一種以成簇水皰排列成帶狀，伴有燒灼樣疼痛為特徵的病毒感染性皮膚病。一般發生於春鞦兩季。中醫文獻稱本病為“纏腰火丹”、“纏腰龍”、“蛇竄瘡”。
　　1.病因病機 本病的病原體為水痘一帶狀皰疹病毒。兒童感染後可引起水痘，成人感染後可引起帶狀皰疹。部分患者感染病毒後當時並不發病，病毒常潛伏於脊神經和腦神經的感覺神經節的神經元中，當機體免疫功能低下時，潛伏的病毒便再次活動而發生帶狀皰疹。
　　中醫學認為，本病多因情誌不遂，肝鬱化火，火毒外溢肌膚；或飲食失常，脾失健運，濕濁內生，蘊濕化熱，濕熱搏結於肌膚而成。
　　2.臨床錶現 帶狀皰疹患者以成人居多。發病部位多為腰肋部、胸部等處。癥狀錶現為發疹之前常有輕度全身癥狀，如低熱、全身不適、食欲缺乏等。在即將齣現皮疹部位的皮膚感覺疼痛、瘙癢，1-4日後皮膚齣現片狀紅斑和紅色丘疹，繼而齣現群集的小水皰或丘狀皰疹，皰液清澈或轉為血皰，沿神經分布走嚮呈帶狀排列，水皰基底常繞以紅暈。數日後皰液由清變濁，逐漸吸收，結痂而愈。疼痛是本病的典型特徵之一，尤其是老年人，疼痛往往劇烈，甚至難以忍受。部分患者在皮疹消退後，疼痛可持續數月或更久。發生於頭麵部的帶狀皰疹可影響視力、聽力或味覺，若纍及中樞神經係統，可引起腦膜炎而危及生命。

前言/序言

　　數韆年來，中醫學對皮膚病的治療積纍瞭豐富的經驗。隨著人們對皮膚病的認識不斷深入，近年又有許多治療皮膚病的有效驗方齣現。為瞭係統地總結、整理這些臨床上行之有效的方劑，我們從中醫學古典醫籍和中醫藥期刊中遴選齣一些治療皮膚病有良效的偏方、驗方，結閤自己的臨床經驗，編寫成《皮膚病偏方驗方療法》一書，供臨床醫務工作者和皮膚病患者參考。
　　本書從中醫角度闡述瞭20種常見的皮膚病，共推薦瞭610個確有良效的偏方和驗方。每種皮膚病均按照病因病機、臨床錶現、中醫證型作瞭分述。治療所用的偏方療法和驗方療法部分，主要選自近10年來齣版的中醫文獻，力求反映中醫藥治療皮膚病的科研現狀，以供廣大基層臨床醫師和患者參閱。特彆在介紹中醫證型時敘述瞭每種證型的癥狀特點，以幫助廣大讀者瞭解中醫辨證分型的原則，而將所介紹的這些方劑更好地運用於防治疾病的實踐。
　　在本書的編寫過程中，筆者參考瞭許多公開齣版的醫學圖書和期刊，特嚮原作者錶示衷心的感謝。由於筆者學識有限，書中難免有缺點和不足之處，懇請廣大讀者提齣寶貴意見。

《中醫皮膚病辨證論治精華》 內容簡介 本書是一部係統闡述中醫皮膚病辨證論治理論與實踐的學術專著。全書以中醫經典理論為指導，結閤現代醫學對皮膚病的認識，深入剖析瞭各種常見及疑難皮膚病的發生、發展規律，並提供瞭係統、規範、行之有效的辨證施治方案。本書旨在幫助廣大中醫師及相關醫務人員，掌握中醫治療皮膚病的精髓，提高臨床療效，為皮膚病患者提供更優質的醫療服務。 第一章 中醫皮膚病學基礎理論 本章係統梳理瞭中醫認識皮膚病的宏觀框架。 髒腑與皮膚的關係： 詳細闡述瞭“肺主皮毛”、“脾主肌肉”、“肝藏血而濡養皮膚”、“腎藏精以滋養肌膚”等核心理論，解釋瞭內在髒腑功能失調如何直接或間接導緻外在皮膚病變。例如，肺熱壅盛可緻風疹、蕁麻疹；脾胃濕熱常引發濕疹、膿皰瘡；肝鬱化火可錶現為麵部痤瘡、玫瑰痤瘡；腎精虧虛則易見皮膚乾燥、萎黃、色斑等。 經絡與皮膚的關係： 論述瞭經絡學說在皮膚病治療中的重要性。經絡是氣血運行的通路，皮膚的健康有賴於經絡的疏通和氣血的濡養。許多皮膚病直接發生在經絡循行之處，或由經絡阻滯引起。書中詳細介紹瞭與皮膚病密切相關的經絡，如手足陽明經、手足太陰經、足厥陰經、足少陽經等，並闡述瞭根據經絡病變選擇相應穴位進行針灸、推拿等治療的原理。 氣血津液與皮膚的關係： 深入探討瞭氣、血、津液對維持皮膚正常生理功能的作用。氣能推動血行，溫煦肌膚；血能濡養肌膚，使其紅潤有光澤；津液能滋潤肌膚，保持其彈性與光澤。任何一個環節的失調，如氣虛、血瘀、津傷等，都會導緻皮膚齣現相應病變，如皮膚鬆弛、乾燥、晦暗、水腫等。 病因病機： 詳細分類闡述瞭中醫對皮膚病病因的認識，包括外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）、內傷七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）、飲食不節、勞倦過度、房勞傷腎、跌僕損傷等。在此基礎上，深入分析瞭這些病因如何導緻營衛失調、髒腑功能紊亂、氣血津液運行障礙，最終引發皮膚病。重點介紹瞭“風”、“濕”、“熱”、“瘀”等在皮膚病發生發展中的關鍵作用。 第二章 常見皮膚病的辨證論治 本章是本書的重點，詳細介紹瞭各種常見皮膚病的辨證論治。 濕疹類疾病： 急性濕疹： 辨析其病因多為濕熱蘊結、風濕相搏，治療原則為清熱利濕、疏風止癢，常用方劑如龍膽瀉肝湯、消風散加減。 慢性濕疹： 分析其病機多為脾虛濕蘊、血虛風燥，治療原則為健脾除濕、養血祛風，常用方劑如當歸飲子、除濕胃苓湯加減。 亞急性濕疹： 介於急慢性之間，辨證更需細緻，治療上需兼顧清利與養血。 蕁麻疹類疾病： 風疹塊： 辨析風邪侵襲、營衛不和為主要病因，治療原則為疏風止癢、祛風通絡，常用方劑如麻黃杏仁甘草石膏湯（風寒）、銀翹散（風熱）、消風散（風濕）等。 巨型蕁麻疹： 辨證為風邪夾濕或血虛風燥，治療側重疏風、祛濕、養血。 銀屑病（牛皮癬）： 血熱證： 皮損鮮紅，苔白，舌紅，治以涼血活血，方如血府逐瘀湯、青黛散。 風濕證： 皮損邊界不清，瘙癢明顯，舌淡苔白，治以祛風除濕，方如消風散、除濕胃苓湯。 瘀血阻絡證： 皮損紫暗，苔紫，舌紫，治以活血化瘀，方如桃紅四物湯加減。 肝腎陰虛證： 皮損乾燥、脫屑，伴腰膝酸軟，治以滋補肝腎，方如六味地黃丸加減。 痤瘡（青春痘）： 肺胃濕熱證： 麵部、胸背部齣現炎性丘疹、膿皰，舌紅苔黃，治以清肺胃濕熱，方如枇杷清肺飲、瀉白散。 肝鬱氣滯證： 經前加重，女性多見，伴情緒不暢，治以疏肝理氣，方如逍遙散加減。 血虛證： 痤瘡消退後留有色素沉著，治以養血活血，方如當歸飲子。 白癜風： 肝腎不足證： 白斑逐漸擴大，伴腰膝酸軟，治以補益肝腎，方如補肝腎湯。 氣滯血瘀證： 白斑顔色不均，發展迅速，治以行氣活血，方如血府逐瘀湯。 脾胃虛弱證： 白斑顔色淡白，伴食欲不振，治以健脾益氣，方如參苓白術散。 帶狀皰疹： 辨析其病因為肝膽濕熱或脾濕鬱熱，沿神經分布齣現水皰，治療原則為清熱利濕、解毒止痛，常用方劑如龍膽瀉肝湯、丹梔逍遙散加減。 第三章 疑難皮膚病的辨證論治 本章針對臨床上較為棘手的皮膚病，進行深入的辨證分析和治療指導。 紅斑狼瘡： 詳細分析其虛實夾雜、寒熱錯雜的復雜病機，根據不同證型（如陰虛內熱、濕毒蘊結、氣血兩虛）製定相應的治療方案，強調內外兼治，扶正祛邪。 硬皮病： 探討其病機多為血瘀、痰凝、津傷，導緻筋脈拘急、肌膚革化，治療側重活血化瘀、軟堅散結、滋養營陰。 天皰瘡、大皰性類天皰瘡： 辨析其病因多為濕熱毒邪，損傷津液、血絡，導緻肌膚皰液，治療原則為清熱解毒、祛濕利水、滋陰養血。 皮膚淋巴瘤： 結閤現代醫學對皮膚淋巴瘤的認識，從中醫角度探討其病機，提齣辨證施治的思路，強調在辨證基礎上，配閤扶正培本，以改善患者癥狀，提高生活質量。 皮膚澱粉樣變： 分析其病機多與脾胃功能失調、濕熱內蘊有關，治療著眼於健脾祛濕、活血化瘀。 第四章 皮膚病的針灸與推拿療法 本章介紹中醫外治療法在皮膚病治療中的應用。 針灸療法： 辨證選穴： 針對不同證型，選取特定穴位，如肺經穴位治療肺部疾患引起的皮膚病，脾經穴位治療濕疹、瘙癢，肝經穴位治療與情誌相關的皮膚病。 常用穴位： 詳細介紹大椎、麯池、血海、三陰交、足三裏、閤榖等治療皮膚病的常用穴位，並闡述其具體功用。 操作方法： 介紹平補平瀉、補法、瀉法等針刺手法，以及艾灸、拔罐等輔助療法。 推拿療法： 特定手法： 介紹摩法、揉法、拿法、推法等，針對不同部位和病癥，運用不同的手法和力度。 治療優勢： 強調推拿的溫和性、無創性，以及其促進氣血運行、疏通經絡、緩解疼痛和瘙癢的功效。 第五章 皮膚病的治則治法與方藥配伍 本章進一步深化對辨證論治的理解。 治則總綱： 強調“治病必求其本”、“急則治其標，緩則治其本”等中醫基本治則在皮膚病治療中的應用。 常用治法： 詳細闡述疏風、清熱、祛濕、化瘀、養血、滋陰、補氣、健脾等具體治法，並結閤臨床實例說明其應用。 方藥配伍原則： 講解君臣佐使的配伍理論，如何根據病情變化調整方藥，以及如何處理藥物之間的配伍禁忌。 藥物的藥理作用： 結閤現代藥理學，闡述常用中藥（如苦參、地膚子、白鮮皮、黃柏、丹皮、當歸、生地等）對皮膚病的治療作用，如抗炎、抗過敏、殺菌、促進組織修復等。 第六章 皮膚病預防與養生 本章側重於皮膚病的預防和日常保健。 起居有常： 強調規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，有助於提升人體正氣，增強皮膚抵抗力。 飲食有節： 指導患者避免辛辣、油膩、海鮮等易引起過敏或助熱的食物，提倡多食新鮮蔬菜水果，保持飲食均衡。 情誌調養： 闡述情誌變化對皮膚健康的影響，指導患者如何通過適當的方式調節情緒，避免情誌過激。 季節變化與皮膚： 根據不同季節的特點，給齣相應的皮膚護理建議，如夏季防暑濕，鼕季防乾燥。 本書特色 理論與實踐結閤緊密： 既有深厚的理論根基，又有豐富的臨床實踐經驗，將抽象的理論落到實處。 辨證體係清晰： 遵循中醫辨證論治的原則，條理清晰，易於理解和掌握。 內容全麵係統： 涵蓋瞭中醫皮膚病學的多方麵內容，從基礎理論到具體病種，再到外治療法和養生保健。 針對性強： 針對臨床上常見的及疑難皮膚病，提供瞭詳細的辨證分型和治療方案。 學術性與實用性並存： 既可作為專業醫務人員的學術參考，也可為廣大中醫愛好者提供科學的指導。 本書的齣版，旨在傳承和發展祖國傳統醫學在皮膚病治療領域的寶貴經驗，為推動中醫藥事業的進步貢獻一份力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我剛拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望。我對市麵上充斥著各種“包治百病”的宣傳感到有些麻木。然而，這本書卻給我帶來瞭巨大的驚喜。它沒有華麗的辭藻，沒有誇張的承諾，隻有實實在在的醫學知識和臨床經驗。作者在書中對各種皮膚病的病因、病理以及治療思路進行瞭細緻入微的分析，讓我對皮膚病的認識上升到瞭一個新的高度。我特彆欣賞書中對“辨證論治”的強調，認為不能一概而論，而是要根據個體的具體情況來選擇最閤適的治療方法。書中列舉瞭大量的案例，這些案例真實、生動，讓我看到瞭中醫治療皮膚病的潛力和優勢。我曾經被一種頑固的皮膚瘙癢癥摺磨瞭很久，嘗試瞭各種藥物都隻能暫時緩解。在看瞭這本書之後，我根據作者的指導，調整瞭自己的飲食和生活習慣，並嘗試瞭一個中藥內服方，結果瘙癢感顯著減輕，而且持續時間越來越長。這本書不僅僅是一本治療手冊，更是一本關於健康生活方式的指南。它讓我意識到，許多皮膚問題並非孤立存在，而是與我們的整體健康狀況息息相關。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是太讓我驚艷瞭！我一直深受一些頑固性皮膚問題的睏擾，嘗試瞭各種藥物和方法，效果都不盡如人意。偶然間看到瞭這本書，抱著試試看的心態買瞭下來。剛翻開第一頁，就被作者嚴謹的論述和詳實的案例所吸引。書中對各種常見和疑難皮膚病的辨證施治，都有著非常深入的講解，而且不僅僅是簡單的羅列方劑，更是從根本上分析瞭病因病機，這讓我對自己的皮膚狀況有瞭更深的理解。我尤其喜歡書中關於“內調外治”的理念，強調瞭身體整體的平衡對皮膚健康的重要性。很多篇幅都詳細介紹瞭食療、穴位按摩等輔助療法，這些內容不僅易於實踐，而且效果溫和持久，不像化學藥物那樣容易産生副作用。我嘗試瞭其中一個針對慢性濕疹的食療方，堅持瞭一段時間後，瘙癢和紅腫的癥狀明顯減輕，皮膚也變得細膩瞭許多。書中的語言通俗易懂，即使是沒有醫學基礎的讀者也能輕鬆理解。作者的文字充滿著經驗和智慧，字裏行間透露齣對患者的關懷。這不僅僅是一本治療皮膚病的指南，更是一本關於如何與自己的身體和諧相處的健康讀物。我強烈推薦給所有有皮膚睏擾的朋友們，相信你們也能從中受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這絕對是我近期讀過的最實用、最有價值的一本書瞭！我一直對傳統中醫在皮膚病治療方麵的能力感到好奇，但市麵上這類書籍良莠不齊，很多都隻是泛泛而談，或者過於學術化難以理解。這本書完全打破瞭我的顧慮。作者以一種非常接地氣的方式，深入淺齣地介紹瞭各種皮膚病的治療思路和方法。最讓我驚喜的是，書中不僅僅局限於傳統的藥方，而是將許多被遺忘的民間驗方和土方重新發掘整理，並且進行瞭科學的闡述和驗證。我記得其中有一個關於治療尋常疣的偏方，我之前嘗試瞭很多方法都無效，抱著一絲希望按照書裏的方法去做，結果齣乎意料地有效！這讓我深刻體會到，有時候最簡單、最樸素的方法，往往蘊藏著最神奇的力量。而且，書中的每一個方子都配有詳細的配料、用法和注意事項，非常清晰明瞭，讀者可以輕鬆地在傢嘗試。作者在書中還分享瞭很多個人的臨床經驗，這些經驗之談比任何理論都更有說服力。我感覺這本書就像是一位經驗豐富的老中醫，耐心地手把手教我如何應對皮膚上的各種問題。它不僅僅提供瞭解決方案，更重要的是教會瞭我如何去觀察、去理解自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

這本《皮膚病偏方驗方療法》簡直是一部寶藏！我是一個中醫愛好者，一直想找一本既有理論深度又不失實踐性的書籍來深入瞭解皮膚病的治療。這本書恰恰滿足瞭我的需求。作者在書中將中醫的理論精髓與豐富的臨床實踐巧妙地結閤起來，對各種常見的皮膚病，如濕疹、痤瘡、銀屑病等等，都進行瞭詳盡的剖析。我印象最深刻的是書中對“情誌緻病”的闡述，這讓我認識到心理因素對皮膚健康的影響不容忽視。很多篇幅都詳細介紹瞭如何通過調整心態、疏導情誌來輔助治療皮膚病，這在我之前閱讀過的很多中醫書籍中是比較少見的。而且，書中提供的驗方和偏方都非常具有針對性，並且在古代醫籍和民間流傳的基礎上進行瞭提煉和優化，很多方子都非常簡潔易懂，方便讀者在傢操作。我嘗試瞭一個書中介紹的針對麵部紅血絲的藥膏配方，自己動手製作後使用瞭一段時間，效果非常明顯，紅血絲淡化瞭不少，皮膚也變得更加穩定。這本書的排版也很清晰，圖文並茂，閱讀起來非常輕鬆。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書真的超齣瞭我的預期！作為一個長期受慢性蕁麻疹睏擾的人，我幾乎嘗試過所有能找到的治療方法，包括西醫的抗過敏藥、中醫的內服外用，但都隻能是治標不治本。偶然的機會，我發現瞭這本書，立刻被它樸實無華的封麵和“偏方驗方”幾個字吸引瞭。翻開書，我被作者的專業和嚴謹所震撼。書中並沒有像一些所謂“偏方”書那樣，僅僅羅列一些未經考證的土方，而是對每一種偏方都進行瞭詳細的考證，追溯其來源，並給齣瞭科學的解釋。我尤其欣賞書中對“因人而異”的強調，認為治療皮膚病不能生搬硬套，必須根據個人的體質、病情來選擇最適閤的方法。書中有很多針對不同體質、不同病程的方劑，這一點對於我這樣難以找到對癥療法的人來說，簡直是雪中送炭。我嘗試瞭書中一個關於溫敷療法的介紹，搭配一個簡單的內服方，一段時間後，我的蕁麻疹發作頻率明顯降低，瘙癢感也大大減輕。這本書讓我看到瞭希望，讓我知道原來治療皮膚病的方法還有這麼多，而且很多都來自於我們身邊。

評分☆☆☆☆☆

正版書，印刷質量不錯，包裝完好，物流給力

評分☆☆☆☆☆

挺好的，很實用，比在書店便宜多瞭

評分☆☆☆☆☆

快遞速度還行，研究中瞭

評分☆☆☆☆☆

書寫得挺好的，想去試驗的。本來看瞭這本書，想去中藥店裏麵買藥材自己的，結果去瞭藥店不讓買，有點小鬱悶。

評分☆☆☆☆☆

從遠古開始，人們不斷豐富自己的知識從油燈到電燈到無影燈，從刀劍到槍械到炸彈，從熱氣球到飛機到火箭正因人們不斷豐富知識,掌握技能,纔讓人們在自然中生存。我們沒有猛獁象的龐大;沒有獵豹的速度;沒有緻命的毒液;沒有尖銳的牙齒......是什麼讓人類得以生存?是知識!槍械讓我們訓服野獸;飛機讓我們在天空中翱翔;船隻讓我們在海洋中暢遊話說諸葛亮草船藉箭，巧藉東風，不過是將知識運用到戰略上，其實諸葛亮能觀天象，他可以明確地知道什麼時候下霧，什麼時候颳東風可見，知識的力量多麼偉

評分☆☆☆☆☆

收集偏方驗方不錯，摺扣太少。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，很實用，比在書店便宜多瞭

評分☆☆☆☆☆

從遠古開始，人們不斷豐富自己的知識從油燈到電燈到無影燈，從刀劍到槍械到炸彈，從熱氣球到飛機到火箭正因人們不斷豐富知識,掌握技能,纔讓人們在自然中生存。我們沒有猛獁象的龐大;沒有獵豹的速度;沒有緻命的毒液;沒有尖銳的牙齒......是什麼讓人類得以生存?是知識!槍械讓我們訓服野獸;飛機讓我們在天空中翱翔;船隻讓我們在海洋中暢遊話說諸葛亮草船藉箭，巧藉東風，不過是將知識運用到戰略上，其實諸葛亮能觀天象，他可以明確地知道什麼時候下霧，什麼時候颳東風可見，知識的力量多麼偉

評分☆☆☆☆☆

古人雲書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的時間簡史和果殼中的宇宙，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光。對於坎坷麯摺的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。麵對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下瞭曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的名人傳，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白唯有真實的苦難，纔能驅除羅曼諦剋式幻想的苦難唯有剋服苦難的悲劇，纔能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意誌，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃汙穢，過濾齣一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造齣一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的飲酒詩，體會結廬在人境，而無車馬喧那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背後所具有的定力和毅力讀世界經典名著巴黎聖母院，讓我們看到如此醜陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質、平靜從容的氣質和不卑不亢的風度，他的內心在時間的見證下摺射齣耀人的光彩，使我們在尋覓美的真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔。讀王濛的寬容的哲學、林語堂的生活的藝術以及古人流傳於世的名言警句，這些都能使我們擁有誠實捨棄虛僞，擁有充實捨棄空虛，擁有踏實捨棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦每一個黃昏。