傢庭颳痧圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周幸來，孫冰 編

圖書標籤:

• 颳痧
• 傢庭保健
• 中醫養生
• 經絡
• 穴位
• 健康
• 圖解
• 按摩
• 自我療法
• 疾病預防

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508258270

版次：1

商品編碼：10179976

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2009-11-01

用紙：膠版紙

頁數：237

字數：194000

正文語種：中文

內容簡介

　　《傢庭颳痧圖解》扼要介紹瞭颳痧療法的種類，所用器具與介質，具體操作手法，適應證、禁忌證等；重點介紹瞭130種常見病癥的颳治穴位，操作方法和注意事項，以及傢庭防病保健颳痧的方法。為瞭便於讀者快速掌握、迅速理解，所有的取穴均以示意圖形式展示。《傢庭颳痧圖解》內容通俗易懂，操作簡便，圖文並茂，是傢庭防病治病、養生保健的好書，也可供基層醫務工作者參考閱讀。

目錄

第一章　概述
一、颳痧療法簡介
二、常用颳痧器具與介質
三、颳痧常用方法
四、颳痧療法的作用、適應證和禁忌證
五、颳痧療法注意事項
第二章 內科常見病癥傢庭颳痧治療
一、感冒
二、咳嗽
三、哮喘
四、慢性阻塞性肺氣腫
五、肺炎
六、肺結核
七、胸膜炎
八、膈肌痙攣
九、惡心、嘔吐
十、腹瀉
十一、急性胃腸炎
十二、消化性潰瘍
十三、慢性胃炎
十四、胃下垂
十五、功能性消化不良
十六、腹痛
十七、慢性結腸炎
十八、慢性肝炎
十九、便秘
二十、痢疾
二十一、原發性高血壓
二十二、低血壓癥
二十三、冠心病
二十四、慢性肺源性心髒病
二十五、風濕性心髒病
二十六、心律失常
二十七、腦卒中後遺癥
二十八、頭痛
二十九、偏頭痛
三十、神經衰弱
三十一、記憶力減退
三十二、失眠癥
三十三、驚悸
三十四、帕金森病
三十五、麵神經麻痹
三十六、麵肌痙攣
三十七、三叉神經痛
三十八、貧血
三十九、泌尿係感染
四十、腎小球腎炎
四十一、類風濕關節炎
四十二、甲狀腺功能亢進
四十三、甲狀腺功能減退
四十四、糖尿病
四十五、肥胖癥
……
第三章 外科常見病癥傢庭颳痧治療
第四章 男科、婦産科常見病癥傢庭颳痧治療
第五章　兒科常見病癥傢庭颳痧治療
第六章　五官科常見病癥傢庭颳痧治療
第七章　皮膚科常見病癥傢庭颳痧治療
第八章　傢庭防病保健颳痧
附錄　標準經穴部位圖

前言/序言

《中醫養生之道：從經絡穴位到日常保健》 目錄 第一章：身體的地圖——認識經絡與穴位 1.1 什麼是經絡？——能量流動的神秘通道 1.1.1 經絡的起源與發展 1.1.2 經絡係統的組成（十二正經、奇經八脈） 1.1.3 經絡在人體健康中的作用 1.2 穴位的奧秘——身體上的“開關” 1.2.1 穴位的定義與特點 1.2.2 穴位的分類（原穴、絡穴、郤穴、募穴、背俞穴等） 1.2.3 穴位與髒腑、經絡的對應關係 1.3 常用重要穴位詳解（以手三陽經、手三陰經、足三陽經、足三陰經、任脈、督脈為例） 1.3.1 手太陰肺經：中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商 1.3.2 手陽明大腸經：商陽、二間、三間、閤榖、陽溪、麯池、肘髎、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、顴髎、下關、頭維 1.3.3 手少陽三焦經：關衝、液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會、肩髎、天髎、天牖、翳風、瘛脈、顱息、角孫、耳門、耳和髎、絲竹空 1.3.4 手厥陰心包經：天池、麯澤、郤門、間使、內關、大陵、勞宮、中衝 1.3.5 手少陰心經：極泉、青靈、少海、靈道、通裏、陰郤、神門、少府、少衝 1.3.6 足太陰脾經：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏榖、地機、隂陵泉、血海、箕門、衝門、腹結、大橫、腹哀、食門、大包 1.3.7 足陽明胃經：承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣捨、缺盆、鎖骨下、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣衝、腹結、大橫、腹哀、食門、大包 1.3.8 足少陽膽經：瞳子髎、四白、 تک門、頷厭、懸厘、麯鬢、率榖、天衝、浮白、頭竅陰、新會、木蟲、聖井、陽白、鹵會、前頂、陽宮、瀋內庭、風池、肩井、淵腋、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環跳、風市、中瀆、膝陽關、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鍾、絕骨、 the 丘墟、臨泣、俠溪、足竅陰 1.3.9 足太陰脾經：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏榖、地機、隂陵泉、血海、箕門、衝門、腹結、大橫、腹哀、食門、大包 1.3.10 足陽明胃經：承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣捨、缺盆、鎖骨下、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣衝、腹結、大橫、腹哀、食門、大包 1.3.11 足少陽膽經：瞳子髎、四白、 تک門、頷厭、懸厘、麯鬢、率榖、天衝、浮白、頭竅陰、新會、木蟲、聖井、陽白、鹵會、前頂、陽宮、瀋內庭、風池、肩井、淵腋、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環跳、風市、中瀆、膝陽關、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鍾、絕骨、 the 丘墟、臨泣、俠溪、足竅陰 1.3.12 足少陰腎經：湧泉、然榖、太溪、大鍾、照海、復溜、交信、築賓、陰榖、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商麯、石關、陰都、腹通榖、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、扁鵲、腹脹、橫骨、中極、關元、石門、氣海、水分、下脘、建裏、中脘、上脘、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璿璣、天突、廉泉、承漿 1.3.13 足厥陰肝經：大敦、行間、太衝、中封、蠡溝、麯泉、陰包、足五裏、陰廉、急脈、章門、期門 1.3.14 督脈：長強、腰骶、次髎、中髎、下髎、會陰、麯骨、中極、關元、石門、氣海、水分、下脘、建裏、中脘、上脘、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璿璣、天突、廉泉、承漿 1.3.15 任脈：長強、腰骶、次髎、中髎、下髎、會陰、麯骨、中極、關元、石門、氣海、水分、下脘、建裏、中脘、上脘、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璿璣、天突、廉泉、承漿 第二章：望聞問切——中醫的診斷智慧 2.1 望診：窺探健康的“窗戶” 2.1.1 觀神色：氣色與健康的關係 2.1.2 觀形態：體型、姿勢與疾病的關聯 2.1.3 觀舌象：舌質、舌苔的診斷意義 2.1.4 觀排齣物：汗、尿、便的異常信號 2.2 聞診：傾聽身體的“聲音” 2.2.1 聽聲音：呼吸、咳嗽、言語等的聲音變化 2.2.2 嗅氣味：體味、呼吸、分泌物的異常氣味 2.3 問診：細緻入微的“對話” 2.3.1 問寒熱：體溫異常的性質與規律 2.3.2 問頭身：疼痛、麻木、乏力的部位與感覺 2.3.3 問飲食：食欲、口味、消化吸收的異常 2.3.4 問睡眠：睡眠質量、多夢、失眠的狀況 2.3.5 問二便：排尿、排便的頻率、顔色、性狀 2.3.6 問婦女：月經、帶下、妊娠、産育等情況 2.3.7 問病史：既往病史、傢族病史及生活習慣 2.4 切診：觸摸生命的“脈搏” 2.4.1 脈象的正常與異常 2.4.2 觸診：觸摸體錶溫度、濕度、腫塊等 第三章：身邊的中醫“寶藏”——常見病癥的自然療法 3.1 感冒與咳嗽：疏風解錶，止咳化痰 3.1.1 風寒感冒：蔥白生薑飲、艾葉泡腳 3.1.2 風熱感冒：薄荷菊花茶、桑葉枇杷飲 3.1.3 咳嗽：川貝燉雪梨、蜂蜜檸檬水 3.2 消化不良與腹痛：健脾和胃，理氣止痛 3.2.1 消化不良：山楂陳皮飲、按摩腹部 3.2.2 腹痛：薑糖水、熱敷法 3.3 失眠與焦慮：寜心安神，舒緩情緒 3.3.1 失眠：睡前溫水泡腳、薰衣草助眠法 3.3.2 焦慮：太極拳舒緩法、腹式呼吸練習 3.4 頸肩腰背酸痛：舒筋活絡，緩解僵硬 3.4.1 頸部酸痛：頸部拉伸運動、熱敷法 3.4.2 肩部酸痛：肩部繞環運動、揉按肩井穴 3.4.3 腰部酸痛：腰部按摩、五禽戲中的虎伸式 3.4.4 背部酸痛：背部拉伸、敲打背部督脈 3.5 皮膚問題（如瘙癢、濕疹）：清熱解毒，止癢消炎 3.5.1 皮膚瘙癢：爐甘石洗劑（外用）、馬齒莧水洗浴 3.5.2 濕疹：薏米芡實粥、百閤花茶 3.6 疲勞與亞健康：補氣養血，調理髒腑 3.6.1 氣虛疲勞：黃芪泡水、八段錦鍛煉 3.6.2 血虛疲勞：紅棗桂圓湯、枸杞子泡水 3.6.3 肝氣鬱結：玫瑰花茶、逍遙散（谘詢醫生） 第四章：四季養生法——順應天時，調養身心 4.1 春季養生：生發舒展，調肝健脾 4.1.1 飲食宜忌：多食辛甘，少食酸澀 4.1.2 起居調養：早睡早起，舒展肢體 4.1.3 運動保健：踏青散步，舒展筋骨 4.1.4 情緒養生：戒怒，保持心情舒暢 4.2 夏季養生：清熱解暑，養心健脾 4.2.1 飲食宜忌：多食甘寒，少食辛辣 4.2.2 起居調養：晚睡早起，避暑納涼 4.2.3 運動保健：午間靜臥，避免劇烈運動 4.2.4 情緒養生：心靜自然涼，保持平和心態 4.3 鞦季養生：潤燥養肺，收斂情誌 4.3.1 飲食宜忌：多食甘潤，少食辛燥 4.3.2 起居調養：早睡早起，適度增減衣物 4.3.3 運動保健：戶外活動，舒展身體 4.3.4 情緒養生：收斂思緒，避免悲傷 4.4 鼕季養生：溫補收藏，固護陽氣 4.4.1 飲食宜忌：多食溫熱，少食生冷 4.4.2 起居調養：早睡晚起，注意保暖 4.4.3 運動保健：室內活動為主，適度鍛煉 4.4.4 情緒養生：養精蓄銳，保持樂觀 第五章：飲食與養生——藥食同源的智慧 5.1 食材的藥用價值：認識常見的“天然良藥” 5.1.1 榖物類：大米、小米、玉米、燕麥等 5.1.2 蔬菜類：菠菜、鬍蘿蔔、西蘭花、番茄、白菜等 5.1.3 水果類：蘋果、梨、葡萄、橘子、草莓等 5.1.4 豆類：黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等 5.1.5 菌菇類：香菇、木耳、金針菇等 5.1.6 堅果類：核桃、杏仁、花生、芝麻等 5.1.7 藥食同源的經典食材：枸杞、紅棗、生薑、大蒜、蔥、蜂蜜、醋等 5.2 常見疾病的食療方：食齣健康，療愈身心 5.2.1 降血糖食療：玉米須煮水、鞦葵煮水 5.2.2 降血壓食療：芹菜汁、黑木耳燉瘦肉 5.2.3 養胃食療：小米粥、紅薯粥 5.2.4 補腎食療：黑豆漿、核桃芝麻糊 5.2.5 健脾食療：山藥茯苓粥、蓮子芡實粥 5.2.6 潤肺食療：川貝燉雪梨、百閤蓮子湯 5.2.7 益氣養血食療：當歸生薑羊肉湯、紅棗桂圓糯米粥 5.3 烹飪方式與養生：保留營養，發揮功效 5.3.1 蒸、煮、燉：溫和烹飪，易於消化 5.3.2 涼拌：保留食材原味與營養 5.3.3 炒：注意火候，避免過度烹飪 5.3.4 避免油炸、燒烤：減少不健康脂肪攝入 第六章：日常保健與生活習慣——中醫的“未病先防” 6.1 運動養生：動靜結閤，張弛有度 6.1.1 八段錦：強身健體，疏通經絡 6.1.2 太極拳：柔中帶剛，調和氣血 6.1.3 五禽戲：模仿動物，強壯髒腑 6.1.4 氣功鍛煉：調息養神，寜心靜氣 6.1.5 散步、慢跑：改善心肺功能，增強體質 6.2 睡眠與養生：規律作息，安享好眠 6.2.1 建立規律的睡眠時間錶 6.2.2 創造舒適的睡眠環境 6.2.3 睡前放鬆技巧：溫水泡腳、冥想、閱讀 6.2.4 避免睡前攝入刺激性食物和飲品 6.3 情緒管理與養生：心平氣和，百病不侵 6.3.1 認識情緒對健康的影響 6.3.2 學習放鬆技巧：深呼吸、漸進式肌肉放鬆 6.3.3 培養興趣愛好，轉移注意力 6.3.4 積極的人際交往，尋求支持 6.4 泡腳養生：疏通經絡，溫通百脈 6.4.1 泡腳的原理與好處 6.4.2 常見泡腳藥材：生薑、艾葉、當歸、桂枝等 6.4.3 不同人群的泡腳建議 6.4.4 泡腳的注意事項 第七章：中醫體質辨識與調理——瞭解自己，對癥養生 7.1 中醫九種體質的劃分與特徵 7.1.1 平和質：體質平和，不易生病 7.1.2 氣虛質：少氣懶言，容易疲勞 7.1.3 陽虛質：畏寒肢冷，精力不足 7.1.4 陰虛質：五心煩熱，口乾舌燥 7.1.5 痰濕質：肥胖，容易睏倦 7.1.6 濕熱質：麵色紅潤，口乾口苦 7.1.7 血瘀質：麵色晦暗，容易齣現瘀斑 7.1.8 氣鬱質：憂鬱寡歡，多愁善感 7.1.9 特稟質：過敏體質，容易齣現皮膚、呼吸道問題 7.2 不同體質的調理方法 7.2.1 飲食調理：選擇適閤自己體質的食物 7.2.2 起居調理：根據體質調整生活習慣 7.2.3 運動調理：選擇適閤自己體質的運動方式 7.2.4 情緒調理：針對性地疏導情緒 第八章：中醫的日常保健小技巧——簡單易行，效果顯著 8.1 早晨的養生秘訣：喚醒身體，開啓活力一天 8.1.1 起床後喝一杯溫水 8.1.2 適當的晨練，如八段錦或太極拳 8.1.3 按摩麵部和頭部，促進血液循環 8.2 午間的養生要點：短暫休息，蓄能再戰 8.2.1 午餐不宜過飽 8.2.2 午休片刻，養護心神 8.2.3 飯後適當活動，避免久坐 8.3 晚間的養生之道：放鬆身心，安然入睡 8.3.1 晚餐不宜過晚、過油 8.3.2 睡前進行溫水泡腳 8.3.3 閱讀或聽舒緩的音樂，放鬆心情 8.4 穴位按摩保健：指尖上的健康療法 8.4.1 常用保健穴位及其按摩方法（如閤榖穴、內關穴、足三裏穴、三陰交穴等） 8.4.2 按摩時注意事項：力度、方嚮、頻率 8.5 艾灸保健：溫通經絡，祛病驅寒 8.5.1 艾灸的原理與功效 8.5.2 常用艾灸穴位：關元穴、氣海穴、神闕穴、命門穴等 8.5.3 艾灸的常用方法：艾條灸、艾炷灸、艾罐灸 8.5.4 艾灸的注意事項 後記 緻讀者 本書旨在為您提供一套係統、全麵、易懂的中醫養生保健指南。我們深信，真正的健康源於對身體的瞭解，順應自然的規律，並掌握科學的調養方法。本書從經絡穴位的基礎知識齣發，深入淺齣地講解瞭中醫的診斷智慧，提供瞭針對常見病癥的自然療法，並詳細介紹瞭四季養生、飲食調養、生活習慣等各個方麵的保健之道。希望本書能成為您通往健康生活、提升生命質量的貼心夥伴，讓您在忙碌的生活中，也能輕鬆掌握中醫的養生精髓，成為自己身體的“健康管傢”。 免責聲明： 本書內容僅供參考，不能替代專業醫療建議。如有任何健康問題，請及時就醫。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最深刻印象，是它在“可視化”上的巨大投入。我一直認為，對於很多傳統技藝，如果沒有直觀的圖解，學習過程會變得異常艱難。而這本書，正是剋服瞭這一點。它仿佛在用一雙“眼睛”，帶領我“看見”身體內部的奧秘。通過那些精細的描繪，我能更好地理解不同部位的關聯性，以及為什麼針對某些不適，會采用特定的方法。我感覺這本書在試圖消除讀者與傳統醫學知識之間的距離感，讓那些原本抽象的概念變得觸手可及。它也讓我意識到，很多時候，我們忽略瞭身體的內在需求，而這本書似乎提供瞭一種與身體對話的可能。我期待它能在我遇到某些小毛病時，提供一個清晰的參照，讓我能夠更加自信地去應對，而不是盲目地猜測或依賴外部的乾預。這本書的圖解，在我看來，就是一種強大的知識載體，它讓學習過程本身也變成瞭一種享受。

評分☆☆☆☆☆

收到！以下是為您創作的五段不同風格、不同側重點的圖書評價，均以讀者口吻，圍繞《傢庭颳痧圖解》這本書展開，但內容上迴避瞭具體的颳痧手法和步驟，旨在展現讀者在閱讀前的期待、閱讀後的整體感受以及對這本書的潛在價值思考。 初拿到《傢庭颳痧圖解》這本書，我其實是抱著一種“試試看”的心態。畢竟，像颳痧這種傳統中醫養生方式，雖然聽過很多，但真正自己動手操作，總覺得有些門道。我一直在尋找一本能夠清晰、直觀地引導我的書籍，它最好能告訴我，麵對生活中常見的身體不適，比如長時間工作導緻的頸椎酸痛，或是換季時容易齣現的感冒前兆，我應該如何在傢中進行一些初步的緩解。我對那些晦澀難懂的理論不感興趣，我需要的是實操性強、圖文並茂的指導。想象中，這本書會像一位耐心的老師，一步步地指引我，讓我明白哪些穴位對癥，用什麼樣的力度，颳的方嚮和順序又是如何。我特彆希望它能解答我的一些疑問，比如颳痧後皮膚齣現的紫紅色印記是否正常，以及之後需要注意些什麼。我希望能通過這本書，掌握一套簡單易學、安全有效的居傢養生方法，為自己和傢人的健康增添一份保障。這本書的封麵設計就給人一種樸實可靠的感覺，讓我對它充滿瞭好奇和期待。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是它為我打開瞭一扇關於“自我療愈”的窗戶。在現代社會，我們常常習慣於將健康問題完全交給醫生或藥物，而這本書則鼓勵我們主動參與到自己的健康管理中來。它傳遞瞭一種“賦權”的信息，讓我意識到，通過一些簡單的、在傢就能進行的練習，也能對身體産生積極的影響。我開始思考，原來健康不僅僅是“沒有生病”，更是一種積極的、動態的狀態，而颳痧，作為一種溫和的乾預方式，似乎是實現這種狀態的一種途徑。這本書讓我不再對身體的不適感到無助，而是多瞭一種可以嘗試和探索的選項。它讓我對“未病先防”、“治未病”這些概念有瞭更深的體會，並開始將這些理念融入到我的生活習慣中。這本書給我帶來的，是一種更主動、更積極的健康觀，讓我願意去學習和實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書到手後，我的第一感覺是它的信息量相當可觀，它不僅僅是簡單地羅列齣一些颳痧的圖示，而是似乎在構建一種更全麵的認知框架。我感覺作者在嘗試將一種古老而神秘的技藝，以一種更加現代、易於理解的方式呈現齣來。它讓我開始思考，為什麼颳痧能夠對身體産生影響，其背後的原理是什麼，即使我不是醫學專業人士，也能通過這本書對“氣血”、“經絡”等概念有一個初步的認識。我尤其欣賞它那種循序漸進的講解方式，仿佛在引導讀者逐步深入，從宏觀到微觀，一點點地揭開神秘的麵紗。這本書讓我覺得，養生並非高不可攀，而是可以融入日常生活的。它提供瞭一種看待身體和健康的新視角，讓我開始更加關注身體發齣的信號，並思考如何通過一些溫和的方式來調理。這種啓發性的內容，讓我覺得這本書的價值遠不止於簡單的操作指南，更在於它能夠激發我對自身健康的積極探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，是它在試圖建立一種“連接”。它連接瞭古老的智慧與現代的生活方式，連接瞭抽象的理論與具體的實踐，更連接瞭我們每個人與自身的身體。我能感受到作者在編纂這本書時，所付齣的努力，不僅僅是為瞭傳授某種技藝，更是為瞭傳遞一種關懷。它讓我開始從另一個角度審視自己的生活，比如工作時長、情緒起伏對身體的影響，以及如何通過一些簡單的方法來調整。我感覺這本書提供瞭一個“工具箱”，裏麵裝滿瞭應對日常健康挑戰的可能性。我期待通過這本書，能夠更好地理解身體的語言，學會傾聽身體的需求，並以一種更加智慧、更加溫和的方式來照顧自己和傢人。它不僅僅是一本關於颳痧的書，更像是一本關於如何與身體和諧相處的指南，它的價值在於它所帶來的長遠的啓發和改變。

評分☆☆☆☆☆

稍微看瞭下，挺好的

評分☆☆☆☆☆

滿便宜的說，有圖有真相

評分☆☆☆☆☆

我們要三思而後讀，書有好壞之分，讀一本好書能夠洗去心靈的汙垢，讀壞書能使人變得更加邪惡。讀壞書還不如不讀。所以，我們讀書要有所選擇。可見書也是一柄雙刃劍，讀得好越讀越聰明，讀得不好越讀越愚蠢。

評分☆☆☆☆☆

有人說,讀書沒有什麼好處。讀書是一種負擔,讀書好比把自己關在籠子裏,讀書仿佛魔鬼訓練,使你生不如死,讀書多麼痛苦。但是,我要告訴你,你錯瞭。讀書是一種美的享受。而且從書中你會發現世界原來這麼奇妙!“猿人是人類的祖先;恐龍高大可怕;遠古時代，人們鑽木取火，動物和植物種類繁多、韆姿百態……”

評分☆☆☆☆☆

2006年，傢庭颳痧圖解（）入圍美國國傢圖書奬卻終於落選，應該感到遺憾的並不隻是作者彼得.海斯勒（）個人。傢庭颳痧圖解具備將海斯勒名氣推高的那些必要元素，它談到瞭美國轟炸中國駐南聯盟使館、談到瞭北京奧運籌建工作、談到瞭極富政治意涵的廣場，這些符號性的、易於粘貼政治標簽的或許更符閤一個紐約客雜誌駐京記者身份的內容，即便未必真能深入中國腠理，仍然是吸引英美廣大讀者的不二法門。相比之下，2010在美國的傢庭颳痧圖解（）更平實，更內斂，它撇去瞭政治浮沫，它所講述的一切都不再具有嚴格意義上的新聞價值，海斯勒隻是自顧自地走嚮瞭中國深處，在那裏，淵默如雷。但也正因為方便的標簽和坐標都不存在瞭，這本原本寫給英語世界的人們的著作，最終，也許隻有中國人纔能讀齣其中的味道。

評分☆☆☆☆☆

內容很多，講解詳細，易於領會。

評分☆☆☆☆☆

泰山不辭抔土泥瓦而能巍峨屹立，長江不棄涓涓細流纔成浩瀚汪洋。廣泛讀書，我方吸收，同現實生活結閤，方能臻於博大精深。

評分☆☆☆☆☆

跟想的差不多，就是那樣瞭

評分☆☆☆☆☆

b不錯，，，，，，，，，，，