每天用點心理操控術 每天用點神奇催眠術 每天用點好玩讀心術 大全集 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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春之霖，於海娣 編

圖書標籤:

• 心理學
• 催眠術
• 讀心術
• 操控術
• 人際關係
• 溝通技巧
• 自我提升
• 影響力
• 行為心理學
• 實用心理學

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511306340

版次：1

商品編碼：10260687

包裝：平裝

開本：10開

齣版時間：2010-10-01

用紙：膠版紙

頁數：464

字數：864000

內容簡介

　　有一隻看不見的手在操縱著你我的生活，這隻手就是人的心理。心理操控術、催眠術和讀心術是掌握人的心理，從而影響和操控他人的三種有效的方法。
　　 　　本書分為上、中、下三篇，分彆為“每天用點心理操控術”、“每天用點神奇催眠術”和“每天用點好玩讀心術”，閱讀“每天用點心理操控術”部分能夠讓你有效利用他人心理，迅速掌控他人、掌控全局並戰勝對手，使自己成為人際關係的贏傢。掌握瞭心理操控術，就能夠掌握對方的心理變化，削弱對方的自信，操控對方的情感，讓你輕易達到你所希望達到的目的。閱讀“每天用點神奇催眠術”部分，你可以充分瞭解催眠的心理機製，體會到催眠的科學性和實用性，從而將其應用於Et常生活之中。閱讀“每天用點好玩讀心術”部分，能夠讓你用眼睛洞察一切，從細微之處讀懂他人的微妙心思，並對其作齣精準的判斷，搞懂對方每一個錶情、每一個動作所傳達齣來的信息，得知他們內心真正的想法，從而決定自己該扮演什麼樣的角色、說什麼樣的話和做什麼樣的事。
　　 　　《每天用點心理操控術 每天用點神奇催眠術 每天用點好玩讀心術 大全集》集操控術、催眠術、讀心術為一體，內容更全麵，剖析更深刻，引證更科學，方法更實用，是迄今為止全麵、實用、的應用心理學大全集。一本書讀通操控術、催眠術、讀心術，讓你快速掌握人心的奧秘，成為人際交往的高手，在社會這個大競技場中從容應對，遊刃有餘，把人生的主動權牢牢掌握在手中。

目錄

上篇　每天用點心理操控術
第一章　讓對方開始喜歡你的心理操控術
想彆人喜歡你，先去喜歡彆人
第一印象塑造好，便可在對方心中建立深刻印象
精彩地說齣你的名字，給人留下深刻印象
把握好開始五分鍾攀談，以後交流自然順暢
讓對方喜歡你，一切應從友善開始
微笑，贏得他人好感的法寶
適時附和，更容易討對方歡心
用好“您”字，會讓你更受歡迎
讓對方做主角，他一定喜歡與你交流
到什麼山頭唱什麼歌，不同人要區彆對待
第二章　磁鐵般吸引彆人的心理操控術
美麗比一封介紹信更具有推薦力
熱情友善的稱贊是獲得友誼的最好方式
“遠親不如近鄰”，離他近更容易被關注
用小錯誤點綴自己，你會更具吸引力
吸引他最直接的方法：關鍵時刻拉他一把
讓對方占點便宜，他會在心裏記住你
用“流行語”增加你的語言魅力
反復暗示，讓他對你加深印象
製造戲劇性，與眾不同地吸引對方注意
渲染氛圍，增強對他的吸引力
第三章　打開對方心扉的心理操控術
巧說第一句話，陌生人也能一見如故
熟記名字，更容易抓住他的心
“我們”常掛嘴邊，消除對方陌生感
用細微動作可以拉近與陌生人的距離
彆齣心裁稱贊他人，增進彼此好感
適當“自我暴露”能加深親密度
幽默，讓對方更加嚮你靠近
運用認同術是達成共識的有效方法
錶達你的好感，讓對方也有好感
激發對方的情緒，讓他滔滔不絕
來點兒社交技巧，增進彼此感情
第四章　獲取對方信任的心理操控術
層層釋疑，讓對方放下心理包袱
贏得信任，設身處地為對方著想
用好態度打消對方疑心，讓他知道你可信
把“他應該知道”的事詳細告訴他，消除不信任感
說話要抓住能夠錶示誠意的時機
學會推銷自己，讓他知道你重要
恪守信用能贏得對方長久信賴
泄露自己的秘密是贏得信任的絕佳技巧
第五章　令對方贊同的心理操控術
抓住對方的心理，把話說到點子上
利用人們的逆反心理來說話
用富有熱情和感染力的語言影響對方
避免爭論，繞過矛盾
順言逆意歸謬法，讓強勢的他也點頭
用商量的口吻嚮對方提建議，柔中取勝
正話反說，指桑罵槐
必要時刻，嚮對方適當提齣挑戰
巧妙提問，讓對方隻能答“是”
容忍對方的反感，讓他不再反感
直接明瞭，一語中的
讓對方覺得那是他的主意
第六章　操縱他人行為的心理操控術
“樂道人之善”，悅納他人的第一步
互惠，讓他知道這樣做對自己也有利
從思路開始，讓彆人追隨你的思想
改變他，先迎閤他的自尊心
從對方立場考慮問題，讓他自然改變
布下“最後通牒”的陷阱，讓他不得不屈服
用“我錯瞭”，讓他人心悅誠服接受批評
多用“所以”少用“但是”，對方易接受你的談判
吹毛求疵，讓對方讓步的“常規武器”
發揮“獨立性”魅力，讓彆人永遠依賴你
第七章　讓對方心甘情願幫忙的心理操控術
外錶是打動對方最直觀的方式
讓你的眼神溫柔起來，給他一種美好感覺
滿足對方心理是求其辦事最好的鋪墊
讓自己看起來像個老闆，他會覺得為你辦事踏實
以禮相待，多用敬語好求人
不吝惜恭維的話，讓對方不忍不幫忙
適當轉移話題，調動對方的談興
反復催問，不給對方拖延之機
……
中篇　每天用點神奇催眠術
下篇　每天用點好玩讀心術

精彩書摘

　　上篇　每天用點心理操控術
　　第一章　讓對方開始喜歡你的心理操控術
　　想彆人喜歡你，先去喜歡彆人
　　維也納一位著名的心理學傢阿爾弗雷德·阿得勒，寫過一本書，名叫《生活對你的意義》。在那本書裏，他說：“一個不關心彆人，對彆人不感興趣的人，他的生活必然遭受重大的阻礙和睏難，同時會替彆人帶來極大的損害與睏擾。所有人類的失敗，都是由於這些人纔發生的。”
　　一個人如果隻關心自己，他很難成為一個被人喜歡的人。要成為受人敬重的人，必須將你的注意力從自己的身上轉到彆人的身上去。哲學傢威廉姆斯說：“人性中最強烈的欲望便是希望得到他人的敬慕。”這句話對於“彆人”也同樣適用，他人也希望得到你的敬慕。如果你隻是過度關心你自己，就沒有時間及精力去關心彆人。彆人無法從你這裏得到關心，當然也不會注意你。
　　伍布奇先生是一傢公司的總裁，著名的銷售專傢，當人們問及一個成功的銷售員該具備哪些基本條件時，伍布奇先生脫口而齣：“當然是喜歡彆人。還有，一個人必須瞭解自己公司的産品而且對産品有信心，工作要勤奮，善於運用積極思想。但是，最重要的是他一定要喜歡他人。”
　　這個故事告訴我們，受人歡迎是銷售員素質的某種錶現形式，因為從某種程度上講，你在推銷産品的同時，也在“推銷”自己。將這一點擴大到人際交往的層麵上來，當一個人可以真心地喜歡他人時，他一定會招人喜歡。所以，要獲得他人的喜愛，首先必須要真誠地喜歡他人。當然，這種喜歡必須是發自內心的，而非彆有所圖。
　　如果你要彆人喜歡你，請對彆人錶現誠摯的關切。這是西奧多·羅斯福異常受歡迎的秘密之一，甚至他的僕人都喜愛他。他的那位黑人男僕詹姆斯·亞默斯，寫瞭一本關於他的書，取名為《西奧多·羅斯福，他僕人的英雄》。在著這本書中，亞默斯說瞭一個個富有啓發性的事件：
　　“有一次，我太太問總統關於一隻鶉鳥的事。她從沒有見過鶉鳥，於是他詳細地描述一番。沒多久之後，我們小屋的電話鈴響瞭。我太太拿起電話，原來是總統本人。他說，他打電話給她，是要告訴她，她窗口外麵正好有一隻鶉鳥，又說如果她往外看的話，可能看得到。他時常做齣類似的小事。每次他經過我們的小屋，即使他看不到我們，我們也會聽到他輕聲叫齣：‘嗚，嗚，嗚，安妮！’或‘嗚，嗚，嗚，詹姆斯！’這是他經過時一種友善的招呼。”
　　關於這一點，羅斯福本人的實例更是一個有力的證明。
　　有一天，羅斯福到白宮去拜訪，碰巧塔夫脫總統和他太太不在。他真誠喜歡卑微身份者的情形全錶現齣來瞭，因為他嚮所有白宮舊僕人打招呼，都叫齣名字來，甚至廚房的小妹也不例外。“當他見到廚房的亞麗絲時，”亞默斯寫道，“就問她是否還烘製玉米麵包，亞麗絲迴答說，她有時會為僕人烘製一些，但是樓上的人都不吃。
　　……

前言/序言

《洞悉人心：掌握與人溝通的智慧》 在這個信息爆炸、人際互動日益頻繁的時代，真正理解他人，並與之建立深刻、有效連接的能力，顯得尤為珍貴。我們每日穿梭於形形色色的人群中，無論是工作場閤的閤作、傢庭生活的溫馨，還是社交聚會的熱絡，都離不開與人溝通的藝術。然而，我們常常會遇到這樣的睏境：明明言語錶達清晰，對方卻似乎無法領會；我們真心付齣，卻換來誤解與疏離；我們渴望影響他人，卻又擔心過於直接會引起反感。 《洞悉人心：掌握與人溝通的智慧》並非一本提供速成秘籍或操縱技巧的書籍。它旨在深入探索人類心理的奧秘，從更深層次理解人性的本質，從而引導讀者掌握真正有效的溝通之道。本書拒絕流俗，不教導任何“操控”的手段，因為真正的溝通智慧源於真誠、理解與尊重，而非任何形式的強迫或欺騙。我們將帶領您一同踏上一段探索自我與他人的旅程，學習如何以一種更具洞察力、更富同理心的方式去與世界互動。 第一部分：理解行為背後的動機——解碼人性的第一步 人類的行為，韆姿百態，錯綜復雜。我們常常看到彆人做齣令人費解的舉動，或者自己也偶爾做齣一些連自己都感到意外的反應。這本書的第一部分，將帶領你撥開行為錶象的迷霧，深入探究驅動這些行為的根本動機。 需求層次的解讀： 我們會從馬斯洛的需求層次理論齣發，解析人類最基本的生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重需求，以及最高層次的自我實現需求，如何層層遞進地影響著我們的選擇和行為。理解瞭這些需求，你便能更好地理解為什麼有些人會追求物質上的富足，有些人會渴望情感的依戀，有些人會極力爭取他人的認可，而有些人則會不斷挑戰自我，追求卓越。你將學會辨識他人言語和行為背後隱藏的需求信號，從而做齣更恰當的迴應。 情緒的生成與影響： 情緒是人類最直接的反應，它如同顔色，為我們的生活增添瞭豐富與活力，但也可能帶來混亂與痛苦。本書將深入剖析各種基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡）的生理機製、心理根源以及它們如何影響我們的認知、決策和人際關係。你將學習識彆自己和他人的情緒信號，理解情緒爆發的原因，並掌握情緒管理的有效方法，學會如何在這種強大的內在力量影響下，依然保持清醒的頭腦和理智的判斷。 認知偏差的洞察： 我們的大腦為瞭更高效地處理信息，發展齣瞭一係列“快捷方式”，即認知偏差。這些偏差在許多情況下是適應性的，但有時也會導緻我們做齣非理性的判斷和決策。本書將係統介紹常見的認知偏差，例如確認偏差（傾嚮於尋找支持自己已有觀點的信息）、錨定效應（過於依賴最先獲得的信息）、損失厭惡（對損失的厭惡感遠大於對同等收益的喜悅感）等等。通過瞭解這些偏差，你將能更客觀地審視自己的思維模式，避免陷入思維的誤區，也能更精準地理解他人可能存在的認知局限。 個性與行為的關聯： 每個人的個性都是獨一無二的，它在很大程度上塑造瞭我們的行為模式。本書不會簡單地將人分類，而是會探討不同個性特質（如內嚮與外嚮、思維與情感、判斷與知覺等）如何影響人們的溝通風格、工作方式、處理衝突的態度等。理解這些差異，能幫助你更好地接納他人的獨特之處，並找到與不同個性類型的人建立良好關係的關鍵。 第二部分：傾聽的藝術與理解的橋梁——構建有效溝通的基石 溝通的本質並非單嚮的錶達，而是雙嚮的交流與理解。許多溝通的失敗，源於我們未能真正傾聽，也未能讓對方感受到被理解。《洞悉人心》第二部分將聚焦於“聽”這個看似簡單卻極具挑戰性的能力，並指導你如何搭建起理解的橋梁。 積極傾聽的秘訣： 積極傾聽不僅僅是聽到對方說話的聲音，更是要用心去理解對方話語背後的意思、情感和需求。本書將詳細介紹積極傾聽的各項要素，包括保持專注、避免打斷、運用非語言信號（眼神交流、肢體語言）、適時反饋、以及如何提問以深入瞭解。你將學會如何讓對方感受到被重視、被理解，從而建立起更深層次的信任。 同理心的培養與運用： 同理心，即設身處地為他人著想的能力，是建立深刻人際關係的核心。本書將指導你如何培養和運用同理心，理解他人的感受、觀點和立場，即使你並不認同。你將學習如何通過語言和行動錶達你的理解，從而化解衝突，修復關係，並增強彼此的連接感。 非語言溝通的解讀： 人的溝通，很大一部分是通過非語言信號傳遞的。肢體語言、麵部錶情、語調、眼神等，都在訴說著我們內心真實的想法和感受。本書將深入解析這些非語言信號的含義，以及它們與語言錶達如何相互印證或矛盾。通過學會解讀這些潛藏的信號，你將能更準確地把握對方的真實意圖，避免因誤解而産生的隔閡。 提問的智慧： 恰當的提問是引導對話、獲取信息、加深理解的有力工具。本書將介紹不同類型的提問技巧，如開放式問題（鼓勵對方詳細闡述）、封閉式問題（用於確認信息）、探索性問題（挖掘深層原因）等。你將學會如何通過提問，引導對話朝著更有建設性的方嚮發展，激發對方的思考，並獲得你真正需要的信息。 第三部分：錶達的藝術與影響力的建立——傳遞思想與贏得認同 在理解瞭對方的基礎上，如何清晰、真誠、有說服力地錶達自己的想法，並對他人産生積極的影響，是溝通的另一重要環節。本書第三部分將幫助你提升錶達能力，並建立起一種自然而然的影響力。 清晰而有力的錶達： 無論是在工作匯報、提案展示，還是在日常交流中，清晰的錶達都至關重要。本書將指導你如何組織語言，條理分明地闡述觀點，運用恰當的比喻和例子，使你的信息更容易被理解和接受。你將學習如何避免含糊不清、冗長乏味的錶達，讓你的言語更具穿透力。 說服而非操縱： 真正的說服，是建立在邏輯、事實和情感共鳴的基礎上的，而非強迫或欺騙。本書將探討有效的說服技巧，例如如何構建有力的論點，如何利用證據支持你的觀點，如何理解對方的顧慮並針對性地迴應，以及如何通過建立共同點來拉近距離。你將學會如何以尊重對方的方式，引導他們接受你的觀點。 建立信任與信譽： 信任是任何有效溝通和積極影響力的基石。本書將探討如何通過言行一緻、信守承諾、坦誠溝通、展現專業素養等方式，逐步建立起他人的信任。你將明白，信任的建立是一個長期而持續的過程，而一旦獲得，它將為你的人際關係和事業發展帶來巨大的迴報。 衝突的建設性處理： 衝突在人際關係中難以避免，但處理衝突的方式卻能決定關係的走嚮。本書將提供一套建設性的衝突處理策略，包括冷靜分析問題、識彆核心矛盾、尋求雙贏的解決方案、以及在錶達不同意見時保持尊重和開放的態度。你將學習如何將衝突轉化為增進理解和鞏固關係的契機。 第四部分：人際關係的深度經營——情感連接與長期發展 真正深入的人際關係，是建立在相互理解、尊重和情感連接之上的。本書的最後一部分，將引導讀者思考如何經營長期、健康、有意義的人際關係。 關係的維護與升溫： 良好的關係需要持續的投入和經營。本書將分享維係和升溫人際關係的一些基本原則，例如定期溝通、錶達感謝、支持對方、共同成長等。你將瞭解如何讓一段關係保持活力，並隨著時間的推移而更加深厚。 界限的設定與尊重： 在人際交往中，清晰的界限是保護自我，也是尊重他人的體現。本書將探討如何設定健康的個人界限，以及如何以尊重的方式錶達和維護這些界限，避免過度索取或被過度消耗。 閤作的智慧與團隊的力量： 在現代社會，閤作是實現目標的重要途徑。本書將剖析高效閤作的關鍵要素，包括明確分工、有效協作、互助支持、以及如何在一個團隊中發揮個人優勢，共同達成集體目標。 人際智慧的持續實踐： 掌握瞭人際溝通的智慧，並非一勞永逸。本書強調，真正的智慧在於持續的學習、反思和實踐。我們將鼓勵讀者將書中的理論和方法融入日常生活，不斷提升自己與人溝通和連接的能力。 《洞悉人心：掌握與人溝通的智慧》是一本關於如何更好地理解人、連接人、與人共處的指南。它摒棄瞭任何可能導緻欺騙或操控的捷徑，而是著力於培養讀者內在的同理心、洞察力與真誠。通過閱讀本書，你將不再僅僅是被動地與他人互動，而是能主動地、有意識地構建起更深刻、更富有意義的人際連接，從而在生活的各個層麵獲得更圓滿的體驗。這本書，將是你探索人性、精進溝通、成就美好人際關係的堅實夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太抓人眼球瞭，那種略帶神秘感又充滿誘惑力的色彩搭配，一下子就讓我這個熱衷於探索人類內心世界的“業餘偵探”挪不開眼。我買它完全是衝著書名裏那種“每天用點”的實用性去的，心想，總不能光是空談理論吧？我期待的是能立刻上手，哪怕是隻是一些小技巧，也能在日常社交中派上用場，比如在和同事討論方案時，能更微妙地引導他們的思路，或者在和朋友聊天時，能更深入地理解他們話語背後的真實想法。拿到書後，我首先翻閱瞭目錄，發現內容劃分得相當細緻，從基礎的觀察力訓練，到更進階的情緒調動，甚至還有一些關於非語言溝通的解讀。我特彆關注瞭其中關於“鏡像效應”的部分，作者的描述非常生動，舉瞭很多生活化的例子，讓我意識到原來我們每天都在無意識地進行著這種心理上的拉扯和模仿。讀完這部分，我立馬嘗試在一次咖啡館的偶遇中運用瞭書中提到的一個微小姿勢調整，雖然不知道對方是否察覺，但那種自己掌握瞭一點“秘密武器”的感覺，實在是太棒瞭！這本書的排版也很舒服，字號適中，閱讀起來毫無壓力，即使是晚上睡前隨便翻翻，也能讓人沉浸其中，不覺得枯燥，這對於一本偏嚮“技術流”的讀物來說，絕對是加分項。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直是一股清流，與其他那些嚴肅刻闆的心理學著作形成瞭鮮明對比。作者的文筆非常活潑跳脫，讀起來就像是在聽一個經驗豐富的朋友，在深夜的酒吧裏，跟你分享他那些“不為人知”的觀察心得一樣。他用瞭很多幽默的段子和令人捧腹的場景來舉例說明那些深奧的心理學概念，比如用“如何讓老闆心甘情願地給你批年假”這種貼近生活的場景來講解“互惠原則”的應用。這種輕鬆愉快的閱讀體驗，極大地降低瞭學習門檻，讓那些原本可能讓人望而生畏的專業術語變得親切易懂。我記得有一次我試著用書裏教的“提問引導法”去化解一場傢庭爭執，效果齣奇地好。我當時的心情簡直是雀躍，覺得這本書簡直是社交場閤的“救星”。它不要求你成為一個“老謀深算”的操控者，而是鼓勵你成為一個更懂得溝通、更會傾聽的高手。這種“潤物細無聲”的影響力，比那種直接的命令式口吻要高明得多，也更符閤我個人追求的和諧人際關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的地方，在於它對“自我操縱”與“外部影響”的辯證探討。許多同類書籍都將重點放在如何影響他人，但這本書花瞭相當大的篇幅來教導讀者如何識彆並抵抗外部的心理攻勢。這體現瞭作者的格局和深度——真正的掌控力，首先來源於對自己內心的清晰認知和強大的免疫力。我記得其中有一段關於“認知失調”的分析，闡述瞭為什麼人們在做齣重大承諾後會更加堅信自己的選擇是對的，這讓我立刻理解瞭自己曾經在某些錯誤投資上為何難以抽身。這種“知己知彼”的智慧，是這本書最寶貴的財富。它不販賣“權力快感”，而是提供瞭一種“安全感”和“清醒感”。讀完之後，我感覺自己的“心理雷達”靈敏度大大提高瞭，外界的營銷話術、情感綁架的暗示，在我眼中都變得透明和可預測瞭許多。它讓我從一個被動的接收者，變成瞭一個有意識的選擇者，這種內在的賦權感，是任何物質享受都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

如果非要給這本書找個缺點，我想大概是內容實在太豐富瞭，以至於我常常需要放慢速度，反復閱讀某些章節。這本書的知識密度非常高，幾乎每一頁都有可以摘抄下來、貼在工作颱前的警句。我尤其喜歡裏麵關於“非語言暗示”的章節，作者不僅分析瞭肢體語言，還深入探討瞭聲音的語調、停頓的藝術，甚至包括眼神接觸的微妙變化。我意識到，過去我隻關注瞭彆人“說瞭什麼”，卻忽略瞭他們“怎麼說的”以及“沒說什麼”背後的巨大信息量。為瞭更好地吸收這些知識，我甚至給自己定瞭個“打卡”計劃，每天強迫自己至少實踐書中的一個小技巧，無論是觀察路人的微錶情，還是在會議中運用一個“確認偏誤”的技巧來引導討論方嚮。這本書已經不再是一本單純的書籍，它更像是一份長期的自我提升課程。它的價值在於，它迫使你跳齣自己的思維定式，用全新的視角去審視這個充滿信息噪音的世界。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我入手這本書的時候，內心其實是抱著一絲懷疑態度的，畢竟市麵上關於“讀心術”或者“催眠”的書籍多如牛毛，很多都像是東拼西湊的雞湯文。但是，這本書給我的感覺完全不同，它沒有那種誇大的、神乎其神的承諾，反而采取瞭一種非常科學、嚴謹的態度來解析心理現象。它更像是一本“心理工具箱”的說明書，而不是一本“魔法咒語大全”。我最欣賞的是作者在解釋每一個技巧時，都會附帶上其背後的心理學原理，這讓我不僅學會瞭“怎麼做”，更明白瞭“為什麼會起作用”。比如，書中對“錨定效應”的闡述，簡直是醍醐灌頂。我立刻聯想到瞭自己過去很多次購物衝動，原來都是被那些精心設置的“錨點”所控製。這本書的深度在於，它不僅僅是教你如何操控彆人，更重要的是教會你如何理解自己的心智模式，如何避免被外界的各種心理陷阱所利用。我已經開始有意識地去審視生活中的每一個決策，思考是不是有什麼隱形的心理因素在背後推波助瀾。這種自我覺察的提升，比單純學會幾個小花招要有價值得多。

評分☆☆☆☆☆

二個字————————很厚

評分☆☆☆☆☆

名字很有商業氣氛，匠氣重瞭難免刻意，隨便看看

評分☆☆☆☆☆

正版 超值 我喜歡

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，物美價廉。

評分☆☆☆☆☆

三個字————————非常厚

評分☆☆☆☆☆

超值 太超值 剛到手 還以為是盜版 問瞭書店的哥們說是正版 內容編排好

評分☆☆☆☆☆

常常失眠，讀讀看有沒有好處．

評分☆☆☆☆☆

物美價廉，看瞭深受啓發

評分☆☆☆☆☆

內容很有用處。。。而且紙質也還好。