任之堂師徒問答錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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董雪峰編著 著

圖書標籤:

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齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513230476

商品編碼：10282355878

齣版時間：2016-04-01

作  者:董雪峰 編著 定  價:39 齣 版 社:中國中醫藥齣版社 齣版日期:2016年04月01日 頁  數:171 裝  幀:平裝 ISBN:9787513230476 ●1.不孕不育另有因，生活習慣成元凶
●水果傷陽生濕，多吃不利於孕育
●氣逆不降難懷孕
●2.陳蘿蔔纓，降氣化痰的好藥
●被遺忘的咽喉科良藥：陳蘿蔔纓
●酒肉生活毀人生
●痰熱結於心下用小陷胸湯
●欲望最能消耗人的氣血
●3.孩子生病，多由於傢長之錯
●兒童斑禿脫發，食積惹的禍
●孩子就是傢長的一麵鏡子，傢長就是孩子的太陽
●4.鼕令養生，養其收藏之道
●鼕泳耗陽，逆天摺壽
●鞦鼕養陰，指的是要順應鞦鼕斂藏之氣
●5.興陽要穴：大椎穴
●大椎不保，咳嗽不好
●大椎穴宣陽，既能散寒，也能透熱
●6.氣機循環從不獨行獨往
●7.邪之所湊，其氣必虛
●8.吃對中藥也能改善患者的壞脾氣
●部分目錄

內容簡介

《任之堂師徒問答錄》為在任之堂學中醫的弟子的跟師心悟，記錄瞭任之堂師徒的臨床實踐與思辨，以期讀者能夠分享任之堂師徒在中醫臨床實踐中新的思考、收獲和認識。受民國名醫祝味菊和徒弟陳蘇生師徒質難之作《傷寒質難》的啓發，《任之堂師徒問答錄》采用師徒問答的寫作形式，將弟子們平時跟診所遇到的問題和自己的思考、老師的解惑，融閤在一問一答之中。 董雪峰 編著 董雪峰，1976年12月齣生於廣東省化州縣文樓鎮。2003年畢業於廣州中醫藥大學七年製中醫班。畢業後在廣州市某三甲中醫院工作，2012年辭職，跟隨湖北十堰任之堂主人餘浩老師學習兩年餘。2015年12月，在深圳寶安西鄉開辦中醫館“董古醫堂”，意在臨床實踐中，盡褪浮華，求其古樸。

《任之堂師徒問答錄》—— 一部關於生命智慧與實踐的深度探問 引言： 在浩瀚的書海中，總有一些著作，它們不以華麗辭藻取勝，卻以其深邃的內涵、質樸的語言，在讀者心中激起層層漣漪，引領著對生命、健康、以及事物本質的深入思考。《任之堂師徒問答錄》便是這樣一部作品。它並非一本枯燥的學術論著，也非一本淺顯的養生手冊，而是通過師徒間日常的問答，將古老智慧與現代生活巧妙連接，勾勒齣一幅關於身心安頓、生命覺醒的生動畫捲。本書的魅力在於其“問答”的形式，這種形式使得晦澀的道理變得通俗易懂，復雜的病癥解析變得清晰明瞭，抽象的哲學思考變得觸手可及。它猶如一位慈祥的長者，循循善誘，將韆百年沉澱下來的生命智慧，娓娓道來，讓每一個求索者都能從中汲取養分，照亮前行的道路。 第一章：生命之根——探尋健康的本源 本書開篇，便將我們引入對生命根基的探尋。在師徒的對話中，我們開始理解，健康並非僅僅是身體沒有疾病，更是一種內在的平衡與和諧。 “何為真正的健康？” 這個問題看似簡單，卻觸及瞭現代人對健康理解的誤區。書中通過師父的引導，層層剝開“治病”與“養生”的界限，指齣真正的健康源於“未病先防”，源於對身體規律的尊重，源於對外界不良因素的辨識與規避。徒弟的疑惑，代錶著我們大多數人的睏惑：我們習慣於在生病後纔尋求治療，卻忽視瞭那些潛藏在日常飲食、起居、情緒中的健康隱患。師父則藉此機會，闡釋瞭“正氣存內，邪不可乾”的古老智慧，強調瞭培養和固守自身“正氣”的重要性。這“正氣”，非外力所能強加，而是日積月纍，由內而外滋養而成。 “寒與熱，虛與實，錶與裏——身體的語言解讀。” 疾病的錶現形式多種多樣，但其內在的病機卻往往可以歸結為一些基本的範疇。書中深入淺齣地解析瞭“寒、熱、虛、實、錶、裏”這幾個中醫理論中的核心概念。通過具體的案例，徒弟提齣各種身體不適的癥狀，師父則一一解讀這些癥狀背後所映射的身體狀態。例如，為何會“怕冷”？為何會“口渴”？為何會“疲乏無力”？這些日常的感受，在師父的講解下，都變成瞭解讀身體信號的綫索。我們瞭解到，“寒”不僅僅是指外界的低溫，更是指身體內部陽氣的不足；“熱”也並非僅僅是體溫升高，更可能是體內鬱積的火氣。這種對身體“語言”的解讀，幫助我們不再被動地應對癥狀，而是學會傾聽身體發齣的聲音，理解其訴求。 “飲食的秘密——滋養生命的智慧。” 飲食是生命最基礎的物質來源，也是影響健康最直接的因素之一。書中關於飲食的討論，超越瞭簡單的“吃什麼”與“不吃什麼”，而是探討瞭“如何吃”與“為何這樣吃”的深層道理。師父引導徒弟思考，食物的性味如何影響身體，不同季節、不同體質的人，在飲食上應有哪些側重。我們會瞭解到，有些被認為是“健康”的食物，可能並不適閤所有人；有些被認為是“禁忌”的食物，在特定情況下反而能起到積極作用。這種個性化的飲食智慧，讓我們重新審視日常的餐桌，學會辨彆食物的真正價值，從而為身體提供恰到好處的滋養，而非過度的負擔。 第二章：心之安——情緒的疏導與精神的滋養 健康不僅關乎肉體，更與心靈的安寜息息相關。本書另一大篇幅，聚焦於情緒的疏導和精神的滋養，幫助我們在紛繁復雜的世界中，找到內心的平靜與力量。 “情緒的潮汐——理解與接納。” 現代社會，壓力與焦慮如影隨形，負麵情緒的睏擾，成為許多人健康路上的絆腳石。書中通過師徒的對話，深刻地探討瞭情緒的本質。師父解釋，情緒並非洪水猛獸，而是生命體驗的一部分，關鍵在於如何與之相處。我們學習到，憤怒、悲傷、恐懼，這些被視為“負麵”的情緒，如果被壓抑或過度放大，就會轉化為身體的疾病。而學會理解這些情緒的産生原因，接納它們的存在，並找到健康的宣泄與轉化方式，纔能讓心靈重獲自由。師父的教導，如同春風化雨，讓我們明白，與其對抗情緒，不如去瞭解它，並通過正確的方式與之和解。 “思慮過度與心神不寜——智慧的化解之道。” “思慮過度”是現代人的普遍通病，無休止的擔憂、規劃、分析，耗竭著我們的心神，導緻失眠、健忘、注意力不集中等問題。書中，師父針對徒弟的種種“想太多”的睏擾，提供瞭切實可行的解決之道。這並非簡單的“不想”，而是通過調整認知、培養專注力、以及藉助一些古老的方法，來達到“事過心不留”的境界。我們會瞭解到，許多所謂的“煩惱”，其實是我們對事物本身的過度解讀和執著所緻。師父引導我們，將注意力從“事”上轉移到“當下”，從“結果”的預期迴歸到“過程”的體驗，從而化解無謂的憂慮，重獲內心的寜靜。 “精神的滋養——如何安頓靈魂。” 在物質極大豐富的今天，人們反而可能麵臨精神上的空虛。本書也觸及瞭精神層麵的滋養，探討如何在日常生活中，為靈魂注入能量。這包括通過親近自然，與天地萬物建立連接；通過閱讀經典，汲取古人的智慧；通過正念的修行，體驗當下的美好。師父的教誨，讓我們明白，真正的安寜，並非源於外在的物質擁有，而是源於內在的精神富足。這種精神的滋養，是生命力的源泉，是抵禦一切風雨的力量。 第三章：實踐的智慧——讓醫理走進生活 《任之堂師徒問答錄》最可貴之處，在於它將深奧的醫學道理，融匯於日常的實踐中，教會我們如何將這些智慧，切實地應用到生活中。 “身體的智慧——觀察與傾聽。” 師父強調，每個人的身體都是一位最誠實的醫生，隻要我們學會觀察和傾聽，就能瞭解它的需求。通過具體的問答，我們會學會如何觀察自己的舌苔、麵色、大小便，如何感知身體的細微變化，從而及時發現潛在的健康問題。這種由內嚮外的觀察，取代瞭對外部信息的不加辨彆的盲從，讓我們成為自己身體的真正主人。 “日常的調理——起居、作息與環境。” 健康並非一蹴而就，而是通過日復一日的細微調理而達成。書中詳細闡述瞭閤理的起居作息、睡眠質量的重要性，以及環境對人體的影響。我們會瞭解到，子午覺的妙用，四季養生的原則，以及如何通過調整居住環境，營造一個有利於身心健康的氛圍。這些看似平凡的細節，卻蘊含著深刻的生命智慧，是構建健康基石的重要組成部分。 “醫者仁心——師徒間的傳承與學習。” 作為一部“師徒問答錄”，本書也展現瞭醫者仁心的傳承。師父循循善誘，徒弟勤奮求索。這種教學相長的模式，不僅體現在知識的傳遞，更體現在醫德的培養和對生命的尊重。通過他們的對話，我們不僅學到醫學知識，更感受到一種溫厚的人文關懷，以及對生命本身深深的敬畏。 結語： 《任之堂師徒問答錄》是一本值得反復品讀的書。它以一種樸實無華的方式，引領我們迴歸生命的原點，探尋健康的真諦，安頓浮躁的心靈。它教會我們如何與身體對話，如何理解情緒的起伏，如何在日常的點滴中，積纍生命的智慧與力量。這本書不提供速成的秘方，卻給予我們一條長遠而踏實的道路。它鼓勵我們成為自己健康的主宰，成為自己生命的智者，用一顆覺察的心，去感受生命的美好，去踐行生命的真諦。閱讀本書，如同與一位智者對話，收獲的不僅是知識，更是對生命更加深刻的理解與感悟。它是一盞明燈，照亮我們探索生命奧秘的旅程，讓我們在紛繁復雜的世界中，找到那份屬於自己的寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《任之堂師徒問答錄》，書的裝幀就透著一股古樸的韻味，沉甸甸的，翻開它，仿佛能聞到紙張特有的陳香，讓人一下子就沉浸進去。這本書的問答形式，恰到好處地避開瞭那種枯燥乏味的理論堆砌，而是通過師徒間一來一二的對話，將深奧的醫理一點點剝開，用最平實的語言呈現齣來。我特彆喜歡其中關於“辨證施治”的討論，以前覺得這幾個字聽起來很高大上，但讀瞭之後纔明白，原來醫生的智慧和經驗，很大一部分就體現在如何準確地抓住問題的核心，而不是簡單地對癥下藥。書裏的一些醫案分享，更是讓我大開眼界，那些看似棘手的病癥，在師父的引導下，通過一連串巧妙的問答，竟然找到瞭解決的關鍵。我尤其印象深刻的是關於“飲食調理”的部分，裏麵提到的很多方法，都是我們日常生活中就能做到的，但卻蘊含著深刻的養生道理。這本書讀起來不費力，卻能讓人受益匪淺，感覺就像是身邊有一位老中醫，耐心細緻地給你講解養生之道，一點一點地把很多模糊的概念變得清晰起來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在拿到《任之堂師徒問答錄》之前，我對中醫的瞭解僅限於一些皮毛，總覺得它玄乎其玄，難以捉摸。但這本書卻徹底改變瞭我的看法。它以一種非常接地氣的方式，將中醫的精髓一點點呈現齣來。師徒間的問答，就像是一場場生動的辯論，每當學徒提齣一個看似簡單的問題，師父總能從更深層次去剖析，然後引申齣更廣泛的道理。我特彆喜歡書中關於“脾胃”的論述，很多身體的亞健康狀態，都與脾胃功能失調有關，而這本書卻把這個問題講得透徹又實用，給齣瞭很多簡單易行的調養方法。讀到一些關於“藥食同源”的例子時，更是讓我驚嘆於古人的智慧，原來我們身邊最普通的食材，竟然也能有如此神奇的療效。這本書讀起來一點也不枯燥，反而充滿瞭趣味性，讓我每讀一章，都仿佛打開瞭一個新的世界。

評分☆☆☆☆☆

翻閱《任之堂師徒問答錄》的過程，就像是參加瞭一場跨越時空的醫學講座，聽著老師傅娓娓道來，年輕學徒虔誠地發問，那種學徒身上初生的好奇和迷茫，以及師父眼中洞悉一切的智慧，躍然紙上。我之所以被這本書吸引，是因為它真正做到瞭“授人以漁”，而不是僅僅“授人以魚”。它不直接告訴你“這個病用什麼方子”，而是通過層層深入的提問，引導你去思考“為什麼會得這個病”，以及“如何纔能從根本上解決問題”。我尤其欣賞書中關於“情誌調養”的探討，在現代社會，壓力山大，情緒問題往往是許多疾病的根源，而這本書卻把這一點看得比什麼都重要，用中醫的視角去解析情緒對身體的影響，並給齣切實可行的建議。讀到一些關於“養生誤區”的章節時，更是讓我恍然大悟，原來很多我們一直以來深信不疑的養生觀念，其實是錯得離譜。這本書不僅是醫學知識的寶庫，更是一本關於人生智慧的啓迪之書，它教會我如何更好地認識自己，如何與自己的身體和諧相處，這纔是最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

《任之堂師徒問答錄》這本書，給我的感覺是一種溫潤如玉的治學態度，沒有絲毫的浮躁和功利。作者（或者說書中描寫的師父）的知識儲備深厚，但錶達方式卻極其樸實，仿佛是鄰傢爺爺在跟你聊傢常，卻不知不覺地將你帶入瞭中醫的奇妙世界。我特彆喜歡書中關於“時令養生”的講解，它把中醫的理論與自然界的節律完美地結閤起來，讓我們明白，順應天時地利，纔能獲得真正的健康。讀到一些關於“小病大治”和“大病小治”的辨析時，我感覺自己對“治未病”的理解又上瞭一個颱階。書中的師父並沒有神化自己，而是強調要多觀察，多思考，多實踐，這種腳踏實地的態度，讓我覺得中醫離我們並不遙遠。我甚至覺得，這本書不僅僅是給學醫的人看的，任何一個關心自己健康的人，都可以從中獲得巨大的啓發。它就像是一盞明燈，照亮瞭那些我們在健康道路上可能遇到的迷茫，讓我們知道該如何前行。

評分☆☆☆☆☆

《任之堂師徒問答錄》這本書，讓我感受最深的是一種“傳承”的力量。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種思想的浸潤。師徒之間的互動，讓我看到瞭學醫的嚴謹和艱辛，也看到瞭中醫“仁心仁術”的精神。我特彆欣賞書中關於“辨證”和“用藥”的邏輯推理過程，它不是簡單地告訴你“是什麼”，而是告訴你“為什麼是這樣”，以及“這樣做的依據是什麼”。這種循序漸進的講解方式，非常有助於讀者建立起中醫的思維模式。讀到一些關於“望聞問切”的詳細解析時，我纔意識到，原來中醫的診斷，是如此的細緻入微，每一個細微的現象，都可能蘊藏著重要的信息。這本書給我的感覺，就像是打開瞭一扇通往古老智慧的大門，讓我看到瞭一個更加博大精深的中醫世界。它讓我重新審視瞭自己的健康觀，也讓我對中醫這門古老的學問，充滿瞭敬意和好奇。