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出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538187816

商品编码：10381375433

出版时间：2014-10-01

作  者:无 著作 余平波 等 编者 定  价:35 出 版 社:辽宁科学技术出版社 出版日期:2014年10月01日 页  数:172 装  帧:平装 ISBN:9787538187816 ●上篇 针对全身症状的组合穴
●1.感冒发热组合穴——合谷+曲池+大椎
●2.咽痛组合穴——少商点刺出血+合谷透后溪
●3.咳嗽组合穴——列缺+温针灸肺俞
●4.咯血组合穴——孔最+中药敷灸涌泉
●5.晕厥组合穴——人中+涌泉
●6.呕吐组合穴——内关+悬灸涌泉+中药敷灸涌泉
●7.呃逆组合穴——耳穴“膈”区+天突
●8.胃脘疼痛组合穴——内关+足三里+温针灸中脘
●9.腹胀组合穴——中脘十足三里+隔姜灸神阙
●10.腹泻组合穴——温针灸天枢+隔姜灸神阙
●11.食后饱胀组合穴——璇玑+足三里
●12.便秘组合穴——支沟+照海+天枢
●13.水肿组合穴——水分+复溜+悬灸气海
●14.盗汗组合穴——后溪+五倍子敷灸神阙
●15.自汗组合穴——百劳+敷灸乳中
●16.偏头痛组合穴——丝竹空透率谷+太阳透率谷
●17.头晕组合穴——风池+列缺+悬钟
●18.背寒肢冷组合穴——温针灸大椎、气海
●19.手指麻木组合穴——点刺十宣+温针灸手三里、后溪
●部分目录

内容简介

暂无

《穴位精要：速效调理指南》 引言 在探索人体奥秘的漫长旅程中，我们发现了一个蕴藏着无限生命潜能的独特体系——穴位。它们如同大地上的星辰，分布在经络的特定节点上，每一个穴位都承载着调节身体机能、缓解病痛的神奇力量。千百年来，无数医者通过实践与智慧，逐渐揭示了穴位的奥秘，并发展出了一系列行之有效的疗法。《穴位精要：速效调理指南》正是基于这一深厚的医学积淀，旨在为广大读者提供一套系统、实用且高效的穴位调理方案。本书并非对某一特定疗法的详尽阐述，而是对穴位疗法这一宏大领域进行一次精炼与提纯，聚焦于那些临床上被证明具有显著疗效、操作简便、能够快速改善常见病症的穴位组合与手法。 本书的编写宗旨在于“精要”二字。我们精选了大量经过时间检验、医家推崇的经典穴位，并深入挖掘了它们在应对各类常见疾病时的协同作用。我们力求将复杂的中医理论转化为易于理解和实践的知识，让每一个对健康充满渴望的读者，无论是否有中医基础，都能从中获益。本书将带领您走进穴位疗法的世界，感受其独特的魅力，掌握快速缓解不适、提升整体健康的实用技能。 第一章：经络与穴位的基础认知 要理解穴位的作用，首先需要对中医的经络学说有一个基本的认识。经络，是人体内气血运行的通路，如同纵横交错的河流网络，将全身脏腑、组织、器官联结起来，形成一个有机的整体。经络的畅通是维持生命活动、抵御外邪入侵的关键。而穴位，则是在经络循行路线上的特定点，是脏腑经气输注于体表的部位，也是针灸、推拿等疗法施治的靶点。 本书将深入浅出地介绍十二经脉和奇经八脉的循行概要，帮助读者建立起对人体能量流动的初步感知。我们将重点阐释穴位在经络体系中的核心地位，揭示它们为何能够成为调节身体的“开关”。同时，我们将介绍穴位定位的基本原则和常用取穴方法，例如按骨度分寸法、同身寸取穴法等，并辅以清晰的图示，让读者能够准确地找到穴位。理解了经络的流注规律和穴位的定位方法，就如同掌握了打开身体健康宝库的钥匙。 第二章：常见病症的穴位速效调理 本书的核心内容在于提供针对常见病症的穴位调理方案。我们将根据不同病症的特点，精选出能够协同作用、产生速效的穴位组合。这些组合往往能够直击病灶，疏通经络，调和气血，从而快速缓解疼痛、改善功能、提升舒适度。 头面部疾病的调理： 针对头痛、眩晕、面瘫、颈项强痛等问题，我们将介绍如风池、太阳、百会、合谷、列缺等穴位。这些穴位能够有效疏散风邪，活血通络，缓解头部和颈部的紧张与疼痛。例如，对于紧张性头痛，通过对太阳穴和合谷穴的按压，可以迅速缓解颞部或前额的疼痛感；对于颈项僵硬，风池穴和肩井穴的配合则能有效舒展颈部肌肉。 消化系统疾病的调理： 针对胃痛、腹胀、消化不良、便秘等常见消化问题，我们将重点介绍中脘、天枢、足三里、内关等穴位。这些穴位能够健脾和胃，理气消胀，促进肠道蠕动。例如，在胃脘疼痛时，按揉中脘穴和内关穴，能有效缓解胃部痉挛带来的不适；对于便秘，天枢穴和支沟穴的刺激则能促进肠道蠕动，加速排便。 呼吸系统疾病的调理： 针对咳嗽、哮喘、鼻塞、咽痛等问题，我们将介绍定喘、肺俞、风门、合谷、列缺等穴位。这些穴位能够宣肺止咳，理气平喘，疏通鼻窍。例如，咳嗽不止时，定喘穴和肺俞穴的组合能够起到镇咳平喘的作用；感冒初起鼻塞流涕，合谷穴和迎香穴的刺激则能迅速打开鼻腔。 四肢关节疼痛的调理： 针对肩周炎、网球肘、腕管综合征、膝关节疼痛、腰腿痛等骨骼肌肉系统的问题，我们将介绍肩髃、曲池、阳陵泉、足三里、昆仑、委中等穴位。这些穴位能够祛风除湿，通经活络，舒筋止痛。例如，在膝关节疼痛时，犊鼻穴和阳陵泉穴的配合能有效缓解膝部疼痛；腰部酸痛，委中穴和八髎穴的调理则能疏通腰背部经络。 情绪与睡眠的调理： 针对失眠、焦虑、易怒等情绪问题，我们将介绍神门、内关、太冲、涌泉等穴位。这些穴位能够宁心安神，疏肝解郁，调节自主神经系统。例如，入睡困难时，神门穴和内关穴的按揉能帮助放松身心，促进睡眠；情绪烦躁时，太冲穴的按摩则能疏导肝气，缓解烦躁感。 在每一个病症的介绍中，本书都将详细说明选取的穴位组合，并提供清晰的定位图示。更重要的是，我们将针对每一组穴位，详细讲解操作手法，包括点、按、揉、捏、拍等，并指导读者如何把握力道和频率，以达到最佳的调理效果。我们将强调“速效”的理念，鼓励读者在出现不适时，尝试使用本书提供的穴位疗法，亲身体验其快速的缓解作用。 第三章：常用穴位手法与注意事项 除了精选穴位组合，掌握正确的穴位调理手法至关重要。本书将详细介绍几种常用的穴位刺激方法，包括： 指压法： 利用手指对穴位施加压力，是居家调理最常用的方法。我们将指导读者如何运用指腹、指关节等不同的部位，以及如何调整按压力度，从轻柔到稍重，找到最适合自己的感觉。 揉按法： 以穴位为中心，进行回旋式或直线式按摩，有助于促进局部气血循环，缓解肌肉紧张。 捏压法： 适用于某些肌肉丰厚部位的穴位，通过捏合肌肉来刺激穴位。 敲击法： 适用于需要振奋阳气的穴位，用手指或掌根轻柔敲击。 温热法： 借助艾灸等方式，对穴位施加温热刺激，尤其适用于虚寒体质或寒邪引起的病症。 本书还将特别强调安全与注意事项。我们将提醒读者： 辨别穴位： 再次强调准确取穴的重要性，避免误触其他部位。 循序渐进： 初学者可以从轻柔的手法开始，逐渐增加力度，避免一次用力过猛。 倾听身体： 在调理过程中，注意感受身体的反应，如果出现不适，应立即停止。 禁忌症： 明确指出某些特殊情况下的穴位调理禁忌，例如孕妇、皮肤病患者、严重出血倾向者等。 辅助治疗： 强调穴位调理作为一种辅助疗法，不能替代正规的医疗诊断和治疗。如遇严重或持续的病症，务必及时就医。 生活方式： 鼓励读者将穴位调理与健康的生活方式相结合，例如均衡饮食、适度运动、规律作息等，以达到更佳的健康效果。 第四章：个性化穴位调理的思路 虽然本书提供了大量的穴位组合方案，但每个人的体质、病症表现和反应都有所不同。因此，本书也将引导读者掌握一些个性化调理的思路： 辨证施穴： 简要介绍中医的辨证论治基本原则，让读者能够根据自身症状的特点，选择更适合自己的穴位。例如，同样的头痛，如果是受风寒引起，可能需要侧重于疏风散寒的穴位；如果是肝火上炎，则需要侧重于清泻肝火的穴位。 循序调理： 鼓励读者根据身体的改善情况，逐步调整穴位组合和手法，达到由表及里、由浅入深的调理效果。 结合生活： 提示读者在日常生活中，如何通过简单的穴位按摩来预防和缓解常见的不适，将穴位调理融入生活习惯。 结语 《穴位精要：速效调理指南》是一本实用的健康工具书，它凝聚了前人的智慧，提炼了临床的精华，旨在赋能读者自主管理健康的能力。通过学习本书，您将不再对身体的各种小毛病束手无策，而是能够以一种温和、自然、有效的方式，快速改善不适，提升生活质量。我们相信，穴位疗法是中国传统医学的瑰宝，掌握了它的奥秘，您就掌握了一把通往身心健康的金钥匙。愿本书成为您健康路上的得力助手，陪伴您开启一段充满活力与舒适的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对养生保健有着持续探索欲的人，平时会接触到不少与中医相关的书籍。这本书的标题《针灸组合穴快速疗法》一出现，就立刻勾起了我的好奇心。我个人对于“组合穴”的概念非常感兴趣，因为我一直觉得，单一穴位的效果可能有限，而不同穴位的巧妙搭配，或许能产生出乎意料的协同效应。更何况是“快速疗法”，这听起来就像是为现代都市人的各种疑难杂症量身打造的解决方案。我猜测这本书的作者一定在长期的临床实践中，总结出了一套高效且具有针对性的针灸方案。我非常期待书中能够详细阐述这些组合穴位的作用机制，以及它们是如何针对特定病症发挥疗效的。是否会有一些非常规但却效果显著的组合？书中是否有案例分析来佐证其“快速疗法”的有效性？这些都是我最期待深入了解的部分。虽然我尚未细读，但仅凭书名，我已经可以想象到书中内容将是多么的实用和富有启发性，它或许能为我的健康管理提供一条全新的、高效的途径。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对中医理论和实践充满好奇的普通读者，我对针灸一直抱有神秘感，总觉得它博大精深，难以触及。这本书的出现，似乎为我打开了一扇新的窗户。标题中的“组合穴”让我联想到，原来并非每一个穴位都孤立存在，而是可以互相配合，发挥更大的作用。而“快速疗法”更是直击我这样的普通人的需求——谁不想在身体出现小毛病的时候，能够尽快找到解决的办法呢？我期待这本书能像一位循循善诱的老师，用浅显易懂的语言，为我揭开针灸的神秘面纱。我希望书中能够有详细的图解，能够清晰地标示出每一个穴位的位置，并且用简洁的文字解释它的功效。我更希望能够看到一些针对常见病症的“组合穴”方案，比如头痛、腰痛、失眠等等，能够让我学以致用，在日常生活中为自己和家人提供一些简单的帮助。这本书的出现，让我觉得学习针灸不再是一件遥不可及的事情。

评分☆☆☆☆☆

我对自然疗法一直情有独钟，而针灸作为一种历史悠久且疗效显著的疗法，更是我关注的焦点。这本书的标题《针灸组合穴快速疗法》非常吸引我，因为它点出了两个我非常看重的方面：一是“组合穴”，我深信穴位的组合应用能够产生更强大的协同效应，解决一些单一穴位难以应对的问题；二是“快速疗法”，这表明作者一定在临床实践中总结出了一套高效、速效的方案，这对于生活节奏快的现代人来说，具有极高的实用价值。我期待这本书能够深入浅出地讲解针灸的原理，并在此基础上，提供一套系统、科学的组合穴位疗法。我希望书中能够详细介绍各种组合穴位的应用场景，以及针对不同疾病的治疗方案，并且配有清晰的穴位图示，方便读者学习和实践。此外，如果书中还能分享一些作者的临床经验和感悟，那就更好了。这本书的出现，让我对通过针灸改善健康有了更深的期待。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对医学知识有着基本了解的读者，我一直对传统中医的精妙之处感到惊叹，尤其是针灸。然而，市面上关于针灸的书籍，要么过于学术化，晦涩难懂，要么过于浅显，缺乏深度。这本书的标题《针灸组合穴快速疗法》引起了我的注意，因为它试图在“组合穴”和“快速疗法”这两个关键点上找到突破。这让我联想到，这本书可能不是在讲授那些需要多年学习才能掌握的复杂理论，而是专注于那些经过实践检验，能够迅速缓解病痛的实用技术。我非常欣赏这种“授人以渔”的思路，希望它能帮助像我一样，希望在面对一些常见的不适时，能够拥有一些自我调理的能力。我猜想书中可能包含了一些经典的组合穴位，以及针对不同症状的配穴原则，并且会用简洁明了的方式进行讲解。我希望这本书能够提供一些易于理解的图示，甚至是视频链接（如果电子版有的话），以便我能更直观地学习和掌握这些疗法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，我一眼就被它独特的艺术风格和沉静的色彩所吸引，立刻产生了翻阅的冲动。虽然我还没有来得及深入阅读，但单从装帧和排版来看，就能感受到出版方的用心。字体大小适中，纸张的触感也很好，给人一种阅读的愉悦感。我特别喜欢书名中“快速疗法”这几个字，这让我联想到这本书或许能提供一些立竿见影的解决方案，对于我这样生活节奏快、希望在短时间内解决身体不适的人来说，这无疑是一个巨大的诱惑。我对于针灸一直抱有浓厚的兴趣，但往往被其复杂的理论和操作过程所劝退。这本书的出现，让我看到了一个更 approachable 的可能性。我期待它能够以一种清晰、易懂的方式，将针灸的精髓呈现在我面前，让我能够更自信地去了解和尝试这种古老而又神奇的疗法。即使只是泛泛翻阅，其中的一些插图和图表也显得十分专业，暗示着内容的深度和严谨性。我准备好迎接一次知识的探索之旅了。