季节养生经络有道 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

---

季节养生经络有道 作  者:路新宇 著作 定  价:20 出 版 社:中国科学技术出版社 出版日期:2012年05月01日 页  数:139 装  帧:平装 ISBN:9787504660015     这是中医路新宇继经络养生专著《通则不痛痛则不通》之后，又一部养生著作。
    春生、夏长、秋收、冬藏，是自然的节奏，本书指导读者根据各季节的特点有针对性的进行自我经络养护，并详细介绍了如何遵循自然节奏安排饮食、起居及心情调节。
    本书语言通俗易懂，书中经络疏理方法操作简便、实用。 ●自序
● 不得不说的阴阳
●一、用“阴阳”二字说阴阳
●二、阴阳转换尽在十二月
●第二章 四季与五行
●春天属木
●夏天属火
●秋天属金
●冬天属水
●第三章 四季经络养生法
●经络疏理手法及反应
●1.痛点因何产生
●2.自我经络探查、疏通手法
●3.探查经络时的常见反应
●4.疏理经络后的身体反应
● 春季经络养生
●一、“木”的系统
●”曲直”乃木之德行
●1.做人要明屈伸之道
●2.人与自然都要新陈代谢
●部分目录

内容简介

    我们的生活（尤其在城市）节奏感缺失，一年四季，一个节奏。春天是生发的季节，放飞心情，放松身体，我们却穿着严肃的职业装，在电脑前一坐；夏天要热烈奔放，我们却在低温的环境中喝着冰冻饮料平复烦躁的心情；秋天需要内敛从容，我们却要因为一个计划而通宵达旦；冬天讲究闭藏，精神内守，我们下班后却在健身房挥汗如雨，美其名曰锻炼身体。不按时吃饭、不按时睡觉、不按时工作......也许您会说为了生存、为了事业不得不如此，可是生存到底为了什么？难道只有在失去健康的时候才追悔莫及吗？在忙碌之余，了解些养生知识，掌握点养生方法真的很必要。
    本书中，作者引用了《黄帝内经·四气调神论》中关于春夏秋冬四季变化的论述，通过这些论述祖先告诉我们不同季节天地、万物如何变化，人类如何与之相应以及不相应的后果。结合当下人们的生活等
路新宇 著作 路新宇
    毕业于长春中医药大学针灸专业，因种种原因从事药品销售工作长达九年，直到2007年夏天，重新回到中医临床之路，并重点研究经络、穴位如何为人们自我养生之用。
    对于养生路新宇提出“审微恙”的理念，“审微恙”是运用经络探查，随时发现身体健康隐患的一种方法。路新宇总结出每条经络都有2、3个常见堵点，这些堵点多在肘膝、腕踝关节附近，探查时感觉强烈、易于寻找，即使是非专业人士也可以通过手法，自我疏通，随时消除健康隐患。
在中医科普教育工作中倡导中医四化：
理论知识专业化、<等
季节养生经络有道 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价