新妈妈育儿课堂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黎建明，李苑 编

图书标签:

• 育儿
• 母婴
• 新手妈妈
• 育儿经验
• 亲子关系
• 早教
• 0-3岁
• 育儿指南
• 家庭教育
• 宝宝护理

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787502357832

版次：1

商品编码：10514061

包装：平装

开本：16开

出版时间：2007-10-01

用纸：胶版纸

页数：178

字数：140000

正文语种：中文

编辑推荐

《新妈妈育儿课堂》可作为家长育儿的科普读物，也可作为从事儿童保健基层工作者的实践参考书。

内容简介

当今社会，养育孩子的方法和理念大多还是采用我国传统习惯。不可否认，传统育儿方式有它积极和科学的一面，对于我国儿童健康成长，民族的兴旺发达发挥了巨大作用，但这种传统育儿方式的确也存在消极、不科学的内容。为了儿童的健康和更加美好的未来，年轻的父母应把握现代育儿方式。现代育儿方式首先是继承发扬包括中华民族在同佫民族育儿方式中积极的科学的东西，拋弃其消极不科学的做法；其次它应符合现代儿科学、儿童保健学、儿童心理学及社会等育儿相关科学的基本原理；最后，现代育儿方式是不断发展的，需要父母在育儿实践中不断地总结和完善，育儿相关科学的研究新成果也同样促进育儿方式进步。近些年来，国内外育儿专家及有关学者通过育儿实践和对相关学科的研究，提出了一些新的育儿理论。尤其是在婴幼儿疾病防治、心理健康和社会适应能力方面，新的理论及其实践正逐步改变人们过去育儿的观点和认识，所以对于幼儿教育人员及广大家长来说，及时了解这些新理论新知识是很有必要的。

目录

第一章 营养与发育
1 婴儿摄取多种维生素可能患哮喘和过敏症
2 儿童奶粉用法有讲究
3 儿童期缺乏营养有后患
4 多吃菠菜可保护视网膜
5 食物营养含量之最
6 牛奶的多种神奇作用
7 多吃番茄肤色更白
8 多吃蔬菜的孩子情绪稳定
9 世界卫生组织推荐最佳食品榜
10 有助于孩子长高的食品
11 口感不好的蔬菜水果有益健康
12 吃喝有顺序，颠倒有害处
13 日常生活中的解毒物质
14 吃蔬菜水果不当反发胖
15 四种生活习惯会导致儿童肥胖
16 苹果之妙
17 享受烛光晚餐小心铅中毒
18 厨房中“保钙”妙法
19 醋能保健，但不可盲目喝
20 一杯鲜豆浆，天一保健康
21 一天一杯奶，身体强又壮
22 豆浆和牛奶究竟哪个好
23 脱脂奶和全脂奶哪种好
24 喝豆浆有讲究
25 多给孩子吃水果
26 多吃蔬菜孩子情绪稳定
27 前三个月睡眠影响婴儿一生
28 母亲吸烟易生“暴力孩子”
29 中国儿童生长发育远未达标
30 为宝宝精心准备早餐
31 避免儿童深受二手烟危害
32 孩子发热时不要吃鸡蛋
33 儿童过量进补害处多多
34 背部按摩可改善婴儿的睡眠
35 妈妈膳食缺铜，宝宝不会聪明
36 婴儿需要适量肉食
37 新生儿晒太阳的学问
38 婴儿宜吃热蛋黄
39 孩子吃水果要比喝果汁好
40 过分豆笑婴儿难健康
41 新生儿身上的白脂肪不该被洗掉
……
第二章 疾病的防治
第三章 抚养与教育
第四章 实践指南

《新手父母育儿宝典：从零到一，科学养育每一天》 内容简介 作为一名新手父母，面对呱呱坠地的宝贝，心中充满了喜悦，但也伴随着前所未有的迷茫与焦虑。从孕育生命的那一刻起，新手父母们便踏上了一条充满未知与挑战的旅程。这本书，正是为所有即将为人父母、初为人父母的你量身打造的贴心指南。我们不仅仅提供信息，更致力于分享科学、实用、充满温度的育儿智慧，帮助您自信、从容地迎接生命中的这一场伟大蜕变。 本书将陪伴您度过从孕早期到宝宝学步期的每一个重要阶段，提供全方位、系统性的育儿指导，让您告别盲目摸索，拥抱科学育儿的乐趣。我们深知，育儿的路上，每一个细节都牵动着父母的心。因此，本书力求内容详尽，涵盖了宝宝成长过程中可能遇到的方方面面，并以清晰、易懂的语言呈现，确保新手父母能够轻松理解并切实运用。 第一部分：孕育生命，孕前与孕期准备 在宝宝降临之前，充分的准备至关重要。我们首先会引导您了解孕前准备的重要性，包括夫妻双方的健康评估、营养补充、心理调适以及制定合理的备孕计划。进入孕期，我们将详细介绍孕早、中、晚期的身体变化、营养需求、胎儿发育状况，并提供科学的饮食建议、运动指导以及如何应对孕期不适。同时，本书也会关注孕期心理健康，指导您如何与伴侣共同面对孕期情绪波动，建立积极的孕期心态。此外，我们还会深入探讨产检的重要性、各种产检项目的内容与意义，以及如何选择适合自己的分娩方式。 第二部分：新生儿护理，细致入微的关怀 宝宝出生后的最初几个月，是新生儿护理的关键时期。本书将从最基础的照护入手，细致讲解如何为宝宝洗澡、换尿布、穿衣，以及如何正确进行脐带护理。睡眠是新生儿生长发育的重要保障，我们将提供关于婴儿睡眠环境的科学建议，讲解如何建立良好的睡眠习惯，以及如何应对新生儿常见的睡眠问题，如夜醒、哄睡困难等。喂养方面，本书将深入分析母乳喂养和配方奶喂养的优劣势，提供详细的喂养指导，包括喂奶量、喂奶频率、如何判断宝宝是否吃饱，以及如何科学地添加辅食。此外，我们还会讲解如何识别和处理宝宝可能出现的黄疸、红臀、湿疹等常见新生儿皮肤问题，以及如何进行日常的口腔护理。 第三部分：宝宝生长发育，科学引导每一个里程碑 随着宝宝一天天长大，他们的生长发育也进入了快车道。本书将详细阐述宝宝在不同月龄段的生长发育规律，包括体重、身高的增长标准，以及大运动（抬头、翻身、坐、爬、站、走）、精细动作（抓握、捏取）、语言能力（咿呀学语、认识事物）、认知能力（理解指令、解决简单问题）和社会情感能力（认人、模仿、表达情绪）的发展里程碑。我们将提供一系列科学、有趣的亲子互动游戏和活动，帮助您在玩乐中促进宝宝各项能力的发展。例如，针对大运动发展，我们会提供一些引导宝宝翻身、爬行的技巧；针对语言发展，会教您如何通过亲子阅读、唱歌谣来丰富宝宝的词汇量；针对认知发展，会设计一些简单的配对、分类游戏。 第四部分：常见健康问题与处理，守护宝宝的健康 宝宝的健康是父母最关心的问题。本书将详细介绍婴儿期常见的健康问题，如感冒、发烧、咳嗽、腹泻、呕吐、过敏等，并提供科学、有效的家庭护理方法。我们会强调何时需要寻求专业医疗帮助，指导您如何正确测量体温、识别病情轻重、准备急救物品等。此外，本书还将深入探讨宝宝的疫苗接种计划，解释各种疫苗的作用和接种的重要性，帮助您建立完整的免疫屏障。同时，我们也会关注宝宝的心理健康，讲解如何识别宝宝的情绪信号，如何安抚哭闹的宝宝，以及如何培养宝宝的安全感和自信心。 第五部分：安全第一，居家与外出安全指南 宝宝的好奇心和探索欲是与生俱来的，但同时也带来了潜在的安全隐患。本书将为您提供全方位的居家安全指导，包括如何预防宝宝在家中发生意外，如防止跌落、烫伤、触电、误食异物等。我们会详细介绍如何在家中设置安全防护措施，如家具防撞角、插座保护盖、橱柜锁等。在外出方面，我们将讲解如何选择安全舒适的婴儿出行装备，如婴儿推车、汽车安全座椅，以及如何在公共场所保护宝宝的安全。此外，本书还会强调传染病的预防，指导您如何为宝宝建立良好的卫生习惯，减少感染风险。 第六部分：科学喂养，从辅食添加开始 随着宝宝月龄的增长，母乳或配方奶已无法满足其快速增长的营养需求，辅食添加成为重要的环节。本书将详细指导您如何科学、循序渐进地为宝宝添加辅食。我们将根据宝宝的不同月龄，提供详细的辅食添加时间表和食谱建议，包括各种食材的选择、制作方法以及营养搭配。我们将强调食物的多样性，鼓励您尝试不同的食材，让宝宝接触更丰富的口味和营养。同时，本书也会讲解如何识别宝宝对某些食物的过敏反应，以及如何处理常见的喂养问题，如挑食、厌食等。 第七部分：品格培养与早期教育，奠定人生基石 育儿不仅仅是满足宝宝的生理需求，更重要的是引导他们健康成长，培养良好的品格和早期教育。本书将探讨如何从小培养宝宝的责任感、独立性、同理心、分享精神等积极品格。我们会提供一些亲子互动方法，帮助您与宝宝建立亲密的情感连接，鼓励他们探索世界，培养学习的兴趣。我们将强调早期教育的重要性，但也会提醒家长避免过度超前，尊重宝宝的自然发展规律，通过游戏化的方式激发他们的学习潜能。 本书特色： 内容全面，结构清晰： 从孕前到宝宝学步期，涵盖育儿的每一个重要阶段，按时间线和主题划分，方便查阅。 科学严谨，权威可靠： 整合了最新的育儿研究成果和医学建议，由经验丰富的育儿专家审核，确保内容的科学性。 语言生动，贴近生活： 采用平实易懂的语言，避免晦涩的专业术语，并结合大量真实案例和场景，让您感同身受。 实用性强，操作简便： 提供具体的操作指南、图文并茂的步骤分解，以及实用的工具（如喂养计划表、生长发育记录表），方便您立即应用。 人文关怀，情感支持： 关注新手父母的心理健康，提供情感支持和鼓励，帮助您建立自信，享受育儿的乐趣。 《新手父母育儿宝典：从零到一，科学养育每一天》 绝不仅仅是一本育儿书籍，更是您育儿路上最可靠的伙伴。它将陪伴您走过新手期，解答您的疑惑，分担您的焦虑，点亮您育儿的旅程。我们相信，每一个孩子都是独一无二的天使，而每一位父母都拥有成为优秀父母的潜质。愿这本书能帮助您，用爱与科学，点亮宝贝成长的每一天！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚拿到《新妈妈育儿课堂》的时候，心里其实有点打鼓。毕竟，新手妈妈这个角色真的太让人手足无措了。我担心这本书会不会太理论化，读起来枯燥乏味，或者会不会出现那种“别人家的孩子”的完美案例，让我更加焦虑。但是，翻开书之后，我的顾虑就烟消云散了。作者的叙述方式非常接地气，她好像能一下子就洞察到我们这些新妈妈的真实困惑和担忧。 这本书给我最大的启发在于，它打破了我之前的一些固有观念。比如，我曾经以为宝宝越早学会独立越好，但书中却强调了依恋关系的重要性。它解释了为什么建立安全的依恋关系对宝宝未来的发展至关重要，并且提供了很多可操作的方法来培养这种关系。这让我意识到，育儿不是一场“竞赛”，而是循序渐进的过程，需要耐心和理解。我开始放慢脚步，更加关注和宝宝的情感连接。 我尤其欣赏书中对“倾听”的强调。很多时候，我们大人总是在“教导”孩子，却很少真正去“倾听”他们的声音。这本书鼓励我们去观察宝宝的非语言信号，去理解他们表达需求的方式。我尝试着用更耐心的方式去回应宝宝的哭闹，而不是立刻就觉得是“问题”。结果发现，很多时候宝宝的哭闹只是想引起我的注意，或者想表达一些小小的需求。这种变化让我和宝宝之间的沟通变得更加顺畅。 另外，这本书还有一个很棒的地方，就是它并没有把育儿描绘成一件“牺牲一切”的事情。作者非常强调新妈妈的身心健康同样重要。她分享了如何平衡育儿和个人生活，如何管理自己的情绪，如何寻求有效的支持系统。这对于那些感觉自己被生活吞噬的新妈妈来说，无疑是一剂强心针。我开始意识到，照顾好自己，才能更好地照顾孩子。 总的来说，《新妈妈育儿课堂》这本书就像一位温暖的导师，它用最真诚、最朴实的语言，引导我走向更自信、更从容的育儿之路。它没有给我带来额外的压力，反而让我卸下了许多不必要的包袱。我真的觉得，这本书就像一本“育儿宝典”，里面藏着许多解决我们实际问题的金钥匙，让我能够以一种更积极、更健康的心态去拥抱新手妈妈的角色。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《新妈妈育儿课堂》这本书的时候，其实心中是怀揣着一份忐忑的。作为一名即将升级为妈妈的准妈妈，我对即将到来的挑战既充满期待，又感到一丝不安。我渴望能够掌握科学的育儿方法，但又担心市面上那些信息繁杂的书籍会让我无所适从。幸运的是，《新妈妈育儿课堂》这本书，以其独特的视角和真诚的分享，彻底打消了我的顾虑，让我对即将到来的育儿生活充满了信心。 这本书最打动我的地方在于，它并没有像某些育儿书籍那样，一味地强调“要做到什么”，而是更多地关注“如何理解和回应”。作者用非常温和且充满智慧的语言，引导读者去观察和理解宝宝的信号，去体会宝宝的情感需求。我从中学会了如何更敏感地捕捉宝宝的细微变化，并用最恰当的方式去回应，这让我感觉自己与宝宝之间的连接更加紧密，也更加融洽。 书中关于“早期启蒙”的章节，给了我极大的启发。它并没有推崇那些过于商业化的早教课程，而是强调了在日常生活中，通过亲子互动来促进宝宝的认知发展。作者提供了许多简单易行的游戏和活动，这些活动不仅能够激发宝宝的兴趣，也能够增进亲子之间的情感。我发现，原来育儿不仅仅是喂养和照料，更是一种充满乐趣的探索和陪伴。 让我觉得非常难得的是，这本书并没有将育儿描绘成一个“牺牲自我”的过程。作者深刻地认识到，新妈妈的身心健康同样至关重要。她提供了许多实用的建议，帮助我们平衡育儿和个人生活，如何在繁重的生活中找到属于自己的空间，如何管理情绪，以及如何寻求有效的支持。这一点让我感觉非常温暖，也让我意识到，照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。 总而言之，《新妈妈育儿课堂》这本书，就像一位循循善诱的导师，又像一位知心体贴的朋友，它以最真诚的态度，为我们新妈妈们指明了方向。这本书的语言风格非常优美且富有感染力，阅读过程是一种享受。我真心觉得，这本书不仅仅是一本育儿书籍，更是一本关于成长和爱的教科书，它必将成为所有新晋父母们手中的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

作为一位新手妈妈，我的生活简直可以用“鸡飞狗跳”来形容，每天都在手忙脚乱中度过，感觉自己像个救火队员，永远有处理不完的“紧急情况”。《新妈妈育儿课堂》这本书，就像我疲惫不堪的育儿生活中，突然出现的一片绿洲，让我得以喘息，也让我找到了前行的方向。这本书的独特之处在于，它并没有给我灌输大道理，而是用非常生活化的语言，把那些看似复杂的问题，变得简单明了。 这本书让我印象最深刻的一点，就是它强调了“情绪管理”对于育儿的重要性。我之前总是觉得，只要我能把宝宝照顾好，一切就没问题。但是，书中却让我意识到，一个情绪稳定的妈妈，才是给宝宝最好的礼物。它详细地分析了新手妈妈容易出现的情绪问题，比如焦虑、失落、甚至抑郁，并且提供了非常实用的应对策略。我尝试着书中提到的“深呼吸练习”，发现真的能帮助我快速平静下来。 我特别欣赏书中关于“规律作息”的建议。之前我一直以为，宝宝的作息就是要“顺其自然”，结果自己累得够呛，宝宝也睡不好。但是，这本书却教会我如何循序渐进地引导宝宝建立规律的作息，并且在这个过程中，如何保持耐心和一致性。当我开始尝试书中提出的方法后，宝宝的睡眠质量明显提高，我也能有更多的休息时间。这真的是一个双赢的局面。 让我觉得这本书非常人性化的一点是，它并没有要求我们成为一个“完美妈妈”。相反，作者鼓励我们接纳自己的不完美，接受生活中的混乱。它告诉我们，育儿的路上有惊喜，也有挑战，最重要的是，我们要学会从中学习和成长。这种“不完美主义”的理念，让我卸下了许多不必要的心理负担，让我能够更加放松地去面对育儿中的种种困难。 总而言之，《新妈妈育儿课堂》这本书，就像一位睿智而温柔的朋友，陪伴我度过了最艰难的新手妈妈时期。它不仅教会了我育儿的技巧，更重要的是，它帮助我找回了内心的平静和自信。这本书的语言非常亲切，阅读体验极佳，绝对是新手妈妈们的必备读物。我强烈推荐给所有正在经历或者即将经历这段旅程的朋友们，相信你们一定会从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

刚成为妈妈的那段时间，我感觉自己像个无头苍蝇，什么都想学，又什么都学不好。《新妈妈育儿课堂》这本书，真的是我育儿路上的及时雨。我一直对育儿知识的学习感到有些茫然，不知道从何下手，也不知道哪些信息才是真正有用的。而这本书，就像一位经验丰富的过来人，把那些复杂的东西剥离开来，用最简单易懂的方式呈现给我。 这本书最让我印象深刻的是，它没有把育儿变成一种“任务列表”。很多育儿书会列出各种各样的“目标”，比如宝宝什么时候应该学会坐、爬、走，什么时候应该戒奶。但是，这本书更注重宝宝的个体差异和发展节奏。它教会我如何去观察我的宝宝，了解他的节奏，而不是强迫他去适应某个固定的时间表。这种“顺其自然”的态度，让我感到无比轻松，也更加享受和宝宝在一起的时光。 我特别喜欢书中关于“创造安全感”的讲解。作者用了很多生动的例子来阐述，什么是真正的安全感，以及我们作为父母，应该如何去建立和维护这种安全感。这不仅仅是关于物理上的安全，更多的是情感上的连接。我学会了如何通过温和的语调，坚定的眼神，以及充满爱意的抚摸，来让宝宝感受到被爱和被保护。这种细腻的关怀，让宝宝在成长过程中，内心变得更加强大和自信。 让我觉得这本书非常难能可贵的是，它不仅关注宝宝，也同样关注妈妈。它深入探讨了产后情绪的波动，以及如何应对可能出现的育儿压力。书中提供了许多实用的技巧，比如如何与伴侣沟通，如何合理安排时间，如何寻求外部支持。这些内容让我感觉自己不是一个人在战斗，而是有一个坚实的后盾。我不再因为一些负面情绪而感到内疚，而是学会了如何去疏导和管理。 总而言之，《新妈妈育儿课堂》这本书，对我来说不仅仅是一本育儿指南，更像是一本“自我成长”的书。它帮助我从一个新手妈妈，逐渐成长为一个更加从容、更加自信的母亲。这本书的语言风格非常贴近生活，没有那些生硬的专业术语，读起来一点压力都没有。我真心推荐给所有新晋的父母，它一定会给你带来意想不到的惊喜和帮助。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能真正帮我理清思路的育儿书，最近终于被《新妈妈育儿课堂》给吸引了。老实说，我原本抱持着半信半疑的态度，毕竟市面上的育儿书籍太多了，良莠不齐。但当我翻开这本书的第一页，就被它那种温和而坚定的语气所打动。作者并没有直接灌输“你应该这样做”的理论，而是像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，分享了许多她自己在育儿过程中遇到的真实困境和解决方案。 这本书最让我惊喜的地方在于，它非常注重新妈妈的心理健康。这一点在很多育儿书中是被忽视的，但事实证明，一个焦虑、疲惫的妈妈，很难给孩子提供一个稳定、快乐的环境。书中提供了很多实用的方法，比如如何调整心态，如何寻求支持，甚至是如何在忙碌的育儿生活中找到属于自己的时间。我尝试了其中一些小建议，比如每天留出15分钟只做一件让自己放松的事情，效果真的出乎意料的好。感觉自己不再是那个被育儿压得喘不过气的“超人”，而是一个有能力、有情感的独立个体。 我特别喜欢书中关于“高质量陪伴”的章节。之前我一直以为陪伴就是时刻待在孩子身边，但这本书让我意识到，陪伴更重要的是“在场”。意思就是，即使只是短短几分钟，也要全心全意地投入，放下手机，认真地和孩子互动。书中有很多具体的例子，比如如何和宝宝玩一些简单的亲子游戏，如何通过眼神和声音与孩子建立连接。我发现，当我在陪伴孩子的时候，他也会更加积极地回应我，我们之间的关系也变得更加亲密。 这本书还有一个优点是，它并没有把育儿描绘成一个“完美主义”的游戏。作者深知，每个宝宝都是独一无二的，每个家庭也有自己的节奏。她鼓励我们根据自己的情况来调整育儿方式，而不是盲目地照搬书本上的内容。这种“因材施教”的理念，让我感到非常轻松。我不再因为没有达到书中描绘的“理想状态”而感到内疚，而是更加自信地去探索最适合自己和宝宝的育儿之路。 总而言之，《新妈妈育儿课堂》就像一位智慧的向导，在我迷茫的育儿路上给予我方向和力量。它不仅教会我如何照顾宝宝的身体，更重要的是，它帮助我理解了宝宝的内心需求，也让我更好地认识自己。这本书的语言风格非常亲切，阅读起来就像和一位老朋友聊天一样，不知不觉中就学到了很多有价值的东西。我强烈推荐给所有正在经历或者即将经历新手妈妈阶段的朋友们，相信你们也会从中受益匪浅。