聪明的孩子记得住：记忆力趣味训练手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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心雅，元子 著

图书标签:

• 记忆力
• 儿童
• 益智
• 亲子
• 训练
• 学习
• 教育
• 思维
• 游戏
• 趣味

出版社： 上海锦绣文章出版社

ISBN：9787545209532

版次：1

商品编码：10807717

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-08-01

用纸：胶版纸

页数：288

内容简介

　　《聪明的孩子记得住：记忆力趣味训练手册》记忆力是影响孩子一生智力因素，提高孩子的记忆能力，将有效提高孩子的学习、生活能力！ 动脑加动手，才能对知识有深刻的理解，才能熟记这些知识，才能灵活运用。

作者简介

　　心雅，实名粟星瑜，毕业于华东师范大学。心理咨询专家，上海市家庭教育专家讲师团成员，东方教育时报、康复杂志特约作者，上海悟诚青少年成长指导中心首席咨询师，上海凉城心理服务协会副会长，虹口区心理咨询师协会、山东潍坊阳光应用心理学研究所督导、顾问。多年来专注于教育心理的研究与实践，和元子一起创建了一套“心理暗示+行为训练+趣味游戏”相结合的注意力、记忆力训练体系。主要著作有《聪明的孩子坐得住》、《聪明的孩子记得住》。元子，实名曹元瑛，毕业于浙江杭州师范大学。心理咨询专家，美国认证催眠师，上海悟诚青少年成长指导中心首席咨询师，宁波慧境心理咨询工作室顾问。多年来致力于青少年教育研究与实践，和心雅一起创建了一套”心理暗示+行为训练+趣味游戏”相结合的注意力、记忆力训练体系。主要著作有《聪明的孩子坐得住》、《聪明的孩子记得住》。曾于2006年接受上海东方卫视的《人物》专访．并在报刊上连续刊登了《女孩，抬起你的头！》等系列心理作品。

目录

序一
序二
前言
及时复习记忆法
目标定向记忆
理解记忆法
巧用时间记忆法
心理意象，灌溉记忆的土壤！
EQ（情商）与MQ（记商）
读一读，背一背！
激发和提高记忆兴趣
兴趣与记忆
竞赛记忆法
专注使记忆力更出色
观察记忆法
分组记忆法
比较记忆法
查找规律记忆法
特征记忆法
联想记忆法
故事记忆法
图画记忆法
图像记忆法
趣味绕口令
谐音记忆法
魔术记忆法
动作记忆法
记忆接力，挑战极限
情景记忆法
音乐对记忆的奇妙作用
游戏记忆法
培养记忆好习惯
五感总动员
编写个性化的记忆词典
巧记忆，才能记得好而快
后记

前言/序言

《海边的童年：沙雕、海浪与成长的足迹》 夏日的海边，总是承载着太多孩子们的欢声笑语，也见证着他们点滴的成长。《海边的童年：沙雕、海浪与成长的足迹》是一本描绘了这样一个充满阳光、活力与温馨童年的故事集，它将带你重温那些纯真而美好的时光，感受海风拂面的清凉，聆听浪花拍岸的节拍，以及在一次次探索与尝试中，孩子们如何收获宝贵的经验与成长。 本书并非一本教科书，更不是枯燥的训练手册，而是一幅幅生动鲜活的画面，一段段触动心弦的回忆。它围绕着一群生活在海滨小镇的孩子们展开，通过他们丰富多彩的日常活动，展现了孩子们在玩乐中学习、在探索中成长的过程。 故事的主角是一群平均年龄在七到十二岁之间的孩子，他们有着各自的性格特点，却都对海边的世界充满了好奇与热情。有总是精力充沛、敢于冒险的小杰，他总能找到各种新奇的玩法；有心思细腻、观察力敏锐的小雅，她能发现沙滩上被海浪冲上岸的奇特贝壳，也能捕捉到海鸟振翅的优美瞬间；还有有些腼腆却内心善良的小明，他乐于帮助伙伴，并在一次次活动中逐渐变得自信。 书中的情节，如同海浪般一层层涌来，时而平静舒缓，时而又激荡起阵阵涟漪。 第一章：沙雕的艺术家 孩子们最爱的活动莫过于在沙滩上建造属于自己的世界。从最初的简单堆砌，到后来精雕细琢的城堡、海底世界，甚至是栩栩如生的动物，他们的想象力在沙土中自由驰骋。 “今年的沙雕比赛，我们一定要拿下冠军！”小杰挥舞着小铲子，信心满满地对伙伴们说道。他的目标是建造一个巨大的、有着高耸塔楼和护城河的要塞。小雅则更喜欢创作一些富有艺术感的作品，她常常搜集各种形状的贝壳和海藻，将它们巧妙地装饰在自己的沙雕上，创造出独一无二的海底宫殿。小明虽然动手能力稍弱，但他却是个优秀的“设计师”，他会提前在脑海里构思出沙雕的轮廓，然后细心地指导伙伴们如何搭建。 在建造过程中，孩子们会遇到各种挑战。比如，潮水来了，他们辛辛苦苦堆砌的沙堡可能瞬间被淹没，这让他们沮丧，但也会激发他们寻找更巧妙的排水方法，或者在涨潮前赶紧加固。有时，沙子太干，无法塑形，他们需要找到湿润的沙子，或者用水来调和。这些看似简单的过程，却在潜移默化中培养了孩子们的观察能力、解决问题的能力以及团队协作的精神。他们学会了如何分工合作，如何倾听彼此的想法，如何在困难面前不放弃。 第二章：浪花的探险家 大海是孩子们永远的游乐场，而海浪则是他们最亲密的伙伴。他们会在浅滩上追逐嬉戏，感受海水的温柔抚摸；他们会跟着退潮的脚步，去探索海滩上新露出的小水洼，寻找藏匿其中的小鱼小虾；他们也会勇敢地跳进浪花中，体验被海浪温柔托起又轻轻摔落的刺激。 有一个下午，小杰带着大家去一片不太熟悉的海域探险。他听说那里有很多漂亮的石头。大家兴奋地跟着他，一路欢声笑语。然而，当他们走到一个礁石区时，小明不小心脚下一滑，摔倒在地上，膝盖擦破了皮，鲜血直流。他疼得哇哇大哭，周围的孩子们都吓坏了。 这时，平时沉默寡言的小雅站了出来。她想起妈妈教过她，遇到这种情况，要先安抚受伤者，然后找干净的布条包扎。她跑到自己的背包里，拿出干净的手帕，小心翼翼地擦拭小明的伤口，然后将手帕撕成条，轻轻地为他包扎好。小杰也赶紧上前安慰小明，并提议他们赶紧回家找大人。在小雅的冷静处理和大家的互助下，小明虽然疼，但心里却感到温暖。这次经历，让孩子们明白了在危险面前，保持冷静和懂得互助的重要性。 第三章：海风的聆听者 除了玩乐，海边的孩子们也学会了观察和倾听。他们会静静地坐在海边，听海浪拍岸的声音，感受海风的轻抚，观察海鸟的迁徙，也留意着天气的变化。 小雅就是这样一位“海风的聆听者”。她常常带着一个小本子，上面记录着海边的各种“秘密”。比如，她会记录下不同季节海浪的高度和声音的变化，观察海边植物的生长规律，甚至还会用画笔描绘出海鸥不同的飞行姿态。一次，她观察到海边的潮水比往常来得更快，并且伴随着一阵奇怪的海浪声音。她把这个情况告诉了大人，大人仔细检查后，发现是远处的海底出现了一个暗礁，影响了潮水的流速。正是因为小雅的细心观察，及时提醒，才避免了可能发生的危险。 孩子们通过对自然的细致观察，不仅增长了知识，也培养了对环境的敬畏之心。他们学会了尊重生命，保护生态，这些都是在课堂上无法获得的宝贵财富。 第四章：成长的足迹 《海边的童年》并不仅仅是记录孩子们玩耍的场景，它更深层次地展现了孩子们在这些活动中所收获的成长。 孩子们在一次次的沙雕创作中，学会了规划、执行和创新。他们理解了“万事开头难”，也体验了“功夫不负有心人”。当他们看到自己亲手建造的宏伟沙堡，那种自豪感和满足感是无与伦比的。 在海浪中嬉戏，不仅锻炼了他们的体魄，更磨练了他们的勇气。从最初的胆怯不敢靠近大海，到后来在浪花中尽情奔跑，他们克服了内心的恐惧，变得更加勇敢和自信。 而那些在静默中聆听海风、观察自然的时刻，则滋养了他们的心灵，培养了他们的耐心、细致和同情心。他们学会了从大自然中汲取智慧，也学会了如何与他人建立连接，如何关心和帮助身边的人。 本书的结尾，并没有一个戏剧性的高潮，而是回归到孩子们最真实的生活状态。他们可能又开始了新的沙雕创作，或者又奔向了大海。但读者能够清晰地感受到，这群孩子，在海边的阳光雨露下，已经悄然成长，他们的心里，播下了勇敢、智慧、善良和探索的种子，这些种子，将会在他们未来的生命旅途中，生根发芽，绽放出绚丽的花朵。 《海边的童年：沙雕、海浪与成长的足迹》，希望它能让你在繁忙的生活中，找到一处宁静的角落，重温那些简单而美好的童年时光，感受到成长的力量，以及大海赋予我们的无限可能。它是一本献给所有热爱生活、热爱童真的人们的书，让你在阅读的过程中，仿佛置身于那片熟悉的沙滩，微风拂面，浪花飞溅，心中升腾起的是温暖而柔软的回忆。

评分☆☆☆☆☆

我之前为了准备一个大型的专业考试，买了市面上好几本号称能“快速提升记忆力”的书籍，结果都大同小异，无非是换汤不换药的旧知识，读起来昏昏欲睡。然而，这本手册给我的感觉是焕然一新的。它非常注重实践操作性，每介绍完一个技巧，都会立刻跟进一个“实战演练”环节，而且这些环节的设计极具巧思，它们不是孤立的记忆练习，而是与日常生活场景紧密相连。举个例子，关于人名面孔记忆法的部分，作者没有直接给出抽象的规则，而是通过一系列模拟社交场合的场景对话，指导我们如何捕捉对方面部特征的关键点，然后用谐音或联想迅速将其与一个熟悉的形象挂钩。我发现，我不再是死记硬背名字了，而是开始在实际交流中运用这种“图像编码”的思维方式，效果立竿见影，我发现自己能更自信地与人交往了。这种将理论与生活无缝对接的设计，让学习过程充满了即时反馈的快感。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它所倡导的“积极回忆”的理念。很多记忆训练都会强调输入（阅读、听讲），但这本书却将重点放在了有效的“输出”上。它不断鼓励读者走出被动接收的状态，主动地去“提取”和“重构”记忆。它设计了一些非常有趣的“反向练习”，比如要求读者在没有参照物的情况下，默写出前一天看过的复杂流程图的每一个步骤，或者在午休时，不看笔记，尝试向自己复述今天学到的三个新概念的核心观点。这种不断挑战大脑“提取能力”的训练，让我的短期记忆和长期检索速度都有了显著的提高。它真正让我体会到了，记忆力就像肌肉一样，需要高强度的、有针对性的锻炼才能变得强健有力，而不是靠简单的“多看几遍”就能实现的。这本书不仅是工具书，更像是一位心灵导师，引导我以更积极主动的心态面对知识和学习。

评分☆☆☆☆☆

这本手册的排版和视觉设计也绝对是加分项，这一点必须单独提出来说。很多技术性书籍的排版简直是一场灾难，密密麻麻的文字让人望而生畏，但这本书的视觉呈现非常清爽，留白得当，重点信息都有用特殊的字体或边框突出显示，阅读体验极其舒适。更妙的是，书中穿插了许多不同风格的插画和图表，这些视觉辅助工具不是简单的装饰，而是对复杂概念最直观的解释。比如，讲解“工作记忆”和“长期记忆”的切换机制时，用一个巧妙的“信息传输管道”的比喻图示，瞬间就让抽象的神经科学概念变得具体可感。对于我这种视觉学习者来说，这种图文并茂的呈现方式，极大地降低了理解的门槛，也让我在回顾知识点时，脑海中能浮现出清晰的图像，而不是一堆文字符号。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初购买这本书，是抱着“姑且一试”的心态，因为市面上太多夸大宣传的“神书”了。但阅读这本书的过程，就像是跟着一位非常耐心且富有幽默感的私教在学习。它没有一上来就要求你挑战高难度任务，而是循序渐进，像搭积木一样，一层一层地打好基础。特别是对于理解力的培养，这本书的侧重点非常值得称赞。它强调，真正的记忆不是机械重复，而是深度理解后的重组。书中有一章节专门探讨了如何使用“提炼与概括”的方法来处理大量文本信息，这对我处理大量的专业报告非常有帮助。它教会了我如何快速剥离信息中的“水分”，抓住核心逻辑，并将这些逻辑串联成一个可供检索的知识网络。这种从信息吸收效率到知识内化质量的全面提升，是我在其他同类书籍中从未体验过的深度体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手，我简直是爱不释手。一开始我对这种“训练手册”类的书籍总有点敬而远之，总觉得会枯燥乏味，充斥着各种生硬的口诀和重复的练习。但这本书完全颠覆了我的想象。它不是那种填鸭式的灌输，而是真正将学习和游戏巧妙地结合在一起。里面的小故事和插图都非常生动有趣，即便是像我这样对传统记忆术感到头疼的人，也能轻松地被吸引进去。比如，书中介绍的那些构建“记忆宫殿”的方法，不是冷冰冰的步骤解析，而是通过带领读者想象一个充满奇特景象的虚拟空间，让人在构建这个空间的过程中，不知不觉地就把需要记忆的信息嵌入进去了。我试着按照书里的指示，为我每周的待办事项设计了一个小剧场，结果发现，那些原本容易遗忘的琐事，竟然清晰地浮现在脑海里，那种“啊哈！”的顿悟感，真是太棒了。这本书的伟大之处在于，它没有把记忆力看作一种天赋，而是当作一种可以通过科学方法训练和强化的技能。

评分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙点.从知识到能力，从情感到智慧，教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本

评分☆☆☆☆☆

、明清小说具有中国特色的文学成就；若没有文人学者以笔代枪同封建社会作战，又怎么引领中国走

评分☆☆☆☆☆

性价比很高 书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。

评分☆☆☆☆☆

书的质量蛮好的快递速度很快今天我在网上买的几本书送到了。取书的时候，忽然想起一家小书店，就在我们大院对面的街上，以前我常去，书店的名字毫无记忆，但店里的女老板我很熟，每次需要什么书都先给她打电话说好，晚上散步再去取。我们像朋友一样聊天，她还时常替读者找我签名。可是，自从学会从网上购书后，我再也没去过她那里了，今天忽然想起她，晚上散步到她那里，她要我教她在网上买书，这就是帮她在京东上买了这本书。好了，废话不说。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。

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一般一般，是给大人看的，好像不是给小朋友看的。

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我伟大的母亲，一位普通的农村妇女，一位朴实的农民。桑恒昌说：“每当我写到母亲时，我的笔跪

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不错，京东信的过 不错，京东信的过

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第三百六十四章 驯兽师

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沟通中达成共识。