就是想看你笑的样子 健身与 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 北京联合出版社

ISBN：9787550289048

商品编码：10959453573

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	就是想看你笑的样子 健身与 书籍
作者：	懒兔子
定价：	39.9
出版社：	北京联合出版社
出版日期：
ISBN：	9787550289048
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	32开

内容简介

世上*可怕的事 近，我发现了一个令我胆寒的事情，特别特别可怕。 每每想起——食无味，睡无眠，真的好害怕…… 这世上可怕的事儿， 就是你觉得你妈丑， 但别人都说你长得像她…… IP “老崔，你知道现在像我这样的自媒体，被叫作什么吗？” “什么？”“IP！” “对，你就是个屁！” IP=I am a Pi ！ …… “如果生活不能让你笑，你就笑笑生活。”这是一本纯手绘漫画书，故事来源于懒兔子与身边亲友的真实生活，充满了浓浓的爱与真情，温馨治愈。在诙谐、幽默的对话中，治愈我们心中的烦闷、压抑，安慰身处焦虑中的你我。每一个看过这本书的人，都会露出真挚的笑容。

目录

上篇 如果生活不能让你笑，你就笑笑生活 1. 本来不想……? /002 2. 服务员太丑? /004 3. 两个女人的相处? /005 4. 我不吃孩子? /006 5. 鸡汤? /007 6. 原来以为? /008 7. 胖子的故事? /010 8. 世上可怕的事儿? /012 9. 关于……? /014 10. 古人之死? /017 11. 老头老太? /018 12. 报复社会? /019 13. 开不起的玩笑? /020 14. 换个角度思考? /021 15. 超市特卖会? /022 16. 开会? /024 17. 过年租女友? /025 18. 蒲公英? /026 19. 薅头发? /027 20. 论学好语文的重要性? /030 21. 什么才是可怕的? /031 22. IP? /032 23. 旺夫? /034 24. 不要迎合潮流? /035 25. 女神和女汉子? /036 26. 找公厕? /039 27. 贫富的差距? /040 28. 参加同学聚会? /042 29. 对这个，你到底知道多少? /045 30. 坎坷的情路? /048 31. 所有的“不行” 都会变成“没有也行”? /049 32. 永远买不到的好秤? /050 33. 不是普通人? /051 34 . 有一种冷? /052 35. 老崔对我的评价? /054 36. 保留下来的特长? /056 37. 多读书有多重要/057 38. 批评教育? /058 39. 学雷锋? /059 40. 义卖? /060 41. 想听到的? /062 42. 友尽? /065 43. 受惊卵? /068 44. 妈妈的味道? /070 45. 的幸福? /071 46. 大开的脑洞? /074 47. 高考? /075 48. 生活可以让我们轻易凌乱? /080 49. 感同身受? /082 50. 赤裸的人性? /084 51. 婚姻保鲜的秘诀? /089 52. 女子篮球比赛? /090 53. 8 岁和28 岁? /098 54. 变道? /100 55. 不成功的借口? /101 56. 慈父? /102 57 靠脸吃饭? /104 58 勇于面对? /105 59. 懒是一种心情? /106 60. 没有的对错? /108 61. 少先队活动? /112 62. 什么是幸福? /114 63 幸福婚姻的基础? /118 64. 自以为是的人? /121 65. 学霸和学渣? /124 66. 有用的英语书? /127 67. 重返20 岁? /132 下篇 那些与中医有关的日子 1. 学中医成为一个有吸引力的人? /142 2. 中医私生活? /149 3. 专治熬夜? /150 4. 中医福利? /151 5. 减肥良方? /154 6. 不省心的大姨妈? /155 7. 有意义的针灸? /158 8. 中国好耳朵? /160 9. 气得奶疼? /162 10. 我到底是男是女? /163 11. 女子无才便是德? /164 12. 医不自治? /165 13. 半月谈? /166 14.《黑灯瞎火》节目? /167 15. 丰胸? /169 16. 走肾了? /170 17. 泡脚? /172 18. 阳气? /174 19. 中风? /176 20. 高血压? /177 21. 咳嗽? /178 22. 阳虚? /180 23. 食疗? /181 24. 健身 ?/183 25. 生活的真相? /185 26. 不忘初心? /189 27. 景岳全书 ?/190 28. 体质阴森的女人? /191 29. 中医的传承? /192 30. 五行缺啥? /194 31. 收费阅读? /195 32. 女人的友谊? /198 33. 眼睛死了? /199 34. 学校的八字? /200 35. 中秋节到底干吗的? /201 36. 我读《周易》不容易? /204

编辑推荐

★微信公众号“懒兔子”开通一年，粉丝量已近40万。平均每篇原创文推送阅读量近8万人次，在中医文化类自媒体中。公众号坚持原创，文章的点赞和评论每篇均达数百条，影响力持续上升。 ★2016年1月在由国家互联网信息办公室、中国文化网络传播研究协会联合主办的“文传榜?2015”活动中，被网友票选为“十大国学公号”之一，是入选的*一个由个人运营的公众号。 ★2016年出版首部中医漫画书《说医不二：懒兔子漫话中医》，持续稳居生活类图书前列。 ★“如果生活不能让你笑，你就笑笑生活。”该书是作者首部纯手绘漫画书，用暖萌、幽默的漫画讲述真实生活中的笑与爱，安慰身处焦虑之中的你我。 ★这本书适合作为贴心礼物送给身边的朋友、亲人。笑容，是我们能给爱的人珍贵的礼物；也专治爱宅、忧郁、沉闷、想太多、动太少、笑容缺乏症的你。

“就是想看你笑的样子”——这不仅仅是一本书的名字，更是一种深刻的情感投射，一种对生命中美好瞬间的珍视与追寻。它指向的，并非单纯的健身技巧或阅读指南，而是藏匿在生活表象之下，那些触动人心的、值得我们停下来欣赏的，闪闪发光的存在。 本书的创作初衷，源于对当下快节奏生活中，人们日益疏离的情感和日渐缺失的“慢下来”的观察。在这个信息爆炸、效率至上的时代，我们似乎总是在追逐下一个目标，衡量着得失，计算着投入与产出。笑容，这个最直接、最纯粹的情感表达，却常常被我们忽略，被淹没在生活的琐碎与压力之下。我们忙于“成为”，却忘了“感受”；忙于“拥有”，却忘了“体验”。 “就是想看你笑的样子”，这句话本身就带着一种温柔的期许，一种不求回报的付出，一种对纯粹快乐的渴望。它不指向任何具体的行为或方式，而是指向一种状态，一种心境，一种与世界和谐共处的美好。这本书，便是在这样的心境下，编织而成的一份关于“如何找回并守护那份让你发自内心笑出来的样子”的探索。 它不是一本教会你如何练出八块腹肌的书，也不是一本告诉你如何速读经典的书。相反，它试图打开你对“健康”和“知识”更广阔的定义。真正的健康，不仅仅是身体的强健，更是心灵的富足与精神的愉悦。而真正的知识，也不仅仅是储存在大脑中的信息，更是融汇于生活点滴，能够滋养我们灵魂的智慧。 书中，我们将一起探寻那些能够让你“笑出来”的源泉。这些源泉可能隐藏在最微小的生活细节里：清晨第一缕阳光透过窗棂洒在脸上的温暖，一杯恰到好处的咖啡带来的片刻宁静，一次与老友推心置腹的畅谈，一首触动心弦的旋律，甚至是一本书中某一个让你会心一笑的句子。这些看似平凡的点滴，汇聚起来，便是支撑我们内心力量的基石。 我们不会去列举无数的健身动作，也不会去分析复杂的营养学理论。取而代之的是，我们将讨论如何建立一种与身体和谐相处的生活方式。这可能意味着，在忙碌的工作之余，为自己安排一段舒缓的散步，感受微风拂过脸颊；可能意味着，在餐桌上，多一份对食物的感恩，少一份对卡路里数字的焦虑；可能意味着，在疲惫的时候，选择一种能够真正放松身心的方式，而不是将身体推向极限。这种“健身”，是一种爱惜，是一种与身体的对话，是一种让身体因你而感到愉悦的状态。它不是为了取悦他人，也不是为了达到某个虚幻的标准，而是为了让你自己，能更自信、更舒适地拥有“笑出来的样子”。 在书籍的部分，我们同样不局限于“阅读方法论”或“书单推荐”。这本书更关注的是，如何让阅读成为一种滋养，一种与智慧的相遇，一种能够点亮心灵的体验。我们会分享那些能够带来深刻感悟的书籍，它们或许描绘了动人的情感，或许探讨了人生的哲学，或许展现了世界的奇妙。阅读，在此被视为一种精神的旅行，一种与作者灵魂的交流。它不追求数量，而是强调质量；不追求速度，而是珍视共鸣。当你沉浸在一本好书中，体验到那种“啊，原来是这样！”的恍然大悟，或是被书中人物的命运所牵动，与他们的喜怒哀乐一同起伏时，那份纯粹的快乐，便是“就是想看你笑的样子”的最好注脚。 本书的结构，也将围绕着“发现”、“滋养”与“传递”这三个核心理念展开。 “发现” 部分，将引导读者审视自己的生活，去辨识那些被我们忽略的美好。它鼓励我们放下评判，用一种开放的心态去观察，去聆听，去感受。可能是那些关于人与自然和谐共生的故事，那些关于平凡人身上闪耀的善良，那些关于艺术如何触动灵魂的瞬间。这些发现，将为我们提供“笑”的土壤。 “滋养” 部分，将聚焦于如何将这些发现转化为内心的力量。我们会探讨一些简单易行的方法，帮助读者在日常生活中构建属于自己的“快乐能量场”。这可能涉及到情绪管理的小技巧，与亲朋好友建立更深层连接的方式，以及如何通过一些简单的仪式感来提升生活品质。这里的“健身”与“阅读”，都将融入这种滋养的过程中，成为让心灵保持活力与弹性的重要途径。 “传递” 部分，则强调“笑”的感染力与分享的意义。当你自己找到了那份发自内心的快乐，你自然会愿意将这份美好传递给他人。这可能是在一个恰当的时机，给予朋友一句真诚的鼓励；可能是在一次简单的互动中，不经意间展现的善意；也可能是在分享阅读心得时，点燃了他人对知识的渴望。这种传递，并非刻意的宣讲，而是源于内心的丰盈，一种自然而然的流露。 “就是想看你笑的样子”，这句话，也暗示着一种对“他者”的关怀。我们不仅希望自己拥有快乐，也渴望看到身边人的笑容。因此，本书也会触及人际关系中的一些重要课题，比如如何成为一个更体贴的倾听者，如何在人际交往中展现出更真诚的友善，以及如何用自己的力量，去为他人创造更多“笑”的时刻。这种关怀，是“笑”最深刻的意义所在，它连接了个人与社群，让美好得以扩散与延续。 这本书，没有预设的读者群体，没有强制性的学习目标。它更像是一个邀请，邀请你一同踏上一段发现生命中美好与快乐的旅程。在这段旅程中，你可以找到属于自己的节奏，去发掘那些让你心动的瞬间，去滋养你内心的花园，并最终，将这份美好与温暖，自然而然地传递出去。 这本书，献给那些在纷扰生活中，依然怀揣着一颗柔软之心，渴望看到生命中那些简单而纯粹的“笑”的模样的人们。愿你在阅读的过程中，也能寻找到那个，最让你安心、最让你愉悦，也最让你忍不住“笑出来”的自己。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，正是我对生活感到迷茫，对自己有点失去信心的时候。然后，它就像一道光，照进了我的世界。这本书给我最大的感受就是，“懂我”。它没有给我灌输任何鸡汤，也没有给我设定任何条条框框，而是用一种非常温和，非常有力量的方式，触碰到了我内心最柔软的地方。我一直以来都想健身，但总觉得力不从心，总是半途而废。但是，读了这本书，我好像突然明白了，健身的终极奥义，原来是为了看到自己因为努力而绽放出的那种最真挚的笑容。书中有很多让我会心一笑的段落，它们都精准地描绘了我内心曾经有过的那种挣扎和喜悦。它让我明白，健身不应该是痛苦的，而应该是充满乐趣和成就感的。它让我重新找回了对自己的爱，找回了对生活的热情。这本书，真的不仅仅是一本健身书，它是一本让我找回快乐，找回自我的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书，它不仅仅是一本关于健身的书，更像是一本关于“如何让自己快乐起来”的生活指南。我一直以来都觉得，健身最难的不是迈开腿，而是迈出那颗犹豫不决的心。而这本书，却像一位经验丰富的向导，为我指明了方向。它用一种非常温暖、非常有力量的方式，讲述了无数个关于“看见自己笑”的故事。这些故事，没有惊心动魄的励志，也没有不切实际的幻想，它们都是那么的真切，那么的贴近普通人的生活。我尤其喜欢书中关于“接纳自己”的部分，它让我明白，健身不是为了变成别人，而是为了成为更好的自己。那种因为努力而带来的自信，那种因为健康而焕发的光彩，才是最动人的。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了很多心理包袱，对未来的健身之路，充满了轻松和期待。它让我知道，原来，追求健康和快乐，可以这么简单，这么有趣。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是我的精神食粮！拿到手的时候，就被它简约又不失力量感的封面吸引住了，感觉就像是作者在用一种非常亲切的语气对你说：“嘿，我知道你心里的小火苗，我懂你！” 翻开第一页，那种直击人心的感觉就来了。我一直觉得，健身不仅仅是身材的改变，更重要的是内心状态的调整，而这本书恰恰在这方面做得淋漓尽致。它没有那些干巴巴的理论，也没有强制性的要求，更多的是一种引导，一种让你发自内心去热爱生活、热爱运动的状态。看着那些文字，我仿佛能看到自己挥洒汗水，然后因为一点点进步而露出灿烂笑容的样子。那种满足感，那种掌控自己身体和生活的感觉，真的太棒了！这本书让我明白，健身的终极目标，或许就是为了那一刻，看到自己因为努力而闪闪发光的笑容。它就像一位温柔的朋友，在你需要鼓励的时候，递上一杯热茶，轻声告诉你：“你很棒，继续下去！” 感觉整个人都被点亮了，对未来的健身之路充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能让你从心底里发出“哈哈”笑声的书。真的，读着读着，我就会不自觉地咧开嘴，甚至大笑出来。它有一种奇妙的魔力，能够捕捉到生活中那些让人会心一笑的瞬间，然后用一种轻松幽默的方式，将健身这件看似严肃的事情，变得妙趣横生。我不是那种追求极致身材的“肌肉控”，我只是想让自己活得更健康、更快乐。而这本书，就完美契合了我的这种需求。它里面提到的很多观点，都让我产生了强烈的共鸣，感觉作者简直是我的“灵魂伴侣”。比如，书中描述的那种因为一个小小的进步而获得的巨大成就感，那种“我今天又做到了！”的自豪，真的太真实了。它让你明白，健身的意义，不单单是为了改变外在，更是为了在过程中，发现自己更多的可能性，然后为之欣喜，为之雀跃。这本书就像是一场心灵SPA，让你在阅读中放松，在思考中成长，最后，带着满满的能量，重新出发。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场与自己的对话，一次对生活的热情唤醒。我拿到它的时候，恰好是那种感觉生活有点乏味，对什么都提不起兴趣的阶段。我不是一个专业的健身爱好者，甚至可以说是初学者，但这本书却让我觉得，健身这件事，原来可以这么有趣，这么贴近生活。它没有那种高高在上的说教感，而是用一种非常接地气的方式，分享了许多关于如何找到运动乐趣，如何在日常生活中融入健康习惯的小秘诀。我尤其喜欢它提到的一些关于“微习惯”的养成，比如每天做几个深蹲，或者走一段路，这些看似微不足道的改变，却能带来巨大的能量。而且，这本书不仅仅是关于“动”，它还深入探讨了“心”的连接。它让我意识到，很多时候，我们之所以动力不足，是因为内心深处对于“为什么”健身这件事没有一个清晰的答案。而这本书，恰恰是帮助我找到了那个“为什么”——就是想看到自己因为努力而带来的那种由内而外的光芒，那种发自内心的，纯粹的快乐。