發貨很迅速,非常的滿意
評分第二部分“那麼多的減肥方法”描述瞭在過去幾十年中人們嘗試過的諸多不同的減肥方法。你將瞭解:什麼方法有效、什麼方法無效,以及如何令團體或人個減肥計劃對你奏效。
評分第七部分“個人減肥計劃”為最後一部分,但不是最次要的。你將找到適閤你生活方式的獨特的飲食計劃。第七部分包括一份超市購物指南、選擇菜單和許多關於食用低脂肪食物、過健康生活的指導!
評分第五部分“鍛煉101”包含你所不知的選擇運動方式的辦法以及一些建議。你想慢跑嗎?如果不想,那就徒步旅行吧!也許你喜歡遊泳。如果不喜歡,那觸身式橄攬球怎麼樣?可以幫助你達到健康體重的活動有許許多多。誰想跳探戈舞嗎?
評分發貨很迅速,非常的滿意
評分實用好書,有一定難度,正適閤我看!!
評分第七部分“個人減肥計劃”為最後一部分,但不是最次要的。你將找到適閤你生活方式的獨特的飲食計劃。第七部分包括一份超市購物指南、選擇菜單和許多關於食用低脂肪食物、過健康生活的指導!
評分當你讀到第三部分時,應該放下書,開始醞釀你自己達到健康體重的計劃。“目前可以實施的小步驟”將指導你怎樣記飲食日記,怎樣應用日記中的信息去發現你自己的飲食習慣,以及如何使你的減肥計劃具體化。
評分實用好書,有一定難度,正適閤我看!!
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有