在我看来,《行为矫正技术(第2版)》是一部充满智慧和实操性的著作,它将枯燥的心理学理论转化为了一套可以指导实践的工具箱。我一直对如何有效地帮助他人,或者如何更好地管理自己感到困惑,而这本书提供了一套系统性的解决方案。书中关于“行为分析”的章节,教会我如何细致地观察和记录行为,找出其发生的前因后果,这让我意识到,很多时候我们对问题的判断过于主观,而科学的分析才能找到真正的症结所在。特别是对“负强化”和“积极强化”的区分和应用,让我对如何激励和引导他人有了更深刻的理解。我曾经以为,只要给予奖励就足够了,但书中的讲解让我明白,如何“移除”不愉快的刺激,有时更能促进行为的持续。此外,关于“行为契约”的制定,也为我提供了一种在人际关系中建立清晰期望和责任的有效方式。这本书不仅仅是理论的讲述,它充满了大量的实际案例,让我能够将书中的概念与现实生活中的情境联系起来,从而更好地理解和应用。这本书的价值在于,它不仅仅教会你“是什么”,更教会你“怎么做”,这对于任何想要在行为层面带来积极改变的人来说,都具有极高的参考价值。
评分《行为矫正技术(第2版)》这本书带给我的是一种思维方式的转变,让我开始用一种全新的视角去审视生活中的种种现象。我一直觉得,很多“问题”行为的根源可能很复杂,涉及童年创伤、深层心理冲突等等,所以往往需要漫长的心理治疗。然而,这本书让我看到,即使不去深入挖掘那些看似“深层”的原因,仅仅通过改变行为与环境之间的互动,也能带来显著的改变。比如,书中提到的“代币经济”系统,在很多情境下都展现出了惊人的有效性,从家庭教育到机构管理,都可以借鉴这种“积分换奖励”的模式来激励积极行为。另外,关于“行为链分解”的讲解,让我明白,对于那些看似难以克服的挑战,可以将其拆解成一系列更小、更易于管理的步骤,然后逐一攻克。这一点对我的个人成长也非常有启发,让我不再畏惧那些宏大的目标,而是学会脚踏实地,一步一步前进。这本书还强调了“泛化”的重要性,即确保在治疗环境中学会的行为能够在日常生活中得到应用。这让我意识到,很多时候治疗的成功与否,最终取决于行为能否真正融入个体的生活。这本书的理论框架清晰,逻辑严谨,让我能够构建起一套理解和影响行为的知识体系,这对于任何想要提升自我管理能力和人际交往能力的人来说,都是一本不可多得的宝藏。
评分这本书简直是一本“行为解码器”,让我对很多一直困扰我的问题有了豁然开朗的感觉。以前总觉得,有些人的固执、有些人的懒惰,似乎是天生的性格缺陷,难以改变。但读了《行为矫正技术(第2版)》之后,我才明白,很多所谓的“性格”其实是长期以来与环境互动形成的习得性行为模式。书中关于“消退”和“惩罚”的辩证关系的讨论,让我对如何有效地处理不希望的行为有了更清晰的认识。我一直对惩罚持保留态度,但书中解释了,当惩罚与强化相结合时,效果会更佳,并且更重要的是,它强调了“积极强化”在建立期望行为方面的重要作用,这让我重新审视了激励的重要性。另一个让我印象深刻的是“风险评估”和“干预计划”的制定过程,它教会我如何系统地分析问题行为,找出触发因素和维持因素,然后有针对性地设计干预措施。这个过程本身就充满了科学性和逻辑性,让人觉得一切皆有可能。这本书不仅仅提供了技术,更提供了一种解决问题的思维方式,让我能够更有信心去面对生活中的各种挑战,并且知道如何去着手解决。阅读这本书的过程,就像是在学习一种新的语言,一种用来理解和沟通行为的语言,让我能够更有效地与他人互动,也更清楚地认识自己。
评分《行为矫正技术(第2版)》这本书彻底颠覆了我对“改变”的认知。我一直认为,性格的养成是潜移默化的,很多根深蒂固的习惯难以撼动。但这本书用科学、实证的方式告诉我,行为是可以被理解、被预测,并且是可以被积极塑造的。书中对“操作性条件反射”和“经典条件反射”的深入剖析,让我明白了许多日常行为背后的心理机制。比如,为什么我会对某些场景或声音产生强烈的反应?书中的解释让我恍然大悟,原来这与长期的联结和习得有关。特别是关于“行为塑造”的技巧,它展示了如何通过奖励微小的进步来逐步引导个体达成最终目标。这一点对我而言非常实用,无论是学习新技能还是培养健康习惯,都可以借鉴这种循序渐进的方法。此外,书中对“干预效果评估”的强调,也让我认识到,任何改变都需要有科学的评估作为支撑,才能不断优化和改进。这本书的结构清晰,论证有力,让我能够从理论到实践,全面掌握行为矫正的核心技术。它不仅仅是一本教科书,更像是一本行动指南,帮助我更有系统、更有效地去实现个人成长和解决问题。
评分读完《行为矫正技术(第2版)》后,我真的对心理咨询和治疗的实际操作有了更深刻的认识。这本书不仅仅是理论的堆砌,更像是为我打开了一扇通往实际应用的大门。举个例子,书中关于“操作性条件反射”的讲解,我一直以为自己理解得很透彻,但通过书中丰富的案例分析,我才恍然大悟,原来在实际生活中,强化和惩罚的应用有着如此精妙的尺度和时机。特别是关于“消退”的章节,它揭示了如何通过减少不希望的行为的强化物来逐步消除这些行为,这在处理孩子的不良习惯或者办公室的低效模式时,都提供了非常实用的思路。我特别喜欢书中对“塑造法”的详细阐述,它教导我们如何通过逐步接近目标行为来引导个体,而不是期望一步到位。这让我意识到,很多时候我们的耐心不足,或者期望过高,反而阻碍了改变的发生。这本书给我最大的启示是,行为矫正不是简单地“纠正”错误,而是一种系统性的、有策略的引导过程,它尊重个体的过程,并且强调了环境的作用。这本书的语言清晰易懂,即使是初学者也能快速掌握核心概念,并且提供了一些可以立即付诸实践的技巧,非常值得推荐给任何对理解和改变行为感兴趣的人。
评分替人买的,好像反馈还行。就是缺货太多。
评分很好,很实用。送货速度很快
评分一直以来都在京东商城网购!
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评分比其它网站便宜一点“我只要在搜索框内输入书名、作者,就会有好多书摆在我面前供我挑选,价格方面还可以打折,这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢!”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计,当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道:“今天你京东了吗?”,因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任,也越来越流行。基于此,我打开网页,开始在京东狂挑书。书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好,粘合部分不是太好,纸质还是不错的,质量好,封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多,质量有预期的好,书挺好!之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 在我还没有看这本书的时候,我丝毫不怀疑它是一本好书,很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样,在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书,是人生的镜子,那么对于这部书,在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味,因为我不仅从中看出大论的味道,更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己,事实上这本书确实不失幽默,在大论了一把之后确实愉悦了广大读者,在此之前,我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书,因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。现在,京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音(JING DON|G)首字母组合。从此,您不用再特意记忆京东的域名,也无需先搜索再点击,只要在浏览器输入JD.COM,即可方便快捷地访问京东,实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢,TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称,同时也拥有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|好了,现在给大家介绍两本好书: 《爱情急救手册》是陆琪在研究上千个真实情感案例,分析情感问题数年后,首次集结成的最实用的爱情工具书。书中没有任何拖沓的心理和情绪教程,而是直接了当的提出问题解决问题,对爱情中不同阶段可能遇到的问题,单身的会遇到被称为剩男(剩女)的压力、会被家人安排相亲、也可能暗恋无终,恋爱的可能会遇到被种种问题,而已婚的可能会遇到吵架、等问题,所有问题一一给出解决方案。陆琪以闺蜜和奶爸的语重心长告诉你各种情感秘籍,让你一看就懂,一做就成。是中国首部最接底气的爱情急救手册。《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在张小娴书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。两年的等待加最美的文字,《谢谢你离开我》,就是你面前这本最值得期待的新作。
评分对孩子的问题行为预警,进而改变,日趋完善,适合家长和老师
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