靳三针速记手册

靳三针速记手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

张东淑,王升旭,黄泳 编
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出版社: 化学工业出版社
ISBN:9787122143327
版次:1
商品编码:11097443
包装:平装
开本:大32开
出版时间:2012-10-01
用纸:胶版纸
页数:209
正文语种:中文

具体描述

产品特色

内容简介

“靳三针”是我国著名针灸学家、广州中医药大学首席教授靳瑞教授集历代针灸名家的临床经验之精华,总结现代国内外针灸临床经验之研究成果,经过反复、系统的临床和实验研究而总结、创造出来的,被针灸界誉为“岭南针灸新学派”。
《靳三针速记手册》根据靳老心血结晶总结而来,结合前辈已有研究成果,将其中45组穴组中的穴位从定位、主治、刺灸法、释义四方面进行了简要阐释,并突出强调靳三针组穴处方特色,结合相关研究进展,总结其临证配伍及常见适应证,配合速记总结及歌诀。
《靳三针速记手册》适合广大临床工作者、针灸爱好者参考阅读。

目录

第一章 头颈面部疾患组穴处方
鼻三针(迎香、上迎香、印堂)
眼三针(眼Ⅰ针、眼Ⅱ针、眼Ⅲ针)
耳三针(听宫、听会、完骨)
舌三针(舌Ⅰ针、舌Ⅱ针、舌Ⅲ针)
面肌针 (眼肌痉挛:四白、阿是穴)(口肌痉挛:地仓透颊车、口禾髎、迎香)
叉三针(太阳、下关、阿是穴)
面瘫针 (口角歪斜:翳风、地仓颊车互透、迎香)(眼睑闭合不全:阳白、太阳、四白)
突三针(水突、扶突、天突)
颈三针(百劳、大杼、天柱)
褐三针(颧髎、太阳、下关)
第二章 神智疾患组穴处方
智三针[神庭、本神(双)]
足智针(涌泉、泉中、泉中内)
手智针(内关、神门、劳宫)
四神针(四神Ⅰ 针、四神Ⅱ 针、四神Ⅲ针、四神Ⅳ针)
脑三针[脑户、脑空(双)]
颞三针(颞Ⅰ针、颞Ⅱ针、颞Ⅲ针)
颞上三针(颞上Ⅰ针、颞上Ⅱ针、颞上Ⅲ针)
启闭针(隐白、水沟、听宫)
老呆针(百会、水沟、涌泉)
定神针(定神Ⅰ针,定神Ⅱ针,定神Ⅲ针)
痫三针(内关、申脉、照海)
晕痛针(四神针、印堂、太阳)
疲三针(四神针、内关、足三里)
郁三针(四神针、内关、三阴交)
第三章 躯干、四肢疾患组穴处方
肩三针(肩Ⅰ针、肩Ⅱ针、肩Ⅲ针)
手三针(曲池、合谷、外关)
足三针(足三里、三阴交、太冲)
腰三针(肾俞、大肠俞、委中)
坐骨针(坐骨点、委中、昆仑)
股三针(箕门、伏兔、风市)
膝三针(膝眼、血海、梁丘)
踝三针(解溪、太溪、昆仑)
痿三针 (上肢痿:合谷、曲池、尺泽)(下肢痿:足三里、三阴交、太溪)
乳三针(乳根、膻中、肩井)
背三针(风门、大杼、肺俞)
第四章 脏腑疾患组穴处方
胃三针(内关、中脘、足三里)
肠三针(天枢、关元、上巨虚)
胆三针(期门、日月、阳陵泉)
尿三针(中极、关元、三阴交)
脂三针(内关、足三里、三阴交)
肥三针(中脘、足三里、带脉)
阴三针(归来、关元、三阴交)
阳三针(气海、关元、肾俞)
第五章 急救用穴
闭三针(水沟、十宣、涌泉)
脱三针(百会、水沟、神阙)
参考文献

《速学入门:高效信息捕捉指南》 在这信息爆炸的时代,如何快速、准确地捕捉和记录关键信息,已成为每个人必备的核心技能。本书并非针对特定学科或技能的学习,而是聚焦于一套通用且高效的速记方法论,旨在帮助读者摆脱纸笔的束缚,实现思维与记录的无缝对接。 本书的核心理念在于,记忆与理解是信息被有效吸收的两个关键环节。因此,它将引导读者探索大脑处理信息和编码的奥秘,并在此基础上构建一套实用、易学的速记体系。这套体系并非简单的符号替换,而是融合了视觉化、联想、结构化等多种认知策略,让信息不再是孤立的点,而是相互关联、生动鲜活的图像和故事。 第一部分:思维的启动——看见信息的本质 在开始学习任何速记技巧之前,理解信息的本质至关重要。本部分将帮助您: 洞察信息结构: 学习如何快速辨别一段文字、一次对话或一个讲座中的核心观点、支撑论据、例子和结论。掌握“由大到小”、“由内到外”的审视方法,一眼看穿信息的骨架。 挖掘关联性: 理解信息之间的逻辑关系,如因果、对比、并列、递进等。学会主动寻找这些连接点,为后续的速记提供清晰的脉络。 激活联想力: 探索大脑联想的机制,并学习如何利用生活经验、熟悉的事物来“编码”抽象概念,让记忆的种子更容易生根发芽。我们将通过一系列有趣的练习,唤醒您隐藏的联想能力。 培养注意力: 探讨如何在高压或分散的环境下保持专注,捕捉稍纵即逝的关键信息。介绍一些简单易行的训练方法,提升您的信息感知阈值。 第二部分:方法的实践——构建个人速记系统 掌握了思维的基础,本部分将为您提供一套灵活多变的速记方法,您可以根据自身情况进行组合和优化: 符号与图像的魔力: 学习创建和使用一套属于您自己的符号系统。这些符号将不仅仅是简单的替代,而是承载着丰富的语义和视觉信息。我们会介绍如何设计简洁、易识别且具有象征意义的符号。 情境式记录: 掌握在不同情境下(如会议、课堂、阅读、思考)采取不同速记策略。例如,如何在快节奏的讨论中抓取要点,如何在深入阅读时记录细节与感想。 空间布局的艺术: 学习利用纸张或电子笔记的空间进行信息的组织。通过不同的布局方式,如思维导图、流程图、金字塔结构等,将信息可视化,让复杂的内容一目了然。 编码与解码的智慧: 介绍如何将速记的内容转化为更易于理解和回忆的形式。这包括如何为符号添加少量关键提示,以及如何在回顾时“激活”速记内容,使其重新焕发生机。 情感情绪的映射: 学习如何将信息背后的情感色彩和个人感受融入速记,使记录内容更具温度和个人印记,从而加深记忆。 第三部分:效率的飞跃——速记的进阶与应用 掌握了基本技巧后,本部分将进一步拓展速记的应用场景,并帮助您实现效率的飞跃: 数字化速记的探索: 介绍如何在电子设备上运用速记原则,利用触控笔、快捷指令、云笔记等工具,实现跨平台的无缝记录与同步。 高效回顾与梳理: 探讨如何通过速记内容进行高效回顾、总结和复习。介绍时间间隔重复、主动回忆等方法,确保信息真正内化。 应用于学习与工作: 展示速记如何帮助您更高效地学习新知识、准备考试、记录会议要点、梳理项目思路、激发创新灵感等。 个性化优化: 引导读者根据自身的工作、学习习惯和思维特点,不断调整和优化自己的速记系统,使其真正成为得心应手的工具。 持续精进的路径: 提供一些建议,帮助读者在掌握基础速记方法后,能够持续学习、实践,不断提升信息处理和记录的效率。 本书是一次关于如何“更聪明地记录”的旅程。它不提供现成的答案,而是赋予您一套强大的思维工具和方法论,让您能够根据自己的需求,构建出独一无二、高效至极的速记系统。通过本书的学习,您将发现,信息记录不再是负担,而是一种乐趣,是通往更清晰思考和更高效行动的桥梁。

用户评价

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这本《靳三针速记手册》真是我学习道路上的一盏明灯!一直以来,我对快速记忆知识这件事都感到非常头疼,尤其是那些需要背诵大量细节的科目,简直让我望而却步。接触到这本书之前,我尝试过很多方法,但效果都不是很理想,要么太枯燥,要么太难掌握,总感觉自己离“过目不忘”遥不可及。直到偶然间看到了这本书,我抱着试一试的心态购买了它。初读之下,就被它独特的视角和系统性的方法深深吸引。书中并没有直接给出“背多少字”的指标,而是从根本上剖析了记忆的原理,教会我如何构建属于自己的记忆宫殿,如何利用联想、图像、故事等多种方式将枯燥的信息变得生动有趣。我最喜欢的是其中关于“编码”和“解码”的讲解,它让我明白,很多时候我们记不住东西,不是因为我们不够聪明,而是因为我们没有找到合适的“钥匙”去打开记忆的大门。书中的案例非常贴切,读起来一点都不枯燥,让我跃跃欲试,迫不及待地想把这些方法运用到我的学习中。我已经开始尝试用它来记忆一些古诗词和历史事件,效果真的让我惊喜!那些曾经让我头痛不已的条条框框,现在仿佛都变成了生动的画面,在我的脑海中清晰地呈现。这本书不仅是一本速记手册,更是一本关于学习方法的宝典,它改变了我对记忆的认知,让我重新找回了学习的乐趣和信心。

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说实话,一开始翻开《靳三针速记手册》的时候,我并没有抱太大的期望。市面上类似的速记、记忆类的书籍太多了,很多都言过其实,内容空洞,读完之后感觉自己什么都没学到,反而浪费了时间和精力。然而,这本书却给了我意想不到的惊喜。它没有那些浮夸的宣传语,也没有那些不切实际的承诺,而是用一种非常务实、科学的态度来讲解速记的技巧。我尤其欣赏书中对于“理解”和“运用”的强调。它不像有些书那样,仅仅教你一些死记硬背的“技巧”,而是深入浅出地分析了信息在人脑中是如何存储和提取的,然后在此基础上,提供了一套完整的方法论。书中的一些练习题设计得非常巧妙,既能检验学习效果,又能帮助巩固记忆。我注意到,书中反复强调了“可视化”和“情境化”的重要性,这一点非常契合我个人的学习习惯。我一直觉得,只有将抽象的概念转化为具体的图像或故事,才能让记忆更加深刻、持久。通过书中提供的工具和方法,我发现自己能够更轻松地掌握那些曾经让我感到晦涩难懂的知识点。现在,我不再害怕面对大量的文字信息,反而觉得它们充满了乐趣和挑战。这本书的价值,远不止于“速记”二字,它更像是一次大脑的“升级”,让我拥有了更高效的学习能力。

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《靳三针速记手册》这本书,简直是为我这样的“记不住星人”量身定做的!一直以来,我总是被大量的知识点压得喘不过气,总觉得自己的脑子是个筛子,怎么也留不住东西。读了这本书之后,我才恍然大悟,原来记不住不是我的错,而是我一直用错了方法!书里讲的那些方法,不是什么玄乎的东西,而是非常接地气、非常实用的技巧。比如,它教我怎么用图像和联想来构建我的记忆网络,怎么把那些抽象的、枯燥的数字和概念,变成一个个有趣的画面,让我不再那么害怕记忆。我最喜欢的是书里的“故事化”记忆法,它让我把一些零散的知识点串联起来,形成一个个生动的故事,这样一来,记忆起来就轻松多了,而且印象也更深刻。书中的例子也特别多,读起来一点都不枯燥,而且看完之后,你就会觉得跃跃欲试,想马上就把这些方法用起来。现在,我感觉自己学习的效率大大提高了,以前需要花很多时间去背诵的东西,现在只需要花很少的时间就能牢牢记住。

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《靳三针速记手册》这本书,真的刷新了我对记忆的认知!我一直以为记忆力是天生的,但这本书彻底颠覆了我的想法。它让我明白,记忆是可以被训练和优化的,而且方法比我想象的要简单得多。书里讲的那些技巧,一点都不难,而且非常实用。比如说,它教我怎么用一些奇特、有趣的联想,把那些枯燥的知识点变成一幅幅生动的画面,这样一来,记忆起来就轻松多了,而且印象也更深刻。我最喜欢的是书里的“情境联想法”,它让我把一些抽象的概念,放在一个具体的情境中去理解和记忆,这样一来,这些信息就不再是孤立的,而是形成了一个个生动的场景,更容易被记住。书中的例子也特别多,读起来一点都不枯燥,而且看完之后,你就会觉得跃跃欲试,想马上就把这些方法用起来。现在,我感觉自己学习的效率大大提高了,以前需要花很多时间去背诵的东西,现在只需要花很少的时间就能牢牢记住。

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这本书,简直是我的“救星”!我一直是个记不住东西的人,尤其是那些需要死记硬背的东西,每次都让我头疼不已。看了《靳三针速记手册》之后,我才发现,原来记不住不是我的问题,而是我一直用错了方法!书里讲的那些技巧,都非常简单易懂,而且效果特别好。我最喜欢的是它教我的“图像联想法”,它让我把那些枯燥的文字,变成一幅幅生动的画面,这样一来,记忆起来就轻松多了,而且印象也更深刻。书中的案例也特别多,读起来一点都不枯燥,而且看完之后,你就会觉得跃跃欲试,想马上就把这些方法用起来。现在,我感觉自己学习的效率大大提高了,以前需要花很多时间去背诵的东西,现在只需要花很少的时间就能牢牢记住。这本书真的太棒了,我强烈推荐给所有需要提高记忆力的人!

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我必须说,《靳三针速记手册》这本书,绝对是我近年来读过的最实用、最有价值的学习类书籍之一。我之前尝试过各种各样的速记方法,但总觉得它们要么太理论化,要么操作起来非常复杂,很难坚持下去。这本书却完全不一样,它用一种非常直观、易于理解的方式,揭示了记忆的本质,并提供了一系列简单易行的技巧。书中的“可视化”技巧尤其令我印象深刻,它教会我如何将枯燥的文字信息转化为生动的图像,并通过在脑海中构建“记忆宫殿”,来将这些图像进行有序的存储和检索。我尝试着运用书中的方法来记忆一些专业术语和概念,效果出乎意料的好。以前那些令我头疼的术语,现在仿佛都变成了我脑海中一个个鲜活的画面,随时可以调用。这本书不仅仅是教我如何“速记”,更重要的是,它改变了我对学习的看法。它让我意识到,学习过程本身也可以充满乐趣和创造力,而不是一味地被动接受和死记硬背。现在,我对待学习的态度变得更加积极主动,也更有信心去迎接各种学习挑战。

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这本《靳三针速记手册》真是打开了我学习新世界的大门!我一直对快速记忆知识这件事充满好奇,但总觉得那是少数“天才”才能拥有的能力。看了这本书之后,我才明白,原来速记并非遥不可及,而是有一套科学可行的方法论。书中的讲解非常透彻,它不仅仅是提供一些“技巧”,而是从大脑的记忆机制入手,让你真正理解为什么这些方法有效。我特别喜欢书中关于“编码”和“解码”的阐述,它让我明白了如何将接收到的信息进行有效的转化,以便于大脑更好地存储和提取。书中的案例也非常丰富,各种各样生动有趣的联想和故事,让我觉得学习过程充满乐趣,不再是枯燥乏味的重复。我尝试着运用书中的方法来记忆一些历史事件的年代和人物关系,效果真的让我惊喜。以前那些需要反复翻阅的书本,现在只需要快速浏览,就能在脑海中形成清晰的脉络。这本书不仅提升了我的记忆效率,更重要的是,它让我找回了学习的自信心。

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《靳三针速记手册》这本书,真的让我开了眼界!我一直是个记性不太好的人,尤其是在学习新东西的时候,总是感觉脑子不够用,信息量一大就容易混乱。看了这本书之后,我才明白,原来记忆不是天生的,是可以后天培养和优化的。书里讲到的方法,不是那种让人死记硬背的“土法子”,而是非常科学、有逻辑的方法。比如说,它怎么把我脑子里那些杂乱无章的信息,通过一个清晰的框架给组织起来,就像给我的大脑建了一个高级的索引系统一样。我最喜欢的是它关于“联想”的部分,以前我总觉得联想很虚,但这本书通过大量的实际例子,让我看到了联想的强大力量。它教我如何将一些抽象的概念,通过一些奇特、有趣的联想,和一些我熟悉的东西联系起来,这样一来,这些信息就不再是孤立的,而是形成了一个个生动的网络,更容易被记住。书里的讲解也很细致,一步一步地教你如何操作,不会让你觉得无从下手。读完之后,我真的感觉自己的大脑被重新激活了,以前觉得很难记的东西,现在好像变得简单多了。现在我学习的时候,不再是抱着一种“我要背下来”的心态,而是抱着一种“我要理解并记住”的心态,这种转变真的太重要了。

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拿到《靳三针速记手册》这本书的时候,我并没有立刻翻阅,而是先让它在我书架上放了一段时间。我一直对速记这类书籍持有一种观望的态度,总觉得它们要么是“空中楼阁”,要么就是一些陈词滥调的技巧。但最近因为工作需要,我不得不面对大量的专业资料,记忆成为了一个巨大的瓶颈。于是,我才重新拾起了这本书。翻开之后,我被它的内容深深吸引。这本书没有华而不实的辞藻,而是用一种非常严谨、系统的方式,阐述了记忆的科学原理,并在此基础上,提供了一套完整的速记方法。我特别欣赏书中关于“结构化记忆”的讲解,它教会我如何将庞杂的信息进行分解、归类,并构建出清晰的思维导图,从而让记忆更加有条理。书中提供的各种“记忆工具”也非常实用,无论是“图像编码”还是“位置记忆”,都能够有效地提升记忆的准确性和效率。我现在已经开始将书中的方法运用到工作中,效果非常显著。那些曾经让我头疼不已的专业术语和数据,现在都能够轻松地存储和调用。

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《靳三针速记手册》这本书,简直是一场关于大脑的“革命”!我一直以为记忆力是个天赋,但这本书让我明白,记忆是可以像肌肉一样被训练出来的。书里的方法,不是那种让人死记硬背的“土法子”,而是非常科学、非常有逻辑的方法。它教我怎么把脑子里那些杂乱无章的信息,通过一个清晰的框架给组织起来,就像给我的大脑建了一个高级的索引系统一样。我最喜欢的是它关于“联想”的部分,以前我总觉得联想很虚,但这本书通过大量的实际例子,让我看到了联想的强大力量。它教我如何将一些抽象的概念,通过一些奇特、有趣的联想,和一些我熟悉的东西联系起来,这样一来,这些信息就不再是孤立的,而是形成了一个个生动的网络,更容易被记住。书里的讲解也很细致,一步一步地教你如何操作,不会让你觉得无从下手。读完之后,我真的感觉自己的大脑被重新激活了,以前觉得很难记的东西,现在好像变得简单多了。

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提高效益,亦可谓“教学相长”。

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(口角歪斜:翳风、地仓颊车互透、迎香)(眼睑闭p合不全:阳白、太阳、四白)

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最难忘,读博期间,多次与靳老促膝长谈,他朴实平凡的话语,事后回想总能悟出做学问与生活处事的智慧;

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书是正版书,内容很好。

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[主治]暴喑,耳聋,手臂痛,龋齿痛。

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本经腧穴:

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(2)靳老向来重视针刺手法的重要性如“鼻三针”,靳老强调针尖指向鼻腔,重手法浅刺,以眼流泪为度,同时令患者深呼吸,效果佳;“舌三针”三针齐发,呈品字形,行针使针感达舌下正中,方可获效。“眼三针”更是突破针刺常规深度,睛明、承泣、上明均刺入1��2~1��5寸,使临床运用针灸治疗视神经萎缩取得了良好疗效。

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肥三针(中脘、足三里、带脉)A

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[主治]耳聋,痫证,上肢肌肤痛。

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