与无常共处:108篇生活的智慧

与无常共处:108篇生活的智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

[美] 佩玛·丘卓 著,胡因梦 译
图书标签:
  • 生活智慧
  • 人生哲理
  • 无常
  • 顿悟
  • 心灵成长
  • 自我提升
  • 佛教
  • 正念
  • 情绪管理
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
出版社: 深圳报业集团出版社
ISBN:9787807094500
版次:1
商品编码:11197981
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-02-01
用纸:胶版纸
页数:200
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  ·备受尊崇比丘尼佩玛·丘卓经典著作隆重再版。
  ·结集108篇最精妙教诲,随手可翻,时时喜悦。
  ·身心灵导师胡因梦翻译并推荐。

内容简介

  《与无常共处:108篇生活的智慧》向我们讲述了,人生中不可能不遭遇逆境和痛苦,而我们出于本能反应,总希望它们能够得到解决或减轻。我们想尽办法使生活不失去控制,又不顾一切让自己觉得好受些。为了满足自己对安全感的渴求,我们甘愿活在这种紧张之中。
  于是,逆境与痛苦对我们来说,一直如一个未解之谜。而佩玛·丘卓鼓励我们踏入这个未知领域,停留在暧昧不明的时刻,看看接下来会发生什么。
  在这部如利剑一般划破无明、直指真相的著作当中,佩玛·丘卓不仅教会我们如何与逆境共处,也让我们相信,在逆境的背后,有着我们真正想要寻找的东西。

作者简介

  佩玛·丘卓,创巴仁波切最杰出的大弟子之一,西藏金刚乘比丘尼,北美第一座藏密修道院甘波修道院院长。经历过先生外遇、离婚等痛苦的洗礼后,她开始接触佛法,这使她对佛法的体悟和诠释非常生活化,非常贴近现代人的需求。自1974年持戒以来,佩玛·丘卓常常在欧洲、澳洲、北美演讲,主持工作室。著有《转逆境为喜悦》《当生命陷落时》《生命不再等待》《不逃避的智慧》等书。

精彩书评

  在世界局势如此动荡不安的未知时刻,愿《与无常共处:108篇生活的智慧》能带给读者无可限量的勇气、悲悯和安忍的毅力。
  ——胡因梦

目录

1 永不消逝的爱
2 菩提心的治愈力
3 安住于无常
4 不逃避的智慧
5 友爱:主要的精神修持
6 友爱与禅修
7 为何要修持禅定
8 坐禅的六个要诀
9 没有所谓的“真实故事”这回事
10 坐禅
11 慈心的四种品质
12 苦难的根由
13 四季更迭与四圣谛
14 生命的真相:无常
15 不造成任何伤害
16 法
17 正念与自制力
18 随它去
19 修心七要
20 一切活动皆以同样的心意来面对
21 将刀箭转成花朵
22 无坚不摧
23 生命的真相:无我
24 安住于中道
25 以自己的见证为准
26 面临边缘地带
27 人生的真相:苦
28 希望与恐惧
29 放轻松(换个不同的做法)
30 四种警训
……

精彩书摘

  1 永不消逝的爱
  心灵觉醒经常被描述成一趟登山涉岭之旅。我们舍弃了对世俗的执著,缓步迈向山顶。到达顶峰时,我们已经转化了所有的痛苦。这个比喻只有一个问题:其他人似乎被我们置之度外了。他们的苦难还是延续着,不会因为我们的出离而得到纾解。
  勇士菩萨之道则是朝着山下行进,似乎山顶的方向是在地面而非天空。与其超越众生的苦难,我们反过来尽量深入于内心的骚乱和困惑。我们探索危险和痛苦的真相及其不可逆料的本质,而不企图将它们推开。就算花上一辈子的岁月,也在所不惜。我们本着自己的节奏,不疾不徐地朝着山下一步一步地行进。与我门同行的有数百万人,他们都是逐渐从恐惧中觉醒的道友。
  到达山脚时我们发现了水源——富有治愈力的菩提心泉。菩提心就是我们那颗柔软易感而受创的心。在水深火热之中,我们发现了永不消逝的爱。它是平和而温暖的,它是清彻而灵敏的,它是开放而宽大的。觉醒的菩提心就是众生最根本的善性。
  2 菩提心的治愈力
  菩提心在梵文里指的是“高尚或觉醒的心”,如同奶油源自于牛奶,香油取自于芝麻,“菩提心”这个柔软地带,也潜藏在你我的心中。有人将它与爱的能力等同看待。不论我们有多么无情、自私或贪婪,真诚的菩提心永远也不会丧失。它就在众生的身上,从未损毁,一向完整无缺。
  据说面临困境时,只有菩提心能治愈伤痛。当心灵得不到任何启示时,当我们正准备彻底放弃时,我们很可能在心中那痛苦的脆弱地带,发现到这股疗愈的力量。有人也将菩提心与慈悲心——与众生同悲共苦的心——等同看待。若是不能发现到它,我们还是会继续护卫自己,不去面对那令我们害怕的恐惧。因为深怕自己会受伤,于是我们竖起了由偏见、对策、情绪和论断所构筑的围墙。然而就像埋在土里上百万年的珍宝一样,这颗高尚的心是不会褪色或受损的,纵使我们用尽各种办法不去发现它。这颗珍宝任何时刻都能重见天日,它将若无其事地绽放出耀眼的光华。
  如果我们不再企图掩盖自己的脆弱,不再遮蔽生存易碎的本质,这颗仁慈的菩提心就会觉醒。
  3 安住于无常
  全力觉醒菩提心的人,便是所谓的菩萨或勇士——不是打打杀杀的战士,而是闻声救苦的和平勇士。勇士菩萨涉入困难的情境里,为的是减除众生的苦难。他们愿意看穿内心的反应和自欺。他们致力于揭露那根本而真实的菩提心。
  勇士愿意承认,自己对未来将发生的事是一无所知的。我们总希望凡事都能平安,而且在预料之中;我们总想活得舒适而安全。但人生的真相却是:我们永远无法躲避无常变易。这份未知的感觉,本是这趟冒险之旅的一部分。这也是令我们恐惧的原因之一。
  不论我们身处何方,都可以训练自己成为一名勇士。我们的工具就是禅定、施受法、修心七要、培养四无量心——友爱、慈悲、欢喜和平等。有了这些修持方法的帮助,我们将在痛苦与感恩里,在盛怒与惊恐的战栗之中,发现到那颗柔软的菩提心。在孤寂与仁慈的感受里,我们将揭露自己与生俱来的善性。但菩提心的修持并不能保证快乐的结局。这个一直想得到安全感、一直想抓住什么的“我”,最终也许什么都没找到,却因为这场追寻而长大了。
  倘若我们怀疑自己是否真能成为一名勇士,不妨深思以下这则问题:“我愿意以成熟的态度直接面对人生,还是宁愿老死于恐惧之中?”
  4 不逃避的智慧
  勇士的训练并不是要教会我们如何闪躲无常及恐惧,而是要学会与不舒畅的感觉共处。我们该如何与困境、与自己的情绪、与日常不可逆料的遭遇共处呢?对我们这些急于想得到解答的人来说,痛苦的情绪就像高高竖立的一面旗帜,上面写着:“你又卡住了!”我们应该将失望、丢脸、焦躁、嫉妒和恐惧的时刻,当作是一种提醒,让我们看见自己正在退缩,正在以某种方式封闭住内心。这些令人不舒服的感觉可以提醒我们,要振作起精神面对眼前的情境,虽然我们宁愿屈服和退缩。
  当旗子高高竖起时,我们的机会就出现了:与其陷入妄想中,不如安住在痛苦的情绪里。只有学会安住于痛苦,我们才能温柔地察觉,自己正企图将嫌恶之心硬化成归咎、自以为是,或是一种疏离的心态。我们有时也会制造出一种心灵启示或解脱的情绪,让自己舒服一些。要能觉察到这些心态,总是说易行难的。
  我们通常都会被自己的习性牵着走。我们一点也不想干预自己的惯性模式。但精神修持可以使我们安住在破碎的心、无名的恐惧、想要报复的欲望之上。安住于无常,可以让我们学会在混乱的情境里放松下来,在脚下无立足之地时,让心情冷静下来。每天我们都可以不断地把自己领回到心灵的道路上,只要我们心甘情愿地安住于当下的无常——一次又一次地安住。
  ……

前言/序言

  《与无常共处:108篇生活的智慧》结集了佩玛·丘卓数本著作中的一百零八篇教诲。它们是大乘佛法的精髓,也是引领我们人生的智慧。“大乘”意味着更大的乘具,这条道路能引导我们逐渐脱离自我沉迷的紧缩状态,进入一个与全人类建立深刻情谊的宏大世界。本书拣选出来的教诲,能让我们一瞻大乘佛法的堂奥,品尝到它所提供的修行方法,以及能够在生活里实际应用的洞识和禅修。
  佩玛汲取的教诲源自于一个长远的传承和师承。她的风格相当独特,不过她的教诲没有一则是独创的。她的教法尤其受到她根本上师创巴仁波切的影响。创巴仁波切是第一位用英文传授佛法给西方人的西藏人,他结合了噶举与宁玛这两个藏密传承的法教,并且引介了香巴拉的教诲。香巴拉是传说中的一个解脱社会,它的精神根植于本善、禅定、菩提心、友爱和慈悲的觉醒之心。据说香巴拉的第一个国王从佛陀那儿听闻到佛法之后,便身体力行地开始修持,然后将佛法传给了他的子民。创巴仁波切称这个适合在家众修持的传承为“勇士菩萨的圣道”,这条道路强调的是我们与生俱来的觉醒本质(“本善”)。修行就是要发现我们的本善,培养菩提心。如果抱持这个观点,那么修行、各种的活动,甚至最世俗的情况,都能变成觉醒的工具。
  因为这些教诲是奠基在宇宙法则及日常的实际情况之上的,所以它们能够一直存留下来——至少有两千五百年的历史了。它们绝不是教条。老师总是鼓励学生要亲自去实验它们,体证个中的真理。基于这个理由,这些教诲具有高度的适应性。它们可以适用于任何一种语言和任何一种文化。佩玛·丘卓承继了创巴仁波切的香巴拉传统,将这个古老的修持方式和香巴拉的勇士传承,融入到现代文化和精神之中。
  在本质上,这些教诲乃是要告诉我们,如果能培养正念和觉察力,我们就能体认到自己与生俱来的资粮,而将其与人分享。这个内在的宝藏便是所谓的菩提心。它像是深埋于我们心中的一颗珍宝——只要条件成熟,它就会显露出来。菩提心通常有两种面向:绝对与相对。绝对菩提心是我们最本然的状态,它是令我们和地球众生产生联结的根本善性。它拥有许多称号:开放之心,终极真理,我们的真实本性,柔软地带,温柔之心,或是“真如”。它结合了慈悲的品质、无条件的开放性以及睿智。它是没有任何概念、意见和自他之分的解脱之心。
  虽然绝对菩提心就是我们最本然的状态,我们仍然被它那无条件的开放性所威迫。我们的本心是那么的脆弱和温柔,因此我们必须虚构出一堵墙来保护它。即使是看到这堵墙的存在,都需要下极大的内在功夫,若想除掉它,却必须温柔相待。诚如佩玛所言,我们不需要立刻拆解掉它,或是“拿起大铁锤来击垮它”,因为安住于开放的本善是终生要学习的功课。这些教诲提供了我们温柔而精确的方法,帮助我们持续地修行下去。
  相对菩提心指的是以勇气和慈悲来探索我们的仁心,尽量安住于其上,并逐渐拓宽它。培养相对菩提心的关键,就在于继续敞开心胸面对痛苦,而不去封闭它。慢慢地,我们将学会揭露内在无限量的爱、慈悲、喜悦和平等心,并将其拓展到他人身上。把我们的心拓宽到这种程度,是需要勇气和善意的。
  有几种修持方式可以帮助我们敞开心胸面对自己和他人。其中最基本的训练就是坐禅,它能使我们熟习自己的空性和无所依恃的本质。另一项重要的修持,是由11世纪佛教大师阿底峡尊者传授下来的修心七要。修心七要包括了两个部分:一是自他交换(藏密的施受法),亦即将痛苦吸进来,将快乐呼出去;二是熟记修心口诀,并利用这些简单的口诀来倒转自我中心的习性。这些方法教我们把那些看似最严重的障碍——愤怒、嫌恶、恐惧、嫉妒——当成是觉醒的燃料。
  在本书中佩玛教导我们坐禅的方法、施受法、修心七要、发四无量心,来觉醒内在的菩提心。借着每日的坐禅练习,我们会越来越熟习自己的开放本质。我们会更有定力,更能安住于其中。下座之后进入日常生活里,我们要开始进行实验,看看自己能不能敞开心胸面对最不愉快的情境。借着施受法和修心口诀,我们才开始品尝到令我们害怕的事是什么滋味,并且开始有能力趋向以前一直在躲避的事物。若想进一步地突破自己的局限,敞开我们的心胸,就必须透过四无量心——友爱心(梵文称为慈心)、悲悯心、欢喜心和平等心——为其他众生发愿。
  此外,我们还可以勤修六度波罗蜜,来超越人类奇特的自保本能,以及逃避觉醒之喜悦的本能。佩玛称六度行动为“六种慈悲的生活方式”:布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若或智慧。这些修持方法的基础,都是要培养慈心,也就是对自己的一份无条件的友爱,我们要告诉自己:“就从目前的条件开始修起。”
  在佛法中,这条道路便是菩萨道。简而言之,所谓的菩萨,指的就是发愿从觉醒的本心采取行动的人。按照香巴拉的教诲,此即勇士之道。为了结合这两种观念,佩玛比较喜欢采用“勇士菩萨”这个词汇,因为它暗示着一股鲜活而勇往直前的能量,以及甘愿为众生的利益而受苦的心量。这样的行动还涉及克服自欺、克服自我防卫以及试图让自己安全的所有惯性反应——由概念形成的监狱。温柔而精确地突破自我的障碍,我们将直接体验到内在的菩提心。
  这条路上的每一个人都发愿安住于未知——满怀欣喜地。痛苦的根由就是不肯接纳未知,无论面对的是什么情况,未知才是我们真正拥有的东西。佩玛的教诲鼓励我们以安适的心情面对未知,看看会发生什么事。我们所谓的未知,其实就是每个当下的开放性。如果能安住于这份开放性——它永远都在我们的眼前——你会发现自己关爱别人的能力,其实是无穷无尽的。
  如果读者已经接受过坐禅的训练,本书的教诲可以当成日常或每周、每月的修行警训。至于那些尚未开始禅修的人,本书可以带给你一些新的信息——但不是要取代你原先的修行方法。
  这一百零八篇的教诲,都是从佩玛以往的著作中摘录下来的。在编这本书的时候,我将它们观想成一颗水晶念珠的一百零八个面向。但愿它们能带来无限的裨益。
《与无常共处:108篇生活的智慧》 导言 人生是一场绵延不绝的旅程,在这趟旅程中,我们不可避免地要面对无处不在的变幻与无常。从微小的日常琐事到深刻的人生际遇,从内心的情感波动到外部的世界变迁,无常如影随形,是生命本身最本质的规律。然而,大多数人常常陷于对“固定”和“稳定”的执念中,一旦变化降临,便会感到惊慌失措、焦虑不安,甚至陷入深深的痛苦。 《与无常共处:108篇生活的智慧》正是一部旨在帮助我们理解、接纳并最终超越无常的指南。它并非提供一套僵化的规则或虚无的安慰,而是以一种深刻而温和的方式,引导我们审视自身与世界的关系,发掘内在的韧性与智慧。本书精选了一百零八篇精炼的篇章,每一篇都如一颗饱含深意的珍珠,串联起生活的智慧,点亮前行的道路。 本书的核心理念 本书的核心理念在于,无常并非洪水猛兽,而是生命活力的源泉,是成长与转化的契机。与其抗拒或逃避,不如学习与之共舞。书中,我们不鼓励刻意的“顺其自然”,因为那可能演变成消极的听天由命。我们倡导的是一种积极的“与无常共处”的态度,这意味着: 洞悉无常的本质: 理解一切事物皆处于不断变化之中,从细胞的新陈代谢到宇宙的星辰演化,从个人的情感起伏到社会的潮起潮落。这种洞悉有助于我们卸下不切实际的期待,减少不必要的失望。 培养内在的稳定性: 认识到外在世界的变化多端,但内心的平静与智慧却可以成为坚实的锚点。通过正念、冥想、自我觉察等方法,我们可以在风雨飘摇中寻得一方宁静。 发展适应与转化的能力: 当变化来临时,不被动地被裹挟,而是主动地去适应,甚至从中汲取养分,实现个人的成长与升华。这是一种积极的动态平衡,而非静止的僵化。 深化对生命的理解: 通过对无常的体验,我们能更深刻地理解生命的脆弱与宝贵,更能体会到当下即是全部的意义。 本书的结构与内容亮点 本书的结构设计独具匠心,一百零八篇独立的智慧篇章,既可以按部就班地阅读,也可以根据个人当下最需要的指引,随意翻阅。每一篇的篇幅都恰到好处,信息量大而不冗杂,深刻而不晦涩,力求在短时间内触及读者的心灵,引发共鸣与思考。 本书的内容涵盖了生活的方方面面,从宏观的人生哲学到微观的日常练习,从心灵的修复到人际关系的和谐,无一不体现着“与无常共处”的智慧。以下将详细阐述本书可能包含的几个重要主题和篇章的示例(请注意,这些示例是基于本书主题的构思,旨在说明其内容丰富性和深度,并非直接摘录书中的篇章): 第一部分:认识无常,接纳现实 “流沙的拥抱”: 讲述如何理解生命中不可避免的失去与别离,就像紧握流沙,越是用力,它越是快速从指缝溜走。学会轻轻托举,反而能感受那一瞬的温度。 “时间的涟漪”: 探讨时间的线性与非线性感知,过去的回忆、现在的体验、未来的期盼如何在“当下”这个瞬间汇聚成生命的涟漪。理解时间是流动的,才能放下对过去的悔恨和对未来的焦虑。 “情绪的潮汐”: 剖析喜怒哀乐等情绪的起伏,它们如同大海的潮汐,有涨有落,是生命活力的体现。学习观察而非沉溺,理解情绪的来去,不被其淹没。 “期待的边界”: 审视我们对事物、对他人、对自己的期待,当期待与现实发生偏差时,痛苦便随之而来。本书将引导我们重新审视期待的来源,调整其高度与弹性,以减轻落差带来的冲击。 “身体的语言”: 关注身体发出的信号,它们往往是内在无常状态最直接的表达。学习倾听身体的需求,理解疲惫、疼痛、不适等,也是生命无常的一部分,需要被温柔地对待。 第二部分:修炼内在,稳定心灵 “静默的力量”: 强调在喧嚣的世界中,为心灵辟出一片静默的空间的重要性。通过规律的静坐、独处,培养观察内心的能力,发现宁静的源泉。 “觉知的火焰”: 引导读者培养正念觉知,将注意力带回当下,不评判地观察自己的思绪、情感和身体感受。觉知是抵御无常侵袭的强大武器。 “感恩的种子”: 即使在困境中,也能发现值得感恩的事物。感恩能重塑我们的视角,将注意力从缺失转移到拥有,从而提升幸福感。 “原谅的甘露”: 探讨放下对他人的怨恨和对自己的苛责。原谅是一种解脱,是放过自己,也是为心灵注入一股清流,使其更加轻盈。 “简单的智慧”: 学习从生活中最平凡的细节中发现乐趣与意义。极简的生活方式,专注当下的行动,能帮助我们摆脱对复杂性和不确定性的过度担忧。 第三部分:与变化共舞,拥抱转化 “韧性的构建”: 介绍如何培养心理韧性,使其在面对挫折、打击时,能迅速恢复,甚至变得更强大。韧性不是不跌倒,而是跌倒后能爬起来。 “灵活的思维”: 鼓励打破固有的思维模式,以开放的心态接纳新的信息和可能性。灵活的思维是适应不断变化的环境的关键。 “选择的力量”: 即使在看似无法掌控的局面中,也总有我们可以做出选择的地方。本书将引导读者认识到,我们永远拥有选择自己回应方式的自由。 “学习的勇气”: 将每一次变化都视为一次学习的机会。无论是技能的更新,还是对世界的认知,持续的学习能让我们保持进步,适应未来。 “创造的火花”: 鼓励在变化中寻找新的可能性,发挥创造力,将挑战转化为机遇。无常带来的不确定性,恰恰是创新的温床。 第四部分:关系中的无常,连接与放手 “关系的四季”: 阐述人际关系如同四季般,有繁盛也有凋零,有亲密也有疏远。理解关系的自然起伏,才能更好地维系与经营。 “沟通的桥梁”: 强调在充满不确定性的沟通中,清晰、真诚的表达的重要性。学习倾听,理解对方的立场,构建健康的对话模式。 “界限的智慧”: 探讨如何在人际关系中设立健康的界限,既不过度依赖,也不过度疏离。清晰的界限是保护自我,也是尊重他人的体现。 “放手的艺术”: 学习在关系中适时地放手,无论是放下一段不再适合的友谊,还是接受子女的独立。放手是为了更好的前行,也是对彼此的祝福。 “连接的深度”: 即使在人海茫茫、变化莫测的世界里,找到并维系有意义的连接,能为我们提供力量与归属感。 第五部分:超越小我,融入大局 “谦卑的姿态”: 认识到人类在大自然和宇宙面前的渺小,保持谦卑,能让我们减少傲慢与偏见,以更开阔的视野看待问题。 “服务的意义”: 发现为他人、为社会贡献自己的力量,能带来超越个人得失的满足感。服务将我们从个人的烦恼中解脱出来,融入更宏大的生命网络。 “顺应自然的节奏”: 学习观察和感受自然的节律,如日升月落、潮涨潮落,并将这种顺应自然的智慧融入生活。 “存在的广阔”: 引导读者超越狭隘的个人视角,感受存在的广阔与深邃。这种广阔感能消解个体的焦虑,带来一种安稳的力量。 “生生不息的循环”: 理解生命的循环往复,从生到死,从毁灭到新生。这种对生命整体循环的认识,能帮助我们更坦然地面对死亡,更珍惜生命。 如何阅读本书 《与无常共处:108篇生活的智慧》不是一本需要速成的教材,而是一杯需要细品的清茶。你可以选择: 每日一篇: 每天阅读一篇,并在阅读后花一些时间反思,将篇章中的智慧与自己的生活经历联系起来,尝试在日常生活中践行。 按主题阅读: 当你感到在某个特定方面遇到困扰时,可以翻阅本书中与该主题相关的篇章,寻找启发与指导。 反复研读: 随着时间的推移和经历的增加,你对同一篇章的理解也会不同。反复阅读,你会发现新的感悟和更深的智慧。 结语 无常是生命的常态,而智慧是穿越无常的明灯。《与无常共处:108篇生活的智慧》不是要你变得对一切都无所谓,而是要你学会如何在一个不断变化的世界中,保持内心的平和、清晰与力量。它是一场邀请,邀请你与生命中最本质的规律握手言和,学会与变化共舞,最终,在变幻之中,找到属于自己的永恒。 愿这本书能成为你人生旅途中,一份温暖的陪伴,一份坚实的支撑,为你揭示生活的无限可能,让你在变幻莫测的潮水中,依然能够锚定自我,自在前行。

用户评价

评分

这本书给我最大的启示是关于“接受”的力量。我一直以来都活在一种“应该”的思维模式里,觉得生活应该这样,别人应该那样,而当现实不如我所愿时,就会感到沮丧和愤怒。书中的“与无常共处”这几个字,真正地打通了我的任督二脉。它不是让你消极地接受,而是让你积极地理解并适应。作者分享了许多关于如何处理冲突、如何面对分离、如何应对失败的智慧,这些智慧都不是强制性的要求,而是提供了一种新的看待事情的角度。比如,在处理人际关系时,他并没有教你如何去改变别人,而是让你去理解对方的行为模式,从而找到更平和的相处之道。在面对生活中的挫折时,他引导你去看到其中的学习机会,去从中汲取养分,而不是沉溺于痛苦。我发现,当我不再抗拒那些我无法改变的事情时,我的内心反而获得了前所未有的平静。这种平静不是麻木,而是一种更深的理解和力量,让我能够以一种更从容、更智慧的方式去应对生活中的种种挑战。

评分

这本书最让我感到惊艳的是它在“耐心”方面的探讨。我一直是个急性子,做任何事情都希望速战速决,看到一点阻碍就容易心浮气躁。书中的“108篇”本身就暗示了一种循序渐进、日积月累的过程,它不是让你一口气读完,而是鼓励你慢慢消化,让智慧在心中慢慢发酵。我发现,很多时候,我们之所以感到焦虑和挫败,正是因为我们缺乏耐心。就像一颗种子,需要时间才能发芽,需要经历雨水的滋养,阳光的照耀,才能最终长成参天大树。作者在书中通过大量的例子,阐述了耐心在学习、成长、甚至在完成一项宏大事业中的重要性。他并不回避困难和挑战,而是告诉你,真正的成长,往往发生在那些漫长而艰辛的等待中。这本书让我开始重新审视自己的节奏,学着去享受过程,而不是只盯着结果。我开始尝试着在遇到困难时,多给自己一点时间,多一份从容,去观察,去思考,去等待。这种耐心的培养,让我发现,原来很多事情,并没有想象的那么困难,只是我太心急了。

评分

这本书带来的最大触动,莫过于它对“放下”的深刻阐释。我一直是个习惯紧抓不放的人,无论是对过去的回忆,对未来的担忧,还是对某些期待,都牢牢攥在手里,生怕失去。结果可想而知,我被这些沉重的“拥有”压得喘不过气,内心常常被不安和遗憾占据。书中的“无常”二字,不是一个空洞的概念,而是贯穿始终的生命哲学。作者通过一个个生动的故事和贴近生活的比喻,说明了万事万物都在变化之中,强行留住,只会带来更大的痛苦。印象最深刻的是关于“舍得”的篇章,它并非简单地劝人放弃,而是告诉你,真正的获得,往往来自于勇敢的放下。就像一棵树,只有落叶才能迎来新生,一个器皿,只有清空才能容纳新的甘露。我开始尝试着去觉察自己内心的执着,去分辨哪些是我需要坚持的,哪些是我应该放手的。这个过程并不容易,但书中的引导非常温和而坚定,让我不再害怕“失去”,而是看到了“放下”之后,生命可能涌现的无限可能。我感觉自己逐渐卸下了许多不必要的包袱,内心变得更加轻盈,看待问题也更加开阔。

评分

我最欣赏这本书的一点是,它并没有提供一套僵化的“标准答案”或者“成功秘诀”,而是提供了一系列观察生活、理解生命的视角和方法。它像是一位经验丰富的朋友,在你困惑时,递上一杯温水,然后娓娓道来,让你自己去寻找答案。书中反复强调了“觉察”的重要性,提醒我们去关注当下的感受,去倾听内心的声音。我发现自己过去的生活,很大程度上是被惯性、被外界的声音所驱动,很少真正停下来思考“我想要什么”。这本书鼓励我,即使在忙碌的生活中,也要留出片刻的宁静,去感受风吹过脸颊的触感,去品味一杯茶的清香,去留意路边一朵花的绽放。这些看似微不足道的细节,却是连接我们与生命本质的桥梁。它让我明白,生活的智慧,恰恰蕴藏在这些日常的点滴之中,而不是远在天边。读完这本书,我开始更加珍惜每一个当下,也更加愿意去探索自己内心深处的渴望,去活出更真实、更有意义的人生。

评分

这本《与无常共处:108篇生活的智慧》的封面设计就散发出一种沉静而引人深思的气息,淡雅的色彩搭配,没有过于花哨的图案,仿佛在邀请读者放慢脚步,与书中的智慧进行一场心灵的对话。我是在一个偶然的机会了解到这本书的,当时正值人生的一个低谷期,感觉生活充满了不确定性和挑战,常常陷入焦虑和迷茫之中。翻开这本书,第一篇的标题就深深吸引了我——“接受不完美”。作者用朴实无华的语言,讲述了生活中的种种不完美,比如计划赶不上变化,付出不一定有回报,人际关系中的误解等等。但他并没有停留在抱怨或指责,而是引导我们去观察这些不完美,去理解它们是生命常态的一部分。他分享了自己曾经因为追求完美而付出的巨大代价,以及后来如何通过调整心态,拥抱不完美,反而获得了内心的平和与喜悦。读到这里,我仿佛找到了久违的共鸣,一直以来,我都在与“不完美”这个敌人搏斗,想要把它彻底铲除,殊不知,它才是生命最真实的样子。这本书让我意识到,与其对抗,不如学习如何与之共舞,如何在这个不完美的世界里找到属于自己的那份宁静和力量。108篇的篇幅,让我感觉每天都可以阅读一篇,细细品味,让书中的智慧逐渐渗透到我的生活,一点一滴地改变我对世界的看法。

评分

我们三人常常轮换领先。在卡丁车场的大厅上挂有一个成绩表,前三已经挤不进别人的名字。而我和那四十多的哥们争夺最为激烈。我们当时开的虽说都是最低级的卡丁车,但是车况有别。所以每次都是大家开一辆车,你开的时候我休息,我开的时候你休息,一辆车摧残一晚上,经常是直到开坏为止。卡丁车场的直线上有一个硕大的电子表随时显示你的单圈时间,这也属于一个很怪的设计,但是着实让人激动,意味着开车的人虽然紧张,但是喝着饮料观看的日子也不好过。

评分

沟通中达成共识。

评分

很好,值得推荐会再来哦

评分

gang shou dao,hai bucuo

评分

但是东西已经被拆了,

评分

“家世”和“过去式”这两部分,韩寒开始转向自己,讲了近期个人生活的一些细节和思考,从微博到年度总结,从代笔质疑到婚姻儿女,其中有真诚,有疲惫,有辛苦,韩寒在这两部分的文章里,又从一个文化偶像变回了一个“人”,历世间百态,谈人情冷暖。

评分

很好的一本书,值得一看。。。。。。。。

评分

朋友推荐的,买来看看,送的头一本书坏的,联系客服果断补寄了,就是补寄等了点时间。

评分

《与无常共处:108篇生活的智慧》结集了佩玛·丘卓数本著作中的一百零八篇教诲。它们是大乘佛法的精髓,也是引领我们人生的智慧。“大乘”意味着更大的乘具,这条道路能引导我们逐渐脱离自我沉迷的紧缩状态,进入一个与全人类建立深刻情谊的宏大世界。本书拣选出来的教诲,能让我们一瞻大乘佛法的堂奥,品尝到它所提供的修行方法,以及能够在生活里实际应用的洞识和禅修。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有