好形象好前程 9787802135796 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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静涛 著

图书标签:

• 形象管理
• 职场技能
• 个人提升
• 沟通技巧
• 人际关系
• 职业发展
• 自信心
• 影响力
• 成功学
• 礼仪

店铺： 小马奔腾图书专营店

出版社： 海潮出版社

ISBN：9787802135796

商品编码：11211686126

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：好形象好前程

：29.00元

作者：静涛

出版社：海潮出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787802135796

字数：230000

页码：244

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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成功的形象，展现给人们的是自信、尊严和实力。个人形象是昂贵的，有的时候它价值连城。一个成功的形象不仅仅反映在别人的视觉效果中，同时也能唤起你内在沉积的优良素质，通过你的衣着、沟通等让你表现出一个成功者的魅力。
　　如何成功？从形象开始抓起。
　　形象照亮人生，励志改变命运。

内容提要

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调查显示，大多数人事主管会在十分钟内对应聘者进行印象考核。而且，97.2%的人事主管承认，应聘者的音像可能会或肯定会对自己的招聘录用决策产生影响。头发在人事主管形成的印象中具有重要影响，男性秃发者在争取人事主管的印象分数时甚至不如留长发者。　　
　　有位资历颇深的行销专家淳淳告诫涉足行销界的同仁们：在行销产业中，懂得形象包装，给人以良好的印象者，将是永远的赢家。人都是重“感觉”的，印象往往决定未来的发展关系。如果在双方初次见面时，留下的是负面的印象，那么，即使你的专业再强，你的个性或能力再好，也很难再有证明的机会了。相反，如果你给顾客留下美好的印象，你就有机会施展你的才华了。

目录

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章 好形象，好前程
节 成功的形象能带给你成功的机会
成功的形象由你自己决定
好形象是成功的资本
打造完美形象，抓住成功机会
第二节 给人良好的印象
印象永远只有一次
给别人好的视觉效应
好的印象要避讳的穿衣细节
第二章 好气质，靠修饰
节 两分钟就能决定输赢
职业形象从印象开始
让自己看起来像个成功者
第二节 成功总青睐自信的人
你认为“能”，就一定会成功
举手投足中展现你的自信
第三章 好形象，重装饰
节 服饰就是你的名片
选择合适的服装表现自己的风度
选择合适的职业装
服饰不可忽视的细节
第二节 西装的正式穿着
每个男人都要有一套西装
选择适合自己的西装
西装的穿着规范
西装搭配的七种基本方式
穿西装的细节
第三节 领带是男人的标签
领带是男人身份的象征
佩戴领带要注重一定的风格
打出自己的风格
第四节 衬衣的选择
怎样选择合身的衬衣
选择衬衣的细节
第五节 好品位从休闲时光表露
怎样才能穿好休闲装
休闲装的几种常见搭配
选好休闲装的颜色
第六节 重视让自己增值的配饰
——手表，腰带
男人的个性从饰品体现
不能轻视配饰的表达功能
手表是男人实力的体现
保护好男人的第二张脸——皮带
男人形象的提升物——眼镜
通过公文包和手提包提升男人的身份
第七节 别让魔鬼害了你
男人也要让自己清爽
注意头型头饰
注意身体细节的修饰
男人头发的修理规则
第四章 好形象，善沟通
节 声音是交流中的乐器
用声音增添魅力
从语调、语气等方面入手
多使用敬语
第二节 沟通高效快捷的方法
从寒暄开始
选好话题
适时提问
有效化解冷场
第三节 别人对你的了解来自于闲谈
切忌背后议是非
不要热衷于别人的隐私
交往时应该回避的问题
第四节 让思想总比舌头快一步
——先听后说
倾听让你更受欢迎
学会倾听
善于倾听他人的抱怨
适时让步
第五节 引人注目的公众讲话
传达准确的信息
选好话题
丰富谈话内容
用修辞增添亮点
避免语言晦涩
如何表现亲和力
第六节 让别人听出你的笑容
——电话沟通
把温暖传达给对方
其实对方就在你面前
有用的东西及时写下来
电话中的礼貌礼节
第七节 你的行为决定别人对待你的方式
赞美蕴藏着巨大的能量
用赞扬来代替批评
赞美要把握分寸
应该掌握的赞美技巧
常用的恭维方法
有礼貌的拒绝
第八节 让自己的口才形象立于不败之地
思想活跃，口才灵活
幽默的人更受欢迎
幽默的几种表现方法
第五章 好形象，要表现
节 你的笑容价值百万
微笑面对他人
让微笑潜入他人心灵
微笑亲近财富
微笑价值百万美金
第二节 眼睛比舌头更会表达
用眼睛表达自己
眉毛也会说话
第三节 外表掩饰不住举止
好形象不允许粗俗举止的存在
手势是表达的另一种工具
第四节 你的面孔永远都不会说谎
鼻子的第二种功用
男人的胡须是面孔直观的表现
第五节 让自己的身姿更有吸引力
站如松
行如风
坐如钟
第六节 从握手开始提升自己，
手势是无声的电话机
握手中隐藏的秘密
握手要注意的细节
第六章 好形象，重礼仪
节 礼仪是男人形象的润滑剂l
有礼才有理
礼仪从称呼开始
第二节 小心你的食相吓跑人
用餐中的基本礼仪
中餐就餐的礼仪
西餐就餐的基本礼仪
第三节 话出口，记在心，行于世
改掉拖拉的毛病
守时是大的礼貌
第四节 给别人健康的形象
拒绝懒散的恶习
塑造健壮的身体
注意自己的名声
慎重选择交往对象
给别人身体健康的形象
第五节 品位源于积累
小事是树立形象的工具
敢于承认自己的错误
第七章 好形象，要自修
节 宽容多一点，魅力多一点
成熟的男人懂得宽容
宽容别人也是宽恕了自己
宽容能得到别人的帮助
用宽容代替指责
第二节 真诚做人，诚信做事
有诚信才会被信任
真诚做人才能诚信做事
第三节 热情而谦逊，无往不利也
记住对方的名字
让生活阳光明媚
做人要谦恭谨慎
第四节 心情好，形象好
没有忧虑的快乐
好心情好形象
知足常乐，珍惜你的所有
做自卑的绝缘体
乐观面对一切
第五节 修炼自己的气质
坦然面对，表里如一
把真善美的一面展示给大家
不为完美止步不前
积极的表现自我
第六节 改掉影响形象的坏习惯
炫耀是形象的蛀虫
给别人留下说话的机会
不要总是抱怨
告别猜疑
控制住自己的坏脾气

作者介绍

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文摘

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序言

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职业素养与个人发展：塑造成功人生的基石 本书聚焦于现代职场中至关重要的“软技能”——个人形象管理与职业素养的深度构建，旨在为广大职场人士、应届毕业生以及所有追求职业突破的个体，提供一套系统、实用的行动指南。 在当今竞争日益激烈的商业环境中，专业知识和硬技能固然是立足之本，但决定一个人能否脱颖而出、获得长远发展的，往往在于其展现出的职业风貌、沟通能力以及对自我形象的精细化管理。本书深入剖析了“形象”的广义内涵，它绝非仅仅停留在外在的服饰装扮上，而是一个涵盖了言谈举止、专业态度、时间观念、情绪管理乃至职业道德的复合系统。 第一部分：重塑认知——形象是无声的简历 本部分首先挑战了对“形象”的传统、肤浅的理解。作者强调，在初次接触和持续互动中，一个人的形象即是其“无声的简历”，它在听觉和视觉上瞬间向外界传递出关于其专业度、可靠性和个人价值观的信息。 1. 形象的层次解构： 我们将形象分为三个核心层面：外显形象（视觉呈现），包括得体的着装、整洁的仪容；行为形象（非语言沟通），涉及肢体语言、目光接触、面试与会议中的坐姿站姿；以及内在形象（职业素养），这是最持久的部分，关乎诚信、责任心和解决问题的能力。 2. 职场心理学透视： 深入探讨了“首因效应”和“光环效应”在职业交往中的作用。如何通过精心设计的开场形象，为后续的深入交流奠定积极的心理基础，避免因无意识的小失误而过早“关闭”机会之门。 3. 行业差异化形象构建： 针对不同行业对形象的不同要求进行了细致的分析。例如，金融、法律等严谨行业对规范性的要求极高；而创意、科技等行业则更看重展现个性和创新思维的平衡点。本书提供了针对性强的“形象调色板”。 第二部分：细节决定成败——外显形象的精雕细琢 形象管理的核心在于细节的打磨，本部分提供了大量可操作性的指导，帮助读者打造无可挑剔的职业外观。 1. 着装的战略选择： 不只是“穿什么”，更是“为什么穿”。本书教授如何根据自己的体型、肤色，结合工作场合的正式程度，选择最能提升自信和权威感的服装。涵盖了正装、商务休闲（Business Casual）以及特定场合的着装规范，并特别强调了服装的合身度和面料质感的重要性。 2. 仪容仪表与健康管理： 关注被多数人忽略的细节，如发型设计、面部清洁、手部护理（尤其是指甲）的重要性。同时，探讨了如何通过良好的体态训练（如站立、行走时的核心收紧），来展现活力和专业度。 3. 配饰的“点睛之笔”： 讲解如何使用手表、皮包、文具等配饰来彰显品味和身份。重点在于“少即是多”的原则，确保配饰服务于整体形象，而非分散注意力。 第三部分：沟通的艺术——言谈举止的力量 职业形象的持久性体现在一个人的交流方式上。本部分将重点放在如何通过高效的语言和非语言沟通，建立信任和影响力。 1. 高效表达：清晰、简洁、有力。本书提供了组织思路和逻辑构建的框架，如“金字塔原理”在日常汇报中的应用。同时，训练读者如何用最少的文字传达最大的信息量，避免冗长和含糊不清的表达。 2. 倾听的艺术与同理心展现： 真正的沟通是双向的。学习如何进行积极倾听，通过反馈和提问，让对方感到被尊重和理解。这对于建立跨部门协作和客户关系至关重要。 3. 非语言沟通的解码与编码： 深入分析了眼神交流的强度、会议中的坐姿对发言权的影响、以及如何运用手势来强调重点。特别针对远程会议（视频会议）中形象和肢体语言的呈现，提供了新的操作指南。 第四部分：内在驱动——职业素养的深度铸造 如果外在形象是敲门砖，那么内在素养就是持续发展的基础。这部分内容直指职业生涯的“内核”。 1. 时间管理与责任感： 探讨了如何有效利用时间管理工具（如番茄工作法、四象限法则）来确保承诺的兑现。责任感不仅体现在完成任务上，更体现在主动跟进和出现问题时的坦诚态度。 2. 情绪智力（EQ）在职场中的实战应用： 如何在压力下保持冷静，如何有效处理冲突，以及如何识别和管理自己及他人的情绪。情绪的稳定度是衡量成熟职场人士的关键指标。 3. 职业道德与诚信基石： 强调了职业道德在建立长期声誉中的不可替代性。关于信息保密、知识产权尊重、以及在利益冲突面前的抉择，本书提供了基于案例的伦理思考框架。 第五部分：持续进化——职业生涯的形象迭代 职业生涯是一个不断变化的过程，形象管理也必须随之动态调整。 1. 反馈机制的建立： 如何主动寻求和接受来自导师、同事、上级关于自身形象和表现的建设性意见，并将这些反馈转化为改进动力。 2. 跨文化形象适应性： 在全球化的背景下，理解不同文化背景下的职业规范和禁忌，从而灵活调整自己的表达方式和着装风格，实现更广阔的职业发展空间。 本书的特点在于其极强的实操性和针对性，它不仅仅是一本理论书籍，更像是一位资深的职业导师，手把手引导读者识别自身的盲点，系统性地优化每一个可能影响他人判断的细节，最终将“好形象”转化为“好前程”的强大驱动力。 读者通过阅读本书，将学会如何主动塑造自己的职业品牌，让每一次亮相都成为一次积极的投资。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的另一大启发，是关于“前程”这个词的理解。过去，我常常将“前程”与学历、工作职位、薪资水平等硬性指标划等号。然而，《好形象好前程》这本书却巧妙地将“形象”与“前程”紧密地联系起来，揭示了前者如何成为后者坚实的基石。它让我明白，好的形象不仅仅是锦上添花，更是一种内在的驱动力和外在的吸引力，能够帮助我们在职业道路上走得更远，也走得更稳。书中关于如何塑造专业形象、如何通过非语言沟通传递自信和能力等章节，让我茅塞顿开。我开始意识到，很多时候，我们之所以难以突破瓶颈，不是因为能力不足，而是因为我们的形象没有能够有效地传达我们的潜力。它鼓励读者从细节入手，比如整理办公桌、优化邮件签名、甚至在会议中如何坐姿，这些看似微不足道的小事，却能在潜移默化中改变他人对我们的认知，从而为我们的“前程”铺设更宽广的道路。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，《好形象好前程》这本书给我带来了许多意想不到的收获。它不仅仅是一本关于“形象管理”的书，更是一本关于“人生经营”的指南。它让我认识到，无论是在个人生活还是职业生涯中，一个积极、专业、且具有亲和力的形象，都是通往成功的关键要素。书中强调的“终身学习”和“持续成长”的理念，也深深地打动了我。它鼓励我们不断地去审视自己，去学习新的技能，去适应不断变化的环境，并最终将这一切转化为我们个人形象的优势。这本书并没有提供速成的秘诀，而是提供了一种思考方式和行动指南，引导我们一步一个脚印地去实现自己的理想。我强烈推荐给所有希望在人生道路上有所成就，并希望提升自身价值的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的另一个重要感受是，它对于“人际关系”的深刻洞察。在现代社会，几乎所有的成功都离不开与他人的合作和支持。《好形象好前程》这本书就非常清晰地阐述了，一个良好的个人形象是如何为我们赢得信任、建立良好关系、以及拓展人脉的。书中关于如何通过积极的肢体语言、有效的倾听技巧、以及真诚的赞美来拉近与他人的距离的探讨，都让我受益匪浅。我开始理解，为什么有些人总是能吸引到志同道合的朋友和合作者，而有些人则显得孤立无援。这不仅仅是性格使然，更是一种形象塑造的艺术。它让我明白，我们与他人的每一次互动，都是在“投资”我们的个人品牌，而一个积极、友善、可靠的形象，无疑是最有价值的投资。

评分☆☆☆☆☆

在我阅读《好形象好前程》的过程中，我发现作者在叙述方式上非常巧妙，能够将一些相对抽象的概念，通过具体而又贴切的比喻和情境，变得易于理解和接受。它不像很多理论性的书籍那样，枯燥乏味，而是更像一位经验丰富的导师，循循善诱地引导读者去发现和认识自己。我特别欣赏书中对于“自我认知”的强调，它鼓励我们在外在形象的塑造之前，先进行一次深入的自我审视。了解自己的优势和劣势，明白自己想要传递什么样的信息，以及在不同的场合下，什么样的形象才是最恰当的。这种由内而外的提升方式，让我觉得这本书不仅仅是在教我们如何“看起来不错”，更是在帮助我们成为“真正不错”的人。它提供了一个系统性的框架，让我们能够有条不紊地进行自我完善，而不是盲目地模仿他人。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本叫做《好形象好前程》的书，虽然我不能透露这本书的具体内容，但我可以分享一下它带给我的整体感受和一些思考。这本书给我最深刻的印象是它提供了一种非常实用且具有前瞻性的视角，帮助读者认识到“形象”二字在现代社会中的多重维度。它不仅仅局限于外在的装扮，更深入地探讨了内在气质、沟通方式、以及如何在人际交往和职业发展中构建积极有效的个人品牌。我一直以为形象只是穿好看的衣服，化精致的妆容，但这本书让我意识到，一个人的言谈举止、待人接物的态度，甚至是对待工作的热忱，都构成了他形象的重要部分。它让我开始反思自己日常的行为模式，是不是在不经意间传递了错误的信号？书中提到的很多案例，虽然我不能具体描述，但它们都以一种非常生动的方式说明了，积极的个人形象是如何帮助人们打开机会之门，赢得信任，甚至在竞争中脱颖而出的。读完这本书，我感觉自己对“形象管理”有了更深刻的理解，不再是表面的功夫，而是涉及到个人成长的方方面面。