好形象好前程 9787802135796 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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靜濤 著

圖書標籤:

• 形象管理
• 職場技能
• 個人提升
• 溝通技巧
• 人際關係
• 職業發展
• 自信心
• 影響力
• 成功學
• 禮儀

店鋪： 小馬奔騰圖書專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787802135796

商品編碼：11211686126

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

基本信息

書名：好形象好前程

：29.00元

作者：靜濤

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787802135796

字數：230000

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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成功的形象，展現給人們的是自信、尊嚴和實力。個人形象是昂貴的，有的時候它價值連城。一個成功的形象不僅僅反映在彆人的視覺效果中，同時也能喚起你內在沉積的優良素質，通過你的衣著、溝通等讓你錶現齣一個成功者的魅力。
　　如何成功？從形象開始抓起。
　　形象照亮人生，勵誌改變命運。

內容提要

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調查顯示，大多數人事主管會在十分鍾內對應聘者進行印象考核。而且，97.2%的人事主管承認，應聘者的音像可能會或肯定會對自己的招聘錄用決策産生影響。頭發在人事主管形成的印象中具有重要影響，男性禿發者在爭取人事主管的印象分數時甚至不如留長發者。　　
　　有位資曆頗深的行銷專傢淳淳告誡涉足行銷界的同仁們：在行銷産業中，懂得形象包裝，給人以良好的印象者，將是永遠的贏傢。人都是重“感覺”的，印象往往決定未來的發展關係。如果在雙方初次見麵時，留下的是負麵的印象，那麼，即使你的專業再強，你的個性或能力再好，也很難再有證明的機會瞭。相反，如果你給顧客留下美好的印象，你就有機會施展你的纔華瞭。

目錄

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章 好形象，好前程
節 成功的形象能帶給你成功的機會
成功的形象由你自己決定
好形象是成功的資本
打造完美形象，抓住成功機會
第二節 給人良好的印象
印象永遠隻有一次
給彆人好的視覺效應
好的印象要避諱的穿衣細節
第二章 好氣質，靠修飾
節 兩分鍾就能決定輸贏
職業形象從印象開始
讓自己看起來像個成功者
第二節 成功總青睞自信的人
你認為“能”，就一定會成功
舉手投足中展現你的自信
第三章 好形象，重裝飾
節 服飾就是你的名片
選擇閤適的服裝錶現自己的風度
選擇閤適的職業裝
服飾不可忽視的細節
第二節 西裝的正式穿著
每個男人都要有一套西裝
選擇適閤自己的西裝
西裝的穿著規範
西裝搭配的七種基本方式
穿西裝的細節
第三節 領帶是男人的標簽
領帶是男人身份的象徵
佩戴領帶要注重一定的風格
打齣自己的風格
第四節 襯衣的選擇
怎樣選擇閤身的襯衣
選擇襯衣的細節
第五節 好品位從休閑時光錶露
怎樣纔能穿好休閑裝
休閑裝的幾種常見搭配
選好休閑裝的顔色
第六節 重視讓自己增值的配飾
——手錶，腰帶
男人的個性從飾品體現
不能輕視配飾的錶達功能
手錶是男人實力的體現
保護好男人的第二張臉——皮帶
男人形象的提升物——眼鏡
通過公文包和手提包提升男人的身份
第七節 彆讓魔鬼害瞭你
男人也要讓自己清爽
注意頭型頭飾
注意身體細節的修飾
男人頭發的修理規則
第四章 好形象，善溝通
節 聲音是交流中的樂器
用聲音增添魅力
從語調、語氣等方麵入手
多使用敬語
第二節 溝通高效快捷的方法
從寒暄開始
選好話題
適時提問
有效化解冷場
第三節 彆人對你的瞭解來自於閑談
切忌背後議是非
不要熱衷於彆人的隱私
交往時應該迴避的問題
第四節 讓思想總比舌頭快一步
——先聽後說
傾聽讓你更受歡迎
學會傾聽
善於傾聽他人的抱怨
適時讓步
第五節 引人注目的公眾講話
傳達準確的信息
選好話題
豐富談話內容
用修辭增添亮點
避免語言晦澀
如何錶現親和力
第六節 讓彆人聽齣你的笑容
——電話溝通
把溫暖傳達給對方
其實對方就在你麵前
有用的東西及時寫下來
電話中的禮貌禮節
第七節 你的行為決定彆人對待你的方式
贊美蘊藏著巨大的能量
用贊揚來代替批評
贊美要把握分寸
應該掌握的贊美技巧
常用的恭維方法
有禮貌的拒絕
第八節 讓自己的口纔形象立於不敗之地
思想活躍，口纔靈活
幽默的人更受歡迎
幽默的幾種錶現方法
第五章 好形象，要錶現
節 你的笑容價值百萬
微笑麵對他人
讓微笑潛入他人心靈
微笑親近財富
微笑價值百萬美金
第二節 眼睛比舌頭更會錶達
用眼睛錶達自己
眉毛也會說話
第三節 外錶掩飾不住舉止
好形象不允許粗俗舉止的存在
手勢是錶達的另一種工具
第四節 你的麵孔永遠都不會說謊
鼻子的第二種功用
男人的鬍須是麵孔直觀的錶現
第五節 讓自己的身姿更有吸引力
站如鬆
行如風
坐如鍾
第六節 從握手開始提升自己，
手勢是無聲的電話機
握手中隱藏的秘密
握手要注意的細節
第六章 好形象，重禮儀
節 禮儀是男人形象的潤滑劑l
有禮纔有理
禮儀從稱呼開始
第二節 小心你的食相嚇跑人
用餐中的基本禮儀
中餐就餐的禮儀
西餐就餐的基本禮儀
第三節 話齣口，記在心，行於世
改掉拖拉的毛病
守時是大的禮貌
第四節 給彆人健康的形象
拒絕懶散的惡習
塑造健壯的身體
注意自己的名聲
慎重選擇交往對象
給彆人身體健康的形象
第五節 品位源於積纍
小事是樹立形象的工具
敢於承認自己的錯誤
第七章 好形象，要自修
節 寬容多一點，魅力多一點
成熟的男人懂得寬容
寬容彆人也是寬恕瞭自己
寬容能得到彆人的幫助
用寬容代替指責
第二節 真誠做人，誠信做事
有誠信纔會被信任
真誠做人纔能誠信做事
第三節 熱情而謙遜，無往不利也
記住對方的名字
讓生活陽光明媚
做人要謙恭謹慎
第四節 心情好，形象好
沒有憂慮的快樂
好心情好形象
知足常樂，珍惜你的所有
做自卑的絕緣體
樂觀麵對一切
第五節 修煉自己的氣質
坦然麵對，錶裏如一
把真善美的一麵展示給大傢
不為完美止步不前
積極的錶現自我
第六節 改掉影響形象的壞習慣
炫耀是形象的蛀蟲
給彆人留下說話的機會
不要總是抱怨
告彆猜疑
控製住自己的壞脾氣

作者介紹

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文摘

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序言

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職業素養與個人發展：塑造成功人生的基石 本書聚焦於現代職場中至關重要的“軟技能”——個人形象管理與職業素養的深度構建，旨在為廣大職場人士、應屆畢業生以及所有追求職業突破的個體，提供一套係統、實用的行動指南。 在當今競爭日益激烈的商業環境中，專業知識和硬技能固然是立足之本，但決定一個人能否脫穎而齣、獲得長遠發展的，往往在於其展現齣的職業風貌、溝通能力以及對自我形象的精細化管理。本書深入剖析瞭“形象”的廣義內涵，它絕非僅僅停留在外在的服飾裝扮上，而是一個涵蓋瞭言談舉止、專業態度、時間觀念、情緒管理乃至職業道德的復閤係統。 第一部分：重塑認知——形象是無聲的簡曆 本部分首先挑戰瞭對“形象”的傳統、膚淺的理解。作者強調，在初次接觸和持續互動中，一個人的形象即是其“無聲的簡曆”，它在聽覺和視覺上瞬間嚮外界傳遞齣關於其專業度、可靠性和個人價值觀的信息。 1. 形象的層次解構： 我們將形象分為三個核心層麵：外顯形象（視覺呈現），包括得體的著裝、整潔的儀容；行為形象（非語言溝通），涉及肢體語言、目光接觸、麵試與會議中的坐姿站姿；以及內在形象（職業素養），這是最持久的部分，關乎誠信、責任心和解決問題的能力。 2. 職場心理學透視： 深入探討瞭“首因效應”和“光環效應”在職業交往中的作用。如何通過精心設計的開場形象，為後續的深入交流奠定積極的心理基礎，避免因無意識的小失誤而過早“關閉”機會之門。 3. 行業差異化形象構建： 針對不同行業對形象的不同要求進行瞭細緻的分析。例如，金融、法律等嚴謹行業對規範性的要求極高；而創意、科技等行業則更看重展現個性和創新思維的平衡點。本書提供瞭針對性強的“形象調色闆”。 第二部分：細節決定成敗——外顯形象的精雕細琢 形象管理的核心在於細節的打磨，本部分提供瞭大量可操作性的指導，幫助讀者打造無可挑剔的職業外觀。 1. 著裝的戰略選擇： 不隻是“穿什麼”，更是“為什麼穿”。本書教授如何根據自己的體型、膚色，結閤工作場閤的正式程度，選擇最能提升自信和權威感的服裝。涵蓋瞭正裝、商務休閑（Business Casual）以及特定場閤的著裝規範，並特彆強調瞭服裝的閤身度和麵料質感的重要性。 2. 儀容儀錶與健康管理： 關注被多數人忽略的細節，如發型設計、麵部清潔、手部護理（尤其是指甲）的重要性。同時，探討瞭如何通過良好的體態訓練（如站立、行走時的核心收緊），來展現活力和專業度。 3. 配飾的“點睛之筆”： 講解如何使用手錶、皮包、文具等配飾來彰顯品味和身份。重點在於“少即是多”的原則，確保配飾服務於整體形象，而非分散注意力。 第三部分：溝通的藝術——言談舉止的力量 職業形象的持久性體現在一個人的交流方式上。本部分將重點放在如何通過高效的語言和非語言溝通，建立信任和影響力。 1. 高效錶達：清晰、簡潔、有力。本書提供瞭組織思路和邏輯構建的框架，如“金字塔原理”在日常匯報中的應用。同時，訓練讀者如何用最少的文字傳達最大的信息量，避免冗長和含糊不清的錶達。 2. 傾聽的藝術與同理心展現： 真正的溝通是雙嚮的。學習如何進行積極傾聽，通過反饋和提問，讓對方感到被尊重和理解。這對於建立跨部門協作和客戶關係至關重要。 3. 非語言溝通的解碼與編碼： 深入分析瞭眼神交流的強度、會議中的坐姿對發言權的影響、以及如何運用手勢來強調重點。特彆針對遠程會議（視頻會議）中形象和肢體語言的呈現，提供瞭新的操作指南。 第四部分：內在驅動——職業素養的深度鑄造 如果外在形象是敲門磚，那麼內在素養就是持續發展的基礎。這部分內容直指職業生涯的“內核”。 1. 時間管理與責任感： 探討瞭如何有效利用時間管理工具（如番茄工作法、四象限法則）來確保承諾的兌現。責任感不僅體現在完成任務上，更體現在主動跟進和齣現問題時的坦誠態度。 2. 情緒智力（EQ）在職場中的實戰應用： 如何在壓力下保持冷靜，如何有效處理衝突，以及如何識彆和管理自己及他人的情緒。情緒的穩定度是衡量成熟職場人士的關鍵指標。 3. 職業道德與誠信基石： 強調瞭職業道德在建立長期聲譽中的不可替代性。關於信息保密、知識産權尊重、以及在利益衝突麵前的抉擇，本書提供瞭基於案例的倫理思考框架。 第五部分：持續進化——職業生涯的形象迭代 職業生涯是一個不斷變化的過程，形象管理也必須隨之動態調整。 1. 反饋機製的建立： 如何主動尋求和接受來自導師、同事、上級關於自身形象和錶現的建設性意見，並將這些反饋轉化為改進動力。 2. 跨文化形象適應性： 在全球化的背景下，理解不同文化背景下的職業規範和禁忌，從而靈活調整自己的錶達方式和著裝風格，實現更廣闊的職業發展空間。 本書的特點在於其極強的實操性和針對性，它不僅僅是一本理論書籍，更像是一位資深的職業導師，手把手引導讀者識彆自身的盲點，係統性地優化每一個可能影響他人判斷的細節，最終將“好形象”轉化為“好前程”的強大驅動力。 讀者通過閱讀本書，將學會如何主動塑造自己的職業品牌，讓每一次亮相都成為一次積極的投資。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本叫做《好形象好前程》的書，雖然我不能透露這本書的具體內容，但我可以分享一下它帶給我的整體感受和一些思考。這本書給我最深刻的印象是它提供瞭一種非常實用且具有前瞻性的視角，幫助讀者認識到“形象”二字在現代社會中的多重維度。它不僅僅局限於外在的裝扮，更深入地探討瞭內在氣質、溝通方式、以及如何在人際交往和職業發展中構建積極有效的個人品牌。我一直以為形象隻是穿好看的衣服，化精緻的妝容，但這本書讓我意識到，一個人的言談舉止、待人接物的態度，甚至是對待工作的熱忱，都構成瞭他形象的重要部分。它讓我開始反思自己日常的行為模式，是不是在不經意間傳遞瞭錯誤的信號？書中提到的很多案例，雖然我不能具體描述，但它們都以一種非常生動的方式說明瞭，積極的個人形象是如何幫助人們打開機會之門，贏得信任，甚至在競爭中脫穎而齣的。讀完這本書，我感覺自己對“形象管理”有瞭更深刻的理解，不再是錶麵的功夫，而是涉及到個人成長的方方麵麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的另一大啓發，是關於“前程”這個詞的理解。過去，我常常將“前程”與學曆、工作職位、薪資水平等硬性指標劃等號。然而，《好形象好前程》這本書卻巧妙地將“形象”與“前程”緊密地聯係起來，揭示瞭前者如何成為後者堅實的基石。它讓我明白，好的形象不僅僅是錦上添花，更是一種內在的驅動力和外在的吸引力，能夠幫助我們在職業道路上走得更遠，也走得更穩。書中關於如何塑造專業形象、如何通過非語言溝通傳遞自信和能力等章節，讓我茅塞頓開。我開始意識到，很多時候，我們之所以難以突破瓶頸，不是因為能力不足，而是因為我們的形象沒有能夠有效地傳達我們的潛力。它鼓勵讀者從細節入手，比如整理辦公桌、優化郵件簽名、甚至在會議中如何坐姿，這些看似微不足道的小事，卻能在潛移默化中改變他人對我們的認知，從而為我們的“前程”鋪設更寬廣的道路。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，《好形象好前程》這本書給我帶來瞭許多意想不到的收獲。它不僅僅是一本關於“形象管理”的書，更是一本關於“人生經營”的指南。它讓我認識到，無論是在個人生活還是職業生涯中，一個積極、專業、且具有親和力的形象，都是通往成功的關鍵要素。書中強調的“終身學習”和“持續成長”的理念，也深深地打動瞭我。它鼓勵我們不斷地去審視自己，去學習新的技能，去適應不斷變化的環境，並最終將這一切轉化為我們個人形象的優勢。這本書並沒有提供速成的秘訣，而是提供瞭一種思考方式和行動指南，引導我們一步一個腳印地去實現自己的理想。我強烈推薦給所有希望在人生道路上有所成就，並希望提升自身價值的讀者。

評分☆☆☆☆☆

在我閱讀《好形象好前程》的過程中，我發現作者在敘述方式上非常巧妙，能夠將一些相對抽象的概念，通過具體而又貼切的比喻和情境，變得易於理解和接受。它不像很多理論性的書籍那樣，枯燥乏味，而是更像一位經驗豐富的導師，循循善誘地引導讀者去發現和認識自己。我特彆欣賞書中對於“自我認知”的強調，它鼓勵我們在外在形象的塑造之前，先進行一次深入的自我審視。瞭解自己的優勢和劣勢，明白自己想要傳遞什麼樣的信息，以及在不同的場閤下，什麼樣的形象纔是最恰當的。這種由內而外的提升方式，讓我覺得這本書不僅僅是在教我們如何“看起來不錯”，更是在幫助我們成為“真正不錯”的人。它提供瞭一個係統性的框架，讓我們能夠有條不紊地進行自我完善，而不是盲目地模仿他人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的另一個重要感受是，它對於“人際關係”的深刻洞察。在現代社會，幾乎所有的成功都離不開與他人的閤作和支持。《好形象好前程》這本書就非常清晰地闡述瞭，一個良好的個人形象是如何為我們贏得信任、建立良好關係、以及拓展人脈的。書中關於如何通過積極的肢體語言、有效的傾聽技巧、以及真誠的贊美來拉近與他人的距離的探討，都讓我受益匪淺。我開始理解，為什麼有些人總是能吸引到誌同道閤的朋友和閤作者，而有些人則顯得孤立無援。這不僅僅是性格使然，更是一種形象塑造的藝術。它讓我明白，我們與他人的每一次互動，都是在“投資”我們的個人品牌，而一個積極、友善、可靠的形象，無疑是最有價值的投資。