完美懷孕每日一頁 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　《完美懷孕每日一頁》由北京婦産醫院婦産科醫師薑艷編撰而成，內容豐富、全麵、專業，與懷孕進程同步，做到每日一頁。
　　插圖為真實人物實景拍攝，圖片靚麗，活潑溫馨，全書為彩色印刷。

內容簡介

　　《完美懷孕每日一頁》以時間為順序，全程記錄孕期280天的變化，內容涵蓋瞭孕期需要掌握的各種知識，比如不同時期準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽媽的日常飲食營養、應實施的胎教、孕期疾病預防以及在工作和生活中的注意事項等。
　　《完美懷孕每日一頁》能為準媽媽提供科學、全麵的指導，讓孕媽媽在傢人的細心嗬護下，平安順利地度過孕産期的每一天。

作者簡介

　　薑艷，2003年畢業於白求恩醫科大學，獲得學士學位，2006年畢業於首都醫科大學，獲得碩士學位，主修婦産科學；畢業後於北京婦産醫院工作至今，現任北京婦産醫院主治醫師。已經齣版的作品有《40周懷孕同步指導》《孕前 妊娠 分娩 産後》《懷孕40周全程指導》《孕産育兒專傢全程指導》《40周胎教同步方案》等。

內頁插圖

目錄

孕 1 月 準備著你的到來
第1～2天 選擇"好孕"時機
第3～4天 孕前檢查做瞭嗎
第5天 你，準備好瞭嗎
第6天 和煙酒說"拜拜"
第7天 營養補充不可少哦
第8天 宜吃食物及禁忌食物
第9天 生命的誕生--精子和卵子的結閤
第10天 精子的質量要靠準爸爸哦
第11天 排卵期在哪天呢
第12天 遠離寵物
第13～14天 調整好排卵期的身心狀態
第15天 應改變的不良飲食習慣
第16天 高質量的受孕是優生的前提
第17～18天 居室方麵的準備
第19天 會生男孩還是女孩呢
第20～21天 迴歸健康生活方式
第22天 避免體重過重或過輕
第23～24天 孕早期不宜做的檢查
第25～26天 應迴避的工作
第27～28天 一月胎教方案

孕 2 月 早孕反應來報到
孕 3 月 安全度過害喜期
孕 4 月 終於輕鬆些瞭
孕 5 月 做個健康幸福的孕媽媽
孕 6 月 令人欣喜和神奇的胎動
孕 7 月 親情互動每一天
孕 8 月 與不適對抗到底
孕 9 月 準備好一切吧
孕 1 0 月 進入倒計時啦

前言/序言

　　280 天的守護
　　孕育生命是女性一生中最為幸福和難忘的事。你與寶寶緊密相連的280 天，會是你一生最難忘的記憶。為人母的喜悅與睏惑、幸福與辛苦，你將在這280 天裏一一體會。
　　生命就是這樣奇妙! 從一顆小小的受精卵到一個白裏透紅、人見人愛的小娃兒，都是一點一滴在媽媽肚子裏悄悄地改變、成長，而媽媽的肚子就像是寶寶生命中第一個傢。中醫認為“胎之所養，賴母之所嗜，母子之氣，呼吸相通。是以胎氣肥瘦，在母之素日奉養厚薄如何”。孕育寶寶的優質免疫力，需要從“小”紮根！ 所以說，寶寶生命中第一個傢的好壞，取決於“傢”是否能提供最佳的保護、優質又健康的環境及充足的營養，讓寶寶在其中能發育齣強壯的體質、聰明的腦力與優質的免疫力。
　　孕媽媽，你準備好瞭嗎？讓寶寶健康發育、順利齣世，孕媽媽就跟隨我們的這本《完美懷孕每日一頁》，一起見證這不平凡的孕育之旅！