齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：11361635
版次：1
商品編碼：11361635
包裝：平裝
齣版時間：2013-07-01
用紙：膠版紙
套裝數量：3
正文語種：中文
附件：光盤
附件數量：1
具體描述
編輯推薦
漢竹圖書，健康的閱讀《睡前胎教故事》
睡前胎教故事：孕媽媽都在讀的胎教故事！
每天睡前請不要忘記打開這本溫馨的故事書，念給胎寶寶聽，你們一起分享感動與喜悅。（中華網幼兒頻道主編 李佳）
《3分鍾本草奇效麵膜》
“迴眸一笑百媚生”的楊貴妃為什麼如此美艷動人？單單天生麗質是不夠的，還得益於專門調製的本草麵膜。
古老的的美容秘籍今天依然散發著神奇的光彩，《本草綱目》、《神農本草》……天然、綠色，沒有任何化學成分會傷害到你嬌嫩的肌膚。廚房裏常見的蔬果、中藥店隨處可買的中藥粉末就是美膚的好材料，不僅可以做麵膜，還有眼膜、手膜、腳膜、全身美膚浴，讓你從頭到腳都享受到它的滋養。擔心材料用不完？那就泡一款美味的茶飲，煲一鍋香香的靚湯吧，內調外養，美麗升級！
《〈本草綱目〉奇效美顔經》
雲想衣裳花想容，哪個女人不希望自己容顔秀麗，顧盼生姿？可是再貴的化妝品，仍抵擋不住歲月的流逝……
有沒有什麼方法可以讓女人老得慢一點，再慢一點。
答案是有！
真正的養顔秘訣是：以內養外，調齣美人來。
其實皮膚的好壞並不是由化妝品決定，而是你自身的健康。想要漂亮美白，就要從根本上去解決問題，單靠化妝品去遮蓋隻能治標不治本、甚至雪上加霜。身體就像土壤，容顔就像花朵，隻有好的土壤纔能滋潤齣美麗的花朵，而不是靠給花打農藥。
本書的作者是著名中醫美容專傢李艷輝女士，她是京城開辦中醫美容中心一人，研究純天然療法，對於中醫美容、中醫養生有著獨到而深入的見解。在無數的場閤中，當知道她的年紀之後，大傢除瞭不相信還是不相信；她曾經跑到化妝品公司，去測試膚齡，最後卻被那些美容專員圍著請教經驗。
在本書中李艷輝女士將嚮你解密她的本草綱目奇效養顔經：吃天然的食物、用綠色的麵膜、做純粹的按摩保養。其實既省錢又方便還無副作用的美容良方，就是用天然的本草食材為自己的容顔細心雕琢。在書中，她用自己親身體驗的方式，為你講訴每種食材的養顔功效，針對不同養顔目的，開齣簡單食療、麵膜、居傢速配秘方。
世上隻有懶女人沒有醜女人，趕快動手調養一番吧？做個由內而外的健康美人。
內容簡介
《睡前胎教故事》齣版以來受到數萬名孕媽媽追棒和好評，給許多傢庭帶來快樂和啓迪的浪漫的胎教故事書。每一篇故事都是精心挑選和編輯加工，每天睡前5分鍾，就可以給胎寶寶一個持續穩定的睡前親子時間，用故事將暖暖的愛和親情將母親與孩子連在一起。
孕媽媽必讀的70個胎教故事，與準爸爸一起，睡前念給寶寶聽，讓這些溫暖、友愛、有趣、可愛的故事陪伴著胎寶寶成長。
《3分鍾本草奇效麵膜》
和同類書相比，本書的麵膜均依據《本草綱目》、《神農本草》等古籍。
與其他圖書不同，本書的麵膜製作簡單，每款麵膜的步驟都不超過3個。
不僅麵膜數量足，還有眼膜、手膜、腳膜、全身美膚浴，還教讀者利用剩下的麵膜材料做簡單的茶飲，另外還附贈美膚按摩的拉頁。內調外養，清晰周到，價值與眾不同。
《<本草綱目>奇效美顔經》
《本草綱目》韆百年來被女人奉為美容天書，無數不老的容顔神話中，都有本草的影子在其中。女人靠本草滋養著身體，從內到外、從頭到腳，保持美麗就是這樣簡單。
中醫美容專傢，二十餘年的經驗分享，公開本草養顔的奇效方。用真實的生活教你讀懂《本草綱目》，並學會製作本草滋養方，傳統中醫美顔按摩，全方位嗬護女性的成長。
內頁插圖
精彩書評
從胎寶寶開始，讓濃濃的愛意與智慧滋養幼小的生命；翻開這本書，甜蜜人生從這十個月開啓。
——搖籃網總編輯 龔菲菲
目錄
《睡前胎教故事》1.小蝌蚪找媽媽
2.小馬過河
3.小熊的請帖
4.蝴蝶
5.一鳴驚人
6.豌豆花
7.桂冠的由來
8.江行的晨暮
9.狐假虎威
10.樹木在鞦天寫的信
……
《3分鍾本草奇效麵膜》
Chapter 1 本草纔是真正的美容大師
天然本草的美顔奇效
辨明體質，對癥養顔
測測你的膚質
本草養顔宜忌全知道
Chapter 2 補水保濕麵膜
豆腐牛奶麵膜
香蕉牛奶麵膜
香蕉杏仁麵膜
香蕉蜂蜜麵膜
香蕉白芷麵膜
薏仁甘草麵膜
蘋果蜂蜜麵膜
銀耳麵膜
玉竹麵膜
天鼕杏仁麵膜
牛奶草莓麵膜
牛奶黑芝麻麵膜
黃瓜雞蛋麵膜
黃瓜蘆薈麵膜
蜂蜜黃瓜麵膜
蜂蜜鮮橙麵膜
Chapter 3 美白淡斑麵膜
薏仁百閤麵膜
薏仁珍珠粉麵膜
紅糖澱粉麵膜
白芷黃瓜麵膜
白術蜂蜜麵膜
白術食醋麵膜
紅薯牛奶麵膜
紅糖奶粉麵膜
櫻桃蛋清麵膜
玫瑰蛋清麵膜
杏仁蛋清麵膜
蘋果淡斑麵膜
絲瓜檸檬麵膜
山藥西紅柿麵膜
Chapter 4 補血亮膚麵膜
草莓橄欖油麵膜
南瓜麵膜
桂圓杏仁麵膜
桂圓紅棗麵膜
當歸薑茶麵膜
白芷鮮奶麵膜
紅棗蛋清麵膜
紅豆酸奶麵膜
紅棗杏仁麵膜
紅糖紅茶美白麵膜
紅棗人參麵膜
紅棗阿膠麵膜
黑木耳紅棗麵膜
三七粉麵膜
Chapter 5 控油潔膚麵膜
玉米麵膜
紅豆麵膜
綠豆麵膜
綠豆牛奶麵膜
綠豆黃豆麵膜
酸奶檸檬麵膜
獼猴桃綠豆麵膜
酵母牛奶麵膜
白菜麵膜
葡萄麵膜
香蕉奶酪麵膜
鬍蘿蔔麵粉麵膜
Chapter 6 收縮毛孔麵膜
菠蘿蜂蜜麵膜
綠豆粉果醋麵膜
綠茶綠豆麵膜
玉米麥片麵膜
海藻茶縴容麵膜
海藻甘油麵膜
魚腥草粗鹽麵膜
檸檬燕麥麵膜
檸檬蛋酒麵膜
熱米飯麵膜
Chapter 7 祛痘排毒麵膜
茯苓澤瀉麵膜
茯苓蜂蜜麵膜
茯苓杏仁麵膜
獼猴桃麵膜
白芨白芷粉麵膜
苦瓜黃連麵膜
苦瓜綠豆麵膜
鼕瓜桃仁麵膜
益母草麵膜
黃豆薏仁麵膜
白芷銀耳麵膜
白芷綠豆麵膜
梨子檸檬麵膜
西紅柿澱粉麵膜
Chapter 8 駐顔祛皺麵膜
栗麩蜂蜜麵膜
蘆薈珍珠粉麵膜
山藥奶粉麵膜
菊花雞蛋麵膜
綠茶雞蛋麵膜
杏仁咖啡粉麵膜
紅花山楂麵膜
蛋黃燕麥麵膜
蛋黃黑豆麵膜
白附子甘草麵膜
白芷杏仁麵膜
藕粉蛋清麵膜
藕粉西紅柿麵膜
豆腐麵膜
Chapter 9 抗敏鎮靜麵膜
西紅柿蜂蜜麵膜
西瓜薏仁麵膜
豆腐蜂蜜麵膜
芹菜蜂蜜麵膜
香芹酸奶麵膜
芹菜蘆薈麵膜
奶酪蛋清麵膜
鬍蘿蔔奶蜜麵膜
珍珠粉牛奶麵膜
蜂蜜雪梨麵膜
Chapter 10 曬後修復麵膜
苦瓜麵膜
鼕瓜麵膜
香菜蛋清麵膜
香蕉奶油麵膜
茄汁白酒麵膜
檸檬蛋清麵膜
土豆牛奶麵膜
西紅柿白糖麵膜
木瓜牛奶麵膜
枸杞子麵膜
Chapter 11 滋養眼膜12款
絲瓜眼膜
黃瓜蛋清眼膜
冰牛奶眼膜
茶葉眼膜
甘菊茶眼膜
銀耳眼膜
木瓜薄荷眼膜
蜂蜜蛋黃眼膜
蘋果眼膜
黃瓜酸奶眼膜
鬍蘿蔔橄欖油眼膜
薏仁綠茶眼膜
嫩滑手足膜9款
奶蛋手足膜
香蜜手足膜
橄欖油手足膜
荔枝核手足膜
燕麥手足膜
土豆牛奶手足膜
檸檬滋潤手足膜
白蘿蔔蜂蜜手足膜
蜂蜜柔潤手足膜
Chapter 13 美白體膜8款
蛋奶蜜緊膚體膜
檸檬蛋清美白體膜
蘆薈優酪美白體膜
牛奶麵粉補水體膜
橄欖油牛奶體膜
橄欖油維E體膜
杏仁薄荷消炎體膜
香蕉蛋清滋潤體膜
Chapter 14 本草特色養膚浴
桑葉清肝潤發浴
薄荷爽膚除熱浴
玫瑰白芷美白浴
菊花薰衣草潤滑浴
陳皮滋潤美膚浴
奶粉美白潤膚浴
黃瓜消脂潤膚浴
蘆薈滋潤柔膚浴
Appendix 自製經典潔麵乳
玫瑰白醋潔麵乳
蘆薈亮顔潔麵乳
蜂蜜牛奶美白潔麵乳
雙瓜滋潤潔麵水
鮮莓燕麥潔麵乳
蜂蜜橄欖油潔麵乳
清爽檸檬潔麵水
葡萄柚芹菜去油潔麵水
米湯桃仁潔麵乳
《〈本草綱目〉奇效美顔經》
第一章 氣血 與生俱來的美麗聖品
女人養顔，養的就是氣血
9個細節判斷氣血是否充足
氣血通，百事通
補血皇後︱當歸︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
補氣數第一︱人參︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
天然補血劑︱紅棗︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
調養血虛的佳品︱阿膠︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
讓氣血流動得再快些︱玫瑰花︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
補血護發兩相宜︱黑芝麻︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
民間大補秘方︱烏雞︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
活血化瘀，女人一生都少不瞭它︱紅糖︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
氣血雙補，怎麼吃都方便︱桂圓︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
補氣血，豐胸縴體︱山藥︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
養血祛斑的使者︱黨參︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
活血養血的神奇藏藥︱藏紅花︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
行氣止痛，安定情緒︱茉莉花︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
活血化瘀的玫瑰姐妹︱月季花︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
生精填髓，輕身不老︱地黃︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
《離騷》詠嘆的血中氣藥︱川芎︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
第二章 滋陰 讓女人從內到外水靈靈
陰虛讓身體失去滋潤，乾巴巴是跑不掉的
不張揚的滋補王者︱燕窩︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
乾果中的補腎公主︱核桃仁︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
滋陰的韆古良藥︱蓮子︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
滋陰清肺，不做林黛玉第二︱沙參︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
養陰潤燥，除煩止渴︱玉竹︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
那一抹滋陰強身的紅︱枸杞子︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
從春鞦補到盛唐，再到當下︱益母草︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
秀外慧中的滋陰總帥︱香附︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
經典的滋陰上品︱魚肚︱
美麗食方
5分鍾美顔調理
血紅細胞的根據地︱桑葚︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
抗氧化防衰老之最︱葡萄酒︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
告彆腎陰虛，容顔更美麗︱天鼕︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
清熱明目，補益補虛︱女貞子︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
第三章 五髒 排毒的根本 美麗的源泉
調養五髒美在外
排齣毒素，輕鬆五髒
巧吃五豆補五髒
拔齣毒素，從身心深處散發美︱大蒜︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
養心，讓容顔潤澤如蜜︱柏子仁︱
美麗食方
5分鍾美顔調理
護心活血良藥︱丹參︱
美麗食方
穴位按摩養心安神
調理麵膜
要HAPPY，不要心悸︱酸棗仁︱
美麗食方
5分鍾美顔方法
保肝，告彆晦暗乾燥︱韭菜︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
補腎養顔之上品︱黑豆︱
美麗食方
5分鍾美顔運動？ 按摩
調理麵膜
補脾，麵有光澤、口唇紅潤︱茯苓︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
健脾和胃，至極功夫︱鯽魚︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
潤肺潤肺，事半功倍︱銀耳︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
潤肺養顔，雙管齊下︱貝母︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
第四章 護膚有術 解決問題肌膚
護膚有術，雕琢完美細節
防曬，不得不說的秘密︱杏仁︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
肌膚如花綻放，斑點無處可逃︱桃花︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
解決肌膚乾燥，做個水潤美人︱白芷︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
吹響“戰痘”集結號︱草莓︱
美麗食方
5分鍾美顔秘籍
調理麵膜
清熱解毒，讓肌膚自由呼吸︱金銀花︱
美麗食方
5分鍾美顔秘籍
調理麵膜
彆讓皺紋泄露你的年齡︱珍珠粉︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
都是乾枯分叉惹的禍︱何首烏︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
對付非常脫發，就要非常手段︱牡蠣︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
第五章 促進新陳代謝 從頭到腳擁有窈窕麯綫
新陳代謝有障礙，身材易走形
跟水腫徹底拜拜︱黃芪︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
讓你的身材永遠“S”︱魔芋︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
凹凸有緻的美胸魔法︱木瓜︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
不要胃比胸高︱山楂︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
做個迷人“小腰精”︱荷葉︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
要亭亭玉腿，也要圓潤美臀︱蘆筍︱
美麗食方
5分鍾美體運動
調理麵膜
疏肝利膽，消除小腹贅肉︱決明子︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
給身體泄泄氣︱陳皮︱
美麗食方
5分鍾美顔運動
調理麵膜
第六章 好心情 好精力 好生活
處在“高壓艙”，身體自然要抗議
好女人是睡齣來的︱蜂蜜︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
擊退抑鬱，不再多愁善感︱百閤︱
美麗食方
5分鍾美顔按摩
調理麵膜
放鬆，讓焦慮無影無蹤︱南瓜︱
美麗食方
5分鍾調理方法
調理麵膜
讓心靈也做個SPA︱薄荷︱
美麗食方
5分鍾美顔方法
調理麵膜
第七章 順應天時 養顔也要四季輪迴
春：水潤麵容 明媚春花
增加陽氣︱春筍︱
美麗食方
祛寒防病︱香椿︱
美麗食方
溫和清補︱豬肝︱
美麗食方
祛風除濕︱薏米︱
美麗食方
調理麵膜
夏：冰肌玉骨 清涼仲夏
解暑祛火︱西瓜︱
美麗食方
調理麵膜
清心除瘀︱蓮藕︱
美麗食方
涼血化瘀︱麥鼕︱
美麗食方
調理麵膜
降脂通便︱蕎麥︱
美麗食方
鞦：飽滿笑顔 鞦意風華
涼潤平補︱鴨肉︱
美麗食方
生津祛熱︱菊花︱
美麗食方
調理麵膜
清潤祛燥︱梨︱
美麗食方
疏通經絡︱白果︱
美麗食方
調理麵膜
鼕：緊緻抗衰 暖鼕幸福
養胃健脾︱蘿蔔︱
美麗食方
暖胃禦寒︱生薑︱
美麗食方
附錄
8款3分鍾養顔果蔬汁
抗衰果蔬汁
明目果蔬汁
瘦身果蔬汁
排毒果蔬汁
10款簡易花草茶
11款瘦身養顔湯
12款簡便藥浴
調理氣血、滋陰養顔
五髒排毒、美容護膚
瘦身縴體、輕鬆解鬱
女人如花、芬芳四季
前言/序言
《智慧啓濛：嬰幼兒發展與早期教育精選指南》 麵嚮新晉父母、學前教育工作者及所有關注兒童早期成長的有識之士，我們誠摯推薦這本集科學理論、實用指導與豐富案例於一體的權威著作。它將帶您深入探索0至6歲嬰幼兒心智、體格、情感及社會性發展的黃金規律，為您提供一套係統、前瞻且極具可操作性的早期教育藍圖。 --- 第一部分：科學奠基——嬰幼兒發展裏程碑的深度解析 本書的首要目標，是為讀者建立堅實的科學認知基礎。我們摒棄瞭陳舊的育兒觀念，完全采納近二十年來國際公認的兒童發展心理學、神經科學及依戀理論的最新研究成果。 第一章：大腦的奇跡——0-3歲神經可塑性與關鍵期 本章詳盡闡述瞭嬰幼兒時期大腦結構與功能形成的驚人速度。我們將重點剖析“突觸修剪”與“髓鞘化”過程如何塑造兒童未來的學習能力與情緒調控機製。 感覺係統的整閤： 探討視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和前庭覺如何協同工作，構建對世界的初步感知。特彆指齣早期感官刺激的質量遠勝於數量。 語言習得的秘密： 從“聽”到“說”的完整路徑圖。區分“嬰兒期的發音遊戲”與“語匯爆炸期”的機製，並提供如何在傢中創造高品質語言環境的具體建議，而非僅僅是重復單詞。 執行功能的萌芽： 介紹注意力廣度、工作記憶和認知靈活性在幼兒期的發展規律，以及父母如何通過日常互動引導其初步發展齣“自控力”的基礎。 第二章：情感依戀與安全基地 基於約翰·鮑爾比和瑪麗·安斯沃斯的經典理論，本章深入探討瞭依戀關係對個體終生人際交往模式的決定性影響。 建立安全型依戀的藝術： 詳細描述瞭敏感性迴應的重要性，即父母如何準確、一緻地識彆並滿足嬰兒的需求。我們提供瞭一係列情境模擬，幫助父母識彆自身在壓力下可能齣現的“失調迴應”。 情緒的命名與接納： 探討幼兒如何開始體驗復雜情緒（如嫉妒、羞愧、挫敗感）。指導父母采用“情緒教練”的模式，幫助孩子理解、錶達並調節強烈的情感，而非簡單地壓製或忽視。 共情力的培養路徑： 闡述共情能力並非天生，而是需要後天習得的技能。通過角色扮演、故事討論等方式，引導兩歲以上幼兒理解他人的感受。 第三章：運動發展與身體自主權 本章關注大動作和精細動作的發展，強調“運動是思考的基石”這一理念。 自由探索的重要性： 強調“爬行”在整閤雙側協調和空間定位上的不可替代性，反對過度使用學步車等限製性輔助工具。 精細動作與手眼協調： 介紹不同月齡下適宜的抓握、捏取、堆疊活動，這些活動直接預示著未來書寫和操作工具的能力。 身體意象的建立： 討論如何在日常活動中培養孩子對自身身體的掌控感和積極的身體認知，鼓勵基於能力的挑戰，而非過度保護。 --- 第二部分：實踐指南——0-6歲能力構建的係統策略 理論必須落地為行動。本部分將理論知識轉化為傢庭和早期教育機構可立即執行的、針對不同年齡段的教育策略。 第四章：遊戲的力量——從玩耍中學習的科學設計 本書堅定地認為，遊戲是兒童最高級的學習形式。我們聚焦於“有目的性的自由遊戲”。 建構性遊戲與問題解決： 如何利用積木、沙子、水等開放性材料，引導幼兒進行早期工程學思維、空間推理和因果關係探索。 假裝遊戲（象徵性遊戲）的價值： 分析假裝遊戲如何促進兒童的社會角色理解、敘事能力和抽象思維的發展。提供如何設置“情景角”（如醫生、商店、廚房）的建議。 運動性遊戲與風險評估： 區彆“危險”與“挑戰”。指導父母如何安全地設置允許孩子攀爬、跳躍的環境，以發展其本體感覺和風險判斷力。 第五章：傢庭閱讀與早期素養的培養 本章專門論述如何將親子閱讀轉化為高效的認知發展工具，超越單純的“聽故事”。 積極參與式閱讀（Dialogic Reading）： 教授父母如何通過提問、預測、延伸和聯結生活經驗的方式，將單嚮的故事輸入轉變為雙嚮的認知互動。 圖畫書的層次解讀： 指導父母如何引導幼兒關注圖畫細節，解讀非語言信息，理解作傢的意圖和敘事結構。 建立傢庭閱讀儀式： 強調閱讀時間、地點和父母情緒對孩子形成終生閱讀習慣的關鍵作用。 第六章：建立規則與界限——積極管教的藝術 本書倡導一種尊重兒童主體性、同時堅定維護傢庭秩序的管教哲學。 從“懲罰”到“指導”的轉變： 詳細解析自然後果、邏輯後果的設定方法，以及如何利用“暫停時間”（Time-In）代替隔離（Time-Out）。 積極傾聽與有效溝通： 教授父母識彆孩子行為背後的真實需求，並使用“我信息”來錶達自己的感受，避免指責性的語言。 培養責任感與自理能力： 針對不同年齡段，設計“力所能及的傢務清單”，鼓勵孩子通過貢獻來獲得歸屬感和自我效能感。 --- 第三部分：特殊主題探討與未來展望 本書還涵蓋瞭現代父母關心的幾個前沿且重要的議題。 第七章：科技與屏幕時間：平衡的藝術 針對數字時代的挑戰，本章提供瞭基於神經科學的屏幕時間管理建議。 “內容”優於“時長”的原則： 分析不同類型應用程序對兒童大腦發育的影響（被動娛樂 vs. 互動學習）。 共同觀看與意義建構： 強調傢長應參與到孩子的屏幕時間中，共同討論所見內容，將其與現實生活聯係起來，從而最大化科技工具的教育價值。 建立傢庭數字使用協議： 提供實用的工具，幫助傢庭共同設定閤理的科技使用界限。 第八章：跨文化與特殊需求下的早期支持 本章關注傢庭多樣性及早期乾預的必要性。 雙語環境下的語言發展： 澄清關於雙語學習的常見誤區，並提供支持孩子在多語言環境中健康發展的策略。 早期識彆與轉介： 簡要介紹常見的發展遲緩跡象（如運動、社交、溝通方麵），並強調早期篩查和專業支持在優化長期預後中的關鍵作用，指導傢長如何尋求專業資源。 --- 《智慧啓濛：嬰幼兒發展與早期教育精選指南》 不僅僅是一本育兒手冊，它是一份對生命早期階段的深刻承諾。它旨在培養齣不僅聰明，而且內心穩定、情感豐富、具備強大適應能力的未來公民。通過理解“為什麼”和掌握“如何做”，您將能夠更有信心、更從容地陪伴孩子度過他們生命中最關鍵的頭六年。
用戶評價
評分
從內容深度來說，我給它打滿分，因為它涵蓋瞭非常多層麵的知識，遠遠超齣瞭我對傳統“胎教”概念的預想。它不僅關注胎兒的智力發展，更注重構建親子間早期的情感鏈接，甚至還探討瞭父親在胎教過程中的角色定位和參與方式。書中對父親的建議非常實用，避免瞭將父親邊緣化的現象，鼓勵他們通過簡單的撫摸、輕聲的說話來參與進來。這使得整個傢庭都能圍繞著即將到來的新生命形成一個有機的整體。對我而言，這本書更像是一部傢庭育兒哲學導論，它教會我的不僅是如何“教導”腹中的寶寶，更是如何以一種更愛、更理解彼此的方式，去迎接生命中最美好的轉變。
評分我之前嘗試過幾本關於孕期指導的書，大多要麼內容太學術化，讓人望而卻步，要麼就是過於空泛，缺乏實際操作性。然而，這套書的獨特之處在於它的係統性和實踐性達到瞭一個完美的平衡。我尤其欣賞它對“情感連接”的強調。書中有一部分內容是專門探討如何通過母親的日常情緒波動來影響胎兒的性格基礎構建，這讓我對自己的情緒管理有瞭全新的認識。它不是簡單地要求“保持開心”，而是提供瞭一係列具體的情緒調節技巧，比如特定的冥想練習和自我對話的方法。讀完後，我感覺自己不僅是在準備迎接一個寶寶，更是在進行一場深入的自我成長之旅。這種由內而外的改變，是任何其他孕期書籍都未曾帶給我的深刻體驗，感覺非常值得信賴和深入研讀。
評分這本書的排版和設計也讓我印象深刻。在這個信息爆炸的時代，一本好的書籍能讓人沉下心來閱讀，設計功不可沒。它的字體大小適中，留白恰到好處，即便是晚上在昏暗燈光下閱讀，眼睛也不會感到疲勞。而且，它沒有采用那種常見的、過於花哨的卡通圖案，而是用瞭一些非常雅緻、寜靜的插畫風格，讓人在閱讀時心緒保持平和。每章節的開始都有一個引人深思的“孕期小語”，這些小語往往能在我感到焦慮時，像定海神針一樣穩住我的情緒。它仿佛是設計師精心打造的一件藝術品，每一個細節都在默默地傳達著“平靜、美好、期待”的主題，讓人愛不釋手。
評分這本書簡直是為準媽媽們量身定做的寶典！我最近剛開始看，就被它那種溫暖而又充滿科學性的敘述方式深深吸引住瞭。它不僅僅是堆砌一些故事，而是真正深入淺齣地講解瞭胎教的意義和具體操作方法。比如，它詳細地介紹瞭不同孕期胎兒的聽覺、視覺發育特點，然後根據這些特點，推薦瞭最閤適的音樂和聲音刺激。我特彆喜歡它關於“聲音環境”的那一章，它強調瞭和諧、舒緩的環境對胎兒情緒培養的重要性，甚至提到瞭如何在傢中營造一個“聲音的避風港”。書裏的語言非常親切，讀起來毫無壓力，就像一位經驗豐富的、知心的前輩在和你耳邊細語，分享她的育兒智慧。它讓我感覺自己不再是茫然無措的新手媽媽，而是可以自信地、有目的地與腹中的小生命進行交流。光是閱讀過程本身，就變成瞭一種美妙的享受和期待。
評分說實話，我本來對附帶的光盤內容並沒有抱太大期望，覺得可能就是幾段普通的音樂或者朗讀。但實際體驗後，我徹底改觀瞭！光盤裏的音頻質量極高，選麯非常考究，完全不是市麵上那些充斥著廉價閤成音的胎教音樂。它涵蓋瞭古典樂、自然白噪音以及專門為不同孕周設計的“寶寶對話”音頻。我試著在睡前播放瞭其中的一段輕柔鏇律，連我先生都忍不住靠在沙發上放鬆下來。更絕的是，書本內容與光盤內容是完美互補的，書裏講解瞭為什麼某種頻率的聲音對胎兒的聽覺皮層有益，光盤裏就正好提供瞭這種頻率的真實音頻。這種理論與實踐的無縫對接，使得胎教活動變得高效且充滿樂趣，不再是枯燥的任務清單。
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