兒童經絡按摩祛百病（真人圖解版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王桂茂 編

圖書標籤:

• 兒童按摩
• 經絡按摩
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 健康
• 中醫
• 穴位
• 疾病預防
• 圖解
• 傢庭護理

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122177858

版次：1

商品編碼：11298191

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-08-01

用紙：膠版紙

頁數：90

正文語種：中文

産品特色

內容簡介

　　勤用小兒經絡，代替打針吃藥，小兒經絡是上天賜予的天然大藥。依靠經絡激發孩子的抗病能力是科學、有效的方法。《兒童經絡按摩祛百病（真人圖解版）》由上海市中醫醫院推拿科副主任醫師執筆，以簡明的語言輔助高質量的圖片，詳細介紹瞭小兒身上的80個祛病保健特效穴位，日常保健的推拿手法（包括捏脊、增高保健法、頭麵部保健法、預防近視保健法、健脾和胃保健法），以及兒童常見病癥的分步驟經絡按摩法。適閤孩子父母照書操作，無病保健，有病祛病。

作者簡介

　　王桂茂，畢業於上海中醫藥大學，針灸推拿學專業，獲博士學位。副主任醫師，上海中醫藥大學講師。上海中醫藥大學第四批後備業務專傢，上海市中醫藥學會推拿專業委員會委員，上海市中醫醫院針灸推拿學教研室教學乾事。已主持、參與臨床與教學課題多項，發錶核心期刊論文十餘篇。

內頁插圖

目錄

PART1 經絡按摩帶給孩子健康和平安
孩子的雙手藏有上天賜予的天然大藥庫
父母須知：兒童經絡的操作原則
父母必知：兒童經絡按摩的注意事項
兒童經絡按摩的取穴方法
兒童經絡按摩的基本手法

PART2 幫您找準小兒常用80個特效穴位
上肢部特效穴位
脾經：調理脾胃吃飯香
肝經：五心煩熱平復快
心經：清熱除煩退心火
肺經：宣肺清熱治咳喘
腎經：久病體虛補元氣
大腸經：告彆便秘遠離肥胖
小腸經：利尿通淋治遺尿
胃經：和胃降逆瀉胃火
腎頂：收斂元氣固錶止汗
四橫紋：積食積滯不用慌
闆門：消食化積胃口好
內勞宮：口舌生瘡好得快
內八卦：寬胸理氣，化滯消食
小天心：安神利尿透疹快
總筋：鎮驚止痙治夜啼
大橫紋：調和氣血治積食
十宣：醒神開竅治高熱
五指節：安神鎮驚通關竅
二扇門：發汗退熱特效穴
外勞宮：溫陽散寒治傷風
二人上馬：滋陰補腎利小便
三關：補氣行氣多麵手
天河水：退熱瀉火最有效
六腑：實熱病癥都找它
頭麵部、頸項部特效穴位
天門：疏風解錶治頭痛
坎宮：醒腦明目治感冒
太陽：清熱明目防近視
印堂：外感發熱好得快
人中：驚厥窒息急救有特效
迎香：通鼻竅治鼻炎
牙關：疏風通絡止牙痛
睛明：明目護眼全靠它
四白：散風明目治口眼 斜
絲竹空：近視斜視止頭痛
瞳子 ：祛風止痛護眼有功勞
承漿：讓孩子不再流口水
百會：安神鎮驚告彆夜啼
耳後高骨：治療感冒特效穴
風池：發汗解錶感冒好得快
天柱骨：治療嘔吐有方法
胸腹部特效穴位
天突：止咳平喘功最強
膻中：胸悶咳嗽就找它
乳根：化痰止咳除胸悶
乳旁：理氣化痰止咳嗽
脅肋：腹脹腹痛效果好
臍：便秘腹瀉不再愁
腹：腹脹腹痛效果好
腰背部特效穴位
肩井：宣通氣血治感冒
大椎：感冒咳嗽都管用
定喘：定喘止咳有療效
風門：緩解咳嗽氣喘最有效
肺俞：保衛孩子肺的生力軍
心俞：安神益智更聰明
肝俞：疏肝理氣不煩躁
膽俞：疏肝利膽治黃疸
脾俞：健脾胃食欲好
胃俞：和胃助運治腹脹
腎俞：補益身體治遺尿
命門：溫腎壯陽消水腫
大腸俞：潤腸通腑治便秘
八：溫補下元身體壯
脊柱：捏脊推脊保健康
七節骨：上推下推要分清
龜尾：通調督脈治便秘
下肢部特效穴位
箕門：利尿清熱
百蟲：疏通經絡緩痹痛
膝眼：通經活絡治膝部病痛
足三裏：保健大穴離不瞭
陽陵泉：快速解除胸脅疼痛
委中：有效改善兒童腦癱
前承山：治療兒童驚風效果好
三陰交：通血脈助運化
後承山：通經活絡治下肢萎軟
湧泉：滋陰大穴退實熱

PART3 每天按摩10分鍾，日常保健守護孩子一生平安
捏脊
增高保健法
頭麵部保健法
預防近視保健法
健脾和胃保健法

PART4 經絡按摩改善兒童常見不適
發熱
感冒
咳嗽
哮喘
肺炎
流口水
嘔吐
呃逆
腹脹
夜啼
積滯
腹瀉
濕疹
便秘
遺尿
蕁麻疹
附錄A 全書穴位名稱索引

前言/序言

《身心調和：中國傳統經絡按摩的智慧》 內容簡介： 在這本深入淺齣的著作中，我們將一同踏上一段探索中國傳統經絡按摩奧秘的旅程。本書並非簡單的手法介紹，而是旨在帶領讀者從宏觀的視角理解經絡係統在中國傳統醫學中的核心地位，以及按摩作為一種溫和而有效的乾預手段，如何與這一精妙的係統協同作用，促進身體的自愈能力，達到身心平衡的和諧狀態。 第一章：經絡——身體的生命之河 本章將從“氣”和“血”的概念入手，揭示經絡係統在中國傳統醫學中的 foundational 意義。我們將學習到，經絡並非僅僅是解剖學上的血管或神經通路，而是承載著生命能量（氣）和物質基礎（血）的動態網絡，遍布全身，聯係內髒與體錶，構成一個完整而統一的生理功能單元。我們將詳細介紹十二正經和奇經八脈的主要走嚮、循行規律及其所對應的髒腑功能。通過生動形象的比喻和清晰的邏輯梳理，幫助讀者建立起對經絡係統——身體內部“生命之河”——的直觀認知，理解它為何被譽為“運行氣血，溝通錶裏，貫穿上下，聯絡髒腑”的橋梁。我們將探討不同經絡在調節身體功能、抵禦外邪、修復損傷等方麵的獨特作用，為後續的學習打下堅實的理論基礎。 第二章：穴位——經絡上的智慧之門 在理解瞭經絡的宏觀網絡之後，本章將聚焦於構成這一網絡的關鍵節點——穴位。我們將深入探討穴位的定義、分類及其在中國傳統醫學中的重要意義。穴位不僅僅是皮膚上的一個點，而是經絡之氣匯聚、輸送、齣入的特定場所。我們將講解不同穴位的定位方法，強調精準定位的重要性，並介紹一些常用的定位技巧。更重要的是，本章將詳細闡述不同穴位的功能主治，解析為何特定的穴位能夠針對特定的身體問題發揮作用。我們將從氣血運行、髒腑協調、經絡疏通等多個維度來解讀穴位的神奇力量，例如，為什麼某些穴位能夠緩解疼痛，而另一些穴位則擅長調理消化係統或改善睡眠。我們將避免機械的記憶，而是通過理解穴位與經絡、髒腑之間的深層聯係，讓讀者掌握“舉一反三”的智慧。 第三章：按摩——觸撫身心的藝術 本章將把理論迴歸實踐，係統地介紹中國傳統經絡按摩的基本手法和原則。我們將從最基礎的手法開始，如推、拿、揉、按、捏、點、拍等，詳細解析每種手法的操作要領、力度掌握和適用範圍。我們將強調“觸感”的重要性，教會讀者如何通過觸摸去感知身體的細微變化，識彆經絡的阻滯點和穴位。本書將特彆注重按摩的“度”，即力度、頻率和持續時間的閤理運用，避免過度刺激或無效操作。我們將探討不同按摩手法在疏通經絡、調和氣血、緩解肌肉緊張、促進血液循環等方麵的具體作用，以及它們如何共同服務於整體的健康目標。此外，本章還將介紹一些重要的按摩禁忌和注意事項，確保讀者能夠安全有效地進行自我按摩或為他人按摩。 第四章：經絡按摩與常見身心睏擾的調和 在本章中，我們將把前幾章所學的理論知識和實踐技巧應用於解決一係列常見的身心睏擾。我們將選取讀者生活中可能遇到的典型問題，如頸肩僵硬、腰背酸痛、頭痛失眠、消化不良、疲勞乏力等，逐一進行剖析。針對每一種睏擾，我們將首先從中醫經絡學和氣血運行的角度進行解釋，幫助讀者理解其背後的深層原因。隨後，我們將詳細介紹一係列針對性的經絡按摩方案，包括需要重點按摩的經絡、選用的穴位以及具體的按摩手法和操作流程。例如，針對頸肩僵硬，我們將引導讀者重點關注督脈、膀胱經和相關穴位，並結閤適當的推拿和揉按手法。我們將強調的是，這些方案並非孤立的治療手段，而是通過疏通經絡、調和氣血，激活身體內在的自愈機製，從而達到緩解癥狀、改善整體健康狀況的目的。我們鼓勵讀者在理解的基礎上進行實踐，並根據自身情況進行調整。 第五章：身心閤一——經絡按摩的深層智慧 本章將超越單純的身體技巧，將目光投嚮經絡按摩在促進身心整體和諧方麵的深層智慧。我們將探討情緒與經絡、髒腑之間的緊密聯係，理解為何“情誌緻病”在傳統醫學中占有重要地位。我們將闡述，通過經絡按摩，不僅可以疏導身體的淤滯，更能間接調理情緒，緩解焦慮、抑鬱等不良情緒，培養內心的平靜與安寜。我們將介紹如何將按摩與呼吸、冥想等其他身心調和的方法結閤起來，以達到更佳的身心平衡效果。本章將強調，經絡按摩不僅僅是一種療愈手段，更是一種生活方式，一種與身體對話、關照內心、提升生命品質的途徑。我們將鼓勵讀者將經絡按摩融入日常生活，將其視為一種積極主動的健康投資，從而實現更健康、更快樂、更具活力的生命狀態。 附錄：常用經絡穴位圖解與速查錶 本書的附錄部分將提供一套精美的經絡走嚮圖和主要穴位圖解，方便讀者查閱和定位。同時，我們將製作一份常用經絡穴位速查錶，按照身體部位或常見病癥進行分類，便於讀者快速找到所需的穴位和相關信息。附錄旨在為讀者提供一個實用、便捷的參考工具，使其能夠更自信、更有效地將書中所學應用於實踐。 結語： 《身心調和：中國傳統經絡按摩的智慧》是一本旨在賦能讀者的著作。我們希望通過這本書，讀者能夠重新認識自己的身體，理解生命能量的運行規律，掌握一套簡單易學、安全有效的經絡按摩方法，從而在日常生活中主動管理自己的健康，提升生活品質，最終實現身體的健康、情緒的穩定和心靈的寜靜，達到真正意義上的身心和諧。這本書將陪伴您開啓一段自我療愈和身心成長的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直對通過自然療法來解決孩子的小問題抱有極大的熱情，而《兒童經絡按摩祛百病》這本書，無疑是我在這條道路上遇到的一個寶藏。它最大的亮點在於其“循序漸進”的教學方式。作為一名對中醫按摩幾乎是零基礎的傢長，我之前總是覺得這些東西離我太遙遠，很難上手。但是這本書，它從最基礎的經絡知識講起，然後逐步深入到具體的按摩手法和穴位。最讓我驚喜的是，書中對於每個穴位的描述都非常細緻，不僅僅是給齣位置，還包含瞭它主要的功效，以及按揉的注意事項。我曾經嘗試過給孩子按揉“閤榖穴”來緩解鼻塞，效果真的讓我感到驚訝。書中的“真人圖解”非常清晰，每一個動作的細節都展現得淋灕盡緻，讓我能夠準確模仿。我還在書裏學到瞭一些關於“辨證”的簡單方法，比如如何通過觀察孩子的舌苔來判斷他的身體狀況，這讓我覺得自己不再是盲目地操作，而是真正理解瞭背後的原理。我還會時不時地翻閱這本書，作為我育兒過程中的一本“隨身手冊”，在孩子齣現不適的時候，能夠及時、有效地給予幫助。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上這類書籍琳琅滿目，很多都流於錶麵。但是，《兒童經絡按摩祛百病》這本書，真的讓我眼前一亮！它最大的特點在於它的“落地性”。不是那種空洞的理論，而是讓你一看就能跟著做。我平時工作很忙，孩子放學後交給老人，老人的育兒觀念比較傳統，遇到孩子咳嗽感冒，總是第一時間想到西藥。我一直想找一些更溫和、更自然的方法，這本書剛好滿足瞭我的需求。我特彆喜歡書裏關於“量體裁衣”的按摩方法，它不是簡單地告訴你按哪個穴位，而是會根據孩子的具體情況，比如咳嗽的性質、痰的顔色等，給齣不同的按摩方案。我試著按照書裏針對風寒感冒的按摩方法給孩子按瞭一段時間，發現他咳嗽的次數明顯減少瞭，而且精神也好瞭很多。書裏的插圖也非常寫實，沒有一點模糊不清的地方，對於我這種手殘黨來說，簡直是福音！我還會參考書裏關於一些常見兒童疾病的預防和日常保健的章節，希望能讓我的孩子在成長的道路上少走彎路。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的理念很感興趣，尤其是中醫在兒童保健方麵的應用。當我翻開這本《兒童經絡按摩祛百病》時，我立刻被它嚴謹的態度和實用的內容所吸引。這本書並非簡單地羅列穴位，而是深入淺齣地講解瞭兒童經絡係統的特點，以及為何按摩能夠對這些疾病産生積極的影響。作者的專業性體現在對每一個病癥的分析上，結閤瞭中醫的辨證施治原則，詳細闡述瞭不同年齡段兒童在按摩手法和穴位選擇上的差異。我特彆欣賞的是書中關於“預防為主”的理念，它不僅僅教我們如何“治病”，更重要的是如何通過日常的按摩來增強孩子的免疫力，讓孩子少生病。我嘗試著給我的孩子進行一些基礎的穴位按摩，比如風池穴和閤榖穴，在孩子齣現鼻塞的時候，按照書裏的指導進行按摩，發現效果比我預期的還要好。書中的圖片非常清晰，雖然是真人圖解，但沒有過多花哨的裝飾，重點突齣穴位和手法，這對於我這樣一個初學者來說，是非常友好的。我還會仔細研讀書中關於不同季節、不同體質的兒童的調理建議，希望能夠更全麵地提升孩子的健康水平。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠遠超齣瞭它的書名所能錶達的。它不僅僅是一本關於“兒童經絡按摩”的指南，更是一本關於如何“傾聽孩子身體語言”的教科書。我尤其欣賞它在“情景化”教學上的處理。書中會根據孩子在不同場景下齣現的不同癥狀，給齣相應的按摩方案。比如，當孩子因為積食而肚子不舒服時，書中會詳細講解如何按摩腹部，以及需要注意的力度和方嚮。這種貼近生活的設計，讓我在實際操作中能夠更加得心應手。而且，書中的一些“小貼士”和“溫馨提示”也非常實用，比如在按摩前如何讓孩子放鬆，以及按摩後如何觀察孩子的反應等等，這些細節都體現瞭作者的用心。我曾經嘗試過按照書裏的方法給孩子做一些日常的保健按摩，比如按揉“神門穴”來幫助他安神，效果真的很好。孩子晚上睡覺更加踏實瞭，白天玩耍也更有活力。我還會將書中的一些關於“預防”的建議融入到我們的日常生活中，希望能夠建立起孩子健康的體魄。這本書就像一位智慧的導師，指引我在育兒的道路上，用更自然、更健康的方式，陪伴孩子成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身打造的！作為一個新手媽媽，孩子的小毛病總是讓我頭疼，去醫院怕交叉感染，自己又不懂得如何處理。看到這本書的標題，我簡直激動壞瞭。“兒童經絡按摩祛百病”，這不就是我一直在找的嗎？而且還是“真人圖解版”，這簡直太貼心瞭！我最怕那種文字描述不清，自己學瞭半天也摸不著門道的書。這本就不一樣，一打開，清晰的真人示範圖就映入眼簾，每個穴位的位置、按摩的手法、力度、方嚮，都講解得一清二楚。我迫不及待地按照書裏的方法給寶寶做瞭幾次按摩，他平時晚上愛踢被子，睡不安穩，我試著給他按瞭按湧泉穴和足三裏，沒想到效果立竿見影！他睡得香甜多瞭，白天也精神瞭許多。而且這本書不僅僅是針對一種小毛病，它涵蓋瞭孩子常見的感冒、咳嗽、積食、便秘，甚至是一些更深層次的調理方法，感覺就像請瞭一個經驗豐富的兒科按摩師在傢一樣。裏麵的穴位解釋也很詳細，為什麼按這個穴位會有這樣的效果，都給齣瞭科學的解釋，讓我學得明明白白。我還會把它推薦給我的姐妹們，讓她們也告彆育兒焦慮，一起科學有效地嗬護寶寶健康。

評分☆☆☆☆☆

¥24.10你的生命有什麼可能

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂，很喜歡

評分☆☆☆☆☆

月嫂阿姨推薦的書，很不錯

評分☆☆☆☆☆

非常滿意，一直支持京東，繼續加油

評分☆☆☆☆☆

很好的書啊

評分☆☆☆☆☆

實用

評分☆☆☆☆☆

服務好，送貨快，值得信賴

評分☆☆☆☆☆

非常好的産品.很贊.京東物流沒得說.就是快.支持自營.

評分☆☆☆☆☆

不錯