感谢折磨你的人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

孙溪岩 编

图书标签:

• 成长
• 治愈
• 情感
• 自我救赎
• 原生家庭
• 心理
• 反思
• 人生
• 感悟
• 豆瓣阅读

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511335616

版次：1

商品编码：11311268

包装：平装

开本：10开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：409

字数：780000

正文语种：中文

编辑推荐

　　你还在遭受工作的折磨吗？你还在遭受老板和上司的折磨吗？你还在遭受失恋的折磨吗？你还在遭受家人和师长的折磨吗？你还在遭受病痛的折磨吗？……《感谢折磨你的人》以生动的事例，从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情、交际、财富、竞争等诸多方面，教会读者面对折磨自己的人时，不是在愤恨、抱怨中自暴自弃，更不要以牙还牙地报复，而是把折磨转化为激励自己前进的动力，踏踏实实地做事，在逆境中积蓄力量，积极进取，最终获得美满的人生。

内容简介

　　《感谢折磨你的人》以生动时事例从心态、事业、生活、工作、爱情、亲情、交际、财富、竞争等方面详细阐述了“感谢折磨你的人”这一人生处世大智慧，教会读者面对折磨自己的人时，不是在愤恨、抱怨中自暴自弃，更不是以牙还牙地报复，而是把折磨转化为激发自己前进的动力，踏踏实实地做事，在逆境中积蓄力量，积极进取。当你面临挑战、遭受挫折和感到无助之时，《感谢折磨你的人》会给你以力量；当你迷茫、痛苦和失落之时，《感谢折磨你的人》会给你以慰藉。
　　感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感谢中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；感谢鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；感谢抛弃你的人，因为他教导了你该独立；感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感谢斥责你的人，因为他提醒了你的缺点。

内页插图

目录

绪论
为什么要感谢折磨你的人
生活在折磨中升华
给自己一个突破自我的机会
错过花朵，你将收获雨滴
感谢折磨你的人就是在感恩命运
从现在起，感谢折磨你的人吧
第一篇 从现在开始，感谢折磨你的人
第一章 感谢生命中折磨你的人
第一节 每个人都需要一颗渴望成功的心
树立雄心，突破生命困境
每个人都需要一颗渴望成功的心
播下希望的种子
大成功来自高层次的需要
拨正心中的指南针
金钱并不是人生中最重要的
第二节 苦难是一道美丽的人生风景
苦难是把双刃剑
重要的是你如何看
人生需要苦难的洗礼
超越人生的苦难一一
抓住机会，用苦难磨炼自己
打开苦难的另一道门
第三节 人生没有真正的难题
日子难过，更要认真地过
铸就坚韧的品格
改变你生命的视角
人生没有真正的难题
世上没有“不可能”
把不幸当作机遇
向折磨说一声“我能行”
冲出自己编织的“心理牢笼”
第四节 激发生命潜能开创美丽人生
反击别人不如充实自己
积极心态能激发无穷潜能
生命的潜能是无穷的
开发你的生命潜能
把别人的折磨当成前进的动力
做你自己的伯乐
不要让别人拿走你的潜能
在行动中激发自己的潜能
做最好的自己
第五节 信念在挫折中闪光
信念就是成功的天机
绝不放弃万分之一的成功机会
一切皆有可能
用信念支撑行动
充满希望就能挖出生命的宝藏
沙漠里也能找到星星
相信自己思想的力量
相信自，己总有一天会成功
第六节 在逆境中不妨微笑
人生没有承受不了的事
黑暗，只是光明的前兆
厄运不会长久
为自己点一盏心灯
给自己树一面旗帜
失意不可失志
第二章 感谢事业中折磨你的人
第一节 每个人都需要一个伟大的梦想
突破自我，就能突破人生的瓶颈
每个人都需要一个伟大的梦想一
带着梦想上路
危机才能催生奇迹
别让赚钱成为你人生的唯一目标
第二节 你没理由继续埋没自己
再等下去，你就变成化石了
把自己放在最低处
竭尽所能突破现在的困境
“敢做”有时比“会做”更重要
勇气有时就是咬咬牙
成功与否就在于你想不想要
做自己命运的主宰
第三节 让自己变得卓越不凡
追求卓越才能成为核心人物
定位决定人生
把自己的定位再提高一些
人生随时都可以重新开始
下定决心去做伟大的事业
不要再迷迷糊糊过日子
瞻前顾后只能使你停滞不前
成功是靠自己去追求的
勤奋是到达卓越的阶梯
卓越就是要让自己变得更强
第四节 突破你心中的瓶颈
突破你心中的瓶颈
不要成为恐惧的“奴隶”
不要被贫困压倒
常识有时比理论更重要
不要做一名精神贫穷的人
世上没有绝对的完美
……
第二篇 学会忍耐，才能成功
第三篇 不抱怨的智慧

精彩书摘

　　不要再迷迷糊糊过日子
　　很多人都像行尸走肉一样，做一天和尚撞一天钟，生命就在这样的日出日落中慢慢消逝，想要自己的人生有所改变，就不能再这样迷迷糊糊过下去了。
　　很多人在临终前回顾自己的一生时，多半都会深感遗憾。假设你对现状不满，想必能够体会梦想无法实现的痛苦，那是最难忍受的体验。
　　有人曾用老鼠做过一个实验：先架一排通道，每次都把一块奶酪放在三号通道，测试老鼠的反应。结果老鼠发现奶酪总是出现在三号通道，因此不必多看其他通道一眼，就知道直接往那儿爬。这时再把奶酪换个位置，摆在六号通道，起先老鼠还是照样朝三号通道走，但经过一段时间后，终于发现那儿没有奶酪了，于是转往其他通道寻找，直到在六号通道瞧见奶酪为止，从此又继续不断地出现在摆着奶酪的通道。
　　老鼠与人类的区别在于：大多数人依然会待在没有奶酪的通道，落人永远无法逃脱的陷阱。当一个人掉进半块奶酪也不剩的陷阱后（有时根本没人把奶酪放进去过），便再也拿不到奶酪了。这里所说的“奶酪”，象征人类在追求、实现梦想以后所得到的快乐、充实与满足。
　　不少智力高、学历好、训练精、能力强的人一生从未尝过成功的滋味，为此他们感到郁郁寡欢、灰心丧气。他们既不追求理想，也不完成计划，而是选择现成的工作，终生窝在自己不喜欢的行业里。问题是，做了四五十年无聊差事的他们依旧待在那个没有奶酪的通道，却还在心里纳闷：自己要到哪年哪月才能享受丰富的人生？
　　因此，要想有所改变，就不能再像原来那样迷迷糊糊、漫无目的地生活了。
　　大学毕业后，小海的一位同学分到某县政府机关工作。去年夏天，10多年没音讯的他突然打电话给小海，要小海帮他找个工作，因为他所在的单位突然裁员，他是第一批被裁的人员之一。
　　给他找工作，总得知道他的情况啊，小海问他：“过去10多年里，你取得过什么突出的业绩吗？”
　　“没有什么业绩，平平淡淡地过来了。”他说。
　　“那么，你进修过新的知识吗？比如考取过什么资格，拿到过什么新的学位？”
　　“没有。大学毕业后，我一直没有学习过，现在还是一个会计员，连助理会计师职称都没拿到。”
　　小海非常失望地说：“那么……你参加过什么可以助长你的技能的项目吗？”
　　“没有。”
　　小海失望之极：“那么，你这10多年都做什么去了呢？”
　　“开始几年谈恋爱，婚后几年打麻将，近几年在玩网络游戏。当时的想法是，在政府机关工作清闲，没什么压力，而且失业的可能性几乎为零，所以就安于现状，虚度了光阴，实在惭愧。”他说。
　　他知道惭愧了，但小海还是明确表示帮不了他。
　　世上还有许许多多和他一样的人，但上天是公平的，唯有心无旁骛、身体力行者才能过上充实的人生，必须拥有值得追求的理想。理查德·巴赫在《幻影》里写道：“少了实现愿望的能力，就不可能许下愿望，但无论如何还是要这么做。”徒有梦想，永远无法获得满足感。无论追求名利、爱情或事业，都要付诸行动。如果你对现状不满，就调整自己的生活，否则就无法摆脱原有的生活状态。
　　你最想成就什么样的丰功伟业？也许你有若干雄心大志，那就不妨把这些天马行空的美梦当作线索，仔细想想自己应该追求什么样的人生目标。先要认清哪些事情是你认为最有意义的，再把它们变成你的生活重心。如果在现有环境中无法实现梦想，就到别处去完成。
　　……

前言/序言

《向阳而生：拥抱逆境，绽放生命之光》 序言 生活，如同浩瀚的海洋，时而风平浪静，时而惊涛骇浪。我们无法选择潮起潮落，但可以选择如何驾驭自己的小舟，在波涛汹涌中寻找前行的方向。本书并非一本心灵鸡汤式的空洞说教，也不是一本冰冷枯燥的心理学教材。它是一次真诚的对话，一次深入的探索，一次与生命的温柔和解。我们在此尝试勾勒出一幅关于如何理解与面对生命中的种种挑战的图景，并在此基础上，寻找那份能够支撑我们“向阳而生”的力量。 第一章：破碎，是为了更好地重塑 生命的旅程，注定不会一路坦途。挫折、失败、失落，这些看似突如其来的“敌人”，常常将我们推入困境的深渊。然而，我们不妨换个角度审视：当完美的结构出现裂痕，是否意味着它的终结？不，也许，这正是它展现独特纹理，获得新生与强韧的契机。 认知的重塑：从受害者到掌舵者。 很多时候，我们陷于痛苦，并非因为事件本身，而是源于我们对事件的解读。将自己定位为无助的受害者，只会让我们沉溺于自怨自艾，任由命运摆布。然而，一旦我们开始理解，即便身处逆境，我们仍然拥有选择回应方式的自由，我们就已经迈出了改变的第一步。这种认知的转变，是将焦点从“为什么是我？”转移到“我该如何做？”。它并非要求我们立刻变得坚强，而是鼓励我们从被动接受转向主动思考，开始探索应对的可能性。 情绪的接纳：允许悲伤，但不被其吞噬。 面对痛苦，压抑情绪并非良策，反而可能导致其在暗中发酵，积压成更大的伤害。允许自己感到悲伤、愤怒、失望，是自我疗愈的起点。重要的是，我们要学会与这些情绪共处，观察它们，理解它们，而不是让它们主宰我们的行为和思想。就像一场暴风雨，它会来，也会过去。我们要做的，是在雨中找到庇护，等待雨过天晴，而不是在雨中绝望地挣扎。 经验的提炼：在泥泞中寻找珍珠。 每一个经历过的困境，都是一次宝贵的学习机会。即使结果不尽如人意，其中蕴含的经验教训也是无价的。这些“珍珠”可能隐藏在晦暗的泥泞之中，需要我们耐心去发掘。是哪些决策失误导致了今天的局面？哪些隐藏的优势被我们忽略了？下次遇到类似情况，我们可以如何做得更好？这些反思，将成为我们未来航程中宝贵的“导航图”。 第二章：连接，是灵魂的港湾 人类是社会性动物，孤立与隔绝是灵魂最深的创伤之一。在艰难时刻，强大的连接网络，无论是亲情、友情、爱情，还是社群的支持，都如同生命中的灯塔，指引我们走出迷雾，给予我们温暖和力量。 信任的基石：建立稳固的情感纽带。 信任，是所有健康人际关系的基石。当我们敢于向他人敞开心扉，分享我们的脆弱与不安，并得到理解与支持时，我们便获得了一种无形的铠甲。这种信任的建立，需要时间、真诚和相互的付出。它不是单方面的索取，而是双向的给予，是共同经历风雨后留下的坚实印记。 倾听的力量：被理解，是最好的治愈。 在这个喧嚣的世界里，真正能够静下心来倾听你声音的人，是极其珍贵的。有时，我们需要的并非高深的建议，而仅仅是一个愿意耐心地听我们倾诉的耳朵，一份无声的支持，一个肯定的眼神。学会倾听，也学会表达，让彼此的情感在流畅的沟通中得到滋养。 社群的温暖：找到归属感，汲取 collective wisdom。 无论是兴趣小组、志愿组织，还是工作团队，一个积极、支持性的社群，都能为我们提供归属感。在共同的目标下，我们能够暂时忘却个人的烦恼，与他人并肩作战。更重要的是，社群汇聚了不同的视角和经验，我们可以在其中汲取“集体智慧”，找到解决问题的新思路，甚至发现自己从未意识到的潜能。 第三章：看见，生命的内在光芒 每个人内心深处都蕴藏着一份独特的光芒，一份超越外在环境的力量。学会看见这份光芒，并将其放大，是我们对抗黑暗、走向光明最根本的途径。 自我关怀：滋养疲惫的灵魂。 在忙碌的生活中，我们常常忽略了对自己灵魂的关照。阅读一本好书，听一段舒缓的音乐，做一次冥想，或者仅仅是享受一杯热茶的宁静，这些看似微不足道的“小确幸”，都是在为我们的灵魂充电。自我关怀并非自私，而是为了让我们有更饱满的状态去面对生活，去爱他人。 优势的挖掘：发掘潜能，拥抱独特性。 我们都拥有自己独特的才能和优势，只是有时被困境所掩盖。花时间去发掘和培养这些优势，它们将成为我们自信的源泉，也是我们应对挑战的利器。当你专注于你擅长的事情时，你会发现，那些曾经看似无法逾越的障碍，似乎也没那么难以攻克了。 感恩的力量：将焦点从“缺乏”转向“拥有”。 感恩，是一种积极的生活态度，它能够改变我们对世界的感知。当我们开始有意识地去感恩生活中拥有的事物，无论是微小的快乐，还是巨大的成就，我们的内心就会充满积极的能量。感恩不仅仅是对已有的赞美，它更是对未来的一种期待，一种相信美好正在发生的力量。 第四章：前行，在不确定中寻找意义 生命本身充满了不确定性，但正是这种不确定性，赋予了它无限的可能性。学会与不确定性共存，并在其中寻找人生的意义，是我们走向成熟与智慧的关键。 目标设定：为迷航的船只指明方向。 即使在最艰难的时刻，拥有清晰的目标也能帮助我们保持方向感。目标不一定宏大，可以是每天完成一件小事，或是学习一项新技能。重要的是，这些目标能够点燃我们的希望，让我们知道自己正在朝着某个方向努力。 学习与成长：每一次经历都是一次进化。 将生命视为一个不断学习和成长的过程。每一次挑战，每一次失败，都是一次“进化”的机会。拥抱变化，保持好奇心，不断拓展自己的认知边界，你会发现，生命的原野是如此广阔，而你，也变得越来越强大。 寻找意义：在奉献与创造中实现价值。 很多时候，人生的意义并非等待被发现，而是需要我们主动去创造。通过服务他人，通过创造有价值的事物，我们能够体验到一种更深层次的满足感和成就感。当我们将个人的努力融入到更宏大的叙事中，我们的生命便不再孤立，而是与世界紧密相连。 结语 《向阳而生》并非提供一套放之四海而皆准的解决方案，因为每个人的生命轨迹都是独一无二的。这本书更像是一份邀请，邀请你一同踏上自我探索与生命觉醒的旅程。我们坚信，即使身处黑暗，只要我们愿意抬头，总能看见那抹穿透云层的阳光。愿我们都能在生命的跌宕起伏中，找到属于自己的力量，勇敢地“向阳而生”，绽放出最耀眼的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本《感谢折磨你的人》给我的感觉，与其说是一本书，不如说是一场与自我的对话。它像是一面镜子，照出了我内心深处那些不愿触碰的角落，却又以一种温柔而坚定的方式，引导我去看待它们。我尤其喜欢作者在处理那些“折磨”时所展现出的那种理性与情感的平衡。他不会刻意去美化痛苦，也不会夸大其词地渲染绝望，而是以一种极其客观的姿态，去剖析每一个“折磨”事件背后的逻辑和影响。我常常会读到某一段，然后停下来，回想自己生命中相似的经历，那些曾经让我夜不能寐的夜晚，那些让我感到无助的时刻。这本书并没有给我现成的答案，它没有告诉你“应该”如何去感激，也没有要求你“必须”去原谅。它只是提供了一种可能性，一种让你去理解“为什么”的可能。我发现，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们固执地认为“应该是”如何，而不是去接受“已经”发生的一切。这本书恰恰是在帮助我们打破这种固执，让我们看到，即使是那些最糟糕的经历，也蕴含着我们成长的契机。读完之后，我感觉自己卸下了很多不必要的包袱，看待事情的角度也变得更加开阔和包容。

评分☆☆☆☆☆

初读《感谢折磨你的人》，我差点因为标题而错过一本好书。我总觉得，那些“折磨”我的人，我实在找不出任何理由去感谢他们。然而，随着阅读的深入，我逐渐被作者的智慧所折服。他没有兜售廉价的励志口号，也没有宣扬“受虐倾向”式的感恩。他的文字，更像是一种冷静的洞察，一种对人性深刻的理解。他描绘的“折磨”，并非总是惊天动地的事件，更多的是那些细水长流、潜移默化的影响。可能是同事的阴阳怪气，可能是伴侣的漠不关心，也可能是家人无意识的伤害。这些看似微不足道的瞬间，却如同钝刀子割肉，一点点磨损着我们的自信和热情。而这本书，恰恰是在帮助我们认识到，正是这些“钝刀子”，在不知不觉中雕刻着我们的韧性，磨砺着我们的意志。作者的视角非常独特，他让我们跳出受害者的身份，站在一个更宏观的角度去审视这些经历，从而发现其中蕴含的积极意义。读完之后，我真的开始反思，那些曾经让我耿耿于怀的人和事，或许真的给了我一些意想不到的馈赠，只是我当时没有能力去接收。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真是让人眼前一亮，直白得有点霸气，但又充满了一种难以言喻的吸引力。刚拿到手的时候，我其实是抱着一种审视的态度，甚至带着点儿小小的抗拒，毕竟“折磨”这个词本身就带着负面的情绪，很少有人会主动去拥抱它。然而，翻开第一页，我便被一种意想不到的笔触拉住了。作者并没有刻意去煽情，也没有描绘那些跌宕起伏、惊心动魄的“折磨”场景。相反，他仿佛是一位旁观者，用一种近乎白描的手法，勾勒出生活中的种种细微之处。那些看似微不足道的摩擦、误解、甚至是冷漠，在作者的笔下，逐渐显现出它们沉淀下来的力量。我发现，这本书并没有试图去“治愈”或者“安慰”那些曾经被伤害过的心灵，它更多的是提供了一种看待问题的新视角，一种重新审视过往经历的可能。那种感觉就像是，你一直以为自己是站在一条被荆棘密布的道路上艰难跋涉，而这本书却告诉你，其实那些“荆棘”也可以被视为孕育坚韧的土壤，而“折磨”本身，也许是你从未留意过的，帮助你蜕变的催化剂。读完之后，我久久不能平静，它引发了我对自己过往经历的深刻反思，也让我开始思考，如何才能从那些曾经的痛苦中汲取养分，让自己变得更加强大。

评分☆☆☆☆☆

《感谢折磨你的人》这本书，像是一杯陈年的老酒，越品越有味道。它没有轰轰烈烈的叙事，也没有戏剧性的情节，但字里行间透露出的智慧和洞察力，却足以让人回味无穷。作者没有回避生活中的残酷，也没有粉饰人性的阴暗，他只是以一种极其客观和冷静的态度，去呈现那些“折磨”的真相。让我印象深刻的是，他反复强调“折磨”的个体性，每个人所经历的“折磨”都不同，而我们从中获得的成长也各不相同。这本书更像是一本“人生指导手册”，它不直接告诉你答案，而是引导你去思考，去探索，去发现属于自己的解答。我尤其欣赏作者在处理“放下”这个概念时所展现出的深刻理解。他并没有倡导遗忘，而是教我们如何去接纳，如何去转化，让那些曾经的痛苦成为滋养我们成长的养分。读完这本书，我感觉自己不再惧怕生活中的“折磨”，反而开始期待它们，因为我知道，每一次经历，都是我成为更强大、更成熟的自己的机会。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常吸引我，它没有使用过于华丽的辞藻，也没有故作深沉的哲理，而是以一种非常朴实、真诚的语调，娓娓道来。我常常在阅读的过程中，感受到一种久违的共鸣。作者笔下的那些“折磨”，并不是别人强加给你的，很多时候，是我们自己内心深处的恐惧、不安全感，甚至是固有的思维模式，在制造着“折磨”。这本书让我开始审视自己的内心，去了解那些不为人知的阴暗面，并学会与它们和平共处。我特别喜欢作者对于“原谅”和“感激”的界定。他并没有要求我们去爱那些伤害我们的人，而是鼓励我们放下怨恨，专注于自身的发展。这种“感激”，更多的是一种对自我成长的认可，一种对生命韧性的赞美。它是一种内在的力量，而不是外在的强迫。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一场精神上的“洗礼”，那些曾经压抑在心底的负面情绪，得到了释放，取而代之的是一种更加平和、积极的心态。

评分☆☆☆☆☆

还没有开始看，要付邮费不愉快

评分☆☆☆☆☆

可以，质量不错！

评分☆☆☆☆☆

书收到了，很好看，特别满意，

评分☆☆☆☆☆

纸质不错，很好哦，真好呢

评分☆☆☆☆☆

找姿势

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐的，来购买多次了，包装都很精美，特别实惠

评分☆☆☆☆☆

此用户未填写评价内容

评分☆☆☆☆☆

很好，非常满意的购物。超赞！！！！

评分☆☆☆☆☆

值得购买，一本激励人的书。