全6本神奇手账+聪明人用方格笔记本进阶图解2本+为什么精英都是Excel控清单控方法控3本生活整理书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 手账
• 效率提升
• 时间管理
• 笔记本
• Excel
• 整理收纳
• 生活技巧
• 个人成长
• 方格本
• 清单法

店铺： 博雅世图图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：978754047615106

商品编码：10058206968

套装数量：6

精选六本神奇手账，解锁高效生活与深度思考的新维度 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，如何有效地管理时间、捕捉灵感、梳理思绪，并最终实现个人成长与目标达成，成为许多人面临的挑战。我们为您精心挑选了这套“神奇手账”系列丛书，旨在提供一套全面、系统且极具操作性的方法论，帮助您告别杂乱无章，迈向高效、有序、充满洞察力的生活。这不仅仅是关于记录，更是关于如何通过科学的工具与技巧，重塑您的思维模式，提升您的生活品质。 第一部分：神奇手账的基石——基础篇（共六本） 这套神奇手账系列，并非仅仅是简单的笔记本，而是经过精心设计的思维工具与实践指南。它们融合了时间管理、目标设定、习惯养成、情绪梳理、创意激发等多个维度的智慧，旨在帮助您建立起一套属于自己的个性化高效工作与生活体系。 1. 《目标设定与拆解的艺术：让你的梦想落地生根》 本书将带领您深入理解目标设定的重要性，并提供一套行之有效的 SMART 原则及更进一步的 V2MOM 等目标分解方法。您将学会如何将宏伟的人生愿景，转化为具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制的短期、中期和长期目标。书中会详细阐述如何将大目标层层分解，变成一个个清晰可执行的小步骤，并教授如何利用手账进行可视化呈现，时刻提醒自己前进的方向，克服拖延，保持动力。例如，如果您希望“一年内出版一本书”，本书会引导您将其分解为“完成初稿”、“修改”、“寻找出版社”、“编辑校对”等阶段，并进一步细化到每周、每日的具体写作任务。 2. 《时间管理魔法：掌控每一分钟，效率倍增》 在信息过载的今天，时间是最宝贵的资源。本书将为您揭示高效时间管理的秘密，从识别时间“黑洞”，到学习番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等经典理论，再到利用手账工具进行日程规划、任务优先级排序、以及制定“最重要事项”（MITs）清单。您将学会如何区分紧急与重要，学会拒绝不必要的干扰，并找到最适合自己的工作节奏，让每一分钟都发挥出最大的价值，从而在有限的时间内完成更多有意义的事情。书中会包含许多实用的时间管理矩阵图例和如何将这些方法融入手账的书写技巧。 3. 《习惯养成心理学：让优秀成为你的第二天性》 习惯的力量是巨大的，它塑造着我们的日常生活。本书将深入浅出的剖析习惯形成的心理机制，并通过具体案例和科学方法，指导您如何成功培养积极的习惯，戒除消极的习惯。您将学习如何运用“微习惯”、“习惯叠加”、“触发器”等策略，将新的行为融入现有生活，并利用手账记录习惯的养成进度，可视化您的进步，给予自己正向反馈，最终让优秀的习惯内化为您的第二天性，成为您实现长期目标最坚实的基础。例如，本书会教授如何通过每天睡前写下“感谢三件事”的习惯，来提升幸福感。 4. 《情绪梳理与自我关怀：构建内心的平静花园》 外在的成就固然重要，但内心的平静与健康更是幸福的源泉。本书将引导您学会如何识别、理解和管理自己的情绪。通过提供情绪日记、情绪图谱、感恩练习等方法，帮助您觉察内心的波动，理解情绪产生的根源，并学习积极的应对策略，减少负面情绪的干扰。您将学会如何与自己的情绪和解，建立起强大的心理韧性，从而以更平和、更积极的心态去面对生活中的挑战。本书将强调手账作为一种私密的“情绪容器”和“心灵疗愈”工具的重要性。 5. 《创意灵感捕捉术：让你的想法源源不断》 灵感如同珍贵的钻石，稍纵即逝。本书将教授您如何训练自己的“灵感雷达”，捕捉生活中的点滴启发。您将学习到多种创意激发技巧，如思维导图、自由联想、SCAMPER法等，并将这些方法巧妙地运用到手账记录中，构建一个属于您自己的“灵感宝库”。无论是工作中的问题解决，还是生活中的新奇想法，都能被您及时记录、整理和深化，从而激发无限的创造力。书中会提供大量如何用手账进行头脑风暴和概念连接的范例。 6. 《深度学习与知识管理：让信息为你所用》 在这个信息爆炸的时代，如何有效地学习新知识，并将其转化为可迁移的技能，是持续进步的关键。本书将为您提供一套系统的知识管理体系，从信息输入、筛选、消化，到输出、应用。您将学习如何利用手账来记录学习笔记，构建知识框架，梳理知识体系，并学会如何将碎片化的信息整合，形成系统性的认知。这不仅能帮助您在学业或工作中取得更好的成绩，更能培养您终身学习的能力。本书会强调如何用手账搭建个人的知识网络。 第二部分：方格笔记本的进阶应用——深度思考与效率飞跃（共2本） 当您掌握了神奇手账的基础应用后，这套“聪明人用方格笔记本进阶图解”将带领您进入一个全新的境界。方格笔记本因其清晰的网格结构，为思维的组织和可视化提供了绝佳的平台。这两本书将深入挖掘方格笔记本的潜力，将抽象的思维过程具象化，让您的思考更加清晰、逻辑更加严谨、效率更高。 7. 《方格笔记本的思维可视化：从混沌到清晰》 本书将彻底颠覆您对手账记录的认知。您将学会如何利用方格笔记本的网格，绘制出结构清晰的思维导图、流程图、概念图、甘特图等，将复杂的信息转化为一目了然的视觉化呈现。书中会详细讲解如何利用方格笔记本进行项目规划、问题分析、方案设计、演示准备等，将抽象的思考过程变得 tangible（可触摸）和 actionable（可执行）。例如，您将学会如何用方格笔记本画出清晰的产品路线图，或者用流程图来优化一个工作流程。 8. 《方格笔记本的效率系统：打造你的个人知识管理中心》 在掌握了可视化思维之后，本书将进一步指导您如何利用方格笔记本构建一个高效的个人知识管理（PKM）系统。您将学习如何使用方格笔记本创建卡片盒笔记（Zettelkasten）、知识库、阅读笔记、学习日志等，并掌握如何将这些笔记相互连接，形成一个动态的、可扩展的知识网络。这套系统将帮助您有效地管理海量信息，随时检索所需的知识，并从中产生新的洞察和创意，最终将方格笔记本变成您个人知识帝国的中枢。书中会提供如何利用方格笔记本实现“双向链接”等高级技巧。 第三部分：精英的秘密武器——Excel、清单与方法论的掌控（共3本） “为什么精英都是Excel控、清单控、方法控”这系列书籍，将从更宏观的视角，揭示成功人士之所以能够持续卓越的深层原因。它们将聚焦于那些看似简单却极其强大的工具和思维模式，教会您如何像精英一样思考和行动，将效率与结果最大化。 9. 《Excel在业务决策中的力量：数据驱动的智慧》 本书将带领您超越Excel的基础操作，将其视为一个强大的数据分析与决策支持工具。您将学习如何利用Excel进行数据整理、分析、可视化，以及构建各种财务模型、预测模型，从而做出更明智的业务决策。书中会涵盖高级函数、数据透视表、图表制作、VBA基础应用等内容，帮助您成为一个真正懂得利用数据说话的“Excel控”，在工作中展现出过人的洞察力和解决问题的能力。 10. 《清单的力量：从琐碎到卓越的行动指南》 清单，是许多精英人士实现高效的秘密武器。本书将深入探讨清单的各种应用场景，从日常任务管理、项目执行，到生活习惯的养成，再到复杂流程的标准化。您将学会如何设计出科学、有效的清单，并将其融入日常工作与生活，确保每一个环节都得到妥善处理，避免遗漏与错误，最终将繁杂的工作变得井井有条，让卓越成为一种常态。书中会分析不同类型清单（如行动清单、检查清单、项目清单）的设计原则。 11. 《方法论的精进：掌握事半功倍的思维模型》 本书将聚焦于那些经过时间检验、能够帮助我们解决问题、提升效率的“方法论”。您将学习如何理解并运用各种思维模型，如二八法则（帕累托法则）、六顶思考帽、SWOT分析、PDCA循环等。理解这些方法论，将帮助您拥有更清晰的思考框架，更系统地分析问题，更有效地找到解决方案，从而在工作和生活中事半功倍，成为一个懂得运用智慧解决挑战的“方法控”。书中会详细解析每种方法论的应用场景和操作步骤。 总结： 这套“全6本神奇手账+聪明人用方格笔记本进阶图解2本+为什么精英都是Excel控清单控方法控3本生活整理书”，是一套为追求卓越、渴望成长、希望掌握自己人生航向的您量身打造的综合性指南。它将从基础的手账记录，到方格笔记本的深度思维可视化，再到精英人士必备的工具与方法论，为您构建一套从“术”到“道”的完整成长体系。通过系统地学习和实践本书中的方法，您将不仅能够更有效地管理时间、梳理思绪、激发创意，更能培养出独立思考、精准决策、持续成长的核心能力，最终实现个人价值的最大化，成为那个更高效、更清晰、更卓越的自己。这套书将是您在人生道路上不可多得的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书，我简直像挖到了宝藏！之前一直觉得自己的收纳能力堪忧，东西总是乱糟糟的，找起来费时费力，心情也跟着跌落谷底。这套书，尤其是《神奇手账》系列，简直是我的救星！它的手账设计太人性化了，不是那种空洞的空白页，而是有很多引导性的问题和提示，让我知道从何下手，如何记录。我一直以为手账只是写写日记，记录心情，但这本书完全颠覆了我的认知。它更像是一个生活教练，引导我去思考，去规划，去执行。比如，它有专门的“目标设定”部分，让我清楚地知道自己想要达成什么；还有“每日反思”环节，帮助我总结经验，不断优化。我最喜欢的是它设计的各种模板，比如“时间管理矩阵”、“习惯养成清单”，我只需要按照模板填空，就能清晰地看到自己的时间分配是否合理，哪些习惯需要加强。而且，它的纸质也很好，书写顺滑，很有质感，看着就让人有动笔的冲动。自从用了这套手账，我感觉自己的生活就像被按下了“整理”键，物品归位，日程清晰，就连心情都变得明朗起来。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对“方法论”很着迷的人，喜欢研究事情的内在逻辑和高效的解决之道。这套书，尤其是《聪明人用方格笔记本进阶图解》系列，简直是为我量身定做的。方格笔记本，很多人可能觉得它只是一个普通的本子，但这本书让我看到了它巨大的潜力。它不只是教我如何画方格，而是教我如何利用方格的特性，去思考、去分析、去组织信息。比如，书中讲到的“思维导图”在方格本上的应用，让我能更清晰地梳理复杂的思路；还有“流程图”的绘制，能帮助我理解和优化工作流程。最让我惊喜的是，它还讲到了如何利用方格本进行“项目管理”，从需求分析到进度跟踪，都能在方格本上清晰地呈现。这本书的图解非常到位，每一个步骤都清晰可见，让我能够很快地掌握技巧，并运用到实际工作中。我感觉自己不再是被动地接受信息，而是能够主动地去构建知识体系，去解决问题。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那种“少即是多”的生活哲学很感兴趣，但总觉得理论太抽象，不知道如何落地。直到我翻开了这几本关于生活整理的书，才真正找到了实践的方向。它们没有空洞的大道理，而是提供了大量具体的、可操作的方法。比如，其中一本讲到“断舍离”时，不只是告诉我“丢掉不用的东西”，而是引导我去思考“为什么需要这个东西”，以及“这个东西是否真的带给我价值”。它会用很多小案例来解释，比如一个衣柜里，哪些衣服是“衣橱里的常客”，哪些是“一年穿不到一次的沉睡者”，然后教我如何一步步地清理。我尤其喜欢它关于“空间规划”的部分，它会教我如何利用墙面空间，如何选择收纳工具，如何让物品“各归其位”，从而最大化利用每一寸空间。读完这些书，我才明白，生活整理不仅仅是把东西摆整齐，更是一种对生活态度的体现，一种追求简单、高效、有品质的生活方式。现在，我的家焕然一新，每个角落都井井有条，找东西再也不用大海捞针了，这种“掌控感”真的太棒了！

评分☆☆☆☆☆

这几本生活整理的书，真的给我带来了太多的启发。我一直以为自己是个“收纳小白”，但读完这些书，我才发现，整理不仅仅是把物品摆放整齐，更是一种生活智慧。书中有一个观点让我印象深刻：“一个干净整洁的空间，能让你拥有更清晰的头脑。”这句话说得太对了！我以前总是被杂乱的环境干扰，注意力很难集中。现在，我尝试着按照书里的方法，一点点地整理我的书桌、我的衣柜、我的厨房，每次整理完，都感觉心旷神怡。它不仅仅是物理空间的整理，更是心灵的净化。我学会了如何分辨“需要”和“想要”，如何为物品设定“生命周期”，以及如何养成“物归原位”的好习惯。我最喜欢的是它关于“情绪整理”的部分，它把生活整理和心理健康联系起来，告诉我，整理乱糟糟的生活，也是在整理自己混乱的情绪。这套书，给了我一套完整的“生活升级指南”，让我从内到外都变得更加舒心和高效。

评分☆☆☆☆☆

Excel，这个词对我来说，曾经是那么的遥不可及，充满了复杂的公式和看不懂的图表。但自从我接触了《为什么精英都是Excel控》系列，我简直打开了新世界的大门！我一直以为Excel只是财务或者数据分析的专业人士才需要掌握的工具，殊不知，它在我们的日常工作和生活中，有着如此广泛的应用。这本书真的做到了“图解”，它用清晰的图示和生动的例子，一步步地教会我如何运用Excel解决实际问题。比如，我之前写项目报告，需要整理大量数据，费时费力，而且容易出错。现在，我学会了用Excel来制作数据透视表，几分钟就能完成数据分析，而且结果准确无误。书中还讲到了很多关于“效率提升”的技巧，比如如何用快捷键提高操作速度，如何制作个性化的报表，如何进行数据可视化等等。我发现，掌握Excel，就像是给自己的工作和生活装上了一个“加速器”，让我能够更高效地处理信息，更聪明地做出决策。

评分☆☆☆☆☆

心灵鸡汤新标识，的确满满正能量！

评分☆☆☆☆☆

字体太小 老不舒服

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书

评分☆☆☆☆☆

书质很好很值，不到十元

评分☆☆☆☆☆

书质很好很值，不到十元

评分☆☆☆☆☆

真在阅读！

评分☆☆☆☆☆

挺好！价格实惠！囤货有理！

评分☆☆☆☆☆

价格合理 效率高

评分☆☆☆☆☆

还没有看，不过纸张很好