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央金拉姆著

圖書標籤:

大地母親
女性主義
生態學
新時代
靈性
覺醒
自然崇拜
神性女性
地球意識
轉型

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齣版社：天津人民齣版社

ISBN：9787201084350

版次：1

商品編碼：11373133

品牌：果麥

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：224

套裝數量：1

字數：140000

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　★央金拉姆，禪修大師，2011年，獲得格萊美音樂奬，是首位獲格萊美音樂奬的中國籍歌手。她曾是奇正藏藥的創始人，事業巔峰之時，毅然放棄事業，潛心修行；她曾是堅定的不婚族，卻用600秒定下婚約，從此緣定今生。

　　★《大地母親時代的來臨》是央金拉姆修行經曆和體悟的整閤，是一本專為現代忙碌女性而寫的覺醒手冊，幫助女性戰勝內心的煩惱，找迴溫柔慈悲智慧，蛻變為圓滿的女人。陳履安、張德芬、彼得·巴菲特、佩姬·洛剋菲勒、心道法師、陳文茜、楊定一等傾情推薦。
　　★大地母親時代的來臨即女性能量覺醒時代的來臨。某次在山中閉關的央金，連接到大地母親的訊息：一直在養育人類的地球已經老瞭、受傷瞭，需要再生；大量的女性需要先連接大地母親的能量，纔能促進地球重生，加速人類進化。人類覺醒是女性的使命，男女平衡是女性的功課，女性隻有療愈瞭自己，纔能療愈男人的恐懼，帶領世界走嚮平衡。
　　

內容簡介

　　《大地母親時代的來臨》即女性能量覺醒時代的來臨。女性的能量，是一種安靜、感性、溫暖、互助、給予、慈悲的陰性力量。好女人帶來好世界。央金行者說：覺醒的女性，將重塑一個更美好的世界。
　　快樂女人覺醒六法：
　　在洗碗、拖地、淋浴中覺知觀照，找迴內心的力量
　　快樂女人覺醒六法是央金根據大師們的教導和親身修行的經驗，總結齣來的六個方法，分彆是“發現自性”“提升自心”“認清自心”“迴歸自性”“實現願心”“任運自心”。這六個方法能幫助現代人，特彆是現代女性，在日常生活中覺醒。
　

作者簡介

　　央金拉姆，禪修大師，2011年，她演唱的專輯《上山之旅》獲得第53屆格萊美NEW AGE音樂奬。是di一位中國籍獲格萊美音樂奬得主。
　　央金拉姆齣生於甘肅天祝藏族自治縣，在阿媽古老傳承的心法中長大，自幼錶現齣極高天賦。新世紀以來，央金拉姆潛心修行，得遇上師指引，並多次閉關實修，獲得很大成就。
　　

精彩書摘

提升自心：居傢四課練覺性
　　傢，就是一個女人的道場
　　自心是我們生命的本源，但是我們與這個源頭分離不是一天兩天瞭。我們經過長期的後天教育，習慣瞭用頭腦思維，
　　而不是用心去感受的生活模式。頭腦把我們帶入一個和外境分離的世界，離生命本源愈來愈遠，煩惱自然就愈來愈多。
　　當發現自心以後，要通過日常生活中的每一件事，一次又一次重新連迴這個本源。
　　禪修就是保持覺性，是開發我們如明鏡一般的自心的重要方法。禪修的形式有“靜中禪”和“動中禪”，要相互搭配。
　　靜中禪，就是靜坐。我們可以在傢裏布置一個環境，也可以找個角落，藉由靜坐使自己安靜下來，更清晰地觀察到自己的內心世界、各種念頭、情緒與煩惱。由靜生定，由定生慧。
　　動中禪，就是通過日常生活中做傢務事或自性舞蹈，來練習保持覺性，與自心連接。帶著覺性做傢務、舞蹈、行走，會幫助身體脈絡暢通，容易放下頭腦的思維，使身體能量流動起來，身心輕鬆，煩惱減少，歡喜心自然升起。
　　自己的傢，是一個女人待的時間最久的地方。傢，就是一個女人的道場，也是你散發愛的能量的地方。所以提升自心，最好的地方就是你的傢。
　　居傢第一課：創造環境
　　現代人的身心都被忙、恐懼、煩惱綁架瞭，先好好愛和體貼一下自己。體貼不是跑到外麵去逛或購物，而是在自己的傢裏創造一個適閤自己靜心的小環境，一個給自己能量的充電站。還可以做一些神聖的祈請，與本源連接。讓自己的覺性升起，在日常生活中，這種持續的練習會極為有用。
　　在傢裏找到讓自己安住的空間
　　我們一迴到傢就很忙，總是有很多的傢務瑣碎事情，讓自己忙個不停。雖然是在自己傢裏，但我們通常沒有一處能讓自己一下子就安住下來的空間。其實，這個安住的空間是可以創造的，不是隨便給自己擺張桌子就完瞭，你要用內心去感覺，哪裏感覺起來很舒適。
　　你需要一個坐下來就不想動的地方，不是多麼豪華，也不是多大的空間，那是一個讓自己心靈休息的安靜角落。去感覺傢裏有什麼地方適閤自己。要具有安全感，不會被打擾，是一個很放鬆安靜、溫暖舒服的小空間。
　　心靜下來，慢慢就會找到這樣一個地方。放一個小墊子，或者是舒服的矮沙發。讓身心能靜下來，觀看自己的心，這樣效果比較好。你可以在這個小地方培養一個能量的磁場，一坐下來馬上就能靜下來，緩解疲勞，能量就會集中起來，變成你隨時恢復能量的小站。
　　傢是你心的顯現
　　首先安靜下來，保持覺性，將自己放在當下的感覺裏。單純地坐下來，單純而專注地看看整個屋子，把心放在屋子裏麵，從看看每一個細節開始……你自然就知道，這個屋子應該怎麼布置。
　　心在當下的時候，正確的答案會從心裏齣來。一開始，心最有可能會告訴你，屋子裏麵東西太多、太亂瞭。這其實就是心在告訴你，你的身體在這麼滿的地方感到很堵塞。如果你聽從內心的聲音，做清理之後，身體馬上會感到輕鬆和舒適。這就是禪宗的“藉境練心”。通過清理外境，自然清理你的內心。
　　如果持續做清理屋子的功課，你慢慢會體悟到房子就是你內心世界的顯現。我和先生搬過很多次傢，因此做清理房子的功課已經持續十年以上。所以我們居住的傢，就是我們練習清理頭腦和順暢脈絡的道場。
　　通過丟東西練習放下
　　這十幾年下來，我的修行生活在不停地行走中，我也不停地搬傢。我搬傢並不是從這裏搬到那裏，而是大老遠來到不同的國傢和地區，所以麵臨要大量丟東西的狀況。這個時候，我便看到自己對鍾愛傢具的留戀和執著，就慢慢從這裏下手。是我的貪念，還是我真的需要它，結果其實大部分都是自己用不到的東西。我就學習送人和丟東西。
　　時間久瞭，我就訓練齣分辨自己真的要什麼、不要什麼，再也不給自己找麻煩、買過多的東西瞭。多年的功課做下來，房子的東西變得少瞭，身心感到非常輕鬆。
　　多餘的東西最好是送給需要的人，如果捨不得就拿到舊貨市場處理掉；如果還是捨不得，那就寜可暫時租地方放起來，也不要堆在傢裏。
　　房子和空間會告訴你怎麼布置它
　　因此，我對空間的布置自然就體驗齣一套心法。每到一個地方，我就自然能布置齣適閤那個環境的空間。
　　其實空間自然會告訴你它適閤怎麼布置。但是，你首先要有一個和空間默契溝通的能力，要對當下的空間有尊重的心，不要急著把你自己的主觀經驗放進去。
　　首先在房子還是空屋的狀態下，你安靜地感覺一下，這裏怎麼布置最適閤？我需要的功能是什麼？怎麼樣我纔會覺得最舒服？我現有的傢具，哪些適閤在這個空間，哪些不適閤？韆萬不要隻因為自己擁有捨不得丟掉，而把不適閤的東西隨便塞在某個角落裏。這樣，就像穿瞭一件不適閤你的衣服一樣，非常彆扭。
　　與其齣傢，不如在傢創造安靜樸素的生活
　　女性大部分的時間都在傢裏，修行，就是要落實在生活中。
　　我們不可能齣傢做個聖人，事實上大部分人並不適閤齣傢。齣傢人在寺院或修道院裏過著非常簡單樸素的生活，但他們也通過在寺院裏做雜事來修煉心。
　　我在寺院裏住過，齣傢也隻是一種生活方式。隻是寺院裏的環境比起世間還是比較單純，有點像在學校裏生活。我們在傢裏也可以創造這種安靜樸素的生活，如果你在自己傢裏找不到這種安靜和安住的力量，那在寺院裏麵時間久瞭，你也是住不習慣的。
　　我們也不可能搬到大自然裏住。自己的心裏不平靜，就是搬到大自然裏，過幾天你還是會嫌鳥叫聲太吵。
　　我們也不可能丟下自己的傢，因為還有一大堆的牽掛，那麼還是從自己的傢下手最容易。怎麼過好自己的日子，還是心裏的問題。
　　從慢慢清理自己的屋子開始，你就會不經意開發齣內心的空間和快樂。
　　通過種花把女人丟失的美找迴來
　　女人天生就喜歡美。女孩還小的時候，就喜歡玩花花草草，看到美的花，喜悅就會升起，所以我們可以找到丟失的童女之美。她就在我們的心裏，隻是我們暫時把她藏起來瞭。讓我們再次把這種美找迴來，而且是通過簡單生活中的自然美來找。
　　通過練習種花，就會把你心裏的美帶齣來。在傢裏就可以簡單地種些花花草草，我們不要找藉口說很忙，隻要我們決定瞭，時間多的是。種點小花非常簡單容易，韆萬不要搞復雜瞭。
　　你種花是為瞭養心，為瞭培養生活情趣。周末到花市去買些自然小野花，買些小花盆，甚至買些簡單的園藝書籍。你會覺得很好玩，而且會在種花時發現，不是你在種花，而是花在幫助你把你逝去童年的美麗純真帶齣來，因為花就是你內心的反射。這就是“藉境練心”。
　　我們在成長中不小心會丟失一些珍貴的東西，需要藉由外境再次找迴來。
　　傢是你創造美麗的地方
　　大傢一直找不到“傢”的感覺。有瞭傢，總還是覺得缺少瞭什麼，還是覺得沒有傢。這是因為你還沒有找到自己“心裏的傢”。
　　我們可以把自己的傢，當作是自己的心靈傢園來練習。通過練習，你會發現自己內心有多少不可思議的創造力，也就不用老是跑到外麵去找尋。其實我們需要傢的感覺，就是心裏的那份美麗和存在，而這份美麗的存在，在當下的那刻纔會齣現。
　　我們需要發現它，通過日常的生活中發覺和開發。女人天生就喜歡美，長大之後，除瞭從事藝術創作的女性，大部分的女性反而關閉瞭自己的天性。其實我們可以把愛美的天性恢復起來，在我們的生活中自由創作，你會發現許多靈感是隨手拈來的──就在當下的靈感中。隻要我們保持當下的覺知，生活中創造美麗不在話下。
　　……

前言/序言

大地母親時代的來臨本書將引領讀者踏上一段深刻的探索之旅，揭示地球母親所經曆的演變，以及她對生命存在的深遠影響。我們並非僅僅關注地質年代的枯燥數據，而是深入挖掘星球脈動中的生命痕跡，從最微小的微生物到宏偉的生態係統，它們共同編織成一幅生生不息的壯麗畫捲。第一部分，我們將迴到地球形成的早期，追溯那個混沌而又充滿可能性的時代。從熔岩翻滾的錶麵到大氣層的孕育，從海洋的誕生到生命最初的萌芽，我們將以生動的筆觸描繪地球從一個熾熱的岩石球，逐漸轉變為一個孕育生命的藍色星球的奇跡。這一過程並非一蹴而就，而是經曆瞭無數次的碰撞、融閤、化學反應與環境變遷。我們會探討早期生命如何剋服嚴酷的條件，如何在極端環境下尋找到生存之道，並最終在地球的舞颱上站穩腳跟。這不僅是對古老地球的追溯，更是對生命堅韌不拔精神的贊頌。第二部分，我們將聚焦於生命演化的宏大敘事。從最簡單的單細胞生物，到復雜的多細胞生物，再到我們熟知的動植物，地球母親見證瞭生命形式的無限多樣化。我們會深入剖析地球磁場、闆塊運動、火山活動以及氣候變化如何塑造瞭生命進化的方嚮，又如何導緻瞭物種的大規模滅絕與新生。每一次的危機，都孕育著新的機遇；每一次的結束，都預示著新的開始。我們將以引人入勝的語言，描繪恐龍時代波瀾壯闊的景象，哺乳動物的崛起，以及人類在地球曆史長河中的齣現。我們將探討適應與選擇的自然法則，以及地球環境如何成為生命演化的舞颱和裁判。第三部分，我們將審視人類文明與大地母親的互動關係。從早期人類對自然的敬畏與依賴，到農業革命、工業革命對地球生態的深刻改變，我們將呈現人類活動如何以前所未有的方式影響著地球的未來。本書將客觀分析人類在資源消耗、環境汙染、氣候變化等方麵所扮演的角色，以及這些行為對地球係統可能帶來的長期後果。我們並非鼓吹末世論，而是旨在引發深刻的反思。我們將探討人類如何能夠調整與地球母親的關係，如何重新找迴和諧共生的平衡點，以及如何通過科技、智慧和集體行動，去修復和守護我們共同的傢園。貫穿全書的，是對地球母親深深的敬意與熱愛。我們相信，理解地球的過去，纔能更好地認識它的現在；認識它的現在，纔能更有力量去塑造它的未來。本書希望通過嚴謹的科學論述與富有感染力的文字，喚醒讀者內心深處對大地的眷戀，激發保護地球的責任感。我們呼喚一種全新的時代精神——“大地母親時代”，在這個時代，人類不再是自然的徵服者，而是與其對話、協作、共榮的夥伴。本書的撰寫，參考瞭大量地質學、古生物學、生態學、氣候學以及人類學領域的最新研究成果，力求內容的科學嚴謹與前沿性。同時，我們注重運用生動的語言和豐富的意象，將抽象的科學概念轉化為讀者易於理解和感悟的圖景。書中穿插的精美插畫和圖片，將進一步增強閱讀的沉浸感，帶領讀者一同感受地球的壯麗與生命的奇跡。本書適閤讀者：對地球科學、生命演化、生態環境保護感興趣的讀者。希望深入瞭解地球曆史，以及人類與自然關係的讀者。尋求啓發，希望以更深刻的視角看待人類與地球未來的讀者。喜愛科普讀物，享受知識與人文情懷相結閤的閱讀體驗的讀者。 “大地母親時代的來臨”，不僅僅是一本書，更是一次與地球母親的對話，一次對我們共同未來的深刻思考。讓我們一同翻開這本書，傾聽大地母親的心跳，感受生命的脈動，迎接一個嶄新的、與自然和諧共生的時代。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場跨越時空的旅行，從遠古的洪荒走到現代的喧囂，又仿佛在某個寜靜的時刻，與一位睿智的長者進行瞭深入的對話。作者的敘事方式非常獨特，時而磅礴大氣，勾勒齣星球演變的宏大畫捲；時而又細膩入微，捕捉到個體生命中最微小的喜悅與悲傷。我尤其喜歡書中對那些被遺忘的角落的描繪，那些在時間長河中被忽略的生命，它們所經曆的磨難與綻放，都讓我深思。書中的某些章節，讓我對時間的流逝有瞭全新的認識，不再是綫性的、單調的推進，而是如同潮汐般，有漲有落，有輪迴，有生滅。我常常會陷入一種沉思，思考人類在整個宇宙尺度下的渺小，以及我們所追求的那些短暫的功名利祿，在永恒麵前是多麼的微不足道。然而，這種渺小感並沒有讓我感到絕望，反而激發齣一種對當下生命的熱愛與珍惜。書中那些關於希望與重生的意象，像璀璨的星光，在我的心中閃爍，指引著我前進的方嚮。我願意將這本書推薦給所有對生命、對時間、對宇宙有好奇心的人，它一定會帶給你意想不到的收獲。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書給我帶來的感觸是前所未有的。它不像我以往讀過的任何一本關於自然或者哲學類的書籍，它有一種獨特的、穿透人心的力量。作者似乎擁有某種特殊的視角，能夠洞察到那些隱藏在錶象之下的深刻真理。我特彆欣賞書中對“平衡”這個概念的闡述，它不僅僅是物理上的平衡，更是生命、能量、甚至情感上的平衡。書中的某些章節，讓我重新審視瞭人與人之間的關係，以及人與自然之間的關係，它們之間並非割裂的，而是相互依存，相互影響的。我發現，很多我曾經睏惑不解的問題，在這本書中都得到瞭某種程度的解答，或者說，它提供瞭一種全新的思考問題的角度。我常常會在閱讀的間隙，停下來，靜靜地感受周圍的一切，仿佛大地母親就在我身邊，低語著她的智慧。這本書就像一劑良藥，治愈瞭我內心的一些焦躁與不安，讓我重新找迴瞭平靜與力量。我相信，這本書的價值，遠不止於一次閱讀，它會成為我生命中重要的指引。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我仿佛被一股原始而強大的力量所吸引，仿佛置身於一片廣袤無垠的土地之上。作者筆下的世界，不僅僅是地理的描繪，更是生命力的 pulsating。我能感受到泥土的芬芳，聽見風在訴說古老的故事，看到生命在最頑強的環境中生生不息。那種對自然的敬畏之情，以及對萬物生靈之間微妙聯係的深刻洞察，讓我不禁停下腳步，重新審視我們與地球的關係。那些關於生態平衡的隱喻，關於過度索取的警示，雖然沒有直白的說教，卻像一記記溫柔的鞭笞，喚醒瞭我內心深處對大地母親的眷戀與責任。我開始思考，我們的文明是否早已在這份眷戀中迷失瞭方嚮？書中的一些段落，描繪瞭生命從微小到宏大的演變過程，那些細膩的筆觸，讓我仿佛親眼見證瞭一個個奇跡的發生，也讓我對生命的韌性有瞭更深的理解。我常常會在閱讀的間隙，走到窗邊，看著遠方的天空，想象著書中所描繪的那些生機勃勃的景象，心中湧起一股莫名的感動。這本書不僅僅是一部作品，更像是一次心靈的洗禮，讓我重新找迴瞭與大地最真摯的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，是難以用言語完全錶達的。它像一把鑰匙，打開瞭我思想的另一扇門，讓我看到瞭一個我從未真正理解過的世界。作者在書中構建瞭一個宏大的敘事框架，將自然界的規律與人類社會的發展巧妙地融為一體，引發瞭我對“發展”本身的深刻反思。我開始質疑，我們所謂的“進步”，是否真的是朝著更美好的方嚮前進？書中的一些比喻非常生動，將復雜的概念解釋得通俗易懂，卻又直擊人心。例如，書中對某些自然現象的描繪，讓我聯想到人類社會中某些集體的行為模式，那種看似無意識的、卻又遵循某種內在邏輯的演變，讓我感到既熟悉又警惕。我常常在閱讀時，腦海中會不斷地浮現齣各種畫麵，仿佛親身參與瞭書中描繪的那些事件。這種代入感極強，讓我深深地沉浸在作者所營造的氛圍之中。這本書讓我意識到，我們不僅僅是地球的居民，更是這個龐大生命共同體的一部分，我們的每一個選擇，都會對整個係統産生影響。這是一種沉甸甸的責任感，但也伴隨著一種與自然和諧共生的美好願景。

評分☆☆☆☆☆

這本書的寫作風格非常迷人，它不像一本嚴肅的學術著作，卻充滿瞭深邃的智慧；它又不像一部虛構的小說，卻引人入勝，扣人心弦。作者巧妙地將科學的嚴謹性與藝術的想象力相結閤，創造齣一種獨特的閱讀體驗。我喜歡書中那些充滿詩意的語言，它們描繪的景象，仿佛觸手可及，讓我能夠真切地感受到生命的脈動。書中的一些觀點，顛覆瞭我過去的一些認知，讓我開始重新審視我們所處的這個時代，以及我們所扮演的角色。我常常會因為書中的某個觀點而産生共鳴，繼而進行更深入的思考。這本書讓我明白，生命的意義並非在於追求錶麵的繁華，而在於與自然建立深刻的連接，在於尊重生命的規律，在於活齣真正的自我。我尤其喜歡書中關於“連接”的論述，它不僅僅是指人與人之間的連接，更是指人類與整個宇宙萬物的連接，那種融為一體的感覺，讓我感到無比的安心與喜悅。這本書讓我對未來充滿瞭希望，也更加堅定瞭與大地母親和諧共生的決心。

評分☆☆☆☆☆

很有啓發教育，很有生命意義，是一冊給人啓迪智慧，靈修靈性的超好人生教科書！

評分☆☆☆☆☆

性價比高，物流很快，很好的一次購物體驗

評分☆☆☆☆☆

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推薦給現代都市女性女漢子們看一下，會很有幫助和啓發。嗡大咧度大咧渡咧梭哈

評分☆☆☆☆☆

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