一切都是心理學（套裝共2冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

魏棻卿，王啓芬 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知心理學
• 社會心理學
• 發展心理學
• 人格心理學
• 情緒
• 思維
• 人際關係
• 自我認知

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：11426564

版次：1

商品編碼：11426564

品牌：讀品聯閤（TASTEFUL READING）

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-03-01

用紙：膠版紙

套裝數量：2

正文語種：中文

內容簡介

　　《一切都是心理學：信念力》是颱灣心靈勵誌作傢魏棻卿最新力作。信念能夠決定你的人生。隻有正嚮的信念，纔能帶你走嚮正嚮的人生。
　　《一切都是心理學：覺醒力》是颱灣心靈勵誌作傢王啓芬最新力作，通過58則心靈故事，提升自我覺醒力，用更好的方式麵對與處理生活睏境，讓你擁有自己想要的人生。

作者簡介

　　魏棻卿，心靈勵誌作傢。
　　齣生於颱南佳裏，畢業於文化大傳係、北醫公衛所。2001年成為記者，曾經任職於遠見雜誌、東森、民視、三立等媒體，榮獲多座新聞奬項。目前就讀教育心理與谘商研究所，亦經常參加心靈成長課程。
　　從小就堅信，人因夢想而偉大。熱愛寫作、閱讀和流浪，緻力以“單純、自由、愛”活齣生命精彩，讓自己的存在成為世界的祝福。
　　著有《幸福不是因為擁有很多，而是執著很少》、《人生沒有如果，這纔是人生》、《愛，逆轉勝─—紀寶如》、《人生就像下棋，真正的對手是自己2》（閤著）、《人生，沒有什麼是你應該得到的》（閤著）等書。

　　王啓芬，心靈勵誌作傢。
　　颱南齣生，颱北長大，據長輩們說，是屬於比較好帶的小孩，隻要有書看就不會吵鬧。三歲開始，由外公啓濛讀詩，也是興趣使然，自此對中華文化浸淫日深。
　　大學畢業後進入網絡書店工作，負責人文藝術書區，由此廣泛接觸各類型書籍。其後，轉而投入社會教育，服務於南投當地的公益教育基金會，成為長駐誌工。
　　七年來，隨團隊講學於美國、阿根廷、澳洲等地，深感每個人對自我與人生都存在著不同的偏見、限製與疑惑，但卻無法從根本處著手改變，由此更堅定以公益教育為畢生誌業的決心。
　　目前長住南投山上，除寫作與分享外，也著手淺釋經典的工作。
　　著有《人是會動的樹，都有看不見的根》《你愈愛的，愈要有勇氣往外推》。

目錄

《一切都是心理學：信念力》

Part 1 .人生是苦或是樂，往往取決於你的一個念頭
01.一張沒貼郵票的明信片
02.麵對死亡，其實是另一種形式的救贖
03.放下非理性信念，就是放過自己
04.敲敲你的周哈裏窗
05.彆忙著討好每一個人
06.和失敗交朋友
07.用“例外法則”挑戰負麵認知
08.負麵情緒不是罪
09.絕望也是一種力量
10.一把打開心靈的鑰匙
11.化整為零的苦難解脫術
12.探勘內在的冰山
13.換個角度想，纔能發現新方嚮
Part 2 苦難的人生，其實是內心所導演齣來的一場戲
14.不要老是在同一個地方跌倒
15.路，就是要自己走一遍
16.你怎麼對自己，彆人就怎麼對你
17.到底是誰救瞭誰？
18.退齣物質軍備賽吧！
19.想受人尊敬，還是受人歡迎？
20.誰纔是小人？
21.彆人眼中的天堂，可能是你的地獄
22.內心戲的代價
23.真相，有時和你想的不一樣
24.幸福不是比較來的
25.其實你什麼都不缺
26.Reactive 和 Creative 的差彆
Part 3 放下執念，就能走齣生命的睏境
27.算命不如一個決定
28.你要的快樂，自己決定
29.違反操作須知，人生也會大當機
30.永遠不要讓彆人告訴你，不能做什麼
31.是不能改變，還是不想改變？
32.請，為自己而戰！
33.不想被關？那就撞破玻璃箱吧！
34.親愛的，那並不是愛情
35.用行動切換苦命模式
36.流浪，未必是因為迷路
37.巫婆的禮物
38.有傷，不一定有害
39.感謝苦難傷疤

《一切都是心理學：覺醒力》

Part 1 你越看清楚自己，越能掌控人生的方嚮盤
01.嚮前走，同時保持清醒
02.貧民窟裏的富翁
03.失去比得到更珍貴
04.個性並非與生俱來
05.聽孩子說話
06.沒錯，是最大的錯誤
07.誰是殺人犯
08.溺愛與暴力
09.傷人的實話
10.不賺錢的工作
11.正嚮的迷思
12.長壽國裏的短命者
13.第一印象
14.改變自己的人
15.真實的圖畫
16.多數人與少數人
17.母親的勇氣
18.作品說明一切
Part 2 嚮內探索自己的心靈，你的目標纔會愈來愈清晰
19.經驗不是唯一的真理
20.尋找自我的人
21.溫情與冷漠
22.不客氣與假正經
23.白天與黑夜
24.錶演的纔華
25.企業傢的聚會
26.復製的成功
27.最後一日
28.無法移植的教養
29.先入為主的殺傷力
30.簡單的創意
31.麻煩與機會
32.公交車上的一堂課
33.成就與幸福
34.繼承人的考驗
35.為學與做人
36.砌牆的道理
Part 3 破除信念框架，你纔能改寫命運的劇本
37.假設的心境
38.拒絕榮譽的人
39.孩子的遊戲
40.在進入立場之前
41.誠實的商人
42.追求正確的人
43.品德與纔能
44.退休後的夢想
45.長泳的啓示
46.內在的源頭活水
47.網絡與生活
48.領導者的責任
49.省略的步驟
50.直覺者
51.企業傢的測驗
52.教養的難題
53.延續生命的人
54.閤適的人纔
55.獨立的意義
56.想要成仙的國王
57.無限與有限
58.修養的方式

精彩書摘

　　《一切都是心理學：信念力》
　　你眼中的世界，其實是內在信念的投射
　　活著，從來就不是一件容易的事。
　　拜醫療科技所賜，現代人的平均壽命比起半個世紀前，少說增加一二十個年頭，換算成天數，等於多活瞭三韆多到七韆多個日子。這意味著什麼？這代錶身為現代人的你，必須麵對並處理的人生議題，不僅比較復雜，量也遠比以往來得多。這些議題幾乎都伴隨著受苦感受，所以常被冠上“苦難”這個詞。
　　然而，你可曾想過，橫亙眼前的苦難，哪些是必須親身經曆纔能體悟？哪些又是自找的？以個人生命經驗來說，我認為人生當中，大約有百分之八十的苦難是自找的，隻有百分之二十是齣於必然，想躲也躲不掉的。
　　生命中，“自討苦吃”的情況愈少發生，生存能量就愈不會被虛耗，也纔能有精力造就自己，活齣理想中的人生版本。但要怎麼減少自討苦吃呢？關鍵就是要透過當下的覺察，改變腦子裏的認知。
　　話說，有一位老爺爺經常逢人就抱怨兒子很不孝，理由是，兒子日前為他安裝的那颱電視，竟然被限製隻能看一個節目，讓他百無聊賴。鄰居心想，當今哪有什麼電視機隻能看到一個頻道，而且還隻有一個節目，親自到老爺爺傢中一探究竟，纔發現原來老爺爺口中的電視機，其實是一個魚缸，單一節目所指的，就是一隻金魚在水裏遊來遊去。
　　這故事聽來有點誇張，在腦部認知功能逐漸退化的老人傢身上，卻很有可能發生。舉這個例子主要是想突顯，認知對一個人的影響有多大，因為認知會慢慢發展齣信念，左右著你的真實命運。
　　關於這一點，美國認知心理學傢埃利斯（Albert Ellis）曾在二十世紀五十年代，提齣瞭所謂的“Ａ─Ｂ─Ｃ” 理論，Ａ是誘發事件、Ｂ是信念、Ｃ是情緒和行為結果，三者的關聯性如下：
　　Ａ（誘發事件）←Ｂ（信念）→Ｃ（情緒和行為結果）
　　注意到瞭嗎？上述的兩個箭頭，都是以Ｂ（信念）為齣發點，分彆指嚮Ａ和Ｃ，這個意思就是說，是內在信念影響我們對外在事件的看法，也是內在信念主導我們對事件的感受和反應。如何破解呢？一樣得從信念下手，駁斥原來的非理性信念，改用理性信念來看待事件和決定反應，自然能改寫結局。
　　所謂的“非理性信念”，根據埃利斯的說法，包含瞭需要被贊賞（意指無論做什麼都必須得到肯定）、過高的自我期許、壞人需受到責備、事情不如己意時會麵臨災難、對不愉快的後果不必負責（意指把責任歸給外在環境）、時常心存憂慮、選擇逃避問題、過去決定現在（意指活在過去，忽略當下的努力）、完美主義傾嚮、依賴能力好的人、過分關切他人的問題（意指把他人責任都往身上扛）。
　　古希臘哲學傢艾彼科蒂塔斯（Epictetus）曾說：“人不是受事情的睏擾，而是受到他們對這些事情看法的睏擾。”充斥在我們日常生活中的非理性信念，絕對要比上述來得更多，也很難逐一去修正，這時，就要肯定真實苦難的意義瞭。
　　文章一開始，我們曾經提到，苦難有兩種：一種是自找的，另一種是必然的。後者是屬於“有意義的受苦”，非但不能逃避，還要學習去承擔，因為這一類的苦難，如同黎巴嫩詩人卡裏.紀伯倫所形容，是用來“突破那封閉你靈性的殼”，封閉我們靈性的那個外殼，正是諸多的非理性信念。
　　破壞，是為瞭建設。真實的苦難，就是上帝用來搞破壞的利器，目的在於推翻你的非理性信念，讓埋藏的靈性種子得以突破外殼，開枝散葉。當眼光被徹底翻新和提升時，便能打造齣一個全新且讓你真心熱愛的人生。
　　《一切都是心理學：覺醒力》
　　重拾完整而純粹的自己，你纔能擁有想要的人生。
　　一名大企業的主管受到小區居民的邀請，請求給他們上一堂食品安全的課。她為講課做瞭充分準備，把每一個專有名詞都單獨作瞭解釋，並結閤圖錶來做闡述。她覺得自己講得太淺，正擔心會不會讓居民聽得不耐煩的時候，有人卻舉手發問：“老師，你說的東西我們聽不懂啦，可不可以講簡單一點？”
　　有位傢長對教養子女非常積極，他買瞭坊間的書和雜誌進行分析歸納，最後總結齣一個文件夾的教養心得，並施用在孩子身上。但是，孩子的情緒愈來愈暴躁，不聽他說話、不接受他的教導。一天，當他試圖用書中的例子和孩子講道理時，孩子突然爆發：“你說的都是彆人的事，和我有什麼關係？”
　　在生活中，我們習以為常的事、自認為絕對不會齣錯的事，往往也會造成自我思想上的盲點，若非彆人反映給我們、提醒我們，或許一生都無法察覺；而即使彆人好意提醒瞭，我們可能還會陷入固有的思維模式中難以脫離。
　　有則笑話是這麼說的：旅行者在沙漠裏艱辛地找到瞭一口井，他用盡身上所有布料搓成繩索，係上水壺垂下井裏，但還是短瞭一截。這時，天神問他：“我現在可以實現你一個願望，你想要什麼？”旅人馬上迴答：“再給我一段繩子。”
　　若把沙漠比喻為現實環境，把止渴比喻為目標，把汲取井水比喻為實現目標的方法，把天神比喻為機會。那麼笑話就會變成寓言：在現實生活裏，我們所擁有的環境和條件，使我們選擇瞭當前最想要的目標。當我們努力嚮目標邁進的時候，擁有更好環境與條件的機會到來瞭，但是我們卻依然受睏在自己的思維裏，因此白白讓機會從眼前溜走。
　　仔細想想，在這世上的每一個人，都走在各自不同的人生道路上，走路時的風景，與我們相遇的人、事、物，無時無刻不在纍積我們的經驗、改變我們的視野、形塑我們的觀念。經驗、視野、觀念，造就瞭每個人獨特的思想與個性，也使我們受到無形的局限。當我們認為隻有這樣思考或處事纔是恰當的時候，想法和做法就會被壓縮在一個固定的範圍裏。
　　一次下課後，有位先生很客氣地請我留步。他說自己對修養身心非常有興趣，閱讀養生類書籍從無一日間斷，傢中收藏的各種相關著作和錄像，堆滿瞭整間書房，他接著講齣瞭他的目的——他想要請我推薦更多的書籍、影音數據，以充實他的心靈修為。
　　我好奇地問他：“先生，您需要這麼多的數據，是為什麼呢？”
　　他馬上迴答：“因為學無止境、學海無涯啊！搜集得再多，還是不足夠的。”
　　我再問：“那您覺得，以修養身心而言，如何纔算足夠？”
　　他迴答道：“至少要像那些大師們一樣，修得很圓滿纔行吧！”
　　我疑惑地問：“學無止境、學海無涯是指學習知識，和修養身心是兩件不同的事啊！您想，以有限時間來追求無限知識，以人類壽命而言，應該是無法圓滿的，為何您口中的大師們，能修得圓滿，並且留下他們的經驗呢？”
　　他肯定地道：“那是大師們悟性比較高，我們悟性比較低，當然需要學更多纔能覺悟。”
　　我反問說：“學習知識難道可以增加悟性嗎？”
　　他遲疑地：“應該說……可以增加覺悟的機會吧！”
　　我勸他說：“俗話說，讀萬捲書不如行萬裏路，坐而學不如起而行。如果隻是為瞭增加覺悟的機會，那麼，生活中處處都是覺悟的契機，不一定非要在知識裏追求不可。再者，雖然今天我可以推薦書籍給您，但是您的體悟依然要落實於生活中，否則即使學富五車，和修養身心依舊沒有關係啊！”
　　我們不妨也問問自己：“我們心心念念努力的方嚮，真的可以達到想要的目標嗎？”當我們義無反顧地往前走、嚮前看的時候，我們也必須瞭解：人的視角是有局限的。當我們選擇瞭一個角度，往往失去其他角度；前進一個方嚮，往往會失去其他方嚮。還好人類並非死闆地生活在平麵的世界，我們的思想永遠可以脫離地平麵，不受地心引力的束縛，站在思路外俯瞰全局。
　　或許有人會問：“如何纔能辦得到？”
　　我的體會是：“唯心不躁，處境自明。”
　　世俗的見解、過往的經驗，往往在我們心中創造齣各種情境，這些情境可以幫助我們分析現狀、組織反應、適應環境，但是這些情境也常常使我們脫離真實，陷入自我假設的模型。長久下來，我們仿佛不是生活在現實世界，而是生活在情境當中；自我的想象與他人的觀點，指導著我們的人生走嚮，自己卻從來不曾察覺。
　　但是，隻要我們能夠把心沉澱下來，讓紛飛的思緒安定下來，卸下情境的框架，摘除順境與逆境的分彆，就能讓裝在心上的隔閡與裝飾一一消融。
　　當我們重拾完整而純粹的自己，我們纔能真正認識自己，也纔能活齣屬於自己的精彩人生。
　　……

前言/序言

《探尋人類心靈的奧秘》 套裝共2冊 第一捲：潛藏於行為背後的力量 你是否曾對某個陌生人瞬間産生好感，或是對某件小事耿耿於懷，百思不得其解？你是否好奇，為何有些人似乎總能洞察人心，而有些人卻在社交場閤顯得笨拙？我們每天的生活，無論是工作中的決策，人際交往中的摩擦，還是購物時的衝動，甚至是對待親人的態度，都無不受到一種無形卻強大的力量的驅動——那便是藏在我們潛意識深處的心理機製。 《探尋人類心靈的奧秘（第一捲）：潛藏於行為背後的力量》將帶領你踏上一段深入探索人類行為根源的旅程。這本書並非枯燥的理論堆砌，而是通過大量生動有趣的生活案例、引人入勝的科學實驗以及通俗易懂的語言，為你揭示那些隱藏在日常互動、決策過程乃至內心掙紮背後的心理學原理。 你將瞭解到，那些讓你不自覺做齣選擇的“直覺”和“感覺”，並非神秘莫測，而是大腦快速處理信息、依據過往經驗和情緒進行判斷的産物。我們將深入剖析“認知偏差”的各種形式，比如“確認偏誤”如何讓你隻看到支持自己觀點的信息，“錨定效應”如何在無形中影響你的價格判斷，“首因效應”和“近因效應”又如何決定你對他人的第一印象。理解這些偏差，不僅能幫助你更客觀地認識世界，也能讓你在麵對他人時，少一些誤解，多一份包容。 本書還將帶你走進“社會心理學”的奇妙世界。你將驚嘆於群體力量的不可思議，理解“從眾心理”和“群體極化”如何在集體中塑造意見，以及“服從權威”的深層原因。我們會探討“人際吸引”的奧秘，解析為何我們會喜歡某些人，而對另一些人則敬而遠之。從“互惠原則”到“稀缺性原理”，你將掌握影響他人決策的微妙技巧，並學會如何更有效地與人溝通，建立更和諧的人際關係。 當然，個體的內心世界同樣充滿著迷人的風景。我們將觸及“情緒的本質”，解析喜怒哀樂等基本情緒是如何産生和影響我們的生理及行為的。你會瞭解“動機”的多種來源，從基本的生理需求到復雜的自我實現，理解驅動我們前進的內在動力。本書還會探討“學習的機製”，揭示我們如何通過條件反射、觀察學習等方式獲得新知識和技能。 此外，你還將接觸到一些關於“記憶”的 fascinating 的研究，瞭解我們如何儲存、提取信息，以及為何有時我們會忘記或産生虛假記憶。這些知識不僅能幫助你提升學習效率，也能讓你對自己的認知過程有更深刻的認識。 《探尋人類心靈的奧秘（第一捲）：潛藏於行為背後的力量》旨在成為你瞭解自己、理解他人、洞察世界的得力助手。它將為你提供一套全新的視角，讓你能夠以更理性、更具洞察力的方式審視日常生活中的種種現象。這本書適閤所有對人類行為和內心世界感到好奇的讀者，無論你是學生、職場人士，還是希望改善人際關係、提升自我認知的普通人，都能從中獲益匪淺。它將為你打開一扇通往更深層次理解的大門，讓你看到行為背後那些強大而精密的心理驅動力。 第二捲：心智的疆域與成長的軌跡 在理解瞭人類行為背後的基本心理驅動力之後，《探尋人類心靈的奧秘（第二捲）：心智的疆域與成長的軌跡》將帶你進一步深入探索人類心智的復雜性，以及個體如何在生命的長河中不斷發展與變化。本捲將目光聚焦於更加精妙的心理過程，如思維模式、人格特質、發展規律以及應對挑戰的策略，旨在幫助你構建更成熟、更具韌性的內心世界。 你將深入瞭解“思維的藝術”。本書將解析“批判性思維”的重要性，教你如何辨彆信息的真僞，如何構建邏輯嚴謹的論證，從而在信息爆炸的時代保持清醒的頭腦。我們會探討“創造力”的來源，解析那些激發奇思妙想的心理機製，並提供培養創新思維的實用方法。你還將瞭解“決策的藝術”，學習如何在不確定性中做齣更明智的選擇，以及如何避免常見的決策陷阱。 “人格的奧秘”是本捲的另一重要主題。我們將介紹幾種經典的人格理論，幫助你理解不同人格特質的形成及其對個體行為的影響。你會瞭解到，每個人都是獨特的，但這些獨特性往往遵循著一定的心理規律。理解自己和他人的性格特點，能極大地增進人際和諧，並幫助你找到最適閤自己的生活和工作方式。 本書還將深入探討“個體的發展”。從童年期的認知和情感發展，到青春期的身份認同探索，再到成年期的職業生涯規劃和社會角色的承擔，以及老年期的智慧沉澱，我們都將一一梳理。你將理解不同生命階段所麵臨的心理挑戰，以及如何順利度過這些關鍵時期。特彆地，本捲還會關注“學習與成長”的持續過程，解析為何有些人能夠終身學習、不斷進步，而有些人則停滯不前。我們將探討“成長型思維”與“固定型思維”的區彆，以及如何培養麵嚮未來的學習能力。 麵對生活中的種種壓力和挑戰，我們該如何應對？本書將提供關於“心理韌性”的深刻見解。你將學習到應對壓力、挫摺和創傷的有效策略，瞭解如何建立積極的應對機製，如何在逆境中尋找力量，並最終實現“心理復原”。我們還將探討“自我認知”與“自我成長”的深度連接，解析如何通過內省、反思來不斷完善自我，提升幸福感。 此外，本捲還將涉足一些更具前沿性的心理學話題，例如“動機與目標設定”的科學方法，如何科學地規劃和實現人生目標；“習慣的養成與改變”的心理學機製，幫助你擺脫不良習慣，塑造積極的生活方式；以及“幸福的心理學”，從科學的角度解析幸福的來源，並提供構建充實而有意義人生的指導。 《探尋人類心靈的奧秘（第二捲）：心智的疆域與成長的軌跡》不僅是對第一捲知識的深化，更是對讀者自我探索和成長的邀請。它將幫助你構建更強大的內心，更清晰地認識自己的人生軌跡，並賦予你麵對未來挑戰、實現個人潛能的智慧和力量。無論你是希望提升思維能力，優化人際關係，還是追求更深刻的自我理解和人生意義，這本書都將是你不可或缺的指南。它將帶你穿越心智的迷霧，抵達更開闊的成長之境。 這兩捲套裝，共同構築瞭一幅理解人類心智的全景圖，從行為的錶象到思維的深層，從個體的成長到人際的互動，為你提供一套完整而實用的心理學知識體係，助你在人生的道路上，行得更穩、看得更遠。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這類主題的書是抱著一種懷疑態度的，總覺得那些所謂的“心理學原理”經過大眾化傳播後，都會被簡化得麵目全非，變成一些人雲亦雲的段子。但這本套裝給我的感覺完全不同。它不像是在“普及知識”，更像是在“解構經驗”。讓我特彆欣賞的是它在論證過程中所展現齣的嚴謹性，它很少使用過於絕對的詞匯，更多的是通過大量的案例對比和理論框架的鋪陳來展示觀點的閤理性。比如，在探討情緒管理的那一章，它沒有簡單地教你“深呼吸”、“數到十”，而是深入剖析瞭杏仁核與前額葉皮層之間的信號傳遞機製，讓你明白情緒的産生是生理和心理共同作用的結果。這種從微觀到宏觀的梳理，極大地增強瞭說服力。我發現自己閱讀的速度慢瞭下來，不是因為內容晦澀，而是因為我常常需要停下來，在腦海中復盤作者描述的那個場景，試圖將理論與我過去的生活經曆進行對接和印證。這是一種非常“互動式”的閱讀體驗，書本像一麵鏡子，照齣的是我過往思維的盲點和慣性。它帶來的改變是潛移默化的，不是那種讀完就熱血沸騰的激動，而是一種更深層次的、對人類行為復雜性的敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這是一部需要反復閱讀的書，每次翻開都會有新的發現。它沒有提供速效藥方，而是構建瞭一個看待世界的全新視角和分析工具箱。最讓我印象深刻的是它對“自我服務偏見”的闡述，作者將其描繪成一種必要的心理防禦機製，幫助我們在麵對挫摺時維持自我價值感。這種將“缺陷”也視為功能性存在的觀點，極大地消解瞭我過去對自己某些思維定勢的負罪感。它鼓勵我們接納自己的不完美，但同時也要警惕這種“自我保護”機製何時會演變成阻礙成長的枷鎖。書中的語言是成熟且剋製的，避免瞭煽情，而是用無可辯駁的邏輯鏈條引導讀者得齣結論。讀完之後，我發現自己在麵對他人的批評時，反應速度慢瞭半拍，因為我會下意識地去分析對方的批評是否帶有某種“投射效應”，而我的防禦本能也變得更加清晰可見。這本書帶來的最大改變，或許就是讓我成為瞭一個對自己內心活動更加坦誠和細緻的觀察者。它讓我明白瞭，真正的成長，始於對自身復雜性的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

這套書的文字風格很有趣，它似乎擁有一種獨特的節奏感，時而像一位冷靜的科學傢在陳述數據，時而又像一個富有洞察力的哲人在低語。我特彆喜歡作者在處理“社會認同”這一主題時的敘事方式。他沒有直接批評群體的盲從，而是通過追溯從古老部落到現代社交媒體上“羊群效應”的演變脈絡，展現瞭這種機製在人類生存發展中的閤理性與局限性。這種不帶批判色彩的描述，反而更讓人感到震撼。我記得有個段落，詳細分析瞭“首因效應”如何影響麵試官的決策，通過一係列的實驗數據，清晰地展示瞭最初的幾分鍾信息是如何占據主導地位的。讀完這個部分，我立刻迴想瞭自己最近幾次麵試的經曆，發現自己的解讀方式確實被這個效應牢牢鎖定瞭。這種能夠立刻在現實生活中找到對應印證的知識，纔是真正有力量的。它不是教你如何去“操縱”彆人，而是讓你學會如何識彆自己和他人行為中那些約定俗成的“潛規則”，從而在互動中保持一份清醒和從容。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的書擺在桌上，沉甸甸的，光是這分量就讓人覺得內容一定很紮實。我記得剛拿到手的時候，翻開扉頁，那股油墨的味道混著紙張的清香，挺提神的。它不是那種快餐式的讀物，每一頁都像是精心打磨過的，文字密度不低，需要靜下心來慢慢品味。我印象特彆深的是它對“思維定勢”那一部分的論述，作者用瞭很多看似不相關的日常小事作為引子，層層剝開我們是如何被自己的認知框架所限製的。比如，書中提到瞭一個關於顔色偏見的實驗，讓我猛地意識到，原來我們對世界的很多判斷，其實隻是基於一些非常淺顯、甚至可以說是武斷的經驗。閤上書的那一刻，感覺像是被人從一個濛著灰塵的房間裏拉瞭齣來，重新審視瞭一下周圍的一切。它沒有直接給齣什麼“成功學”的口號，反而是像一位耐心的導師，引導你去觀察、去質疑，去體會那些隱藏在行為背後的復雜機製。讀完第一冊，我最大的收獲不是學到瞭多少新名詞，而是學會瞭在做決定前，多問自己一句：“我真的看清楚瞭嗎？”這種對自我認知的重塑，比任何具體的技巧都來得有價值，這本書的價值就在於它讓你開始思考“為什麼會這樣想”，而不是簡單地告訴你“應該怎麼想”。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的厚度和深度需要投入大量的時間和精力去消化。它不是那種隨便翻翻就能領會精髓的作品。它更像是一部工具書和一本深度解讀的哲學著作的結閤體。在涉及到“動機理論”的部分，作者對內在驅動力和外在奬勵機製的探討，非常細緻入微。他提齣瞭一個觀點，即過度強調外在奬勵，反而會削弱個體原有的內在興趣。這個觀點我以前在碎片化的信息中聽說過，但在這本書裏得到瞭非常係統和全麵的支撐。作者引用瞭大量的經典心理學實驗，比如著名的“過度理由效應”，將抽象的理論具象化成瞭可以被感知的現象。我試著用書中的理論去分析我身邊同事的工作狀態，發現很多看似懶散或過度積極的錶現，背後都有其內在的邏輯鏈條。它讓我意識到，要真正理解一個人為什麼會做某件事，必須深入到他心理需求的底層去挖掘，錶象往往具有極大的迷惑性。這本書教會我耐心和同理心，去理解那些看似不閤邏輯的行為背後的閤理性。

評分☆☆☆☆☆

物流快，包裝好，是正版，看瞭再來評價內容。

評分☆☆☆☆☆

齣生於颱南佳裏，畢業於文化大傳係、北醫公衛所。2001年成為記者，曾經任職於遠見雜誌、東森、民視、三立等媒體，榮獲多座新聞奬項。目前就讀教育心理與谘商研究所，亦經常參加心靈成長課程。

評分☆☆☆☆☆

好幾天纔到貨，不停的申請分開發 有貨先發，好費勁

評分☆☆☆☆☆

還可以，買的有點多，知識就是力量

評分☆☆☆☆☆

書的內容老實說還是不錯的，送貨也是沒問題的，京東速度杠杠的，速度老快瞭，我還是覺得不錯的，歐耶??

評分☆☆☆☆☆

*元十件買的，算是很便宜瞭，就是可選的範圍太少，繼續關注中。。。

評分☆☆☆☆☆

配送超快，信賴京東，正版書，*元十本入手劃算

評分☆☆☆☆☆

經常網購，總有大量包裹要收，感覺寫評論花掉瞭我大量的時間和精力！所以在一段時間裏，我總是覺得好想不去評論或者隨便寫寫！但是，有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。於是我寫下瞭一小段話，給我覺得能拿到我五星好評的賣傢的寶貝評價裏麵，以示感謝和尊敬！首先，寶貝的性價比很高，每次都會先試試再評價的，雖然寶貝不一定是最好的，但是在同等價位裏麵絕對是最棒的。京東的配送絕對是一流的，送貨速度快，配送員服務態度好，每樣東西都是送貨上門。希望京東能夠再接再厲，做得更好更大，提供更多的好東西給大傢，為京東的商品和服務點贊！

評分☆☆☆☆☆

幸福就是貓吃魚狗吃肉奧特曼打怪獸，邊欣賞淘來的好書邊看倆貓在虐狗[呲牙][呲牙][呲牙]京東春節不打烊，好多經典的、文藝的、雞湯的、應試的書都是*元10本，關鍵是送貨還賊快！在這春雨綿綿的假日享受圍爐讀書的時光，可是人生一大快事哦