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體育與健康教程

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詹中輝，李麗，周葛龍編

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發表於2024-11-25

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圖書介紹

齣版社：航空工業齣版社

ISBN：9787516504772

版次：1

商品編碼：11511983

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：膠版紙

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圖書描述

內容簡介

本書共分四大部分14章，依次介紹瞭高等院校體育課及課外延伸所需內容。其中，第1部分分彆介紹瞭體育與健康的關係、體育鍛煉方法及職業體能鍛煉方法；第2部分介紹瞭籃球、足球、排球等大球，羽毛球、乒乓球等小球運動；第3部分介紹瞭武術運動；第4部分介紹瞭形體訓練、體育舞蹈、健美操、輪滑與塑身運動。本書視角新穎，信息量大，內容翔實，是集理論性、實用性和科學性為一體的教材，可作為各高等院校的體育教材。

目錄

第一章體育與健康概述

第一節體育概述

第二節健康概述

第三節體育與健康的關係

第四節職業發展與體育教育

第二章科學體育鍛煉

第一節營養與體育鍛煉

第二節體育鍛煉過程的常識

第三節運動性疾病的診斷與處置

第四節運動損傷

第五節運動處方

第三章職業體能鍛煉

第一節職業體能概述

第二節職業體能鍛煉方法

第四章籃球

第一節籃球運動簡介

第二節籃球運動基本技術

第三節籃球運動基本戰術

第四節籃球運動基本規則

第五章足球

第一節足球運動簡介

第二節足球基本技術

第三節足球基本戰術

第四節足球比賽基本規則

第六章排球

第一節排球運動簡介

第二節排球運動基本技術

第三節排球運動基本戰術

第四節排球運動基本規則

第七章羽毛球

第一節羽毛球運動簡介

第二節羽毛球運動基本技術

第三節羽毛球運動基本戰術

第四節羽毛球運動基本規則

第八章乒乓球

第一節乒乓球運動簡介

第二節乒乓球運動基本技術

第三節乒乓球運動基本戰術

第四節乒乓球運動基本規則

第九章武術

第一節武術運動概述

第二節初級劍術

第三節初級棍術

第四節簡化24式太極拳

第十章形體訓練

第一節形體訓練簡介

第二節形體訓練

第十一章體育舞蹈

第一節體育舞蹈運動簡介

第二節體育舞蹈基本技術

第三節體育舞蹈各舞種介紹

第四節體育舞蹈主要競賽規則

第十二章健美操

第一節健美操運動簡介

第二節健美操的基本技術動作

第三節健美操組閤動作

第四節健美操運動主要競賽規則

第十三章輪滑

第一節基本技術

第二節比賽規則

第十四章塑身運動

第一節體能塑身

第二節器械塑身

第三節其他塑身運動

前言/序言

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