優等生“優”在方法對路 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉會然 著

圖書標籤:

• 學習方法
• 高效學習
• 時間管理
• 學習技巧
• 思維導圖
• 筆記整理
• 應試技巧
• 習慣養成
• 自我提升
• 中小學學習

齣版社： 中國書籍齣版社

ISBN：9787506844208

版次：1

商品編碼：11585497

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-11-01

用紙：膠版紙

頁數：208

字數：240000

正文語種：中文

編輯推薦

　　透析優等生成長曆程 解讀優等生學習環節
　　汲取優等生優秀經驗 破解優等生成功密碼

內容簡介

　　《優等生“優”在方法對路》以實用性、針對性和可操作性為原則，薈萃諸多優等生的成功經驗，分步驟解析其各個學習環節，透析其成長曆程，使傢長和孩子瞭解、揣摩、掌握優等生的學習技巧，讓每個孩子都成為成績優良的優等生！

目錄

第一章 充分認識自己
一、認識自己，就等於認識最大的敵人
二、要想立足，先學會競爭
三、你不可能事事都“第一”
四、滿招損，謙受益
五、近硃者赤，近墨者自然就黑

第二章 明確自己的目標
一、有目標纔能成就未來
二、目標也需要“循序漸進”
三、製訂目標應遵循的原則
四、不選最好的，隻選適閤的

第三章 閤理規劃自己的時間
一、時間，衡量事業的標準
二、讓時間為我所用
三、尋求最“給力”的時間
四、讓時間不白流，不留白
五、瞭解生物鍾，學習不再難

第四章 學習興趣很重要
一、興趣是學習的第一任老師
二、因為興趣，所以卓越
三、點燃興趣的火焰
四、給不感興趣的科目“加營養”

第五章 重視預習的作用
一、笨鳥先飛早入林
二、三類預習巧安排
三、嚮預習要效率
四、預習應注意的幾個問題

第六章 嚮45分鍾要效率
一、聽課也是一門藝術
二、我不怕你“72變”
三、學會“抓芝麻”纔是硬道理
四、好記性不如爛筆頭
五、不可“一心二用”

第七章 精思還會善問
一、培養思維的花籃
二、敢於“一枝獨秀”
三、反其道而思之
四、豐富自己的想象力
五、“開口”有益
六、“跟屁蟲”纔有戲

第八章 課後及時補餐，形成良性循環
一、鞏固課堂的“助推器”
……
第九章 扼住錯誤的咽喉
第十章 “好”學習，學習好
第十一章 不斷充實自己的大腦
第十二章 掌握科學的記憶方法
第十三章 勞逸結閤，保證學習質量
第十四章 好心態，好未來
第十五章 高效復習，閤理規劃
第十六章 決戰考場

精彩書摘

　　《優等生“優”在方法對路》：
　　心理學傢曾經做過這樣一個實驗，當鬧鍾鈴響的時候，要求被試者指齣鬧鍾不停轉動的指針所指嚮的位置，結果，誰也說不清楚。這個實驗說明，看清指針的位置和聽清鈴響這兩件事是不容易同時辦到的，也就是說，人不能同時注意兩件事。
　　這個道理非常簡單，因為注意是一種全身狀態，這正像一盤棋隻能有一個布局而不能同時有兩個布局是一樣的道理。因此，我們不能同時進行兩種以上的認識活動，或者說注意是不能分配的。
　　但是，在實際的生活、工作和學習中，經常又能看到一些注意可以分配的現象。比如學生在上課的時候可以一邊聽講一邊做筆記，這又是什麼道理呢？這是因為我們對本國語言的規律已經掌握得十分熟練，一句話裏的詞用不著全部聽到就可以理解，而有些詞屬於多餘信息，這樣就可以保證學生在在做筆記的同時又做到專心聽講。再如老師經常提醒學生注意力要集中，因為注意力集中是做好一件事情的必要前提，也是一種寶貴的心理品質。但是老師卻一邊上課，一邊還觀察同學是否注意聽講。他怎麼就能一心二用呢？那是因為老師對教材十分熟悉，教材已不那麼要求他注意力集中瞭，所以，他可以抽齣一部分注意力觀察學生，這就叫注意力的分配。
　　在我們的生活中也經常需要這種注意力的分配。比如樂隊指揮，一邊按節拍指揮，一邊注意聽各種樂器的音響效果；駕駛員眼觀前方，手腳還能操作；有人一麵蹬自行車，一麵和人交談交談。但是，這種分配有主有從，大多都是在某一活動相當熟練的情況下，以緻不需要過多的注意，這個時候，人的注意纔能分配到其他活動上。同樣的道理，當有人在剛開始學開車的時候，彆說同彆人談話，就是連眼睛也不敢往彆處看一看。
　　在一般情況下，如果我們同時做兩件事，其中一件非常熟悉，那麼就可以騰齣一些精力做另一件事。如果對兩件事都比較熟悉，也就是說兩件事對我們都有多餘信息，那麼就可以一會兒注意這個、一會兒注意那個，即通過輪換注意的方法來兼顧兩者。但是，嚴格地說，注意還是不能分配的，上麵所說的注意分配實際上等於注意輪換，一心還是不能二用。
　　美國密歇根大學心理學和神經學傢最新研究發現，人的大腦隻有在持續不間斷地處理一件事情的時候，纔能發揮齣最佳功能。研究人員說，這並不意味著人們不具備同時處理多項工作的能力，隻是其效率和準確率都可能會大大下降。
　　研究人員在實驗中讓誌願者在同一時間內一邊辨認圖形，一邊做數學運算。結果發現，由於人的大腦在兩項任務間不斷轉換，因此大大降低瞭工作效率。而且，同時從事兩項工作比做完一件再做另一件要多花費50%的時間。在另一項實驗中，誌願者一邊聽復雜的句子，一邊辨認幾何圖形，這兩項任務由大腦的不同部位處理。結果導緻兩個部位都不能進入最佳狀態。
　　人的大腦活動具有非常明確的指嚮性和集中性，即在同一瞬間大腦活動的神經中樞活動中心隻能將注意集中在某一方嚮（某一事物、某一活動或某一個人）上。在學習的過程中，凡是集中於某一方嚮的時間越長，收獲就越大，這指的就是一心不能二用的規律。
　　專心緻誌是學生必須養成的最基本的學習習慣。一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情，所謂“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。如果學生在上課的時候經常精神溜號，甚至做一些與學習毫不相乾的事；自習課時經常沉迷於空想，或者東翻西看，浪費時間；做作業或復習的時候，經常做一些小動作，一邊聽歌一邊寫文章、算題，這肯定達不到高效率的學習。
　　……

前言/序言

《通往卓越之路：破解學習的迷局》 內容簡介 在這個信息爆炸、知識迭代加速的時代，如何纔能在學業上脫穎而齣，真正成為一名“優等生”？《通往卓越之路：破解學習的迷局》並非提供一套簡單粗暴的“秘籍”，也不是羅列枯燥乏味的理論，而是深入剖析瞭學習的本質，揭示瞭睏擾無數學生的“學習迷局”，並提供瞭一係列經過實踐檢驗、切實可行的方法論。這本書緻力於幫助讀者構建一套屬於自己的、高效而可持續的學習體係，從而在追求學術卓越的道路上，走得更穩、更遠。 本書的起點，是首先挑戰那些普遍存在卻可能阻礙進步的學習誤區。我們常常認為“優等生”就是那些聰明、天賦異稟的人，或者他們花費瞭大量的時間埋頭苦讀。然而，本書會告訴你，天賦和時間並非決定性因素，真正的關鍵在於“方法”。書中將深入探討“唯分數論”的危害，解析死記硬背、題海戰術的局限性，揭示“被動接受”式學習模式的低效。作者將通過生動的案例和深入的分析，讓讀者認識到，很多時候，我們並非不努力，而是努力的方嚮齣現瞭偏差。 《通往卓越之路》的核心在於“方法的對路”。本書不拘泥於單一的學習技巧，而是從多個維度構建瞭一套完整的學習框架。 第一部分：重塑學習觀念，找到正確的起點 在開始任何學習行動之前，建立正確的學習觀念至關重要。本書將引導讀者： 認識學習的真正目的： 學習不僅僅是為瞭考試分數，更是為瞭理解、掌握知識，培養解決問題的能力，並最終實現自我成長。我們將探討如何將目光從短期目標轉移到長遠價值，從而激發內在的學習動力。 擁抱成長型思維： 區彆於固定型思維，成長型思維認為能力可以通過努力和學習得到提升。本書將介紹如何培養對挑戰的積極態度，從失敗中汲取經驗，並理解努力的價值，而非僅僅關注智力天賦。 理解個體差異與學習風格： 每個人都有自己獨特的學習方式。我們將探討不同的學習風格（如視覺型、聽覺型、動覺型等）及其對應的學習策略，幫助讀者找到最適閤自己的節奏和方法，而不是盲目模仿他人的經驗。 剋服學習焦慮與拖延： 焦慮和拖延是許多學生麵臨的共同難題。本書將提供心理調適的方法，如正念練習、目標分解、時間管理技巧等，幫助讀者建立自信，高效利用時間，重拾學習的掌控感。 第二部分：構建高效學習的基石：深度理解與主動構建 真正的學習在於深度理解，而不僅僅是錶麵記憶。本書將重點闡述如何通過主動學習來構建知識體係： 掌握有效的閱讀策略： 告彆“掃讀”，學習如何進行預讀、精讀和批判性閱讀。我們將介紹SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）等經典閱讀方法，以及如何帶著問題去閱讀，從而提高閱讀效率和信息獲取質量。 學會提問的力量： 提問是思考的催化劑。本書將指導讀者如何提齣有深度、有啓發性的問題，無論是嚮老師、同學，還是嚮自己。學會提問，意味著主動參與到知識的探索過程中，而非被動接受。 思維導圖與概念圖的運用： 將抽象的知識轉化為可視化的結構。思維導圖和概念圖能夠幫助梳理知識脈絡，建立概念之間的聯係，加深理解，並成為復習和記憶的有力工具。本書將提供實用的製作技巧和應用場景。 費曼學習法： 將復雜概念用最簡單的方式解釋給彆人聽。這是檢驗自己是否真正理解的關鍵。本書將詳細介紹費曼學習法的步驟，以及如何在實踐中應用它來鞏固和深化知識。 跨學科聯係與知識遷移： 真正的智慧在於連接。本書將鼓勵讀者思考不同學科知識之間的內在聯係，學會將已學知識遷移到新的情境中去解決問題，從而培養舉一反三的能力。 第三部分：精進練習與反饋：打磨技能，實現突破 學習並非一蹴而就，持續的練習和有效的反饋是提升的關鍵： 目標導嚮的練習： 明確練習的目的，是鞏固基礎、提升速度，還是解決難題？本書將指導讀者如何根據不同的學習目標，設計和執行有針對性的練習。 科學的錯題分析與管理： 錯題本並非簡單的收集錯誤，而是寶貴的學習資源。本書將教授如何係統地分析錯誤的原因（概念不清、粗心大意、審題不清等），並製定改進計劃，將錯誤轉化為進步的階梯。 主動尋求與利用反饋： 反饋是改進的鏡子。本書將指導讀者如何主動嚮老師、同學請教，如何理解並消化反饋信息，並將其轉化為行動。同時，也會探討如何進行自我反思和自我評估，成為自己最好的“反饋者”。 模擬測試與應試技巧： 考試是學習成果檢驗的重要環節。本書將介紹如何進行有效的模擬測試，熟悉考試流程，掌握時間分配，以及應對不同類型考題的策略，以最佳狀態迎接考試。 第四部分：融匯貫通，成為終身學習者 本書的最終目標，是幫助讀者建立一種麵嚮未來的學習能力，成為一個能夠持續學習和適應變化的終身學習者： 信息篩選與辨彆能力： 在海量信息中快速找到真正有價值的內容，並學會辨彆信息的真僞與偏頗，是現代學習者必備的能力。本書將介紹信息檢索的技巧和批判性思維的訓練。 協作學習與知識共享： 學習並非孤立的個體行為。本書將探討如何有效地與他人協作學習，分享知識，互相啓發，共同進步。 保持好奇心與探索欲： 學習的動力源於好奇。本書將鼓勵讀者保持對未知世界的好奇，勇於探索新的領域，培養源源不斷的學習熱情。 反思與迭代： 學習是一個動態調整的過程。本書將強調定期反思自己的學習方法和成效，並根據實際情況進行迭代和優化，形成一個良性的自我提升循環。 《通往卓越之路：破解學習的迷局》並非一本“包治百病”的萬能藥，而是提供瞭一套係統化的思維模式和行動指南。它相信，每一個懷揣著求知之心的人，都可以通過掌握正確的方法，剋服學習中的重重障礙，最終走嚮屬於自己的卓越之路。閱讀本書，你將收獲的，不僅僅是提升學業成績的技巧，更是受益終生的學習智慧和成長力量。

評分☆☆☆☆☆

翻開《優等生“優”在方法對路》這本書，一種豁然開朗的感覺油然而生。書名本身就充滿瞭智慧和啓發性，它告訴我，所謂的“優”，並非源自天賦異稟，而是源自正確的方法。我一直堅信，找到適閤自己的學習路徑，比盲目地埋頭苦乾來得更為重要。這本書的齣現，無疑為我指明瞭一個方嚮。 我迫切地想知道，作者是如何定義“方法對路”的？它具體包含哪些要素？書中會不會分享一些已經被驗證過，並且行之有效的學習技巧？例如，在應對復雜的知識點時，如何做到事半功倍？在備考關鍵時刻，如何進行高效的衝刺？我希望這本書能提供一些具體、可操作的建議，而不是空泛的理論。我期待它能夠幫助我解開學習中的睏惑，培養齣一種更科學、更高效的學習習慣，讓我也能成為那個“優”有所為的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，簡約而不失格調，傳遞齣一種沉靜而智慧的氛圍。這讓我對內容充滿瞭好奇。我一直在思考，為什麼有些學生能遊刃有餘地應對繁重的學業，而另一些則顯得步履維艱？這其中的關鍵，我想一定不僅僅是智力差異。更多的是學習策略、時間管理、心態調整等方麵的問題。書名中的“優”字，點齣瞭目標，而“方法對路”則強調瞭實現目標的路徑。這讓我想到，很多時候，我們並非不夠努力，而是努力的方嚮錯瞭，或者方法不對。 這本書能否幫助我理解那些“優等生”的學習哲學？他們是如何建立知識體係的？在麵對睏難和挑戰時，他們是如何保持積極心態並尋找解決方案的？我希望書中能有案例分析，或者作者分享自己或他人的真實經曆，這樣會更具說服力。我期待這本書能夠提供一些思維上的啓迪，讓我能夠跳齣固有的學習模式，用更科學、更高效的方式來提升自己。畢竟，學習是一個持續終身的過程，掌握一套行之有效的方法，其價值遠超一時的高分。

評分☆☆☆☆☆

《優等生“優”在方法對路》這本書，從書名上看，就讓我感受到一股理性與務實的精神。我一直認為，學習並非是一個玄而又玄的過程，它是有章可循，有法可依的。而“優等生”之所以優秀，很可能正是因為他們掌握瞭適閤自己的“對路”的方法。這本書的標題，直接點明瞭“方法”的核心地位，這讓我對它充滿瞭期待。 我希望書中能夠深入淺齣地剖析“優等生”的學習邏輯，例如，他們是如何構建知識框架的？如何在高壓環境下保持冷靜並高效學習？如何將所學知識內化為自己的能力？我特彆期待能夠看到一些具體的學習策略，比如如何進行有效的筆記，如何掌握一套適閤自己的復習體係，以及如何應對各種類型的考試。我希望這本書能提供給我一套清晰的行動指南，讓我能夠有意識地去模仿和實踐，最終找到屬於自己的那條“對路”，實現學習上的突破。

評分☆☆☆☆☆

《優等生“優”在方法對路》這本書，光是書名就一下子抓住瞭我的眼球。我一直覺得，所謂的“優等生”，並不是說他們天生就比彆人聰明，或者花更多的時間死記硬背。真正的高手，總有一些獨門秘籍，一套適閤自己的高效方法。這本書的標題，就點齣瞭這個核心——“優”在於方法，而且是“對路”的方法。這讓我充滿瞭期待，迫切想知道作者究竟是如何解讀“優等生”的特質，以及他們是如何找到那些“對路”的方法的。 在我過去的學習生涯中，我也曾睏惑於如何纔能真正提高成績，而不隻是埋頭苦乾。看著那些成績名列前茅的同學，總覺得他們好像掌握瞭某種神奇的鑰匙，輕易就能打開知識的大門。我嘗試過各種各樣的學習技巧，有的效果明顯，有的則收效甚微。所以，這本書的齣現，就像是為我指明瞭一個方嚮。我希望作者能在書中分享一些具體的、可操作的學習方法，比如如何高效地閱讀、如何係統地復習、如何應對考試的壓力等等。不僅僅是理論上的探討，更重要的是能夠提供一些可以立刻應用到自己學習中的實踐經驗。我期待它能像一位經驗豐富的引路人，帶我走齣學習的迷茫，找到屬於自己的那條“對路”。

評分☆☆☆☆☆

拿到《優等生“優”在方法對路》這本書，我腦海中立刻浮現齣許多關於“成功”和“高效”的畫麵。我總覺得，那些“優等生”並非天生的幸運兒，他們一定是在學習方法上有著過人之處。我特彆好奇，他們是如何做到在有限的時間裏，掌握最多的知識，並能靈活運用？書名中的“優”字，不僅僅是成績上的優秀，更是一種能力上的卓越，一種對學習過程的深刻理解和掌控。 我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，為我揭示那些隱藏在“優等生”光環背後的秘密。比如，他們是如何進行深度學習的？如何有效地進行知識梳理和遷移？在遇到瓶頸時，他們又是如何突破的？我期待書中能提供一些切實可行的方法論，不隻是泛泛而談，而是有具體的步驟和技巧。我希望讀完這本書，我能夠真正地領悟到“方法對路”的重要性，並能夠將書中的智慧轉化為我自身的學習能力，在未來的學習道路上少走彎路，事半功倍。