优等生“优”在方法对路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘会然 著

图书标签:

• 学习方法
• 高效学习
• 时间管理
• 学习技巧
• 思维导图
• 笔记整理
• 应试技巧
• 习惯养成
• 自我提升
• 中小学学习

出版社： 中国书籍出版社

ISBN：9787506844208

版次：1

商品编码：11585497

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-11-01

用纸：胶版纸

页数：208

字数：240000

正文语种：中文

编辑推荐

　　透析优等生成长历程 解读优等生学习环节
　　汲取优等生优秀经验 破解优等生成功密码

内容简介

　　《优等生“优”在方法对路》以实用性、针对性和可操作性为原则，荟萃诸多优等生的成功经验，分步骤解析其各个学习环节，透析其成长历程，使家长和孩子了解、揣摩、掌握优等生的学习技巧，让每个孩子都成为成绩优良的优等生！

目录

第一章 充分认识自己
一、认识自己，就等于认识最大的敌人
二、要想立足，先学会竞争
三、你不可能事事都“第一”
四、满招损，谦受益
五、近朱者赤，近墨者自然就黑

第二章 明确自己的目标
一、有目标才能成就未来
二、目标也需要“循序渐进”
三、制订目标应遵循的原则
四、不选最好的，只选适合的

第三章 合理规划自己的时间
一、时间，衡量事业的标准
二、让时间为我所用
三、寻求最“给力”的时间
四、让时间不白流，不留白
五、了解生物钟，学习不再难

第四章 学习兴趣很重要
一、兴趣是学习的第一任老师
二、因为兴趣，所以卓越
三、点燃兴趣的火焰
四、给不感兴趣的科目“加营养”

第五章 重视预习的作用
一、笨鸟先飞早入林
二、三类预习巧安排
三、向预习要效率
四、预习应注意的几个问题

第六章 向45分钟要效率
一、听课也是一门艺术
二、我不怕你“72变”
三、学会“抓芝麻”才是硬道理
四、好记性不如烂笔头
五、不可“一心二用”

第七章 精思还会善问
一、培养思维的花篮
二、敢于“一枝独秀”
三、反其道而思之
四、丰富自己的想象力
五、“开口”有益
六、“跟屁虫”才有戏

第八章 课后及时补餐，形成良性循环
一、巩固课堂的“助推器”
……
第九章 扼住错误的咽喉
第十章 “好”学习，学习好
第十一章 不断充实自己的大脑
第十二章 掌握科学的记忆方法
第十三章 劳逸结合，保证学习质量
第十四章 好心态，好未来
第十五章 高效复习，合理规划
第十六章 决战考场

精彩书摘

　　《优等生“优”在方法对路》：
　　心理学家曾经做过这样一个实验，当闹钟铃响的时候，要求被试者指出闹钟不停转动的指针所指向的位置，结果，谁也说不清楚。这个实验说明，看清指针的位置和听清铃响这两件事是不容易同时办到的，也就是说，人不能同时注意两件事。
　　这个道理非常简单，因为注意是一种全身状态，这正像一盘棋只能有一个布局而不能同时有两个布局是一样的道理。因此，我们不能同时进行两种以上的认识活动，或者说注意是不能分配的。
　　但是，在实际的生活、工作和学习中，经常又能看到一些注意可以分配的现象。比如学生在上课的时候可以一边听讲一边做笔记，这又是什么道理呢？这是因为我们对本国语言的规律已经掌握得十分熟练，一句话里的词用不着全部听到就可以理解，而有些词属于多余信息，这样就可以保证学生在在做笔记的同时又做到专心听讲。再如老师经常提醒学生注意力要集中，因为注意力集中是做好一件事情的必要前提，也是一种宝贵的心理品质。但是老师却一边上课，一边还观察同学是否注意听讲。他怎么就能一心二用呢？那是因为老师对教材十分熟悉，教材已不那么要求他注意力集中了，所以，他可以抽出一部分注意力观察学生，这就叫注意力的分配。
　　在我们的生活中也经常需要这种注意力的分配。比如乐队指挥，一边按节拍指挥，一边注意听各种乐器的音响效果；驾驶员眼观前方，手脚还能操作；有人一面蹬自行车，一面和人交谈交谈。但是，这种分配有主有从，大多都是在某一活动相当熟练的情况下，以致不需要过多的注意，这个时候，人的注意才能分配到其他活动上。同样的道理，当有人在刚开始学开车的时候，别说同别人谈话，就是连眼睛也不敢往别处看一看。
　　在一般情况下，如果我们同时做两件事，其中一件非常熟悉，那么就可以腾出一些精力做另一件事。如果对两件事都比较熟悉，也就是说两件事对我们都有多余信息，那么就可以一会儿注意这个、一会儿注意那个，即通过轮换注意的方法来兼顾两者。但是，严格地说，注意还是不能分配的，上面所说的注意分配实际上等于注意轮换，一心还是不能二用。
　　美国密歇根大学心理学和神经学家最新研究发现，人的大脑只有在持续不间断地处理一件事情的时候，才能发挥出最佳功能。研究人员说，这并不意味着人们不具备同时处理多项工作的能力，只是其效率和准确率都可能会大大下降。
　　研究人员在实验中让志愿者在同一时间内一边辨认图形，一边做数学运算。结果发现，由于人的大脑在两项任务间不断转换，因此大大降低了工作效率。而且，同时从事两项工作比做完一件再做另一件要多花费50%的时间。在另一项实验中，志愿者一边听复杂的句子，一边辨认几何图形，这两项任务由大脑的不同部位处理。结果导致两个部位都不能进入最佳状态。
　　人的大脑活动具有非常明确的指向性和集中性，即在同一瞬间大脑活动的神经中枢活动中心只能将注意集中在某一方向（某一事物、某一活动或某一个人）上。在学习的过程中，凡是集中于某一方向的时间越长，收获就越大，这指的就是一心不能二用的规律。
　　专心致志是学生必须养成的最基本的学习习惯。一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，所谓“目不能两视而明，耳不能两听而聪”。如果学生在上课的时候经常精神溜号，甚至做一些与学习毫不相干的事；自习课时经常沉迷于空想，或者东翻西看，浪费时间；做作业或复习的时候，经常做一些小动作，一边听歌一边写文章、算题，这肯定达不到高效率的学习。
　　……

前言/序言

《通往卓越之路：破解学习的迷局》 内容简介 在这个信息爆炸、知识迭代加速的时代，如何才能在学业上脱颖而出，真正成为一名“优等生”？《通往卓越之路：破解学习的迷局》并非提供一套简单粗暴的“秘籍”，也不是罗列枯燥乏味的理论，而是深入剖析了学习的本质，揭示了困扰无数学生的“学习迷局”，并提供了一系列经过实践检验、切实可行的方法论。这本书致力于帮助读者构建一套属于自己的、高效而可持续的学习体系，从而在追求学术卓越的道路上，走得更稳、更远。 本书的起点，是首先挑战那些普遍存在却可能阻碍进步的学习误区。我们常常认为“优等生”就是那些聪明、天赋异禀的人，或者他们花费了大量的时间埋头苦读。然而，本书会告诉你，天赋和时间并非决定性因素，真正的关键在于“方法”。书中将深入探讨“唯分数论”的危害，解析死记硬背、题海战术的局限性，揭示“被动接受”式学习模式的低效。作者将通过生动的案例和深入的分析，让读者认识到，很多时候，我们并非不努力，而是努力的方向出现了偏差。 《通往卓越之路》的核心在于“方法的对路”。本书不拘泥于单一的学习技巧，而是从多个维度构建了一套完整的学习框架。 第一部分：重塑学习观念，找到正确的起点 在开始任何学习行动之前，建立正确的学习观念至关重要。本书将引导读者： 认识学习的真正目的： 学习不仅仅是为了考试分数，更是为了理解、掌握知识，培养解决问题的能力，并最终实现自我成长。我们将探讨如何将目光从短期目标转移到长远价值，从而激发内在的学习动力。 拥抱成长型思维： 区别于固定型思维，成长型思维认为能力可以通过努力和学习得到提升。本书将介绍如何培养对挑战的积极态度，从失败中汲取经验，并理解努力的价值，而非仅仅关注智力天赋。 理解个体差异与学习风格： 每个人都有自己独特的学习方式。我们将探讨不同的学习风格（如视觉型、听觉型、动觉型等）及其对应的学习策略，帮助读者找到最适合自己的节奏和方法，而不是盲目模仿他人的经验。 克服学习焦虑与拖延： 焦虑和拖延是许多学生面临的共同难题。本书将提供心理调适的方法，如正念练习、目标分解、时间管理技巧等，帮助读者建立自信，高效利用时间，重拾学习的掌控感。 第二部分：构建高效学习的基石：深度理解与主动构建 真正的学习在于深度理解，而不仅仅是表面记忆。本书将重点阐述如何通过主动学习来构建知识体系： 掌握有效的阅读策略： 告别“扫读”，学习如何进行预读、精读和批判性阅读。我们将介绍SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）等经典阅读方法，以及如何带着问题去阅读，从而提高阅读效率和信息获取质量。 学会提问的力量： 提问是思考的催化剂。本书将指导读者如何提出有深度、有启发性的问题，无论是向老师、同学，还是向自己。学会提问，意味着主动参与到知识的探索过程中，而非被动接受。 思维导图与概念图的运用： 将抽象的知识转化为可视化的结构。思维导图和概念图能够帮助梳理知识脉络，建立概念之间的联系，加深理解，并成为复习和记忆的有力工具。本书将提供实用的制作技巧和应用场景。 费曼学习法： 将复杂概念用最简单的方式解释给别人听。这是检验自己是否真正理解的关键。本书将详细介绍费曼学习法的步骤，以及如何在实践中应用它来巩固和深化知识。 跨学科联系与知识迁移： 真正的智慧在于连接。本书将鼓励读者思考不同学科知识之间的内在联系，学会将已学知识迁移到新的情境中去解决问题，从而培养举一反三的能力。 第三部分：精进练习与反馈：打磨技能，实现突破 学习并非一蹴而就，持续的练习和有效的反馈是提升的关键： 目标导向的练习： 明确练习的目的，是巩固基础、提升速度，还是解决难题？本书将指导读者如何根据不同的学习目标，设计和执行有针对性的练习。 科学的错题分析与管理： 错题本并非简单的收集错误，而是宝贵的学习资源。本书将教授如何系统地分析错误的原因（概念不清、粗心大意、审题不清等），并制定改进计划，将错误转化为进步的阶梯。 主动寻求与利用反馈： 反馈是改进的镜子。本书将指导读者如何主动向老师、同学请教，如何理解并消化反馈信息，并将其转化为行动。同时，也会探讨如何进行自我反思和自我评估，成为自己最好的“反馈者”。 模拟测试与应试技巧： 考试是学习成果检验的重要环节。本书将介绍如何进行有效的模拟测试，熟悉考试流程，掌握时间分配，以及应对不同类型考题的策略，以最佳状态迎接考试。 第四部分：融汇贯通，成为终身学习者 本书的最终目标，是帮助读者建立一种面向未来的学习能力，成为一个能够持续学习和适应变化的终身学习者： 信息筛选与辨别能力： 在海量信息中快速找到真正有价值的内容，并学会辨别信息的真伪与偏颇，是现代学习者必备的能力。本书将介绍信息检索的技巧和批判性思维的训练。 协作学习与知识共享： 学习并非孤立的个体行为。本书将探讨如何有效地与他人协作学习，分享知识，互相启发，共同进步。 保持好奇心与探索欲： 学习的动力源于好奇。本书将鼓励读者保持对未知世界的好奇，勇于探索新的领域，培养源源不断的学习热情。 反思与迭代： 学习是一个动态调整的过程。本书将强调定期反思自己的学习方法和成效，并根据实际情况进行迭代和优化，形成一个良性的自我提升循环。 《通往卓越之路：破解学习的迷局》并非一本“包治百病”的万能药，而是提供了一套系统化的思维模式和行动指南。它相信，每一个怀揣着求知之心的人，都可以通过掌握正确的方法，克服学习中的重重障碍，最终走向属于自己的卓越之路。阅读本书，你将收获的，不仅仅是提升学业成绩的技巧，更是受益终生的学习智慧和成长力量。

评分☆☆☆☆☆

翻开《优等生“优”在方法对路》这本书，一种豁然开朗的感觉油然而生。书名本身就充满了智慧和启发性，它告诉我，所谓的“优”，并非源自天赋异禀，而是源自正确的方法。我一直坚信，找到适合自己的学习路径，比盲目地埋头苦干来得更为重要。这本书的出现，无疑为我指明了一个方向。 我迫切地想知道，作者是如何定义“方法对路”的？它具体包含哪些要素？书中会不会分享一些已经被验证过，并且行之有效的学习技巧？例如，在应对复杂的知识点时，如何做到事半功倍？在备考关键时刻，如何进行高效的冲刺？我希望这本书能提供一些具体、可操作的建议，而不是空泛的理论。我期待它能够帮助我解开学习中的困惑，培养出一种更科学、更高效的学习习惯，让我也能成为那个“优”有所为的自己。

评分☆☆☆☆☆

《优等生“优”在方法对路》这本书，从书名上看，就让我感受到一股理性与务实的精神。我一直认为，学习并非是一个玄而又玄的过程，它是有章可循，有法可依的。而“优等生”之所以优秀，很可能正是因为他们掌握了适合自己的“对路”的方法。这本书的标题，直接点明了“方法”的核心地位，这让我对它充满了期待。 我希望书中能够深入浅出地剖析“优等生”的学习逻辑，例如，他们是如何构建知识框架的？如何在高压环境下保持冷静并高效学习？如何将所学知识内化为自己的能力？我特别期待能够看到一些具体的学习策略，比如如何进行有效的笔记，如何掌握一套适合自己的复习体系，以及如何应对各种类型的考试。我希望这本书能提供给我一套清晰的行动指南，让我能够有意识地去模仿和实践，最终找到属于自己的那条“对路”，实现学习上的突破。

评分☆☆☆☆☆

拿到《优等生“优”在方法对路》这本书，我脑海中立刻浮现出许多关于“成功”和“高效”的画面。我总觉得，那些“优等生”并非天生的幸运儿，他们一定是在学习方法上有着过人之处。我特别好奇，他们是如何做到在有限的时间里，掌握最多的知识，并能灵活运用？书名中的“优”字，不仅仅是成绩上的优秀，更是一种能力上的卓越，一种对学习过程的深刻理解和掌控。 我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，为我揭示那些隐藏在“优等生”光环背后的秘密。比如，他们是如何进行深度学习的？如何有效地进行知识梳理和迁移？在遇到瓶颈时，他们又是如何突破的？我期待书中能提供一些切实可行的方法论，不只是泛泛而谈，而是有具体的步骤和技巧。我希望读完这本书，我能够真正地领悟到“方法对路”的重要性，并能够将书中的智慧转化为我自身的学习能力，在未来的学习道路上少走弯路，事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

《优等生“优”在方法对路》这本书，光是书名就一下子抓住了我的眼球。我一直觉得，所谓的“优等生”，并不是说他们天生就比别人聪明，或者花更多的时间死记硬背。真正的高手，总有一些独门秘籍，一套适合自己的高效方法。这本书的标题，就点出了这个核心——“优”在于方法，而且是“对路”的方法。这让我充满了期待，迫切想知道作者究竟是如何解读“优等生”的特质，以及他们是如何找到那些“对路”的方法的。 在我过去的学习生涯中，我也曾困惑于如何才能真正提高成绩，而不只是埋头苦干。看着那些成绩名列前茅的同学，总觉得他们好像掌握了某种神奇的钥匙，轻易就能打开知识的大门。我尝试过各种各样的学习技巧，有的效果明显，有的则收效甚微。所以，这本书的出现，就像是为我指明了一个方向。我希望作者能在书中分享一些具体的、可操作的学习方法，比如如何高效地阅读、如何系统地复习、如何应对考试的压力等等。不仅仅是理论上的探讨，更重要的是能够提供一些可以立刻应用到自己学习中的实践经验。我期待它能像一位经验丰富的引路人，带我走出学习的迷茫，找到属于自己的那条“对路”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，简约而不失格调，传递出一种沉静而智慧的氛围。这让我对内容充满了好奇。我一直在思考，为什么有些学生能游刃有余地应对繁重的学业，而另一些则显得步履维艰？这其中的关键，我想一定不仅仅是智力差异。更多的是学习策略、时间管理、心态调整等方面的问题。书名中的“优”字，点出了目标，而“方法对路”则强调了实现目标的路径。这让我想到，很多时候，我们并非不够努力，而是努力的方向错了，或者方法不对。 这本书能否帮助我理解那些“优等生”的学习哲学？他们是如何建立知识体系的？在面对困难和挑战时，他们是如何保持积极心态并寻找解决方案的？我希望书中能有案例分析，或者作者分享自己或他人的真实经历，这样会更具说服力。我期待这本书能够提供一些思维上的启迪，让我能够跳出固有的学习模式，用更科学、更高效的方式来提升自己。毕竟，学习是一个持续终身的过程，掌握一套行之有效的方法，其价值远超一时的高分。