高校辅导员100系列丛书：优秀高校辅导员给大学生的100封信 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵冬冬，饶先发，高杨，赵东 等 编

图书标签:

• 高校辅导员
• 大学生
• 心理辅导
• 成长
• 人生规划
• 职业发展
• 学习指导
• 沟通技巧
• 励志
• 情感

出版社： 广西师范大学出版社

ISBN：9787549558520

版次：1

商品编码：11593532

包装：平装

丛书名： 高校辅导员100系列丛书

开本：32开

出版时间：2014-11-01

用纸：胶版纸

页数：412

字数：340000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：适用于大学生及辅导员等从事学生工作者阅读
　　《全国高校优秀辅导员给大学生的100封信》一书所选取的百名优秀辅导员，用客观实事讲述道理，用典型案例论证道理，用切身感受传递道理，通过新鲜的视角、鲜明的案例、独特的方式，以一封信的形式对学生进行教育和引导，做到了深入而不深奥，浅出而不浅薄，生动而不生硬。该书可作为广大辅导员和大学生的实用手册。

内容简介

　　《高校辅导员100系列丛书：优秀高校辅导员给大学生的100封信》由100名全国高校优秀辅导员以“给大学生的一封信”为题写成的100篇文章组成，分为八大主题：起点适应、教育发展、学习成才、安全生活、人际情感、心理健康、考研就业、感情奉献，是辅导员最想对大学生说的话或者是他们认为最有必要给大学生的提醒和建议，文笔真切、真实、自然、感人。

作者简介

　　饶先发，男，汉族，江西抚州人，江西省高校辅导员专业委员会理事、中国高等教育学会学生工作分会会员、国家高级职业指导师、国家心理咨询师，现任江西理工大学冶金与化学工程学院院长助理。曾获“全国高校辅导员年度人物入围奖”“全国十佳博客奖”“全国优秀博文奖”等荣誉。

目录

第一章 起点 适应
刘珠润 送你五个锦囊
杨俊静 大学第一课
李少杰 梦想属于有准备的人
陆忠华 启航
徐喜春 让大一轻舞飞扬
莫世亮 志存高远 脚踏实地
雷桂平 用青春构筑心中的大学梦
刘鹏博 亦师亦友 共同成长
周闻名 如何让大学生活更“给力”
陈星 让我们携手并进，共同成长
林征 如何快乐适应新生活
罗燕 找准定位，规划未来
虞剑英 在大学里做个“动与静”完美结合的人
郑伟 起点轻舞
吴成林 仰望星空，脚踏实地
刘辉 告别青涩时代，迈向理想港湾
李晋馥 走好大学里的每一步
梁广东 如果看不清未来，那就做好现在
朱代洪 成功＝智商＋情商＋逆商

第二章 教育 发展
杨邦 过好大学时光，致无悔的青春
傅超 青春凝聚梦想
杨志华 建造有梦想的人生
朱广生 做一个有教养的人
时昌桂 做学生干部，你真的准备好了吗？
王锐琴 荏苒大学，梦
王莎 请带着这样的情结去过大学时光
鲍金勇 别让缺点蒙住你的双眼
张振岳 谁的大学不迷茫
谢静 如何精彩度过大学时光
王西斌 和你一起读大学
陈尔波 脚踏实地，昂首向前
陈霞 写给即将步入大二的你们
秦文佳 做自己的主人
柳丰林 大学，总要为自己的梦做点什么
胡瑞年 培养大学生“走向成功”的十大要素
于辉 助梦成真
向章婷 寻找你的大学合伙人
马永甫 有问题才有成长
燕国华 亲爱的你们，我有多么不舍
张更辉 做好认知，学会选择

第三章 学习 成才
张志为 大学到底学什么
崔晓亮 “大学”之“学”一二三
许春雷 校正方向，选择坚持
汪雨申 向着理想的方向，一路前行
黄成龙 合理规划，逐步推进
苏靖淋 过来人的点滴分享
王连生 学习恒久远 立志在当前
赵敏 思路决定出路，行动实现梦想
覃锐钧 关于大学里的学习之辨
程恩思 如何做一名合格的学生干部
王志堂 贫困是一所最好的大学
江鸿波 勿以善小而不为，勿以恶小而为之
杨文蕴 我的分数我做主

第四章 安全 生活
饶先发 大学生必须懂的六句话
陈富泉 做人做事做学问 梦想责任助飞翔
董业凤 相信自己，用心去飞
周博 聊聊文艺范儿辅导员与我的工科学生
唐莉 珍惜现在 把握未来
李瑞奇 致君书：青春不是年华
罗洁 学生宿舍防盗治理的那点事
李定坤 关爱生命，学会生存，快乐生活
孙婷 坚定你的选择

第五章 人际 情感
郭洪涛 恋爱心理学，一个都不能少
华秀梅 校园恋情：选修课？ 必修课？
黄晖 爱情花开：如何将爱情进行到底？
肖满英 为了遇见你
邓敏 关于爱情，一位辅导员想对你说
兰涵旗 让我们来谈谈爱情
杨鹏飞 毕业离别的絮叨：生命不息，“逆袭”不止
刘颖春 严格，也是一种爱
钱晶晶 青苹果

第六章 心理 健康
郑孝莲 学会“带着镣铐跳舞”
马新龙 大学，我将与你们一起走过
何映敏 微笑向阳，陪伴成长
谢莎 学会放下 轻装上阵
范玉朋 珍爱生命，感恩生活，学会生存
李泽涛 前进的路上也需要释压
刘珺 一名辅导员的中国梦
杨子仪 家庭经济困难学生，不贫困
权方英 找回学习的心理动力，激发改变的内在潜能
宋鹏飞 用心做，谁与争锋

第七章 考研 就业
崔庆波 坚守人生信念 绽放绚烂青春
肖微 实习到底“习”什么
田昊然 站在十字路口，你选择好了吗？
吴根生 让毕业生找工作犯难的那些事
张勇 求职路上，心骚动，不如人行动
赵颖 留个微笑给自己，把压力化作力量的源泉
孟健男 考研英语复习之我见
祝鑫 和这个世界谈谈我的学生
刘开源 毕业后，我们仍需脚踏实地，逐梦前行

第八章 感恩 奉献
李咪 激扬青春志，成就中国梦
马远理 青春·责任·感恩
朱以财 大学，究竟该怎么读？
王学军 大学生学习重在实践“止于至善”
陈勇 不要忘了“本”
张晶 诚信，考验你的人生
谢承红 成长从点滴开始
谭亮魁 大学生：请远离懒惰，做一个有良心的人
廖元新 路上偶遇，及感想两则
段明旭 莫愁前路无知己

后记

精彩书摘

　　《高校辅导员100系列丛书：优秀高校辅导员给大学生的100封信》：
　　作为老师和学生，我们都不能只低头拉车，不抬头看路。否则，师生们四年的心血都将耗费在跑偏而不符合社会需求的“产品”上。因此，我们不妨一起了解刊登在某一杂志题为“企业对高校毕业生的素质要求”的文章，文章谈到企业对毕业生的10项主要素质要求包括专业素质、综合素质、团队合作精神、学习能力、发展潜力、实践经验、创新精神、创造力、敬业精神和良好的个人品质。除专业素质之外，其他所有的素质都可以通过大学生第二课堂来培养和提升。因此，学生应该发挥其主体地位，发挥主观能动性，充分利用第二课堂这有效的教育载体，加强学习，加强自身素质的锤炼和提升。
　　围绕企业要求的10项素质，学生们需要利用学校一切能够利用的资源来促使自己成长。一般来说，学校的资源分为以课堂授课为主的显性教育资源和以第二课堂为载体的隐性教育资源。换句话说，我们要提升素质、锻炼能力，需要充分利用学校的显性教育资源和隐性教育资源。由于辅导员工作性质决定我们的育人载体为学生的第二课堂，因此，我着重从学生如何充分挖掘学校隐性教育资源视域来谈学生的素质提升。
　　所谓的隐性教育是教育者为受教育者创设一定的社会环境、活动场所和文化氛围，引导受教育者去感受和体会，并使他们在没有意识到自己在受教育的情况下，不知不觉地接受教育和得到心灵的感化、哲理的启迪，达到“随风潜入夜，润物细无声”的育人效果。总体来说，学校给学生们提供的隐性教育资源分为有形、无形两大类。针对两类不同的教育资源，学生应该学会用不同的视角去欣赏和体会，并将精神实质内化于心。
　　有形的隐性教育资源一般包括校园规划、校舍、实验室装饰、雕像等等。从校园规划来说，西工大不管是长安校区还是友谊校区均实行学生生活区域和学习区域严格分开布局，学生们应该用心去体会其真实用意，即教育大家做一个专心致志的人，培养学生专心做事的习惯。长安校区手持宝剑低头的勇士雕像代表的是一种精神，是学校育人的实质，即激励学生们培养一种脚踏实地服务国防现代化建设的意志，进而践行学校“公诚勇毅”校训和“三实一新”校风内涵。学院楼名人名言墙是希望学生们树立远大理想，不断进取；楼宇知名校友墙是为了引导学生们去感受学校的辉煌成就，培养学校情结和自豪感，并激励学生们向优秀学长、学姐看齐，为学校的荣誉而努力。这些都是培养学生们综合素质、个人优良品质的潜在举措。学校的体育设施如篮球场、足球场、羽毛球场、网球场等等，均为学生们提供了强身健体的空间，然而其更重要的目的是希望学生们在运动过程中体会团队的重要性，培养集体荣誉感，强化竞争意识和危机意识等等。
　　无形的隐性教育资源一般包括学校教职员工的身体力行、社会工作岗位锻炼、社会实践、参与竞赛和科研活动等。教育界常说教师需要言传身教，即学校教职员工通过自己言教和身教为学生树立榜样和指明奋斗方向。学生们应该下意识地去体会教师课前三分钟的温馨提示或行业成功案例分享等，从中挖掘成功的优秀品质和励志的目标，培养专业素养和敬业精神；也需要认真体会宿舍管理员每天面带微笑的安全提示和尽职尽责地帮助大家解决生活琐碎事情的每一个举动，从中体会到他人的不易与恩情，培养感恩意识和奉献意识，提高自我觉醒的自觉性。学生们需要通过学校提供的班团组织、学生会、社团等锻炼平台，承担一定的工作，积累实践经验，提升学习能力，挖掘自己的学习潜力以及组织协调能力；通过参加常态化的社会实践如阳光工程义务家教，培养自身的奉献精神和感恩意识；通过参加特定项目的社会实践如寒暑假服务社会实践活动，了解社会，认识社会以便激励自己成长，更好地服务社会。创新是民族之魂，是民族振兴的原动力。
　　……

前言/序言

《致青春：优秀高校辅导员的100封私语》 这不仅仅是一百封信，更是一位位在校园深处默默耕耘的引路人，对他们心中珍视的每一个灵魂，最真挚、最用心的倾诉。当大学生活的序幕徐徐拉开，当青春的迷茫与憧憬交织，当你站在人生的十字路口，眺望远方，或许会有那么一刻，你渴望有人能为你点亮前行的灯，告诉你，你并不孤单。 《致青春：优秀高校辅导员的100封私语》便由此而生。这套丛书，凝聚了众多在高校一线拥有丰富经验、备受学生信赖的优秀辅导员们的心血与智慧。他们以过来人的身份，以朋友的姿态，用饱含温度的文字，与你进行一场跨越时空的对话。 这里没有枯燥的说教，没有空洞的理论，只有最贴近你生活的真实感悟，最直击心灵的温暖鼓励。每一封信，都是一位辅导员对学生成长的深刻理解，对人生道路的独到见解，以及他们自己作为过来人，曾经迷茫、曾经困惑、最终找到方向的心路历程。 第一部分：启航青春，点亮梦想 大学，是人生新篇章的开启。这部分信件，将带你穿越初入大学的迷茫与兴奋，帮助你更快地适应全新的校园生活。在这里，你会读到关于如何处理人际关系、如何平衡学业与社团活动、如何应对思乡之情、如何找到属于自己的学习方法等一系列你最关心的话题。辅导员们将分享他们如何从一个青涩的大学新生蜕变成自信独立的个体，他们会告诉你，如何发现自己的兴趣所在，如何设定长远的人生目标，以及如何用积极的心态拥抱未知。 破茧成蝶的适应：从军训的汗水到社团的欢笑，从第一堂课的陌生到熟悉的面孔，辅导员们将用他们的经验，为你铺平适应大学生活的道路。他们会分享那些曾经让他们感到无措的时刻，以及他们是如何克服困难，找到归属感的。 学海扬帆的导航：大学的学习方式与中学截然不同。这部分信件将深入探讨如何成为一个自主学习者，如何有效地利用课堂资源，如何培养批判性思维，以及如何将所学知识与实践相结合。你将了解到，真正的学习，不仅仅是为了分数，更是为了塑造一个更加强大的自己。 情感纽带的连接：离开了熟悉的家，面对新的社交圈，情感的维系显得尤为重要。辅导员们将以温暖的笔触，引导你如何建立健康的人际关系，如何理解和处理友情、爱情，以及如何应对孤独和思念。他们会告诉你，如何在纷繁复杂的人际关系中，找到真正支持你、陪伴你的人。 第二部分：磨砺成长，雕琢自我 青春的旅途并非一帆风顺，挫折与挑战是成长的必经之路。这部分信件，将聚焦于如何面对逆境，如何在压力中找到力量，如何在迷失中找回方向。辅导员们将分享他们的人生哲学，他们是如何从失败中汲取教训，如何在困难面前保持乐观，以及如何将每一次跌倒都转化为站得更稳的动力。 跌倒再爬起的勇气：考试失利、社团受挫、人际关系破裂……这些都可能是青春的常态。辅导员们将用自己的故事，告诉你，失败并不可怕，可怕的是失去重新站起来的勇气。他们会分享那些让他们一度绝望的时刻，以及他们是如何在黑暗中寻找光明，最终涅槃重生的。 压力下的内心力量：学业的压力、未来的焦虑、情感的困扰，常常让年轻的心灵不堪重负。这部分信件将为你提供心理调适的方法，如何认识和管理自己的情绪，如何有效地减压，以及如何在压力之下保持内心的平静与强大。 价值体系的构建：在信息爆炸的时代，如何辨别真伪，如何树立正确的价值观，显得尤为重要。辅导员们将与你探讨关于诚信、责任、担当、奉献等人生重要的价值观念，并分享他们是如何在实践中践行这些价值的。 第三部分：展望未来，拥抱人生 大学毕业，意味着一段旅程的结束，也意味着另一段精彩人生的开始。这部分信件，将为你指明职业发展的方向，为你规划更长远的人生道路。辅导员们将分享他们对社会发展趋势的洞察，对不同职业道路的理解，以及他们对同学们未来发展的美好期许。 职业生涯的蓝图：从选择专业到规划未来，职业发展是大学阶段的重要课题。这部分信件将为你提供关于职业规划的建议，如何了解不同行业的特点，如何提升自己的职业竞争力，以及如何为未来的职业生涯做好准备。 社会责任的担当：作为一名有理想、有担当的大学生，如何为社会贡献自己的力量，是值得深思的问题。辅导员们将引导你思考作为社会一份子的责任，以及如何用自己的专业和热情，去影响和改变世界。 人生意义的追寻：超越物质的追求，追寻人生的意义，是走向成熟的重要标志。辅导员们将与你分享他们对人生意义的理解，他们是如何在平凡的生活中找到幸福，如何实现自我价值，并鼓励你在这个广阔的世界里，活出属于自己的精彩。 《致青春：优秀高校辅导员的100封私语》不仅仅是一本书，它更是你大学生涯中一个忠实的伙伴，一位智慧的导师，一个永远支持你的朋友。打开它，你会发现，那些曾经困扰你的问题，在这里得到了解答；那些让你感到迷茫的方向，在这里得到了指引。愿这100封信，如春风化雨，滋养你的心灵；如灯塔指引，照亮你的前程。愿你在大学的岁月里，收获知识，更收获成长，最终成为那个闪闪发光的自己！

评分☆☆☆☆☆

总而言之，《优秀高校辅导员给大学生的100封信》是一本值得反复阅读的书。它以其真诚、深刻、实用的内容，为大学生提供了宝贵的精神财富。我在这本书中，不仅学到了如何更好地应对学业挑战，如何处理人际关系，如何规划未来，更重要的是，我学到了如何认识自己，如何爱自己，如何做一个有价值、有温度的人。这本书不仅仅是一本“工具书”，更是一本“心灵书”，它能帮助我们更好地度过大学生涯，也能为我们未来的成长奠定坚实的基础。我强烈推荐给所有正在经历大学生活，或者即将踏入大学的同学们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，既有学者般的深度，又有朋友般的亲切。辅导员们在信中分享的不仅仅是知识和经验，更是他们的人生感悟。我尤其喜欢那些关于“人生哲学”的篇章，他们用通俗易懂的语言，阐释了许多深刻的道理，比如如何看待成功与失败，如何保持内心的平静，如何追求真正的幸福。这些内容让我受益匪浅，也让我对人生有了更豁达的态度。读这本书，就像是在与一群智慧长者进行一场深入的灵魂对话，每一次阅读都能带来新的感悟和启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感动的地方，是它传递出的那份“人文关怀”。辅导员们不仅仅是学生事务的管理者，更是学生心灵的守护者。在那些信件中，我看到了他们对每一个学生的关注，对他们成长的期盼，以及对他们可能遇到的困难的理解。特别是关于“心理健康”和“情绪管理”的几封信，写得非常细腻和真诚。他们用自己的经历告诉我们，焦虑、迷茫、挫败感都是大学生活中正常的经历，重要的是如何面对和调整。他们没有把这些问题简单化，而是深入分析了产生的原因，并提供了科学有效的应对方法。读完这些信，感觉自己不再是孤军奋战，而是有一个强大的后盾在支持着我。

评分☆☆☆☆☆

老实说，大学生活的迷茫期，很多时候是源于对未来的不确定和对自我的怀疑。这本书恰恰击中了这一点。那些辅导员们，他们用自己多年的教育经验，化为一封封饱含智慧和温度的信。我尤其对其中关于“学业规划”和“职业探索”的篇章印象深刻。他们没有强迫你选择一个明确的方向，而是鼓励你去尝试，去探索，去发现自己的兴趣所在，并告诉你如何为未来的职业生涯打下坚实的基础。那些关于“如何高效学习”、“如何平衡学业与课外活动”、“如何利用实习机会”的建议，都非常具有操作性。阅读这本书，就像拥有了一个全年无休的私人导师，随时随地都能获得高质量的指导。

评分☆☆☆☆☆

让我惊喜的是，这本书的“前瞻性”也相当出色。在信息爆炸、技术飞速发展的今天，大学生的学习和生活方式都在发生着深刻的变化。辅导员们在信中也探讨了如何应对这些变化，如何利用新技术来提升学习效率，如何保持独立思考的能力，以及如何在这个快速变化的世界中找到自己的定位。他们鼓励学生们保持终身学习的态度，不断适应新的挑战。这些观点对于我们这些即将步入社会、面对未来未知挑战的大学生来说，具有极其重要的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

这本《优秀高校辅导员给大学生的100封信》绝对是我最近读到的一本让我受益匪浅的书。它不同于市面上那些泛泛而谈的励志鸡汤，而是以一种极其真挚、接地气的方式，剖析了大学生活方方面面的挑战与机遇。信件的形式本身就拉近了读者与作者的距离，仿佛一位经验丰富、循循善诱的长辈，在你迷茫无助时，轻轻拍了拍你的肩膀，为你点亮前方的道路。我特别喜欢其中关于“自我认知”的几封信，辅导员们用生动的案例，引导我们去审视自己的优点与不足，去理解那些看似微不足道的选择背后可能隐藏的深层原因。他们没有直接给你答案，而是教会你如何提问，如何独立思考，如何与自己对话。这种 empowerment 的方式，远比直接给予指导更加持久和深刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的，莫过于它所传递出的“同理心”。辅导员们在信中，能够深刻理解大学生在成长过程中会遇到的各种困惑和挑战，他们用充满理解和支持的语言，给予我们温暖和力量。读到那些关于“自我怀疑”和“青春期迷茫”的信件时，我仿佛看到了自己曾经的影子，也感受到了辅导员们的理解和鼓励。他们没有居高临下地评判，而是以一种平等的姿态，与我们分享他们的经验，引导我们走出困境。这种温暖的力量，让我觉得这本书不仅仅是一本读物，更是一位贴心的朋友。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，大学不仅仅是学习专业知识的地方，更是塑造人格、锻炼能力的熔炉。而这本书，正是从这个更宏观的视角来审视大学生的成长。它不仅仅聚焦于学业，更是将目光投向了学生的全面发展。关于“社会责任感”、“公民素养”、“创新精神”等方面的探讨，让我深刻反思了自己的定位，也激发了我为社会贡献力量的愿望。辅导员们在信中分享了他们对这些议题的看法，并鼓励学生们积极参与社会实践，用自己的行动去影响和改变世界。这本书让我意识到，作为一名大学生，我们的责任远不止于完成课业，更在于成为一个有担当、有作为的公民。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于它的“启示性”。它不是简单地罗列问题，而是通过一封封精心构思的信件，引导读者去思考更深层次的问题。例如，在谈到“时间管理”时，辅导员们并没有给出死板的计划表，而是深入探讨了时间管理的本质，以及如何根据自己的生活习惯和学习节奏来制定最适合自己的方法。他们用自己的人生经验，教我们如何在有限的时间里，做最有意义的事情。这种“授人以渔”的方式，让我受益匪浅。读完这本书，我感觉自己对大学生活有了更清晰的认识，也对未来的规划有了更明确的方向。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书时，并没有抱太高的期望，毕竟“100封信”听起来像是某种套路。然而，阅读的深入却让我惊喜连连。这本书的魅力在于它的“具体性”和“实践性”。它不像理论书籍那样高高在上，而是从一个辅导员的视角出发，坦诚地分享他们在与学生们相处过程中遇到的真实困境，以及他们是如何思考和解决这些问题的。例如，有几封信是关于“人际关系”的，详细地分析了在宿舍、在社团、在与老师同学交往中可能遇到的误解和摩擦，并给出了非常实用的建议，比如如何有效沟通、如何处理冲突、如何建立健康的社交网络。这些建议不是空洞的口号，而是结合了大量的实际经验，让读者能够立刻在自己的生活中尝试和应用，感受到切实的改变。

评分☆☆☆☆☆

给老公买的，超好的啦

评分☆☆☆☆☆

对工作很有启发，我也想出书

评分☆☆☆☆☆

物流很快，非常不错，值得购买。

评分☆☆☆☆☆

有用

评分☆☆☆☆☆

很满意

评分☆☆☆☆☆

给老公买的，超好的啦

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

辅导员系列经典书籍，有用。

评分☆☆☆☆☆

东西很超值，送货很快