生命八卦 行走在人体迷宫 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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袁越 著

图书标签:

• 人体奥秘
• 健康养生
• 中医养生
• 生命科学
• 经络穴位
• 八卦原理
• 人体结构
• 养生之道
• 自然疗法
• 身心健康

出版社： 生活·读书·新知三联书店

ISBN：9787108048448

版次：1

商品编码：11650617

品牌：三联书店

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：484

字数：475000

编辑推荐

　　

　　从美国归来的袁越接受过系统的生命科学训练，《生命八卦1》以世界科学杂志发布的信息以及主流综合性媒体的科学板块为依据，以人体生命科学为核心，从“人这种动物”、“生命的实验”、“健康的忠告”“看基因下菜碟”“医海钩沉”五个板块出发，将科学新知，以有趣的面貌、常识性的讲述，风趣又不失严谨地传递给读者。

内容简介

　　从美国归来的袁越接受过系统的生命科学训练，《生命八卦1》以世界专业科学杂志发布的信息以及主流综合性媒体的科学板块为依据，以人体生命科学为核心，从“人这种动物”、“生命的实验”、“健康的忠告”“看基因下菜碟”“医海钩沉”五个板块出发，将科学新知，以有趣的面貌、常识性的讲述，风趣又不失严谨地传递给读者。
　　男人为什么长乳头？血为什么总是热的？关节炎与天气有什么关联？减肥为什么那么难？乳腺癌是传染病吗？抑郁症到底该如何治疗？作者袁越接受过系统的生命科学训练，重实证、重逻辑、重量化分析，以人体生命科学为核心，从“人这种动物”、“生命的实验”、“健康的忠告”、“看基因下菜碟”、“医海钩沉”五个板块出发，用风趣又不失严谨地方式传递科学新知。

作者简介

　　袁越，1968年出生于上海，1990年毕业于复旦大学生物工程系，毕业后被分配至中国科学院动物研究所从事分子免疫学研究。1992年初留学美国，在亚利桑那州立大学动物学系获得生物学硕士学位。1994年至1998年在美国俄亥俄州立大学生物工程中心担任研究助理，1998年至2004年在加州圣地亚哥市的生物技术公司从事生物制药研究。2005年8月加盟《三联生活周刊》，担任特约撰稿人至今。

目录

序
辑一..人这种动物
男人为什么长乳头？
甲基安非他明--世界头号毒品？
可卡因的形象工程
一觉醒来，火星到了
漫长的残留
人人都是种族主义者
你真的打算养只猫？
博客的未来
懂数学的蝉
把根留住
道德的起源
辣椒新传
人为什么会打喷嚏？
味精一百年
语言的力量
鸭嘴兽传奇
镜像神经元和普世价值
电椅的故事
红牛为什么这样红？
新式测谎仪
辛苦了，女人
兴奋剂检测不科学？
看起来很环保
碳都到哪儿去了？
人这种动物
有机蔬菜也靠不住了
血为什么总是热的？
人为什么怕生？
像地球人那样思考
辑二..生命的实验
来来来，大家一起做实验
老诺来得正是时候
当苹果掉到你头上
智慧是长出来的
长寿总管家
欺骗大脑
姜还是老的辣
血总是香的
不务正业的RNA
分子侦察机
钩虫与哮喘
"萨医"与艾滋病
精液的秘密
转基因商业化30年
纸上谈兵易，真刀真枪难
胞质杂交恐惧症
进化的副产品
战争与健康
牛奶标签风波
临床试验再起波澜
查不出来的兴奋剂
神经系统的清洁工
万能流感疫苗
有三个家长的孩子
意志的胜利
越想越胖？
当副作用唱了主角
眼睛是大脑的窗口
安全干细胞
令人迷惑的统计数据
永久抗生素
被夸大的创伤
基因敲除法
放血疗法沉浮记
同一个世界，同一个基因库
辑三..健康的忠告
兔唇、叶酸和那些关于健康的忠告
钢铁是怎样炼成的
汽车的味儿
谁是你的主人？
关节炎与天气
帮你省点钱
如果你爱他，给他买副好耳机
减肥为什么这么难？
以毒攻毒2.0版
干细胞是癌症的罪魁祸首
谢顶问题
有啥吃啥，吃啥是啥，是啥吃啥
阳光维生素
维生素药片真的有效吗？
发烧有理
月经过时了吗？
乳腺癌是传染病吗？
乙醛--人类的隐形杀手
水中毒
心脏病和衣原体
父女连心
星座歧视
病急乱投医
抑郁症到底应该怎么治？
骨头与肥胖症
按疗效付钱
锻炼的误区
不干不净吃了没病
食品打分与儿童肥胖症
姚明骨裂和可口可乐
G点问题
人为什么要睡觉？
噪声污染
高科技小道消息
健康信息
比赛前吃点色氨酸
今夏流行"人字拖"
警惕果糖
人造母乳
包皮：割还是不割？
前十字韧带的性别歧视
黄豆，吃还是不吃？
关节保健药有效吗？
体育锻炼不是万能药
恼人的时差
抖腿是恶习还是疾病？
吃点苦有好处
搭桥还是撑伞？
吃海鲜有讲究
阳光争夺战
气候变化和糖尿病
腊八时节话蚕豆
辑四..看基因下菜碟
超感基因
黑药白药黄药
长寿新思路
基因家谱
基因自助餐
看基因下菜碟
干细胞的基因疗法
基因年龄
转基因奥林匹克
聪明基因
长寿基因
健康生活的基因理由
数学基因
高科技算命术
辑五..医海钩沉
磺胺沉浮
青霉素的发现
可的松的发现
根治肺结核
吸烟与肺癌
氯丙嗪和精神分裂症
呼吸机的故事
开心手术
人造髋关节
解密异体排斥现象
肾脏移植手术
治疗高血压
攻克癌症
试管婴儿的诞生
消化道溃疡的真正元凶
杰克逊实验室传奇
寻找心脏病的真正元凶
凡士林传奇
科里毒素
后记

精彩书摘

　　序
　　柴静
　　会买这本书的人，肯定像我一样胡思乱想过一些无厘头的问题，比如说“为什么是猴子而不是老虎变成了人？”因为我常常想象一只老虎坐进出租车，庄严地把尾巴掖进来：“师傅，去中友。”自己乐半天。
　　袁越的解释是：“因为黑猩猩最耐热。”
　　嘎？
　　“黑猩猩想活下来，它怕夜里的猛兽，只能中午捕食，而中午最热。”
　　这是什么逻辑？
　　“哺乳动物最怕热的部分就是大脑。大脑是单位体积产生热量最多的器官，也是对温度变化最敏感的器官。要想为大脑降温，必须加快血液循环，让血液把大脑产生的热量带走。”
　　“有什么依据？”
　　他立刻眉飞色舞：“考古学家通过测量颅骨上的‘蝶导静脉孔’和静脉窦穿出颅腔所留下的血槽的直径，发现越是和现代人类接近的猿人头盖骨化石，‘蝶导静脉孔’越多，直径越大，血槽也越浅，说明它们的散热效率也就越高……”
　　“嗯……不懂。”
　　“总之吧……靠这套高效的散热系统，直立人才敢在非洲炎热的中午四处觅食，靠一顿午饭活了下来。”
　　“不可能，黑猩猩那速度，能追上谁啊？”
　　“牛羚的瞬时速度虽然快，但只能维持几分钟，否则就会被急速升高的体温烧死，一个经过训练的原始猎人可以在炎热的中午，以每小时接近20公里的速度连续奔跑四五个小时！直到把猎物追得完全没了力气，只能站在原地等死。”
　　哈哈。
　　他挺来劲。“人是汗腺最发达的哺乳动物，在剧烈运动的情况下，一匹马每平方米皮肤每小时大约可以排汗100克，骆驼为250克，人可以达到惊人的500克！”
　　“能排汗有什么用啊，我就跑不了那么长时间……”
　　“你看，长时间的奔跑需要大量的氧气……”
　　“……”
　　“在听吗？”
　　“你说要是老虎坐在出租车里，会是蹲在座位上吗？”
　　“……”
　　因为袁越有个博客叫做“土摩托日记”，所以我们私下里都喜欢叫他土老师。土老师在饭局上常常也想谈谈音乐和文化，但一说话，就被人打趣：“你有什么科学依据？”
　　他如果想认真解释，就引起一阵哄笑。
　　他嘿嘿一乐，从不反击。
　　地震时，陈坚遇难去世，他也在场，但他的报道提供的不是简单的感慨痛惜，而是救助中的科学。“坏死的肌肉释放出来的肌红素等蛋白质，以及钾离子等电解质就会随着血液循环进入内脏，导致肾脏或心脏功能衰竭。一旦出现这种情况，病人几分钟内就会死去。”
　　他引用医生的话，“面对病人的时候不轻易动感情，这样才能在冷静中做出正确的选择”。
　　土老师其实也经常试图抒一下情，前两天他在秘鲁给大家发短信说：“马楚比楚像个一肚子心事的哑巴，心事重重地坐在山坡上。”
　　但很快他就对印加人用处女祭祀山神的宗教情感产生了不敬之意：“有个小细节让我产生了一丝不安，X光显示，她是被人用尖利的石块击中脑壳后死去的，科学家还分析了她体内的血红蛋白，发现她被击中后起码还存活了5分钟……这不仅是一个宗教祭祀场所，可能还是个谋杀现场。”
　　在他的世界里，理性是至高无上的神，一切都在其之下，在这种“求真”的憨态面前，任何感情都要让步。
　　他算是歌手小娟极好的朋友了，写乐评时也直言不讳地批评。写完还浑然无事去见人家，回来后在MSN上不安地对我说：“她哭了……”
　　唉。
　　他也有我看不顺眼的地方，就是理科男的优越感。
　　我看土老师第一篇文章是《我只喜欢和智商高的人聊天》，写他当天吃饭的对象——“也是复旦的！也是高考数学满分！”
　　我这小暴脾气，立刻写了一篇我从小没得过100分、从没被老师表扬过的人生经历，还差点把题目写成《从此失去土摩托》。哈哈。
　　土老师倒没生气，只在MSN上打了个红脸儿。我几年后才弄明白，他是打心眼儿里喜欢智力这回事，这不光是他的乐趣——也许还是信仰？那种兴奋之情里一多半是天真的高兴。
　　土老师的博客座右铭是：偏见源于无知。他的尖锐不是与人而战，他与他心目中的无知作战。
　　当然，有的时候姿态不太好看，男生们嘛，总有点儿觉得自己个儿“站得高，溅得远”的蛮劲儿，梁漱溟批评过熊十力的“我慢之重”——“慢，就是傲慢，就是觉得自己真理在手，心里高傲，看不起别人”。
　　但他同时也是我见过的最讲道理的家伙，即使曾与他论战的人，即使讽刺伤害过他的人，只要有一个说法有见地，他还是真诚地赞叹。他的博客被老罗从牛博首页拿掉之后，他对我说：“他删我删得有道理”，我原来想过“这厮不是装的吧……”时间长了，发现还真不是。
　　用老罗的话，“土摩托是一个极少见的有赤子之心的中国人”。
　　在胚胎问题上我与方舟子有不同意见时，土老师很不留情面地写文章批评我。我当时认为我们争论的点应该在伦理上，但我后来理解了他为什么那么来劲，因为他们认为谈伦理的基础是“记者对真相要有洁癖”。
　　这句话对我来说很有用，以往做一期节目，办公室里经常要讨论，“我们的落点在哪里？我们的价值观能高于别人吗？”但是，不管你有一千个漂亮的第二落点，有一个问题是绕不过去的：“真？还是假？”
　　我在调查中也常担心观众对过于技术性的东西会感到厌倦，但是后来我发现，人们从不厌倦于了解知识——只要这些知识是直接指向他们心中悬而未决的巨大疑问的。
　　所以现在在出发前，我只问“我们能拿到的事实是什么？这个事实经过验证吗？从这个事实里我能归纳出什么？有没有相反的证据？还有，嗯，别忘了，土老师这样的天敌看了会说什么？”
　　我也曾批评他智力上的独断与优越感，而从他近来的文字中也看到很大的变化——少有尖锐刺目的字眼，不是“立异以为高”，而是提供更多的材料让人思考。
　　我想，这是他约我写这篇文章的原因——我们都清楚，人人都有缺陷，所以必须尊重异己，对对方的观点审慎地观察和研究，并且公开而有诚意地讨论和交锋，这是纠正偏见的最好方式。
　　最后说一句。
　　每次我习惯性地批评土老师文章的时候，他总是非常老实地说：“对，您说得对！”我就不好意思往下说了。偶尔想夸一下的时候，他的反应总是“其实我那篇才叫真的好呢”，雀跃得让人心碎，也没法儿接话。
　　好吧，总算，借此机会，让我完整地表达一下，土老师的文章里有一种少见的穷究事理的憨厚笨拙的劲儿，加上他智商……咳咳……智商确实高。
　　六哥说过，好东西是聪明人下笨功夫做出来的。
　　这个笨功夫，是必须下的，急不得，急的结果都是油条式的——炸得金光铮亮出来了，都是空心的。
　　科学如此，媒体如此。
　　男人为什么长乳头？
　　这不是一个无厘头的问题。
　　世界上大概只有男人才会严肃地思考这个问题。
　　这本书回答了100个说大不大、说小也不小的人体生理问题，有很多都曾经困扰过我很长的时间。比如：天冷的时候人为什么会磕牙？冷饮喝得过快为什么会头疼？微波炉是否会致癌？打哈欠为什么会传染？酒掺着喝为什么更容易醉？人吃了芦笋为什么会撒出怪味尿？等等。关于最后一个问题，作者是这样回答的：
　　芦笋含有硫醇，大蒜、洋葱和臭鸡蛋中也都含有这种物质。人体内有一种酶可以把硫醇分解为硫化氢，所以会有臭味。根据一项研究显示，只有46%的英国人体内含有这种酶，法国人则100%都有。下面请自己编写一个关于法国人的笑话……
　　这最后一句话就是本书最重要的特点——幽默。原来，该书的作者之一马克·雷纳是职业作家，他从小就喜欢医学，出版的第一本书的名字就叫《我的堂兄，我的肠胃病专家》。雷纳曾经在药店当过售货员，经常有顾客把他当医生，询问各种有趣的医学问题。一次他在为ABC电视台的一个医院主题的剧本做调研的时候认识了急诊室大夫比利·哥德堡，后者渊博的知识和对待病人的宽厚态度吸引了雷纳，两人成为朋友。这本书的主题就是在两人的一次闲谈中诞生的。
　　想知道男人为什么长乳头吗？书中给出的答案是这样的：原来，男人女人在发育初期是没有区别的，人类胚胎直到第六周时性别染色体才开始表达，而乳头在第四周的时候就已经成形了。不过，这个解释只是告诉读者男人的乳头是怎么长出来的，没有说明男人究竟为什么会长乳头，因为它们似乎既不符合神创论，也不符合进化论。很难想象上帝这个万能的建筑师会允许这对没用的器官存留世上，而多年的进化居然也没有把它们进化掉，似乎也是个奇迹。其实，男人的乳头恰恰说明了进化论的正确。按照达尔文的解释，进化是在自然选择的压力下发生的。男人的乳头虽然没用，可也没害，自然选择的压力是不存在的。所以，大自然允许大多数雄性哺乳动物保留了乳头。而且，如果你仔细观察的话，还会在动物身上发现很多类似的无用器官。所以说，进化的原则不是追求完美，而是讲究实效。
　　（2005.9.12）
　　……

前言/序言

生命八卦：行走在人体迷宫 序言 在浩瀚的宇宙长河中，人类生命犹如一粒微尘，然而，这粒微尘却蕴含着无穷的奥秘。我们所熟知的人体，在看似规律的运转之下，隐藏着无数令人惊叹的细节与联系。本书《生命八卦：行走在人体迷宫》并非是对生命科学的艰涩理论进行堆砌，也非是对疾病症状的罗列与分析，更不是一本简单的医学教科书。它是一场穿越人体内部奇妙世界的旅行，一次对生命底层逻辑的深入探索，一次对“道”与“术”在人体内部交织的感悟。 我们常常将人体比喻为一座精密的机器，它的各个部件协同运作，维持着生命的延续。然而，这种比喻终究有限。人体远比任何机器都复杂，它充满着生命独有的活力、韧性与智慧。在本书中，我们将以一种全新的视角，审视这具我们赖以生存的躯体，拨开那些被固有认知所遮蔽的迷雾，去发现那些隐藏在细胞、器官、系统深处的“八卦”图景。 “八卦”一词，在中国传统文化中，代表着天地万物的基本构成和相互关系，是一种象征性的符号系统，用以阐释世界的变化规律。在本书中，我们将借鉴“八卦”的哲学思想，尝试去理解人体内部的各种相互关联，它们如何此消彼长，此生彼灭，又如何共同维持着一个动态的平衡。这并非是对神秘主义的推崇，而是对一种整体性思维的回归。我们相信，人体内部的每一个细微之处，都与其他部分息息相关，牵一发而动全身。 本书的写作初衷，源于一种强烈的好奇心和对生命本身的敬畏。我们希望能够以一种更为生动、有趣、引人入胜的方式，带领读者走进人体的“迷宫”，去探索那些不曾被注意的角落，去感受那些不曾被言说的“秘密”。这趟旅程，或许会颠覆你对身体的固有认知，或许会让你重新审视健康与疾病的定义，更或许会引发你对生命意义的深刻思考。 我们并非旨在提供一套放之四海而皆准的健康指南，因为生命的复杂性决定了任何单一的解决方案都显得苍白无力。相反，我们希望通过这本书，赋予读者一种观察和理解人体的方式，一种探索自身潜能的工具。当我们能够更深入地理解身体的语言，当我们能够洞察身体内部的“八卦”之变，我们就能更好地与之和谐相处，从而活出更加健康、更有活力的生命。 第一章：窥探生命之初：细胞的微观舞步 想象一下，当我们还在母腹之中，乃至生命诞生的那一刻，微观世界就已经开始了它宏伟的篇章。本书将从最基本的构成单位——细胞出发，以一种超乎寻常的视角，展现它们是如何如同精密的齿轮，又如充满活力的生命体，在看不见的海洋中舞蹈。 我们将暂且放下那些冰冷的科学术语，用更加具象化的语言，描绘细胞核内那蜿蜒曲折的DNA链条，它如何承载着生命的蓝图，又如何一代代传递着祖辈的智慧。我们会深入细胞质，去观察那些忙碌的“能量工厂”——线粒体，它们如何将食物转化为生命所需的能量，如同城市里的发电站，源源不断地输送着生命之源。 你会了解到，每一个细胞并非孤立的存在，它们以某种精妙的协作方式，构成了一个个组织，再汇聚成器官。这种协作，并非简单的机械堆叠，而是一种充满生命活力的动态平衡。在细胞层面，我们就能窥见“八卦”的雏形：阴阳的转化，生克的制约，一种不断流转、相互依存的模式。例如，细胞的增殖与凋亡，看似是生与死的对立，实则是生命更新与维持稳定的必要过程。一个细胞的“死亡”，是为了另一个细胞的“新生”，这正是生命“相生”的体现。 我们还会提及，细胞之间的信息传递，如同看不见的“无线网络”，它们通过各种信号分子，精确地传递着指令，协调着身体的各项活动。这种通讯的效率与精准度，丝毫不亚于我们最先进的通讯技术。当这种信息传递出现紊乱，便可能引发一系列问题，而这正是我们将在后续章节中深入探讨的“迷宫”入口。 第二章：器官的交响乐章：系统间的默契配合 当细胞汇聚成具有特定功能的器官，人体便展现出更为宏大的景象。本书将不再将器官视为独立的“零件”，而是将它们置于一个相互联系、相互影响的宏大系统中进行解读。 我们将以全新的角度，审视我们最熟悉的器官。比如，跳动的心脏，它不仅仅是一个泵血的机器，更是情绪的“晴雨表”，是生命活力的象征。它的每一次跳动，都与我们的呼吸、我们的思绪、我们的感受紧密相连。它的节奏，便是生命“八卦”中“动”的体现。 消化系统，那些曾经让我们感到“脏乱”的器官，在此将化身为“能量转化中心”。我们将探讨它们如何精妙地分解食物，提取养分，又如何处理糟粕，这整个过程，便是“取精去糟”的“八卦”之道。肠道微生物，这个被低估的“内部世界”，它们与我们的健康息息相关，它们的存在，如同一个独立的“国度”，拥有自己的“生态系统”，影响着我们的情绪，甚至我们的思考。 呼吸系统，我们赖以生存的“氧气通道”，它不仅仅是气体交换的场所，更是“气息”流动的枢纽。气的升降，是生命活动的根本，与身体的“阳气”息息相关。肺部的每一次扩张与收缩，都在进行着一场无声的“能量补给”，而这种能量的流动，也遵循着“阴阳互根”的规律。 我们将深入探讨，这些看似独立的器官，是如何通过血液、淋巴、神经等“通路”，形成一个个精密协作的“系统”。例如，免疫系统，这个身体的“卫士”，它如何识别“敌我”，如何协同作战，又如何与外界环境相互作用，这便是生命“防御”与“适应”的“八卦”之道。内分泌系统，那些默默分泌的激素，它们如同“信息传递者”，调控着身体的方方面面，从生长发育到情绪变化，其影响力无处不在。 第三章：经络的奇妙之网：能量的隐秘流转 在许多传统医学理论中，“经络”是解读人体运作的关键。在本书中，我们将尝试用一种更为现代、更为直观的方式，来理解这个古老而神秘的“网络”。 我们将把经络想象成遍布全身的“河流”与“水道”，它们是生命能量——“气”——流动的“通路”。这些通路并非固定的管道，而是一种动态的、相互连接的网络。它们将身体的各个部分紧密地联系在一起，形成一个有机的整体。 我们将探讨，当“气”在经络中顺畅地流淌，身体便呈现出一种和谐的状态；而当“气”的流动受阻，便可能出现“不通则痛”的情况。这种“不通”，可能源于外在的寒邪，也可能源于内在的情绪积压，更可能源于饮食的不当。它就像城市里的交通堵塞，会影响整个城市的运转。 我们将以一种“行走”在人体迷宫的视角，去“发现”那些看不见的经络。它们并非独立于血脉而存在，而是与血脉、淋巴、神经等相互交织，形成一个更为复杂而精密的“生命网络”。我们会尝试解读一些重要的经络走向，以及它们与特定器官、特定功能的联系。 本书不会止步于对经络的简单描述，而是会探讨，为何在不同的季节、不同的时间，经络的活跃程度会有所不同？为何某些穴位会成为“关键节点”，能够影响整个身体的能量平衡？我们将试图用“八卦”的阴阳变化，来解释这种动态的规律。例如，白天阳气盛，与“阳经”的活跃相关；夜晚阴气盛，与“阴经”的休养生息相关。 第四章：情绪与身体的对话：心灵的能量涟漪 情绪，是我们生活中不可或缺的一部分，但我们很少真正理解它对身体的深远影响。本书将尝试揭示，情绪并非抽象的概念，而是具有实质能量的“信息”。 我们将探讨，不同的情绪，例如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是如何对应着身体的不同反应，又如何影响着特定器官的运作。例如，长期的愤怒可能损伤肝脏，过度的思虑可能伤及脾胃。这种联系，并非简单的“心理暗示”，而是有其内在的生理机制。 我们会将情绪的起伏，视为身体“能量场”的波动，这种波动，就像“八卦”中阴阳的此消彼长。当某种情绪过度，便会打破身体内部的平衡，如同“八卦”中的某一卦失衡，从而引发身体的不适。 本书将引导读者去“倾听”身体的情绪信号。当我们感到身体某个部位出现疼痛或不适，这是否是身体在向我们传达某种情绪上的“信号”？我们如何通过调整情绪，来改善身体的健康状态？这并非是简单地“压抑”负面情绪，而是学会理解、接纳和转化。 我们还会探讨，如何通过一些简单的方式，例如深呼吸、冥想、运动等，来平衡情绪，疏导身体的能量淤滞，从而达到身心和谐的境界。这就像在“迷宫”中找到一条正确的路径，让身体的能量得以顺畅流动。 第五章：环境与健康的共振：人体的“小宇宙” 我们所处的环境，对我们的健康有着潜移默化的影响。本书将把人体视为一个“小宇宙”，它与我们生存的“大宇宙”——自然环境——息息相关，不断进行着能量的交换与共振。 我们将探讨，季节的更替、气候的变化、饮食的结构，甚至我们居住的空间，是如何影响着身体内部的“八卦”平衡。例如，冬季寒冷，容易伤及身体的“阳气”，我们需要通过饮食和生活习惯来“温养”身体；夏季湿热，容易滋生“湿气”，我们需要注意“祛湿”。 我们会以一种“行走”在自然之中的视角，去感受身体与自然的呼应。例如，当我们走进森林，呼吸着清新的空气，感受着大地的气息，身体会自然而然地产生一种疗愈感。这种疗愈，便是人体与自然环境之间“相依相生”的体现。 本书将鼓励读者，学会“顺应天时”，根据自然的变化来调整自己的生活作息和饮食习惯。这并非是要求我们完全被动地接受环境，而是学会与环境和谐共处，利用自然的力量来维护自身的健康。 结语：行走在生命的无限可能 《生命八卦：行走在人体迷宫》并非一本提供终极答案的书籍。相反，它是一扇门，一扇通往更深层次理解生命的大门。我们希望通过这场“行走”，能够点燃你对身体的好奇，激发你对生命的热爱，更让你学会以一种全新的视角，去探索和管理自己的健康。 人体是一座永无止境的迷宫，每一次的深入，都会有新的发现；生命是一部永远读不完的书，每一次的翻阅，都会有新的感悟。愿本书能够成为你在这场生命旅程中，一位忠实的向导，引领你穿梭于身体的奇妙世界，在“八卦”的智慧中，活出属于你自己的精彩。 最终，我们所追求的，并非是对疾病的单纯规避，而是对生命活力的全面激发；并非是对衰老的恐惧，而是对生命过程的深度体验；并非是对死亡的抗拒，而是对生命循环的深刻理解。 当你能够真正理解身体的语言，当你能够洞察生命能量的流动，你便能更好地与自己和谐相处，在生命的无限可能中，自由地行走。

评分☆☆☆☆☆

书评一： 这本书简直是打开了新世界的大门，我原本以为会是一本枯燥的科普读物，结果完全出乎意料！作者的文笔实在是太生动了，仿佛每一个细胞、每一个器官都在跟我对话。读完之后，我感觉自己对身体的认识上升到了一个新的层次，不再是教科书上那些冰冷的词汇，而是活生生的、充满智慧的运作系统。尤其是一些关于生命起源和演化的探讨，简直让人拍案叫绝，那种宏大的叙事感和对微观世界的细腻描摹结合得天衣无缝。它不仅仅是在讲述“是什么”，更是在挖掘“为什么”，让人忍不住去思考生命本身存在的意义。那种感觉，就像是拿着一把万能钥匙，突然之间解锁了身体这个复杂迷宫的所有秘密通道。我强烈推荐给所有对生命科学好奇的人，保证你读完之后，看待世界的眼光都会变得不一样。

评分☆☆☆☆☆

书评二： 说实话，我一开始是被这个略带神秘感的名字吸引的，没想到内容居然如此扎实且富有洞察力。这本书的结构安排非常巧妙，它不是线性的，更像是一张精密的网，将看似不相关的生理现象串联起来，揭示了背后隐藏的惊人逻辑。我特别欣赏作者在处理复杂概念时所展现出的那种游刃有余的掌控力，既能保持科学的严谨性，又用日常的语言将我们带入情境。读到某些段落时，我甚至会停下来，忍不住对照着自己的身体去感受和验证，那种亲身体验的震撼是任何视频或图解都无法比拟的。这本书成功地将“科学”与“哲学”融为一体，让人在享受阅读乐趣的同时，也进行了一次深刻的自我对话。

评分☆☆☆☆☆

书评四： 我必须承认，在阅读这本书之前，我对自身的了解仅停留在“知道哪里疼”的层面。这本书彻底颠覆了我的认知。它没有故作高深，也没有过度简化，它做的是一种优雅的平衡。最让我印象深刻的是，作者似乎非常擅长捕捉那些我们习以为常却从未深究的现象，并用极其富有画面感的语言进行还原和解释。例如，对于某种免疫反应的描述，简直就像在看一场微观世界的史诗级战斗。这本书的价值在于，它提供了一种全新的视角去理解我们每天都在使用的“硬件”——我们的身体。它激发了我对医学和生物学更深层次的好奇心，让我明白，了解自己，是理解世界的第一步。

评分☆☆☆☆☆

书评三： 这哪里是一本书，分明是一场智力探险！我从来没想过阅读可以如此引人入胜。作者对细节的关注到了令人发指的地步，每一个实验的描述、每一个理论的推导，都充满了严谨的匠人精神。读这本书就像是在跟随一位经验极其丰富、知识渊博的向导，穿梭于人体这个错综复杂的“迷宫”之中。他不会直接给你地图，而是引导你亲自去发现那些隐藏的线索和捷径。有些篇章的逻辑链条非常长，但作者总能用清晰的过渡将读者牢牢抓住，让你完全沉浸其中，甚至忘记了时间。看完后，我感觉自己对健康、对衰老，乃至对“活着”这件事，都有了一种全新的、更负责任的态度。

评分☆☆☆☆☆

书评五： 这本书的文字具有一种魔力，它能将最晦涩的生物化学过程，转化成一个个扣人心弦的故事。我个人认为，这本书最成功的地方在于它打破了专业壁垒，让普通读者也能一窥生命的精妙设计。它不仅仅是一部知识的集合，更像是一部关于“存在”的颂歌。作者的叙事节奏把握得极好，高潮迭起，低谷之处也充满思考的余韵。每一次翻页，都像是在解开一个古老的谜题，那种智力上的满足感是无与伦比的。读完后，我有一种想要立刻去学习更多相关知识的冲动，它成功地在我心中播下了一颗探索生命奥秘的种子。强烈推荐给所有追求知识深度和阅读体验的读者。

评分☆☆☆☆☆

好看的喔

评分☆☆☆☆☆

送来居然书角被折了 鬼冒火

评分☆☆☆☆☆

书一去既往的好。值得好好读一读。谢谢京东。

评分☆☆☆☆☆

这本书折了，很旧，打包太粗心

评分☆☆☆☆☆

“牛羚的瞬时速度虽然快，但只能维持几分钟，否则就会被急速升高的体温烧死，一个经过训练的原始猎人可以在炎热的中午，以每小时接近20公里的速度连续奔跑四五个小时！直到把猎物追得完全没了力气，只能站在原地等死。”

评分☆☆☆☆☆

“你看，长时间的奔跑需要大量的氧气……”

评分☆☆☆☆☆

这书还算可以，作者还算言之有物，应该说还有参考价值。有助于对世事与某些真相的了解，可以广见闻，加深阅历，也还有点东西会引发人去思考。书的原定价显得稍高，京东活动以后的价格就可以接受了，显出比较高的性价比了。

评分☆☆☆☆☆

中国少年儿童百科全书（彩图版 套装1-4册）

评分☆☆☆☆☆

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