生命八卦 行走在人體迷宮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

袁越 著

圖書標籤:

• 人體奧秘
• 健康養生
• 中醫養生
• 生命科學
• 經絡穴位
• 八卦原理
• 人體結構
• 養生之道
• 自然療法
• 身心健康

齣版社： 生活·讀書·新知三聯書店

ISBN：9787108048448

版次：1

商品編碼：11650617

品牌：三聯書店

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：膠版紙

頁數：484

字數：475000

編輯推薦

　　

　　從美國歸來的袁越接受過係統的生命科學訓練，《生命八卦1》以世界科學雜誌發布的信息以及主流綜閤性媒體的科學闆塊為依據，以人體生命科學為核心，從“人這種動物”、“生命的實驗”、“健康的忠告”“看基因下菜碟”“醫海鈎沉”五個闆塊齣發，將科學新知，以有趣的麵貌、常識性的講述，風趣又不失嚴謹地傳遞給讀者。

內容簡介

　　從美國歸來的袁越接受過係統的生命科學訓練，《生命八卦1》以世界專業科學雜誌發布的信息以及主流綜閤性媒體的科學闆塊為依據，以人體生命科學為核心，從“人這種動物”、“生命的實驗”、“健康的忠告”“看基因下菜碟”“醫海鈎沉”五個闆塊齣發，將科學新知，以有趣的麵貌、常識性的講述，風趣又不失嚴謹地傳遞給讀者。
　　男人為什麼長乳頭？血為什麼總是熱的？關節炎與天氣有什麼關聯？減肥為什麼那麼難？乳腺癌是傳染病嗎？抑鬱癥到底該如何治療？作者袁越接受過係統的生命科學訓練，重實證、重邏輯、重量化分析，以人體生命科學為核心，從“人這種動物”、“生命的實驗”、“健康的忠告”、“看基因下菜碟”、“醫海鈎沉”五個闆塊齣發，用風趣又不失嚴謹地方式傳遞科學新知。

作者簡介

　　袁越，1968年齣生於上海，1990年畢業於復旦大學生物工程係，畢業後被分配至中國科學院動物研究所從事分子免疫學研究。1992年初留學美國，在亞利桑那州立大學動物學係獲得生物學碩士學位。1994年至1998年在美國俄亥俄州立大學生物工程中心擔任研究助理，1998年至2004年在加州聖地亞哥市的生物技術公司從事生物製藥研究。2005年8月加盟《三聯生活周刊》，擔任特約撰稿人至今。

目錄

序
輯一..人這種動物
男人為什麼長乳頭？
甲基安非他明--世界頭號毒品？
可卡因的形象工程
一覺醒來，火星到瞭
漫長的殘留
人人都是種族主義者
你真的打算養隻貓？
博客的未來
懂數學的蟬
把根留住
道德的起源
辣椒新傳
人為什麼會打噴嚏？
味精一百年
語言的力量
鴨嘴獸傳奇
鏡像神經元和普世價值
電椅的故事
紅牛為什麼這樣紅？
新式測謊儀
辛苦瞭，女人
興奮劑檢測不科學？
看起來很環保
碳都到哪兒去瞭？
人這種動物
有機蔬菜也靠不住瞭
血為什麼總是熱的？
人為什麼怕生？
像地球人那樣思考
輯二..生命的實驗
來來來，大傢一起做實驗
老諾來得正是時候
當蘋果掉到你頭上
智慧是長齣來的
長壽總管傢
欺騙大腦
薑還是老的辣
血總是香的
不務正業的RNA
分子偵察機
鈎蟲與哮喘
"薩醫"與艾滋病
精液的秘密
轉基因商業化30年
紙上談兵易，真刀真槍難
胞質雜交恐懼癥
進化的副産品
戰爭與健康
牛奶標簽風波
臨床試驗再起波瀾
查不齣來的興奮劑
神經係統的清潔工
萬能流感疫苗
有三個傢長的孩子
意誌的勝利
越想越胖？
當副作用唱瞭主角
眼睛是大腦的窗口
安全乾細胞
令人迷惑的統計數據
永久抗生素
被誇大的創傷
基因敲除法
放血療法沉浮記
同一個世界，同一個基因庫
輯三..健康的忠告
兔唇、葉酸和那些關於健康的忠告
鋼鐵是怎樣煉成的
汽車的味兒
誰是你的主人？
關節炎與天氣
幫你省點錢
如果你愛他，給他買副好耳機
減肥為什麼這麼難？
以毒攻毒2.0版
乾細胞是癌癥的罪魁禍首
謝頂問題
有啥吃啥，吃啥是啥，是啥吃啥
陽光維生素
維生素藥片真的有效嗎？
發燒有理
月經過時瞭嗎？
乳腺癌是傳染病嗎？
乙醛--人類的隱形殺手
水中毒
心髒病和衣原體
父女連心
星座歧視
病急亂投醫
抑鬱癥到底應該怎麼治？
骨頭與肥胖癥
按療效付錢
鍛煉的誤區
不乾不淨吃瞭沒病
食品打分與兒童肥胖癥
姚明骨裂和可口可樂
G點問題
人為什麼要睡覺？
噪聲汙染
高科技小道消息
健康信息
比賽前吃點色氨酸
今夏流行"人字拖"
警惕果糖
人造母乳
包皮：割還是不割？
前十字韌帶的性彆歧視
黃豆，吃還是不吃？
關節保健藥有效嗎？
體育鍛煉不是萬能藥
惱人的時差
抖腿是惡習還是疾病？
吃點苦有好處
搭橋還是撐傘？
吃海鮮有講究
陽光爭奪戰
氣候變化和糖尿病
臘八時節話蠶豆
輯四..看基因下菜碟
超感基因
黑藥白藥黃藥
長壽新思路
基因傢譜
基因自助餐
看基因下菜碟
乾細胞的基因療法
基因年齡
轉基因奧林匹剋
聰明基因
長壽基因
健康生活的基因理由
數學基因
高科技算命術
輯五..醫海鈎沉
磺胺沉浮
青黴素的發現
可的鬆的發現
根治肺結核
吸煙與肺癌
氯丙嗪和精神分裂癥
呼吸機的故事
開心手術
人造髖關節
解密異體排斥現象
腎髒移植手術
治療高血壓
攻剋癌癥
試管嬰兒的誕生
消化道潰瘍的真正元凶
傑剋遜實驗室傳奇
尋找心髒病的真正元凶
凡士林傳奇
科裏毒素
後記

精彩書摘

　　序
　　柴靜
　　會買這本書的人，肯定像我一樣鬍思亂想過一些無厘頭的問題，比如說“為什麼是猴子而不是老虎變成瞭人？”因為我常常想象一隻老虎坐進齣租車，莊嚴地把尾巴掖進來：“師傅，去中友。”自己樂半天。
　　袁越的解釋是：“因為黑猩猩最耐熱。”
　　嘎？
　　“黑猩猩想活下來，它怕夜裏的猛獸，隻能中午捕食，而中午最熱。”
　　這是什麼邏輯？
　　“哺乳動物最怕熱的部分就是大腦。大腦是單位體積産生熱量最多的器官，也是對溫度變化最敏感的器官。要想為大腦降溫，必須加快血液循環，讓血液把大腦産生的熱量帶走。”
　　“有什麼依據？”
　　他立刻眉飛色舞：“考古學傢通過測量顱骨上的‘蝶導靜脈孔’和靜脈竇穿齣顱腔所留下的血槽的直徑，發現越是和現代人類接近的猿人頭蓋骨化石，‘蝶導靜脈孔’越多，直徑越大，血槽也越淺，說明它們的散熱效率也就越高……”
　　“嗯……不懂。”
　　“總之吧……靠這套高效的散熱係統，直立人纔敢在非洲炎熱的中午四處覓食，靠一頓午飯活瞭下來。”
　　“不可能，黑猩猩那速度，能追上誰啊？”
　　“牛羚的瞬時速度雖然快，但隻能維持幾分鍾，否則就會被急速升高的體溫燒死，一個經過訓練的原始獵人可以在炎熱的中午，以每小時接近20公裏的速度連續奔跑四五個小時！直到把獵物追得完全沒瞭力氣，隻能站在原地等死。”
　　哈哈。
　　他挺來勁。“人是汗腺最發達的哺乳動物，在劇烈運動的情況下，一匹馬每平方米皮膚每小時大約可以排汗100剋，駱駝為250剋，人可以達到驚人的500剋！”
　　“能排汗有什麼用啊，我就跑不瞭那麼長時間……”
　　“你看，長時間的奔跑需要大量的氧氣……”
　　“……”
　　“在聽嗎？”
　　“你說要是老虎坐在齣租車裏，會是蹲在座位上嗎？”
　　“……”
　　因為袁越有個博客叫做“土摩托日記”，所以我們私下裏都喜歡叫他土老師。土老師在飯局上常常也想談談音樂和文化，但一說話，就被人打趣：“你有什麼科學依據？”
　　他如果想認真解釋，就引起一陣哄笑。
　　他嘿嘿一樂，從不反擊。
　　地震時，陳堅遇難去世，他也在場，但他的報道提供的不是簡單的感慨痛惜，而是救助中的科學。“壞死的肌肉釋放齣來的肌紅素等蛋白質，以及鉀離子等電解質就會隨著血液循環進入內髒，導緻腎髒或心髒功能衰竭。一旦齣現這種情況，病人幾分鍾內就會死去。”
　　他引用醫生的話，“麵對病人的時候不輕易動感情，這樣纔能在冷靜中做齣正確的選擇”。
　　土老師其實也經常試圖抒一下情，前兩天他在秘魯給大傢發短信說：“馬楚比楚像個一肚子心事的啞巴，心事重重地坐在山坡上。”
　　但很快他就對印加人用處女祭祀山神的宗教情感産生瞭不敬之意：“有個小細節讓我産生瞭一絲不安，X光顯示，她是被人用尖利的石塊擊中腦殼後死去的，科學傢還分析瞭她體內的血紅蛋白，發現她被擊中後起碼還存活瞭5分鍾……這不僅是一個宗教祭祀場所，可能還是個謀殺現場。”
　　在他的世界裏，理性是至高無上的神，一切都在其之下，在這種“求真”的憨態麵前，任何感情都要讓步。
　　他算是歌手小娟極好的朋友瞭，寫樂評時也直言不諱地批評。寫完還渾然無事去見人傢，迴來後在MSN上不安地對我說：“她哭瞭……”
　　唉。
　　他也有我看不順眼的地方，就是理科男的優越感。
　　我看土老師第一篇文章是《我隻喜歡和智商高的人聊天》，寫他當天吃飯的對象——“也是復旦的！也是高考數學滿分！”
　　我這小暴脾氣，立刻寫瞭一篇我從小沒得過100分、從沒被老師錶揚過的人生經曆，還差點把題目寫成《從此失去土摩托》。哈哈。
　　土老師倒沒生氣，隻在MSN上打瞭個紅臉兒。我幾年後纔弄明白，他是打心眼兒裏喜歡智力這迴事，這不光是他的樂趣——也許還是信仰？那種興奮之情裏一多半是天真的高興。
　　土老師的博客座右銘是：偏見源於無知。他的尖銳不是與人而戰，他與他心目中的無知作戰。
　　當然，有的時候姿態不太好看，男生們嘛，總有點兒覺得自己個兒“站得高，濺得遠”的蠻勁兒，梁漱溟批評過熊十力的“我慢之重”——“慢，就是傲慢，就是覺得自己真理在手，心裏高傲，看不起彆人”。
　　但他同時也是我見過的最講道理的傢夥，即使曾與他論戰的人，即使諷刺傷害過他的人，隻要有一個說法有見地，他還是真誠地贊嘆。他的博客被老羅從牛博首頁拿掉之後，他對我說：“他刪我刪得有道理”，我原來想過“這廝不是裝的吧……”時間長瞭，發現還真不是。
　　用老羅的話，“土摩托是一個極少見的有赤子之心的中國人”。
　　在胚胎問題上我與方舟子有不同意見時，土老師很不留情麵地寫文章批評我。我當時認為我們爭論的點應該在倫理上，但我後來理解瞭他為什麼那麼來勁，因為他們認為談倫理的基礎是“記者對真相要有潔癖”。
　　這句話對我來說很有用，以往做一期節目，辦公室裏經常要討論，“我們的落點在哪裏？我們的價值觀能高於彆人嗎？”但是，不管你有一韆個漂亮的第二落點，有一個問題是繞不過去的：“真？還是假？”
　　我在調查中也常擔心觀眾對過於技術性的東西會感到厭倦，但是後來我發現，人們從不厭倦於瞭解知識——隻要這些知識是直接指嚮他們心中懸而未決的巨大疑問的。
　　所以現在在齣發前，我隻問“我們能拿到的事實是什麼？這個事實經過驗證嗎？從這個事實裏我能歸納齣什麼？有沒有相反的證據？還有，嗯，彆忘瞭，土老師這樣的天敵看瞭會說什麼？”
　　我也曾批評他智力上的獨斷與優越感，而從他近來的文字中也看到很大的變化——少有尖銳刺目的字眼，不是“立異以為高”，而是提供更多的材料讓人思考。
　　我想，這是他約我寫這篇文章的原因——我們都清楚，人人都有缺陷，所以必須尊重異己，對對方的觀點審慎地觀察和研究，並且公開而有誠意地討論和交鋒，這是糾正偏見的最好方式。
　　最後說一句。
　　每次我習慣性地批評土老師文章的時候，他總是非常老實地說：“對，您說得對！”我就不好意思往下說瞭。偶爾想誇一下的時候，他的反應總是“其實我那篇纔叫真的好呢”，雀躍得讓人心碎，也沒法兒接話。
　　好吧，總算，藉此機會，讓我完整地錶達一下，土老師的文章裏有一種少見的窮究事理的憨厚笨拙的勁兒，加上他智商……咳咳……智商確實高。
　　六哥說過，好東西是聰明人下笨功夫做齣來的。
　　這個笨功夫，是必須下的，急不得，急的結果都是油條式的——炸得金光錚亮齣來瞭，都是空心的。
　　科學如此，媒體如此。
　　男人為什麼長乳頭？
　　這不是一個無厘頭的問題。
　　世界上大概隻有男人纔會嚴肅地思考這個問題。
　　這本書迴答瞭100個說大不大、說小也不小的人體生理問題，有很多都曾經睏擾過我很長的時間。比如：天冷的時候人為什麼會磕牙？冷飲喝得過快為什麼會頭疼？微波爐是否會緻癌？打哈欠為什麼會傳染？酒摻著喝為什麼更容易醉？人吃瞭蘆筍為什麼會撒齣怪味尿？等等。關於最後一個問題，作者是這樣迴答的：
　　蘆筍含有硫醇，大蒜、洋蔥和臭雞蛋中也都含有這種物質。人體內有一種酶可以把硫醇分解為硫化氫，所以會有臭味。根據一項研究顯示，隻有46%的英國人體內含有這種酶，法國人則100%都有。下麵請自己編寫一個關於法國人的笑話……
　　這最後一句話就是本書最重要的特點——幽默。原來，該書的作者之一馬剋·雷納是職業作傢，他從小就喜歡醫學，齣版的第一本書的名字就叫《我的堂兄，我的腸胃病專傢》。雷納曾經在藥店當過售貨員，經常有顧客把他當醫生，詢問各種有趣的醫學問題。一次他在為ABC電視颱的一個醫院主題的劇本做調研的時候認識瞭急診室大夫比利·哥德堡，後者淵博的知識和對待病人的寬厚態度吸引瞭雷納，兩人成為朋友。這本書的主題就是在兩人的一次閑談中誕生的。
　　想知道男人為什麼長乳頭嗎？書中給齣的答案是這樣的：原來，男人女人在發育初期是沒有區彆的，人類胚胎直到第六周時性彆染色體纔開始錶達，而乳頭在第四周的時候就已經成形瞭。不過，這個解釋隻是告訴讀者男人的乳頭是怎麼長齣來的，沒有說明男人究竟為什麼會長乳頭，因為它們似乎既不符閤神創論，也不符閤進化論。很難想象上帝這個萬能的建築師會允許這對沒用的器官存留世上，而多年的進化居然也沒有把它們進化掉，似乎也是個奇跡。其實，男人的乳頭恰恰說明瞭進化論的正確。按照達爾文的解釋，進化是在自然選擇的壓力下發生的。男人的乳頭雖然沒用，可也沒害，自然選擇的壓力是不存在的。所以，大自然允許大多數雄性哺乳動物保留瞭乳頭。而且，如果你仔細觀察的話，還會在動物身上發現很多類似的無用器官。所以說，進化的原則不是追求完美，而是講究實效。
　　（2005.9.12）
　　……

前言/序言

生命八卦：行走在人體迷宮 序言 在浩瀚的宇宙長河中，人類生命猶如一粒微塵，然而，這粒微塵卻蘊含著無窮的奧秘。我們所熟知的人體，在看似規律的運轉之下，隱藏著無數令人驚嘆的細節與聯係。本書《生命八卦：行走在人體迷宮》並非是對生命科學的艱澀理論進行堆砌，也非是對疾病癥狀的羅列與分析，更不是一本簡單的醫學教科書。它是一場穿越人體內部奇妙世界的旅行，一次對生命底層邏輯的深入探索，一次對“道”與“術”在人體內部交織的感悟。 我們常常將人體比喻為一座精密的機器，它的各個部件協同運作，維持著生命的延續。然而，這種比喻終究有限。人體遠比任何機器都復雜，它充滿著生命獨有的活力、韌性與智慧。在本書中，我們將以一種全新的視角，審視這具我們賴以生存的軀體，撥開那些被固有認知所遮蔽的迷霧，去發現那些隱藏在細胞、器官、係統深處的“八卦”圖景。 “八卦”一詞，在中國傳統文化中，代錶著天地萬物的基本構成和相互關係，是一種象徵性的符號係統，用以闡釋世界的變化規律。在本書中，我們將藉鑒“八卦”的哲學思想，嘗試去理解人體內部的各種相互關聯，它們如何此消彼長，此生彼滅，又如何共同維持著一個動態的平衡。這並非是對神秘主義的推崇，而是對一種整體性思維的迴歸。我們相信，人體內部的每一個細微之處，都與其他部分息息相關，牽一發而動全身。 本書的寫作初衷，源於一種強烈的好奇心和對生命本身的敬畏。我們希望能夠以一種更為生動、有趣、引人入勝的方式，帶領讀者走進人體的“迷宮”，去探索那些不曾被注意的角落，去感受那些不曾被言說的“秘密”。這趟旅程，或許會顛覆你對身體的固有認知，或許會讓你重新審視健康與疾病的定義，更或許會引發你對生命意義的深刻思考。 我們並非旨在提供一套放之四海而皆準的健康指南，因為生命的復雜性決定瞭任何單一的解決方案都顯得蒼白無力。相反，我們希望通過這本書，賦予讀者一種觀察和理解人體的方式，一種探索自身潛能的工具。當我們能夠更深入地理解身體的語言，當我們能夠洞察身體內部的“八卦”之變，我們就能更好地與之和諧相處，從而活齣更加健康、更有活力的生命。 第一章：窺探生命之初：細胞的微觀舞步 想象一下，當我們還在母腹之中，乃至生命誕生的那一刻，微觀世界就已經開始瞭它宏偉的篇章。本書將從最基本的構成單位——細胞齣發，以一種超乎尋常的視角，展現它們是如何如同精密的齒輪，又如充滿活力的生命體，在看不見的海洋中舞蹈。 我們將暫且放下那些冰冷的科學術語，用更加具象化的語言，描繪細胞核內那蜿蜒麯摺的DNA鏈條，它如何承載著生命的藍圖，又如何一代代傳遞著祖輩的智慧。我們會深入細胞質，去觀察那些忙碌的“能量工廠”——綫粒體，它們如何將食物轉化為生命所需的能量，如同城市裏的發電站，源源不斷地輸送著生命之源。 你會瞭解到，每一個細胞並非孤立的存在，它們以某種精妙的協作方式，構成瞭一個個組織，再匯聚成器官。這種協作，並非簡單的機械堆疊，而是一種充滿生命活力的動態平衡。在細胞層麵，我們就能窺見“八卦”的雛形：陰陽的轉化，生剋的製約，一種不斷流轉、相互依存的模式。例如，細胞的增殖與凋亡，看似是生與死的對立，實則是生命更新與維持穩定的必要過程。一個細胞的“死亡”，是為瞭另一個細胞的“新生”，這正是生命“相生”的體現。 我們還會提及，細胞之間的信息傳遞，如同看不見的“無綫網絡”，它們通過各種信號分子，精確地傳遞著指令，協調著身體的各項活動。這種通訊的效率與精準度，絲毫不亞於我們最先進的通訊技術。當這種信息傳遞齣現紊亂，便可能引發一係列問題，而這正是我們將在後續章節中深入探討的“迷宮”入口。 第二章：器官的交響樂章：係統間的默契配閤 當細胞匯聚成具有特定功能的器官，人體便展現齣更為宏大的景象。本書將不再將器官視為獨立的“零件”，而是將它們置於一個相互聯係、相互影響的宏大係統中進行解讀。 我們將以全新的角度，審視我們最熟悉的器官。比如，跳動的心髒，它不僅僅是一個泵血的機器，更是情緒的“晴雨錶”，是生命活力的象徵。它的每一次跳動，都與我們的呼吸、我們的思緒、我們的感受緊密相連。它的節奏，便是生命“八卦”中“動”的體現。 消化係統，那些曾經讓我們感到“髒亂”的器官，在此將化身為“能量轉化中心”。我們將探討它們如何精妙地分解食物，提取養分，又如何處理糟粕，這整個過程，便是“取精去糟”的“八卦”之道。腸道微生物，這個被低估的“內部世界”，它們與我們的健康息息相關，它們的存在，如同一個獨立的“國度”，擁有自己的“生態係統”，影響著我們的情緒，甚至我們的思考。 呼吸係統，我們賴以生存的“氧氣通道”，它不僅僅是氣體交換的場所，更是“氣息”流動的樞紐。氣的升降，是生命活動的根本，與身體的“陽氣”息息相關。肺部的每一次擴張與收縮，都在進行著一場無聲的“能量補給”，而這種能量的流動，也遵循著“陰陽互根”的規律。 我們將深入探討，這些看似獨立的器官，是如何通過血液、淋巴、神經等“通路”，形成一個個精密協作的“係統”。例如，免疫係統，這個身體的“衛士”，它如何識彆“敵我”，如何協同作戰，又如何與外界環境相互作用，這便是生命“防禦”與“適應”的“八卦”之道。內分泌係統，那些默默分泌的激素，它們如同“信息傳遞者”，調控著身體的方方麵麵，從生長發育到情緒變化，其影響力無處不在。 第三章：經絡的奇妙之網：能量的隱秘流轉 在許多傳統醫學理論中，“經絡”是解讀人體運作的關鍵。在本書中，我們將嘗試用一種更為現代、更為直觀的方式，來理解這個古老而神秘的“網絡”。 我們將把經絡想象成遍布全身的“河流”與“水道”，它們是生命能量——“氣”——流動的“通路”。這些通路並非固定的管道，而是一種動態的、相互連接的網絡。它們將身體的各個部分緊密地聯係在一起，形成一個有機的整體。 我們將探討，當“氣”在經絡中順暢地流淌，身體便呈現齣一種和諧的狀態；而當“氣”的流動受阻，便可能齣現“不通則痛”的情況。這種“不通”，可能源於外在的寒邪，也可能源於內在的情緒積壓，更可能源於飲食的不當。它就像城市裏的交通堵塞，會影響整個城市的運轉。 我們將以一種“行走”在人體迷宮的視角，去“發現”那些看不見的經絡。它們並非獨立於血脈而存在，而是與血脈、淋巴、神經等相互交織，形成一個更為復雜而精密的“生命網絡”。我們會嘗試解讀一些重要的經絡走嚮，以及它們與特定器官、特定功能的聯係。 本書不會止步於對經絡的簡單描述，而是會探討，為何在不同的季節、不同的時間，經絡的活躍程度會有所不同？為何某些穴位會成為“關鍵節點”，能夠影響整個身體的能量平衡？我們將試圖用“八卦”的陰陽變化，來解釋這種動態的規律。例如，白天陽氣盛，與“陽經”的活躍相關；夜晚陰氣盛，與“陰經”的休養生息相關。 第四章：情緒與身體的對話：心靈的能量漣漪 情緒，是我們生活中不可或缺的一部分，但我們很少真正理解它對身體的深遠影響。本書將嘗試揭示，情緒並非抽象的概念，而是具有實質能量的“信息”。 我們將探討，不同的情緒，例如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，是如何對應著身體的不同反應，又如何影響著特定器官的運作。例如，長期的憤怒可能損傷肝髒，過度的思慮可能傷及脾胃。這種聯係，並非簡單的“心理暗示”，而是有其內在的生理機製。 我們會將情緒的起伏，視為身體“能量場”的波動，這種波動，就像“八卦”中陰陽的此消彼長。當某種情緒過度，便會打破身體內部的平衡，如同“八卦”中的某一卦失衡，從而引發身體的不適。 本書將引導讀者去“傾聽”身體的情緒信號。當我們感到身體某個部位齣現疼痛或不適，這是否是身體在嚮我們傳達某種情緒上的“信號”？我們如何通過調整情緒，來改善身體的健康狀態？這並非是簡單地“壓抑”負麵情緒，而是學會理解、接納和轉化。 我們還會探討，如何通過一些簡單的方式，例如深呼吸、冥想、運動等，來平衡情緒，疏導身體的能量淤滯，從而達到身心和諧的境界。這就像在“迷宮”中找到一條正確的路徑，讓身體的能量得以順暢流動。 第五章：環境與健康的共振：人體的“小宇宙” 我們所處的環境，對我們的健康有著潛移默化的影響。本書將把人體視為一個“小宇宙”，它與我們生存的“大宇宙”——自然環境——息息相關，不斷進行著能量的交換與共振。 我們將探討，季節的更替、氣候的變化、飲食的結構，甚至我們居住的空間，是如何影響著身體內部的“八卦”平衡。例如，鼕季寒冷，容易傷及身體的“陽氣”，我們需要通過飲食和生活習慣來“溫養”身體；夏季濕熱，容易滋生“濕氣”，我們需要注意“祛濕”。 我們會以一種“行走”在自然之中的視角，去感受身體與自然的呼應。例如，當我們走進森林，呼吸著清新的空氣，感受著大地的氣息，身體會自然而然地産生一種療愈感。這種療愈，便是人體與自然環境之間“相依相生”的體現。 本書將鼓勵讀者，學會“順應天時”，根據自然的變化來調整自己的生活作息和飲食習慣。這並非是要求我們完全被動地接受環境，而是學會與環境和諧共處，利用自然的力量來維護自身的健康。 結語：行走在生命的無限可能 《生命八卦：行走在人體迷宮》並非一本提供終極答案的書籍。相反，它是一扇門，一扇通往更深層次理解生命的大門。我們希望通過這場“行走”，能夠點燃你對身體的好奇，激發你對生命的熱愛，更讓你學會以一種全新的視角，去探索和管理自己的健康。 人體是一座永無止境的迷宮，每一次的深入，都會有新的發現；生命是一部永遠讀不完的書，每一次的翻閱，都會有新的感悟。願本書能夠成為你在這場生命旅程中，一位忠實的嚮導，引領你穿梭於身體的奇妙世界，在“八卦”的智慧中，活齣屬於你自己的精彩。 最終，我們所追求的，並非是對疾病的單純規避，而是對生命活力的全麵激發；並非是對衰老的恐懼，而是對生命過程的深度體驗；並非是對死亡的抗拒，而是對生命循環的深刻理解。 當你能夠真正理解身體的語言，當你能夠洞察生命能量的流動，你便能更好地與自己和諧相處，在生命的無限可能中，自由地行走。

評分☆☆☆☆☆

書評一： 這本書簡直是打開瞭新世界的大門，我原本以為會是一本枯燥的科普讀物，結果完全齣乎意料！作者的文筆實在是太生動瞭，仿佛每一個細胞、每一個器官都在跟我對話。讀完之後，我感覺自己對身體的認識上升到瞭一個新的層次，不再是教科書上那些冰冷的詞匯，而是活生生的、充滿智慧的運作係統。尤其是一些關於生命起源和演化的探討，簡直讓人拍案叫絕，那種宏大的敘事感和對微觀世界的細膩描摹結閤得天衣無縫。它不僅僅是在講述“是什麼”，更是在挖掘“為什麼”，讓人忍不住去思考生命本身存在的意義。那種感覺，就像是拿著一把萬能鑰匙，突然之間解鎖瞭身體這個復雜迷宮的所有秘密通道。我強烈推薦給所有對生命科學好奇的人，保證你讀完之後，看待世界的眼光都會變得不一樣。

評分☆☆☆☆☆

書評二： 說實話，我一開始是被這個略帶神秘感的名字吸引的，沒想到內容居然如此紮實且富有洞察力。這本書的結構安排非常巧妙，它不是綫性的，更像是一張精密的網，將看似不相關的生理現象串聯起來，揭示瞭背後隱藏的驚人邏輯。我特彆欣賞作者在處理復雜概念時所展現齣的那種遊刃有餘的掌控力，既能保持科學的嚴謹性，又用日常的語言將我們帶入情境。讀到某些段落時，我甚至會停下來，忍不住對照著自己的身體去感受和驗證，那種親身體驗的震撼是任何視頻或圖解都無法比擬的。這本書成功地將“科學”與“哲學”融為一體，讓人在享受閱讀樂趣的同時，也進行瞭一次深刻的自我對話。

評分☆☆☆☆☆

書評三： 這哪裏是一本書，分明是一場智力探險！我從來沒想過閱讀可以如此引人入勝。作者對細節的關注到瞭令人發指的地步，每一個實驗的描述、每一個理論的推導，都充滿瞭嚴謹的匠人精神。讀這本書就像是在跟隨一位經驗極其豐富、知識淵博的嚮導，穿梭於人體這個錯綜復雜的“迷宮”之中。他不會直接給你地圖，而是引導你親自去發現那些隱藏的綫索和捷徑。有些篇章的邏輯鏈條非常長，但作者總能用清晰的過渡將讀者牢牢抓住，讓你完全沉浸其中，甚至忘記瞭時間。看完後，我感覺自己對健康、對衰老，乃至對“活著”這件事，都有瞭一種全新的、更負責任的態度。

評分☆☆☆☆☆

書評四： 我必須承認，在閱讀這本書之前，我對自身的瞭解僅停留在“知道哪裏疼”的層麵。這本書徹底顛覆瞭我的認知。它沒有故作高深，也沒有過度簡化，它做的是一種優雅的平衡。最讓我印象深刻的是，作者似乎非常擅長捕捉那些我們習以為常卻從未深究的現象，並用極其富有畫麵感的語言進行還原和解釋。例如，對於某種免疫反應的描述，簡直就像在看一場微觀世界的史詩級戰鬥。這本書的價值在於，它提供瞭一種全新的視角去理解我們每天都在使用的“硬件”——我們的身體。它激發瞭我對醫學和生物學更深層次的好奇心，讓我明白，瞭解自己，是理解世界的第一步。

評分☆☆☆☆☆

書評五： 這本書的文字具有一種魔力，它能將最晦澀的生物化學過程，轉化成一個個扣人心弦的故事。我個人認為，這本書最成功的地方在於它打破瞭專業壁壘，讓普通讀者也能一窺生命的精妙設計。它不僅僅是一部知識的集閤，更像是一部關於“存在”的頌歌。作者的敘事節奏把握得極好，高潮迭起，低榖之處也充滿思考的餘韻。每一次翻頁，都像是在解開一個古老的謎題，那種智力上的滿足感是無與倫比的。讀完後，我有一種想要立刻去學習更多相關知識的衝動，它成功地在我心中播下瞭一顆探索生命奧秘的種子。強烈推薦給所有追求知識深度和閱讀體驗的讀者。

評分☆☆☆☆☆

連個包裝都沒有，特彆像舊書

評分☆☆☆☆☆

還沒讀 但是很喜歡。。。。。

評分☆☆☆☆☆

難得的好書，科普，有趣

評分☆☆☆☆☆

“在聽嗎？”

評分☆☆☆☆☆

很好的的書，強力推薦購買！

評分☆☆☆☆☆

“在聽嗎？”

評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

地震時，陳堅遇難去世，他也在場，但他的報道提供的不是簡單的感慨痛惜，而是救助中的科學。“壞死的肌肉釋放齣來的肌紅素等蛋白質，以及鉀離子等電解質就會隨著血液循環進入內髒，導緻腎髒或心髒功能衰竭。一旦齣現這種情況，病人幾分鍾內就會死去。”

評分☆☆☆☆☆

哈哈。