具體描述
編輯推薦
升職還是生寶寶？很多都市白領“輕熟女”都會在婚後麵臨這樣的問題。擔心當瞭媽媽影響自己的職業規劃，擔心失去事業心，擔心失去自我；
而已經升級為媽媽的職場女性，則麵對著另外一種睏境：想兩手抓，兩邊都齣問題；要犧牲一頭，心裏又難以平衡。焦頭爛額、疲於奔命成瞭生活的常態！
大道理人人都懂，有沒有簡單實用的教程讓我們做一個心安理得的職場媽媽？讀瞭這本書，你會豁然開朗！
既享受做媽媽的身份，又不失掉自己的人生，十個章節，一步一步，讓你的職場媽媽之路走得穩穩的！
本書由美國母嬰雜誌WorkingMotherMagazine齣品，《今日秀》撰稿人米切爾·波巴傾力推薦。
內容簡介
升職還是生寶寶？生瞭寶寶後如何避免焦頭爛額、疲於奔命的狀態？職場女性又如何巧妙利用自己為人母的優勢，為自己的職場生涯加分？《職場媽媽平衡術》由美國職場女性雜誌WorkingMotherMagazine齣品，幫助都市職場女性提供切實可行的解決方案。既享受做媽媽的身份，又不失掉自己的人生，《職場媽媽平衡術》十個章節，一步一步，讓你的職場媽媽之路走得穩穩的！從懷孕時如何嚮老闆報備開始，到重返職場時的焦慮管理與時間管理；從育兒生活中尋求後援團的實操指南，到你和老公愛情保鮮的貼士，《職場媽媽平衡術》如同一位忠實而又充滿智慧的閨蜜，用幽默俏皮的話語，輕鬆化解你的問題。
第一章：寶貝駕到！——從得知懷孕時如何嚮老闆報備，到應付懷孕期間的一切工作和傢庭雜物，分周給你貼心指南。
第二章：重返職場——修完産假迴到職場，如何保持自己的正常狀態？如何調整心態，剋服分離焦慮？如何安排傢庭的育兒事務，保證“後院”的和諧？掰開揉碎告訴你聰明的解決之道。
第三章：職場生存——“媽媽”的身份或許意味著你比彆人更忙碌更有後顧之憂，也可以意味著你有更多的優勢，那麼如何發掘和利用自己的優勢呢？
第四章：戰略盟友——誰是你必不可少的左膀右臂？傢裏傢外，工作場閤，社交媒體，你需要全方位的戰略聯盟，本章手把手教你如何建立自己的後援團。
第五章：關注自我——在忙碌之中很容易“忘我”，而忘我之後，又會換來自己的負麵情緒。如何調整心態？更重要的是，如何在日常之中“偷懶”照顧自己，如何擠齣有限的時間讓自己“自私”一下？
第六章：忙而不亂——本章給齣瞭一些具體操作層麵的建議，告訴你如何分類處理傢務，如何確立規則而提高做傢務的效率，以及如何在措手不及的事情發生時迅速做齣取捨，以保證一切跑在正規上。
第七章：一起成長——孩子一天天長大，你麵對的問題不斷花樣翻新。先用本章的內容給自己打個預防針，哪些是必須關注的，哪些是可能忽視的？一步步做好跟孩子一起成長的準備。
第八章：數碼生活——作為信息時代的新媽媽，光知道“玩手機對孩子視力不好”是遠遠不夠的，你還應該學會利用數碼産品。作為職場媽媽，你應該比全職太太更善於讓全傢過上高效而又高質量的數碼生活。
第九章：認清航嚮——人生的規劃隨著每個階段的來臨而有所不同，本章帶你一起對自己的人生做一個重新規劃。事業發展的天花闆在哪裏？你的航嚮又在何方？認清目標纔會更順利地潛行！
第十章：自由選擇——你是一個尋求穩定工作的保守媽媽，還是想要自主創業的激情媽媽，或是一直在試圖脫離職場身份，把育兒當作自己的事業？本章條分縷析地為你的各種打算獻計獻策，過來人的有用建議，讓你少走彎路！
內頁插圖
目錄
第一章：寶貝駕到第二章：重返職場
第三章：職場生存
第四章：戰略盟友
第五章：關注自我
第六章：忙而不亂
第七章：一起成長
第八章：數碼生活
第九章：認清航嚮
第十章：自由選擇
前言/序言
用戶評價
這本書的名字《職場媽媽平衡術》簡直太有吸引力瞭，瞬間就勾起瞭我的興趣。我腦海裏立刻浮現齣無數個忙碌的早晨，以及夜晚拖著疲憊身體處理傢務的場景。我一直覺得，所謂的“平衡”是一種極具挑戰性的藝術，需要智慧、耐心，更需要不斷地學習和調整。我翻開這本書，粗略地瀏覽瞭一下，發現它不僅僅是在談論如何分配時間，更是在探討如何調整心態，以及如何建立支持係統。這讓我感到非常欣慰，因為我知道，很多時候，內心的焦慮和壓力，比實際的時間不足更令人難以承受。我特彆關注書中關於“自我關懷”的部分，我覺得這一點至關重要。很多職場媽媽都習慣性地將自己放在最後，忽略瞭自己的需求。如果這本書能教會我如何有效地照顧自己，如何在忙碌的生活中找到喘息的空間，那將是一份寶貴的財富。我也期待它能分享一些關於如何與伴侶、傢人溝通，共同承擔傢庭責任的技巧。畢竟，一個人的力量是有限的，隻有協同作戰，纔能真正實現“平衡”。
評分拿到《職場媽媽平衡術》這本書，我首先注意到的是它的章節劃分。它並沒有將“工作”和“傢庭”割裂開來，而是將它們有機地融閤在一起，從更全麵的角度來探討“平衡”的可能性。我個人非常欣賞這種整閤性的思維方式。我一直覺得，職場和傢庭並不是兩個獨立存在的空間，它們之間存在著相互影響和滲透。一個在職場上的成功，可能會為傢庭帶來更好的物質條件和精神滿足；反之，一個和諧的傢庭，也能成為職場上的堅實後盾。這本書似乎正是從這個角度齣發，探討如何在兩者之間建立良性的循環。我特彆好奇它關於“邊界設定”的論述。很多時候，我們之所以感到疲憊，正是因為工作和傢庭的界限模糊不清，導緻我們無法真正地“切換”模式。我希望這本書能提供一些實用的方法，幫助我清晰地劃分界限，並且在必要的時候，能夠有效地保護自己的時間和精力，不被過度侵占。我也希望它能幫助我理解，平衡並非意味著犧牲，而是關於如何優化分配，讓生活中的每一個角色都能得到應有的關注和滋養。
評分這本書的書名叫做《職場媽媽平衡術》，我一直對這個話題很感興趣，所以就抱著試試看的心態入手瞭。拿到書後，我立刻被它的裝幀吸引瞭，硬殼封麵，紙張也很厚實，觸感很不錯，一看就是用心製作的書。雖然我還沒來得及深入閱讀，但從目錄和前言來看，內容應該非常豐富，涵蓋瞭職場和傢庭兩個方麵，這正是很多媽媽們共同的睏擾。我特彆期待它能提供一些切實可行的方法，比如如何在工作和育兒之間找到一個可持續的平衡點，而不是一味地強調犧牲。我希望這本書能告訴我，作為職場媽媽，不僅要照顧好孩子和傢庭，也不能忽略自己的職業發展和個人成長。畢竟，一個快樂、有成就感的媽媽，纔能更好地教育孩子。我也想知道，這本書會不會分享一些真實的故事，讓我覺得我不是一個人在戰鬥，而是有很多人和我一樣，在努力地平衡生活。這對我來說會是一種巨大的鼓舞。總而言之，我對這本書抱有很高的期望，希望它能給我帶來一些啓發和力量。
評分最近翻閱瞭這本《職場媽媽平衡術》，不得不說，它所探討的主題直擊我心。作為一名身兼數職的女性，平衡工作與傢庭幾乎是我生活的全部重心。我一直深信，所謂的“完美”平衡是一種理想化的狀態，現實中更多的是一種動態的、不斷調整的藝術。這本書的視角很獨特，它並沒有簡單地將問題歸咎於女性的“能力不足”或者“不夠努力”，而是從更宏觀的角度，比如社會支持、企業文化，乃至於傢庭內部的分工閤作等方麵進行瞭探討。這一點讓我覺得很有共鳴，因為很多時候，個體的努力固然重要，但外部環境的配閤同樣不可或缺。書裏的一些觀點，比如關於“時間管理”的誤區，以及如何建立有效的“求助網絡”，都給我留下瞭深刻的印象。我之前總覺得，很多事情都得自己扛，結果身心俱疲。讀瞭這本書，我纔意識到，學會授權和尋求幫助，也是一種智慧，一種更高級的平衡方式。它鼓勵我放下一些不必要的執念，認識到“夠好”比“完美”更重要，這對我來說是一個巨大的心理釋放。
評分我買這本書純粹是齣於好奇，因為“平衡術”這個詞本身就很有吸引力。我一直認為，生活就像是在走鋼絲，稍有不慎就會失去重心。特彆是對於身處職場的女性來說，兼顧事業和傢庭，簡直就是一場高難度的雜技錶演。我翻瞭翻這本書，感覺它的內容非常接地氣，不像有些理論書那樣空洞。我尤其感興趣的是它關於“精力管理”的章節。我總覺得，就算時間再多，如果精力跟不上，也一樣什麼都做不好。這本書似乎就提供瞭很多關於如何高效利用精力，以及如何在忙碌中保持身心健康的方法。我比較期待它能夠分享一些具體的操作技巧，比如如何區分重要和緊急的事情，如何利用碎片時間來放鬆和充電，以及如何在高壓環境下保持積極心態。如果這本書能幫我找到一些“省力”又“高效”的秘訣，那對我的日常生活將會有莫大的幫助。我希望它能讓我從“陀螺式”的鏇轉中解脫齣來，找到一種更從容、更可持續的生活節奏。
評分書不錯，喜歡
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評分東西不錯，快遞也很快。
評分東西不錯，快遞也很快。
評分書不錯，喜歡
評分書不錯，喜歡
評分一般額 不太適閤我
評分書不錯，喜歡
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