具体描述
图书信息 | |
| 书名： | 怀孕可以很简单——非非妈妈轻松助孕8法 |
| 作者： | 非非妈妈 |
| ISBN： | 9787115258298 |
| 出版社： | 人民邮电出版社 |
| 定价： | 35.00元 |
| 其他信息（ 仅供参考，以实物为准） | |
| 开本：16开 | 装帧：平装 |
| 出版时间：2012-05-01 | 版次：1 |
| 页码：232 | 字数：227000 |
| 内容简介 |
| 本书是一本普及备孕知识的工具书，也是一本心理励志的“好孕书”。在书中，“播种网”的创始人——非非妈妈，详细地介绍了帮助万千女性实现了做妈妈梦想的“轻松助孕8法”。另外，书中还收录了十几位姐妹成功受孕的案例，希望未孕女性在分享她们成功受孕经验的同时，看到希望，找到自信。 |
| 图书目录 |
| 第一章 怀孕原来是这么一回事 |
| 文摘|序言 |
| 推荐组合购买： href='product../23344394.html' target='_blank'>备孕那些事儿——《怀孕可以很简单》作者非非妈妈诚挚推荐，播种网超高人气爆笑备孕漫画，舒缓压力，科学备孕，轻松好孕。 href='product../23403927.html' target='_blank'>微怀孕：超简单的孕期生活说明书 href='product../23403928.html' target='_blank'>微育儿：超简单的宝宝养育说明书 href='product../23409097.html' target='_blank'>把爱画出来——亲手画出宝宝的成长日记（“播种网”“父母堂”“堆糖网”热力推荐，教你打造属于自己宝宝的个性成长日记，送给“小情人儿”的特别礼物。随书附赠可爱DIY贴纸，让你的宝贝日记超有爱！） 20，000，000次的网络点击量 |
| 作者介绍 |
| 非非妈妈是一位有着多年从医经验的退休医生，退休后创办了“播种网”，这是一个为天下所有梦想成为妈妈的女性所创建的网上家园，每天有超过50万的女性来到播种网，她们为了一个共同的目标：拥有一个健康的宝宝。在播种网创办至今的8年里，非非妈妈坚持用生动活泼的方式，写作大量关于怀孕的实用性文章，成千上万的女性因此受益。长期默默的努力使得她在网上拥有了这个被大家口口相传的名字“非非妈妈”。 |
用户评价
这本书的封面设计得非常温馨，那种柔和的米色调配上几笔手绘风格的插图，一下子就让人感觉很亲切，仿佛作者就在身边轻声细语地分享经验。我一开始被它名字中“轻松”这两个字吸引了，因为备孕的过程对我来说，真的是身心俱疲，充满了各种焦虑和不确定性。我仔细翻阅了目录，发现它涵盖的范围很广，从基础的生理知识普及到生活习惯的调整，似乎都有涉及。特别是关于“如何识别自己的最佳受孕窗口”那部分，我感觉它不是那种冷冰冰的教科书式讲解，而是用了更多生活化的例子来辅助说明，这一点非常加分。读起来完全没有压力，更像是在跟一个经验丰富的邻家长辈聊天，她会告诉你哪些是真正需要注意的细节，哪些是社会上流传的“伪科学”。我特别欣赏作者那种不故作高深的语气，她把复杂的生物学概念用非常接地气的方式阐述出来，让像我这样理科功底不太扎实的读者也能轻松理解并应用到实践中去。那种“原来如此简单”的顿悟感，在阅读过程中时常出现，极大地缓解了我之前那种“备孕必须是高压科学实验”的心态。总而言之，这本书给我的第一印象是，它是一本有温度、有实操性，并且能让人放松下来的备孕指南。
评分阅读这本书的过程中，我最大的感受是作者在细节上的打磨，简直到了令人惊叹的地步。举个例子，她讨论情绪管理那一部分，不是空泛地说“要放松”，而是提供了一套非常具体、可操作的“每日十分钟正念练习”清单。我试着按照她推荐的方法，在每天早上醒来前进行一次深呼吸和意念引导，说实话，虽然起初觉得有点别扭，但坚持了一周后，我发现自己对工作中的突发状况的反应明显变得更平和了。此外，关于饮食调整的建议也很有意思。她没有一味地推崇昂贵的进口保健品，而是强调如何利用我们日常就能接触到的食材，进行最大化营养的搭配。比如，她推荐的“快手助孕早餐”，我尝试做了几次，味道不仅好，而且准备起来非常快，完全不耽误我早上匆忙出门的时间。这种“不增加生活负担”的指导思想贯穿始终，让我觉得这套方法是真正可持续的，而不是昙花一现的“短期冲刺”。很多市面上的书会给你设定一个高不可攀的目标，而这本书更像是教练，它让你迈出第一步，然后循序渐进地帮你建立一个更健康的长期生活模式。
评分这本书的文字风格简直是一股清流，与其他动辄搬出大量医学术语的书籍形成了鲜明的对比。作者的叙事节奏非常流畅，像是在讲述一个朋友的故事，而不是在进行学术宣讲。我尤其喜欢她插入的一些“过来人的碎碎念”，那些小小的插曲和感悟，让整个阅读体验变得生动立体起来。比如，她提到自己在备孕初期如何因为一件小事和伴侣产生误解，以及后来如何通过有效的沟通技巧来化解这些压力。这些真实案例的分享，比任何理论指导都更有说服力。它让我明白，备孕不只是女性一个人的事，而是伴侣双方共同的旅程，需要的是理解和配合。我当时就随手把伴侣拉过来，让他一起看了关于“如何互相支持”的那几页，效果出奇地好。这本书的价值在于，它不仅仅教你“怎么做”，更教会你“如何面对感受”和“如何与他人协作”。它把那些隐藏在备孕背后的情感张力，温柔地剥开，然后给出建设性的解决思路。这种对情感层面关注的深度，是我在其他同类书籍中很少见到的。
评分坦白说，在拿起这本书之前，我对“轻松备孕”这个概念是持怀疑态度的。我总觉得，这事关重大，怎么可能“轻松”得了？然而，这本书最成功的地方，就在于它重新定义了“轻松”。这里的“轻松”不是指毫无努力、不费吹灰之力，而是指在科学的指导下，把那些不确定性和自我折磨降到最低，用一种更智慧、更从容的方式去应对挑战。它提供了一套系统化的工具箱，让你在面对各种信息轰炸时，能够迅速判断出哪些是真正对你有益的“黄金信息”。我感觉自己像是一个拿到了精确地图的探险者，虽然前方仍有未知，但至少知道该往哪个方向走，每一步都有迹可循。这本书更像是一种赋能，它让你从被动的“等待怀孕”转变为主动的“创造怀孕的最佳环境”。读完之后，我心中的那团巨大的迷雾散去了不少，剩下的，是对接下来行动的清晰规划和一种踏实的期待感。它不是万能药，但它绝对是你在备孕旅途上最可靠的领航灯。
评分我对这本书的结构安排深表赞赏，逻辑性非常强，但又巧妙地避免了刻板的说教。它似乎是按照一个准妈妈的心路历程来设计的：从最初的“我该从哪里开始？”的迷茫，到中期的“我做对了吗？”的自我怀疑，再到后期的“如何保持长期动力？”的调整。每一部分都有清晰的过渡和总结，让人不会在知识的海洋中迷失方向。特别值得一提的是，它在介绍每一种“方法”时，都会附带一个“常见误区解析”的栏目。这个设计太实用了！我之前就因为听信了某些网络传言，做了一些自认为对但实际上可能适得其反的事情。这本书及时地帮我“纠错”，避免了走弯路。它不是一味地推销“积极乐观”，而是非常务实地告诉读者，在追求健康的过程中，哪些陷阱是需要特别警惕的。这种平衡的视角，让我对书中的建议充满了信任感，因为它显示了作者的专业性和对读者负责的态度。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有