具体描述
图书信息 | |
| 书名： | 产妇月子护理与产后恢复800问 |
| 作者： | 于松 |
| ISBN： | 9787115264565 |
| 出版社： | 人民邮电出版社 |
| 定价： | 39.80元 |
| 其他信息（ 仅供参考，以实物为准） | |
| 开本：16开 | 装帧：平装 |
| 出版时间：2012-01-01 | 版次：1 |
| 页码：269 | 字数：294000 |
| 内容简介 |
| 《产妇月子护理与产后恢复800问》从月子滋补调理，产后催乳、通乳、回乳，产后起居护理，产后锻炼，产后瘦身，产后美容，产后夫妻生活，产后心理健康调适，产后疾病防护等多方面入手，收集了产妇最为关心的800个问题，给出了科学而详细的解答，以帮助产妇轻松度过产后这段特殊时期，使身体恢复到健康状态，变得更加美丽、光彩照人。 《产妇月子护理与产后恢复800问》内容丰富、科学实用，方便产妇们有针对性地查阅，是一本供产妇及其相关护理人员阅读参考的实用工具书。 |
| 图书目录 |
| 第1篇 产妇最关心的30个问题 |
用户评价
我一直觉得，市面上的孕产书籍要么过于学术化，读起来晦涩难懂，要么就是信息碎片化严重，不成体系。但这一本完全打破了我的刻板印象。它最大的亮点在于其内容的深度与广度达到了一个奇妙的平衡点。作者显然对产后恢复的生理和心理变化有着极其深刻的洞察力，提供的建议既有坚实的科学依据支撑，又充满了人性化的关怀。比如，在谈到情绪波动和睡眠管理时，那种细腻入微的描述，让我立刻联想到了自己最近的状态，仿佛镜子一样映照出了内心的挣扎与迷茫。它没有简单地罗列“应该做什么”，而是深入剖析了“为什么会这样”，这种溯源式的解释，极大地增强了我的理解和接受度，让我能够更积极、更科学地去面对产后的种种挑战。这种构建知识体系的能力，是区分一本好书和平庸之作的关键。
评分我已经积累了不少关于孕期和育儿的书籍，但很多都侧重于宝宝的喂养和发育，而忽略了母亲自身的“重启”过程。这一本的价值恰恰在于它将焦点坚定地放在了“产妇”这个主体身上。它清晰地传达了一个重要的信息：照顾好自己，才是照顾好宝宝的基石。从身体机能的恢复到盆底肌的训练，再到心理韧性的建立，它提供了一个完整、闭环的自我修复路线图。这种对女性个体价值的重视，让我感到被看见、被支持。它不是在教你如何“牺牲”，而是在教你如何“重建”一个更强大、更健康的自己，为未来的育儿之路打下坚实的基础，这份前瞻性和关怀是很多同类书籍所缺乏的远见。
评分这本书的语言风格非常独特，它成功地营造了一种“老友般”的亲密感。没有居高临下的说教，也没有冷冰冰的专业术语堆砌，取而代之的是一种温暖、幽默且充满同理心的叙述口吻。阅读起来，感觉就像是身边那位最懂得你的闺蜜，用最轻松、最真实的方式跟你分享她的经验和心得。尤其是在探讨一些比较私密或者尴尬的话题时，作者处理得极其得体，既保证了信息的准确性，又避免了让读者产生任何不适或羞耻感。这种高情商的沟通方式，极大地降低了学习和实践的心理门槛，让人愿意主动去接纳那些可能一开始觉得有些难为情的新知识和新习惯。
评分这本书的排版和设计简直让人眼前一亮，那种温暖、柔和的色调，一看就知道是为新手妈妈量身定制的。装帧精美，拿在手里沉甸甸的，非常有质感，感觉像是一件艺术品，而不是一本单纯的工具书。我特别喜欢它在章节划分上的用心，逻辑清晰得让人惊叹，即便是第一次接触这些知识的准妈妈，也能毫不费力地找到自己最需要的信息。而且，插图的选择非常到位，那些手绘的温馨场景，总能在阅读枯燥的专业知识时，带来一丝慰藉和放松。这本手册在细节上处理得极好，比如一些关键步骤的图示，清晰到仿佛作者就在身边手把手地指导，这种直观的感受，在很多同类书籍中是难以寻觅的。翻阅它的时候，我感觉自己并不是在学习，而是在与一位经验丰富、温柔体贴的资深前辈进行一次心与心的交流，它不仅仅是一本指导手册，更像是一位贴心的精神伴侣，陪伴度过这段特殊的时期。
评分作为一名追求效率和实用性的现代女性，我最看重的就是信息的即时可用性。这本书在这方面做得堪称教科书级别。我不是想找一篇长篇大论来研究理论，我需要的是在半夜宝宝哭闹，我精疲力尽时，能迅速找到那个能立刻解决眼前问题的“急救包”。这本书的编排结构似乎深谙此道，那种快速检索的便捷性简直是救命稻草。试想，当身体出现某个突发状况时，你可以在几秒钟内定位到相关章节，获取到清晰、简洁、可以直接操作的应对步骤，这种高效性对于时间被切割得支离破碎的产妇来说，是无价的宝藏。它充分尊重了读者的“时间成本”，确保每一分钟的阅读都能转化为实际的行动力，而不是徒增焦虑。
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